Виноград варикозное расширение вен

Правильное питание — это лучшая профилактика варикоза, а также неотъемлемая и обязательная часть целого комплекса терапевтических мероприятий при болезнях сосудов. Грамотно организованный режим приема пищи и продукты, подобранные с учетом особенностей и потребностей организма больного, позволяют не только стабилизировать общее состояние, нормализовать вес пациента, но и помогают бороться с проявившимся недугом, не допускают развития многих осложнений. Поэтому диета при варикозном расширении вен имеет большое значение, и необходимо прислушаться к рекомендациям лечащего врача, советующего откорректировать рацион питания и изменить некоторые гастрономические привычки.

Эффективность диеты при варикозе и противопоказания

Помогает ли диета справиться с таким заболеванием, как варикоз вен на ногах, насколько она эффективна и не принесет ли вреда? Важно понимать, что диета — это не ограничение, а совокупность некоторых правил приема пищи. Она характеризуется не только объемом потребляемой пищи и списком рекомендуемых и противопоказанных продуктов. Необходимо также соблюдать интервалы приема пищи, тщательно подбирать продукты по химическому составу и физическим параметрам, подвергать их правильной кулинарной обработке. От соблюдения всех правил и учета многих тонкостей может зависеть лечебный эффект.

Когда врач ставит диагноз — варикозное расширение вен, одной из важных рекомендаций является корректировка питания пациента. Это необходимо для решения таких проблем, как лишние килограммы, увеличивающие нагрузку на нижние конечности и работу сосудов, зашлакованность организма, повышение вязкости крови и задержка жидкости в тканях (отечность).

Обязательным условием является уменьшение количества соли, ограничение на прием жидкостей, особенно если варикоз достиг такой стадии, когда отеки становятся серьезной проблемой или рекомендуется потребление определенного количества жидкости наряду с мочегонными средствами. В зависимости от стадии развития заболевания, температурного режима окружающей среды, образа жизни пациента и индивидуальных особенностей его организма врач подбирает оптимальный по калорийности рацион и наиболее подходящий питьевой режим. Это необходимо для профилактики тромбообразования.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!Наиболее эффективным средством для избавления от варикоза по мнению нашей читательницы Ксении Стриженко, является Вариус. Вариус считается превосходным средством для лечения и профилактики варикоза. Для Вас он стал тем «спасательным кругом», которым стоит воспользоваться в первую очередь!Мнение врачей…

Можно один раз в 2-3 недели устраивать разгрузочные дни. Но ни один врач или диетолог не посоветует решать проблемы с сосудами с помощью длительных голодовок и отказа от многих важных питательных веществ, которые необходимы организму для нормальной жизнедеятельности и функционирования.

Противопоказаний к применению специального лечебного питания при варикозе не существует. А эффективность лечебной диеты во многом зависит от добросовестности и исполнительности пациента.

Оптимальный баланс в питании

Чтобы питание было рациональным и полезным для сосудов, оно должно быть сбалансированным. Главный элемент, препятствующий проницаемости и ломкости капилляров, — рутин или витамин Р. Он восстанавливает их эластичность. Достаточно много рутина содержится в лимонах, черноплодной рябине, шиповнике, крупнолистовом зеленом чае. Не менее важны токоферол (витамин Е), бета-каротин (провитамин витамина А, его основной предшественник, участвующий во многих химических процессах нашего организма), аскорбиновая кислота (известная всем, как витамин С), пантотеновая кислота (витамин В5).

Благодаря витамину Е стенки сосудов становятся эластичными и более прочными. Идеальные источники этого вещества для нас — пророщенные зерна пшеницы, шпинат, картофель, семена подсолнуха, грецкие орехи.

Витамин В5 достаточно распространен, содержится в большом количестве в яичном желтке, курном мясе, арахисе и других продуктах. В большинстве случаев организм человека получает его в достаточном количестве. Проблемы с сосудами из-за его отсутствия чаще возникают при нарушениях метаболизма и синтеза в организме. Витамин А мы получаем, поедая томаты, морковь, абрикосы, тыкву, молочные продукты, овощи и фрукты красного и оранжевого цвета.

Огромное значение для здоровья сосудов имеют полиненасыщенные жирные кислоты: арахидоновая, линолевая и линоленовая. Они препятствуют образованию бляшек на сосудистых стенках. В наш организм попадают с растительными маслами и морепродуктами. Из нутриентов наиболее важны медь, магний селен и калий. Но не стоит недооценивать все остальные микро- и макроэлементы и витамины. Каждый из них добросовестно выполняет свою маленькую роль для того, чтобы ваш организм функционировал как отлаженный и сверхточный механизм.

Основные принципы диеты

Правильное питание при варикозе и поражении вен имеет свои особенности. Все они направлены на укрепление сосудов, нормализацию вязкости крови, коррекцию веса пациента, очищение организма от шлаков и улучшение общего состояния больного. Вот самые важные из них:

• Основную часть ежедневного рациона должны составлять свежие фрукты и овощи. Тем, у кого есть симптомы нехватки витаминов и важных нутриентов весной и зимой должны восполнять их, используя сбалансированные комплексные препараты.
• Выведение токсинов и очищение организма невозможно провести без разгрузочных дней. Устраивать их лучше по определенному графику, согласовав частоту и характер с врачом и диетологом.
• Режим приема пищи должен строго соблюдаться. Дневной рацион лучше разделить на 5 приемов. Небольшие порции легче усваиваются. Последний прием пищи лучше проводить не позднее чем за 3-4 часа перед сном.
• Сладкое, мучное, жареное, соленое, копчености, маринады, цельное молоко и алкоголь под запретом. На черный чай и кофе нужно ввести ограничение, желательно разбавлять их сливками.
• В рационе помимо фруктов и овощей должны присутствовать растительные масла, морепродукты, говяжья печень, разные каши, орехи и сухофрукты, морская капуста, чеснок, ржаной хлеб, зеленый чай и травяные настои.
• Ни в коем случае нельзя переедать. Следуйте правилу: лучше недоесть, чем переесть.
• Важно помнить о том, что еда должна быть совместимой. Нельзя сочетать производные молочных продуктов с фруктами или рыбой, а бобовые с грибами.
• В течение дня полезно пить зеленый чай, способствующий разжижению крови, употреблять желе, кисели, свежевыжатые фруктовые соки и морсы.
• Наиболее предпочтительны свежие овощи и фрукты, а также пища, приготовленная на пару или отварная.
• Исключая из питания выпечку и мучное, не отказывайтесь от хлеба. Он является важным источником щелочных компонентов, которые способствуют нейтрализации лишних кислот.

Продукты, рекомендуемы при варикозе:

1. Овощи должны занимать в рационе больного варикозом особое место. Все виды капусты, томаты, болгарский перец, зелень, морковь. Каждый день необходимо есть овощной салат, заправленный растительным маслом, натуральным яблочным уксусом или свежим лимонным соком. Полезна также квашеная капуста, богатая витамином С.
2. Ягоды и фрукты. Абрикосы, яблоки, черная смородина, цитрусовые, вишня — это идеальные источники полезных фруктовых кислот и биофлавоноидов.
3. Морепродукты. Кальмары, крабы, мидии, креветки и устрицы важно включать в свой рацион, так как именно они доставляют в наш организм медь, из которой в последующем синтезируется эластин — белок, придающий стенкам сосудов эластичность.
4. Растительные масла (оливковое, подсолнечное, льняное и др.).
5. Бобовые.
6. Орехи.
7. Злаки.
8. Соки, морсы, компоты, кисели, зеленый, травяной и фруктовый чай, вода в достаточном количестве.

Продукты, противопоказанные при варикозе:

1. соль в большом количестве;
2. острые блюда, специи и приправы;
3. жареное;
4. жирное;
5. копчености;
6. мясные бульоны;
7. маринады;
8. консервы;
9. майонез;
10. крепкий кофе и чай в больших количествах;
11. сладости;
12. выпечка;
13. алкоголь.

Примерное недельное меню при варикозе

Пользуясь рекомендациями лечащего врача, своими гастрономическими предпочтениями и представленным ниже примерным меню на неделю, вы без труда самостоятельно составите оптимальный рацион питания. С его помощью неприятные симптомы и сопутствующие признаки варикоза быстро исчезнут.

Отзывы пациентов и врачей о диете

Варикоз нижних конечностей нередко становится спутником людей, склонных к полноте или спортсменов. Но от этого заболевания не застрахован никто. Без корректировки образа жизни и рациона питания лечение будет нерезультативным. Поэтому важно правильно составить меню и следовать ему без исключений.

Врачами разных стран, занимающихся лечением больных варикозным расширением вен, было разработано и опробовано множество различных диет. Например, соковая индийская диета, лечебное голодание, бессолевая, разноцветная и др. Все они имеют сходные принципы и способствуют коррекции веса, укреплению сосудов, повышению эластичности стенок капилляров, разжижению крови и препятствуют образованию отеков в тканях, формированию тромбов и загущению крови. Отзывы как врачей, так и пациентов в большинстве случаев зависят от того, насколько больной добросовестно следовал рекомендациям специалиста. Чем больше отклонений он совершал, тем эффект был хуже.

Важно также понимать, что диета — это не способ вылечить поздние стадии варикозного расширения вен, не прибегая к лекарственным препаратам и серьезному хирургическому вмешательству или склеротерапии. Но корректировка питания все же помогает добиться положительных результатов в более короткие сроки, о чем и говорят положительные отзывы большинства пациентов и врачей.

Вы – одна из тех миллионов женщин, которая борется с варикозом?

А все ваши попытки вылечить варикозное расширение вен не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь здоровые ноги — это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, защищенный от заболеваний вен выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Поэтому мы рекомендуем прочитать историю нашей читательницы Ксении Стриженко о том, как она вылечила вырикоз Читать статью >>

Source: AtlasVen.ru