Сидение после операции геморроя
Как сидячий образ жизни влияет на геморрой?
Малоподвижный образ жизни считается одним из главных факторов развития геморроя. Почему так происходит? Дело в том, что сидячее положение повышает давление в брюшной полости, в том числе в прямой кишке. Вследствие этого происходит нарушение оттока крови и отек вен и сосудов, что приводит к сильной боли и большому дискомфорту. К тому же от долгого сидения стенки сосудов становятся тоньше, а риск образования тромбов значительно возрастает.
Правила сидения при геморрое
Как правильно сидеть при геморрое, чтоб избавиться от неприятных ощущений? Для этого нужно придерживаться нескольких рекомендаций:
- Следите за осанкой и держите спину прямо в течение всего дня. Конечно, на первых порах это будет нелегко, зато вы сможете снизить нагрузку на копчик и органы малого таза. Со временем мышцы спины укрепятся, а красивая осанка станет привычной задачей. К тому же это полезно не только для геморроя, но и для здоровья в целом;
- Не используйте сидения с подогревом. Высокая температура увеличивает приток крови к пораженному участку, что приводит к увеличению отечности и болевых ощущений;
- При сидении вся поза должна состоять из прямых углов;
- Сидеть при геморрое можно не более 2-х часов;
- Каждые 40 минут необходим перерыв, чтобы пройтись или сделать специальную разминку.
Участвовать в анонимном опросе:
Какой симптом геморроя наиболее Вас беспокоит?
Какое сиденье выбрать?
Многих пациентов интересует, что полезней — сидеть при геморрое на мягком или твердом сидении? Оптимальный вариант – стульчик или табурет с твердой и прохладной поверхностью. А вот от кресел, диванов и прочей мягкой мебели вам следует отказаться — они могут спровоцировать еще большее выпадение геморроидальных узлов.
Чтоб сидеть было не больно, подберите правильный стул. Он обязан отвечать следующим критериям:
- Спинка – высокая, прямая и максимально удобная;
- Высота сидения – равна длине голени. Сидеть нужно так, чтобы стопы полностью стояли на полу, а колени находились под углом 90 градусов и не поднимались выше таза. Это позволяет перенести большую часть нагрузки на ноги. Если стул слишком высокий, поставьте их на подставку;
- Глубина сидения – равна длине бедер;
- Подлокотники – широкие и мягкие;
- Наполнитель – поролон или полиуретан;
- Материал обивки – натуральный;
- Ножки – устойчивые.
Подушка для геморроя
Как лучше сидеть при геморрое? Уменьшить неприятные признаки заболевания поможет специальная ортопедическая подушка, повышающая эффективность медикаментозного лечения. Что любопытно, использовать ее можно не только для лечения, но и для профилактики. Так, она будет полезна во время беременности, в пожилом возрасте или при наследственной предрасположенности к развитию данной патологии.
Конструкция подушки против геморроя устроена так, чтобы не допустить контакта между поверхностью стула и областью заднего прохода. В ней имеется специальная впадина, позволяющая сместить нагрузку на кости таза и бедер, снизить болевые ощущения и нормализовать кровообращение в районе прямой кишки. Ортопедическую подушку нужно класть только на твердую поверхность. В противном случае от нее не будет никакого толку — ягодицы провалятся вглубь, а сосудики и вены будут сильно пережаты.
Антигеморроидальная подушка бывает нескольких форм:
- Квадратная;
- Круглая;
- Клиновидная;
- Прямоугольная.
Что касается материалов, она может быть полиуретановой, надувной или поролоновой. Также стоит отметить, что у подушек от геморроя есть ограничения по весу. Обязательно уточните, какую нагрузку способна выдержать та или иная модель.
Важно! Избавиться от болезни только с помощью подушки практически невозможно! Ее использование является лишь дополнительной мерой в общей программе лечения.
Альтернативой ортопедическим приспособлениям могут стать массажные коврики и подушки с натуральными наполнителями. Первые изготавливают из прочных материалов – дерева или кости. Их часто можно увидеть в салонах автомобилей. Массажные коврики стимулируют кровообращение и улучшают лимфатический дренаж. К противопоказаниям для их применения относятся открытые раны, перенесенное оперативное вмешательство и острая стадия геморроя.
Не менее эффективны и подушки с гречневой шелухой, льняным семенем и другими натуральными наполнителями. Совершая легкий массаж, они препятствуют застою крови и появлению тромбов.
Как сидеть после операции по удалению геморроя?
Можно ли сидеть после операции на геморрой? Этот вопрос волнует многих пациентов проктологических отделений, но ответить на него может лишь лечащий врач. В этом случае все зависит от индивидуальных особенностей организма и вида хирургического вмешательства. Если при использовании малоинвазивных методик нельзя сидеть одни сутки, то после геморроидопексии или геморроидэктомии (открытой или закрытой) этот срок растягивается до 7 дней. Все это время больному рекомендуется лежать или ходить. Но даже по истечению этого периода находиться в сидячем положении долгое время категорически нельзя.
Совет! Сразу после операции врачи рекомендуют садиться на несколько подушек, а затем убирать их ежедневно по одной. При занимании сидячего положения у вас не должно возникнуть резких болей. Допустимо лишь неприятное потягивание в области ануса.
Профилактика геморроя
Как известно, любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Геморрой также не стал исключением из этого правила. Лучшей профилактикой этого заболевания является комплекс специальных упражнений, который будет полезен как больным, так и здоровым, но очень малоподвижным. Выполнять лечебную зарядку нужно каждые 1,5-2 часа. Это поможет разогнать кровь, снизить риск застоя крови и предупредить развитие осложнений.
Комплекс №1 – Для офисных работников
- Быстрое сжимание и разжимание ягодиц – 30-40 сокращений. Это упражнение можно выполнять в положении стоя и сидя;
- Пешие прогулки по коридорам или лестничным пролетам. Они позволяют быстро разогнать по организму застоявшуюся кровь;
- Натуживание (как во время родов или при дефекации);
- Подъем согнутых коленей. Поставьте ноги на ширину плеч и выполняйте по 20 подъемов для каждой ноги.
Такая несложная разминка улучшает состояние вен в районе анального отверстия и прямой кишки.
Комплекс №2 – Для выполнения в домашних условиях
- Ножницы. Лягте на спину, поднимите ноги под углом 45 градусов и начинайте их скрещивать, имитируя работу ножниц;
- Березка. Лягте на спину и постарайтесь максимально высоко оторвать попу от пола, опираясь на согнутые локти. Ноги при этом должны быть абсолютно прямыми. Зафиксируйтесь в этой позиции на 5–10 секунд, а затем вернитесь в исходное положение;
- Ходьба на ягодицах. Сядьте на пол, оторвите от пола сначала правую, а затем левую ягодицу. Двигайтесь так 3 минуты. Благодаря этому упражнению можно быстро разогнать кровь в органах малого таза;
- Ходьба с высоким подъемом колен. Это упражнение также нужно выполнять в течение 3 минут;
- Кошечка. Станьте на четвереньки и прогибайте поясницу то в одну, то в другую сторону. Повторите 10 раз.
Важно! Если геморрой пребывает в стадии обострения, от лечебной физкультуры будет лучше отказаться. Она может негативно повлиять на ход болезни, вызвать сильнейшую боль и ряд других осложнений.
Комплекс №3 — Упражнение Кегеля
Упражнение, разработанное известным американским гинекологом, изначально предназначалось для восстановления матки после родов, а также профилактики опущения внутренних органов и недержания мочи. Но позже оказалось, что данная зарядка благотворно влияет на органы малого таза и позволяет избавиться от геморроя. Делать ее можно стоя или же сидя на стуле.
Выполняется упражнение Кегеля совсем несложно – нужно только научиться сокращать и расслаблять внутренние мышцы промежности, задерживаясь в каждом положении на несколько секунд. Если говорить проще – все это напоминает попытку удержать мочеиспускание. Для начала достаточно 5-7 упражнений, позже нагрузку можно увеличить в несколько раз.
Статьей можно поделиться со своими друзьями в социальной сети:
Источник
Подушка от геморроя помогает облегчить неприятные симптомы заболевания, активизирует отток венозной крови из прямой кишки, тем самым облегчая работу кровеносной системы и восстанавливая нарушенное кровообращение. Благодаря ее использованию у больного улучшается самочувствие и повышается эффективность медикаментозной терапии.
Подушка от геморроя помогает облегчить неприятные симптомы заболевания, активизирует отток венозной крови из прямой кишки, тем самым облегчая работу кровеносной системы и восстанавливая нарушенное кровообращение.
Кому показано приспособление
Подушка создана специально для больных, которые страдают геморроем. В профилактических целях ее должны использовать люди, образ жизни которых может стать причиной развития патологии, например, если работа связана с постоянным сидением.
Приспособлением могут пользоваться пациенты после операции по удалению геморроя. Особенно в тот период, когда необходимо максимально снизить нагрузку на анальное отверстие.
Пожилым людям рекомендуют пользоваться ортопедической подушкой, поскольку возрастные изменения часто вызывают нарушение кровообращения в области заднего прохода. В результате стенки сосудов ослабевают и возрастает риск развития геморроя.
Людям, имеющим наследственную предрасположенность к развитию геморроя, а также ведущим малоподвижный образ жизни, рекомендуется использовать ортопедическое приспособление в профилактических целях.
Подушка показана женщинам в период беременности. С развитием плода увеличивается давление на органы малого таза. В результате нарушается отток венозной крови, возникают застойные явления в области прямой кишки и возрастает риск развития геморроя.
Подушка показана женщинам в период беременности из-за возрастающего риска развития геморроя .
Для шоферов, особенно дальнобойщиков, подушка лучшее антигеморроидальное средство. Некоторые модели разработаны специально для использования в машине.
Принцип действия
Когда человек сидит, самое большое давление приходится на органы таза и область прямой кишки. Если же большую часть своего времени нужно проводить в подобном положении, то застойных явлений не избежать. Кровь переполняет вены прямой кишки, пережимаются и отекают геморроидальные узлы, человек испытывает дискомфорт, ему больно сидеть.
Избежать неприятных ощущений помогает противогеморройная подушка. Ее конструкция позволяет полностью исключить контакт анальной области с сиденьем стула. Ягодицы приподнимаются таким образом, что в роли точки опоры выступают кости бедер и таза, а не проблемное место. Благодаря этому вены не пережимаются, нормализуется кровообращение, уменьшается давление на область анального отверстия, что облегчает состояние больного.
Безопасность использования надувных приспособлений подтверждена медицинскими исследованиями. Их использование позволяет обеспечить циркуляцию воздуха, во время сидения человек не потеет и не испытывает боли.
Сидеть на подушке удобно, поскольку ее конструкция позволяет полностью расслабить суставы, мышцы и связки, минимизировать нагрузку на позвоночник и анальную область.
Виды и характеристики
Чаще всего ортопедическая подушка это круг, надувной или сделанный из пористого материала поролона/полиуретана. Для людей, страдающих геморроем, больше подойдет надувной экземпляр, поскольку у него легче отрегулировать упругость и выбрать максимально комфортную жесткость. У изделий из плотного материала степень жесткости постоянная.
Подушка необязательно должна иметь форму круга с отверстием. Ассортимент этих изделий широк. Приспособления могут быть разных размеров и с различными наполнителями, круглой, квадратной, прямоугольной или клиновидной формы.
Среди больных наиболее популярна надувная подушка в виде бублика. Отверстие посередине обеспечивает сидящему максимальный комфорт, поскольку давление на проблемную зону снижается и переносится на бедра. Подушка – это спасение для пациентов с запущенной стадией геморроя, сопровождающейся выпадением узлов.
Видов подушек от геморроя существует большое количество, они помогают облегчить неприятные симптомы заболевания, активизируют отток венозной крови из прямой кишки, тем самым облегчая работу кровеносной системы и восстанавливая нарушенное кровообращение.
Где купить
Подобные приспособления можно приобрести в аптеках, специализированных ортопедических магазинах или под заказ. Стоимость зависит от размера, формы и наполнителя.
Правила пользования
Подушка кладется только на жесткую поверхность, например, на стул. Если поместить ее на мягкую поверхность, то при сидении ягодицы станут проваливаться во внутреннее отверстие подушки, вены будут пережиматься, что приведет к нарушению кровообращения в области органов малого таза.
Поролоновая или полиуретановая модель сразу кладется на стул и размещается так, как удобно сидящему. Надувной экземпляр вначале нужно наполнить воздухом, регулируя его объем в зависимости от веса человека. Этот критерий необходимо учитывать при выборе изделия. Если вес человека будет больше допустимого, надувная модель просто лопнет, а изделие из полиуретана или поролона будет неэффективно.
Если вес человека будет больше допустимого, надувная модель просто лопнет, а изделие из полиуретана или поролона будет неэффективно.
Некоторые модели имеют специальные крепежные ремни. С их помощью удастся надежно зафиксировать подушку на поверхности.
Как сделать своими руками
Ортопедическую подушку можно изготовить самостоятельно. Для работы понадобится:
- Гобеленовая ткань или другой плотный материал.
- Наполнитель.
- Ножницы.
- Нитки.
- Иголка и булавки.
Ткань сложить пополам лицевой стороной внутрь. Нарисовать 2 окружности. Круг с меньшим диаметром располагается внутри большого. Диаметр подбирается индивидуально.
Вырезать большой круг, оставляя припуски на швы. Сложить ткань пополам и вырезать внутреннюю окружность. Развернуть детали и сшить внутренний круг. Шов можно задекорировать тесьмой.
Для боковой части изделия вырезается полоска ткани. Ее длина должна соответствовать длине наружной окружности. Приложить лицевую сторону полоски к лицевой стороне детали и сшить. Вывернуть изделие. По форме оно будет напоминать глубокую тарелку.
Отвернуть края второго круга, наполнить подушку выбранным материалом. Развернуть края и прошить их так же, как и внутренний круг. Подушка готова.
Подушка для профилактики
Рекомендуется использовать подушку при первых проявлениях геморроя. Это поможет избежать дальнейшего развития патологии, сделает ее проявление менее болезненным. Однако сидеть длительное время на таком приспособлении не рекомендуется. Каждые 2 часа необходимо подниматься, сделать разминку или просто пройтись.
Сидеть длительное время на подушке от геморроя не рекомендуется. Каждые 2 часа необходимо подниматься, сделать разминку или просто пройтись.
Для профилактики использовать подушку полезно людям, часто занимающимся анальным сексом. После такого полового контакта нередко воспаляются геморроидальные узлы, что причиняет невыносимую боль. А использование подушки на работе или дома поможет сделать проявление заболевания не таким острым и уменьшит риск развития осложнений.
Отзывы
Степан, 42 года
У меня хронический геморрой, а поскольку я работаю дальнобойщиком, то сидеть за рулем приходится подолгу. Лечащий врач посоветовал купить ортопедическую подушку, чтобы уменьшить неприятные ощущения и боли. Взял модель, разработанную специально для автомобилей. Теперь длительные поездки переносятся намного легче.
Александра, 35 лет
Работаю бухгалтером и постоянно сижу в офисе. Для профилактики геморроя купила себе специальную подушку. Чувствую себя прекрасно. Во время работы не отвлекаюсь на неприятные ощущения, вызванные длительным сидением.
Источник
Подушка от геморроя помогает пациенту легче переносить болезнь. Ее использование снижает болезненность симптомов. Врачи рекомендуют применять подушки от геморроя не только во время обострения, но как профилактическое средство для людей, входящих в группу риска. Пациентам, страдающим геморроем, следует знать об особенностях и принципе действия таких подушек, чтобы сделать свою жизнь проще.
Как работает подушка от геморроя
Когда человек долго сидит, на органы малого таза оказывается существенная нагрузка. Если работа связана с постоянным нахождением в сидячей позе, происходит застаивание крови.
Кровяная жидкость наполняет вены в кишечном канале, возникает отек. Результат – появление зуда, болевых ощущений, жжения. Когда начинается воспалительный процесс, хуже становится общее самочувствие пациента.
В этой ситуации подушка от геморроя – важное приспособление. Ее форма такова, что при использовании анальная зона не касается поверхности, на которой сидит человек. Область ягодиц немного приподнимается, из-за чего воздействие идет не на пораженный участок, а на кости таза.
Внешне подушка от геморроя похожа на круг. Структура – пористая либо надувная. По центру расположена небольшая выемка.
Размер совпадает с параметрами сиденья.
Пористые подушки от геморроя производят из поролона. Уровень жесткости примерно равный. Твердость, упругость надувных изделий может меняться.
Чем отличаются подушки от геморроя
Подушки от геморроя различаются по разным характеристикам. В категорию основных входят:
- наполнитель;
- форма;
- материал наружной поверхности.
Форма
Самыми популярными остаются подушки от геморроя в форме «бублика». В магазинах также можно найти модели в форме прямоугольника, квадрата, даже клиновидные, других сложных конфигураций.
Наполнитель
Наполняют приспособления полиуретаном. Другой вариант – надувное изделие. Можно сделать подушку самостоятельно, но она, скорее всего, будет оказывать меньший профилактический, лечебный эффект. Правильно рассчитать размещение выемки достаточно сложно.
Материал верха
Верх производится из натуральных тканей. Только это поможет сохранить стабильную циркуляцию воздуха, что очень важно. Перегрев в зоне промежности приведет к расширению сосудов возле анального отверстия, они перекрутятся, начнут выпирать.
В каких ситуациях рекомендована подушка противогеморройная
Использовать их рекомендовано в разных ситуациях:
- В период восстановления после операции.
- Водителям в дороге.
- Тем, кто занимается исключительно сидячей работой.
- Беременным женщинам.
Послеоперационный период
Сидение в первое время после операции по удалению геморроидальных узлов надолго остается затрудненным. Подушка от геморроя поможет уменьшить симптомы, снять болевые ощущения. Она послужит и в качестве профилактического инструмента, предотвращающего обострение болезни.
После операции сидеть можно на надувном «бублике», наполняемом воздухом. В нем изменяется давление. Сидя на такой подстилке, пациент сам подбирает самое удобное положение. Корректировать также допустимо уровень твердости, упругости. Изделием удобно пользоваться, чтобы уменьшить нагрузку на анальную зону, позвоночник.
Водителям (шоферам)
Подушка от геморроя, помещенная в автомобиль, позволяет снизить риск возникновения этой болезни у шоферов. Созданы специальные формы, в конструкцию которых встроена выемка, не дающая поврежденному участку соприкасаться с жестким автомобильным сиденьем.
Во время обострения боли сводятся на нет, ослабляются неприятные симптомы, даже если человек очень часто находится за рулем.
Принцип действия – в снижении нагрузки на область таза, бедер.
При сидячей работе
Подушка требуется при продолжительном пребывании в сидячем положении. Этим грешат студенты, учителя, офисные работники. Изделие уберет дискомфорт, онемение, чувство тяжести, прочие неприятные признаки.
Беременным женщинам
У женщины, вынашивающей ребенка, на область прямой кишки оказывается повышенное давление. Так действует растущий плод.
Подушка от геморроя облегчает это состояние, не допускает появления проктологических болезней.
Какую подушку после операции на геморрой рекомендуют врачи
Если болезнь запущена, наступила стадия выпадения узлов из прямой кишки, потребуется хирургическое вмешательство. По завершении операции остается соблюдать врачебные рекомендации, чтобы швы не разошлись. Одно из средств, которое всегда советуют использовать врачи – специальная подушка от геморроя.
Сама операция приносит множество неприятных осложнений. Если не соблюдать правила, состояние пациента ухудшится.
Слегка присаживаться разрешается только через 4-5 недель после вмешательства. Особенно осторожными нужно быть больным, у которых удаляли узлы третьей или четвертой стадии.
Врачи советуют покупать надувную ортопедическую подушку от геморроя, в которой возможно регулировать давление.
В первое время сидеть разрешено лишь 2 часа в сутки, делая большие перерывы. Следует больше ходить. Как только дискомфорт начнет спадать, продолжительность сидения увеличивается постепенно, очень медленно.
Какая подушка для профилактики геморроя лучше
Подушка круглой формы – универсальное изделие для профилактики геморроя. Продаются как надувные, так пористые круглые модели.
На вид это – стандартный надувной круг или небольшое сиденье, заполненное пористым материалом.
Самая подходящая подушка для профилактики болезни. Часто покупается беременными женщинами, водителями, офисными сотрудниками. Такие изделия продают в аптеках, ортопедических салонах, в интернете.
В автомобиле специальный круг для сидения – практически незаменимая вещь. Так автолюбители сохраняют стабильную циркуляцию крови, когда находятся в длительной поездке.
Правда ли, что подушка при геморрое помогает лечению
Покупая эту подушку, следует понимать, что она не сможет вылечить болезнь, не избавит полностью от симптомов. Это – не полноценное терапевтическое средство, а вспомогательный инструмент, увеличивающий эффективность терапии.
Лечение определяет только врач, проводящий тщательное медицинское обследование пациента. Используются аналитические, инструментальные диагностические методы, доктор осматривает, опрашивает больного, собирает анамнез.
Как только диагноз «геморрой» подтверждается, проходится курс терапии. Пациента лечат медикаментами, мазями, свечами, сидячими ванночками, назначается диета. Лечение может быть длительным. В этот период подушка – хорошее вспомогательное средство.
Чтобы эффект от ее применения был ощутим, совершать покупку следует у надежного производителя.
Вещь низкого качества не выполнит предназначение, быстро испортится, станет бесполезной.
Геморрой лечится комплексно. Главный его элемент – кардинальное изменение образа жизни. Ортопедическая подушка улучшит состояние пациента, снизит болевые ощущения. Однако если не убрать вредные привычки, не начать правильно питаться, проявлять жизненную активность, болезнь, скорее всего, проявится повторно, либо обострится.
Как выбрать против геморроя подушку
Преимущества и недостатки разных подушек от геморроя зависят, прежде всего, от материала, из которого они сделаны.
Плюсы
Часто для производства этих приспособлений используется поролон, то есть вспененный полиуретан с повышенной эластичностью. Каковы его плюсы:
- низкая цена;
- отсутствие токсичных веществ в материале;
- гипоаллергенные свойства. Внутри не разведутся пылевые клещи;
- изделие хорошо распределяет нагрузку, снижает ее в зоне промежности.
Чем хороши подушки из латекса или полиэстера:
- продолжительное использование;
- многофункциональность;
- легкий уход.
Плюсы надувной подушки:
- возможность регулировать давление;
- часто конструкция оснащается ремнями-фиксаторами.
Лучше купить сразу несколько приспособлений:
- Чтобы пользоваться на работе.
- Для использования в домашних условиях.
Минусы
У подушек от геморроя, сделанных из поролона, имеется лишь один недостаток – контролировать, регулировать их жесткость никак не удастся. По этой причине покупатели часто выбирают надувные модели.
Как правильно пользоваться подушкой антигеморройная
Главные правила использования подушек от геморроя:
- Сиденье должно лежать на твердой поверхности. Так обеспечивается нормальная твердость подушки, она не проваливается.
- Нельзя сидеть на одном месте более 3 часов, не делая перерывов. Это способствует увеличению болевого синдрома, у пациента возникает зуд.
- Подушки не хранят возле источников тепла (батарей, обогревателей). Влияние высокой температуры приведет к тому, что изделие потеряет свою форму, нарушатся его эксплуатационные свойства.
- На стуле с ортопедической подстилкой сидят, опустив ноги вниз, выпрямив спину. Нельзя садиться, поджимая ноги под себя. Если делать так регулярно, в анальной области нарушится кровообращение, геморрой обострится.
Использование описанных принадлежностей снижает риск развития болезней половых органов, застоя в варикозных венах.
Где лучше покупать ортопедические подушки от геморроя
Эти подушки продаются в некоторых крупных аптеках, специализированных ортопедических салонах, а также во многих интернет-магазинах, откуда их легко можно заказать. Главное – требовать сертификаты, подтверждающие высокое качество продукции. В таком случае она принесет владельцу только пользу.
Цены на товар разные. Они зависят от типа изделия, его состава, производителя:
- подушка – «бублик» в среднем стоит 900 рублей;
- водительские модели – от 600 рублей;
- профилактические стоят чуть меньше – от 400 рублей.
Подводя итоги
В отзывах потребители говорят о том, что подушки эффективны, особенно на начальной стадии болезни либо после операции по удалению узлов.
Водители утверждают, что применение изделий убирают боли в области таза, возникающие из-за долгого нахождения за рулем.
Удобно пользоваться вещью в период обострения геморроя. Поврежденная область ничего не касается, не возникает изнуряющий дискомфорт.
Принадлежность долго эксплуатируется, не требует особого по сложности ухода.
Чтобы не разочароваться после покупки, нужно сразу правильно подбирать продукцию, а затем регулярно ею пользоваться.
Ортопедическое изделие не только облегчает состояние пациента, страдающего геморроем, но уменьшает нагрузку на спину, мышцы таза. Положительные отзывы оставляют пациенты, медицинские работники, считающие, что лучше предупредить заболевание, чем потом долго его лечить.
Автор: Мария Уральская
Источник