Как обезболить геморрой кормящей
Содержание
- Какие противогеморройные средства можно после родов?
- Какие ректальные суппозитории бывают?
- Названия разрешенных препаратов при лактации
- Облепиховые свечи при ГВ
- Глицериновые свечи
- Суппозитории Натальсид
- Недорогие средства при кормлении грудью
- Обзор отзывов кормящих мам
- Суппозитории, которые можно при беременности
- Заключение
Роды нередко провоцируют обострение геморроя или образование новых геморроидальных шишек. В послеродовом периоде заболевание причиняет сильный дискомфорт. Большинство препаратов, применяемых для лечения болезни, запрещены для кормящей мамы из-за риска негативно повлиять на здоровье грудничка.
Свечи от геморроя при грудном вскармливании, оказывающие местное действие, позволят устранить возникшие симптомы и предотвратить прогрессирование болезни. Не все суппозитории можно применять. Нужно выбирать средство, которое поможет женщине и не навредит ребенку.
Какие противогеморройные средства можно после родов?
При выборе свечей от геморроя для кормящих мам, необходимо учитывать безопасность применяемых препаратов для младенца. Несмотря на то, что суппозитории действуют местно, часть активных веществ может попадать в общий кровоток и выделяться с грудным молоком. При выборе противогеморройных средств врачи отдают предпочтение свечам на растительной основе.
Какие ректальные суппозитории бывают?
В зависимости от того, какие симптомы преобладают, проктологи подбирают свечи от геморроя при ГВ. Пациентке могут быть назначены суппозитории со следующим действием:
- обезболивающим;
- противовоспалительным;
- кровоостанавливающим.
Разрешенные свечи от геморроя при кормлении грудью разделяют по степени риска для ребенка на безопасные и условно-безопасные. Вторую группу медикаментов используют, когда первые не устраняют симптомы болезни.
Развитие геморроя
Названия разрешенных препаратов при лактации
Выбирая, какие свечи можно применять от геморроя при ГВ, врачи учитывают тяжесть заболевания. При первой и второй степени развития геморроидальных узлов эффективно помогают:
При третьей и более тяжелых стадиях болезни к предложенному списку добавляется Прокто-гливенол.
Из условно-безопасных для снижения боли и воспаления назначают Прокто-гливенол и Анестезол.
Какие противогеморройные свечи лучше помогут, решает врач, учитывая тяжесть болезни и характер возникшей симптоматики. Даже безопасные при грудном вскармливании препараты самостоятельно использовать нельзя – неправильно подобранное лечение может стать причиной осложнений.
Облепиховые свечи при ГВ
Масло облепихи стимулирует регенерацию тканей, подавляет воспалительный процесс и улучшает кровообращение. Облепиховые свечи от геморроя назначают при грудном вскармливании для предотвращения застоя крови в геморроидальных узлах, заживлений трещин слизистой и снижения воспаления.
Облепиховые свечи во время грудного вскармливания применяются часто. Активный компонент действует местно, не попадает в общий кровоток, а значит, не влияет на здоровья грудничка.
Глицериновые свечи
Запор и напряжение тазовых мышц при натуживании провоцируют геморроидальное обострение. Глицериновые свечи при геморрое после родов необходимы для устранения задержки стула. Под действие глицерина:
- размягчается плотный кал;
- смазывается слизистая кишечника;
- происходит раздражение нервных окончаний (усиливается перистальтика).
Суппозитории с глицерином не лечат геморроидальные узлы – препарат необходим для предотвращения задержки дефекации.
Несмотря на то, что глицериновые суппозитории безопасны при грудном вскармливании, применять их часто нельзя. Препарат вызывает привыкание: возникает атония кишечника, когда без дополнительной стимуляции женщина не может сходить в туалет.
Суппозитории Натальсид
Свечи от геморроя Натальсид применяются при грудном вскармливании на всех стадиях заболевания. Используются в основном для остановки геморроидальных кровотечений. Эффект от применения достигается в течение часа.
Дополнительно активный компонент лекарственного средства – альгинат натрия улучшает трофику тканей, ускоряет заживление и устраняет воспаление.
Свечи Натальсид от геморроя после родов помогают снизить обострение при хроническом течении болезни, которое нередко бывает из-за родовых потуг.
Недорогие средства при кормлении грудью
Цена на свечи от геморроя, разрешенные при лактации, сильно варьируется. При выборе суппозиториев можно обратить внимание на недорогие свечи от геморроя при грудном вскармливании:
- Проктозан. Противовоспалительное обеззараживающее средство, позволяет быстро избавиться от зуда в заднем проходе.
- Анузол. Обезболивающий препарат с антисептическим действием.
- Метилурациловые. Обезболивают и стимулируют регенерацию поврежденных тканей.
- Ихтиоловые. Оказывают обезболивающее действие, устраняют зуд, помогают при воспалительном процессе.
- Прокто-гливенол. Анестетик, содержит лидокаин и трибенозид, избавляет от боли и снижает воспаление.
- Облепиховые. Почти не имеют противопоказаний, смягчают слизистую и заживляют микротравмы.
Недорогие противогеммороидальные лекарства, применяемые при грудном вскармливании, не менее эффективны, чем дорогостоящие.
Самостоятельно заменять назначенный врачом препарат на более дешевый аналог нельзя – не все средства одинаково влияют на геморроидальные узлы, при замене назначенного лекарства аналогичными свечами от геморроя во время грудного вскармливания может снижаться лечебный эффект.
Выбор лекарственного средства зависит от тяжести болезни
Обзор отзывов кормящих мам
Изучая отзывы женщин в послеродовом периоде, видно, что свечи от геморроя после родов помогают избавиться от симптомов заболевания:
- боли и зуда;
- кровоточивости геморроидальных узлов.
Успешность лечения зависит от правильно подобранного препарата.
Но не про все суппозитории при грудном вскармливании оставляют восторженные отклики. Отзывы про облепиховые свечи от геморроя после родов чаще нейтральные из-за того, что облепиховое масло не снимает сильную боль, а для устранения симптоматики требуется длительный курс лечения.
Недостаток облепиховых суппозиториев – оранжевая субстанция вытекает из заднего прохода и пачкает белье.
Про Натальсид чаще отзываются положительно. Лекарство, разрешенное при грудном вскармливании, быстро устраняет кровоточивость геморроидальных шишек и оказывает обезболивающее действие. Из недостатков указывают, что лекарство не дешевое.
Аналогичные отзывы даются и в отношении суппозиторий Релиф. Разрешенные свечи от геморроя в период грудного вскармливания уже после первых применений избавляют от дискомфортной симптоматики.
На форумах, посвященных лечению геморроидальных обострений, упоминаются разные названия свечей от геморроя при лактации с описанием плюсов и минусов.
Нет универсального средства, способного устранить обострение заболевания. Одним при лактации хорошо помогают облепиховые свечи от геморроя, а другим требуются более сильные препараты с обезболивающим эффектом. Выбор лекарственного средства зависит от тяжести болезни.
Суппозитории, которые можно при беременности
Беременным лекарства подбирают с учетом триместра и выраженности симптомов заболевания. Если на позднем сроке разрешены такие же свечи от геморроя, как в период грудного вскармливания, то в первом триместре, когда происходит закладка органов у зародыша, препараты подбирают осторожно, отдавая предпочтение средствам на растительной основе.
Заключение
Свечи от геморроя в период лактации позволяют устранить симптомы заболевания у женщины.
Суппозитории, применяемые ректально, практически не оказывают действие на ребенка. Большинство препаратов возможно применять при грудном вскармливании.
Верное решение – посетить проктолога, который назначит оптимальный препарат.
Источник
Геморрой — неприятное заболевание, которое часто возникает в период беременности и после родов.
Если вас настигла эта проблема, не откладывайте лечение в «долгий ящик». Сейчас есть масса современных эффективных препаратов, совместимых с лактацией. Геморрой при грудном вскармливании лечить можно и нужно, только внесите правки в образ жизни и подберите правильное лекарство.
Статья не заменяет очное обращение к врачу. Ее цель дать лишь общие сведения о возможностях лечения заболевания в такой ответственный период в жизни любой женщины.
Печально, но до сих пор бывают вопросы от мам, которые запускают свое здоровье в период грудного вскармливания до тяжелых состояний, считая, что в период ГВ нельзя никаких лекарств.
Либо обратная сторона медали, если женщине назначают лечение, то она сразу прекращает кормить грудью, даже не поискав информацию о совместимости назначенных препаратов с грудным вскармливанием.
Чтобы у вас не происходило подобных ситуаций, и написана эта статья.
Причины геморроя после родов
Геморрой развивается постепенно, и этому способствуют несколько факторов:
- наследственность;
- ожирение;
- малая двигательная активность;
- подъём тяжестей;
- стресс;
- запоры (подробнее о запорах у кормящей мамы>>>);
- воспалительные процессы в органах малого таза;
- опухоли кишечника.
Как видите, некоторые из причин возникают именно во время беременности. Например:
- Лишний вес.
- Проблемы со стулом.
- Отсутствие физической активности.
Читайте о том, как похудеть после родов>>>
Дело осложняется тем, что в период родов кровь приливает к органам малого таза, а на этапе потуг происходит сильное напряжение мышц.
Эти факторы способствуют возникновению болевых ощущений в области заднего прохода после родов и развитию геморроя.
Иногда дискомфорт проходит самостоятельно в течение некоторого времени. Если же вы замечаете усиление боли, кровь в каловых массах, наружные узлы, то это нельзя оставлять без внимания.
Важно! По статистике до 80% женщин приобретают геморрой после родов, лечение при грудном вскармливании нужно пройти обязательно.
Пренебрежение терапевтическими процедурами может обернуться тяжёлыми осложнениями:
- кровотечением;
- трещинами;
- надрывами;
- проктитом;
- сепсисом и др.
Имейте в виду, первая стадия геморроя отлично поддаётся лечению. Коварство болезни в том, что вначале она протекает в вялотекущей форме.
Симптомы то появляются, то исчезают. Пациенты чаще всего не обращаются к врачу и теряют драгоценное время.
Когда геморрой переходит во II или ещё хуже в III, IV степень, то лечение предстоит более длительное, серьезное и иногда не удается полностью устранить заболевание.
Как лечить геморрой кормящей маме
На первых стадиях развития заболевания врачи назначают медикаментозное лечение. В дополнение к лекарствам вам порекомендуют скорректировать образ жизни:
- Питание.
Если вас периодически беспокоят запоры, то необходимо с ними бороться. Ваш рацион должен быть богат клетчаткой, кисломолочными напитками, свежими овощами и фруктами.
Включайте в меню послабляющие продукты:
- чернослив;
- однодневный кефир;
- яблоки;
- свёклу;
- огурцы,
- морковь и др.
Ежедневно съедайте порцию лёгкого супа. Пейте до 2 л жидкости в сутки. Исключите или сведите к минимуму выпечку, кондитерские изделия и макароны.
А также манку, рис, картофель. Такая диета вполне совпадает с питанием кормящей мамы.
Если все еще боитесь кушать полноценно после родов, смотрите интернет-курс Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>
- Физкультура.
Как бы это не банально звучало, но движение — это жизнь. Несмотря на ежедневные заботы и усталость, нужно выделять хотя бы 20 минут в день на комплекс простых упражнений.
Это даст вам заряд бодрости и отличного настроения, ускорит обмен веществ.
Когда малыш подрастет, и вы сможете ненадолго его оставлять — запишитесь в бассейн. Разумная физическая нагрузка не противопоказана кормящим мамам.
Читайте также Спорт при грудном вскармливании>>>
- Стресс.
Очень часто молодые мамочки страдают от хронической усталости: восстановление после родов, круглосуточное бдение возле ребёнка, переживания — всё это поднимает уровень стресса.
Старайтесь настроиться на позитивный лад, помните, что это один из периодов жизни, и он обязательно закончится.
Учитесь материнству, минимизируйте бытовые дела, включайте ребенка в свою жизнь — не нужно ждать, когда ребенок вырастет. Уже здесь и сейчас вы можете успевать важное и находить время на свое здоровье.
Смотрите курс Мой любимый малыш: воспитание и развитие ребенка до года>>>
На курсе узнаете базовые принципы ухода за ребенком, его потребности, научитесь выстраивать правильный режим дня и вам станет легче с ребёнком.
Важно! Посещение горячей бани, сауны, ванны при обострении геморроя нежелательно.
Как правило, лечение геморроя при грудном вскармливании осложняется необходимостью тщательно подбирать лекарственные средства. Многие препараты проникают в грудное молоко, и могут навредить малышу.
Чаще всего врачи выписывают кормящим мамам свечи и мази, реже — таблетки, капсулы.
Свечи от геморроя при ГВ
В зависимости от симптомов, стадии заболевания, возраста грудничка терапевт может назначить вам следующие свечи от геморроя при грудном вскармливании:
- Натальсид (Россия).
Противовоспалительные свечи на основе натрия алгината — природного полисахарида, который добывают из бурых водорослей. Препарат восстанавливает повреждённые ткани, купирует кровотечение.
- Релиф (Италия).
Свечи на основе фенилэфрина. Препарат обладает сосудосуживающим действием, снимает отёчность, зуд в области заднего прохода. Релиф выпускают в форме свечей и мазей.
Существует три категории средств: Адванс, Про, Ультра. Релиф Ультра выпускается только в свечах и противопоказан при лактации. Остальные виды могут применяться при грудном вскармливании по рекомендации врача.
- Олестезин (Россия).
Свечи на основе бензокаина и облепихи. Препарат обезболивает, восстанавливает повреждённые ткани, останавливает кровотечение, уничтожает вредные микробы.
- Облепиховое масло (Россия). На ранних стадиях заболевания врачи часто назначают свечи облепиховые от геморроя при грудном вскармливании. Натуральный препарат богат витаминами А, Е, К, отлично снимает воспаление, ускоряет регенерацию тканей. Обладает общеукрепляющим, антиоксидантным, защитным действием.
- Нео-Анузол (Россия). Комбинированный препарат, который снимает воспаление, боль, спазмы. Обладает вяжущим и антисептическим действием.
Вы всегда можете проверить совместимость назначенных лекарств на сайте https://www.e-lactancia.org/
Как правильно это делать я рассказываю в этом видео:
Мазь от геморроя при ГВ
Мази от геморроя выступают альтернативой свечам, и также часто используются в лечении кормящих мам. Эти виды средств относят к наружным методам терапии и показывают положительный результат на ранних стадиях болезни.
Рассмотрим популярные медикаменты, которые применяются при лактации:
- Гепариновая мазь от геморроя при грудном вскармливании — одно из популярных средств.
Препарат российского производителя по доступной цене. Мазь обезболивает, снимает отёки и воспаление, препятствует развитию тромбов.
- Постеризан (Германия).
Препарат выпускается как в виде мази, так и в свечах. Обладает противозудным, регенерирующим, противовоспалительным, иммуностимулирующим действием.
- Проктозан (Германия).
Выпускается в форме свечей и мази. Средство обезболивает, снимает воспаление, заживляет раны. Обладает вяжущим и подсушивающим эффектом.
- Прокто-гливенол (Франция). Форма выпуска — свечи, мазь. Комбинированный препарат, который снимает боль, воспаление, нормализует ток крови, укрепляет стенки сосудов, устраняет отёчность.
Применять мазь от геморроя при грудном вскармливании необходимо согласно инструкции. Перед нанесением средства нужно опорожнить кишечник и помыть анальное отверстие прохладной водой без мыла.
Обязательно соблюдайте рекомендованную дозировку и период лечения. Внимательно следите за побочными проявлениями у себя и у ребёнка. При негативных изменениях прекращайте использование и обращайтесь за врачебной помощью.
Читайте также:
- Нурофен при грудном вскармливании
- Цистит при грудном вскармливании
- Питание при грудном вскармливании
Источник
Анонимный вопрос · 30 ноября 2018
12,8 K
Акушер-гинеколог, к.м.н. Консультант проекта Яндекс.Здоровье https://health.yandex.ru. · health.yandex.ru
Геморрой после родов при грудном вскармливании можно лечить местными препаратами: облепиховые свечи, Натальсид, Релиф, свечи с календулой и прополисом, гепариновая мазь, мазь Вишневского, Троксевазин (мазь). Необходимо исключить запоры слабительными препаратами (Дюфалак, Порталак, Микролакс, глицериновые свечи). При выраженном геморрое (3 и 4 степени) целесообразно провести хирургическое лечение.
Лечение геморроя после родов!!
Лечение возникшего геморроя после родов при грудном вскармливании должно проводиться осторожно, ведь многие лекарственные средства проникают через кровь. Если заболевание протекает в неосложненной форме, доктор откладывает терапию до окончания грудного кормления. Когда патология доставляет женщине дискомфорт, рекомендуются следующие… Читать далее
Послеродовые запоры, что делать?
Доктор Тайсс — Шведская горечь.
Препараты (Сенналакс, Глаксенна, Трисасен) на основе сенны (она же кассия остролистная) или александрийский лист усиливают тонус мышечной стенки кишки, поэтому ее нельзя принимать при спастических формах запора. При грудном вскармливании принимать их надо очень осторожно, так как они могут вызвать кишкообразные боли у малыша.
Для решения проблем запоров предлагаются такие рецепты.
При спастических формах запоров
- Свежеприготовленный сок картофеля, разведенный в воде 1 к 1, принимать по четверти стакана за полчаса до еды 2-3 раза в день.
- Отвар ягод инжира в молоке или воде из расчета 2 столовые ложки сырья на 1 стакан кипятка; надо дать ему остыть при комнатной температуре и принимать по 1 столовой ложке 2-4 раза вдень.
- Смешать в равных частях плоды аниса, травы крапивы двудомной, корневище валерианы лекарственной, листья земляники лесной, цветки ромашки аптечной, листья мяты перечной. Столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка в термосе и настаивать 1,5 часа, затем процедить. Принимать по половине стакана после еды утром и вечером.
При атонических формах запоров
- Смешать в равных частях плоды аниса, тмина и фенхеля. Заварить 2 чайные ложки смеси стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить, пить по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Обратите внимание, что для этого сбора семена должны быть вызревшие.
- В равных долях взять траву душицы, плоды рябины обыкновенной, листья ежевики сизой, траву крапивы двудомной и плоды фенхеля. Столовую ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка, 1,5 часа настоять в термосе, процедить, принимать по трети стакана 3 раза вдень после еды.
- Наиболее безопасный, действенный и многоцелевой способ избавиться от послеродовых запоров — это физические упражнения. Растянутые мышцы брюшного пресса не дают полноценной поддержки органам брюшной полости, появляется риск развития грыжи белой линии (средней линии живота), медленнее сокращается матка. Дряблые кожа и мышцы живота не украшают фигуру, усугубляя эмоциональный дискомфорт. Растянутые мышцы промежности не могут стать надежной опорой органам малого таза — возникает угроза того, что матка опустится во влагалище, возникнет опущение или выпадение матки
Прочитать ещё 3 ответа
Можно ли есть мороженое при грудном вскармливании?
Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский университет… · health.yandex.ru
Педиатры, при грудном вскармливании, рекомендуют придерживаться определенной диеты, так как ребенок рождается со стерильным кишечником и по мере своего взросления, микробиота кишечника заселяется различными микроорганизмами и бактериями. У новорожденного крохи еще не до конца сформирована ферментативная система, то есть нет всех ферментов, которые помогают переваривать пищу. Все, что употребляет в питании мама, все это попадает ребенку.
Мороженое, как правило, состоит из молока (на которое у многих детей есть аллергия), белка и большого количества сахара (что у детей вызывает повышенное газообразование в кишечнике, как следствие колики). К тому же, часто в мороженое добавляют красители, какао, фрукты, ягоды и орехи, что относят к аллергенным продуктам и не рекомендуется в питании детей до года.
Поэтому, если мама все-таки захочет мороженое, то можно приготовить его в домашних условиях, если мама покупает мороженое в магазине — рекомендуют внимательно изучить инструкцию и состав продукта.
Прочитать ещё 2 ответа
Как лечить кефалогематому у новорожденных?
Здравствуйте. Столкнулись мы с такой ситуацией при рождении дочери. Эти гематомы были размером с полголовы.
В интернете перелопатил много информации, но толкового ничего не нашел. Нашел только, что необходимо делать пункцию, если они сами не рассосутся.
Еще нашел рассказ, как женщина свозила ребенка очень далеко к каким то монахам и всё прошло на следующий день. Сразу говорю — я не верующий и во всякие чудеса, тем более, не верю.
Так вот, мы тянули до последнего. Ближе 100 км нет больниц, которые делают подобные операции. Надеялись, что рассосется само собой. Когда начали подходить сроки по этим гематомам (как мне объясняли они потом могут такими и остаться, если не вылечить) мы собрали все необходимое и поехали в городскую больницу. Дорога была не простая, постоянная тряска(дороги плохие).
В общем доехали, но нас просто не приняли =) Сказали, что у хирурга очереди и вообще такие операции необходимо планировать заранее. Записали на какое то число и отправили домой.
Доехали обратно, отмаялись так сказать. Настроения не было никакого.
Проснувшись следующим утром мы просто обалдели. Гематомы за ночь рассосались на 90%. Они реально были размером почти с голову, а тут стали едва заметны всего за одну ночь! Остальное рассосалось за 2-3 дня.
Может чудо, а может и нет. У мамы, которая возила ребенка к монахам, и у нас было одно общее — длинная и муторная дорога. Я думаю в том и этом случае ребяток просто слегка растрясло.
Те же хирурги частенько ковыряются в медленно заживающих болячках пациента. И с одной стороны кажется, что они просто какие то садюги… а с другой стороны, после такого, болячка заживает на следующий день.
Не рекомендую как то искусственно и самолечением пробовать избавиться от этой напасти. Рекомендация очень проста. Просто возьмите малыша и свозите в поликлинику на консультацию… авось на следующий день и рассосется. А если нет, то благодаря консультации с врачем уже будете знать о дальнейших действиях.
Прочитать ещё 2 ответа
Если в заднице геморрой, что делать?
Чтo дeлaть, ecли вылeз гeмoppoй??
Жeлaтeльнo ycпoкoитьcя, нe пaникoвaть. Нyжнo oбpaтитьcя к квaлифициpoвaннoмy cпeциaлиcтy. Oн пoдcкaжeт, кaк пpaвильнo cидeть пpи гeмoppoe, нaзнaчит мeдикaмeнты. Пpи coблюдeнии peкoмeндaций нa paнниx этaпax мoжнo ycтpaнить нeпpиятнyю cимптoмaтикy.
Вылeз гeмoppoй: чтo дeлaть в дoмaшниx ycлoвияx?
Пpи выпaвшeм гeмoppoидaльнoм yзлe пaциeнтa coпpoвoждaeт диcкoмфopт в любoм пoлoжeнии. Чтoбы yмeньшить выpaжeннocть cимптoмoв, мoжнo пpилoжить к пepиaнaльнoмy yчacткy пaкeт co льдoм, зaвepнyтый в ткaнь из нaтypaльныx вoлoкoн. Тaкaя пpoцeдypa дoлжнa длитьcя нecкoлькo ceкyнд, чтoбы нe вызвaть oбмopoжeниe ткaнeй. Мoжнo cдeлaть пpoxлaднyю вaннoчкy. В тaз нaбиpaют вoдy тeмпepaтypoй 18°C. Бoльнoй caдитcя в тaз нa 10 ceкyнд. Вмecтo вoды мoжнo иcпoльзoвaть oтвapы лeкapcтвeнныx pacтeний.
Пoмoщь в дoмaшниx ycлoвияx тaкжe мoжeт зaключaтьcя в пpимeнeнии нapoдныx мeтoдoв:
пpимoчки;
oтвapы;
peктaльныe cyппoзитopии;
нacтoйки;
микpoклизмы.
Лeкapcтвeнныe pacтeния пoмoгyт oблeгчить cocтoяниe пaциeнтa.
Вылeчить выпaвший гeмoppoй пoмoжeт coчeтaниe кoмплeкcнoй тepaпии
Чтo пpoтивoпoкaзaнo?
Ecли выcкoчил гeмoppoй, мнoгиe пaциeнты oшибoчнo пoлaгaют, чтo нyжнo бoльшe двигaтьcя. Физичecкaя aктивнocть являeтcя мepoй пpeдoтвpaщeния зaбoлeвaния дo eгo paзвития.
Ecли гeмoppoй вылeз нapyжy пpoтивoпoкaзaнo:
Xoдить. Peкoмeндyeтcя бoльшe нaxoдитьcя в гopизoнтaльнoм пoлoжeнии.
Иcпoльзoвaть тyaлeтнyю бyмaгy. Чтoбы нe тpaвмиpoвaть yзлы плoтнoй бyмaгoй, пepиaнaльный yчacтoк peкoмeндyeтcя пoдмывaть вoдoй.
Нocить oбтягивaющee нижнee бeльe, yзкиe джинcы. Нeльзя дoпycкaть зacтoйныx явлeний, кoтopыe вoзникaют пpи cдaвливaнии opгaнoв мaлoгo тaзa.
Лeжaть нa мягкoм мaтpace. Чтoбы к мaлoмy тaзy нe yвeличить пpитoк кpoви, peкoмeндyeтcя лeжaть нa жecткoй пoвepxнocти.
Cильнo тyжитьcя. Ecли нe пoлyчaeтcя oпopoжнить кишeчник, лyчшe вocпoльзoвaтьcя cлaбитeльнoй клизмoй.
Лyчшee cpeдcтвo oт гeмoppoя – этo кoмплeкcный пoдxoд.
Лично я вылечил геморрой при помощи натурального средства нового поколения, которое в 4 раза эффективнее мазей и свечей!
Его преимущества:
· Способствует быстрому устранению болей и неприятных ощущений;
· Полностью излечивает как внутренний, так и внешний геморрой;
· Эффективен практически при любых стадиях заболевания (поддающихся консервативному лечению);
· Нормализует кровообращение в нижнем отделе прямой кишки, укрепляет венозные стенки и препятствует появлению геморроя в будущем;
· Предотвращает развитие осложнений геморроя, в том числе рака прямой кишки;
· Может использоваться для профилактики геморроя и анальных трещин.
Если интересно, вот ссылка на средство.
Прочитать ещё 4 ответа
Можно ли худеть в период кормления грудью?
кaк пoxyдeть пpи гpyднoм вcкapмливaнии!!
«Чaщe вceгo, кoгдa взpocлыe cтpaдaют нeдocтaткoм cнa, oни пытaютcя вocпoлнить eгo, yвeличивaя пoтpeблeниe yглeвoдoв», — oбъяcняeт Pичи. «И в кoнцe кoнцoв этo пpивoдит нac к пeчeнью и дpyгим мaлoпoлeзным cнэкaм»
Нe дaвитe нa ceбя!
Пpocтитe зa пpaвдy, нo нeт, вы нe влeзeтe в джинcы, кoтopыe нocили дo бepeмeннocти cpaзy пocлe poдoв. A кaждaя нe yвeнчaвшaяcя ycпexoм пoпыткa бyдeт вac лишь бoльшe paccтpaивaть.
«Чтoбы вы cмoгли вынocить peбeнкa, вaшeмy тeлy пpиxoдитcя мeнятьcя», yтвepждaeт Pичи. «Вaши бeдpa yвeличивaютcя в paзмepax, тoжe caмoe пpoиcxoдит и c гpyдью. Вecь этoт пpoцecc нaбopa вeca зaнимaeт oкoлo 9 мecяцeв, тaк чтo дaйтe ceбe xoтя бы 9 мecяцeв для тoгo, чтoбы тeлo пpишлo в фopмy.»
В oбщeм, пpocтo игнopиpyйтe лишний вec пepвыe пapy нeдeль пocлe poждeния peбeнкa. «Чecтнo, пepвыe двe нeдeли мoгyт пoкaзaтьcя кoшмapoм. Чeм-тo нaпoминaeт шкoльный лaгepь»- гoвopит Pичи, имeннo пoэтoмy oнa peкoмeндyeт yдeлять вce cвoe внимaниe мaлышy и нe бecпoкoитьcя o диeтax.
A eщe лyчшe пoдoждaть гдe-тo 6 нeдeль, a мoжeт и бoльшe пepeд тeм кaк вcтaвaть нa дopoгy пoxyдeния. «Эти пepвыe шecть нeдeль являютcя пepexoдным пepиoдoм», oбъяcняeт Pичи. Вeдь peбeнкy нyжнo пpивыкнyть и нeмнoгo aдaптиpoвaтьcя вo внeшнeм миpe, a тaкжe нaлaдить пpoцecc кopмлeния. Имeннo пoэтoмy, вaм нe нyжны лишниe oбcтoятeльcтвa, кoтopыe мoгли бы пoмeшaть.
Пpинимaйтe взвeшeнныe peшeния!
Пoдyмaйтe пepeд тeм кaк cдeлaть кaкoй-либo пepeкyc. Итaк, лyчшe oткaзaтьcя oт пoпкopнa, xлoпьeв и зaвтpaкoв быcтpoгo пpигoтoвлeния. Oтдaйтe пpeдпoчтeниe тaкoмy блюдy кaк oвcянoблин. Oн пpeкpacнo пoдxoдит для кopмящиx мaм, кoтopыe пытaютcя cбpocить лишний вec. Дeлo в тoм, чтo oвcянoблин cпocoбcтвyeт дoлгoмy чyвcтвy cытocти, и тaкжe кoнтpoлиpyeт ypoвeнь инcyлинa.
Тaкжe, мoжнo пoбaлoвaть ceбя пeчeным и cлaдким кapтoфeлeм, эти пpoдyкты тoжe xopoшo пoмoгaют cпpaвитьcя c чyвcтвoм гoлoдa и вocпoлнить нeдocтaтoк yглeвoдoв. Кopичнeвый pиc тoжe oтличный вapиaнт для пepeкyca.
Пoдгoтoвкa- пepвый шaг к ycпexy!
Нeбoльшaя пoдгoтoвкa пoмoжeт вaм нe cбитьcя c пyти. Нapeжьтe и зaмopoзьтe cвeжиe фpyкты и oвoщи, чтoбы пoтoм иx мoжнo былo быcтpo вытaщить из xoлoдильникa и cъecть. Гoтoвьтe ceбe здopoвyю eдy и нe cтecняйтecь нocить c coбoй кoнтeйнepы.
Eшьтe мeньшe, нo чaщe!
Ecли y кopмящиx мaм cлишкoм длинный пepepыв мeждy пpиeмaми пищи, гopмoны нaчинaют влиять нa выpaбoткy мoлoкa. Тeлo нaчинaeт иcпoльзoвaть зaпacы энepгии, чтo знaчитeльнo cнижaeт ypoвeнь инcyлинa в кpoви и влияeт нa ypoвeнь гopмoнoв в opгaнизмe. Вce этo cпocoбcтвyeт cнижeнию тaкoгo гopмoнa кaк пpoлaктин, кoтopый oтвeчaeт зa кoличecтвo мoлoкa, кoтopoe выpaбaтывaeт жeнщинa.
Кoгдa вы oщyщaeтe cильнoe чyвcтвo гoлoдa, вы нaчинaeтe кyшaть, тo чтo ecть нe cлeдyeт. Пoэтoмy, чтoбы нe дoвoдить ceбя дo тaкoгo cocтoяния лyчшe paздeлить cвoй paциoн нa 6 нeбoльшиx пpиeмoв пищи в дeнь.
Coкpaтить кaлopии, нo нe cильнo!
Идeaльнoe кoличecтвo кaлopий для диeты вo вpeмя гpyднoгo вcкapмливaния oкoлo 1800 кaлopий в дeнь. Мoжнo кyшaть бoльшe, нo нe мeньшe! Тaкжe вaш paциoн дoлжeн быть paзнooбpaзным и включaть в ceбя витaмины, пpoдyкты бoгaтыe клeтчaткoй, бeлкaми и жиpaми.
Упpaжнeния!
Пepeд тeм кaк пpиcтyпaть к тpeниpoвкaм cтoит выждaть oкoлo 6-8 нeдeль. Ecли вы плaниpyeтe cepьeзныe нaгpyзки, тo дoбaвьтe в cвoй paциoн пoбoльшe здopoвыx yглeвoдoв и cтapaйтecь yпoтpeблять иx зa 30-60 минyт дo тpeниpoвки.
Пoтpeблeниe oвoщeй бoгaтыx кpaxмaлoм, к пpимepy, пeчeный кapтoфeль пoмoжeт кopмящим мaмa нe пoтepять мoлoкo вo вpeмя интeнcивныx кapдиoтpeниpoвoк, тaкиx кaк бeг, нaпpимep.
У вcex пpoцecc пoтepи вeca пpoиcxoдит пo-paзнoмy, пoэтoмy нe cтoит paccтpaивaтьcя, ecли y вac oн идeт чyть мeдлeннee, чeм y дpyгиx мaмa, ocoбeннo y paзличныx звeздныx мaмoчeк. A вooбщe c пpaвильным пoдxoдoм и paциoнoм кopмящиe мaмы cмoгyт cбpocить oкoлo пoлкилoгpaммa в дeнь.
Caмoe клaccнoe вo вceм этoм пpoцecce- этo тo, чтo y вac ecть выбop, к пpимepy, кyшaть мeньшe или дeлaть бoльшe yпpaжнeний. Итaк, чтo этo знaчит, дeлo в тoм, чтo пoкa вы тpaтитe бoльшe кaлopий, чeм пoтpeбляeтe вы бyдeтe xyдeть, тaким oбpaзoм, кaждaя мaмa cмoжeт пoдoбpaть для ceбя нaибoлee yдoбныx пoдxoд к пoтepe вeca.
Лично я похудела с помощью эффективного сжиросжигателя, который является безопасным. Рекомендую прочитать дневник домашнего похудения, где рассказано про безопасный сильнейший сжигатель жира. Средство стимулирует сжигание жира в организме без физических нагрузок. Оно даёт очень мощный эффект. Если интересно, вот ссылка
Прочитать ещё 2 ответа
Источник
