Жгучая боль при варикозной болезни

Жгучая боль при варикозной болезни thumbnail

Самые ранние стадии развития варикозной болезни очень сложно поддаются выявлению и диагностике, ведь на самых ранних стадиях болезни отсутствует основной ее признак — варикозное расширение вен. А первые и самые ранние симптомы варикозного расширения вен, такие как ощущение тяжести ног, умеренные боли в ногах, повышенная утомляемость, встречаются и при начальных стадиях заболеваний артерий, плоскостопии, поясничном остеохондрозе. В таких сложных случаях поставить правильный диагноз самому невозможно — потребуется консультация доктора или даже нескольких специалистов — флеболога, невролога, хирурга и мануального терапевта или остеопата. Потребуется также и высокоточные инструментальные методы диагностики, такие как ультразвук или флебография.

Болевой феном при варикозной болезни нижних конечностей проявляется в следующем «окружении» симптомов: быстро наступающее чувство усталости и тяжести в ногах, отеки, усиливающиеся в вертикальном положении и уменьшающиеся при ходьбе.

Усталость и боли в ногах при варикозной болезни могут появляться на самых разных стадиях заболевания и носить абсолютно разный характер, но чаше всего боль появляется в стадии субкомпенсации и декомпенсации. Для стадии субкомпенсации характерны жалобы на непостоянные боли в области голени, преходящие отеки, возникающие при длительном стоянии и исчезающие в горизонтальном положении.В стадиях декомпенсации больные жалуются на постоянные ощущения тяжести, полноты в ногах, быструю их утомляемость, тупые боли в горизонтальном положении, особенно во время сна. Нередко возникают судороги в икроножных мышцах, сопровождающиеся кратковременными острыми болями. Появлению трофических расстройств часто предшествует мучительный кожный зуд, появляющийся по вечерам.

Необходимо отметить следующий факт, что нет прямой зависимости между выраженностью «варикозного процесса» и выраженностью боли. Так, даже единичные и незначительно расширенные вены у чувствительных людей вызывают достаточно сильные боли в ногах. Другие же, менее чувствительные люди, даже при сильно выраженном варикозном расширении вен боли практически не ощущают.

Причины и разновидность боли при варикозной болезни весьма и весьма многочисленны. Этио-патогенез боли при варикозной болезни:

■ перерастяжение вен (вследствие их полнокровия);
■ перерастяжение фасций (вследствие увеличения объема нижних конечностей из-за отека и переполнения венозно-го русла);
■ как следствие вторичных нарушении (дистрофических) в мягких тканях и нервах.

При варикозном расширении вен нарушается отток венозной крови. В результате в сосудах повышается давление. Давление в венах небольшого калибра может повышаться на столько, что в некоторых случаях сравнивается с давлением в небольших артериях. Этот механизм приводит к тому, что в результате не только нарушается отток венозной крови, но и приток артериальной крови с последующим дефицитом кислорода и необходимых питательных веществ в дисгемическом регионе. В результате серьезно ухудшается снабжение тканей кислородом, особенно нервов и мышц. Развивается кислородное голодание. Также венозный застой сопровождается накоплением в тканях, где он образовался, токсичных продуктов обмена веществ (нарушение «утилизирующей» функции регионарной венозной системы). Все это в совокупности вызывает раздражение нервных окончаний и развитие болевого синдрома, и ощущение тяжести в ногах.

Характер болей у разных больных очень сильно различается. Одни замечают лишь усталость ног, отмечают ночные судороги. Другие же могу жаловаться на колющую боль, которая зачастую появляется при долгом нахождении в положении стоя. Не редкость при варикозных венах и тупые боли, которые усиливаются при долгом нахождении в положении стоя. Эти тупые боли в ногах легко облегчить, если положить ноги или все тело в горизонтальное положение. Появляется также и ноющая или острая боль в местах варикозных вен (расширенных вен), судороги в икроножных мышцах, особенно к вечеру, а иногда и по ночам. Также при долгой ходьбе или длительном стоянии проявляется такой симптом варикозной болезни как утомляемость, тяжесть в ногах, чувство распирания (чаще в икрах).

Варианты болевых проявлений при варикозной болезни нижних конечностей:

■ горячая пульсирующая боль;
ночные судороги и зуд в мышцах;
■ боли при ходьбе;
■ боль по ходу венозных стволов;
■ общая боль и ломота в ногах;
■ тупые и распирающие боли.

читайте также статью: «Ишемическая полинейропатия при варикозном расширении вен нижних конечностей» В.В. Синявский, Ю.А. Громченко; Больница с поликлиникой МВД ЛНР (журнал «Архив клинической и экспериментальной медицины» №1, 2016) [читать]

Необходимо подчеркнуть, что сильное нарастание боли или изменение ее характера должно насторожить в силу того, что данный факт может свидетельствовать о развитии осложнений варикозной болезни.

Необходимо помнить, что боль и усталость ног может быть и симптомом других заболеваний, не только варикозной болезни.

Посттромбофлебитическая болезнь. Боль в ногах почти постоянный симптом посттромбофлебитической болезни. Эта боль усиливается после длительного пребывания в вертикальном положении. В горизонтальном положении, особенно с приподнятыми ногами, боль ослабевает. Однако боль в ногах при посттромбофлебитической болезни, что характерно, полностью не исчезает даже ночью. Еще одна характерная особенность этой боли — ночные судороги, боль вдоль нервных волокон, боли под коленом, боли в икрах ног, боли в паху.

Тромбофлебит. Другой распространенной причиной боли в ногах является тромбофлебит, как одно из осложнений варикозного расширения вен. Характер боли зависит от того, насколько сильно поражена венозная система. Если поражены мелкие участки, то боли незначительные и довольно ограниченные. При «поверхностной» форме этого заболевания отмечаются болевые ощущения в коже и ее покраснение. Если поражен большой участок, тогда боли очень резкие и могут быть распространенными по всей ноге. Если тромбофлебитом поражены подвздошные и тазовые вены, боли могут отдавать в спину и крестец. Основная особенность тромбофлебита заключается в том, что боли носят постоянный характер. Зачастую, первый симптом этого развивающегося заболевания — боль в икроножных мышцах, при этом почти всегда повышается температура тела, нередко до 40 градусов.

Облитерирующие заболевания артерий нижних конечностей — атеросклероз сосудов нижних конечностей и облитерирующий эндартериит. Сильные боли в мышцах ног, в икроножных мышцах, появляются при ходьбе. Однако характерным симптом этих сложных заболеваний является чувство холода (зябкости) в стопе в любое время года. В отличие от болей при облитерирующих поражениях артерий нижних конечностей боли при варикозном расширении вен уменьшаются при ходьбе.

Невропатическая боль (невралгия). Боли в ногах также могут сигнализировать о невралгиях — патологии периферической нервной системы (радикулопатия, каудопатия, невропатия). Эти боли возникают по ходу расположения нервных волокон, возникают приступообразно. Боли носят рвущий или тянущий характер, а приступ длится от нескольких секунд до нескольких минут. Боли такого типа часто обнаруживаются у людей, которые работают сидя или стоя, сидят на корточках или стоят на коленях в течение продолжительного времени. Иногда возникает ощущение жжения, покалывания, онемения или слабости. Между приступами боль проходит или выражена слабо. Распространенный тип иррадиирующих болей -ишиас — боль при воспалении седалищного нерва. Седалищный нерв отходит от позвоночника к нижним конечностям. При сидении на жестком стуле или использовании тугого пояса может происходить сдавление верхних отделов нерва и появление внезапной острой боли внизу, по ходу нерва, в ногах.

Читайте также:  От варикозного расширения вен в домашних условиях

Дорсопатия. Другим источником появления болей в нижних конечностях является позвоночник. Такие расстройства называются иррадиирующими болями. При любых нарушениях в межпозвоночных дисках или спинномозговом канале, например в случае опухоли или инфекции, могут наблюдаться боли, иррадиирующие в ноги. В то же время боли в спине могут быть незначительными или отсутствовать вовсе.

Источником болей в нижних конечностях могут быть патология кости, например, остеомиелит, инфекционное заболевание костей, которые могут сопровождаться острой болью. Боли в ногах может быть проявлением воспаления мышц (миозит). При воспалении мышц болят мышцы ног, как правило это очень сильная боль.

Рекомендации больным с варикозной болезнью:

■ Эластичное бинтование. Бинтование производится в горизонтальном положение тела от пальцев стопы и выше — до коленного сустава (ни в коем случае не наоборот). Каждый тур бинта закрывает предыдущий наполовину. Можно носить эластичные чулки или колготки, надевать которые также следует в горизонтальном положении.
■ Во время сна или отдыха необходимо держить ноги в приподнятом положении.
■ Регулярное обливание (закаливание) ног контрастным душем, чередуя теплую и прохладную воду.
■ Если в силу профессии имеется необходимость длительно сидеть или стоять в течение длительного времени, необходимо чаще менять положение ног, пройтись в быстром темпе.
■ Носите обувь с каблуком средней высоты, то есть не выше 3 — 4 см.
■ Регулярное выполнение физических упражнений, в том числе и занятия лечебной физкультурой. Необходимо избегайть спорта, связанного с большой нагрузкой на ноги (теннис, тяжелая атлетика, прыжки в высоту). Благотворно действует на вены ходьба, во время которой мышцы ног активно работают, помогая движению крови по венам. Но следует помнить, что и физические упражнения должны быть дозированы (турпоходы противопоказаны).
■ Необходимо избегайте приема слишком горячих ванн, не злоупотреблять сауной, не оставайтесь на солнце длительное время.
■ Нельзя носить слишком обтягивающую одежду, тугие пояса и корсеты, чулки и носков с тугими резинками (не путать с ношением компрессионного трикотажа, который является элементом лечения и профилактики варикозной болезни нижних конечностей).
■ Сохранение нормальной массы тела. Избыточный вес увеличивает нагрузку на вены.
■ Рациональное питание.
■ Лицам, имеющим врожденную предрасположенность к варикозному расширениею вен, не рекомендуются профессии, связанные с ортостатической нагрузкой.

Компрессионный трикотаж (для профилактики и лечения хронических заболеваний вен)

Компрессионная терапия играет ключевую роль в консервативном лечении заболеваний вен. Она может использоваться самостоятельно или в дополнение к хирургическому вмешательству и/или склеротерапии, обеспечивая основные эффекты на уровне макро- и микроциркуляторного русла.

Компрессионный трикотаж или медицинские эластичные компрессионные изделия (МЭКИ) представлен гольфами, чулками и колготками. В настоящее время не существует доказательств, свидетельствующих о большей эффективности того или иного варианта изделий, и решение о том, какой вид изделия будет использоваться, как правило, принимается на основе согласия пациента и/или предпочтения врача.

Целью сдавления (т.е. компрессии) конечности внешним устройством (т.е. трикотажем) является уменьшение в нижних конечностях динамической венозной гипертензии, которая, в свою очередь, приводит к отеку, кожным и микроциркуляторным расстройствам. Уменьшение объема конечности достигается за счет уменьшения просвета вен. В положении лежа внешнее сдавление поверхностных вен достигается при 20 — 25 мм рт.ст., в вертикальном положении — при 35 — 40 мм рт.ст. и полное пережатие — при 60 мм рт.ст. Кроме того, использование компрессионных изделий приводит к уменьшению венозного рефлюкса и активизации венозной помпы. Также компрессионный (лечебный) трикотаж:

♦ создает физиологическое распределение давления не зависимо от навыков пациента или врача, поскольку програм-мируется при машинной вязке изделия;
♦ соответствует эстетическим требованиям пациентов;
♦ создает благоприятные условия для поддержания водного и температурного баланса кожи конечности;
♦ позволяет подобрать оптимальное давление за счет выбора компрессионного класса (см. далее);
♦ обладает высокой прочностью и длительно (4 – 6 месяцев) сохраняет исходную степень компрессии.

Ношение эластичных чулок, даже при давлении ниже 8 мм рт.ст., предотвращает отеки у больных с варикозным расширением вен. Однако чулки с давлением 22 и 30 — 40 мм рт.ст. эффективнее в отношении ликвидации отека ног, чем те, которые оказывают меньшее сжатие. Имеется прямая зависимость улучшения венозной гемодинамики от длительности пользования изделиями.

Компрессионный трикотаж классифицируют в зависимости от давления, которое создается на уровне лодыжек. Это давление определяется тремя факторами:

♦ материалом, из которого изготовлено изделие с точки зрения его жесткости и эластичности;
♦ размером и формой ноги, на которую надевается изделие;
♦ положением тела и характером движений пациента (лежа, сидя, ходьба, бег).

В настоящее время предложено пять различных классификаций компрессионного трикотажа на основе диапазонов развиваемого давления:

♦ британский стандарт — BS:6612; 1985;
♦ немецкий стандарт — RAL-GZ 387; 1987;
♦ французский стандарт ASQUAL;
♦ стандарт объединенной Европы — ENV 12718; 2001;
♦ американский стандарт.

Показания к применению компрессионного трикотажа в зависимости от класса компрессии:

I класс компрессии (18 — 21 мм рт. ст. на уровне лодыжек) — синдром «тяжелых ног», склонность к отекам, профилактика варикозной болезни у беременных, профилактика тромбоза глубоких вен, ретикулярный (сечатый) варикоз, телеангио-эктаназии;
II класс компрессии (23 — 32 мм рт. ст. на уровне лодыжек) — варикозная болезнь, в том числе у беременных, варико-тромбофлебит; компрессионная терапия после флебо-склерозирования и оперативных вмешательств на венах нижних конечностей, профилактика тромбоза глубоких вен в группах риска, посттравматический или послеоперационный отек;
III класс компрессии (34 — 46 мм рт. ст. на уровне лодыжек) — варикозная болезнь с трофическими расстройствами и отеками, компрессионная терапия после хирургических вмешательств на венах нижних конечностей, тромбоз глубоких вен, посттромбофлебитическая болезнь, лимфовенозная недостаточность;
IV класс компрессии (> 49 мм рт. ст. на уровне лодыжек) – лимфедема, врожденные флебодисплазии.

Читайте также:  Варикозное расширенные вены семенного канатика

Обычно применение компрессионного трикотажа не несет каких-либо опасностей. Однако неправильно надетое или подобранное не по размеру изделие может привести к серьезным проблемам (не соблюдение правил использования трикотажа отражается на эффективности терапии). Плохо надетые чулки могут вызвать избыточное давление, что может привести к недостаточной перфузии, некрозу и возможной ампутации. Другие проблемы могут возникать при слишком длительном пользовании изделием, которое скатывается вниз и создает эффект жгута либо вызывает контактный дерматит.

Чтобы минимизировать потенциальный вред от использования изделия, необходимо придерживаться следующих двух основных принципов:

♦ назначение трикотажа должен проводить врач, прошедший соответствующую подготовку;
♦ до применения компрессионного трикотажа, особенно у пожилых людей, необходимо измерение лодыжечно-плечевого индекса, чтобы исключить поражение артерий.

Компрессионного трикотажа можно назначать, если пациенты могут носить их регулярно. Лучше всего надевать их по утрам. После 4 — 6 месяцев ежедневного использования компрессионный трикотаж следует использовать новую пару. Для облегчения надевания чулок целесообразно применять специальные приспособления.

Применение компрессионного трикотажа противопоказано у пациентов с заболеванием периферических артерий на поздних стадиях (снижение лодыжечно-плечевого индекса ниже 0,7), при тяжелых неврологических нарушениях, лимфангиите, аллергии к компонентам компрессионного изделия. При снижении давления на лодыжке ниже 100 мм рт.ст. (но не менее 60 мм рт.ст.) могут быть использованы изделия I класса компрессии. Относительными противопоказаниями к назначению компрессии являются субкомпенсация и декомпенсация кровообращения (из-за опасности развития острой сердечной недостаточности), острый экссудативный дерматит.

Компрессионная терапия у беременных. С развитием беременности от I до III триместров происходит 170% увеличение поперечного сечения венозного русла, и увеличиваются скорость и продолжительность венозного рефлюкса. Эластичные чулки улучшают венозный возврат у беременных и, следовательно, уменьшают симптомы венозного застоя, а также позволяют предотвратить тромбоз у пациенток группы высокого риска. Несмотря на то, что компрессионные чулки не влияют на варикозное расширение вен у беременных, они значительно препятствуют процессу расширения большой подкожной вены и формированию рефлюкса в сафено-бедренном соустье. Кроме этого, отмечено. Предпочтительным видом изделия у беременных являются чулки. Использование колготок 1-го класса сжатия у беременных неприемлемо из-за размера живота. Международный компрессионный клуб рекомендует изделия с уровнем давления 10 — 30 мм рт.ст.

Источник

Причины жжения

В медицине для явления зуда и жжения при расширении вен существует специальный термин – варикозная экзема. Эти симптомы могут начаться с незначительного покалывания, постепенно усиливаясь и принося значительный дискомфорт в жизнь человека. Кроме этого, симптомы могут усугубить состояние пациента, поскольку если ноги будут постоянно зудеть, рано или поздно он начнет их расчесывать. Это может привести к тому, что на коже будут появляться ранки, через которые в ослабленный варикозом организм может легко проникнуть инфекция.

Чтобы предотвратить осложнения и подобрать грамотное лечение, нужно проконсультироваться с врачом сразу после появления симптомов.

Зуд и жжение в венах нижних конечностей возникают из-за нарушения кровообращения. Варикоз способствует замедлению циркуляции крови в пораженной области и образованию застоев. В связи с этим обмен веществ в клетках нарушается, и вредные вещества, которые должны были отводиться кровью, откладываются в тканях. Поначалу это может вызывать покраснение и шелушение кожи, но постепенно появляются и неприятные симптомы.

Еще одной причиной неприятных ощущений является непосредственно расширение пораженной вены. Она становится уплотненной и начинает значительно выпирать, вытесняя более мелкие кровеносные сосуды. Постоянное напряжение и давление, возникающее в связи с этим, дает начало зуду и жжению.

Зуд и жжение в области вен на ногах могут говорить об осложнении варикозной болезни – остром тромбофлебите, то есть воспалении сосудистой стенки, которое предшествует образованию тромба.

Принципы лечения

Следует лечить не только следствие, но и причину, поэтому терапия должна быть направлена не только на устранение зуда и жжения, но и на избавление от варикозного расширения вен в целом.

При этом лечение должно быть комплексным, то есть должно включать в себя все доступные конкретному пациенту методики, чтобы воздействовать и изнутри организма, и снаружи.

К каждому человеку с варикозом лечащий врач должен находить индивидуальный подход. При назначении конкретных лекарств и процедур необходимо основываться на следующих особенностях:

  • возраст пациента;
  • наличие хронических болезней;
  • наличие противопоказаний и аллергии на лекарства;
  • осложнения варикоза;
  • принципы образа жизни;
  • профессиональные обязанности;
  • степень запущенности проблемы.

Чем раньше начнется лечение, тем больше шансов предотвратить возникновение осложнений и тем быстрее пройдет терапия. Если снимать симптомы обособленно без упора на саму болезнь, можно будет лишь временно устранить дискомфорт, который вернется с новой силой спустя некоторое время.

Снятие зуда и жжения лекарствами

Первая рекомендация, которую врач даст пациенту – не чесаться, но это не всегда выполнимо, поскольку человек может поддаться соблазну как минимум во сне. Чтобы быстро уменьшить выраженность симптомов, необходимо принимать медикаментозные средства, позволяющие уменьшить или полностью снять зуд при варикозе ног.

Жгучая боль при варикозной болезни

Обычно назначаются антигистаминные препараты, которые изначально предназначены для снятия аллергической реакции, но при варикозной экземе они также являются эффективными. Они позволяют быстро снять зуд и жжение, предотвращают связанное с варикозной болезнью образование отеков, оказывают расслабляющее действие и снимают спазмы мышц и кровеносных сосудов.

Следует учитывать, что антигистаминные препараты могут вызывать побочные эффекты – сонливость, головную и мышечную боль, ухудшение концентрации, боль в животе и тошноту. Чаще всего для устранения неприятных симптомов на ногах при варикозе назначают одно из следующих лекарств:

  • цетрин;
  • диазолин;
  • алерон;
  • зиртек;
  • кларотадин;
  • цетиризин;
  • фенистил;
  • ломилан.

Также снимать зуд можно с применением седативных средств, вызывающих успокоение и уменьшение эмоционального напряжения. Постоянное жжение и зуд вызывают у пациента нервозность, агрессивность, что только усугубляет ситуацию.

Читайте также:  Варикозное расширение вен внутреннего таза

Снижение качества жизни, невозможность сосредоточиться на работе или семейных обязанностях вызывает нарушение сна и дополнительные переживания, что еще больше способствует расчесам. Чтобы справиться с эмоциональным напряжением назначается одно из следующих лекарств:

  • валериана;
  • новопассит;
  • гелариум;
  • пустырник;
  • магний.

Еще одним направлением медикаментозного лечения является использование средств для наружного применения с заживляющим и антибактериальным эффектом. Они способствуют быстрой регенерации тканей в области уже имеющихся расчесов, предотвращают возникновение новых ранок и попадание инфекции в организм. Все это косвенно снижает степень выраженности зуда и жжения. Из этой группы препаратов чаще всего назначают следующие средства:

  • боро плюс;
  • цинковая мазь;
  • бепантен;
  • астродерм;
  • пантенол;
  • спасатель.

Перед применением любого лекарства, даже назначенного врачом, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией. Особое внимание следует уделить противопоказаниям и способу применения. При возникновении побочных эффектов нужно прекратить использование препарата и обратиться за консультацией к специалисту.

Средства народной медицины

По согласованию с лечащим врачом в дополнение к основной терапии можно использовать рецепты народной медицины. Следует помнить, что они оказывают лишь симптоматическое воздействие и не влияют на само варикозное расширение вен. Применять эти средства можно лишь при отсутствии осложнений болезни – трофических язв и тромбофлебита.

Средства для наружного применения

Чтобы снять зуд голеней при варикозе, можно использовать травяные отвары и другие растворы в качестве растирок, компрессов и ножных ванночек. Хорошим эффектом обладает настой череды, для приготовления которого нужно залить 2 столовые ложки сухого растения 0,5 л кипятка и дать смеси настояться. В готовом растворе нужно смачивать ватку или ватный диск и протирать зудящие места.

Снять жжение и охладить кожу позволит настой душицы. Чтобы его приготовить, нужно залить 1 столовую ложку измельченной сухой травы литром кипятка, остудить и процедить средство. Готовый раствор можно использовать для растираний или примочек, но лучше всего делать компресс на несколько часов.

Если дискомфорт в области ног сопровождается наличием трофических язв, можно приготовить отвар из березовых почек. Для этого нужно 1 столовую ложку сырья залить литром кипятка и дать настояться в течение нескольких часов. Готовый раствор применяется в качестве компресса: в нем смачивается двухслойная марля, которая прикладывается к больной области, а поверх нее повязывается полиэтилен и махровое полотенце. Через 2-4 часа можно удалить средство с кожи.

Хорошо помогает в борьбе с симптомами варикоза настойка каланхоэ, для приготовления которой нужно залить 2 столовые ложки измельченных листьев растения стаканом спирта и настаивать в течение недели в закрытой емкости. Полученное средство нужно процедить и применять в качестве растирок несколько раз в день.

Популярен также компресс с отваром лопуха. Для этого нужно измельчить корни растения, залить 2 столовые ложки сырья 0,5 л кипятка и варить на среднем огне в течение получаса. Полученный раствор нужно остудить и процедить, после чего его можно применять по назначению. Компресс с использованием этого отвара можно накладывать на всю ночь.

Средства для внутреннего применения

Справиться с зудом и жжением при варикозном расширении вен поможет обычный укроп. Необходимо поместить 1 столовую ложку семян этого растения в стакан, а оставшийся объем залить кипятком. Через несколько часов можно будет процедить остывшее средство и употреблять его по 1/3 стакана трижды в день.

Если за полчаса до завтрака и ужина употреблять настой крапивы, можно значительно облегчить состояние, вызванное варикозной экземой. Для приготовления раствора нужно заполнить стакана на четверть измельченными листьями этого растения, а остальной объем залить кипятком. Через несколько часов можно процедить отвар и употреблять его по 1/2 стакана.

Можно приготовить более сложное комбинированное средство. Потребуется смешать в равных пропорциях корни лопуха, солодки и валерианы, листья крапивы и цветы фиалки и залить 2 столовые ложки сбора 0,5 л кипятка. Раствор лучше сделать вечером и оставить настаиваться всю ночь, после чего процедить и употреблять 3 раза в день по 1 столовой ложке.

Помогут справиться с нервным напряжением и непосредственно зудом природные седативные средства – ромашка, мята, мелисса и т. д. Их можно использовать поодиночке или в составе сбора в качестве отвара, а также можно добавлять их понемногу в заварку. Получившееся средство в любом случае нужно разделять на несколько приемов в день.

Правильное питание

Изменение рациона в значительной мере сказывается на состоянии пациента и помогает ему снизить интенсивность неприятных ощущений и легче их переносить. Многие пациенты думают, чем снять зуд и жжение, а выход зачастую может быть довольно простым – соблюдение специализированной диеты.

Антиварикозная диета предусматривает употребление продуктов, содержащих большое количество витаминов, в частности, P, E, C и D. Также нужно уделить внимание пище, богатой цинком и магнием. Рекомендуется составлять свой рацион с повышенным содержанием следующих продуктов:

  • печень;
  • лук;
  • яйца;
  • чеснок;
  • бобовые;
  • орехи, особенно грецкие;
  • петрушка;
  • болгарский перец;
  • томаты;
  • капуста;
  • соя;
  • лимоны.

Также рекомендуется нормализовать питьевой режим, употребляя 1,5-2 л жидкости в сутки, если это не противоречит индивидуальным показаниям. Одновременно с этим следует хотя бы временно отказаться от употребления кофе, крепкого чая, алкогольных и газированных напитков. Из еды следует ограничить употребление жирного, жареного, копченого, острого, соленого и консервированного.

Изменение образа жизни

Чтобы помочь своему организму справиться с болезнью и ее проявлениями, необходимо скорректировать принципы своего образа жизни. В первую очередь следует полностью или хотя бы частично отказаться от вредных привычек – курения и употребления алкоголя. Также следует ограничить тяжелые физические нагрузки для предотвращения дальнейшего развития заболевания. Рекомендуется отказаться от ношения тесной синтетической одежды и обуви на высоком каблуке. Нельзя сидеть на корточках или в позе «нога на ногу».

Вместе с этим следует больше времени проводить на свежем воздухе, например, совершать пешие прогулки. Нелишним будет сбросить лишний вес и постараться избавиться от стрессов или хотя бы минимизировать их. Чтобы нормализовать кровообращение в области ног, можно носить компрессионное белье, подобранное совместно с врачом. Желательно полюбить контрастный душ с приемлемой температурой.

Источник