Вредно или нет заниматься с при геморрое

Геморрой – это заболевание, сопровождающееся образованием патологического расширения внутренних узлов геморроидальных вен, находящихся на слизистой нижней части прямой кишки. Тромбоз, местное воспаление и кровотечение являются сопутствующими признаками геморроя. Только по общедоступным официальным данным количество людей, страдающих этим заболеванием, приближается к 15 % по отношению ко всему взрослому населению Земли.

Что вредно, а что полезно при геморрое? Каждый случай индивидуален и заслуживает особого внимания и лечения. Далее в статье мы рассмотрим общие рекомендации, которые дает врач при обострении геморроидальной болезни.

Признаки геморроя

Нельзя не упоминать о симптомах заболевания.На первоначальном этапе геморрой проявляет себя следующими признаками:

• непривычное ощущение тяжести в области анального отверстия;
• жжение, зуд в заднем проходе;
• боли при дефекации.

Далее, если не принимать никаких профилактических мер, возникают осложнения, связанные с выпадением воспаленных узлов, кровотечением, тромбозом и даже некрозом тканей нижней выпадающей части кишечника.

При первых же признаках геморроя, во избежание его хронического протекания, следует соблюдать некоторые простые, но эффективные правила профилактики.

Что полезно при геморрое?

Самым действенным профилактическим мероприятием является контроль нормального функционирования кишечника. Соответственно, для успешного лечения геморроя необходимо предотвращение запоров и диарей, чтобы систематически не раздражать и без того воспаленные участки.

Для этого необходимо соблюдать определенный режим питания. В течение суток для благотворного действия на перистальтику кишечника нужно употреблять 2 – 3 литра воды. Кроме этого в рацион должны быть включены в обязательном порядке продукты, содержащие меньшее количество углеводов и больше клетчатки. Употреблять пищу необходимо маленькими порциями, не реже 5 раз в день.

Полезные продукты при геморрое:

• сырые, вареные или тушеные овощи (свекла, кабачки, тыква, морковь, цветная капуста) и зелень (листья салата, петрушка, базилик, укроп);
• каши из цельнозерновых круп (гречневая, перловая, овсяная или ячневая подойдут лучше всего);
• фрукты и сухофрукты (яблоки, виноград, сливы, абрикос, изюм, чернослив, курага);
• растительные масла (тыквенное, льняное, подсолнечное, кукурузное);
• молочнокислые продукты (кефир, ряженка, простокваша, творог, сметана, йогурт);
• любые ягоды и орехи;
• в качестве напитков кроме чистой воды желательно употреблять минеральные воды, натуральные морсы, соки);
• супы на нежирном бульоне (мясном или рыбном), нежирные сорта мяса (телятина, говядина, курятина, крольчатина) и рыбы с высоким содержанием легкоусвояемого железа (судак, треска, карп, щука, лещ).

Кроме правильного питания следует следить за распорядком рабочего дня: на каждый рабочий час должно приходиться не менее 5 минут отдыха. В перерыве или просто во время, свободное от обязательных дел, нужно ходить или выполнять несложные упражнения. Рабочее место должно быть комфортным, а мягкое кресло (или стул) следует заменить на более жесткое. Хорошим воздействием на кишечник также обладают: плавание, гимнастика, пешие прогулки.

Что вредно при геморрое?

На начальной стадии или с наличием предрасположенности к геморрою нужно соблюдать некоторые рекомендации и противопоказания:

1. Следует придерживаться противогеморройной диеты – исключить или ограничить употребление копченых, жареных, острых, пряных блюд и продуктов (солонина, копченые колбасы, перец, чеснок, хрен, горчица). Свежий белых хлеб и сдобу, крепкий алкоголь также необходимо убрать из рациона.
2. Чрезмерное натуживание в процессе или долгое сидение на стульчаке после дефекации провоцируют развитие острого приступа геморроя. Поэтому, если существуют такие привычки, их следует искоренить.
3. Для профилактики запоров лучше использовать естественные методы (диета, гимнастика, ходьба, плавание), а не злоупотреблять слабительными препаратами.
4. После опорожнения кишечника необходим тщательный туалет в области заднего прохода. При хроническом течении заболевания не рекомендуется использовать туалетную бумагу, отдав предпочтение подмыванию прохладной водой.
5. При заболевании геморроем пациентам противопоказана деятельность, которая связана с необходимостью постоянно стоять или сидеть в течение рабочего дня. Мышцы промежности и области таза не должны напрягаться, поэтому поднятие тяжелых предметов, выполнение силовых упражнений, конные и велосипедные прогулки также следует исключить.

Занятия спортом при геморрое лучше согласовать с лечащим врачом. Часто после затихания заболевания спортсмены забывают о недуге и начинают давать сильную нагрузку, которая чревата рецидивом болезни.

Анальный секс и алкоголь полностью запрещены при воспалительном процессе. Следует уменьшить и дозы никотина, так как он плохо влияет на вены и сосуды.

Полезен ли традиционный секс при геморрое? Нет. Особенно стоит воздержаться женщинам.

Если лечение не начать при первых же признаках заболевания, геморрой может перейти в острую или хроническую форму. На 3 стадии острого геморроя происходят некротические видоизменения узлов, которые сопровождаются сильными болями в анальной области. Поэтому специалисты рекомендуют в этом случае задержать стул на 3 или 4 дня.

Для решения этого вопроса подойдет бесшлаковая диета, которая включает в себя употребление:

• белкового омлета;
• рисовой каши на воде (можно положить небольшой кусочек масла);
• говяжьего бульона;
• провернутого через мясорубку или измельченного в блендере отварного мяса (говядины);
• белых сухарей (3 – 4 шт. в день);
• 4 – 6 стаканов чая (можно немного подсластить).

Чтобы подобрать правильную диету, гимнастические упражнения при геморрое и не дать болезни прогрессировать, следует при первых же симптомах обратиться к проктологу для своевременного диагностирования и лечения заболевания.

Геморрой — патологическое изменение сосудов и вен оболочек ректального канала, анального сфинктера. Опасность заключается в ущемлении (развитие некроза), выпадении геморроидальных узлов, массивных кровотечениях. Больным с геморроем важно пересмотреть образ жизни и строго соблюдать врачебные рекомендации. Противопоказания при геморрое направлены не на ухудшение качества жизни больных, а на стабилизацию клинической ситуации. Чего нельзя делать и почему геморрой требует особых рекомендаций?

Что противопоказано при геморрое

Что нельзя делать при геморрое? Учитывая, что геморрой носит хронический характер, а само заболевание постоянно чередуется периодами обострения и ремиссии, больным важно исключать триггерные факторы, способствующие развитию патологического процесса.

Клиницисты рекомендуют уделить внимание следующим аспектам:

1. Чрезмерные нагрузки. Трудовая деятельность или спорт, связанные с сильной физической нагрузкой, неприемлемы при геморроидальной болезни. Во-первых, нагрузка повышает натуживание мышц ануса и промежности, во-вторых, увеличивает риск выпадения геморроидальных шишек и их ущемление анальным сфинктером.
2. Гиподинамия. Неактивный, малоподвижный и сидячий образ жизни способствует ожирению, нарушению кровообращения в органах малого таза и брюшины. Застойные явления способствуют снижению перистальтики кишечника, приводят к запору — основным факторам развития новых геморроидальных шишек.
3. Одежда и обувь. Женщинам и мужчинам следует носить только удобную устойчивую обувь, желательно с ортопедической основой, чтобы снизить нагрузку на нижние конечности и избежать нарушения кровообращения. Женщины должны ограничить ношение обуви на каблуках, избавиться от трусиков-стрингов, а также от белья на синтетической основе. Нижнее белье из недышащих материалов способствует опрелости, развитию инфекционного процесса.
4. Переохлаждение и перегрев. Переохлаждение нижних конечностей и низа живота приводит к нарушению микроциркуляции крови, способствует воспалительному процессу. При перегреве, напротив, происходит расширение сосудистого просвета, повышается риск кровоточивости.
5. Вредные привычки. Курение и алкоголь влияет на состояние всей пищеварительной системы, нарушается кровообращение, организм сложно очищается от токсинов.
6. Самолечение. Учитывая деликатность клинической ситуации, многие больные пренебрегают помощью врача-проктолога, предпочитая лечение в домашних условиях. Опасность самолечения заключается в запущении геморроидального процесса, возникновении жизнеугрожающих осложнений.

Обратите внимание! Геморрой относится к серьезным заболеваниям, считается варикозным расширением кишечных вен, возникает, преимущественно, из-за нарушения кровообращения, инфицирования. Патология опасна развитием рака, некрозом или инфарктом кишечника.

Какие виды спорта запрещены при геморрое

Умеренная физическая нагрузка и лечебная гимнастика полезны при геморрое, благодаря усилению кровотока, улучшению и нормализации кровообращения в кишечном тракте, органах малого таза.

Однако, не все виды спорта допустимы при геморроидальной болезни:

• лыжи;
• тяжелая атлетика;
• поднятие штанги;
• приседания на корточках.

Все силовые упражнения, которые при напряжении создают нагрузку на низ живота и анальный сфинктер входят в перечень обязательных ограничений при геморрое.

Ограничения на посещение бани или сауны

Баня или сауна полезна при геморрое только в состоянии ремиссии, когда клинические проявления отсутствуют, а дискомфорт незначителен. В других случаях тепло способствует притоку крови в низ живота, что усиливает болезненность, приводит к кровоточивости. Если имеет место воспалительный процесс, создаются предпосылки к генерализации инфекции.

Важно! Прогревание в сауне приводит к обезвоживанию, сгущению крови, повышает риск тромбообразования. Бани и сауны, а также горячие ванны — строго противопоказаны при остром геморрое.

Особенности гигиены в период обострения

Интимная гигиена при геморроидальной болезни имеет немаловажное значение. После дефекации запрещается подтирать анус туалетной бумагой, лучший метод — подмывание чистой водой с мылом. В крайнем случае, можно воспользоваться влажными гигиеническими салфетками. Дополнить подмывания помогут ежедневные местные ванночки с отваром ромашки, коры дуба, крапивы, шалфея, календулы.

Мужчинам и женщинам необходимо проводить гигиену половых органов после сексуального контакта, ежедневно менять нижнее белье, отдавая предпочтение только натуральным материалам. Женщинам в период менструации рекомендуется отказаться от тампонов, регулярно менять гигиенические прокладки и подмываться не менее 5 раз в сутки.

Ограничения в питании при геморрое

Питание при геморрое не претерпевает особенных ограничений, из рациона исключают агрессивные продукты (клетчатку, пряное, острое, жирное, соленое), свежую сдобу. Все эти пищевые нутриенты могут травмировать слизистые кишечника, стимулировать снижение или усиление перистальтики, и как следствие, спровоцировать расстройство стула.

Диетологи рекомендуют обильный питьевой режим, супы, отварные овощи, разбавленные водой фруктовые соки, пюре, кисломолочную продукцию, витаминные комплексы. Обязательно соблюдают режимность, питаются небольшими порциями регулярно.

Чем нельзя лечить геморрой

Что противопоказано в лечении острого геморроя? Обострение геморроя требует консервативной медикаментозной терапии и никаких других методов лечения при отсутствии дополнительных врачебных показаний.

Во время активной фазы патологического процесса недопустимы следующие методы лечения:

1. Микроклизмы. Проводят при помощи обычной медицинской груши, объем вливаний не более 300 мл. Негативный эффект от регулярного применения заключается в травме кишечных стенок, дисбактериозе, аллергии на лечебные компоненты.
2. Клизмы при помощи кружки Эсмарха. Полноценная процедура клизмирования опасна при геморрое, особенно при отсутствии навыка исполнения процедуры. Повышается риск обильных кровотечений, кишечного коллапса, болевого шока, ущемления и перфорации стенок кишечного тракта.

Никакие нетрадиционные методы не применяются без одобрения лечащего врача. Адекватное лечение предполагает назначение системных и местных препаратов в виде свечей, ректальных суппозиториев.

Противопоказания при геморрое для мужчин и женщин

Что запрещено при геморрое? Среди общих противопоказаний при геморрое для мужчин и женщин выделяют следующие ограничения:

• нетрадиционный секс, практика анального соития;
• поднятие тяжестей, непомерные физические нагрузки, особенно при отсутствии подготовки;
• длительное статичное положение тела;
• переедание и злоупотребление алкоголем, курением;
• носить тесную неудобную одежду, обувь;
• длительное стояние на ногах, ходьба.

Обязательно исключают стрессовый фактор, переохлаждения, проводят своевременное лечение воспалительных заболеваний мочеполовой и мочевыделительной системы, органов брюшной полости.

Важно! Противопоказаны методы нетрадиционной медицины, связанные с инвазивными способами лечения: введение самодельных свечей, клизмы и микроклизмы.

Особенности профилактики

Профилактика при геморрое заключается в создании благоприятных условий, которые увеличивают продолжительность ремиссии. В этих целях проводят адекватное лечение острого геморроя, соблюдают все врачебные рекомендации (питание, охранительный режим). Обязательно следят за личной гигиеной, занимаются лечебной физкультурой (упражнения по Кегелю, специальная гимнастика), проводят своевременное лечение сопутствующих заболеваний.

Заключение

Лечение геморроя всегда комплексное, направлено не только на устранение симптомов, но и первопричины, предупреждение осложнений, в том числе отсроченных. К сожалению, чаще всего больные обращаются за квалифицированной помощью уже в запущенной стадии патологического процесса, когда нередко требуется срочное хирургическое вмешательство. Геморрой меняет не только качество, но и образ жизни, и для достижения стойкой ремиссии показано следование новым здоровым привычкам.

При подготовке статьи использовались материалы с сайтов:

https://aif.ru/health/mens_health

https://aif.ru/health/life