Внутренний геморрой и внешний геморрой
Геморрой внутренний и наружный имеют много общего, но есть у них и существенные различия. Отличаться будет и схема лечения каждого заболевания. А если потребуется оперативное вмешательство, для каждой формы геморроя будет применяться индивидуальный подход.
Симптомы
Наружный (внешний) геморрой
Наружный геморрой легко диагностировать во время визуального осмотра. При этом заболевании увеличенные геморроидальные узлы располагаются снаружи, окружая отверстие заднего прохода.
Для наружного геморроя характерны такие признаки, как непрекращающийся зуд, жжение и непреодолимое стремление почесать больное место. Из-за этого нередко появляются раздражения.
Эта разновидность геморроя проходит без кровотечений, хотя после посещения туалета на бумаге часто обнаруживается кровь. Это результат постоянных запоров, когда при затрудненном прохождении каловых масс травмируются увеличенные геморроидальные узлы. Количество крови при этом незначительное. Наружный геморрой нередко сопровождается появлением трещин в анальном отверстии, которые кровят во время дефекации.
Еще один весьма характерный для внешнего геморроя симптом – резкая мучительная боль в периоды обострения. Больному тяжело передвигаться, а внезапный приступ кашля или неожиданное чихание, которое не удалось сдержать, порой заканчиваются обмороком. Как только острый период завершается, боли тут же исчезают, и заболевание человека практически не беспокоит.
Внутренний геморрой
Визуально диагностировать внутренний геморрой можно далеко не всегда, и только на поздних стадиях заболевания. Он скрывается в прямой кишке и представляет собой небольшие плотные образования, заполненные кровью.
Характерным признаком внутреннего геморроя являются частые и довольно обильные кровотечения, которые появляются в результате того, что уплотненные каловые массы, проходя по прямой кишке, задевают эти уплотнения, надрывая их. Процесс дефекации при этой форме геморроя сопровождается неприятными ощущениями и даже сильной болью.
Случается, что, когда человек поднимает что-то тяжелое или тужится, стараясь опорожнить кишечник, происходит выпадение внутреннего геморроидального узла. Это случается на поздних стадиях заболевания. Тут уж медлить нельзя. Возможно, больному срочно понадобится хирургическое вмешательство.
Отличия
Наружный и внутренний геморрой отличаются не только симптоматикой. Место расположения узлов наружного геморроя – под кожей, тогда как внутренний появляется под слизистой оболочкой прямой кишки. Из-за этого наружный геморрой часто называют подкожным, а внешний – подслизистым. Кожу вокруг отверстия заднего прохода буквально пронизывают нервные окончания. Именно поэтому в периоды обострения при наружном геморрое возникает острая, часто редущая боль. При внутреннем геморрое больной нередко вообще не испытывает болевых ощущений, особенно на ранних стадиях заболевания. Позже появляется некоторый дискомфорт.
Кровь на бумаге присутствует при обеих формах геморроя, но если при наружном количество ее совсем невелико, то при внутреннем кровотечения бывают часто и могут привести к анемии.
Геморрой внутренний и наружный одновременно
Если у человека обнаруживаются признаки одновременно и внутреннего, и наружного геморроя, это заболевание называют комбинированным геморроем.
Причины появления комбинированного геморроя ничем не отличаются от тех, которые вызывают внутренний и внешний геморрой. Это:
- застойные явления, которые возникают в области малого таза при недостатке движения;
- беременность;
- трудные роды;
- большая масса тела;
- постоянные запоры;
- занятия силовыми видами спорта;
- варикоз и другие.
Комбинированный геморрой зачастую вообще никак себя не проявляет, а когда появляются очевидные признаки заболевания, это значит, что оно перешло в хроническую форму.
Если пропустить первые малозаметные симптомы, заболевание переходит в следующую стадию, и тогда больному приходится несладко: изнуряющий зуд в области анального отверстия, болезненная дефекация, значительные кровотечения, приводящие к развитию малокровия – все это обрушивается на больного одновременно.
Если болезнь сильно запущена, жизнь больного превращается в настоящий кошмар: естественный процесс опорожнения кишечника причиняет невыносимую боль, из-за постоянных кровотечений стремительно нарастают слабость и анемия, человек уже не может обойтись без памперса из-за самопроизвольного подтекания жидких испражнений и постоянного газовыделения.
На этой стадии помочь может только операция, а процесс возвращения к нормальной жизни будет долгим и трудным.
Правила лечения
Перед тем, как применять то или иное лечебное средство, необходимо провести гигиенические процедуры: после акта дефекации чисто вымыть область заднего прохода водой, ополоснуть отваром лекарственных трав и просушить промакивающими движениями, используя марлю или бинт. После этого принять удобную позу и нанести мазь либо ввести свечу.
Мази от геморроя
«Проктозан»
Средство от наружного геморроя. Снижает воспаление, утоляет боль. Средство наносят два раза в сутки на пораженный участок или при помощи прилагающегося аппликатора вводят в задний проход. После окончания лечения рекомендуется в профилактических целях применять препарат в течение десяти дней. Мазь не следует применять при различных кожных заболеваниях. Также она может вызывать аллергические реакции. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
«Ауробин»
Эффективный препарат для быстрого заживления геморроидального узла. Обладает антисептическими, ранозаживляющими и гормональными свойствами. Не следует применять препарат в течение продолжительного курса, он предназначен для однократной поддержки. К противопоказаниям следует отнести повышенную чувствительность организма к активным компонентам препарата, различные грибковые и вирусные заболевания, болезни кожи и синдром Кушинга.
«Нефлуан»
Препарат предназначен для лечения геморроя, совмещенного с инфекционными заболеваниями прямой кишки. Обезболивает, оказывает антибактериальное и гормональное воздействие. Курс лечения длится от семи до четырнадцати дней. Три раза в сутки мазь с помощью специального удлинителя вводят в задний проход. Применять препарат самостоятельно не рекомендуется. При аллергии на лидокаин, а также при воспалительных процессах в зоне введения препарата применять мазь не следует.
«Проктоседил»
Многоцелевой гель, способствующий снижению кровотечения при геморрое, устраняющий зуд и воспаление, повышающий эластичность сосудов и предотвращающий тромбоз геморроидального узла. Имеет множество противопоказаний, среди которых повышенная чувствительность к компонентам мази и аминогликозидам, туберкулез, грибковые и бактериальные заболевания кожи, хроническая сердечная недостаточность и гипертензия.
Свечи от геморроя
«Релиф Адванс»
Быстродействующий препарат от геморроя. Убирает зуд, жжение, воспаление и отек в области образования геморроидальных узлов, утоляет боль, постепенно снижает и даже прекращает кровотечение, побуждает иммунитет бороться с заболеванием. Лечение длится в течение недели. Ежедневно можно вводить до четырех свечей. При удовлетворительном состоянии пациента дозировку уменьшают до двух свечей. Противопоказания: малое содержание белых кровяных телец в крови, тромбоз и аллергия.
«Олестезин»
Свечи, применяемые при обострении геморроя. Предназначены для пациентов, у которых по той или иной причине нет возможности немедленно обратиться к врачу. Для этого препарат содержит в себе минимум химических соединений и максимум натуральных компонентов. Рекомендуется использовать препарат однократно, чтобы облегчить страдания, и при первой же возможности немедленно обратиться к врачу. Перед применением следует тщательно изучить состав: у пациента с непереносимостью какого-либо компонента свечи может возникнуть опасная аллергическая реакция.
«Нигепан»
Свечи, которые можно применять при тромбозе геморроидального узла. Благодаря анестезину, они быстро обезболивают поврежденный участок, а гепарин способствует растворению тромба. Курс лечения должен, после обследования, назначить врач. В среднем, препарат вводят в течение десяти-четырнадцати дней. При возникновении аллергических реакций на компоненты препарата следует немедленно прекратить лечение и обратиться в поликлинику. При лечении геморроя терапия не должна длиться дольше трех недель.
Операция
Медикаментозное лечение хорошо действует на начальных стадиях заболевания. Запущенные случаи зачастую требуют хирургического вмешательства.
Геморроидэктомия по Миллигану-Моргану – радикальный метод лечения геморроя, при котором геморроидальные узлы удаются вместе с частью слизистой оболочки кишечника (также существует метод Пракса, когда узлы вырезают с минимальными повреждениями стенок кишечника). После операции сечение может либо заживать самостоятельно (открытый метод), либо на него накладывают швы (закрытый метод).
Геморроидэктомия по Лонго – еще один вид хирургического вмешательства, при котором к геморроидальным узлам ограничивается ток крови, после чего шишки уменьшаются и постепенно приобретают нормальное анатомическое строение. Таким образом можно быстро, безболезненно и с минимальной потерей крови избавиться от геморроя.
После операции пациенту в течение двух недель необходим постельный режим. Резких движений и тяжелых физических нагрузок следует избегать. На пятнадцатый день пациенту разрешается вставать с постели и в течение непродолжительного времени ходить. Во время соблюдения гигиенических мер после туалета необходимо обмывать задний проход очищенной водой или настоем из лекарственных трав. Для удобства следует приобрести специальную противогеморройную подушечку для сидения.
Не следует есть тяжелую или жирную пищу, питаться нужно почаще, небольшими порциями – от пяти до семи раз в день. Также следует избегать газированной воды, пшеничного хлеба, фасоли, гороха и другой пищи, повышающей количество газов в кишечнике. Рекомендуется питаться кашами, сваренными на воде, супом, кисломолочными продуктами, чаем и отварным мясом.
Для успешного выздоровления после операции следует применять все назначенные врачом препараты.
Как лечить народными методами
Герань от геморроя
Об этом растении знают все. У многих сиптатичный кустик, украшенный яркими зонтиками цветов, много лет растет на подоконнике. Но мало кто догадывается о том, что это – настоящий домашний доктор, способный излечить от множества болезней.
Герань оказывает сильное противовоспалительное и кровоостанавливающее действие, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, а значит, отлично подходит для лечения геморроя. Наружно ее применяют при внешнем геморрое, а в виде отваров – для лечения внутреннего.
Несмотря на массу полезных свойств, некоторым людям герань противопоказана.
- Нежелательно применять ее гипертоникам, так как она может повышать артериальное давление.
- Противопоказанием могут служить язва желудка, гастрит и панкреатит.
- Детский возраст до 12 лет.
Свечи из листьев герани
Свечи из листьев герани останавливают кровь, снимают воспаление и боль. Процесс изготовления свечей предельно прост: свежесорванный лист сворачивают в трубочку, обмакивают в растительное масло и вводят в анальное отверстие после обязательной гигиенической процедуры. В процессе дефекации лист выходит. Его заменяют на свежий. Курс лечения – 7 дней.
Ванночки
Для лечения наружного геморроя полезны сидячие ванночки с отваром корней герани. Для любителей цветов, которым покажется варварством такое обращение с растением: потребуются именно корни герани, верхние части куста вы можете посадить во влажный песок и использовать для вегетативного размножения.
Итак, крупный корень герани необходимо тщательно промыть и мелко порубить. Две столовые ложки сырья заливают литром кипятка, проваривают в течение четверти часа, остужают до теплого, после чего применяют для сидячих ванночек. Вместо этого отвар можно использовать для компрессов.
Отвар корней герани
Столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка, настаивают в течение получаса. Принимают по половине чайной ложки на полстакана воды 3-5 раз в день. Готовый отвар хранят в холодильнике. Средство служит для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Капуста для лечения геморроя
Сок из капустных листьев и употребление в пищу этого овоща в отварном виде помогают облегчить состояние больного при геморрое.
Компрессы с соком капусты
Свежевыжатым соком пропитывают сложенную в несколько слоев марлю и прикладывают к воспаленным геморроидальным шишкам. Это средство прекрасно устраняет отеки и борется с воспалениями.
Прием капусты внутрь
Любая капуста, будь то пекинская, брюссельская, цветная или всеми любимая белокочанная, употребляемая в отварном виде, нормализует пищеварение, мягко и своевременно очищает кишечник, препятствует возникновению запоров.
Компрессы с квашеной капустой
Немногие знают, что при геморрое помогает не только свежая, но и квашеная капуста, но не шинкованная, а приготовленная четвертинками. Для лечения отделяют один лист и прикладывают на 45-60 минут к больному месту. Такой компресс устраняет воспаление и прекрасно обезболивает.
Вместо квашеной можно взять лист свежей капусты, отбить его деревянным молотком до появления сока и прикладывать к геморроидальным узлам, следя за тем, чтобы он плотно прилегал.
После того, как сняли компресс, обязательно промойте геморроидальные шишки под душем и аккуратно обсушите мягкой тканью. После этого нанесите небольшое количество крема.
Видео
Источник
Использование термина «геморрой» применительно к заболеванию не совсем корректно. Геморрой (иначе варикоз) есть у каждого из нас. Он является физиологическим элементом ануса. У большинства людей есть три мягких венозных сосуда, заполненных кровью. Из верхнего сплетения ректальных вен возникает внутренний геморрой, из нижнего ректального сплетения – внешний геморрой. Граница между ними определяется гребенчатой линией.
Когда геморрагические узлы перегружены, развивается геморроидальное заболевание. Это может касаться внутренних или внешних узлов. В первом случае они невидимы и в начальной фазе проявляются только дискомфортом, в отличие от внешних узелков, которые можно увидеть на коже возле заднего прохода.
Симптомы внешнего и внутреннего геморроя
Первым и относительно характерным симптомом геморроидального заболевания является ректальное кровотечение. Кровь свежая, сопровождает дефекацию. Её может быть очень мало, хотя бывает, что кровотечение интенсивное. Тем не менее, следует иметь в виду, что этот симптом может также указывать на другие проблемы со здоровьем. Бдительность следует сохранять, в первую очередь, когда кровь очень темная, даже смолистая, и когда в ней появляются сгустки. Этот симптом всегда следует обсудить с врачом.
На более позднем этапе геморроя:
- Внутренний геморрой может стать больше и может выпасть наружу во время испражнения. Затем узлы самопроизвольно втягиваются в анальный канал, хотя иногда необходимо их дренировать вручную
- Может также случиться, что наружный кровоточащий узелок разрывается или образуется тромб. В этой ситуации образуется круглая шишка синеватого оттенка, дающая сильную боль. Со временем комок уменьшается, дискомфорт спадает и образуется кожная складка.
Другие симптомы геморроя:
- Ощущение неполного испражнения
- Зуд и жжение
- Боль, раздражение и дискомфорт вокруг заднего прохода
- Также может появиться слизь
Как диагностировать геморрой
Многим людям стыдно идти со своей проблемой к проктологу. Однако, нужно понимать, что геморрой очень распространен. Предполагается, что этот недуг затрагивает каждого второго взрослого россиянина.
Также важно, чтобы специалист сам оценил, относятся ли сообщаемые симптомы к геморрою. Геморрой путают с другими заболеваниями заднего прохода, в том числе анальная трещина, свищ, анально-ректальные абсцессы, анальный сфинктерит. Только врач может распознать их и обеспечить соответствующее лечение.
Наружный геморрой виден невооруженным глазом. Это синие комочки, расположенные возле заднего прохода. Для диагностики внутреннего геморроя необходимо провести обследование прямой кишки. У пожилых людей или при обильном кровотечении рекомендуется колоноскопия или сигмоидоскопия.
Как лечат геморрой
На начальном этапе заболевания геморрой лечится симптоматически. Основная терапевтическая цель – облегчить боль и дискомфорт. Рекомендуется использовать натуральные методы, такие как примочки из дуба и аптечные мешочки. В аптеках также имеются кремы и свечи, которые обладают обезболивающим и противовоспалительным действием. Они также снижают проницаемость и улучшает натяжение стенок кровеносных сосудов.
Вещества, важные при лечении геморроя – трибенозид и лидокаин
Сочетание лидокаина и трибенозида даёт возможность эффективного купирования заболеваний, связанных с варикозным расширением вен. Оба вещества действуют локально и не проявляют системных эффектов.
- Трибенозид защищает капиллярные сосуды. Уменьшает проницаемость и улучшает натяжение стенок кровеносных сосудов. Обладает противоотечным, противозудным и противовоспалительным действием. Также противодействует повреждению сосудистого эндотелия.
- Лидокаин – это местный анестетик с амидной структурой. Он подавляет образование и проведение нервных импульсов, потому что блокирует специальные структуры в мембранах нервных клеток, предотвращая их деполяризацию. Лидокаин работает очень быстро, примерно через 10 минут. Он не только обезболивает, но и снимает зуд и жжение.
Чем отличаются степени геморроя
Геморрой не является единым заболеванием. Вначале его симптомы не слишком обременительны, но со временем они вызывают значительный дискомфорт. Когда обращаться к врачу и на какой стадии заболевания необходимо вмешательство хирурга?
Геморрой чаще всего проявляется ректальным кровотечением при дефекации. Это характерный симптом, однако, он также может свидетельствовать о наличии других заболеваний. Вы должны всегда консультироваться с врачом, который будет диагностировать проблему, назначая соответствующие анализы, а в случае геморроя, оценивая тяжесть заболевания.
В определенных ситуациях врач может принять решение о применении антибиотиков или глюкокортикоидов.
4 степени геморроя
Геморрой может иметь разную степень прогрессирования. Первая степень видна только при аноскопическом исследовании, узлы не выходят за пределы анального канала. Во второй степени геморрой резко выражен во время дефекации, однако, самопроизвольно возвращается на свое место.
Более серьёзные симптомы дает геморрой в III и IV стадии. В первом случае узелки становятся заметными во время сдавливания, но они не возвращаются в анальный канал и требуют ручного дренирования. Четвертая степень геморроя диагностируется, когда геморрой полностью необратим. Они остаются вне анального канала всё время.
Процесс заживления зависит от тяжести заболевания. В начале, только симптоматическая терапия используется для устранения дискомфорта. Рекомендуется использовать кремы или суппозитории, содержащие анальгетики и противовоспалительные вещества. Они просты в применении и показывают большую эффективность.
В начале геморроидального заболевания пользу могут приносить теплые ванны и погружение в настой дубовой коры (их используют несколько раз в день в течение 10 минут). Боль в анальной области также может быть уменьшена с помощью пакетов со льдом
Что может способствовать образованию геморроя
- Сидячий образ жизни
Люди, которые выполняют сидячую работу, такие как водители, особенно уязвимы для формирования геморроя. Очень важно обеспечить организм правильной дозой движения после полного рабочего дня.
- Отсутствие движения
Недостаток физической активности способствует развитию запоров, что, в свою очередь, способствует развитию геморроя. Недавние исследования показывают, что сегодня нам не хватает движения, что отражается на нашем здоровье и благополучии. Стоит найти несколько минут для физической активности каждый день.
- Нет правильной гидратации
Чаще всего мы не понимаем, насколько важно ежедневно принимать правильное количество жидкости. Мы пьём слишком мало и слишком редко. Мы заменили воду и натуральные соки сладкими газированными напитками. Это, в свою очередь, плохо влияет на функцию кишечника.
- Долгий «отдых» в туалете
Теоретически, механизм дефекации должен быть следующим: мы чувствуем давление, идём в туалет, чтобы отдать испражнения, выполняем основную гигиену и уходим. Весь процесс не должен длиться дольше, чем несколько минут.
- Пищевые ошибки
Развитие варикозного расширения вен заднего прохода во многом связано с ошибками питания. В основном, мы потребляем слишком мало клетчатки. Мы также принимаем большое количество продуктов, способствующих запорам, например, шоколад.
Процедурное и хирургическое лечение геморроя
На каждой стадии заболевания, особенно 1 и 2 степени, в качестве основного лечения используются трибенозид и лидокаин, которые быстро снимают неприятные симптомы и лечат геморрой.
На третьей и четвертой стадии геморроя может потребоваться операция. Есть несколько методов. Чаще всего используются амбулаторные формы: надевание резиновых браслетов на геморрой и склеротерапия, которая заключается в прекращении кровоснабжения геморроя путем введения соответствующих химических веществ. Коагуляция тепловой энергией (лазер, электрокоагуляция) или холодная коагуляция (криотерапия) также используется.
Когда геморроидальное заболевание очень развито, пациенту предлагается геморроидэктомия, то есть хирургическое удаление геморроя. Это серьёзная, болезненная процедура, которая вызывает большой дискомфорт и риск осложнений. Это может сделать только опытный хирург-проктолог.
Геморрой и образ жизни
При лечении геморроя приёма правильных препаратов недостаточно. Вам также необходимо изменить образ жизни, который будет включать больше физической активности и рациональную диету.
В меню должны появиться продукты, содержащие клетчатку, следовательно, хлеб, овощи и фрукты. Избегайте алкоголя и острой пищи. Очень важно пить около 1,5-2 литров минеральной воды, которая должна облегчить дефекацию. В случае геморроя важно избегать запоров.
Геморрой, при правильном лечении, не подвергается быстрому обострению. В подавляющем большинстве случаев лечение в течение длительного времени может быть симптоматическим, неинвазивным и не имеет побочных эффектов. Процедурные и хирургические методы применяются только тогда, когда болезнь очень развита и отрицательно влияет на самочувствие и комфорт пациента.
Можно ли предотвратить геморрой
Современный мир, хотя и постоянно движется вперед, не способствует физической активности. Даже на короткие расстояния мы передвигаемся на машинах, отдыхаем на диване или в кресле, мы редко гуляем. Многие люди также занимаются сидячей работой каждый день. И хотя что-то недавно изменилось в этом вопросе, россиянам всё ещё не хватает движения.
Физическая активность поддерживает работу кишечника, облегчает пищеварение и регулирует дефекацию. И речь идёт не об убийственной тренировке, проводимой под наблюдением квалифицированного инструктора, а о дюжине или около того минут ходьбы, которые каждый из нас может реализовать каждый день. Более активные люди могут регулярно бегать трусцой или ходить в бассейн. Интересной формой движения, которая особенно показана пожилым людям, является скандинавская ходьба.
Люди, которые ведут сидячую работу, такие как профессиональные водители и секретари, особенно уязвимы для геморроидальных заболеваний. В их случае особенно важно, чтобы отдых сочетался с физической активностью. Это уменьшит геморроидальные заболевания, но также предотвратит их дальнейшее развитие.
4 способа улучшить перистальтику кишечника
- Избегайте сладостей
- Пейте достаточное количество воды
- Ведите активный образ жизни
- Полюбите продукты с клетчаткой
Проще предотвратить, чем вылечить
Профилактика геморроидальных заболеваний ничем не отличается от принципов здорового образа жизни, соблюдение которых может защитить нас от многих серьезных заболеваний, в том числе диабета, гипертонии или проблем с сердцем.
Элементом профилактики геморроидальных заболеваний является избегание длительного пребывания в туалете.
В случае геморроя также очень важно избегать кишечных запоров. Диарея и хроническое использование слабительных средств также могут способствовать развитию заболевания. Поэтому изменение образа жизни, которое включает в себя коррекцию определенных привычек питания, имеет большое значение в профилактике и лечении геморроя.
Основой является антистрессовая диета. Её цель состоит в том, чтобы регулировать цикл дефекации, выпивая около 1,5-2 литров негазированной воды ежедневно и включая в рацион продукты, богатые клетчаткой. Также рекомендуется избегать пряных специй и алкоголя.
Также следует отказаться от использования слабительных средств. Они работают жестоко, но приносят только симптоматическую помощь. Организм быстро «привыкает» к ним, что требует введения возрастающих доз. Следует помнить, что слабительные могут вызывать воспалительную гиперсекрецию анального канала.
Факторы, способствующие образованию геморроя у взрослых
Геморроидальные узлы – это нормальная часть человеческого организма. Они имеют форму подушек. Расположены слева, справа спереди и справа сзади. Они состоят из соединительной ткани, гладких мышц и кровеносных сосудов, называемых бухтами. Они играют чрезвычайно важную функцию в поддержании герметичности анального канала.
При прохождении стула, когда давление в животе увеличивается, узлы набухают, в результате чего задний проход остается закрытым. Однако, под воздействием определенных факторов они могут выскользнуть или может увеличиться избыточное венозное давление. Развивается геморрой.
Геморрой может сосуществовать с другими заболеваниями, в том числе цирроз печени, тазовые опухоли или врожденное отсутствие венозных клапанов в висцеральных венах.
Во многих случаях развитие геморроидальных заболеваний связанно с нарушениями в работе кишечника (запоры или диарея). Обе эти проблемы связаны с неправильным питанием, часто с низким содержанием клетчатки.
Развитию геморроя также может способствовать повышению внутрибрюшного давления, за что может отвечать продолжительное давление, асцит или беременность, хронический кашель и дисфункция мышц тазового дна. Увеличенные геморроидальные узлы могут быть также связаны с нагрузками, наследственными факторами, отсутствием клапанов в ректальных венах и пожилым возрастом.
Геморрой – болезнь цивилизации 21 века
Недаром геморрой является признаком нашего времени. Нынешний образ жизни способствует его развитию. Увеличенные геморроидальные узлы чаще всего раздражают людей, работающих в сидячем положении, например, профессиональные водители.
Более высокая вероятность геморроидальных заболеваний наблюдается также у людей с избыточным весом и ожирением, а также у беременных женщин. Чаще геморрой диагностируется у людей, занимающихся некоторыми видами спорта (например, поднятие тяжестей, езда на велосипеде, бег на длинные дистанции).
Можно ли предотвратить геморрой
На этот вопрос сложно ответить однозначно. Есть люди, у которых геморрой развивается независимо от их диеты или физической активности. Однако, в большинстве случаев его развитие происходит из-за отсутствия движения и низкого потребления жидкостей и продуктов, богатых клетчаткой.
Поэтому, чтобы предотвратить заболевание, рекомендуется умеренная физическая нагрузка и регулярные движения кишечника с мягкой, пластичной консистенцией (диета, богатая растительными волокнами, имеет большое значение в этом отношении).
Роль диеты в лечении геморроя
Появление геморроя во многих случаях является следствием длительного кишечного запора, который часто связан с неправильным питанием, особенно если оно бедно продуктами, которые являются источником клетчатки. Предполагается, что запор влияет на 20-30 процентов населения, хотя эти цифры могут быть выше (многие люди не обращаются к врачу).
Что такое пищевая клетчатка
У людей с геморроидальными заболеваниями важно, чтобы диета включала клетчатку. Это один из сложных углеводов или полисахаридов, в котором присутствует, среди прочего, целлюлоза, лигнин и пектин. Они сопровождаются растительными стеролами, фитиновой кислотой и глюкозидами.
Клетчатка не переваривается и не поглощается в тонком кишечнике человека. Она действует как естественная щетка (очищает пищеварительный тракт от остатков пищи). Образующаяся слизь уменьшает поглощение вредных веществ. Клетчатка также необходима для получения правильной кишечной микрофлоры.
Продукты, богатые клетчаткой, включают в себя: хлеб из непросеянной муки, цельнозерновые хлопья, коричневый рис, отруби, орехи, сухофрукты (сливы, абрикосы, инжир и изюм), семена бобовых, овощи.
Сколько клетчатки в рационе
Диета, богатая клетчаткой, улучшает естественный рефлекс дефекации, благодаря чему каловые массы не скапливаются в нижней части толстой кишки. Рекомендуется ежедневное потребление пищевых волокон в количестве 35-50 г/сут, особенно в случае хронического запора. Важно отметить, что человек, который ранее потреблял очень небольшое количество продуктов, являющихся источником пищевых волокон, должен вводить их в рацион постепенно.
Однако, нужно помнить, что диета это ещё не всё. Правильная подача жидкости также имеет большое значение. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день (можно заменить овощными и фруктовыми соками и травяными настоями).
В случае запора, физическая активность также важна. Правильная доза движения ускоряет перистальтику кишечника и способствует дефекации. Ходьба, плавание и бег рекомендуются. Важно, чтобы усилие повторялось минимум 3-4 раза в неделю по 20 минут в день.
Источник
