Варикозное расширение вен у моделей
Детальное описание для наших читателей: варикоз у звезд на сайте варикоз-излечим.рф в подробностях и с фотографиями.
Борьба с хронической болезнью вен заставляет голливудских див тратить астрономические суммы на врачей, экспериментировать с диетами, фитнесом и пробовать различные «инновационные» методики коррекции вен. В нашей подборке — звезды, которые знают о «женской чуме XXI века» не понаслышке.
Сара Джессика Паркер
Благодаря ей миллионы девушек во всем мире мечтают о паре Маноло Бланик или Джимми Чу. Сама же Сара Джессика Паркер сегодня предпочитает носить более удобную и «плоскую» обувь. В свое время актриса сильно комплексовала из-за невысокого роста, а потому всегда и везде носила только шпильки. Результат не заставил себя долго ждать — актрисе поставили диагноз «варикоз» и строго-настрого запретили носить обувь на высоком каблуке.
Дженнифер Энистон
Актриса Дженнифер Энистон признается, что варикоз стал для нее настоящим кошмаром! Не помогают даже строгая диета и регулярные косметические процедуры. Джен маскирует выступающие вены с помощью загара и старается как можно реже носить высокие каблуки, чтобы еще больше не усугублять проблему.
Мадонна
Мадонна очень дорожит своей шикарной фигурой, а потому каждый день интенсивно тренируется в спортзале. Побочный эффект такого «фанатичного» спорта — выступающие на руках вены и варикозные узлы на перекачанных ногах. По словам самой певицы, от боли в ногах ее спасают специальные упражнения, восстанавливающие кровообращение, здоровое питание и йога.
Виктория Бекхэм
Страстная любовь к бесконечно высоким каблукам не довела до добра и красавицу Викторию Бекхэм. В одном из интервью звезда призналась, что она больше не может носить каблуки… Выпирающие вены и косточки на ступнях привели к тому, что Вики все чаще отдает предпочтение простой и удобной обуви на плоском ходу.
Анджелина Джоли
Бесспорно, Анджелина Джоли — одна из самых красивых женщин мира. Однако и на солнце бывают пятна: из-за излишней худобы ноги звезды выглядят, мягко говоря, не очень. Неестественно худые, «изъеденные» венами и варикозными узелками — звезде срочно нужно набрать вес!
Кейт Мосс
Годы работы моделью сказались на ногах Кейт Мосс не самым лучшим образом: подогнутые деформированные пальцы и выпирающие вены — последствия ношения высоких каблуков и слишком тесной обуви. Сама модель как-то призналась, что ей неоднократно приходилось «вышагивать» по подиуму в дизайнерских туфлях 37-го размера, в то время как «родной» размер Кейт — 39-й.
Деми Мур
Спорить не будем, для своих 50+ Деми Мур выглядит прекрасно. Но в погоне за стройной фигурой звезда совершенно забыла о том, что конечности тоже худеют. Результат — обвисшие коленки и ноги-спички, «изъеденные» венами.
Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.
Я соглашаюсь с правилами сайта
← Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Это заболевание порой называют «женским», с таким утверждением трудно поспорить, ведь женщин в 4 раза чаще, чем мужчины, сталкиваются с проблемными венами.
Сосудам полезна разнообразная нагрузка, меняйте обувь, и высоту каблука вместе с ней!
Причины появления варикоза
Однозначного ответа на вопрос «Откуда берется варикоз» нет — факторов, «провоцирующих» болезнь очень много: беременность, лишний вес, работа, связанная с необходимостью проводить много времени «на ногах», наследственность (статистика утверждает, что варикозом чаще болеют те, чьи родители тоже болели), среди возможных причин называют даже порок сердца, гормоны, и неврология.
Более того, на звание «провокаторов» варикоза претендуют унитазы (высота которых существенно увеличилась) и неправильное питание (в Японии, например, про сосудистые звездочки и вены, выступающие на ногах жгутами и канатами мало кто слышал).
Когда кровь «притормаживает»
При варикозе кровь начинает «тормозиться» в глубоких венах. Давление в них растет, а клапаны перестают функционировать нормально — этого достаточно для того, чтобы нарушилась герметичность венозных сосудов. Эритроциты «просачиваются» в межклеточное пространство — появляются пигментные пятна. Подъемная сила «закачивает» кровь не только в глубокие, но и в поверхностные вены, у которых стенка сосуда тоньше. Обратный кровоток нарушается — появляются отеки нижних конечностей, которые сдавливают капилляры – и результат на лицо! В данном случае – на ногах – сосудистая сетка и вздутые, перекрученные, как канаты вены не только выглядят неэстетично, но и в дальнейшем могут спровоцировать массу крайне неприятных заболеваний, например, трофическую язву. Варикоз, впрочем, как любую другую болезнь, лучше не запускать!
Никогда не ставьте на колени тяжелые сумки, не сажайте на колени детей, вышедших из грудного возраста, даже если таким образом вы можете “сэкономить” на входном или проездном билете. “Экономия” выйдет боком – в то время, пока ребенок сидит, ваши вены работают с двойной нагрузкой – пожалейте их!
Вы в группе риска, если
- Заболевания вен есть у ваших родителей.
- Вам приходится долго сидеть или стоять в течение дня.
- Вы беременны и эта беременность повторная либо первая, но многоплодная.
- Вы принимали (или принимаете) противозачаточные препараты
- Вы ощущаете тяжесть и усталость в ногах по вечерам.
- Во второй половине дня в ногах появляется боль.
- К вечеру ноги отекают.
- У вас есть капиллярные «сеточки».
- У вас есть варикозные вены.
Берегите свои ножки! Для этого достаточно вести активный образ жизни и соблюдать диету для вен, кстати, весьма вкусную!
На экранах телевизоров и в интернет-роликах голливудские дивы выглядят потрясающе: ровная кожа, высокий каблук и сияющая улыбка. Между тем, работа актрисы подразумевает длительное ношение шпилек, постоянные перемещения, ненормированный рабочий день и чудовищные нагрузки. К тому же стремление папарацци «поймать» знаменитость в непрезентабельном виде заставляет многих известных красавиц жертвовать комфортом и здоровьем в пользу сохранения образа.
Варикоз у звезд
Результат, как правило, плачевный. Борьба с хронической болезнью вен заставляет актрис и певиц Голливуда тратить астрономические суммы на врачей, экспериментировать с диетами, фитнесом и пробовать различные «инновационные» методики коррекции вен.
Например, Сара Джессика Паркер, которая вынуждена была носить высокий каблук из-за своего небольшого роста, страдает варикозным расширением вен. Долгое время врачи пытались убедить актрису отказаться от модных шпилек, но спуститься с высокого каблука Сара Джессика Паркер смогла только под угрозой инвалидности. На данный момент актриса использует специальную систему питания на основе продуктов, богатых биофлавоноидами, носит спортивную обувь и выполняет комплекс упражнений для укрепления венозной стенки.
Не менее серьезные проблемы со здоровьем вен у Наоми Кемпбелл: годы, проведенные на подиуме в тесной обуви, дают о себе знать. Модель, вынужденная носить шпильки более 12 часов в день, компенсирует нагрузки плаванием и низкожировой диетой. Впрочем, по отзывам самой Наоми, эти меры лишь слегка уменьшают тяжесть и боль в ногах.
Дженнифер Энистон признается, что боли в ногах преследуют ее постоянно, не смотря на регулярные косметические процедуры и строгую диету. Ровный загар отчасти маскирует выступающие вены на стройных ногах Дженнифер, хотя открытые лодочки лишь подчеркивают проблему.
Выступающие вены не украшают и Мадонну – певица проводит в спортзале по несколько часов ежедневно, сохраняя шикарную фигуру, но варикозные узлы на накачанных ногах лишь заметнее. Фитнесс, танцы, здоровое питание, йога и юмор – именно такой коктейль позволяет Мадонне избавляться от боли и тяжести в ногах, а фитнес-инструктор Трейси Андерсон подбирает упражнения, восстанавливающие кровообращение и снимающие усталость.
«Ношение высоких каблуков, узкой и неудобной обуви, плотный график, многочасовая активность – это реальная угроза здоровью вен, – соглашается Лисицкий Дмитрий Алексеевич, доктор медицинских наук, профессор, заведующий отделением флебологии клиники «Астери-мед», – даже при регулярных занятиях спортом и идеально сбалансированной диете такие нагрузки приводят к застою крови в ногах, передавливанию вен напряженными мышцами, постепенной деформации и ослаблению стенок сосудов. Печально, что подражая знаменитостям, многие девушки выбирают высокий каблук для повседневного ношения, а ведь изначально обувь на шпильке была праздничной, и предполагалось ее ношение не более 2-3 часов подряд. Современные женщины по обе стороны экрана стремятся выглядеть лучше, разрушая здоровье вен, и даже не задумываются о профилактике. Между тем, достаточно выбирать каблук не выше 4 см, чередовать нагрузку на ноги с периодами отдыха и внимательно следить за самочувствием, чтобы остановить развитие варикоза на ранних стадиях.
Уменьшить боль и чувство отечности помогает венотоник Детралекс, который содержит комплекс биофлавоноидов, повышающих тонус венозной стенки. Препарат изготавливается по особой технологии микронизации, что повышает усвоение действующих веществ. Применение венотоника помогает решить сразу несколько проблем: уменьшить неприятную тяжесть в ногах, избавиться от усталости, а также уменьшить риск дальнейшего развития болезни. Лечение проводится курсами для максимального результата. Внимание и забота не только сохраняют красоту и здоровье ног, но и позволяют изредка надевать высокий каблук без серьезного ущерба для здоровья вен. Главное, после «выхода в свет» принять контрастный душ и полежать, приподняв ноги, чтобы восстановить кровообращение».
Следуя за своей мечтой и прилагая усилия для достижения цели, стать звездой сцены, подиума или красной ковровой дорожки может каждая женщина. Сосредоточившись на главном, важно помнить об опасностях звездного образа жизни, тогда триумф не омрачится болью, а здоровье не станет ценой успеха!
Наш эксперт – научный руководитель Первого Флебологического центра, профессор, доктор медицинских наук Вадим Богачёв.
Кому грозит?
На одного мужчину с варикозом приходятся четыре женщины с этим диагнозом. И тому есть много причин.
Первая – гормональная. Колебания половых гормонов во время менструального цикла ослабляют венозную стенку, и она становится более подверженной расширению и образованию варикозных узлов. Таким же действием обладают гормональные контрацептивы. Поэтому желательно проконсультироваться у флеболога, перед тем как начать их принимать. При беременности гормональные сдвиги тоже играют важнейшую роль в развитии варикоза.
Вторая причина – склонность к варикозу из-за врождённой слабости венозной стенки. Чаще она передаётся не по мужской линии, а по женской – вместе с половой Х‑хромосомой.
Обувь на высоком каблуке, узкая и обтягивающая одежда, подчёркивающая формы тела, тоже могут препятствовать оттоку крови по венам, особенно если утянут живот.
Оценить свою предрасположенность к варикозному расширению вен очень просто: если у матери или бабушки был варикоз, то риск его развития у вас повышен как минимум на 25%.
В зоне риска и женщины с длинными, стройными, как у моделей, ногами, и те, кто имеет лишний вес и завидует им. Как объяснить это противоречие? Давление в венах тем выше, чем длиннее ноги и чем больше жировые отложения в области живота – эти факторы затрудняют отток крови по венам. Последний из них сопоставим с ношением тесной одежды и с беременностью.
Нужна профилактика
Если вы в зоне риска, то, чтобы избежать варикозной болезни, нужно отказаться от тесной обуви и одежды, попытаться избавиться от лишнего веса. Очень важно избегать долгого стояния на ногах и не выбирать профессий, где это неизбежно (продавцы, парикмахеры). Полезно ходить пешком, ездить на велосипеде, плавать – сокращение мышц не даёт застаиваться крови в венах, проталкивает её вверх. Бассейн и купание вообще очень полезны, даже если вы не плаваете, а просто стоите: давление столба воды помогает откачивать застоявшуюся в венах кровь. Вечером делайте гимнастику для ног в положении лёжа, а спать лучше, положив под ноги подушку, чтобы они были повыше.
Когда к врачу?
К флебологу лучше обращаться при первых признаках венозной недостаточности – при этом состоянии вены уже начинают плохо справляться и появляются первые признаки застоя крови в них. Если у вас на ногах появилась синяя или красная сосудистая сетка или вы стали замечать следы от носков и туфель, а обувь к вечеру становится как будто теснее, всё это сигнал застоя крови в венах. Врач посоветует, что нужно делать, чтобы это со временем не привело к настоящему варикозу. Особенно важно соблюдать правила, о которых мы говорили выше. Дополнительно может понадобиться так называемый профилактический компрессионный трикотаж – эластичные чулки и колготки, которые стягивают ногу и не дают венам расширяться. Часто бывают нужны препараты, укрепляющие венозную стенку (венотоники). Какой из них выбрать, посоветует флеболог.
Лечим по-новому
Иногда, несмотря на все меры предосторожности, предотвратить болезнь не удаётся. Самыми первыми явными признаками варикоза бывают звёздочки и единичное расширение вен. Их лучше устранить. И не только из косметических соображений – это, по сути, точки роста для развития варикозной болезни. Сделать это можно без разрезов, применяя склеротерапию или лазерную коагуляцию. При этом сам сосуд не удаляют, его просвет просто закрывается, он выключается из кровотока и полностью исчезает.
Когда варикозная болезнь явная и узлов уже много, до сих пор часто применяют весьма травматичную классическую операцию с разрезами. Но сегодня её всегда можно заменить щадящим вмешательством. Обычно его проводят амбулаторно, и пациенты покидают клинику уже через несколько часов после операции. Амбулаторно вены удаляют с помощью специальных катетеров, напоминающих толстую рыболовную леску. Их через иголку под контролем ультразвука проводят в просвет больной вены. Затем по такому катетеру подаётся лазерный луч или ток сверхвысокой частоты. В результате просвет варикозной вены надёжно «заваривается», и, как после склеротерапии, больная вена исчезает.
Есть вариант удаления варикозных вен специальными инструментами через насечки на коже длиной 1–2 мм. Есть и совсем новые способы закрытия просвета вены с помощью специального клея или вспененного склерозирующего препарата. Но, к сожалению, такое лечение не компенсируется системой ОМС и его проводят платно.
Смотрите также:
- Варикозное расширение вен: причины, симптомы, лечение и профилактика →
- Профилактика варикоза: как сохранить здоровые вены и избежать отеков →
- Варикозное расширение вен: диагностика и лечение →
Оценка 5 проголосовавших: 1
Источник
Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ветра (Вата-доша) и Слизи (Капха-доша) в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения.
Избыток Капхи может проявляться “вязкой” “жирной” кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ваты – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью.
Питание
Одно из самых эффективных средств в лечении данного заболевания – продукты с содержанием калия и магния, что улучшит эластичность сосудистой стенки. В питание необходимо включать продукты, обладающие лёгкими мочегонными свойствами – это кукуруза, ячмень, рис, сельдерей, морковь, петрушка, кориандр, гранат, клюква, бобовые (рекомендации общие, сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Не рекомендуются сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабляют почки.
Поскольку зачастую при варикозе кровь бывает более густая, чем обычно, то включайте разжижающие кровь продукты (также предварительно сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Способствуют разжижению крови увеличение приема простой воды (не подходит при отеках Капха состояния)
Из продуктов полезны оливковое масло, имбирь, лимон, апельсин, гранат, инжир, малина, земляника, вишня, красная смородина, чеснок, свекла, артишок, семечки подсолнуха. Из растений каланхоэ, крапива (настойки внутрь), каштан (настойка внутрь, масло и крем для массажа). Хорошо разгоняет кровь в венах имбирь (если нет высокой Питты) с медом и яблочным уксусом (если нет проблем со щитовидкой): нужно на 1 кг меда взять 300 г тертого имбиря. Также рекомендуется принимать по 1 ст. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса на 1 стакан воды 2 р. в день.
Ещё одна рекомендация Aюрведы – пить по ½ ст. л. сока алоэ за 10 мин. до еды с щепоткой порошка имбиря и щепоткой семян кардамона (или содержимое 2-х коробочек). Пить можно долго, в течении 2-х месяцев, потом сделать 2-х недельный перерыв и продолжить, до исчезновения симптомов варикоза. Кардамон и имбирь восстановят кровообращение, имбирь хорошо укрепляет стенки сосудов, увеличивая их эластичность.
Алоэ поможет предотвратить возможные воспалительные реакции (у алоэ имеются противопоказания).
Такой состав действует мягко, но эффективно, не перегружает “химией” организм, разрешён аллергикам.
Инжир в любом виде – свежий, отваренный в воде или молоке: при варикозной болезни его рекомендуют есть как можно больше, если нет сопутствующих заболеваний – сахарного диабета, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и подагры.
Помните, что сгущают кровь: сахар, гречка, бананы, картофель, белый хлеб, алкоголь, сладкая пища, жирная белковая пища, копчености, соленья, газированные напитки.
Укрепляют и тонизируют сосуды: конский каштан, мускатный орех, корень женьшеня (для Ваты – в небольших количествах), имбирь, чеснок.
Физические нагрузки
Проблемы с ногами нужно рассматривать не только как дисбаланс дош, а еще – как недостаточное кровообращение (кровь плохо поступает от ног обратно к сердцу), стенки вен нижних конечностей тонкие и слабые, венозные клапаны развиты плохо либо разрушены вследствие воспаления вен. Желателен массаж, который направлен на стимуляцию сосудов и глубокое разминание мышц по типу спортивного массажа.
Велосипед, плавание, упражнения (имитация езды на велосипеде), капиллярная гимнастика по методу Майи Гогулан, упражнения направленные на повышение выносливости и укрепления мышц (только не силовые, а кардио нагрузки) – лучшие средство. Если всё делать правильно, то мышцы будут “держателями” сосудистых стенок.
Для того, чтобы эти венозные клапаны правильно работали, можно выполнять очень простое, но крайне эффективное упражнение: в положении лёжа тянуть носки ног к лицу, а пятки – от себя. Все. Результаты – лучше, чем при приёмах таблеток и мазей – так как улучшается естественное движение кровотока.
Из японской системы общего оздоровления – приподниматься на носки и с силой опускаться на пятки – 50 раз. Делать так часто, как можете. Активизирует канал почек (позывы на мочеиспускание идут сразу).
В Японии также известна гимнастика пожилых – это хождение на пятках, зачастую – хождение задом-наперёд с вколачиванием пяток в землю. Задом наперёд может не всегда удобно ходить. Ходите нормально, только сильно ставьте пятку. Результаты будут заметны скоро.
Ходить так можно и по дороге на работу, в магазин – практически не заметно для окружающих. 15 минут в день достаточно, чтобы каналы почек действовали лучше. Особенно заметны улучшения после выполнения этого упражнения при варикозном расширении. Понятно, что при хождении «пятками» обувь должна быть соответствующая.
Также, из восточных систем оздоровления – легкое постукивание икр бамбуковыми палочками (это не распространённый так называемый «креольский массаж тела толстыми бамбуковыми палочками), именно легкое постукивание икры снизу вверх. Хождение по лестнице (несколько проемов в день) – помогает открытию клапанов. Замените подъём на лифте на хождение пешком. Ели работаете в высотном здании – во время перерыва помаршируйте немного. Пользуйтесь любой возможности дать правильную нагрузку клапанам оттока крови.
РЕЦЕПТЫ ИЗ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
Спать всегда с валиком или подушкой под ногами, чтобы ноги были выше головы – идёт отток крови от ног, дающий тяжесть с утра. При отдыхе – просмотре телевизора, чтении – ноги не только класть повыше, а просто под 90 градусов опереть на стенку.
Можно использовать гимнастический мяч. При чтении, просмотре ТВ класть ноги на мяч, получается очень высоко, лучше, чем при подкладывании валиков.Также с этим мячом можно массировать икры – как бы «ходить» лежа, хлопая икрами по поверхности меча – очень приятно занятие, дающее мягкий массаж иктам и ведущее к оттоку крови в венах.
При венах отличный результат даёт смазывание ног неразбавленным яблочным уксусом – несколько раз в день. Результат будет не сразу, но очень заметный. Если нет проблем со щитовидкой, то яблочный уксус хорошо принимать внутрь. Он укрепляет стенки сосудов.
Отлично действуют настойки из мускатного ореха. Его лучше покупать в молотом виде, так как смолоть дома огромные твёрдые орехи невозможно. Из мускатного ореха делаются настойки на водке, спирте, масле и употребляются для смазывания вен. То же самое – внутрь. Тертый орех настаивают на водке и пьют длительное время. 200 г ореха на литр водки настаивают 10 дней. Пьют по 20 капель три раза в день. Кстати, мускатный орех, принятый на ночь ½ ч.л. с тёплым молоком – замечательное снотворное.
Но лучшим средством народной медицины считается конский каштан. Из каштана (соцветий, плоды и листья действуют слабее) делают отвары, спиртовые настойки, масляные настойки. Применяют внутрь и снаружи. Каштан продаётся в отделе трав магазинов здоровья, но очень редко (или через интернет-магазины). Каштан входит во все известные мази и кремы от варикоза.
Мази крупных фармацевтических компаний довольно дороги и их не везде можно купить. Из приготовленных дома масляных растворов и водяных отваров получается отличный крем для вен, который всегда можно приготовить дома. Те, кто это делал – в восторге от крема из соцветий конского каштана.
Технология простая: каштан покупается в интернет магазине, настаивается на масле, еще из части соцветий приготавливается густой водный настой, добавляется воск и глицерин, все держится на водяной бане, помешивая).
Рекомендуемые пропорции – соцветия каштанов залить любым растительным маслом 1:10, то есть 1 ст. ложка каштанов на 10 столовых ложек масла, настаивать 12 дней. Затем на водяной бане прокипятить 30 минут. Из таких же соцветий готовится густой настой и используется в приготовлении крема как водная основа.В этом крем хорошо бы добавить витамин К в жидком виде, но его практически невозможно купить.
Можно в этот крем добавить несколько капель эфирного масла кипариса и можжевельника (лучше всего). Также хорошо действуют эфирные масла розмарина, мяты (помните о минимальных дозах эфирных масел – все измеряется в каплях). Главное – соблюсти пропорции масляной и водной основы. Ну, и всю остальную технологию. Если состояние критическое, и человеку действительно нужно – найдет и соцветия каштана, и крем сварит
Отличный результат дает простое растирание спиртовой настойкой каштана — вены исчезают на глазах. Это не такое «масляное» занятие, как применение крема. Растирать нужно как можно чаще. Хранить бутылку лучше в ванной, рядом с зубной щеткой (чтобы не забывать, и тогда получится, что вы хотя бы 2 раза в день будете мазать и массировать вены (не забывайте – массировать нужно от лодыжек вверх, помогая кровотоку вверх).
Пропорции приготовленной настойки – на глаз, чем концентрированное (в разумных пределах)– тем лучше. Настаивать 2-4 недели. С маслом каштана хорошо принимать ножные ванночки: в 2 литрах теплой воды (40°С) развести 40 гр. каштанового масла. После ванночки ноги утеплить шерстяной тканью на 1 час. Также хороши компрессы. В 1 литре теплой воды (40°С) развести 30 гр. каштанового масла. Смочить марлю в этом составе и обернуть ноги на 1 час или даже на ночь.
Компресс с маслом чайного дерева: на 1 л. воды 5 капель масла чайного дерева. Тепловой компресс (лечебную повязку), как холодный, так и горячий, делают из нескольких слоев марли и слоя ваты, проложенного между ними. Ноги при этом должны быть подняты вверх, голени находиться как минимум на 30-40 см выше области таза, а компресс с помощью бинта плотно обернут вокруг ног. Длительность процедуры по 30 минут, повторять 2 раза в день.
При варикозе также хорошо действует медово-соляная аппликация. Смешать 1 ст. л. крупной соли 200 г меда. Наносить смесь на кожу ног тонким слоем в местах больных вен. Накрыть пергаментной бумагой (не рекомендуется применять целлофановую пленку), обмотать бинтом. Держать компресс 2 дня, затем сделать перерыв на 1 день. Курс лечения – 10 процедур. Сделать перерыв. При необходимости повторять.
САМОМАССАЖ (можно с кремом из каштана)
Полежите, поместив ноги выше головы. Застоявшаяся кровь из вен стечёт, и самомассаж будет эффективнее. Мягкими охватывающими движениями ладоней с сомкнутыми пальцами поглаживайте голени от лодыжек к коленям – 8-10 раз. Следующий приём – растирание. Круговыми движениями основаниями ладони трите голень.
Хорошенько пройдитесь 8-10 раз по голени снизу вверх. Теперь опять погладьте голень, но посильнее – вы как бы выдавливаете лишнюю кровь из вен. Расположите ладонь так, чтобы большой палец был с одной стороны голени, а остальные четыре – с другой. Помните, как месят тесто? Точно такими же движениями тщательно разомните мышцы голени снизу вверх 3-4 раза. В заключение выполните поглаживание голеней.
Внешне очень хорошо помогает циркуляции крови приложение меди. В «бабушкиных» рецептах советуют брать пятаки какого-то определенного года. Найти их нереально. Найти просто медную пластинку, а потом удачно положить ее под стопу – тоже нелегкая задача. Что можно сделать – изготовить гибкое приспособление из проволоки.
Медная проволока разных диаметров продается в строительно-хозяйственных магазинах. Из этой проволоки можно накрутить (улиткой, от середины) пластинку, похожую на стельку, или обмотать готовую стельку. Понятно, что с такой стелькой далеко не уйдешь, поэтому пользоваться этими стельками можно только дома, можно вкладывать в носок на ночь.
Нужно понимать, что одномоментного излечения ждать не следует. Практически все время нужно будет поддерживать тонус сосудов ног. Это – как чистка зубов по утрам. Точно так же – ежедневные смазывания вен вышеуказанными средствами, периодические обертывания и компрессы. И с красивыми ногами вы проживете всю жизнь!
«ТОНКИЕ» ПРИЧИНЫ
Одна из главных причин варикоза – психосоматическая. Обычно ноги – показатель внутреннего состояния уверенности. Не только в себе лично, а в любой области – человек как бы непрочно стоит на ногах в этой области (ментально). Проблемы подавления личности могут идти из детства – от авторитарных родителей.
Также психосоматической причиной может быть доминирующий партнёр в семье, реже – в профессиональной сфере. Давит чувство, что ничего невозможно сделать и вылезшие вены – как бы протест, проблемы «лезут» наружу. У уверенных людей варикоза не бывает. Посмотрите хотя бы на успешных менеджеров – у них всегда гладкие ноги (они уверены в себе).
Встречалось по жизни – был неуверенный человек, затюканный близкими. Проблемы со здоровьем (варикоз – в обязательном списке). И вдруг – очень удачно пошёл бизнес, или очень удачное замужество неуверенной в себе женщины. Проходит короткое время – а варикоза нет. Человек как бы говорит «Я почувствовал себя уверенно стоящим на ногах. Проблемы больше из меня не лезут”. Как только проблема убирается из мозга человека – болезнь исчезает с физического плана.
Нужно помнить, что варикоз нельзя вылечить раз и навсегда. Но можно поддерживать вены в очень хорошем состоянии. Правда, это – почти до конца жизни – упражнения, растирания. Как утренний туалет. Приняли душ, растерли вены. И до вечера. Вечером – тоже самое. Поэтому растирания всякие нужно хранить рядом с туалетными принадлежностями.опубликовано econet.ru
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
