Варикозное расширение вен лещина

Все любят побаловать себя вкусненькими орешками, и лещина в этом списке занимает далеко не последнее место. Помимо вкусовых качеств, плоды лещины (орешника) обладают широким перечнем целебных характеристик. Немало лечебных веществ содержат и его листья. Тема этой статьи – лещина: полезные свойства и противопоказания растения, а также влияние на работу сердечно-сосудистой системы и организма человека в целом. О полезных свойствах этого лесного ореха знали еще древние римляне, активно применяя его в целебных целях. Сегодня народная медицина использует этот продукт в лечении многих болезней.

Лещина: полезные свойства и противопоказания

Прежде, чем применять орешник в терапии, нужно разобраться, чем богато это растение. Разберем все его составляющие:

1. Листья имеют в своем составе эфирные масла и вяжущие, дубильные вещества, кислоты.
2. Плоды представляют собой небольшой орешек в твердой скорлупе (фундук), он имеет в своем составе витамины, белки, углеводы, каротин, жирные кислоты, железо.
3. Кора богата эфирным маслом, лигноцериловым спиртом, танинами, бетулином.

Благодаря такому богатому составу, это растение может останавливать кровотечения, действовать как жаропонижающее, также дополняет основное лечение при выводе (растворении) камней из почек, отлично справляются с проявлениями ревматизма.

Листья орешника: полезные свойства

Листья лещины в народной медицине использовались издавна, так как они характеризуются положительным воздействием на человеческий организм. Им приписывают выраженный противовоспалительный, вяжущий, жаропонижающий, сосудосуживающий эффект. Нужно отметить, что эта часть лещины отлично справляется с терапией заболеваний связанных с мозгом и кровообращением, способствуют улучшению памяти.

Листья орешника, полезные свойства которых не проявятся при однократном употреблении, принимают курсами . Приготовленные на их основе настойки и отвары помогают в лечении:

• атеросклероза;
• ишемии;
• варикоза;
• расстройств, связанных с желудочно-кишечным трактом;
• простатита;
• аденомы предстательной железы.

Чем полезен фундук

Плоды же лещины (фундук) могут «похвастается»  улучшением обмена веществ, укреплением иммунитета, выводом из организма плохого холестерина и шлаков, ведь в своем составе это растение имеет:

• почти всю группу витаминов B;
• калий, магний, кальций, которые так необходимы для функционирования сердечной мышцы;
• йод, стабилизирующий работу щитовидки;
• глицериды олеиновой кислоты, которые способствуют нормализации уровня холестерина;
• специфическое вещество паклитаксел, предотвращающее развитие раковых клеток.

Лесной орешек достаточно калорийный, поэтому употреблять такое лакомство нужно не более четырехсот грамм в сутки. Этого количества вполне достаточно дабы обеспечить весь организм необходимыми для жизнедеятельности калориями. Что касается пищевой ценности орешков, то их приравнивают к рыбе и мясу.

Противопоказания

Хотя данное растение имеет богатый перечень полезных свойств, не стоит забывать о противопоказаниях. Не следует применять лещину в терапии людям:

• страдающим аллергией на орехи и другие продукты;
• имеющим псориаз: если препарат на основе данного растения будет применяться наружно;
• с гипертонической болезнью;
• страдающим вегето-сосудистой дистонией.

Среднее количество употребляемых орехов за сутки не должно превышать 50 г., так как превышение этой нормы может привести к:

• спазму мозговых сосудов, что провоцирует беспричинные головные боли;
• повышенной нагрузке на печень, ЖКТ, кишечник;
• аллергической реакции.

Плоды, используемые в лечении должны быть свежими и экологически чистыми.

Лещина для сердца и сосудов

Для борьбы с заболеваниями сердца и сосудов используют и плоды, и листья, и кору орешника. Рецептов народной медицины можно найти немало. Однако не следует забывать, что самолечение недопустимо. Использование любого рецепта возможно только после согласования с лечащим врачом.

Как укрепить сосуды с помощью лещины

Лещина для укрепления сосудов используется уже не одно столетие. Приготовленные на ее основе отвары и настойки помогают справиться с проявлением недуга. Дабы укрепить сосуды необходимо приготовить следующие составляющие:

• кора арники горной;
• лещина.

Их смешивают в равных пропорциях и готовят отвар. Для приготовления отвара из трав необходимо: 6 ст. л. залить литром воды, настаивать ночь. Можно использовать для этих целей термос.

Фундук для сосудов

Регулярное употребление плодов орешника (фундука) принесет пользу сосудам.

• Введение в ежедневный рацион фундука поможет улучшить эластичность сосудов.
• Способность ядер лещины препятствовать тромбообразованию весьма ценно для людей, страдающих от варикоза и тромбофлебита.
• Смесь из орехов, меда, изюма и лимона поможет быстро поднять уровень гемоглобина в крови.
• При длительном употреблении вы отметите улучшение памяти, так как вещества, содержащиеся в плодах лещины, благотворно влияют на работу головного мозга. Это отличная профилактика старческой деменции.

Лещина и варикоз — боремся с заболеванием

Варикозное расширение вен знакомо каждому третьему, живущему на нашей планете не понаслышке. Довольно часто рецепты народной медицины использовали листья лещины против варикоза. Их ценность в высоком содержании летучих масел, которые способствуют расширению вен на ногах. Хоть лечение и предполагает длительный процесс, положительный результат в конечном итоге непременно порадует.

Для терапии варикозного расширения вен можно использовать весь куст:

1. Из дробленой коры получаются отличные компрессы. Их прикладывают на пораженные участки ног в течение недели;
2. Орешки лещины справляются с лечением трофических язв и тяжелой формы варикоза. Для приготовления лекарства необходимо четыре ядра поджарить на сковороде и измельчить, присоединить к полученному порошку два яйца, сваренных вкрутую. К массе добавить 0,5 ч.л. йодоформа в порошке. Такой состав наносить на больные места на час;
3. Листья лещины можно прикладывать к участкам с расширением и закреплять при помощи бинта.

Лечение атеросклероза листьями лещиной

Атеросклероз – заболевание сосудов, которое приводит к сужению их просвета. Липиды откладываются на стенках артерий, провоцируя множество заболеваний. Лесной орешек под названием лещина может помочь избежать развития патологий.

Листья лещины при атеросклерозе используются и в свежем, и в сухом виде. Для лечения понадобится 1 ст. л. листьев на стакан воды. Отвар готовят на водяной бане на протяжении 20 минут. После настаивают час. Процеженный отвар, доводится до объема стакана и пьется по 1/3 стакана три раза за сутки. Также полезно кушать орешки ежедневно, это повышает эластичность стенок сосудов и артерий, делает их менее проницаемыми.

В лечении варикозной болезни большое значение имеет укрепление стенок сосудов и улучшение их работы. С этой целью применяются многие средства народной медицины, в том числе и лещина (орешник). Растение относится к семейству березовых, богато белками, жирами и углеводами, а также имеет высокие показатели пищевой ценности.

Как же применять при варикозе?

При варикозной болезни широко используют листву, кору, орехи и корень орешника. Это обусловлено следующими их особенностями:

Листья

В их состав входит аскорбиновая и пальмитиновая кислоты, эфирные масла, летучее масло. В комплексе данные вещества оказывают сосудосуживающее действие. Так, настои из листьев лещины полезны при варикозном расширении вен и тромбофлебитах.

Кора

Содержащееся в ней летучее масло сужает расширенные стенки сосудов, что особенно важно в лечении варикозной болезни. К тому же кора обладает противовоспалительным действием.

Ядра орехов

Их польза заключается в богатом составе. Так, орехи содержат растительный жир (60%), белки (15%), углеводы (8%), витамины C, PP и E, а также полезные микроэлементы (2%) – железо, калий, цинк, кальций.

Благодаря полезным питательным свойствам орехи используются для изготовления специальных средств, при применении которых у больного восстанавливаются силы. К тому же ядра орешника избавляют от мочекаменной болезни и улучшают работу кишечника.

В комплексе лещина оказывает стимулирующее, общеукрепляющее и сосудорасширяющее действие. Благодаря этому растение помогает в заживлении ран, укреплении стенок сосудов и уменьшении образования холестериновых бляшек.

Рецепты с лещиной от варикоза

Из-за сдавления сосудов малого таза происходит затруднительный приток крови в нижние конечности, от чего часто страдают беременные и рожавшие женщины. В лечении данного недуга можно применить сырье орешника или лещины обыкновенной. Эффективные рецепты представлены далее.

Целебные капли

На 250 мл водки берут 3 ст. л. листьев, смешивают и настаивают в течение 10 дней. После процеживают и принимают по 30-40 капель 2 раза в день.

Настой с корой и листьями

Сырье берут в равных количествах и промывают. На один литр кипятка добавляют 2 ст. л. коры с листьями, ставятся на водяную баню, закрывают крышку и оставляют настаиваться. После того как настой остынет, процеживают. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день.

Настой с корой

Заливают 2 ст. л. коры лещины 500 мл кипятка. Раствор плотно закрывают и настаивают около 15 часов. Настой процеживают и принимают по 2 ст. л. за 15 минут до еды. Средство не только отлично помогает при варикозе, но и снимает жар.

Компрессы с листьями лещины и корой арники

Сырье смешивают в разных пропорциях, а далее берут 3 ст. л. и заливают 1 л кипятка. Плотно закрывают крышку и оставляют на ночь, а утром процеживают и принимают по 1/2 стакана перед едой в течение 5 дней.

Из данного настоя можно применять компрессы на ночь, просто промокая в жидкости марлю и прикладывая к пораженным участкам кожи на 15-20 минут.

Средство с корой

Мелко нарезанную кору лещины прикладывают в виде компрессов на 20-30 минут. Применяют на протяжении 7 дней. Курс повторяют через каждые 3 месяца.

Ядра орехов с медом

Берут 200 г орешков, измельчают и смешивают с 50 г меда. Принимают по 25 г средства 3 раза в день после приема пищи.

Настой из лесных орехов

Превращают в труху орехи, берут 3 ст. л., заливают 100 мл горячей воды и добавляют 1 ч. л. меда. Всё хорошо смешивают и заливают еще 150 мл горячей воды. Оставляют на полчаса и процеживают. Принимают по четверти стакана 4-5 раз в день. Отлично помогает от отеков.

Длительное лечение варикоза средствами с лещиной помогает избавиться от тяжести в ногах, ноющих и тянущих болей, выпирания вен, появления звездочек на ногах.

Нюансы лечения орешником

Чтобы лечение лещиной не привело к развитию варикозной болезни, важно перед ее применением проконсультироваться с лечащим врачом. Начав же лечение с использованием народных средств, стоит учитывать следующие нюансы:

• эффект от лечения наступает не сразу, а после нескольких курсов;
• первые курсы (в течение одного года) принимают постоянно без перерывов, а далее необходимо лечиться периодично, делая перерыв на 1-2 месяца;
• для лучшего результата применять лещину внутрь и снаружи.

При варикозе необходимо помнить, что обычные лекарственные препараты отменять нельзя. Лещина применяется как вспомогательное средство.

Противопоказания

Лещину нельзя использовать, если существуют такие противопоказания:

• беременность или кормление грудью;
• употребление алкогольных напитков;
• гипертония (лещина повышает артериальное давление).

Лещина может провоцировать заболевания кожи. Так, перед применением стоит провести тест на аллергическую реакцию. Если появились побочные эффекты в виде покраснений или раздражений, следует отказаться от применения. Если же данная реакция не прошла в течение нескольких часов, стоит обратиться к врачу.

Источник

Варикозное расширение вен развивается из-за потери эластичности сосудов, в результате чего они расширяются, образуя узлы. Причина данного заболевания — медленный кровоток. Эта коварная болезнь часто передается по наследству. Главное оружие в борьбе с варикозным расширением вен — это ваш вес, который непременно нужно снижать. Лишняя масса тела пагубно сказывается на варикозных венах. Нагрузка на сосуды увеличивается, и болезнь прогрессирует.

Симптомы варикозной болезни

К основным признакам заболевания относятся отеки конечностей, сильная усталость от долгой ходьбы, а также набухание вен и появление варикозных узлов.

Лечение варикоза зависит от степени выраженности и распространенности патологического процесса.
На начальной стадии развития болезни и при наличии противопоказаний к операции применяют эластичные бинты и медицинский компрессионный трикотаж (гольфы, чулки, колготки). При сильно выраженном варикозном расширении вен прибегают к операции.
Для лечения варикозного расширения вен используют:
— фармацевтические сриедства;
— склеротерапию (введение в вены специальных препаратов);
— лазеротерапию;
— микрофлебэктомию либо венэктомию (удаление варикозных вен через микроразрезы на коже).

Если варикоз не лечить, могут появиться незаживающие язвы- тромбы. При тяжелых осложнениях выход — операция. Но в начале заболевания можно себе помочь природными средствами.

При варикозе используют фитопрепараты, улучшающие состояние вен, например, конский каштан, донник, вербейник.
Из травы донника и вербейника готовят настой: 1 ч. ложку измельченного сырья залить 200 мл воды. Кипятить на малом огне при закрытой крышке 20 минут. Настоять 40 минут. Пить по 1/2 стакана утром и вечером независимо от еды.
Сырьем конского каштана могут быть цветы, плоды, соплодия, листья, молодые побеги, кора молодых веток. Из цветов и листьев готовят настой следующим образом: 1 дес. ложку сырья залить 0,5 л кипятка. Настаивать ночь в термосе. Пить по 1/2 стакана утром и вечером после еды. Из плодов, соплодий, коры готовят отвар: 1 ч. ложку измельченного сырья залить 200 мл воды. Кипятить 30 минут. Настоять 60 минут. Пить аналогично.
Курс 2-3 и более недель.

Домашняя мазь от варикоза

Смешать по 10 г листьев и цветов шалфея, цветков акации белой, 20 г полыни горькой и 30 г плодов каштана конского. Листья и цветы измельчить, а плоды каштана растереть. Все перемешать и добавить столовую ложку без горки крахмала. Приготовленную смесь поместить в небольшую кастрюлю, залить 200 г разогретого до горячего состояния куриного жира и протомить в течение 2,5-3 часов на водяной бане. Настоять ночь и довести до кипения еще раз и процедить, процеживают в горячем виде в емкость с широкой горловиной, хорошо отжав жир из растительного сырья. Приготовленную мазь применяют для смазывания участков тела с варикозным расширением вен не менее 3 раз в сутки

Лещина при варикозе вен

1 ст. ложку листьев лещины заварить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час под крышкой, процедить и пить по 1/3 — 1/4 стакана настоя 3 раза в день до еды при варикозном расширении вен, тромбофлебитах.

Эффективное лечение варикоза на ногах

— Начните с холодных компрессов из свежей или распаренной сухой полыни, смешанной с простоквашей поровну. Компрессы держать по полчаса каждый вечер в течение двух недель.
— Одновременно внутрь принимайте смесь, укрепляющую стенки сосудов и вен:

Отжать стакан свежего сока из репчатого лука, смешать его со стаканом меда, выдержать сначала 3 дня при комнатной температуре, затем 10 дней — в холодильнике. Принимать по 7 ст. л. три раза в день за полчаса до еды.
— Каждый вечер осторожно массируйте ноги от щиколоток до колена по 10-15 мин. Если возникнет боль, делайте обычные медовые компрессы: на хлопчатобумажную ткань намазать мед, обернуть больные места. Сначала компресс можно оставлять ми нут на 30, на следующий день — на 2 часа, затем — на 4, на пятый день — на всю ночь. Всего надо сделать 45-50 процедур.
Хотя болезнь не исчезает полностью, но ваше состояние резко улучшится.

Масло ромашки при варикозе

Для лечения варикозного расширения вен приготовьте масло из ромашки аптечной. Вымыть цветки, отряхнуть их от воды и дать обсохнуть. Сушить не надо, цветки ромашки нужны свежими. Ими надо заполнить бутылку и залить нерафинированным подсолнечным маслом. . Поставить бутылку в темное
место и настаивать 40 дней, периодически встряхивая содержимое. После окончания срока выдержки , содержимое бутылки процедить, а остаток отжать. Ежедневно втирать это масло в места расширения вен. Можно также делать компрессы с этим маслом на ночь.
Лекарство это очень экономичное и эффективное.

Белая глина для вен

В тазике с теплой водой развести кусок (50 г) белой глины (можно взять в порошке — продается в любой аптеке). Парить ноги необходимо каждый день перед сном в течение 15-20 минут.

При варикозе помогает яблочный уксус

Улучшить состояние вен можно, применяя яблочный уксус. Лечение долгое и кропотливое, но оно помогает избежать операции. Яблочным уксусом нужно растирать ноги утром и перед сном и принимать внутрь, растворяя 2ч.л в стакане воды.

Каштан против варикозного расширения вен

Конский каштан является самым преданным другом больных с варикозным расширением вен
— Настоять 3 недели 50 г сухих цветков каштана в пол-литра водки, процедить, цветки удалить. Пить по 30-40 капель 1-2 раза в день до еды.
— Размельчить плоды каштана. Залить 2 ст. л. каштана двумя стаканами водки, настоять 10 дней в темном месте, процедить. Принимать по 20-30 капель настойки 3 раза в день до еды курсами по 20 дней с перерывами в 10 дней
— Размолоть как можно тоньше плоды каштана и соединить на водяной бане с равным количеством внутреннего свиного жира. Смазывать варикозные узлы и расширенные вены.

Растения, помогающие при варикозном расширении вен:

— Лещина (лесной орех) Высушить листья и сережки лесного ореха. Это сырье заваривать и пить, как чай. Дозировка: 1 ст. л. на стакан кипятка.
— Шишки хмеля. Делать отвар из шишек хмеля и накладывать в виде компрессов на места с расширенными венами.
— Каланхоэ. Сделать настойку. Для этого пол-литровую банку наполовину заполнить его мелко резаными листьями. Залить 70%-м спиртом или водкой и настоять в течение 7 дней в темном месте. Процедить.
Натирать ноги снизу вверх ежедневно в течение нескольких месяцев. Помогает при множественном расширении капилляров.
— Ромашка. 125-130 г ромашки залить 0,5 литра горчичного масла, настоять в теплом месте 2 недели, процедить, отжать. В подогретом виде натирать больные вены.
— Лопух( репейник). Положить в 100 мл растительного масла 4 ст. ложки измельченного корня лопуха (лучше свежего), настаивать 10 дней, затем проварить 15 мин. на медленном огне, процедить, отжать.
Мазь полезна при заживлении трофических язв.

Домашняя смесь

При варикозном расширении вен эффективно применение смеси: 300 г цветочного меда смешать с 200 г очищенного толченого чеснока (мед должен быть жидким), герметично закупорить и настоять в течение 10-12 дней. Принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день за 40-50 мин до еды. Курс лечения 1,5-2 мес, желательно весной.

Лечение варикоза целебной смесью

Для лечения варикозного расширения вен. Утром натощак и вечером перед сном пить по 1 стакану настоя березовых почек или листьев, приготовленных в соотношении 1:10, с 2 чайными ложками яблочного уксуса и 2 чайными ложками натурального меда. Дополнительно следует смазывать вены снизу вверх яблочным уксусом утром и вечером. Лечение достигает успеха, если из пищи исключить все сладкое.

Профилактика варикоза

Хроническая венозная недостаточность — одна из вечных, нестареющих проблем. Ученые обнаружили признаки варикоза у древней египетской мумии. Что же говорить о нас? Во-первых, проблемы с венами передаются по наследству. Во-вторых, венам угрожают: лишний вес, профессиональная деятельность, связанная с длительными статическими нагрузками (вены не любят ни долгого стояния, ни долгого сидения), гормональная контрацепция.
Если у вас на ногах появились маленькие «звездочки» или «сеточки», срочно принимайте меры! Не дожидайтесь появления варикозных узлов! Для того чтобы вены не потеряли эластичности, используйте растения, нормализующие обмен в соединительной ткани. В первую очередь нужно вспомнить о хвоще полевом, спорыше, тысячелистнике, конском каштане, медунице. Их можно использовать и каждое в отдельности, и в составе сборов. Помогает такой сбор.
Взять по 1 ч. л. травы тысячелистника и спорыша, а также листьев руты душистой, добавить 1 ст. л. каштана конского и 2 ч. л. коры ивы, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, нагревать на водяной бане 30 минут, процедить, принимать по 1/3 стакана 1 -2 раза в день. Курс — 2 недели, через недельный перерыв — повторение курса.

Чем заменить аспирин

Лабазник — это чудо природы обладает способностью разжижать густую кровь, то есть снижать ее вязкость, понижая тем самым протромбиновый индекс. Именно эта особенность растения и делает его незаменимым помощником при тромбозе, когда привычный аспирин нельзя принимать из-за состояния желудка. Взять 1 ч. л. измельченных корней лабазника, залить 400 мл горячей воды, кипятить в закрытой эмалированной В посуде на водяной бане 30 минут, процедить через 2-3 слоя марли. Затем отвар долить кипяченой водой — довести объем до исходного. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.

Эффективные народные средства

Полезно заматывать ноги льняным полотенцем, пропитанным утренней росой. Роса помогает от многих заболеваний.
Эффективны компрессы с картофельной кашицей, которую нужно прикладывать к проблемным местам на 2-3 часа.
Для разжижения крови 2 ст. ложки измельченной коры белой ивы залейте 0,5 л кипятка, подержите на слабом огне 15 минут, процедите и пейте по 1 /3 стакана 2-3 раза в день в течение 1,5 месяца.
Этот отвар также можно использовать для приготовления ножных ванн.

Возьмите по щепотке корневищ пырея, цветов рябины и арники, перемешайте и 1 ст. ложку сбора заварите стаканом кипятка. Настаивайте 20 минут, процедите и употребляйте по 1/3 стакана 3 раза в день.
Траву тысячелистника пропустите через мясорубку и прикладывайте получившуюся кашицу в виде компресса к больным участкам ног.
Смазывайте проблемные места соком лимона, а также оборачивайте листьями грецкого ореха.

Варикоз отступит

Комплексное лечение в течение 1-2 месяцев.

• 3-4 раза в день принимать по 0,5 ст. сока инжира (больным сахарным диабетом и подагрой он противопоказан),
• 1 ст. л. коры орешника залить 0,5 л кипятка, кипятить 10 мин. и настоять 2-3 часа. Пить по 0,5 ст. перед едой 3 раза в день.
• 20 г корневищ аира залить 0,5 л домашнего яблочного вина, дать настояться 2 недели. Пить по 2 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды.
• Измельчить свежие листья лопуха. Делать из полученной массы компрессы. Менять кашицу дважды в день и наносить на ночь, фиксируя повязкой.
• Прикладывать к пораженным местам свежую траву мокрицы. Когда подсохнет, менять.
• Горсть сухой измельченной травы сущеницы топяной залить с вечера в термосе горячим растительным маслом. Утром масло уже можно втирать по направлению от пальцев ног до бедра.
• Пить свежеприготовленный картофельный сок и делать с ним марлевые примочки.
• Хорошо помогает и такое средство: 250 г очищенных и размятых зубчиков чеснока залить 250т жидкого цветочного меда, тщательно перемешать и дать неделю настояться. Принимать по 1 ст.л. за 40 мин. до еды 3 раза в день, тщательно рассасывая.
  Татьяна КАЕШНЕВА, пчеловод-травница, г. Светлоград

Гераниевая настойка — отличное средство от варикоза.

Веточками и цветками герани (можно брать и белую, и розовую, и красную) наполните стеклянную банку объемом в 1/2 л. Залейте их бутылкой водки и настаивайте 2 недели в темном месте.
Каждый день вечером перед сном массируйте ноги гераниевой настойкой. Ноги перестанут болеть, а вены уменьшатся

Настой для лечения тромбоза:

10 г травы хвоща, 5 г травы руты, 5 г коры ивы, 5 г цветков конского каштана. З cт. л. засыпать в термос и залить 1 л кипятка. Пить на протяжении всего дня.

Остановить развитие варикоза можно!

Почему-то в нашем представлении варикоз — это безобразные узлы из вен на ногах, чаще всего у женщин. Поэтому когда на голени вдруг появляется мелкая сосудистая сеточка красного цвета, опасений она, как правило, не вызывает. И напрасно.
Именно сосудистая сеточка и есть один из первых симптомов варикозного расширения вен. Надо срочно принимать меры, чтобы уже через год или два не появилось страшных узлов.
При варикозном расширении вен истончаются стенки сосудов. Они неравномерно расширяются и со временем образуют узлы. Причины могут крыться в слабости венозных клапанов, в наследственной предрасположенности, а также в интенсивной нагрузке, например, при стоячей работе. Избыточный вес — тоже одна из причин. С него и надо начинать избавляться от болезни. Ведь каждый килограмм — нагрузка на сосудистую систему и весь организм. Важно устранить все внешние факторы риска и постоянно себя контролировать.

Начните с самого простого, что можно придумать. Чтобы улучшить отток крови от ног, при каждой возможности делайте такие упражнения.
• Лягте на спину, поднимите руки и ноги перпендикулярно туловищу и начинайте ими трясти по 5 минут. Это упражнение известно тем, кто знаком с методикой оздоровления Кацудзо
Ниши.
• И еще одно простое упражнение, не менее известное:
несколько раз в день «встряхивать» все тело. Надо приподняться на носках на один сантиметр и резко опуститься на пятки.
Придется позаботиться и о том, чтобы вся обувь была комфортной, на удобном среднем каблуке. Есть еще один фактор — нервы. Не зря говорят, что все болезни от нервов, и варикоз — не исключение. При нервном напряжении напрягаются и наши мышцы, в ногах тоже. Вены пережимаются, и нарушается их функция.
Народная медицина располагает целым арсеналом рецептов профилактики варикоза. Помимо тоге, что уже перечислено, полезно пить травяные настои, разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов. Каждый может подобрать для себя то, что нравится, начиная с чесночной настойки. Очень эффективен напиток из мускатного ореха.
• Измельчите в кофемолке мускатный орех, 1 ч. л. порошка залейте 200 мл кипятка, размешайте и пейте по 0,5 стакана напитка 2 раза в день, утром и вечером.
И еще один совет: если с венами неполадки, придется отказаться и от русской бани, и от сауны. Тепло усиливает кровообращение, а значит, увеличивает нагрузку на вены. Зато массаж кусочком льда или холодной струей из душа — то, что нужно.
Таким образом, контроль и постоянное внимание к венам помогут избежать тяжелых последствий варикозного расширения.

Средство при варикозном расширении вен и тромбофлебите

Залить 0,5 л водки 30 г желтушника серого, 20 г измельченного прополиса, половину лимона с коркой, настоять 2-3 недел