Варикозное расширение вен горячая ванна

Варикозное расширение вен горячая ванна thumbnail

Использование ванны при варикозном расширении вен часто рекомендуется врачами. Это может избавить человека от боли и неприятных ощущений в области пораженного места, увеличить эластичность кожи и расслабить мышцы после специальных физических упражнений. Принимать процедуры можно в специализированных салонах или в домашних условиях.

Варикозное расширение вен горячая ванна

Польза и вред

Лечение варикоза нижних конечностей проводят при помощи лечебных ванночек. Однако делать процедуры нужно после консультации с врачом. Лечебные ванны обладают следующими действиями:

  • нормализуют кровообращения;
  • активно очищают поры;
  • снижают массу тела;
  • выводят токсины и излишнюю влагу из организма;
  • снимают болевые ощущения и отечность;
  • повышают упругость кожного покрова;
  • ускоряют обмен веществ.

Однако процедуры могут и навредить организму. Следует учитывать особенности организма и ответственно выбирать компоненты, которые добавляются в воду. Злоупотребления процедурами приводит к следующим последствиям:

  • воспаление стенок артерий и вен;
  • образование тромбов;
  • скачки артериального давления;;
  • ухудшению сердечного ритма.

Вернуться к оглавлению

Можно ли принимать при варикозном расширении вен ванну?

Варикозное расширение вен горячая ваннаПосле вечерней водной процедуры утром полезно принимать контрастный душ.

Прежде чем делать процедуры, следует проконсультироваться с врачами. Ванны при варикозе помогут восстановить тонус кожи и укрепить стенки сосудов. В запущенной форме болезни процедура не приведет к полному выздоровлению. Все компоненты для принятия ванны можно приобрести в аптеке. Если придерживаться некоторых правил, ванночки для ног помогут улучить состояния артерий, вен и капилляров. При этом следует придерживаться следующих правил:

  • Температура воды не должна быть выше 40 градусов по Цельсию, и не ниже 15 °C.
  • Принимать ванны следует вечером, а контрастный душ — по утрам. Это тонизирует кожу, улучшает самочувствие.

Лечебные ванны подействуют на организм при соблюдении точных пропорций.

Существует много разновидностей специальных ванночек для пораженных артерий и вен нижних конечностей. Их можно чередовать, чтобы улучшить результат. Процедуры выполняют вечером, после физических упражнений, приема таблеток и диетического ужина. После принятия ванны нельзя переохлаждаться. Лучше всего укутать ноги теплой шерстяной тканью и лечь спать.

Вернуться к оглавлению

Виды лечебных ванн

Из лекарственных трав

Варикозное расширение вен горячая ваннаДля приготовления отвара используют цветки ромашки.

Чтобы сделать такую ванну необходимо сначала приготовить отвар. Для этого понадобится 350 грамм измельченных засушенных цветков ромашки, которую можно купить в аптеке и залить 3 л кипятка. Дать настояться 20—30 мин. в темном, теплом месте. Затем процедить через марлю и снова довести до кипения. Жидкость выливают в ванну, которую принимают 20 мин.

Вернуться к оглавлению

Сероводородные ванны

Процедуры помогут вывести из организма токсины вместе с лишней жидкостью. Также сероводород повышает упругость сосудов, снимает нервное напряжение. Но ванночки подходят не всем. Их может предписать врач после детального осмотра. Принимать ванну нужно в специальном салоне или медицинском заведении. Продолжительность сеанса — 20 мин. Курс лечения — 10—20 дней.

Вернуться к оглавлению

Скипидарные ванночки Залманова

Процедуры выполняют двумя способами:

  • Бесцветные скипидарные ванны. Добавляют 8 ложек средства, процедуру выполняют 20 минут при постоянной температуре, которая не должна превышать 39 °C.
  • Желтые ванны из скипидара. Добавляют такое же количество скипидара, но воду нагревают до 37 °C, постепенно увеличивая до 42 °C.

Вернуться к оглавлению

Грязелечение

Варикозное расширение вен горячая ваннаДля процедуры можно взять аптечную глину.

Такие процедуры выполняют и при других патологиях, связанных с нарушением микроциркуляции крови. Грязелечение полезно поскольку способно избавить от неприятных признаков патологии. Подойдет пакетик глины, приобретенный в аптеке. Средство необходимо развести водой и оставить на 30 мин. Нанести средство на ноги. Принимать грязевые ванны следует около 20 мин. Затем смыть теплой водой. Грязелечение при варикозе

Вернуться к оглавлению

Содовая терапия

Это эффективный способ при борьбе с варикозом. Сода способна выводить из кожных покровов токсины, повышать ее эластичность, очищать поры. Для приготовления понадобится 6 столовых ложек обычной пищевой соды. Ее необходимо растворить в стакане чистой родниковой воды. Далее жидкость нужно вылить в приготовленную теплую ванночку. Длительность сеанса не более 10 мин. 2 раза в неделю, поскольку сода может привести к раздражению кожи. После этого нужно принять контрастные души.

Вернуться к оглавлению

Радоновые ванночки

Чтобы выполнить процедуру необходима специальная вода. Радоновые ванны делают в санатории или салоне под присмотром специалистов. Способ позволяет расширить сосуды, снять воспаления, убрать боль, ускорит процесс восстановления тканей на клеточном уровне. Курс терапии зависит от степени запущенности болезни, поэтому врачи строго контролируют процесс.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания к применению

Варикозное расширение вен горячая ваннаПри циррозе печени такие процедуры больным принимать нельзя.

От принятия ванн следует отказаться при следующих патологиях:

  • болезни дыхательной системы (бронхит, бронхиальная астма, туберкулез легких);
  • тромбоз сосудов и варикозное расширение вен в запущенной форме;
  • онкологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • цирроз печени и острые заболевания ЖКТ;
  • сердечная недостаточность;
  • заболевания нервной системы.

Варикоз требует специального комплексного лечения, в которое входят ванные процедуры. Соблюдение необходимых правил доставит удовольствие и позитивный результат терапии варикоза на ранней стадии. Однако следует проконсультироваться с врачами, поскольку существует много противопоказаний. Самолечение может привести к тяжелым последствиям.

Источник

Варикозное поражение вен — частая проблема, особенно среди женщин. При заболевании пациенту следует соблюдать не только диету. Существует ряд ограничений для пациентов с установленным варикозным расширением вен на нижних конечностях. Можно ли принимать ванну при варикозе, подскажет врач.

Польза ванн при варикозе

Ванны для ног при варикозном расширении вен полезны, если соблюдаются правила, пропорции и продолжительность процедуры. Эта процедура помогает в первую очередь очистить поры и восстановить кровообращение в пораженных сосудах. Также ванны способствуют выводу токсических и ядовитых веществ из организма.

Для улучшения результата специалисты рекомендуют чередовать теплую и прохладную воду. Это помогает восстановить тонус сосудистых стенок, повысить их эластичность и ускорить кровоснабжение.

Читайте также:  Лазерное лечение варикозного расширения вен

Ванны для ног применяются для уменьшения узелков, образующихся при варикозе. Под воздействием теплой воды, травяных отваров, соды и других компонентов они сдуваются, снижается риск появления новых. Поверхность кожного покрова нижних конечностей приобретает эстетичный вид.

Но стоит помнить, что если лечение начато на поздних стадиях, вены не смогут восстановиться полностью. В случаях, когда пациент начал проводить процедуры на первых этапах болезни, эффект будет положительным.

Когда нельзя проводить процедуры

Ванночки для ног не всегда могут быть полезны. Противопоказаниями к процедуре являются:

  1. Тромбоз сосудов, когда на их стенках сформированы сгустки. Под воздействием тепла и увеличения кровообращения они могут оторваться.
  2. Тромбофлебит.
  3. Трофические язвы на поверхности кожного покрова ног.
  4. Повышенная температура тела на фоне простудных заболеваний и других патологий.

При варикозе с осложнениями, особенно если они находятся в активной стадии, делать ванны для ног категорически запрещено. Также противопоказанием к проведению является наличие инфекционной патологии, которая протекает в тяжелой форме. Это может усугубить ситуацию.

Специалисты категорически запрещают проводить процедуру пациентам с онкологическими заболеваниями. В период беременности женщинам также не следует делать ванночки, особенно во втором и третьем триместре.

Какие бывают ванночки

Существует несколько рецептов ванн для ног при варикозном поражении вен. Самыми популярными являются скипидарные, но также можно использовать травяные настои, соду, лечебную грязь.

Грязевые ванны

Достаточно эффективное средство при варикозе. Специальную грязь можно приобрести в аптеке. Для проведения процедуры нужно взять один пакетик со средством и положить в теплую воду на несколько минут.

Грязевые ванны

Когда грязь станет теплой, ее нужно нанести на пораженные участки нижних конечностей и оставить на 20 минут. Можно также разбавлять ее в воде, но тогда потребуется значительно больше средства для одной процедуры. Грязевые ванны уже долгое время используются не только при варикозном поражении, они эффективны и при других заболеваниях, характеризующихся нарушением кровообращения или повреждением костной ткани.

Сероводородные ванны

Можно ли принимать сероводородные ванночки при варикозе, установит врач. Процедура делается только в лечебном учреждении и зачастую в санаторных условиях.

Сероводород помогает активизировать нервную систему, повысить тонус сосудов и восстановить процесс обмена веществ. Продолжительность каждой процедуры не должна быть более 10 минут. Для того чтобы результат был заметен, требуется не менее 12 сеансов.

Сероводородные ванночки также можно делать с целью предупреждения развития патологии и на ранних этапах развития заболевания. Но процедура имеет определенные противопоказания, наличие которых установит лечащий врач.

Скипидарные ванночки

Ванночки для ног на основе скипидара разделяют на два типа: бесцветные и желтые. Первый тип характеризуется тем, что во время процедуры поддерживается оптимальная температура воды. Это достигается с помощью регулярного добавления горячей воды в емкость.

Но при проведении процедуры следует знать, что температурные показатели не должны превысить 39 градусов. Скипидарную эмульсию в количестве одной столовой ложки добавляют в емкость с водой. Лучше использовать таз.

Продолжительность процедуры составляет 20 минут. Но в некоторых случаях может возникать головная боль, отмечаются и другие неприятные симптомы. В этом случае следует прекратить процедуру.

В зависимости от степени варикозного поражения количество скипидарной эмульсии может быть увеличено. Но использовать более восьми ложек категорически запрещено. В случаях, если появляется зуд, покраснение или раздражение, эмульсии нужно добавлять в несколько этапов.

Желтые скипидарные ванночки для ног отличаются температурным режимом и методом нагревания. В первую очередь воду нужно прогреть до 37 градусов, а затем температура постепенно повышается до 42 градусов.

Данный метод назначается чаще всего гипертоникам.

Скипидарные ванночки

Содовые ванны

Они помогают вывести шлаки из организма и назначаются при многих болезнях, в том числе и при варикозе нижних конечностей. Для проведения процедуры надо растворить в стакане теплой воды шесть ложек пищевой соды. Получившийся раствор следует вылить в ванночку с водой.

Процедуру нужно проводить раз в два дня. Но содовые ванночки для ног могут стать причиной раздражения кожных покровов. Именно поэтому не следует долгое время держать ноги в растворе.

Наряду с содовыми ванночками популярностью пользуются и солевые. Они помогают восстановить кровообращение, повысить тонус и эластичность сосудов.

Радоновые ванночки

Радон — это газ, которые не имеет запаха и цвета. Он образует незначительное радиационное излучение в процессе полураспада, при образовании альфа-частиц. Такое воздействие и оказывает на сосуды лечебный эффект.

При варикозном расширении вен рекомендованы ванночки для ног с минеральной радоновой водой, которая является природным источником. Процедуры проводят в санаторных условиях.

Продолжительность лечения зависит от степени варикозного поражения. Ванночки принимают каждый день.

Процедура имеет массу преимуществ, а радон оказывает следующее воздействие:

  1. Снимает болезненные ощущения, которые часто возникают при варикозе.
  2. Активизирует работоспособность защитных сил организма.
  3. Расширяет сосуды.
  4. Помогает восстановить процесс обмена веществ.
  5. Снимает воспаление.
  6. Активирует процесс регенерации тканей кожного покрова и слизистых оболочек.

Кроме этого радон восстанавливает обмен веществ на клеточном уровне, помогает восстановить не только травмированные ткани, но и органы. Благодаря воздействию газа купируются воспалительные процессы.

Радоновые ванночки

Травяные

Для восстановления сосудистых стенок используются травяные настои. При варикозном поражении вен нижних конечностей может быть использована ромашка. Растение обладает рядом полезных свойств, помогает снять воспаление, положительно воздействует на нервную систему.

Для приготовления ванночки для ног потребуется залить тремя литрами воды примерно 300 гр сухого и измельченного растения. Затем поставить на огонь и прокипятить. Раствор влить в ванну. Продолжительность одной процедуры составляет не более 20 минут.

При варикозном расширении сосудов полезны также сосновые почки. Их в количестве 2 столовых ложек следует высыпать в кастрюлю, залить 5 литрами воды и прокипятить. После остывания добавить ложку столового уксуса, раствор вылить в ванну. Процедуру нужно проводить в течение 15 минут. Средство помогает не только купировать признаки варикоза, но и снять усталость, вывести из организма лишнюю жидкость и предотвратить образование застойного процесса.

Некоторые процедуры следует проводить в условиях санатория, но многие из них можно делать и в домашних условиях. Важно соблюдать пропорции и время проведения процедуры.

Меры профилактики

Чтобы снизить риск развития варикозного поражения нижних конечностей, следует соблюдать ряд профилактических мер. Специалисты рекомендуют:

  1. Проводить гимнастику. После пробуждения, прежде чем встать с постели, нужно сделать несложные упражнения. Это могут быть сгибательные, круговые или разгибательные движения. Упражнения выполняют дважды в день по 10 – 15 минут.
  2. Носить удобную обувь. Не следует часто и долго носить высокие каблуки. Обувь должна быть изготовлена только из натуральных тканей и пропускать воздух. Также туфли, кроссовки или сапоги не должны быть слишком узкие, так как это провоцирует застойные процессы.
  3. Не находиться долгое время на ногах. Им нужен отдых, но при этом не следует забывать про пешие прогулки. Они помогают укрепить стенки сосудов, восстановить их эластичность.
  4. Контрастный душ. Оказывает положительное воздействие на стенки сосудов.
Читайте также:  Препарат трофической язвы варикозного расширения вен

Контрастный душ

Меры профилактики помогают значительно сократить риск развития варикоза нижних конечностей.

Варикоз является коварным заболеванием, которое развивается в течение длительного времени. Но в некоторых случаях патологический процесс может развиваться стремительно. Ванны для ног при варикозном поражении сосудов на ранних стадиях оказывают положительное воздействие только в том случае, если соблюдены все правила выполнения процедур. Но использовать метод терапии следует только после консультации врача, так как имеется ряд противопоказаний.

Источник

Солевые ванны при варикозе показаны на любой стадии заболевания. Процедуры практически не имеют побочных эффектов, поэтому применять их можно в любом возрасте. Главное преимущество – видимый результат уже через 2-3 применения.

Соль издавна используется, как основной компонент народной медицины, эффективность средства доказана неоднократно. Несмотря на то, что употреблять соль в пищу в чрезмерных количествах противопоказано, наружное использование положительно влияет на состояние организма.

Солевые ванночки и примочки помогут обеззаразить область с варикозным поражением, вывести токсины и микроорганизмы, которые способствуют ухудшению состояния организма.

Соль положительно влияет на общее состояние кожи, под влиянием вещества удаляются старые и отмершие клетки и обновляется эпителий. Солевой раствор способствует циркуляции крови в области воздействия, за счет чего приостанавливается патологический процесс.

При варикозном расширении вен показаны ванные и повязки с солью, минеральной водой и травяными отварами. Лучше использовать морскую соль, но если ее нет возможности приобрести в магазине, подойдет обычная поваренная соль.

Стоит соль в магазине недорого, при этом процедуры с ней действительно эффективны. Можно добавлять в солевой раствор различные эфирные масла.

Перед любой процедурой кожа предварительно массируется и подготавливается к процедуре. Для закрепления результата после солевых ванночек можно принять контрастный душ, который окажет положительное влияние на тонус сосудов.

Чтобы добиться видимого результата при лечении варикоза с помощью соли, необходимо выполнить полный курс лечения, который длится как минимум 10 дней.

Повязки с солью

Солевые повязки влияют на организм следующим образом:

  1. Тонизируют сосуды и вены;
  2. Повышают эластичность стенок;
  3. Сужают диаметр мелких вен, которые подверглись расширению;
  4. Убирают отечность конечностей;
  5. Разглаживают участки кожи, на которых выражены набухшие венозные сосуды.

Современная народная медицина предлагает два варианта солевых повязок, о рецептах которых мы расскажем ниже.

Способ 1

Для процедуры нам понадобится соль, вода и плотный бинт. Каменную либо морскую соль необходимо перемешать с небольшим количеством воды до получения кашеобразной массы. Полученная смесь ставится в холодильник на несколько часов. Использовать можно только довольно холодную массу, в ином случае не удастся добиться желаемого результата.

После охлаждения смесь выкладывается на бинт и фиксируется с помощью повязки на пораженном участке кожи. Крепить солевую повязку необходимо довольно плотно, чтобы добиться эффекта.

На коже повязка оставляется на 10-15 минут. В день необходимо делать по две процедуры. Накладывать повязки следует не менее 7 дней. Соль с кожи убирается с помощью влажного полотенца.

Способ 2

Для второго варианта солевой повязки нам понадобится 100 грамм обычной либо морской соли, обычная питьевая вода, а также хлопковые салфетки. Соль засыпается в воду, раствор перемешивается до однородной консистенции.

Полученный раствор должен быть комнатной температуры. В воде с солью смачиваются хлопковые салфетки, после чего они прикладываются на пораженные варикозом участки. Салфетки фиксируются на ноге с помощью эластичного бинта, бинтовать лучше от голени к бедру.

Повязки оставляются на ноге как минимум на 10 минут, после чего снимаются, а кожа ног протирается влажным полотенцем. Для достижения эффекта повторять процедуру следует не менее 10 дней.

Для достижения результата и исключения побочных эффектов следует придерживаться следующих правил:

  • Не стоит готовить слишком концентрированный солевой раствор, так как он может вместо улучшения эластичности сосудов привести к повышенной ломкости;
  • Солевые повязки накладываются только на чистые ноги;
  • Если больной использует марлю или бинт, складывать ее следует как минимум в 8 раз;
  • Хлопковые повязки складываются в 4 слоя;
  • Для фиксации повязки можно использовать лишь те материалы, которые хорошо попускают воздух, запрещено применять целлофановую пленку;
  • Перед и после процедуры ноги лучше помассировать легкими массажными движениями;
  • Завершать процедуру можно контрастным душем, он положительно скажется на состоянии сосудов.

Солевые ванны

Соль от варикоза ног может использоваться и в качестве раствора. Положительный результат от процедуры будет заметен уже через 1-2 недели.

Больные, делающие солевые ванны для ног на постоянной основе, обращают внимание на уменьшение отечности в конечностях и снятие усталости, на улучшение кровообращения.

Читайте также:  Ретикулярное варикозное расширение вен

Есть множество вариантов солевых ванн, но мы сегодня рассмотрим три наиболее эффективных способа.

Вариант 1

Для приготовления ванной нам понадобится приготовить солевой раствор, концентрацией не более 10%. Не стоит набирать слишком много воды, достаточно, чтобы ноги были полностью погружены, а вода не доставала выше пупка в сидячем положении.

В солевой раствор добавляются по 10 капель масла розмарина и лаванды, эфирные масла помогают организму расслабиться и усиливают действие солевой ванны. Находиться в воде стоит 15-20 минут, ванную следует принимать как минимум 3-4 раза в неделю.

Вариант 2

Небольшое количество морской или поваренной соли растворяется в горячей воде, которая была предварительно набрана в ванную. В полученный раствор добавляется 10 капель масла розмарина и 2 столовые ложки молока. Перед процедурой ноги обязательно массируются.

Как только вода примет комфортную для ног температуру, можно принимать ванную. Находиться в воде ноги должны как минимум 20 минут. Постоянные ванночки с молоком улучшат кровообращение в ногах и сделают сосуды более эластичными.

Вариант 3

Небольшое количество морской (поваренной) соли разбавляется в теплой воде, к полученной смеси добавляется мята и ромашка. Лучше использовать свежие растения, однако в не сезон можно приобрести сухие травы в любой аптеке.

В полученной воде ноги держатся на протяжении 10 минут, после чего активно массируются.

Постоянные ванночки с мятой и ромашкой позволяют снять усталость с ног, убрать отечность и улучшить общее состояние больного варикозом.

Минеральные и травяные ванночки

Положительный эффект оказывают ванночки на основе минеральных солей с добавлением растительных компонентов. Минеральные ванночки от варикоза являются довольно распространенной процедурой на курортах, однако сделать процедуры можно и в домашних условиях. Видимые улучшения состояния кожи и сосудов будут заметны уже после нескольких процедур.

Ванночки с пузырьками углекислого газа оказывают воздействие на нервные окончания в области конечностей. Если чередовать холодные и горячие ванночки, можно добиться усиления лечебного эффекта. Холодная вода сужает сосуды, горячая, наоборот, расширяет, в итоге повышается эластичность сосудов.

Ванны для ног положительно влияют и на психосоматическое состояние пациента, они расслабляют человека, помогают забыть о боли и прочих негативных последствиях варикоза.

Помимо минеральных ванночек избавиться от варикоза помогают травяные настои.

1. Ванная с каштаном, ивой и дубом

В эмалированную посуду помещается по 300 грамм дубовых, ивовых и каштановых веток, смесь заливается холодной водой и ставится на огонь, доводится до кипения. Варить смесь стоит около 30 минут. В полученный отвар добавляется по 200 грамм ромашки, зверобоя и череды, смесь настаивается на протяжении 12 часов.

В отдельной кастрюле горячей водой заливаются три буханки ржаного хлеба, полученная смесь смешивается с травяным отваром и вливается в ванную с водой температурой от 30 до 45 градусов. Делать ванночки для ног следует ежедневно, продолжительность одной процедуры – около 30-40 минут.

Курс лечения длится на протяжении 20 дней, после чего делается перерыв на протяжении двух недель, после перерыва курс лечения ванночками повторяется вновь.

2. Сода с квасцами

В теплой воде растворяется 200 граммов пищевой соды, к полученному раствору добавляется 70 грамм квасцов. Лежать в полученной ванной следует как минимум 20 минут, уже после нескольких процедур будет заметен видимый результат даже на третьей-четвертой стадии варикоза.

3. Ивовая кора

Лучше заготовить кору самостоятельно, оптимальный вариант – снимать кору с дерева весной, в период набухания почек. Кора высушивается и размельчается, смешивается в равных пропорциях с корой дуба. 200 грамм смеси заливаются 2 литрами кипятка и настаиваются в течение ночи.

Отвар наливается в ванночку для ног, оптимальная температура – около 36 градусов. Принимать ванную следует в течение 30 минут. После процедуры для усиления эффекта на ноги надеваются специальные чулки.

Противопоказания

Лечение варикоза солью, минеральными водами и травяными компонентами эффективно, однако в некоторых случаях оно может еще больше навредить больному. Использовать указанные методы лечения не стоит в случае:

  • Обострения хронических и простудных заболеваний;
  • После перенесения любых операций на коже;
  • После эпиляции и пилинга;
  • Если на коже имеются повреждения разной природы.

Прежде чем приступать к любому лечению, следует обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Лечение варикоза с помощью указанных методик довольно эффективно, особенно если подходить к процедурам комплексно: перед ванночками массировать ноги, принимать специальные препараты для повышения эластичности сосудов. Чтобы добиться результата, необходимо соблюдать указанные правила и дозировки, а также проводить процедуры на постоянной основе.

Отзывы

Марина, 38 лет. Варикозным расширением вен в нашей семье страдают все женщины, не стала исключением и я. Очень люблю ходить на каблуках, несколько лет назад стала замечать, что вены стали некрасиво выделяться над поверхностью кожи. Чего только не перепробовала, и специальные мази, и утягивающие чулки. Проблема маскировалась, но не исчезала полностью. По совету бабушки начала делать солевые ванночки для ног. Эффект – на 100%. Улучшилось состояние кожи, ноги практически не болят и не отекают, вены перестали выделяться.

Анастасия, 28 лет. Варикоз – проблема, которая не давала мне жить, несмотря на юный возраст. Ноги болели неимоверно. Много читала о варикозе в интернете и наткнулась на солевые ванночки. Решила попробовать. Делаю процедуры ежедневно уже две недели, вздутые вены практически не видны под кожей, сошли отеки. Теперь советую процедуру всем знакомым, которые столкнулись с такой же проблемой. Люблю добавлять в солевой раствор эфирные масла и отвары трав, так эффект гораздо лучше, плюс организм расслаляется под воздействием приятного аромата.

Автор статьи

СЗГМУ им. И.И.Мечникова — Врач общей практики

Источник