Укрепление сосудов при варикозе и геморрое
Большинство людей, страдающих варикозом, задаются вопросом: возможно ли укрепить стенки сосудов? Врачи утверждают, что можно. С этой целью следует использовать не только лекарственные препараты, а также массу иных средств – диету, физкультуру, народные средства, витамины. О том, как именно их применять, и поговорим далее.
Выявление первопричин
Снижение тонуса сосудов при варикозе, в первую очередь, вызвано нехваткой витаминов Р, С, Е, микроэлементов кальция и магния.
Среди прочих первопричин ухудшения состояния сосудов медики выделяют:
- наследственный фактор (строение и состояние сосудистой системы во многом обусловлено генами и наличием генетической предрасположенности к такому заболеванию, как варикоз);
- гормональные нарушения и расстройства любого рода;
- физические травмы нижних конечностей, сопряженные с нарушением целостности сосудов;
- нарушения обменных процессов в организме;
- избыточная масса тела;
- малоподвижный образ жизни.
Знание этих и других причин дает возможность своевременно обратиться за помощью и начать лечение.
Основные методы укрепления сосудов
Укрепление вен и более мелких сосудов при варикозе – довольно непростой, долгий процесс, который многие медики называют пожизненным. У людей, имеющих предпосылки к заболеванию, вопрос укрепления сосудов должен возникнуть еще до момента появления первой симптоматики варикозной болезни.
Сами врачи считают наиболее эффективным комплексный подход, который предусматривает наступление сразу «по нескольким фронтам» – использование лекарственных препаратов, народных средств, специальной диеты и физкультуры.
Помимо всего прочего, больному рекомендуется пересмотреть и скорректировать свой образ жизни:
- уделить должное внимание поддержанию нормальной массы тела во избежание чрезмерной нагрузки на ноги (и сосуды соответственно);
- при появлении косметических дефектов в виде сосудистой сетки на теле использовать специальный противоварикозный трикотаж;
- при длительном пребывании в одном положении стараться менять позы, выполнять легкую зарядку для предотвращения застоя крови в нижних конечностях и недопущения развития воспалительного процесса в сосудах;
- следить за нормальной работой органов ЖКТ (правильное питание способно укрепить сосудистую систему или наоборот, привести к ухудшению состояния вен и капилляров);
- при любой возможности поднимать ноги вверх, чтобы разгрузить сосуды;
- не сидеть нога на ногу (во избежание застоя крови в венах, передавливания сосудов);
- избегать ношения обуви на высоком каблуке.
Только комплексный подход к проблеме позволит улучшить состояние сосудов, нормализовать их работу, предотвратить развитие и прогрессирование варикоза.
Медикаментозная терапия
Современная фармацевтическая индустрия предлагает большое количество средств для укрепления сосудов. Все они делятся на:
- наружные;
- внутренние.
И первые, и вторые не позволяют полностью излечить венозную патологию, но значительно улучшают состояние сосудистой системы.
Наружные средства. Крема, мази, гели и бальзамы укрепляют венозную стенку, обладают ярко-выраженным противовоспалительным, анальгетическим действием, улучшают кровоток.
Наиболее часто используемые средства наружного применения:
- Венорутон мазь
- Троксевазин
- Гепариновая мазь
- Лиотон 1000
Довольно популярны среди больных варикозом всевозможные мази, в состав которых входит календула, а также экстракт конского каштана.
Препараты для внутреннего приема. У больных с патологиями сосудистого русла часто используются препараты для укрепления сосудов в таблетированной форме. Также таблетки могут быть назначены врачом в тех случаях, когда использование наружных средств (гелей, мазей, кремов) затруднено или невозможно.
Таблетки не являются основным средством лечения, ухода и укрепления проблемных сосудов. При этом медики не согласны с утверждением, что пить таблетки при варикозе с целью улучшения состояния вен бессмысленною. В составе комплексной терапии лекарственные препараты дают хороший терапевтический эффект.
Наиболее распространенные препараты, которые применяются с целью укрепления сосудов:
Венарус. Эффективное средство, оказывающее тонизирующее воздействие на стенки сосудов, улучшающее крово- и лимфоток.
Детралекс. Противотромбовый препарат, повышающий эластичность стенок сосудов, улучшающий кровообращение в венах.
Венорутон (в форме таблеток). Представляет собой аналог рутина. Препарат снижает отечность тканей, обеспечивает повышение тонуса вен, уменьшение боли в нижних конечностях.
Трентал. Популярный препарат, уменьшающий вязкость крови. Средство улучшает состояние сосудов, снижает риск развития тромбофлебита.
Народные средства
С давних времен народная медицина предлагает массу средств, которые способны помочь укрепить сосуды.
Отвар из шишек хмеля. Довольно популярное и эффективное средство, улучшающее состояние сосудов при варикозной болезни. Чтобы приготовить отвар, необходимо залить 2 столовые ложки шишек стаканом кипятка и поставить томиться на водяную баню на 15-20 мин. Полученную смесь следует пропустить через марлю и принимать по 50 мл трижды в день до еды.
Важно помнить о снотворном действии хмеля, поэтому превышать рекомендованную дозу отвара не стоит.
Ножные ванночки. Процедуры с использованием контрастной воды помогут улучшить состояние сосудов и быстро снять усталость в ногах после напряженного трудового дня. В два небольших таза следует налить воду – в один – теплую, в другой – прохладную. В тазик с холодной водой можно добавить небольшое количество сока свежевыжатого лимона. После – попеременно погружать конечности до середины голени то в один, то в другой таз. Процедуру следует проводить каждый день перед сном.
Больным, имеющим проблемы с венами, стоит помнить о том, что сосуды не любят горячих ванн, поэтому от них целесообразно отказаться.
Настой из календулы и ромашки. Используется для протирания ног, пораженных варикозом. Средство помогает укрепить сосуды, уменьшить выраженность воспалительного процесса. Чтобы его приготовить необходимо залить смесь трав (по 1 столовой ложке каждой) 250 мл кипятка и дать настояться в течении часа. После – процедить и использовать для протираний. Также настой можно применять для ножных ванночек, добавляя его в воду комнатной температуры и погружая в него ноги на 10-15 минут перед сном.
Яблочный укус. Верный помощник в борьбе за здоровые сосуды. Уксус следует использовать для протирания выпуклых вен на ногах дважды в день.
Настойка каланхоэ. Поможет укрепить сосуды, а также повысить их тонус. Способ приготовления: 2-3 листа свежесрезанного растения необходимо мелко нарезать и залить 0,5 л водки. Поставить в темное место и дать настояться под закрытой крышкой в течении двух недель. Затем – процедить и использовать для растирки пораженных варикозом конечностей в вечерние часы. Длительность лечения – до месяца.
Чеснок и масло. Предварительно очищенный и измельченный чеснок (2 головки) растереть с двумя чайными ложками сливочного масла. Полученную смесь следует прикладывать к больным венам на ночь, сверху укутывая компрессной бумагой и теплой тканью.
Лед из отвара трав (календулы, коры дуба, чистотела, ромашки). Отличное профилактическое средство, позволяющее быстро укрепить сосуды и улучшить их состояние при варикозной болезни. Кубики льда из травяного отвара стоит использовать для каждодневного протирания ног при появлении отечности, болей и усталости.
Диета
С момента появления первых признаков варикоза, стоит пересмотреть свой рацион. Необходимо определить, какие продукты в меню благоприятно действуют на сосуды и способствуют их укреплению, а какие им вредят.
Наиболее полезное вещество для сосудов – витамин Е. Он содержится в таких продуктах, как:
- оливковое масло;
- бобовые;
- яичные желтки и печень.
Не менее полезным для укрепления сосудистых стенок считается витамин С. Последний содержится в огромном количестве в болгарском перце, черной и красной смородине, клубнике, лимоне, киви.
Самым полезным витамином для сосудов является витамин Р. Насытить организм этим веществом можно, активно поедая шиповник, цитрусовые, смородину, зелень, зеленый чай.
Основной упор в питании следует делать на:
- свежие овощи и фрукты;
- отруби;
- продукты, богатые клетчаткой;
- нежирные сорта рыбы и мяса.
Диетический стол больных, борющихся за здоровье сосудов, не должен содержать мясные бульоны, большое количество соли и соленых продуктов, копчености, алкогольные напитки, кофе, консервы. Все эти продукты негативно сказываются на состоянии венозных стенок, ухудшают состояние вен, способствуют прогрессированию недуга.
Физические упражнения
Сосуды любят движение и не переносят статику, малоподвижный образ жизни. Посильные и регулярные занятия спортом способны оказать самое что ни на есть положительное и благотворное влияние на сосуды ног.
Наиболее полезными видами физической активности считаются:
- плавание;
- легкий бег на короткие дистанции;
- быстрая ходьба;
- катание на велосипеде.
Именно при этих видах физической активности укрепляются икроножные мышцы, что, в свою очередь, активизирует кровообращение и лимфоток, уменьшает застойные процессы в ногах, улучшая состояние вен.
Для укрепления сосудов нижних конечностей будет полезным следующий комплекс упражнений:
- В положении лежа на спине поочередное сгибание и разгибание ног в коленях, изначально натягивая носки на себя, после – от себя.
- Вращение ступнями ног по часовой стрелке в течение 1 минуты. После – в другую сторону.
- Поднимания на носочки с одновременным поднятием вверх рук.
- Попеременная ходьба на пятках и на носках (в течение 4-5 минут).
- В положении лежа на спине с усилием тянуть носки от себя, после – на себя, максимально напрягая икроножные мышцы.
Укрепляя сосуды ног можно остановить развитие такого необратимого заболевания, как варикоз. Начать это делать следует как можно раньше, не дожидаясь первых «тревожных звоночков». Укрепление сосудов разными способами и методами поможет избежать осложнений варикоза, а также значительно улучшить качество жизни больного.
Источник
Решение проблем этих двух заболеваний — одно. Хотите узнать какое именно? Читайте далее эту статью…
Нельзя излечить отдельную вену, но можно улучшить состояние всей венозной системы натуральными средствами. Забавно, но эти два заболевания в поликлинике лечат два разных врача. И это при том, что варикозное расширение вен имеет место и там и там, кстати, а третий частный случай это варикоз в матке. Только в ногах на само механическое растяжение стенки сосуда накладывается еще и врожденный дефект клапанов, а в стенке прямой кишки и в матке клапанов нет. Но в основном природа заболевания похожа и потому и подход к решению проблемы одинаковый.
Варикозное расширение вен и геморрой
Если хотите улучшить свое состояние при обеих проблемах нужно начинать с очищения кишечника, поскольку именно он, если переполнен из-за запоров или газов, давит на вены малого таза и мешает нормальному оттоку крови.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
То, что вы много стоите на ногах или поднимаете тяжести — это только провоцирует обострение, но не имеет отношения к причинам. Соответственно и в лечении — склерозирование вен только на время решает проблему. Глобально-то причина не устранена.
Как развивается варикозное расширение вен на ногах?
Первичное варикозное расширение связано со слабостью или функциональными нарушениями венозной стенки. Способствуют развитию заболевания беременность, ожирение, длительное пребывание в положении стоя, врожденная слабость соединительной ткани, ношение чулок и носок с тугими резинками.
Большинство ученых склоняется все же к наследственной теории. Это собственно и убеждает нас не торопиться с операциями.
Не могут быть ослабленными клапаны только на одной вене. Ну склерозировали ее, а остальные? Даже те, для кого беременность — это неактуально, обратите внимание на одну из причин, способствующую прогрессу заболевания и без нее — давлению матки на сосуды малого таза. Посмотришь на некоторых людей на пляже и засомневаешься: у кого живот больше — у беременной женщины или у них. А значит внутри такого живота находятся раздутые от шлаков петли кишечника, все так же давящие на крупные вены.
Проблема варикозного расширения вен в ногах в том, что кровь с трудом поднимается вверх против силы тяжести по венам, потерявшим свою эластичность. Вены, как известно, не проталкивают кровь, они пропускают ее пассивно, благодаря клапанам; они не дают крови опускаться вниз в промежуток между ударами сердца.
У больного варикозной болезнью клапаны слабы, и в вене оказывается одновременно сразу две порции крови: та, которая туда закачалась снизу благодаря давлению, идущему из артерий, и та, которая «упала» сверху из вышележащей вены, когда сердце сделало паузу между ударами.
Вена расширяется, ткани вокруг пропитываются «бесполезной» венозной кровью. Отсюда и постоянный риск развития язв на голени. Почему там? Это самая нижняя точка в организме, и значит застой там вероятнее — вытолкнуть оттуда кровь к сердцу против силы тяжести труднее всего.
Помимо трофических язв существует и еще одно грозное осложнение — тромбофлебит. Причина его развития в снижении скорости кровотока, а главное — при пропитывании венозной стенки клетками крови возникает воспаление, на фоне которого и идет усиленное склеивание тромбоцитов в тромбы. Опасность тромбофлебита в сильных болях, лишающих человека работоспособности, а также появляется риск отрыва тромба и его миграции в легочную артерию, что вызывает мгновенную смерть.
Наиболее часто тромбофлебитом страдают женщины в возрасте 40–50 лет, один из предрасполагающих факторов, помимо варикоза, — регулярное употребление противозачаточных таблеток, другой — операции по поводу гинекологических операций и на костях.
Насколько это коварное заболевание, можно судить хотя бы по следующему факту: медики лондонского аэропорта «Хитроу» подсчитали — каждый месяц у них регистрируется 1 смертельный случай от венозного тромбоза. Все пострадавшие — пассажиры авиарейсов. Это случается, потому что во время полета пассажир длительно малоподвижен и когда, наконец, он встает — ток крови резко меняется, что и приводит к отрыву тромба.
Добиться обратного развития варикозного расширения вен практически невозможно. Почему практически — потому что это возможно только в самой начальной стадии, игнорируемой большинством больных. Реальный результат — исчезновение симптомов недостаточности кровообращения: болей, отеков, судорог, зуда и торможение развития заболевания.
Как развивается геморрой?
Это заболевание так распространено и способно настолько досаждать, что даже стало в повседневном общении синонимом слова «неприятность». Сущность болезни — в увеличении объема кавернозных телец прямой кишки, вызванном варикозным расширением вен. Вследствие нарушения венозного оттока крови, последняя заполняет полости пещеристой ткани прямой кишки, сгущается, свёртывается — образуются так называемые геморроидальные узлы. В спокойном состоянии они спадают и уменьшаются, при натуживании — набухают и увеличиваются.
Геморрой — заболевание хроническое и протекает волнообразно: то с ухудшением, то с улучшением состояния. При неблагоприятном стечении обстоятельств (нагрузка, ухудшение тонуса венозных сосудов из-за приема некоторых лекарств или продуктов питания) геморрой может переходить в острую форму, поскольку выпадающие узлы легко подвергаются ущемлению или тромбозу.
Как и варикозное расширение вен нижних конечностей, геморрой не мог бы развиться без врожденной предрасположенности к слабости венозной стенки. Тем не менее, беспокоит он не всех.
Известно, что геморроем страдал Наполеон Бонапарт и, кстати, говорят, что именно обострению этой болезни французский император обязан поражением при Ватерлоо.
В наши дни от геморроя действительно страдает более 10 % взрослого населения. А в течение жизни с проявлениями геморроя сталкивается хотя бы однажды 8 из 10 человек, т. е. почти каждый. Особенно часто геморрой беспокоит людей ведущих малоподвижный образ жизни.
На вашем рабочем месте между сиденьем стула и телом образуется своего рода тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах. Отсюда в группу опасных профессий попадают водители, кассиры, операторы компьютеров, бухгалтеры и др.
Почему алкоголь провоцирует обострение и какой именно? Любой! Даже пиво! Алкоголь вызывает расширение сосудов по всему пищеварительному тракту, в том числе, и сосудов прямой кишки. Острые блюда также вызывают резкий приток крови к прямой кишке и раздражение слизистой оболочки.
Дополнительные факторы риска — фибромиомы матки у женщин и аденома предстательной железы у мужчин.
Как травы могут быть полезными при геморрое или варикозном расширении вен? Они же не могут поменять сосуды…
Поменять конечно нет, но тем не менее растительные средства для избавления от постоянной угрозы обострения это более прогрессивная идея, чем уже когда все болит бежать за свечками в аптеку или мазать каждый день кремы на ноги, как это навязчиво предлагает реклама по телевизору.
Во-первых, все тот же комплекс очищения — кишечник + печень может дать очень выраженный эффект. Со стороны кишечника мы избавимся от провокатора в виде запоров или повышенного газообразования, а со стороны печени увеличим текучесть крови и склонность к тромбообразованию и также уменьшим возможно повышенное давление в портальной системе печени, куда собирается кровь из вен кишечника.
Подписывайтесь на Эконет в PINTEREST!
Очищение крови казалось бы не имеет явного прицельного влияния на вены, но только на первый взгляд, поскольку прием Зостерина влияет на реологию (текучесть) крови, а значит он опять полезен.
Основное же действие, питающее и укрепляющее для венозной стенки мы ждем от особых комплексов трав — венотоников. Клапаны ничто не изменит. Это генетика. А вот препятствовать избыточному выходу крови через стенку вены, т. е. формированию отеков, укреплять сопротивляемость стенки вены давлению крови мы можем с помощью трав. Но нужно помнить, что при варикозном расширении вен в отличие от геморроя, прием строится всегда по принципу: курсы идут подряд, с небольшими перерывами. Непрерывный курс для достижения выраженного эффекта — 6 месяцев. опубликовано econet.ru.
Автор Владимир Соколинский, из книги » Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных»
Задайте вопрос по теме статьи здесь
Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
Подписывайтесь на наш youtube канал!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник