Точечный массаж при варикозном расширении вен
Варикозная болезнь — это заболевание, связанное с малоподвижным образом жизни, опущением органов и слабостью стенок вен и клапанов — как следствия перечисленного выше. Лечить симптомы бесполезно. Требуется системный подход к телу, как к единому целому. Подобный принцип используется в рефлексотерапии — холистической китайской методике, которая получает вторую жизнь.
Причины варикоза
Около 30% людей сталкиваются с варикозным расширением вен, появлением синего рисунка на ногах.Чаще всего болезнь проявляется на голенях и на задней поверхности коленей. Официальная медицина называется причиной варикоза повреждение и ослабление клапанов. Часто патология наследуется от родителей, а беременность и лишний вес повышают вероятность ее развития.
Синий и пурпурный цвет вен, согласно традиционной китайской медицине, указывает на замедленный кровоток. Согласно древним текстам, застой крови является причиной всех проблем, и застой крови усложняет все болезни.
К признакам плохого кровообращения китайцы относят:
- варикозное расширение вен;
- сосудистые звездочки;
- утолщенную сухую кожу на пятках;
- боли в различных участках тела.
Китайские медики обращали внимание на функции кровеносных сосудов еще тысячи лет назад. Биологические активные точки, входящие в 14 чудесных меридианов, являются местами выхода нервов, бифуркации сосудов или лимфатических ходов.
Рефлексотерапия работает не только с нервными болями, но и помогает при болях в сердце, болезни Рейно, сахарном диабете. Китайцы понимали связь между легкими, сердцем и кислородным обменом. Точка 9 на запястье Тай-Юань на меридиане легких отвечала за функцию всех кровеносных сосудов. Ее используют также при варикозе. Иглорефлексотерапия воздействует на точку 10 меридиана селезенки для ускорения циркуляции крови при подозрении на стаз.
Особенности лечения методами восточной медицины
Акупунктура зародилась еще до третьего века до нашей эры, и только в 16 веке попала в Европу. ЛОР-врач Уильям Фицджеральд из США изучил, как воздействие на определенные зоны на теле снимает боли и восстанавливает работу органов. Его работа способствовала появлению терапии рефлекторных зон.
Иглорефлексотерапия изучалась в СССР с 1960-х годов. Ученые сумели объединить китайские знания о меридианах с аппаратными методиками волновой терапии.
С позиции китайской медицины варикозное расширение вен связано с ослаблением клапанов и застоем крови, что увеличивает просвет вен. Застой проявляется не только в области нижних конечностей. Признаками являются головные боли, пурпурный цвет языка и ногтей, хроническое напряжение плеч, головные боли, раздражительность, менструальные боли, тромбозы.
Пролапс клапанов и снижение тонуса венозной стенки проявляется дефицитом энергии в теле. Сочетается со сниженной силой мышцы живота, пролапсом кишечника, утомляемостью после еды, одышкой, отечностью, хроническим насморком.
Согласно теории традиционной китайской медицины, патология варикозного расширения вен заключена в дефиците Ци селезенки и застое крови. Такие факторы, как длительный стресс, эмоциональное возбуждение и жирная еда, являются причинами дисгармонии Ци и крови, дефицита, производства слизи и стаза.
Китайцы разделяют варикоз на три категории:
- Токсический тип — дефицит жары, плохое пищеварение, торможение Ци, накопление ядовитого жара по меридианам. Проявляется плотными венами, покраснением, болями, отеком, жжением, жаждой, но без желания пить, желтым налетом на красном языке.
- Влажный тип — накопление сырости. Вены напоминают спутанные веревки, ощущается местная стянутость, растяжение, маслянистая кожа вокруг участков варикоза. Человек испытывает хроническую усталость и тяжесть в голове. Симптомы усиливаются во второй половине дня, увеличенный язык с мутным жирным налетом, глубокий и быстрый пульс.
- Тип недостаточности или холода. Мягкие вены, слабая непрерывная боль, серая или желтоватая кожа, ощущение холода в конечностях, головокружение. Симптомы обостряются после стресса. Лицо имеет желтоватый оттенок, язык с белым налетом, пульс слабый.
Определяя тип болезни по определенным симптомам, врач выбирает воздействие на точки акупунктурой.
Иглотерапия при варикозной болезни
Иглорефлексотерапия эффективно ускоряет кровообращение с помощью игл, которые воздействуют на ключевые точки вдоль меридианов. Раздражение рецепторов ускоряет капиллярный кровоток в разных участках тела. Иногда врачи применяют вакуумные банки при наличии застойной области.
Варикозное расширение вен развивается с позиции китайской медицины из-за слабости мышц и соединительных тканей организма, которые управляются сетью селезенки пищеварительной системы. При хронической слабости происходит слияние крови и энергии, что проявляется в расширении вен.
Рефлексотерапевт тонизирует меридиан селезенки, поддерживает здоровую пищеварительную функцию, тонизирует мышцы, активирует движение крови и энергии. При этом используется иглоукалывание, акупрессура и точечный массаж для воздействия на точки.
Некоторыми специалистами иглорефлексотерапия применяется вместе с электрической стимуляцией, чтобы восстановить функциональность клапанов в венах.
В домашних условиях можно воздействовать на следующие точки:
- Зу Сан Ли (St 36) — располагается ниже на ширину четырех пальцев под коленной чашкой на правой ноге. Необходимо умеренной надавливать на нее большим пальцем, пока не появится болезненность. Подождать 5 минут и повторить на левой ноге.
- Сан Инь Яао (Sp 6) — располагается на четыре пальца выше внутренней поверхности щиколотки в углублении возле кости на правой ноге. Приложите стойкое давление большим пальцем до появления болезненности. Подождать 3 минуты и повторить на левой ноге.
Массаж и мануальная терапия
Древняя иглорефлексотерапия модифицируется многими зарубежными и отечественными мануальными терапевтами. Микроиглы в прикладной кинезиологии сейчас используют для нормализации функции органа вместо висцеральной терапии — работы с органами непосредственно.
С позиции остеопатии, причиной варикоза являются: спайки сигмовидной и слепой кишки, опущение почки, спазм связочного аппарата печени и блокировка воротной вены, пережатие венозного оттока нижней брыжеечной вены, спазм нижней полой вены на уровне диафрагмы. С этими условиями остеопат эффективно работает с помощью пальпации и перцепции — выслушивания подвижности органа. Ответвлением остеопатии является нейроваскулярная динамика, которая восстанавливает капиллярное русло.
Массаж при варикозе используется вторично — для тонизирования мышц таза, лимфодренажа на уровне диафрагмы.
Су-джок при варикозе
Су-Джок терапия лечит широкий спектр заболеваний, в том числе и хронические. Проблемы могут проявляться в любой части тела, органе или системе, но методика устраняет не заболевание, а дисбаланс, который спровоцировал нарушение. Две разные женщины с варикозом могут иметь некоторые одинаковые жалобы, а другие — являются уникальными.
Специалист по Су-Джок терапии использует массаж точек на руках и ступнях, которые отвечают за состояние органа или системы. Воздействие на них корректирует дисбалансы на физическом, эмоциональном и психологическом уровнях.
Существует общая схема, применяемая в терапии Су-Джок при лечении варикоза:
- Точка по центру ногтевой пластины слева на указательном пальце правой руки. Три точки на правом безымянном пальце: справа и слева на ногтевой пластине и сверху посередине. Точка в центре под ногтевой пластиной правой руки. Применяется при хронических заболеваниях у женщин и мужчин.
- Аналогичные точки на левой руке используют только для женщин.
Воздействие можно производить собственными пальцами, магнитами, микроиглами, как иглоукалывание при варикозе за счет рефлекторного воздействия.
Другие восточные методы лечения варикозного расширения вен
Естественные методы предлагают облегчить дискомфорт при проблемах венозного оттока. Полное лечение варикозного расширения вен должно быть комплексным. Помимо воздействия на акупунктурные точки, можно применять другие методики:
- Ароматерапия: смешать 12 капель масла кипариса и герани в 30 мл подсолнечного масла. Наносить смесь на ноги, растирая в направлении сердца. Вены не массировать, но масло мягко растереть по ним. Масло розмарина хорошо стимулирует кровообращение, заставляя капилляры расширяться. Масло ромашки снимает отек и воспаление.
- Цветовая терапия предлагает использование красной и желтой ткани в качестве компрессов на протяжении 30 минут на пораженной области. При трофических язвах рекомендован голубой цвет.
- Питание и добавки. Необходимо увеличить количество клетчатки в рационе, чтобы наладить функцию кишечника. Запоры увеличивают застой крови в малом тазу. Дополнительный витамин А помогает заживлению сосудов, витамины группы В укрепляют их стенки, витамин С снимает воспаление.
Фитотерапия помогает снизить отек и воспаление. Гамамелис применяется наружно, втирается в пораженный участок дважды в день. Конский каштан продается в виде капсул и применяется в количестве до 600 мг ежедневно. Ягоды боярышника тонизируют сердечно-сосудистую систему. Используется отвар в соотношении 1:4. Выпивать по три стакана ежедневно.
Экстракт виноградных косточек содержит биофлавоноиды, которые помогают кровообращению путем стимуляции капилляров и венул. Фитопрепарат используется в капсулах.
Для поддержки вен требуется рутин, который находится в абрикосах, чернике, вишне и гречневой каше. Витамин Е в больших дозах снимает боль. Содержимое ампулы можно наносить местно на воспаленный участок. Ежедневный прием по 50 мг цинка способствует заживлению, образованию коллагена и поддержанию правильной концентрации витамина Е в крови.
В питании нужно сделать упор на овощи и фрукты, гречку и просо, чеснок, лук, имбирь и кайенский перец. Есть рыбу, отказаться от говядины и свинины, простых углеводов.
Гирудотерапия
После неудачного использования венотоников, люди стараются лечить варикоз иглотерапией и пиявками. Отзывы о гирудотерапии весьма противоречивы. Основным лечебным эффектом пиявок считается разжижение крови, что сразу исключает из числа кандидатов пациентов с плохой свертываемостью.
Временное облегчение боли происходит за счет нормализации давления между поверхностными и глубокими венами. Иногда эффект заметен визуально: поверхностные вены теряют объем, уменьшается отек. Однако процесс не влияет на стенки кровеносных сосудов.
Схема поставки пиявок от варикоза
Ученые провели исследование, замеряя парциальное давление O2 (pO2) после сеанса гирудотерапии. После лечения пиявками язвы заживали быстрее, у 95% пациентов уменьшался обхват конечности за счет снижения отека. У 75% больных уменьшилась гиперпигментация. Исследование доказало, что лекарственная пиявка высасывает венозную кровь и помогает заживлению язвы, потому может применяться в качестве вспомогательного средства при лечении осложненного варикозного расширения вен.
Стоунтерапия
Под терапией «камнями» подразумевается не массажная SPA-методика, которая запрещена при варикозном расширении вен. Минеральные камни диопсит, пирит, розовый кварц рекомендовано приматывать к пораженной области. Данная методика не имеет научных доказательств.
Лечение фольгой
Существуют мифические методики, такие как лечение фольгой. Авторы заявляют, что методику применяли в Древнем Китае, хотя фольга была изобретена в США в 1909 году. Использование данного метода не имеет физиологических обоснований.
Секреты древних восточных целителей для борьбы с варикозом
При варикозном расширении вен применяются биологически активные точки, запускающие очистку организма от токсинов:
- Точка Вань Гу находится на локтевой стороне ладони, в углублении между основанием пятой пястной кости и локтевой костью.
- Точка Чэн Шань находится прямо под брюшком икроножной мышцы по задней части голени. Помогает при сниженном кровоснабжении в ногах.
- Точка Сан Инь Цзяо располагается на внутренней поверхности ноги, четыре пальца шириной выше медиальной лодыжки. Помогает при усталости, гормональном дисбалансе, плохом пищеварении, геморрое и варикозе.
Иглорефлексотерапия всегда использовалась с другими телесными практиками, которые предполагали тренировку тела и разума. В Цигуне существует простое упражнение, выполняемое по 10 минут дважды в день для укрепления мышц и усиления циркуляции крови.
Лежа на спине с прямыми ногами на вдохе согнуть левое колено и прижать к груди. Обхватить пальцы вокруг колена. Расслабить шею, плечи и все тело. Сделать пять вращательных движений лодыжкой по часовой и против часовой стрелки. Вдохнуть и выпрямить колено, задерживая ногу над полом. На выдохе опустить ее вниз. Повторить упражнение с правой ногой.
Источник
Варикозное расширение вен — довольно распространенное заболевание, причему женщин оно встречается в четыре раза чаще, чем у мужчин. Кроме обычной в таких случаях терапии, можно использовать нетрадиционные методы лечения. Рекомендуем попробовать точечный массаж.
Если вы обнаружили у себя варикозное расширения вен, проконсультируйтесь с хирургом. А уж если в вене появилось какое-то уплотнение, обратитесь к врачу немедленно: это может быть тромб. Врач определит размер и положение тромба, назначит подходящее лечение. На начальных стадиях болезни полезен точечный массаж, который значительно облегчает состояние. Такой массаж следует проводить и в целях профилактики, если у вас есть предрасположенность к варикозному расширению вен.
Прежде чем рассказывать о приемах массажа, несколько слов о восточной медицине. В восточных школах целительства человек рассматривается как энергетическая система. Потоки жизненной энергии, проходя по специальным путям-меридианам, обеспечивают бесперебойную работу всего организма. Если же в каком-то месте образуется блок, возникают разного рода заболевания. Для того чтобы успешно справиться с нарушением тока энергии, необходимо пробить энергетические пробки и закрыть энергетические дыры.
Главная задача энергетических методов — а именно к ним относится точечный массаж — по возможности восстанавливать энергетические потоки, тем самым поднимая человека на более высокие энергетические уровни, где собственные силы позволят ему уже самому справляться с болезнями.
Теперь перейдем непосредственно к точечному массажу, который поможет восстановить энергетический баланс при варикозном расширении вен. Массаж точек делается подушечкой указательного пальца круговыми движениями по часовой стрелке тридцать раз.
1. Расположение точки: в центре лба между бровями. Массировать точку надо каждое утро и каждый вечер. Массаж этой точки уменьшает боли в нижней трети ног.
2. Расположение точек: у нижнего края затылочной кости, с обеих сторон головы. Массировать утром и вечером. Применяется при венозных заболеваниях — варикозном расширении вен и тромбофлебитах.
3. Расположение точек: верхний край правой и левой лопаток. Массировать утром и вечером. Массаж этих точек используется при боли и ощущении тяжести в ногах.
4. Расположение точек: симметричное между 4-м и 5-м поясничными позвонками, на расстоянии 3-4 см от центральной оси позвоночника. Массировать утром и вечером. Массаж этих точек стимулирует кровообращение в ногах.
5. Расположение точек: на задневерхней поверхности бедра, где заканчиваются ягодичные складки, симметрично с обеих сторон — на правом и левом бедрах. Массаж проводить сильным надавливанием больших пальцев или костяшками обеих рук. На Востоке эту точку называют «точкой долголетия» и рекомендуют массировать при пониженном жизненном тонусе четыре раза в день — утром, в полдень, вечером и перед сном.
7. Расположение точки: на внутренней поверхности стопы у основания большого пальца. Массаж этой точки стимулирует крово- и лимфообращение в области нижних конечностей. Воздействие па эти точки эффективны для восстановления биопотенциала ног и поясницы, что нормализует кровообращение и лимфо-отток.
6. Расположение точки: на 4 см ниже от нижнего края коленной чашечки. Положить ладонь на колено так, чтобы указательный палец оказался на середине ноги под коленной чашечкой, нужная точка при этом окажется под мизинцем. На Востоке существует такое понятие, как «счастье ног». На ночь супруги делают друг другу массаж стоп. Это очень полезно, поскольку на подошву проецируются все внутренние органы и системы, на нее выходит 30 тысяч пар нервных окончаний. Поэтому за стопами необходимо ухаживать так, как иные женщины заботятся о лице.
Если вы действительно дорожите здоровьем, рекомендую перед сном массировать всю стопу: каждый палец ног и подошву. Для этого можно пользоваться любыми приемами массажа. Главное — воздействовать на большее количество точек.
Чтобы ноги были восприимчивы к массажу, требуется определенная подготовка.
Сначала сделайте содовую ванночку: 1 грамм питьевой соды растворите в 3-х литрах теплой кипяченой воды. Подержите ступни ног в этом растворе не менее 15 минут, после чего пемзой потрите мозоли и затвердения. Теперь на ставшую более мягкой кожу надо нанести целебный бальзам: смешайте 100 мл кового масла, 40 мл кунжутного масла (можно купить в специализированных магазинах или заменить на подсолнечное), 10 мл витамина Л в масле.
Бальзам втирайте сильными круговыми движениями. Массируя таким образом одошвы ног (где много рефлексогенных зон), вы приводите в порядок весь организм, и кровеносную систему ног в частности. В идеале массировать подошвы с бальзамом нужно каждый вечер, но даже если вы будете делать это один раз в неделю, то окажете неоценимую услугу своему организму.
Улучшат кровообращение и магнитные стельки, которые можно целый день носить в уличной обуви или вкладывать в домашние тапочки. Постоянно раздражая расположенные на подошвах ног рецепторы, вы таким образом активизируете работу всех внутренних органов и систем, а значит — улучшаете свое здоровье.
Факторы риска заболевания варикозным расширением вен:
— избыточный вес;
— большая физическая нагрузка на ноги (например, у спортсменов);
— профессиональная предрасположенность (хирурги, преподаватели, продавцы, парикмахеры — т.е. «стоячие» профессии);
— пороки сердца (когда ослабленная сердечная мышца не в состоянии перекачивать должное количество крови из вен);
— енетический фактор.
Источник
Называют варикозом болезнь, связанную с расширением вен. Возникать она может по разным причинам, которые включают в себя и неправильно подобранную обувь, и повышенную нагрузку на ноги, и атеросклероз. Лечение недуга всегда комплексное, с обязательным назначением массажных процедур. Эффективный массаж позволяет справиться не только с проявлением варикоза, но и улучшить состояние кожи, подтянуть мышцы, активировать обменные процессы.
Причины и лечение варикозного расширения вен
Варикоз — это болезнь, которую сопровождает удлинение вен на ногах, патология клапанов сосудов и ухудшение кровотока. Выделяют 3 этапа заболевания: для первого характерен заметный рисунок вен на коже и появление сосудистых звездочек. Часто возникает чувство тяжести и отечность. Вторая стадия развития варикоза начинается с выступлением вен под кожей в виде узелков. При прогрессировании болезни образуются извитые сосудистые тяжи черного или сине-черного цвета. На этом этапе болезнь имеет такие симптомы, как:
- сухость и бледность кожи;
- отеки, ощущение усталости и тяжести ежедневно, вне зависимости от физических нагрузок;
- высыпание, зуд;
- судороги.
На последней стадии начинаются воспаления вен и кожи. В местах скопления расширенных сосудов могут появиться трофические язвы. Отсутствие лечения опасно осложнениями: вторичной инфекцией и тромбофлебитом.
Заболевание имеет несколько причину и лечение зависит от стадии, наличия хронических сторонних болезней, возраста и физических данных больного. Часто к варикозному расширению вен приводит:
- малоподвижный образ жизни;
- повышенные физические нагрузки на ноги;
- неудобная обувь;
- наследственность;
- курение;
- ожирение;
- неправильное питание;
- хронические болезни сердечно-сосудистой системы.
Подтверждает диагноз и назначает лечение варикозного расширения вен врач-флеболог. Особенности медикаментозного лечения варикозного расширения в назначении препаратов для:
- повышения тонуса сосудов;
- улучшения кровообращения;
- снижения воспалительных процессов;
- снижения отечности;
- разжижения крови.
Вместе с медикаментами назначают компрессионную терапию, которая заключается в ношении повязок, стимулирующих кровоток. Хирургическое вмешательство необходимо лишь в запущенных случаях, когда необходимо экстренно восстановить нормальную работу сосудов.
Показания и противопоказания массажа при варикозе
При помощи медикаментов и народных средств лечения варикоза вен на ногах можно добиться хороших результатов, но профилактика заболевания и вспомогательная терапия обязательно включают массаж.
Массаж при варикозе нижних конечностей на начальных стадиях часто становится основным методом лечения. Он имеет безопасное воздействие на организм, небольшое количество противопоказаний и может выполняться даже в домашних условиях.
Дополнительно массажные процедуры:
- улучшают циркуляцию крови и питание клеток;
- снимают усталость, напряжение;
- укрепляют венозные сосуды;
- способствуют перераспределению крови;
- улучшают трофику тканей;
- уменьшают отечность;
- снимают болевые ощущения;
- снимают воспалительные процессы.
Выполняется массаж только при отсутствии варикозных уплотнений. Можно ли делать массаж при варикозе 2 и 3 степени решает врач исходя из общего состояния пациента, течения болезни, восприимчивости к процедурам. Лимфодренажные сеансы разрешены на любом этапе болезни. Запрет для техники — трофические язвы, тромбофлебит, посттромбофлебитическая болезнь.
Общие противопоказания к проведению массажа:
- варикозная экзема или варикозная пигментация;
- заболевания кожи;
- атеросклероз и аневризма сосудов;
- острые воспалительные процессы;
- инфекционные болезни;
- сердечная или легочная недостаточность;
- гипертония 3 степени;
- беременность;
- ломкость сосудов и склонность к кровотечениям;
- психические расстройства.
Временные запреты на проведение сеансов включают повышенную температуру тела, общую слабость, менструальный период.
Виды массажа
Техника выполнения, интенсивность, продолжительность курса и периодичность профилактических процедур при варикозном расширении вен всегда согласуются с флебологом. Обычно назначают:
- точечный массаж;
- тайский;
- гидромассаж;
- лимфодренажный;
- лечебный;
- вакуумный;
- медовый.
Сеансы антицеллюлитного массажа при варикозе ног не имеют лечебного эффекта, но могут применяться для улучшения состояния кожи, самочувствия, уменьшения объемов тела.
В домашних условиях можно проводить и самомассаж, состоящий из простых приемов. Он не менее эффективен, чем профессиональные процедуры, и на начальных стадиях может предотвратить развитие болезни.
Тайский
Тайский массаж включает воздействие на активные точки на теле, классические массажные приемы, масляные процедуры и ароматерапию. Действует массаж на весь организм, ускоряя обменные процессы, улучшая движение биологических жидкостей и укрепляя иммунитет. Медовые процедуры эффективны на ранних стадиях болезни, и помогают не только предотвратить развитие заболевания, но и улучшить общее самочувствие.
Гидромассаж
Гидромассажные процедуры — это массирование проблемной зоны направленной струей теплой воды. Массажное воздействие обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом, снимает тяжесть и боль в ногах. Сначала массируют ступни, затем колени, бедра и живот. Завершают сеанс проработкой голеней. При выраженном поражении одной конечности ее массируют с меньшим давлением, уделяя внимание здоровой ноге.
Точечный
Точечная массажная техника эффективна на начальных этапах заболевания. Прорабатывают:
- точку, симметрично расположенную на стопе под лодыжкой. Воздействуют одновременно на две точки;
- точку, симметрично расположенную на 4 цуня выше лодыжки;
- точку, симметрично расположенную на 2 цуня выше колена;
- точку, расположенную на 2 цуня выше средней линии над лобковой костью;
- точку, симметрично расположенную в районе 11 ребра со стороны живота.
Первую точку массируют всегда тонизирующим способом и глубоким надавливанием. Воздействие не должно продолжаться более 1 минуты. 2 и 3 точку массируют мягким надавливанием и успокаивающим способом. На каждую из точек можно воздействовать до 4 минут.
За цунь в точечной массажной философии принимают длину, равную 3,33 см. Вычислить его можно и по большому пальцу: цунь равен ширине пальца левой руки, если провести линию, проходящую через угол ногтевого ложа.
Лечебный
Проводят лечебный массаж при помощи традиционных приемов: поглаживания, пощипывания, растирания и т.д.
Для проведения процедур больной должен лежать на спине со слегка согнутыми и приподнятыми ногами. Проработку проводят в следующей последовательности: сначала бедра и ягодицы, затем голень и стопа. На стопе разрешены поверхностные и обхватывающие поглаживания.
При поражении одной конечности работу начинают со здоровой ноги, а если обе — выбирают ногу с меньшим поражением. Для стимулирования движения биологических жидкостей и улучшения трофики ткани в местах расширения вен можно проводить слабое пощипывание. При выраженных проявлениях болезни желательно дополнять сеанс сегментарной проработкой поясницы и крестца.
Вакуумный
Баночный или вакуумный массаж проводят на начальном этапе заболевания. Он относится к мягким методам массажа и подходит для домашнего использования. Вакуум раздражает кожу, что приводит к устранению застойных явлений, улучшению обменных процессов и активации регенерационных процессов.
Для процедуры необходимы латексные или силиконовые банки среднего или маленького размера. Массаж может быть как статическим, так и динамическим. В первом случае банка крепится на тело на все время проработки, во втором — ее перемещают по определенному участку. Перед сеансом область проработки обильно смазывают кремом или маслом для предотвращения травмирования кожи.
Медовый
На ранних стадиях болезни эффективен и медовый массаж. Мед питает кожу и подкожные ткани, а массажные приемы улучшают кровообращение, тонизируют сосуды, повышают эластичность кожи. Вязкость меда приводит к увеличению физического воздействия на мягкие ткани ног. Делать массаж ног при варикозе можно только с натуральным медом, подогретым до жидкого состояния. Продукт наносят на кожу тонким слоем, оставляют на несколько минут, затем плотно прижимают ладони к коже и резко их отрывают. Прием повторяют до изменения медом цвета и консистенции: он начинает скатываться в шарики и приобретает сероватый или беловатый оттенок.
Лимфодренажный
Лимфодренажные сеансы могут быть как ручными, так и аппаратными. Ручные процедуры возможны в домашних условиях. Аппаратные — в медицинских центрах и салонах, поскольку требуют использования массажеров, изменяющих давление воздуха в специальных манжетах.
Лимфодренажный массаж при варикозе направлен на отток лимфы от больного участка, снятие боли и тяжести, уменьшение воспалительных процессов. После сеанса отмечается улучшение цвета кожи и состояния тканей. Техника выполнения ручного массажа состоит из:
- легких поглаживаний снизу вверх для разогрева тканей;
- интенсивного поглаживания и легкого растирания;
- массирования икроножных мышц приемами разминания и пощипывания;
- похлопывания от стопы к бедру;
- затухающего поглаживания.
Все движения должны совпадать с ходом движения лимфы по сосудам. Любое резкое, сильное, нажимающее, сдавливающее и отягощающее воздействие недопустимы.
Самомассаж
Сеансы самомассажа сочетают с лечебной гимнастикой, а лучшее время для занятий — утро. Перед процедурой кожу смазывают массажным маслом или кремом, ногу вытягивают и кладут на подушку или валик для стабилизации кровотока.
Массажные движения должны быть мягкими, без резких и силовых нажатий. Манипуляции не должны причинять боль или дискомфорт.
Сначала нужно сжать руками лодыжку и мягким поглаживанием пройти от стопы до колена. Расширенные вены затрагивать запрещено. Область голени массируют круговыми движениями. Икроножную мышцу разминают двумя руками без давления и нажима. Область стопы прорабатывают поглаживаниями, растираниями и разминаниями. Допустимо легкое похлопывание. Самомассаж ног при варикозе не должен продолжаться более, чем 15 минут.
После сеанса необходимо полежать 15-20 минут. Регулярный самомассаж ступней помогает снять напряжение, стимулировать работу всего организма, улучшить кровообращение и справиться с отечностью.
Правила выполнения
Во время массажа используют классические приемы, согласованные предварительно с врачом. При повышенной чувствительности кожи или аллергии на компоненты массажных масел необходима дополнительная консультация для внесения корректировок в лечебный курс. При повторной непереносимости от массажа следует отказаться.
Все сеансы проводятся из положения сидя, а под пораженную конечность подкладывают валик или подушку. Проработка всегда начинается со стопы и идет вверх, а проблемные участки с выпуклыми венами не массируют. Растирание коленей выполняют без утяжеления, а прием направлен на разогрев и разное застоявшейся крови.
Общее время проработки не должно превышать 15 минут. Во время интенсивного лечения можно массировать бедра и поясницу, в этом случае продолжительность сеанса увеличивается до 20-25 минут. Каждая из массажных техник применяется самостоятельно или в сочетании с лимфодренажными приемами.
Побочные эффекты
Пр
