Сколько можно ходить с геморроем
Воспаление геморроидальных узлов доставляет массу неудобств. При любом движении человек чувствует дискомфорт. Можно ли ходить при геморрое или нужен покой?
Геморрой – это патологическое нарушение кровообращения в венах прямой кишки. Заболевание сопровождается воспалением, болевым синдромом, запорами, растяжением и повреждением сосудистых стенок. В результате образовываются геморроидальные узлы, которые часто выпадают наружу.
По медицинской статистике те или иные признаки геморроидальной болезни встречаются у пятой части населения мира.
| Особенности заболевания | |
|---|---|
| Основные причины | Малоподвижный образ жизни, запоры, алкоголь |
| Симптомы | Жжение, зуд, кровотечение из анального канала |
| Как лечить | Консервативные методы: лекарственные препараты, фитотерапия, физиотерапия. Радикальные методы: удаление геморроидальных узлов при помощи операции |
Симптомы патологии
Геморрой имеет сложную симптоматику. Обычно его узнают по следующим проявлениям:
- Дискомфорт в области заднего прохода. Это зуд, жжение, раздражение, ощущение наполненности даже после опорожнения кишечника.
- Боль внутри анального канала.
- Раздражение и покраснение перианальной области.
- Выделение слизи и крови из заднего прохода.
- Боль и затруднения при дефекации.
- Примесь слизи и крови в кале.
- Выпадение геморроидальных узлов.
Про остром течении болезни появляется болезненность в положении сидя, при ходьбе и при физической нагрузке.
Можно ли двигаться и ходить
В случае острой фазы патологии, боли или кровотечении требуется покой. В остальных ситуациях ходьба пойдет только на пользу.
Ходьба пешком -эффективная профилактика болезни
Заболевания прямой кишки – удел, ведущих малоподвижный образ жизни людей. Поэтому ходить и вообще как можно больше двигаться при геморрое не просто можно, но и необходимо.
Единственное ограничение для физической активности (ходьба, бег, гимнастика) – кровотечения и выпадение геморроидальных узлов.
Если пациент перенес операцию, то о моменте возобновления физических нагрузок ему следует узнавать у лечащего врача.
Для пациентов в состоянии ремиссии нужны умеренные регулярные занятия физкультурой. Лучше всего выполнять пешие прогулки, заниматься йогой, плавать в ластах. Именно плавание в ластах нормализует кровообращение в тазовой области!
Ходить нужно в спокойном ритме. Обязательно в удобной обуви и без тяжестей в руках. Лучше всего гулять по земле, а не по асфальту.
Эффективны упражнения на беговых дорожках или на стадионах по специальным амортизирующим покрытиям. Необходимо следить за осанкой! Лучше держать спину прямо, иначе эффекта для сосудов таза не будет.
Следует забыть о тяжелых пакетах и сумках!
В большинстве случаев поднятие груза от 3 кг с продуктами бывает достаточно для того, чтобы вылез геморроидальный узел.
В теплое время года гулять лучше всего ранним утром, когда воздух чист и насыщен кислородом. Либо вечером, когда жара спадет. В холодное время можно совершать пешие прогулки в любое время, не допуская переохлаждения. По скользкой от грязи и льда дороге следует перемещаться с большой осторожностью. Падения при остром течении болезни могут обернуться открывшимся кровотечением.
Помимо ходьбы рекомендуется специальная гимнастика. Ее упражнения исключают перенапряжение мышц таза и брюшной полости и повышение внутрибрюшного давления.
Противопоказаны при геморрое быстрый бег, силовые упражнения, велоспорт, занятия на велотренажерах, конный спорт, гребля.
Все упражнения нужно прекращать при усилении боли в области прямой кишки. Если неприятные симптомы вернулись во время ходьбы, следует остановиться и передохнуть. Желательно ходить пешком там, где есть возможность сеть в общественный транспорт.
Полезное расстояние для проктологического пациента – 15 тысяч шагов (11-14 км). К этому результату нужно продвигаться постепенно.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог
Источник
Геморрой — распространенное заболевание, которое встречается у 15% мужчин и женщин, иногда возникает и в детском возрасте. Через сколько проходит геморрой? Длится недуг у всех по-разному: от нескольких дней до многих лет.
Классификация
Геморрой — сосудистая патология, при которой наблюдается варикозное расширение геморроидальных вен. Данное заболевание является одним из проявлений хронической венозной недостаточности.
Из-за нарушения кровообращения в нижнем отделе кишечника развивается варикозное расширение вен заднего прохода, слизистая прямой кишки смещается, образуются заполненные кровью узлы. Эти образования доставляют больному немалый дискомфорт и являются основным признаком геморроя.
В зависимости от стадии протекания геморрой бывает:
- хроническим;
- острым (обострение хронического заболевания).
При хронизации процесса симптоматика слабая, узлы практически не ощущаются. Иногда отмечаются небольшие кровотечения после дефекации, может беспокоить зуд в заднем проходе. При отсутствии лечения болезнь регулярно обостряется и растягивается на многие годы.
Обратиться к врачу, как правило, заставляет обострение геморроя. Тромбоз наружных и внутренних узлов приводит к разрастанию и уплотнению образований, из-за чего больной жалуется на сильные боли в анальном отверстии.
То, сколько длится обострение, зависит от причины заболевания и назначенной врачом схемы лечения. Обычно на купирование болей и уменьшение воспаления уходит до пяти дней. Для уменьшения отечности и снятия боли назначаются специальные медикаментозные средства.
Если воспалены наружные узлы, возможно проведение хирургического вмешательства. При выпадении внутренних узлов операция нежелательна, так как могут развиться осложнения.
Причины геморроя
Среди факторов, способствующих развитию заболевания, выделяют следующие:
- Нерегулярное, неправильное питание. При геморрое врач обязательно назначает лечебную диету. При несоблюдении рекомендаций каловые массы уплотняются, геморроидальные узлы травмируются, в итоге развивается обострение процесса.
- Малоподвижный образ жизни. Умеренные нагрузки благоприятно влияют на состояние больного. Отсутствие физической активности способствует замедлению кровообращения, в результате чего вены прямой кишки усиленно наполняются кровью. Без элементарных упражнений обострения будут носить регулярный характер.
- Нарушение пищеварения вследствие депрессии, недостатка витаминов, отравления. Запоры и диарея являются провоцирующим фактором в развитии заболевания. В первом случае вены прямой кишки испытывают повышенное давление, во втором — создается благоприятная среда для размножения болезнетворных бактерий в очаге воспаления.малоподвижный образ жизни способствует геморрою диарея способствует распространению патогенных бактерий в очаге воспаления
- Беременность и роды. Хронический геморрой следует лечить до зачатия, поскольку обострение после родовой деятельности неизбежно. Если до беременности болезни не было, ее появлению способствует давление плода ребенка на внутренние органы, снижение физической активности, проблемы с питанием и стулом.
- Интенсивные физические нагрузки, подъем тяжестей. При этом напрягаются все мышцы, включая и мышцы заднего прохода. Давление в прямой кишке увеличивается, узлы наполняются, развивается обострение.
Выявление точной причины заболевания позволяет врачу назначить максимально эффективное лечение, благодаря чему геморрой проходит значительно быстрее.
Лечение
Сколько лечится геморрой? Острый геморрой полностью устранить невозможно, так как он является составляющей частью хронической болезни. Острая стадия купируется медикаментозными средствами, которые применяются до наступления ремиссии. Обычно назначаются свечи, мази или таблетки.
Самостоятельно назначать препарат нельзя, это может сделать только проктолог после выявления точной причины болезни. Терапия преимущественно симптоматическая. При нормальном течении симптоматика проходит через четыре — семь дней.
При внутренних узлах обычно назначаются глицериновые, облепиховые и другие свечи. При соблюдении рекомендаций врача, режима и диеты симптомы исчезают быстро — уже через несколько дней.
При наружных узлах чаще используют мази и гели (Проктозан, Гепариновая мазь, Троксевазин и др.). При комбинированной форме возможно совместное применение свечей и мази.
Врач может назначить прием специальных таблеток (Проктоседил, Детралекс), способствующих уменьшению симптоматики при геморрое, а также укрепляющих сосуды и нормализующих кровообращение препаратов.
Диета — важное условие поддержания нормального состояния больного. Рацион должен включать пищу, содержащую клетчатку (овощи, фрукты), растительные масла, свежие молочные продукты. Рекомендован прием повышающих иммунитет препаратов (фитонциды, витамин С).
Экстренная помощь
Чтобы облегчение наступило максимально быстро, оказывают экстренную помощь:
- При выраженном болевом синдроме, который не уменьшается даже при смене положения тела, можно сделать прохладный компресс. Чистую марлю пропитывают простой водой, облепиховым маслом, настоем ромашки и прикладывают к анальному отверстию. Для этих целей также используют слабый раствор перманганата калия или фурацилина. Хорошо снимает боль кашица из сырого перетертого картофеля, завернутая в марлю.
- По возможности необходимо принять лежачее положение. От долгого сидения или стояния ощущения только обострятся.
- Частые прохладные ванночки снимают воспаление и препятствуют присоединению инфекции.
- Независимо от того, сколько длится запор, не следует пытаться вызвать акт дефекации. Состояние станет еще хуже. Допускается лишь клизма в сочетании с нормализацией питания.
Осложнения
Запущенное заболевание быстро не проходит, более того, возможны осложнения:
- Защемление узлов. В данном случае поможет только квалифицированный специалист, поскольку самостоятельно вправить шишки и снять боль практически невозможно.
- Кровотечения. Если больной долго не обращается к врачу, слизистая разрывается, и открывается сильное кровотечение. Экстренные медицинские мероприятия направлены на остановку кровотечения и предупреждение инфицирования.
- Парапроктит. Это тяжелое гнойное осложнение, которое развивается при сильно запущенных формах. При неблагоприятном течении возникает сепсис — заражение крови.
Когда проходит геморрой?
Если симптомы выражены несильно, при адекватной терапии они стихают через короткое время — на второй-третий день. Шишки размягчаются, уменьшаются и становятся менее болезненными. Примерно через семь дней они полностью спадают, оставляя небольшие кожные мешочки.
При неярко выраженном обострении боль иногда проходит сама, и кажется, что заболевание исчезло само. На деле же больной сам инстинктивно ограничивает воздействие неблагоприятных факторов: ест легкую пищу, отказывается от спиртного, больше отдыхает, что так важно для купирования обострения.
После родов
Если у женщины геморрой возник
до беременности, и она проходила лечение, симптомы часто утихают сами и не беспокоят еще долгое время. При неблагоприятных обстоятельствах болезнь, впервые обострившаяся при беременности и родах, часто рецидивирует после 35–40 лет.
После операции
Во время хирургического вмешательства иссекаются выпавшие шишки, т. е. ликвидируется патологический очаг. Сама причина болезни при этом не устраняется. Получается, что недуг после операции исчезает сразу, но через некоторое время (обычно от трех до пяти лет) возможны рецидивы. Иногда болезнь рецидивирует в первый год после радикального лечения.
Из-за чего геморрой не проходит
Иногда при длительной терапии боли то уменьшаются, то появляются с новой силой. Причина, скорее всего, заключается в том, что пациент применяет назначенные медикаментозные средства, но при этом не меняет образ жизни и не соблюдает диету.
При геморрое нельзя есть острую и пряную пищу. Спровоцировать болезнь могут алкоголь, курение и отсутствие физических нагрузок. В некоторых случаях проводится терапия, не учитывающая индивидуальных особенностей больного, и геморрой длится очень долго.
Заболевание может носить наследственный характер, когда наблюдается длительное рецидивирующее течение. У таких больных этот недуг закончится нескоро.
Профилактика
Чтобы геморрой долго о себе не напоминал, нужно соблюдать профилактические меры:
- посещать проктолога два раза в год;
- использовать профилактические средства;
- придерживаться специальной диеты;
- заниматься гимнастикой, нетяжелыми видами спорта;
- отказаться от курения и частого употребления спиртного;
- соблюдать правила личной гигиены.
Нужно помнить о том, что если проблема имеет место быть, сама она никуда не исчезнет. Своевременное обращение к врачу и соблюдение всех рекомендаций позволяет значительно сократить время между обострениями.
Все о геморрое — видеоролик
https://www.youtube.com/watch?v=MYBLyhN7A2s
Источник
Ходьба при геморрое в зависимости от состояния больного и пораженного участка, может действительно оказать помощь в лечении. Однако некоторые из-за дискомфорта и резких болей считают, что ходьба только усугубит положение. Поэтому давайте рассмотрим, полезна ли ходьба при геморрое.
Наиболее явными признаками этого заболевания являются: резкая боль в заднем проходе, кровотечение, выпадение геморроидальных узлов.
Учитывая повышенный дискомфорт и резкую боль, а также то, что подобному заболеванию подвержено огромное количество населения, возникает дилемма: при геморрое лучше ходить или лежать?
Ходить при геморрое полезно
Для того чтобы понять, можно ли ходить при геморрое, давайте разберемся в физиологическом процессе движения ногами. Во время ходьбы внутренние органы человека слегка сдавливаются, тем самым повышая давление в крови. Активизируется работа сердечно-сосудистой системы. Кровь начинает быстрее двигаться по сосудам, что предотвращает ее застаивание, поэтому риск появления сгустков крови в ректальных сосудах минимален.
То есть, ходьба во время заболевания геморроем нужна, так как во время движения активно начинают работать мышцы, повышается уровень кровообращения, что способствует очистке организма от шлаков. Когда человек долго обездвижен, в его ректальных сосудах скапливается кровь, что усиливает разбухание геморроидальных узлов. Появляется боль и зуд. Начинается болезнь под названием геморрой.
Поэтому при заболевании геморроем ходьба – это естественная панацея.
Специалисты рекомендуют уже через сутки, после удаления геморроя начинать ходить. Кроме того, для профилактики появления новых узлов застоя крови, необходимо проходить до пятнадцати тысяч шагов ежедневно.
Ведь у лежачего человека геморрой чаще всего и возникает только из-за того, что он не ходит. Происходит накопление кавернозных телец в слизистом слое. И уже спустя 7 – 11 часов происходит набухание сосудов и появление шишек, которые закроют выход из анального отверстия, то есть геморрой разовьется в максимально возможные формы.
Но тут резонно возникает вопрос. Что делать при сильных болях? Ведь ходьба в таких случаях причиняет жуткий дискомфорт, и неприятные ощущения только усиливаются. Как быть в таком случае? При геморрое лучше ходить или лежать? И нужно ли ходить при геморрое? Ответ прост. Если болезнь протекает с заметными или нетерпимыми болями, необходимо лишь снизить интенсивность пеших прогулок. В любом случае ходьба – это способ скорейшего выздоровления. При этом можно пользоваться фармацевтическими мазями или применять свечи, которые снизят болевые ощущения и купируют возникающий при ходьбе с геморроем дискомфорт.
Гимнастика для лечения геморроя
Занятия физкультурой полезны
Лучшей гимнастикой для лечения геморроя будет ходьба, похожая на походку моделей на подиуме. Необходимо стараться поднимать ноги повыше и ставить их крест на крест друг перед другом. Кроме того, данное упражнение врачи рекомендуют делать всем, у кого сидячая работа и высок риск заболевания геморроем.
Еще одним упражнением, имеющим огромное влияние на излечение от геморроя, является спортивная ходьба. Если при геморрое, ей уделять всего лишь 10 – 20 минут в день, то укрепляются ректальные стенки, разгоняется кровь в сосудах, как результат получается терапевтический эффект от этого заболевания.
Если геморрой выражен слабо и не оказывает сильного влияния на жизнедеятельность человека, то помимо спортивной ходьбы, можно заниматься бегом. Ведь это универсальное средство от многих болезней, в том числе и от геморроя.
Нагрузки на организм, во время бега, не только улучшают работу сердца, кровеносной системы, а также борются с запорами, которые нередко провоцируют геморрой.
Кроме всего перечисленного при геморрое можно и нужно заниматься плаванием, йогой.
Многие задаются вопросом: можно ли при геморрое посещать сауну или баню? Да, можно. Ведь теплый, влажный воздух благоприятно воздействует на стенки сосудов, повышает давление в крови, разгоняет и разжижает ее.
Единственное от чего необходимо отказаться при первых признаках заболевания геморроем – это занятиями тяжелой атлетикой, бодибилдингом, штангой, борьбой и тому подобным. Данные виды спорта из-за большого перенапряжения увеличивают риск выпадения геморрологических узлов, что приведет к многократному прогрессированию болезни. Поэтому до излечения этого недуга стоит повременить с походами в спортзал.
Таким образом, определиться ходить или лежать при геморрое необходимо исходя из степени заболевания и своего самочувствия. При этом лечить такое заболевание нужно как можно быстрее, ведь геморрой – болезнь интимная и ее не принято обсуждать. Многие затягивают с лечением, стесняясь обратиться ко врачу за помощью. Это приводит к различным обострениям, при которых все равно придется обратиться за помощью, только уже в более запущенной стадии.
Перед тем, как что-либо предпринимать, проконсультируйтесь с врачом
Медицина сегодня предлагает несколько способов лечения геморроя. В зависимости от стадии заболевания можно подвергнуться операции или попробовать консервативный способ лечения. Операция проста и безболезненна, а лечение медикаментами вместе с использованием специальной гимнастики и различных пеших приемов также дает неплохой результат. Но в любом случае необходима консультация врача, который определит степень заболевания и назначит квалифицированную помощь.
Существует много народных рецептов и способов лечения геморроя. От различных диет, до сидения над раскаленными камнями. Некоторые из них реально способны оказать помощь больному, какие-то будут иметь эффект плацебо, а некоторые вообще вредны.
Народными средствами можно воспользоваться лишь в том случае, если врача или аптеки поблизости нет.
При этом, даже самые проверенные и лучшие народные средства способны лишь ненамного облегчить боль, но никак не избавить от проблемы полностью.
Источник
