Сколиоз и варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен – часто встречающееся заболевание, которое характеризуется увеличением просвета вен и неравномерными выпячиваниями на всей протяжённости. При варикозе кровоток затрудняется, кровь в поражённых венах застаивается. Варикозное расширение вен чаще всего наблюдается на ногах. Варикозное расширение вен народные методы лечения при постоянном применении могут вылечить, особенно на ранних этапах болезни.

Варикозное расширение вен – народные методы лечения

Прежде всего, как для профилактики, так и для лечения варикоза необходимо выполнять посильные упражнения, желательно – без чрезмерной нагрузки на ноги, но с регулярным укреплением мышц голеней и бёдер. Упражнения несложные, но эффективные, если их выполнять регулярно.

1. В положении лёжа нужно напрячь, а затем расслабить мышцы бедра. Упражнение выполнить 10 раз в медленном темпе. Вначале ноги можно не отрывать от горизонтальной поверхности, затем упражнение можно выполнять с отрыванием ног от пола на 10-20 см.

2. В положении лёжа тянуть носок ступней на себя, затем расслабить ступни. Нужно почувствовать, как напрягаются мышцы голени. В дальнейшем упражнение можно выполнять с приподнятыми от горизонтальной поверхности ногами. Упражнение выполнять 10 раз.

3. В положении лёжа сильно выпятить живот, подержать брюшную стенку некоторое время в таком положении, затем медленно, на выдохе, втянуть живот до максимума. Выполнять упражнение 10 раз.

4. В положении лёжа пальцы ног сильно сжать, чтобы напряглись мышцы ступни и голени. Подержать некоторое время, затем расслабить. Упражнение повторить 10 раз.

5. В положении стоя приподнимать носки ступней вверх, стоя только на пятках. Выполнять 10-20 раз.

При варикозном расширении вен нужно утром надевать эластичные чулки без перетягивающей резинки, если варикоз значительно выражен, то применять бинтование эластичным бинтом. Обувь нужно носить удобную, устойчивую, на небольшом каблуке, не сдавливающую ступню. Тщательно подбирать носки и чулки: на них не должно быть тугих резинок, которые передавливают голень или лодыжку.

Если у больного варикозным расширением вен диагностировано плоскостопие, то необходимо в обувь вкладывать специальный супинатор, который подберёт ортопед.

Если ночью ноги сильно отекают, то можно на ночь класть ноги на небольшой, 20-30 см, валик.

Необходимо изменить режим труда и отдыха таким образом, чтобы периоды активности на ногах чередовались с паузами, когда можно полежать или посидеть, вытянув ноги.

Ежедневно по вечерам нужно делать ножные ванны. Для ванн в тёплую (не горячую, в идеале – 38 градусов) насыпать 200 г соды и 70 г квасцов, держать ноги в воде 15 минут.

После ножной ванны, а также утром после пробуждения нужно протирать голени натуральным яблочным уксусом (неразведённым). Можно протирать голени кусочком лимона, втирать свежий натуральный лимонный сок.

При увеличении вен, отёчности ног нужно выполнять компрессы из специального теста. Для теста взять муку, смешать с мёдом так, чтобы получилось тесто. Тесто положить на слой марли, накрыть вторым слоем марли и скалкой раскатать тесто по всей площади марлевой салфетки. Положить марлю с тестом на ногу, замотать пищевой плёнкой или пергаментом, надеть высокие чулки и обмотать ноги шарфами или компрессами из толстой ваты. Держать такой компресс нужно всю ночь. Утром компресс снять, ноги протереть яблочным уксусом. Марлю с лепёшкой свернуть, положить в целлофан: на следующий день её можно использовать вновь. Выполнить нужно 10 процедур, если улучшение ещё не наступило, то можно сделать ещё один курс компрессов.

После компрессов ноги нужно обязательно бинтовать эластичным бинтом или надевать эластичные чулки.

Особенности питания при варикозном расширении вен

Больному варикозным расширением вен следует исключить из рациона продукты, которые задерживают воду в организме: соль, соленные и маринованные продукты, сладкие продукты и кондитерские изделия, рафинированный сахар, мучные изделия, печенье и конфеты, шоколад, кофе, крепкий чай, алкогольные напитки, копчёные продукты, сырокопчёные колбасы, сало. Рекомендуется избавиться от курения.

Поваренную соль можно заменить санасолом, блюда готовить без соли, а приправлять санасолом уже в готовом виде на тарелке. Можно приправлять блюда морской солью, или сделать специальный гамасио для заправки блюд: взять 1 часть морской соли, смешать с 12 частями кунжутного или льняного семени. Обжарить смесь на сковороде, затем смолоть на кофемолке. Насыпать в солонку и использовать для подсаливания готовых блюд.

Читайте также:  Лечить варикозное расширение вен на ногах народными средствами

Очень важно, чтобы рацион больного с варикозным расширением вен содержал как можно больше продуктов с большим количеством витаминов А, Е, С, Р, а также магния, фосфора, калия, цинка, кальция, йода, железа.

Больше всего калия содержит мёд, поэтому нужно ежедневно выпивать 3-4 раза в течение дня коктейль: в стакане воды размешать 2 ч.л. мёда, 1 ст.л. яблочного уксуса, выпить через соломинку. Таким же раствором можно смазывать поражённые варикозом участки ног.

Варикозное расширение вен: как избавиться от отёков

При варикозе на ногах появляются отёки, ноги болят, «тяжёлые», уставшие даже после непродолжительной работы. Чтобы избавиться от отёков, необходимо в рацион вводить больше продуктов, которые богаты калием, выводящим жидкость из тканей организма: капуста, картофель, огурцы, томаты, редис, петрушка, лук, чечевица, морковь, курага, грейпфрут, тыква, баклажан, инжир, слива.

1. В 2 наволочки набрать листьев берёзы, надеть мешки на обе ноги до колена. Очень скоро ноги будут потеть. Через 3 часа листья можно заменить на свежие.

2. Проварить 4 ст.л. семени льна в 1 литре воды 10 минут. Настоять 1 час в закрытой посуде. Процедить, настой семени льна пить по 1/2 стакана каждые 2 часа. В настой можно влить такое же количество любого фруктового сока.

Варикозное расширение вен народные методы лечения при постоянном применении могут вылечить, особенно на ранних этапах болезни.

Источник

По данным ВОЗ, варикоз относится к одному из распространённых заболеваний цивилизации, которым страдают до 40% женщин и приблизительно 30% мужчин.

Однако большинство людей не обращают внимания на его первые симптомы, что может повлечь за собой серьёзные проблемы со здоровьем.

Что это за болезнь

Варикоз – это серьёзная патология, проявляющая себя при нарушении функций венозных клапанов. Она может заявить о себе уже после тридцати лет, но чаще ею страдает женский пол.

Перемещение крови по венам в направлении снизу-вверх, совершается благодаря ритмичным сокращениям сердечной мышцы и специальным клапанам в венах.

Спровоцировать всплески венозного давления (его возрастание) может как чрезмерная статическая нагрузка, так и пониженная физическая активность. При этом стенки сосудов утончаются, а сами сосуды от напряжения растягиваются.

В результате зазора, который образуется между клапаном и сосудом, кровь движется в обратном направлении. Следствием этого процесса служит набухание вен, их воспаление, появление на нижних конечностях характерных узелков, напоминающих виноградные гроздья. В тяжёлых случаях образуются язвы и тромбы.

Основные причины заболевания

  • Наследственный фактор, имеющий определяющее значение в проявлении патологии.
  • Избыточный вес (и особенно ожирение) увеличивает нагрузку на сосудистую систему.
  • Деятельность, которой занимается человек (образ жизни) напрямую влияет на состояние его вен. Длительное пребывание, как в стоячем положении, так и в сидячем – является негативным фактором, провоцирующим варикоз.
  • Постоянному напряжению мышц ног, и как следствие, развитию венозной недостаточности, — способствует ношение тесной обуви и высокие каблуки.
  • Дисбаланс гормонального фона (у женщин часто при беременности).
  • Вредные привычки.

Симптомы варикоза, в зависимости от его стадий

— Нулевая: появление тяжести в ногах и их отёчности (особенно к вечеру), которое проходит после ходьбы или сна.

— Первая: появляются незначительные сосудистые «звёздочки» или сеточка. Иногда беспокоят судороги в области икр, которые особенно выражены ночью.

— Вторая: вены увеличены, сильно выделяются на ногах, и на них появляются узелки, которые особенно видны после длительного пребывания в сидячем положении или, наоборот, при активном хождении.

— Третья: усугубляется отёчность ног, которая не проходит к утру.

— Четвёртая: кожа на ногах атрофируется, приобретает тёмный оттенок, развиваются воспаления.

— Пятая: имеют место трофические язвы, которые постепенно заживают.

— Шестая: трофические язвы переходят в запущенную незаживающую форму.

Если не обращать внимания на первые признаки болезни, не принимать никаких мер, а продолжать подвергать себя различным неблагоприятным воздействиям, игнорируя лечение – то можно быстро прийти к конечной стадии, оказавшись на операционном столе.

Что даёт консервативное лечение

Самым распространённым способом борьбы с варикозом считаются таблетки и специальные гели и мази.

Читайте также:  Варикозное расширение пищевода отзывы

Основной их эффект заключается в следующем:

  • — приостанавливается (или прекращается) воспалительный процесс;
  • — усиливается кровоток и лимфоотток;
  • — улучшается работа клапанов;
  • — за счёт повышения тонуса сосудов, снижаются отёки и боли  в ногах.

Многие препараты, включая и гели, имеют в своём составе растительные компоненты, благоприятно влияющие на состояние вен.

Иногда можно использовать специальный венотонизирующий пластырь, который обладает противовоспалительным действием, и помогает снять отёчность в поражённых местах.

Но его нельзя применять при беременности и при наличии открытых ран!

В случае ношения компрессионного белья, лучше отдавать предпочтение чулкам, а не гольфам, так как сжимая ноги, они нарушают нормальный кровоток.

Важно понимать

Никакие препараты не устраняют расширение вен, когда оно уже присутствует. Используемые гели (или мази) не вернут венам их первоначальную форму.

Флеботропные лекарства в виде таблеток или гелей тонизируют венозные стенки, и назначаются для предотвращения развития заболевания.

Поэтому главная цель флеботоников: заставить сосуды сокращаться, чтобы затормозить патологический процесс.

В настоящее время имеется довольно широкий ассортимент препаратов для разных стадий проявления варикоза. Но применять их надо строго по рекомендациям врачей.

Не хирургические методы лечения

Склеротерапия

С помощью этой процедуры можно, как бы, склеить небольшие сосуды. Таким образом, избавляются от «звёздочек». Путём укола (или инъекции) вводят специальное вещество, склеивающее стенки вен между собой.

Впоследствии такая вена формирует тяж, и постепенно рассасывается. Анестезии этот способ не требует, и занимает по времени всего 15-20 минут.

Применение лазера

Эту процедуру ещё называют «лазерной коагуляцией», она предназначена для запаивания более крупных сосудов. Осуществляется под местной анестезией.

В вену вводится световод, который служит пропускником лазерного излучения. Клетки крови нагреваются и заваривают сосуд. Через некоторое время, он также как, и в предыдущей процедуре, рассасывается.

После проведения данных лечебных методов, пациент в течение месяца должен быть осторожным и беречь себя: не поднимать тяжести, не напрягать ноги высокими каблуками (что касается женщин). Носить компрессионное бельё.

Чаще всего эти процедуры проводят в холодное время года.

Методы хирургического вмешательства

Классическая флебэктомия

Это удаление (выдёргивание) поражённых делянок вен с помощью специального металлического зонда. Таким способом устраняют рефлюкс, и соответственно, варикоз.

Радиочастотная процедура

Считается более щадящей по сравнению с флебэктомией, и в настоящее время чаще востребованной. Используется специальный радиочастотный аппарат, который проводит прижигание стенок вен микроволнами.

Каждый из перечисленных методов лечения (или устранения) варикоза обладает своими конкретными противопоказаниями, которые обязательно должны учитываться флебологами или хирургами.

Профилактические меры

Варикоз, как и многие другие заболевания, легче предотвратить, чем лечить. Поэтому необходимо соблюдать ряд мер, предупреждающих его развитие.

  • Контролируйте свой вес, не допуская переедания. В рацион питания включайте продукты, богатые клетчаткой.
  • Делайте ежедневные упражнения, разминающие мышцы всего тела, и, обязательно, ног.
  • Откажитесь от обуви на высоких каблуках (не более 4-6 см). Кроме того, обувь не должна быть тесной.
  • Не находитесь длительное время под прямыми солнечными лучами.
  • Практикуйте для ног контрастные холодные обливания.
  • Не задерживайтесь долго в одном положении (сидячем или стоячем). Меняйте его через каждый час, делая небольшие перерывы.

Если нет такой возможности (например, при перелётах в самолёте) – проводите массаж ног, в частности голеней: лёгкие пощипывания, постукивания и растирания. Это поможет избежать застоя крови, улучшив её циркуляцию.

  • Не стоит увлекаться сауной и горячей ванной.
  • Вечером давайте отдых ногам, размещая их на небольшой валик, чтобы они были выше сердца.

Особенно бдительными нужно быть тем людям, у которых имеется генетическая предрасположенность к варикозу.

Уделяйте внимание своим ногам, и это поможет избежать многих осложнений со здоровьем!

Источник

Назвать варикозное расширение вен только эстетическим дефектом нельзя, потому что эта патология может сопровождаться болевым синдромом и провоцировать образование тромбов. Врач-флеболог высшей категории медицинского центра «Кравира» Павел Авдей рассказывает, кому и в каком возрасте нужно лечить варикозную болезнь.

Что такое варикоз?

Варикоз — общее название патологий венозной системы, видимых глазом. Одна из самых распространенных — варикозная болезнь, при которой происходит расширение поверхностных вен на ногах, истончение их стенок, образование «узлов» и нарушение кровотока. Кровь в ногах течет по венам снизу верх, однако когда клапанный аппарат слабый — происходит обратный ток крови, который оказывает давление на вены, нарушается эластичность их стенок, вены расширяются. Варикозная болезнь проявляется визуальными изменениями, может сопровождаться тяжестью в ногах, отечностью.

Читайте также:  Полезные растения для варикозного расширения вен

Однако есть и другие разновидности варикоза, которые характеризуются не вздутием вен, а косметическими дефектами — это ретикулярный варикоз (вздутие мелких подкожных вен) и сосудистые звездочки (расширение внутрикожных вен). Диагноз ставится на основании осмотра врача и данных ультразвукового исследования.

Почему появляется варикоз?

Основная причина появления варикозной болезни — это наследственность. Если кто-то из близких родственников в первом или втором поколении с ней сталкивался, то уже есть повод регулярно обращать на свои вены внимание. Кроме того, провоцируют варикозную болезнь физически тяжелый труд, работа, которая связана с постоянным нахождением на ногах (парикмахеры, хирурги и т.д.), занятия спортом, в котором есть статические нагрузки и поднятие тяжестей. У женщин на развитие варикозной болезни влияет и беременность, она нередко оказывается пусковым фактором для появления варикоза у тех, кто к нему предрасположен.

Почему варикоз называют болезнью женщин?

По статистике, женщины действительно чаще страдают от варикозной болезни, чем мужчины. Однако нельзя сказать, что расширение вен наблюдается только у женщин, мужчин эта болезнь тоже касается. У них ее часто провоцируют занятия спортом, работа на ногах.

Может ли болезнь протекать незаметно?

На первых этапах варикоз может развиваться без внешних проявлений, однако со временем вены все равно покажутся. Само по себе заболевание, если оно не осложненное, может никак (помимо визуально видимых вен) не беспокоить. Но достаточно часто осложнениями будут тяжесть в ногах, их отечность. Именно эти признаки могут указывать на то, что у человека — особенно с наследственностью — начинает развиваться варикозная болезнь.

Надо ли что-то делать, если ничего не болит?

Все равно лечить. Надо понимать, что варикоз сам по себе никогда не проходит — ни упражнения, ни мази от него не избавляют. Варикозная болезнь опасна своими осложнениями. Во-первых, это тромбоз. Во-вторых, трофические язвы, при которых нарушается целостность кожи в определенном месте (как правило, в голени): кожа уплотняется, меняется ее цвет и проявляется рана, которая не заживает и приносит человеку дискомфорт. В-третьих, возрастает вероятность кровотечений — на месте вен кожа истощается, и любая царапина может приводить к неприятным последствиям.

В каком возрасте лечить варикоз?

Варикозная болезнь не пройдет со временем, поэтому лечение не зависит от возраста пациента. Операции делают и подросткам, и пожилым людям — с нынешними технологиями возраст перестал играть какую-то решающую роль. Часто обсуждаемый вопрос в среде хирургов лечение варикозной болезни у девушек до беременности: я здесь на позиции того, что проблему нужно решать сразу, чтобы во время беременности не возникало осложнений.

Говорят, что варикоз можно вылечить, если лежать кверху ногами. Поможет?

Если лежать 24 часа в сутки 30 дней в месяц, то это может иметь эффект. Но такой образ жизни все же невозможен, человеку надо двигаться, что-то делать, куда-то идти. Лежание кверху ногами облегчает симптомы, потому что ток крови стабилизируется, но все это временная мера и как только человек встал — проблемы с клапанным аппаратом дадут о себе знать.

Помогут ли компрессионные чулки и мази?

Мази однозначно ничего не излечат, они могут снимать какие-то симптомы и действовать как отвлекающий фактор, например, с прохладительным эффектом. Мази также используются при местном лечении тромбозов.

А компрессионный трикотаж действительно назначают как один из способов лечения варикозной болезни. Принцип его действия в том, что сдавливаются подкожные вены, таким образом уменьшается риск их расширения, ускоряется кровоток по глубоким венам и профилактируется тромбоз. Трикотаж бывает разных классов компрессии, и по его ношению лучше проконсультироваться с врачом. Однако если диагноз «варикозная болезнь» есть, трикотажем можно пользоваться и для профилактики, например, во время длительного перелета, поездки, когда постоянно согнуты в коленях ноги.

Каким спортом можно заниматься при варикозе?

Подходят все подвижные виды спорта, бег и ходьба в том числе. Особенно позитивно будет действовать на ноги плавание. А вот статические нагрузки и занятия с тяжелыми весами лучше исключить. Усугублять варикозную болезнь может длительное стояние и сидение с согнутыми в коленных суставах ногами.

Как себя защитить от варикоза?

Нельзя сказать, что есть какой-то действенный метод, который убережет от варикоза. Меры профилактики скорее направлены на уменьшение прогрессирования заболевания. Помогут в этом подвижный образ жизни, работа, на которой можно чередовать сидение (стояние) и движение, регулярные занятия спортом, а также прием венотоников и компрессионный трикотаж, которые назначаются врачом-флебологом.

Использование материала в полном объеме разрешено только медиаресурсам, заключившим с TUT.BY партнерское соглашение. За информацией обращайтесь на nn@tutby.com

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

  • здоровьеНаш организмболезни

Источник