Причина варикозного расширения вен малого таза

Когда речь идет о варикозном расширении сосудов, мало кто связывает это заболевание с внутренними органами. Чаще с ним ассоциируется патология нижних конечностей. Между тем, на долю варикоза тазовых вен, которые не видны вооруженным взглядом, приходится не менее 5% от общей доли сосудистых заболеваний, и большая часть больных узнает о диагнозе случайно.

Этой формой заболевания страдают преимущественно женщины фертильного возраста. У них варикоз малого таза сопровождается симптомами, напоминающими гинекологические воспаления, последствия гормональных сбоев и патологий мочеполовой системы. Именно поэтому долгое время болезнь не лечится и продолжает прогрессировать, приводя к серьезным осложнениям, в том числе угрожающим жизни.

Причины и факторы риска

варикоз вен малого таза Под варикозом органов малого таза у женщин врачи понимают характерное для других видов болезни изменение структуры сосудистых стенок — ослабление с последующим растяжением и образованием «карманов», внутри которых застаивается кровь. Случаи, когда изменению подвергаются только сосуды органов малого таза, встречаются крайне редко. Примерно у 80% пациентов наряду с этой формой наблюдаются признаки варикоза паховых вен, сосудов нижних конечностей.

Заболеваемость варикозом сосудов малого таза наиболее выражена у женщин. Это связано с анатомическими и физиологическими особенностями, предполагающими склонность к ослаблению венозных стенок:

гормональные колебания, в том числе связанные с менструальным циклом и беременностью;
повышенное давление в малом тазу, что характерно для беременности;
периоды более активного наполнения кровью вен, в том числе циклические менструальные, во время беременности, а также при занятиях сексом.

Все перечисленные явления относятся к категории провоцирующих варикозную болезнь факторов. И встречаются они исключительно у женщин. Наибольшее количество пациенток сталкивается с варикозным расширением вен малого таза при беременности, так как происходит одновременное наслоение провоцирующих факторов. По статистике среди мужчин варикозное расширение вен малого таза распространено в 7 раз меньше, чем среди представительниц слабого пола. У них набор провоцирующих факторов более разнообразен:

гиподинамия — многочасовое сохранение низкой двигательной активности;
повышенные физические нагрузки, особенно перетаскивание тяжестей;
ожирение;
отсутствие в рационе достаточного количества клетчатки;
воспалительные процессы в органах мочеполовой системы;
сексуальная дисфункция или осознанный отказ от половой жизни.

Привести к патологии сплетений, расположенных внутри малого таза, может и генетическая предрасположенность. По статистике варикоз промежности и органов малого таза наиболее часто диагностируется у женщин, родственники которых страдали этим недугом. Первые изменения у них могут наблюдаться в подростковом возрасте в период полового созревания.

Наибольший риск развития пахового варикоза у женщин с вовлечением сосудов малого таза наблюдается у пациенток с патологией вен на других частях тела. В этом случае речь идет о врожденной слабости вен.

Характерные симптомы

варикоз вен малого таза симптомы У женщин тазовый варикоз сопровождается выраженной, но неспецифичной симптоматикой. Нередко проявления этого заболевания расцениваются как признаки гинекологических нарушений. Основными клиническими симптомами варикоза в паху у женщин с вовлечением сосудов малого таза являются:

Не связанные с менструальным циклом боли внизу живота. Их интенсивность зависит от стадии повреждения вен и распространенности процесса. Для 1 степени варикоза вен малого таза характерны периодические, слабо выраженные боли, распространяющиеся на поясницу. На более поздних стадиях она ощущается в животе, промежности и пояснице, и отличается длительностью и высокой интенсивностью.
Обильные выделения слизистого характера. Так называемые бели не обладают неприятным запахом, не изменяют цвет, что свидетельствовало бы о присоединении инфекции. Объем выделений увеличивается во второй фазе цикла.
Усиление симптомов предменструального синдрома и дисменореи. Еще до начала месячных у женщин усиливается боль, вплоть до возникновения сложностей с ходьбой. Во время менструального кровотечения она может стать невыносимой, распространяться на всю область малого таза, промежность, поясницу и даже на бедра.

Еще одним характерным признаком варикозного расширения вен в паху у женщин считается дискомфорт во время половых контактов. Он ощущается в области вульвы и во влагалище, характеризуется как тупая боль. Может наблюдаться по окончании полового акта. Помимо этого заболевание сопровождается повышенной тревожностью, раздражительностью, перепадами настроения.

Как и при варикозном расширении вен малого таза у мужчин, у женской части пациентов с таким диагнозом постепенно пропадает интерес к сексу. Причиной дисфункции служит как постоянный дискомфорт, так и снижение выработки половых гормонов. В отдельных случаях может наблюдаться бесплодие.

Как лечат варикоз малого таза?

При возникновении симптомов варикозного расширения вен малого таза у женщин лечение необходимо начинать как можно раньше. Основное направление терапии — восстановление тонуса сосудов, укрепление их стенок и улучшение кровотока в области малого таза.

При варикозе малого таза лечение назначает и контролирует флеболог. Если произошло обнаружение варикозного расширения вен малого таза у женщин при беременности, лечением занимается флеболог и гинеколог.

Терапия заболевания требует комплексного подхода. Он включает несколько методов лечения:

Консервативное воздействие. Состоит в регулярном и длительном приеме медикаментов. С помощью этого метода можно вылечить варикоз малого таза на ранней стадии, когда сосуды утратили тонус частично.
Немедикаментозная терапия. Состоит в соблюдении режима дня, выполнении упражнений. Метод считается вспомогательным, хотя от него зависит снижение риска дальнейшего прогрессирования варикоза.
Хирургическое лечение. Применяется при неэффективности других методов, а также при обнаружении заболевания на поздних стадиях.

Медикаментозная терапия предполагает прием нескольких групп лекарственных средств, которые способы не только устранить неприятные симптомы, но и улучшить состояние вен:

Флебодиа, Троксевазин и Детралекс — венотоники, которые предназначены для улучшения венозного оттока;
Курантил — препарат, уменьшающий густоту крови, который назначают для профилактики тромбоза;
Вобэнзим — комплексное средство для уменьшения неприятных симптомов и укрепления сосудов;
Эскузан — растительный препарат, предназначенный для уменьшения отеков, устранения воспалительного процесса;
Аскорутин — комплекс с витаминами, предназначенными для укрепления венозных стенок.

Практически все препараты венотоники при варикозе малого таза не рекомендуется принимать во время беременности. При прогрессировании симптомов врач может назначить их в минимальных дозировках с 12 недели гестации.

Хирургическое вмешательство при варикозном расширении сосудов в органах малого таза считается крайней мерой. Оно применяется при отсутствии положительной динамики при длительном приеме препаратов. Применяемые методики хирургического лечения могут отличаться в зависимости от локализации поврежденных заболеванием сосудов:

при поражении только внутренних вен выполняют перевязку яичниковой вены;
при сочетании варикоза органов малого таза с варикозом промежности хирург выполняет перевязку полой вены;
при сочетании варикоза в малом тазу и на нижних конечностях выполняют кроссэктомию.

До и после вмешательства женщинам необходимо пройти курс медикаментозной терапии, носить компрессионное белье и придерживаться строгой диеты, направленной на снижение веса.

Профилактика

Профилактика обострений и снижение риска прогрессирования так же важны, как терапевтические меры. Она подразумевает выполнение упражнений при варикозе малого таза и соблюдение специальной диеты. С их помощью удается:

снизить вес, то есть уменьшить нагрузку на сосуды;
улучшить кровоток;
уменьшить вероятность образования тромбов;
снизить риск прочих осложнений.

профилкатика варикоза малого таза В комплекс упражнений при варикозе малого таза можно включить классические «Березку» и «Ножницы ногами», «Велосипед» и подъем на носочки из положения стоя. Такие нагрузки стимулируют отток крови от малого таза, укрепляют мышцы тазового дна, что способствует уменьшению набухания вен. Выполнять гимнастику при варикозе малого таза необходимо регулярно, желательно каждый день утром и вечером.

Особенности диеты при варикозе малого таза состоят во включении в рацион продуктов с высоким содержанием клетчатки и витаминов (преимущественно группы В, А, С, Омега-3 и Омега-6). Клетчатка необходима для улучшения работы кишечника и устранения застойных явлений в органах брюшной полости и малого таза. Витамины же необходимы для укрепления стенок вен, уменьшения вязкости крови. Чтобы восполнить их потребность, в рацион включают:

цельнозерновые крупы — гречку, бурый рис, пшено, овес;
овощи и фрукты, ягоды и плоды, цитрусовые;
куриное или индюшиное филе без кожи;
морепродукты, белая и красная рыба, водоросли;
зеленый чай, свежевыжатые соки, компоты.

Питаться необходимо дробно, отдавая предпочтение отварным, тушеным и запеченным блюдам, салатам из свежих овощей.

Осложнения

В отличие от варикоза ног, в перечень ситуаций, чем опасен варикоз малого таза у женщин, входит большее количество негативных последствий. Помимо тромбоза, тромбоэмболии, тромбофлебита и других исключительно сосудистых осложнений, на фоне заболевания могут возникнуть:

хронические воспалительные процессы мочеполовой системы;
гормональные нарушения;
дисфункциональные маточные кровотечения;
бесплодие.

Это не единственное, в чем опасность варикоза вен малого таза. Так как заболевание часто обостряется во время беременности, существует угроза не только для женщины, но и для плода. Основным осложнением этой формы варикоза, прогрессирующего на фоне беременности, считается задержка плода в развитии. У женщин с таким диагнозом высока вероятность родить недоношенного малыша с низким весом, недоразвитыми легкими и т. д.

Во время родов при варикозе в паху может произойти разрыв стенок сосуда. Он чреват обильной кровопотерей и иногда может привести к печальным последствиям. Для снижения риска такого осложнения врачи склонны назначать женщинам с варикозом малого таза кесарево сечение с последующей перевязкой вен.

Видео: боли при варикозном расширении вен малого таза

Источник

Варикозное расширение вен малого таза провоцируется таким явлением, как обратный заброс крови по яичниковой вене, возникающим на фоне сдавливания сосудов. Пусковым механизмом развития недуга считается беременность, а именно наблюдающиеся в этот период гормональные изменения и растущее давление матки на сосуды малого таза. Данный вид варикоза проявляется длительными и интенсивными болями внизу живота, обычно появляющимся после постоянных тяжелых физических нагрузок или перед месячными.

Содержание:

Причины возникновения варикоза малого таза
Симптомы проявления заболевания
Последствия варикоза малого таза
Диагностика заболевания
Стадии заболевания
Лечение варикоза малого таза

Варикозное расширение вен малого таза

Причины возникновения варикоза малого таза

Беременность (нарушение тока крови в органах малого таза) – самая главная причина варикоза малого таза, но не единственная. Спровоцировать болезнь могут:

Наследственная предрасположенность, врожденная слабость венозных стенок, недоразвитие венозных клапанов.
Чрезмерное производство женских половых гормонов.
Женские заболевания воспалительной природы.
Прерванный половой акт, как частое применяемое средство контрацепции.
Малоподвижный образ жизни, работа, связанная со статическим сидением или стоянием.
Тяжелые роды и многочисленные беременности.
Частые тяжелые физические нагрузки.
Аноргазмия (отсутствие оргазма).
Боль в области половых органов во время и после полового сношения.

Нередко такой тип заболевания встречается у подростков, только без симптоматического проявления. Единственным признаком начала болезни является появление выделений из половых путей обильного характера.

Варикозное расширение вен малого таза важно отличать от варикозной болезни матки, поскольку оба недуга имеют разные причины возникновения и клиническую картину проявления.

Видео: Причины варикозного расширения вен малого таза.

Симптомы проявления заболевания

Сильные и длительно не проходящие боли внизу живота, распространяющиеся в пояснично-крестцовую область и зону промежности и усиливающиеся, как правило, после долгого нахождения в положении стоя или сидя, в первые дни месячных, во время и после полового сношения, а также на фоне стресса, переутомления, переохлаждения.
Нарушения менструального цикла (дисменорея).
В редких случаях нарушение мочеиспускания.
Болезненность и повышение чувствительности влагалища и промежности.
Четкие проявления ПМС.
Выделения из половых путей обильного характера.
Венозные узелки на заднем бедре, ягодицах и в области промежности.

Интенсивность проявления симптомов в каждом случае разная, как и их количество. У одной женщины может наблюдаться 1-2 симптома, у другой – все перечисленные.

Существует два варианта протекания болезни: варикозное расширение вен промежности и вульвы и синдром венозного полнокровия малого таза. В обоих случаях причины возникновения и симптоматическое проявление практически одинаковые.

Последствия варикоза малого таза

Если вы наблюдаете у себя хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, обратитесь к врачу за консультацией, без внимания состояние не оставляйте. Варикозное расширение вен малого таза, пущенное на самотек, имеет несколько неприятных последствий:

нарушение функционирования матки;
противопоказание к родам естественным путем;
появление сопутствующих заболеваний, таких как варикоз ног и геморрой;
психические нарушения (повышенная тревожность, раздражительность, нарушения сна, нарушение внимания, боязнь половой близости из-за болезненных ощущений).

Диагностика заболевания

Правильная и своевременная диагностика имеет большое значение, поскольку варикоз малого таза опасен развитием воспалений и тромбозом. Нередко люди годами лечатся от гинекологических воспалительных заболеваний (эндометриоз, миома матки и т.д.), ведь симптоматика схожа, не подозревая о варикозной болезни, запуская недуг, не избавляясь при этом от болей. В данном случае врач осуществляется дифференциальную диагностику для безошибочного подтверждения диагноза и обнаружения участка, где происходит обратный заброс крови в вены промежности. Для этого используется несколько методов:

УЗИ органов малого таза и нижних конечностей;
допплерография сосудов (особенности кровообращения в сосудистых образованиях);
чрезматочная флебография (место образования тромбов);
диагностическая лапароскопия (редко, для исключения наличия смежных болезней).

Стадии заболевания

1 стадия – вены увеличиваются в диаметре до 5 мм, у верхнего края левого яичника расширены. На данной стадии болезнь обусловлена приобретенной или наследственной клапанной недостаточностью вен яичника.

2 стадия – вены увеличиваются в диаметре до 10 мм, охватывая левый яичник, имеется также варикозное расширение маточных вен и правого яичника.

3 стадия — вены увеличиваются в диаметре более чем на 10 мм, при этом имеется варикозное расширение правого яичника, по размерам приближающееся к левому. Данная стадия обусловлена гинекологическими патологиями (опухоли).

В зависимости от стадии развития болезни назначается соответствующее лечение.

Лечение варикоза малого таза

Полностью вылечить варикоз невозможно, но при своевременном и правильном лечении можно существенно замедлить его развитие и появление серьезных осложнений, устранить симптомы проявления заболевания, достичь длительную ремиссию недуга, улучшив качество жизни пациентки.

Для первой и второй стадии варикоза малого таза предусмотрены ношение компрессионного трикотажа (обязательно во время беременности), медикаментозная (в случаях обострения — венотоники и препараты для улучшения реологических свойств крови) и местная терапия (редко мази, гели), коррекция питания с преобладанием клетчатки и белка, лечебная физкультура, а в некоторых случаях эффективно применяются народные средства. В комплексе эти мероприятия позволяют восстановить тонус вен, предупредить застойные явления и улучшить трофику тканей. При диагнозе «варикоз» следует отказаться от алкоголя и курения. На третьей стадии болезни, когда консервативная терапия оказывается бессильной, применяется хирургическое лечение (перевязка венозных сплетений, эмболизация). Операция помогает на несколько месяцев забыть о болезни, но, к сожалению, недуг склонен к рецидивам, особенно при отсутствии профилактики.

При варикозной болезни, возникшем вследствие гормональных нарушений, показана медикаментозная коррекция гормонального фона и применение гормональных препаратов местного действия – мази, свечи, гели.

7 августа 2015

Источник

Автор Алина Никовская На чтение 7 мин. Просмотров 600

Варикозное расширение вен – распространенная болезнь современных женщин. Недуг преимущественно поражает ноги, но многим известно, что бывают и другие локализации. Затрагивает эта патология и малый таз. Стоит учесть, что лечение в этом случае будет несколько другим.

Ксения Стриженко: «Я стала использовать этот гель, как было написало в инструкции. И что вы думаете? После 5 дней спали отеки и варикозные вены стали исчезать….»
Читать полностью…

Что представляет собой заболевание?

Суть патологии заключается в неравномерном наполнении кровью и расширении сосудов, участвующих в оттоке крови. Причины возникновения варикозного расширения вен малого таза могут быть различными, но, независимо от этого, заболевание часто осложняется тромбоэмболическими процессами. Кроме того, патология является причиной многих гинекологических дисфункций, тяжелые случаи приводят даже к бесплодию.

Причины возникновения варикозного расширения вен малого таза могут быть различными

Классификация

Варикозное расширение вен имеет характерные симптомы в зависимости от стадии или формы заболевания. Отталкиваясь от этого, доктор назначает лечение. Существуют две формы патологии:

Синдром венозного полнокровия.
Варикоз вен промежности и вульвы.

Как минимум в половине обращений у пациенток диагностируются сразу две формы, которые часто являются сопутствующими.

Также патологию принято классифицировать по характеру изменения состояния вен:

Ксения Стриженко: «Я стала использовать этот гель, как было написало в инструкции. И что вы думаете? После 5 дней спали отеки и варикозные вены стали исчезать….»
Читать полностью…

I степень – недуг затрагивает любое сплетение вен малого таза, пораженные сосуды извитые, их диаметр составляет до половины сантиметра;
II степень – диаметр вен увеличивается до 0,5-1 см, болезнь имеет общий характер, а иногда затрагивает яичниковое сплетение, вены матки;
III степень – просвет сосудов больше 1 см при варикозе любого типа.

Варикозное расширение вен имеет характерные симптомы в зависимости от стадии или формы заболевания

Это основные стадии развития заболевания. Главное их различие заключается в ширине просвета патологических сосудов и локализации процесса.

Этиология

Женский организм постоянно испытывает изменение гормонального фона из-за своих физиологических особенностей. Варикозное расширение вен слизистых оболочек органов малого таза возникает у женщин как результат сбоя в работе эндокринной системы. Вследствие изменения соотношения уровня разных гормонов возникают многие патологии, включая эту. Кроме того, причинами часто выступают:

наследственность;
врожденная слабость стенок сосудов;
тяжелые физические нагрузки;
условия труда;
частые стрессы;
нарушения режима сна;
ожирение;
неправильное питание;
новообразования мочеполовой системы в анамнезе;
хроническое воспаление;
нерегулярная половая жизнь;
частое употребление алкоголя;
курение;
неправильно подобранный метод контрацепции;
тяжелые беременность и роды.

Варикозное расширение вен слизистых оболочек органов малого таза возникает у женщин как результат сбоя в работе эндокринной системы.

Несмотря на довольно большой список причин возникновения заболевания, иногда определить правильную бывает затруднительно. Более того, болезнь считается малоизученной и наличие других факторов, которые могут привести к патологии, не отрицается.

Клиническая картина

Варикозное расширение вен в разных местах будет иметь отличные друг от друга симптомы, но большинство пациенток жалуются на боль определенного характера и интенсивности. На тяжесть течения заболевания большое влияние имеет общее состояние здоровья больной. На ранних стадиях многие симптомы почти отсутствуют. Позднее возникают периодические боли, которые женщина характеризует как тянущие, ноющие, отдающие в поясницу и крестец. Они проявляются или нарастают при длительном перенапряжении, ходьбе.

Со временем симптомы становятся постоянными. Клиническая картина довольно яркая:

Ксения Стриженко: «Я стала использовать этот гель, как было написало в инструкции. И что вы думаете? После 5 дней спали отеки и варикозные вены стали исчезать….»
Читать полностью…

боль внизу живота, а также в районе промежности, нарастающая во время менструаций или при воздействии низких температур;
дискомфорт либо повышенная чувствительность гениталий;
диспареуния – болевые ощущения при половых контактах;
нарушения цикла менструации;
ярко выраженный ПМС;
обильные выделения;
возникновение венозных узелков;
нарушение мочеиспускания.

Диагностика заболеваний органов малого таза Диагностика и лечение воспалительных заболеваний органов малого таза

Клинические проявления патологии сугубо индивидуальны – у каждой пациентки могут наблюдаться разные симптомы. При диагностике лечащий врач практически никогда не опирается на признаки болезни: только в 10% они помогают определить наличие проблемы.

Диагностика

Основным средством диагностики является УЗИ. Варикозное расширение вен определяется по изменению формы сосудов. На УЗИ они будут извитыми, похожими на червей, находящимися на ребре матки, контуры не имеют четкости. Также заметно увеличение венозных синусов (пазух), что и станет главным критерием диагностики.

Для того чтобы убедиться в правильности вывода, врачом назначаются различные неинвазивные или инвазивные методы:

МРТ;
КТ;
ультрасонография;
лапароскопия (редко применяется в диагностике);
чрезматочная или селективная флебография.

Варикозное расширение вен малого таза

Диагностика возможна путем осмотра – пальпаторного вагинального исследования. Обычно оно позволяет выявить узелки на венах и цианоз (синюшность) влагалищных стенок. Но на практике к нему прибегают редко, так как подобное исследование будет болезненным для пациенток.

Кроме перечисленных методов, врач должен собрать анамнез жизни больной, что поможет определить причины развития патологии. Клинические, а также биохимические исследования крови и мочи на начальном этапе помогут определить степень поражения сосудов, а в процессе лечения – проследить реакцию организма на выбранную тактику.

Ксения Стриженко: «Я стала использовать этот гель, как было написало в инструкции. И что вы думаете? После 5 дней спали отеки и варикозные вены стали исчезать….»
Читать полностью…

Лечение

Необходимые методы терапии назначаются индивидуально на основании данных обследований. Для легкой степени может быть эффективным изменение образа жизни. При более тяжелых – не избежать хирургического вмешательства. Консервативные методы эффективны при I-II степени патологии:

фармакологическая терапия (НСПВП, антиагрегатные и веноактивные средства);
занятия лечебной физкультурой;
контрастный душ два раза в сутки;
ношение компрессионного трикотажа;
коррекция физических нагрузок;
изменение условий труда;
гемостатическая терапия (при маточных кровотечениях).

Необходимые методы терапии назначаются индивидуально на основании данных обследований.

Часто пациентки испытывают сильный дискомфорт, у них возникают определенные психологические проблемы, что негативно сказывается на успешности терапии. В таком случае назначаются седативные препараты и консультации психотерапевта.

Наличие III степени заболевания, боли, которые не снимаются обычными обезболивающими препаратами, служат показаниями к оперативному вмешательству. Сегодня хирургия предлагает малоинвазивные методики:

Склерооблитерация.
Эмболизация артерий матки.

Выполняются такие операции под ангиографическим контролем, то есть с применением специального контрастного вещества. Суть вмешательств заключается в облитерации или окклюзии вены, которые достигаются благодаря введению препарата-склерозанта или эмболизационной спирали. Альтернативой этим методикам могут послужить резекция вен, пластика связочного аппарата матки или эндоскопическое клипирование. Выбор метода, по которому будет осуществляться хирургическое вмешательство, определяется локализацией патологии и ее этиологией.

Часто пациентки испытывают сильный дискомфорт, у них возникают определенные психологические проблемы

Варикоз и беременность

Матка женщины во время беременности постоянно увеличивается в размерах. Она постепенно заполняет пространство тазовой полости. Под конец последнего триместра происходит сдавление ею некоторых органов. Венозные стенки в это время истончаются вследствие постепенного снижения тонуса матки. Сосуды также находятся под прессом, что чревато разрывами и кровотечениям.

Кроме того, происходит нарушение венозного оттока, приводящее к застоям и развитию воспалительного процесса. При этом течение крови осуществляется обходными путями – по более мелким венкам. Возникает полнокровие – избыток крови в полости сосуда. Такое состояние предшествует варикозу. Оно грозит опасностью здоровью матери и ребенка, особенно возникновением гипоксии, способной погубить малыша.

Варикозное расширение вен малого таза, развивающееся при беременности, обычно имеет те же симптомы, а вот тактика лечения другая. Для благополучного течения беременности в терапии используют только консервативные методики, по возможности обходятся без применения медикаментов. Вся терапия сводится к коррекции образа жизни. Данная тактика вряд ли даст необходимый результат, но она облегчит проявления патологии. Полноценную терапию можно начинать после родов.

В терапии при беременности используют только консервативные методики Для благополучного течения беременности в терапии используют только консервативные методики

Профилактика

Можно предупредить варикозное расширение вен слизистой оболочки органов малого таза, соблюдая простые правила. Необходима коррекция условий, в которых работает женщина, а также пересмотр рациона. Меры профилактики должны также включать:

потребление достаточного объема жидкости;
правильное распределение нагрузок;
избегание стрессовых ситуаций;
выполнение режима дня;
ежедневные посильные физические упражнения;
искоренение вредных привычек.

Правила могут показаться слишком простыми, но они помогают поддерживать тонус сосудов и способны предупредить варикоз. С особой ответственностью следует отнестись к профилактике тем людям, в чьих семьях варикозное расширение вен любой локализации встречалось у женщин или даже у мужчин. Таким пациентам следует посещать флеболога каждые полгода.

Источник