При ветрянке можно кушать сладкое или нет
Ветряная оспа – преимущественно детское инфекционное заболевание, которое сопровождается высыпанием на коже. Иногда болезнь поражает и взрослых, в случае если человек не болел ветрянкой в детском возрасте. Нужно соблюдать специальную диету, которая будет способствовать уменьшению зуда от высыпаний, поскольку доказано, что употребление некоторых продуктов питания может усиливать воспаление и зуд.
Питание при ветрянке должно быть рациональным и сбалансированным. Это поможет обогатить ослабленный инфекцией иммунитет необходимыми витаминами и минералами. Придерживаться диеты при ветряной оспе несложно. Существует множество продуктов, приготовленных на пару, которые показаны при таком заболевании. Вредные блюда могут способствовать раздражению кожных покровов и слизистых. При их исключении из рациона через несколько дней наблюдается улучшение состояния больного. Также не стоит забывать о питьевом режиме.
Что можно есть при ветрянке
Питание при ветряной оспе обязательно должно быть сбалансированным. Нужно употреблять много овощей в тушеном или отварном виде. Пить большое количество воды, желательно негазированной или сладкий чай. Это помогает укрепить организм и вывести продукты жизнедеятельности вируса.
Читайте также
Диета при ветрянке у детей
Ветряная оспа (ветрянка) – острое вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Возникает…
Затруднить процесс приема пищи может то, что папулы возникают на языке и слизистой ротовой полости. В связи с этим пища должна быть мягкой, чтобы ее можно было легко глотать. В ежедневный рацион нужно ввести каши, сваренные на воде. После приготовления их также можно заливать молоком.
Во время ветрянки специалисты рекомендуют употреблять больше свежевыжатых соков. Это способствует укреплению иммунитета.
Пища должна содержать много белка. Специалисты считают, что при ветрянке больному можно есть нежирную птицу, рыбу и мясо. Можно кушать яйца, супы, нежирные кисломолочные продукты.
Что касается сладкого, то его можно заменить сладкими мягкими фруктами. Это могут быть запеченные яблоки или груши, дыни, арбузы, банан. Для пищеварительной системы очень полезны сухофрукты. Если же съесть шоколадку, она не принесет вреда организму, но нею можно повредить волдыри на слизистой, поэтому стоит быть осторожными.
Диета при ветрянке не считается строгой. Ее подбирает лечащий врач индивидуально каждому больному. Если придерживаться рекомендаций специалиста, выздоровление наступит быстрее.
Что нельзя есть при ветрянке
Хотя при ветряной оспе необязательно соблюдать строгую диету, но следует понимать, что есть определенные продукты, которые точно противопоказаны при этом заболевании. Чтобы облегчить течение болезни, желательно исключить из организма такие продукты:
- При ветрянке нельзя кушать кислые фрукты, а также цитрусовые, поскольку кислота будет раздражать слизистую ротовой полости, из-за чего волдыри могут начать лопаться.
- Наваристые мясные бульоны, которые способствуют усилению синтеза желудочного сока.
- Очень важно знать, что при ветрянке нельзя есть никаких копченостей, жаренных и жирных блюд, а также маринадов и специй. Все это будет раздражать пораженную кожу, поскольку после их употребления в организме повышается уровень токсинов. Также эти продукты тяжело перевариваются.
- Сладости и газированную воду. Убрать из рациона любые сахаросодержащие и высокоуглеводные продукты. Они обостряют воспаление и способствуют развитию сопутствующих бактериальных инфекций.
- Такие продукты, как редька, лук и чеснок, также способствуют обострению воспалительного процесса. То же касается и свежего молока, которое к тому же вызывает метеоризм.
- Алкогольные напитки и кофе, поскольку они способны подавлять иммунитет.
Немного иначе дело обстоит с аллергиками. Им рекомендуют придерживаться более строгой диеты. Из рациона нужно исключить яйца, орехи, любые цветные овощи и фрукты. Строго запрещено употреблять несколько раз разогретую пищу и полуфабрикаты.
Особенности питания у детей
Наиболее частой реакцией детского организма на данную инфекцию является снижение аппетита. Связано это с высыпаниями на слизистой рта, которые во время еды раздражаются и болят. Поэтому во время ветрянки малышу необходима наиболее щадящая пища. Хорошим обволакивающим действием обладает крем-суп.
Читайте также
Если дело касается новорожденных, то, кроме грудного молока, ему давать ничего не нужно. Детям, которые находятся на искусственном вскармливании, советуют немного уменьшить объем потребляемой пищи и давать больше воды.
Родителям детей от 2-х лет, которые болеют ветрянкой, советуют придерживаться таких правил питания:
- Давать больше свежих овощей и фруктов, которые содержат много витаминов.
- Обязательно ввести в рацион творог и другую кисломолочную продукцию, отварное мясо и рыбу.
- Соблюдать питьевой режим. Детям полезно будет пить чай, свежевыжатые соки, негазированную воду.
- Можно кушать свеклу, морковь и капусту, тоже в отварном или тушеном виде.
- Если во рту много папул, советуют делать мясное пюре, давать рисовую и овсяную кашу, которые обладают хорошим обволакивающим эффектом.
Питание детей при ветрянке должно быть наиболее щадящим. Когда признаки инфекции начнут стихать и волдырей станет меньше, можно предложить ребенку омлет или паровые котлеты.
Специфика питания при ветрянке у взрослых
Ветрянка у взрослых чаще всего протекает очень тяжело. Продукты-аллергены сразу должны быть исключены из рациона, даже если человек не страдает никакой аллергией. Ни в коем случае нельзя есть жирную, жареную пищу и специи.
Рекомендуется придерживаться таких правил питания при ветрянке у взрослых:
- Можно приготовить рагу из цветной капусты, кабачка или баклажанов или суп-пюре из цветной капусты и брокколи.
- Употреблять можно пищу, приготовленную только на пару, а также в отварном и тушеном виде.
- Чтобы восполнить необходимое количество белка, рекомендуют есть много нежирной рыбы и мяса.
- Пить как можно больше жидкости. Сюда можно включить отвары и компоты из шиповника и смородины, фруктовые кисели и свежевыжатые соки, которые содержат необходимое для организма количество витаминов.
- Полезны будут любые кисломолочные продукты с невысокой жирностью.
- Из сладкого лучше всего употреблять фрукты: бананы, абрикосы, печеные яблоки и груши. А вот кислые фрукты категорически запрещены, чтобы не раздражать слизистую.
Соблюдение таких простых правил в питании во время ветряной оспы значительно улучшит и облегчит состояние больного. Если строго придерживаться рациона, это может способствовать укреплению иммунной защиты организма. Поэтому важно, чтобы пища была богата витаминами и минералами.
Возможные осложнения при неправильном питании
Прежде всего, в период болезни питание должно быть направлено на поддержание иммунитета. Ослабленный иммунитет не сможет полноценно противостоять вирусной инфекции. Часто из-за этого развиваются серьезные осложнения, которые могут иметь различную степень тяжести. В ослабленном организме вирус ветряной оспы всегда кочует к наиболее уязвимому органу. Именно от этого и будут зависеть осложнения ветрянки.
Читайте также
Если инфекция попадает в легкие, развивается пневмония, при поражении головного мозга возможно молниеносное развитие менингита. Именно центральная нервная система больше всего страдает от воздействия вируса ветряной оспы.
Все осложнения, которых следует избегать при попадании инфекции в организм, достаточно серьезные. Чаще всего они возникают из-за пониженного иммунитета. В этом случае может помочь правильное питание.
Рацион должен быть максимально сбалансированным, богатым витаминами и другими полезными веществами, которые могут являться защитными противовирусными компонентами.
Мнение медиков
Лечиться от ветряной оспы можно самостоятельно в домашних условиях. Многие врачи утверждают, что правильное питание является одной из главных составляющих на пути к выздоровлению. Только соблюдая диету, конечно же, не удастся излечиться от вируса ветряной оспы. Но строгое соблюдение режима питания является хорошим иммуностимулирующим фактором.
Нужно употреблять много легкоусвояемой пищи, богатой витаминами, это поможет укрепить организм для борьбы с инфекцией. А употребление жидкости в достаточном количестве только ускорит процесс выздоровления.
Итоги
Такое известное заболевание, как ветрянка, может привести к развитию серьезных осложнений. К большому сожалению, в современном мире тяжело сохранить иммунитет на должном уровне. Поэтому чтобы помочь организму в борьбе с вирусами, нужно немного постараться. Особенно полезно пребывание на свежем воздухе. Желательно вести активный образ жизни, употреблять достаточное количество продуктов, богатых витаминами и полезными микроэлементами.
Питание должно быть щадящим, но, в то же время, хорошо сбалансированным. Желательно употреблять щадящую пищу, которая не будет раздражать воспаленную слизистую оболочку полости рта. Если соблюдать диету и правила гигиены, можно добиться повышения иммунной защиты организма. Все это поспособствует быстрому выздоровлению и поможет избежать развития возможных последствий ветряной оспы.
Источник
Во время ветрянки важно не только принимать соответствующие лекарства и наносить особые мази, важно скорректировать рацион. Что нельзя есть во время ветрянки, какой должна быть диета у детей в ежедневном меню, читайте далее.
Что можно и что нельзя есть при ветряной оспе
Основные принципы питания при ветрянке у детей
Многие знают, что в детском возрасте ветряная оспа переносится гораздо легче. Но преимущества взрослых при лечении этой патологии: они способны себя контролировать.
Особенно это касается изменений в питании. Детям же бывает трудно отказаться от привычных продуктов.
Рекомендуемые принципы питания для детей во время ветрянки
- Следует выпивать достаточно жидкости в течение дня. Это, к слову, касается не только периода болезни. Вода основной источник жизни для нас, она помогает поддерживать нормальные обменные процессы в организме, вовремя выводить токсины, шлаки, продукты распада. Детям можно давать не только воду в чистом виде, но и некислые компоты, чаи (лучше всего зелёные). Следите за тем, чтобы напиток был не ледяным или горячим, а тёплым.
- Обязательно включить в меню витамины. Если возможности кушать свежие фрукты и овощи в большом количестве нет, то обязательно проконсультируйтесь с врачом и подберите подходящий вашему чаду витаминный комплекс. Витамины крайне важны для поддержания нормальной работы иммунной системы.
- Добавьте белок в рацион. Достаточное количество продуктов, содержащих белок, в меню облегчит период течения заболевания и ускорит выздоровление.
- Исключите раздражающие слизистые продукты питания. Это касается случаев, когда сыпь поразила слизистые оболочки ротовой полости. Питание при такой патологии должно быть максимально мягким и щадящим.
- Исключите все кислые продукты, грубые фрукты и овощи, кофеин. На время лечение стоит отказаться от подобной пищи, чтобы избежать ухудшения состояния.
Каша — самая полезная еда
Что можно есть при ветрянке у детей
Диета при ветрянке у ребёнка должна базироваться на различных типах продуктов питания.
- Богатые белком продукты. Скорректируйте меню так, чтобы белки составляли примерно 50-55% от всего детского рациона. При этом около 35% должны составлять углеводы и только 15% жиры.
- Нежирные разновидности мясных продуктов. К ним относятся изделия из индейки, телятины, кролика. Допускается курица, нежелательна свинина. Помните о том, что детское питание при ветрянке не должно быть тяжёлым и перегружающим и без того больной организм.
- Кисломолочные продукты. Отличным дополнением к лечебному рациону станут свежие кисломолочные продукты (особенный упор на слово «свежие»). Натуральные йогурты без добавок, кефир, творог. Идеальным вариантом будут кисломолочные продукты, изготовленные дома.
- Свежие фрукты и овощи. Конечно, в идеале нужно разнообразить меню ребёнка свежими продуктами (но следите за тем, чтобы они были не кислыми). Например, ягоды малины содержат в составе селен и аскорбиновую кислоту, а они отлично повышают защитные функции организма. Но если у вашего чада наблюдается поражение слизистых покровов ротовой полости, то следует заменить свежие фрукты и овощи запаренными или в форме пюре.
- Обязательны крупы. Это не только то, что можно есть детям при ветрянке, это одни из самых важных ингредиентов здорового питания во время болезни. В состав круп включены медленные углеводы, которые создают иллюзию сытости у пациента на довольно длительный срок. Они помогают наполнить организм достаточной энергией, благотворно влияют на пищеварительные процессы.
Только педиатр решает, каким должно быть питание детей при наличии высыпаний ветряной оспы. Конечно, существует стандартный список разрешённых и запрещённых продуктов, но коррективы должен вносить только специалист.
Лучше всего во время болезни отдавать предпочтение простой пище на пару, запечённой или отварной .
Например, хорошо подходят:
- различные супы-пюре;
- каши;
- супы с добавлением крупы;
- разбавленные водой свежевыжатые соки (как фруктовые, так и овощные);
- йогурты;
- творог со сметаной;
- кефир;
- кисель;
- запечённые яблоки;
- груши;
- баклажаны;
- кабачки;
- отварные яйца;
- некрепкие чаи;
- клюквенные морсы;
- отвары из лечебных трав.
Что нельзя есть при ветрянке
Потребление некоторых продуктов во время болезни может привести к ухудшению состояния, усилению зуда и появлению ещё большего количества высыпаний.
Полезно при ветрянке есть зеленые овощи
В список запрещённых блюд включены:
- Жирная, острая, копчёная, консервированная, жареная пища. Эти разновидности блюд всегда идут рука об руку при употреблении слова «нельзя». Так что исключите из меню вашего ребёнка любые продукты, основанные на маринаде, уксусе, обжаренные на масле, приправленные острыми специями.
- Недопустимо употребление различных колбас, копчёной и вяленой рыбы, наваристых супов;
- Сладкое. Многих интересует в первую очередь вопрос: а можно ли есть сладкое при ветрянке? Ответ, увы, прост — нет. Дело в том, что все сладости содержат лёгкие углеводы, которые усиливают воспаление и усугубляют состояние маленьких пациентов;
Сладкие десерты лишь усиливают воспаление. Употреблять их в пищу не рекомендуется.
- Слишком кислые ягоды, фрукты, а также орехи и цитрусовые. Они не только раздражают чувствительные слизистые во рту, но и способны вызывать аллергию. Даже если у вашего ребёнка ранее не проявлялась аллергическая реакция на эти продукты, во время болезни она вполне может развиться, поскольку организм уязвим и ослаблен. Ещё больше высыпаний точно не пойдут на пользу больному;
Медики не рекомендуют есть во время болезни мороженое
Мороженое. Часто многие родители интересуются, а можно ли при ветрянке есть мороженое. В этом продукте сочетаются сразу все запрещённые к употреблению во время ветряной оспы ингредиенты. Это и молоко, и сахар, и различные вкусовые ароматизаторы и добавки, красители, консерванты. Плюс ко всему, этот продукт слишком холодный и способен раздражать слизистые ротовой полости и пищевода. Так что на время болезни лучше отказаться от употребления этого лакомства;
- Любые покупные полуфабрикаты, продукты с большим количеством красителей, консервантов, вкусовых добавок. К этому стоит добавить несвежую пищу и различные магазинные напитки, вроде газировок, соков в пакетах, коктейлей и т.д;
- Свежее молоко. Молоко в свежем виде не пойдёт на пользу во время лечения ветрянки. Оно, подобно простым (лёгким) углеводам, усиливает воспалительные процессы, протекающие в организме. Это, в свою очередь, увеличивает время лечения до полного выздоровления.
Заключение
Ветряная оспа не так страшна в детском возрасте, как во взрослом. Но детям бывает тяжело справиться с её симптомами. Они капризничают, чешутся, не хотят принимать лекарства, наносить лечебные гели и мази.
Самым, пожалуй, для них страшным является специальная лечебная диета, которой нужно обязательно придерживаться во время болезни. Из детского рациона исключаются многие любимые ими лакомства, сладкое, мучное, жареное, острое, в общем, по убеждению многих детей, вкусное.
Но родителям нужно быть стойкими в вопросе коррекции рациона ребёнка и помнить, что все эти изменения временны и совершаются на благо вашего чада.
Оценка статьи:
Загрузка…
Источник
Ветряная оспа или, более известное название, ветрянка — это, пожалуй, одно из самых распространённых инфекционных заболеваний, которым болело большинство людей. Процесс лечения этой патологии несложный, сложнее всего именно «перетерпеть» эту болезнь.
Во время терапии важно не только принимать соответствующие лекарства и наносить особые мази, важно скорректировать рацион. Особенно тяжело приходится здесь маленьким пациентам.
Что можно и что нельзя есть при ветряной оспе
Какой должна быть диета при ветрянке у детей, и что лучше всего включить в ежедневное детское меню, читайте далее.
Что такое ветрянка?
Ветрянка или ветряная оспа – это инфекционное заболевание, передаваемое воздушно-капельным путём. Возбудителем болезни является вирус герпеса под названием Varicella Zoster.
При его попадании в организм начинается воспалительный процесс. Проявляется это следующими симптомами:
- ухудшается самочувствие (кашель, насморк);
- повышается температура;
- нарушается сон;
- появляется сыпь (наполненная жидкостью);
- беспокоит сильный зуд.
Это основные признаки заболевания в любом возрасте. У взрослых бывают осложнения в виде: рвоты, тошноты, нарушения координации, лихорадки, температуры (до 40 градусов) и мышечных судорог.
Лечить ветрянку можно дома, следуя рекомендациям врача. Как правило, к рекомендациям относятся следующие советы:
- соблюдать диету;
- принимать антибиотики, снимающие зуд;
- 2-3 раза в день мазать поражённые места;
- регулярно менять одежду, постельное бельё;
- проветривать помещение;
- делать влажную уборку каждый день.
В некоторых случаях может потребоваться медицинская помощь. Поэтому больного госпитализируют.
Видео: Как лечить ветрянку
Видео: Ветрянка у детей
Принципы диеты
У детей
Необходимо побольше принимать витаминов.
Детям в возрасте от 2 до 12 лет даже при ветрянке в нетяжелой форме рекомендуется соблюдать диету:
- Обязательно включите в ежедневный рацион белки (нежирную рыбу, творог, кисломолочные продукты и вареное мясо).
- Принимайте больше витаминов. Они содержатся в овощах и фруктах.
- Не забывайте про обильное питье. Подойдет кипяченая вода, несладкий чай, овощные соки и негазированная минералка.
- При наличии высыпаний в ротовой полости сварите ребенку овсяную, гречневую или рисовую кашу. Подойдут супы и мясные продукты в виде суфле.
- Если ветрянка у грудничков проходит в тяжелой форме, рекомендуется ничего не употреблять, кроме кормления грудью матери. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то снизьте ежедневный объем пищи и не забывайте давать ему больше жидкости.
- Когда симптомы потихоньку начнут исчезать, в ежедневный рацион можно добавить котлеты на пару, омлеты и другие блюда.
- Можно кормить морковкой, свеклой, капустой. Если трудно жевать овощи, то сделайте овощное рагу.
- Можете делать молочный суп из вермишели, или геркулесовый. Они придутся малышу по вкусу.
У взрослых
Рекомендуется зелень и овощное рагу при болезни.
Диета при ветрянке у взрослых и подростков включает употребление в пищу отварных и тушеных блюд или тех, которые готовятся на пару. Ешьте больше рыбы, мяса, отварных овощей и курицу нежирных сортов.- Нужно пить больше воды. Полезное действие окажут чаи из смородины, шиповника и мятные. Кисель и свежевыжатые соки содержат много витаминов и полезны при ветрянке.
- Можно готовить и кушать каши, супы, нежирный творог со сметаной, пить кисломолочную продукцию (ряженку, кефир).
- Во время болезни придутся по вкусу печеные яблоки или груши. В таком виде они не вызовут раздражение.
- Полезны зелень и овощное рагу. Нужно употреблять баклажаны, кабачки, капусту, укроп, шпинат. Можете приготовить суп-пюре из брокколи или цветной капусты.
- Из фруктов отдайте предпочтение бананам, абрикосам, яблокам и авокадо. Они подойдут и детям, поскольку они мягкие и съесть такой фрукт не составит особого труда. Некислые фрукты приемлемы во время диеты при ветрянке.
Загар на солнце и в солярии при ветрянке
Можно ли загорать при ветрянке ребенку или взрослому? Ответ однозначен: ни взрослым, ни детям не рекомендуется загорать или находиться под прямыми солнечными лучами в период болезни. Такой запрет объясняется тем, что кожа ослаблена и не может защитить себя от вредных ультрафиолетовых волн.
Ни в коем случае нельзя посещать и солярий при ветрянке взрослым. Его искусственное УФ-излучение может быть наиболее опасным, чем естественное солнечное.
Нельзя загорать на солнце и ходить в солярий при ветрянке!
Почему еще нельзя загорать при ветрянке?
- Воздействие ультрафиолетовых лучей может значительно понизить восстановление кожного покрова, а также плохо сказаться на всём организме и усилить развитие болезни. Это может понести за собой серьёзные осложнения.
- При попадании ультрафиолета на истончённую, больную кожу часто образуются пигментные пятна, увеличиваются ранки, появляются ожоги.
- Помимо самой опасности для человека, он может подвергать опасности других. Загорая на пляже где много людей, заражённый подвергает инфекционному заболеванию тех, кто ещё не переболел ветрянкой.
Если не следовать совету – воздерживаться от солнца и солярия в период болезни и загорать при ветрянке, то можно столкнуться с неприятнейшими последствиями
Специалисты едины во мнении: ни в коем случае нельзя загорать при ветрянке взрослому человеку или ребенку.
Возможно, Вам будет интересно прочитать эту статью: Красивый загар с оливковым маслом: польза, советы, интересные рецепты
Можно ли находиться с ветрянкой на море?
Таким вопросом задаются многие, кто сталкивается с подобной проблемой, особенно родители маленьких детей. Ветрянка — неприятное вирусное заболевание, которое сопровождается высокой температурой, лихорадкой, высыпаниями на коже. Считается детским заболеванием, но ею вполне может заболеть и взрослый человек, так как передается она воздушно-капельным путем. Стопроцентным подтверждением того, что человек заболел ветрянкой, является появление папуловезикулезной сыпи на волосистой части головы и лице.
Лето – сезон долгожданных отпусков и поездок на теплые морские курорты. Но что же делать, если вы или ваш ребенок заболели ветрянкой накануне отъезда или уже на море? Не отказываться же от такого желанного отдыха!
Отдых на море при ветряной оспе
Загар после ветрянки
Можно ли загорать после ветрянки на солнце и в солярии? Детям и взрослым сразу после выздоровления не рекомендуется загорать. Дело в том, что эпителий всё ещё ослаблен и пока не может обеспечить полную и должную защиту от агрессивного воздействия УФ-лучей.
Для ускорения полного выздоровления, необходимо придерживаться рекомендаций доктора. Часто врачи рекомендуют взрослым и детям уделить больше внимания лечению и уходу за кожей с помощью различных процедур, мазей и кремов. При этом следует воздерживаться от солнца и солярия.
Так через сколько можно загорать в солярии или на солнце после ветрянки?
Спустя две, три недели, когда сойдут корочки, можно загорать. Однако расслабляться и безответственно приминать солнечные ванны не стоит. Тем более детям.
Перед загаром ослабленный кожный покров нуждается в защите. Поэтому следует соблюсти правила безопасного загара после ветрянки:
- За 30 минут до выхода на пляж необходимо нанести на тело солнцезащитный крем повышенного уровня защиты. Он защитит дерму от травмирования и агрессивного воздействия и повысит её защиту.
- Не стоит подолгу находиться под воздействием ультрафиолета, будь то в солярии или на пляже. Строго контролируйте время пребывания на пляже и в солярии.
- Проникновение искусственных или прямых солнечных лучей должно быть постепенным и несильным. Поэтому принимать солнечные ванны нужно по нескольку минут в день, утром или вечером (до 10:00 и после 16:00), постепенно увеличивая время.
- А посещать солярий следует не более минуты.
- Перед солярием нужно нанести на кожу эффективный защитный крем для загара в солярии.
- По возможности лучше на время, вообще, отказаться от солярия, поскольку он может нанести непоправимый вред кожному покрову.
Взрослым лучше отказаться от процедуры и не загорать в солярии после ветрянки в течение нескольких месяцев!
Зачастую дети быстрее выздоравливают и на их теле лучше заживают рубцы, не оставляя шрамов и других последствий. А у взрослых картина зачастую противоположная.
Поэтому взрослым людям, переболевшим ветрянкой, нужно быть внимательнее к своему организму!
Загорать после ветрянки взрослым следует особенно осторожно. Правильный образ жизни, питание и уход за эпидермисом поможет пережить болезнь без особых осложнений.
Теперь вы узнали, когда можно загорать после ветрянки. Главное, не забывайте, что каждый случай индивидуален и поэтому доктор сам должен решить, кому и когда можно загорать, учитывая особенности организма, возраст пациента и свойства его кожи.
Не забудьте проконсультироваться у врача: можно ли загорать после ветрянки детям или взрослым в каждом конкретном случае и когда это лучше сделать
Можно ли во время ветряной оспы плавать в бассейне, на море
Теоретически купаться в водоемах можно. Но это опасно как для окружающих, так и для самого больного. Во-первых, болезнь заразная, во-вторых, иммунитет такого человека ослаблен, а купание в холодной воде может спровоцировать развитие серьезных осложнений.
К тому же в ранки из бассейна может попасть какая-либо инфекция, а результатом этого могут стать гнойничковые заболевания кожи. Попадание соленой морской воды в повреждения на коже может привести к усилению воспаления и увеличению сроков заживления. Поэтому лучше воздержаться от посещения бассейнов и отдыха на море. После выздоровления должно пройти хотя бы пару недель, только после этого можно без опасений начинать купаться в общественных и природных водоемах.
Польза загара после ветрянки
После перенесения болезни, особенно летом, так хочется позагорать. Если делать это правильно, то загар может даже пойти на пользу – придать равномерный цвет и обогатить организм витамином D. После осени, зимы и весны кожа нуждается в этом. Главное, не переборщить с пребыванием под солнечными лучами.
Умеренный загар на солнце и солярии после ветрянки способен принести организму пользу.
Правила щадящего питания
Питание при ветрянке должно оказывать наименьшее давление на пищеварительную систему, так как энергию организму необходимо направлять на сопротивляемость инфекции, а не на переваривание пищи.
При ветрянке нельзя заставлять ребенка кушать, если он не хочет. Организм сам подскажет, когда ему потребуется энергия. Питание главным образом должно поддерживать и укреплять иммунитет и способствовать снижению интоксикации. При заболевании ветрянкой в рацион питания должны включаться:
- злаковые продукты, каши и крупы. Их можно готовить как на завтрак, так и на обед в качестве гарниров;
- кисломолочные продукты – сыр, творог, кефир, несладкий йогурт. Продукты должны быть свежие и не просроченные;
- легкие супы-пюре;
- фрукты, овощи и ягоды. Они содержат много полезных микроэлементов и витаминов, которые помогают иммунитету бороться с заболеванием;
- нежирные сорта мяса и рыбы.
Важно не только, какими будут продукты, но и то, как они будут приготовлены. Обработка пищи должна быть щадящей: нужно либо отваривать, либо готовить на пару.
Овощи и фрукты можно употреблять и свежими, так как они содержат необходимые витамины и микроэлементы. В меню должна быть пища, которая содержит большое количество белка. В процентном соотношении они должны составлять 60% от всего рациона. А углеводам и полезным жирам отдается 40% и 10%.
Какие продукты следует исключить
Чтобы сократить период выздоровления, лучше отказаться употреблять:
- острые и жирные блюда, которые тяжело перевариваются;
- сладости и выпечку. Продукты, содержащие сахар, плохо влияющий на здоровый организм. Поэтому во время болезни сахар строго запрещается. Разрешено только галетное печенье и сухари;
- молоко, так как оно вызывает метеоризм и может спровоцировать воспалительные процессы;
- кислые фрукты и ягоды, чтобы не вызвать аллергию;
- лук и чеснок. Их полезность для здорового человека во время болезни может поспособствовать лишнему раздражению;
- семена, орехи, мед и сухофрукты, которые не являются легкой пищей, поэтому от них следует отказаться до полного выздоровления.
Почему перечисленные продукты вредны при ветрянке
Диета при ветрянке должна быть строгой. Чем это объясняется и так ли важно придерживаться принципов диетического питания?
Наиболее ярким симптомом заболевания являются водянистые прыщи, которые воспаляются и очень сильно чешутся. При употреблении продуктов-аллергенов эти прыщи могут зудеть еще сильнее и ухудшать самочувствие больного. Никто не знает, в какой момент может проявить себя аллергия. Это заболевание может дать о себе знать в любой момент, когда ослаблен иммунитет.
О вреде сахара следует поговорить отдельно. Сахар негативно влияет на обменные процессы не только кожи, но и всего организма. Врачи-дерматологи убедительно просят воздержаться от сладостей хотя бы во время течения болезни. Сахар может усилить воспалительные процессы и зуд. Он повышает чувствительность кожных покровов и может спровоцировать появление новой сыпи. Этот продукт является энергетическим, но во время болезни излишняя энергия для организма может только притормозить выздоровление.
Как подготовить кожу к загару?
Чтобы правильно и безопасно загорать после ветрянки, нужно подготовиться к солнечным ваннам ещё будучи дома. Для того чтобы кожа почувствовала облегчение и получила необходимые витамины нужно:
- регулярно питаться фруктами, которые содержат витамин А;
- употреблять белковую пищу с витамином В12;
- пить много воды;
- наносить солнцезащитный крем с натуральными компонентами за 30 минут до выхода.
Возможно, Вам будет интересно прочитать эту статью: Можно ли загорать на солнце и в солярии после биоревитализации?
Солнцезащитное средство – это, пожалуй, главное для переболевшего ветряной оспой. Оно помогает защитить дерму от вредных ультрафиолетовых солнечных лучей, увлажнить и насытить эпидермис витаминами.
Загорать на солнце и в солярии после ветрянки можно только с солнцезащитным средством!
Если регулярно проделывать такую подготовку перед загаром, то можно постепенно увеличивать время солнечных ванн и не переживать за свою кожу. Благодаря такому уходу она будет становиться красивой, равномерной, шоколадной.
Как мыться с травами
Чтобы избавиться от зуда и улучшить состояние малыша, можно купать его в ванне с натуральными компонентами (чередой, ромашкой). Рецепты составов, которые необходимо добавлять в воду при ветряночной сыпи:
- 60 г растительного чистотела запаривают 1 л кипятка. Настаивают и добавляют в ванну для снятия кожного зуда.
- Эвкалипта и шалфея листья заливают кипятком, настаивают в течение 60 минут. Состав вливают в воду или обрабатывают им прыщики.
- 100-150 г коры дуба заливают 1 л кипятка, на 10 минут помещают на водяную баню, пропускают через сито и добавляют в ванну.
- 200 г травы тысячелистника запаривают 5 л воды, оставляют на 3 часа, вливают в воду.
- 2-3 ст. л. ромашки цветков и травы календулы заливают 1 л воды, помещают на небольшой огонь на 10-15 минут, пропускают через сито, добавляют в ванну вместе с 5-6 каплями масла пихты.
Указанные рецепты можно использовать для купания ребенка во время ветрянки и после нее, т. е. когда корочки уже отпадут. Продолжительность водных процедур составляет 5-15 минут, кратность – 1-2 раза в сутки.
Как ухаживать за кожей после загара?
Важно помнить, что после времяпрепровождения под солнцем или после солярия необходимо позаботиться о коже. Вот что следует сделать:
- Необходимо принять душ, чтобы смыть всё лишнее и вовремя остудиться. Это поможет избежать перегрева и занесения инфекции через тонкие участки дермы.
- После чего необходимо нанести на кожу крем после загара. Он должен состоять из натуральных и полезных веществ, не вызывающих аллергических реакций, и быть без синтетических компонентов.
- Следует помнить, что кожа требует отдыха. Поэтому после пляжа или солярия необходимо прийти домой и немного полежать. Так, вы будете себя лучше чувствовать и загар приобретёт более насыщенный и ровный цвет.
Через месяц после выздоровления можно приступать к привычному загару.
Время и количество дней выбирается столько, сколько захочется. Главное – не принимать солнечные ванны в разгар дня (с 10 до 16 часов) и не находиться под солнцем или в солярии слишком долго. Иначе такие ванны могут оказаться не лечебными, а очень вредными даже для здорового человека.
Соблюдая вышеперечисленные рекомендации и советы, взрослый и ребёнок смогут наслаждаться солнечными ваннами без вреда для здоровья, получая шикарный и равномерный загар о котором можно только мечтать!
Сколько придерживаться диеты?
Как правило, голодание помогает справиться с ветрянкой быстрее. Если вы откажетесь на несколько дней от вредной пищи, которую привыкли принимать, то с вами ничего не случится, наоборот, состояние только улучшится. Как только начнут уходить симптомы ветрянки, рацион питания м
