Обострение геморроя когда можно сидеть

При обострении геморроя больные чувствуют боль и жжение в области заднего прохода. Это доставляет им значительные неудобства. Такие симптомы усиливаются в сидячем или стоячем положении. Это может усугубить течение болезни. Соблюдая определенные правила, зная, как правильно сидеть при геморрое, как правильно лежать и ходить, можно облегчить состояние и уменьшить неприятные  ощущения.

Рекомендации по соблюдению лежачего режима

Ответ на вопрос: при обострении геморроя лучше ходить или лежать, зависит от стадии заболевания и наличия осложнений.

При третьей — четвертой стадии рекомендуется в течение 3-5 дней соблюдать  полупостельный режим.

Советы, необходимые для соблюдения в этот период:

Рекомендации доктора

• Разрешается ходить в туалет, потихоньку передвигаться по квартире.
• Нельзя активно заниматься спортом, ходить на тренировки в спортзал, бегать.
• Категорически запрещается поднимать или передвигать тяжелые предметы, длительно находиться в сидячем и стоячем положении, ходить на далекие расстояния.
• Необходимо тщательно следить за желудочно-кишечным трактом, не допускать появление запоров. Затруднения и сильное натуживание при дефекации могут усилить кровотечение, увеличить выпячивание варикозно — расширенных вен заднего прохода.
• Следует пить не менее 2 литров жидкости в сутки, не переедать, употреблять в пищу продукты, содержащие клетчатку (яблоки, сливы, груши).

По мере нормализации состояния лежачий режим отменяют. Постепенно возобновляют пешие прогулки, занятия физкультурой, ходьбу на беговой дорожке.

Чтобы не допустить осложнений (выпадение геморроидальных узлов или кровотечения), необходимо знать, как правильно лежать при обострении геморроя.

Для этого рекомендуется:

• Лежать только на боку, избегая поворачивания на спину.
• Следует каждые два-три часа выполнять упражнения по типу «велосипед».
• Нельзя длительно находиться в одной и той же позе, потому что это приводит к нарушению кровообращения области заднего прохода.

Соблюдение вышеперечисленных правил, применение медикаментозного лечения (таблетки, свечи, мази) быстро уменьшат обострение геморроя и восстановят трудоспособность.

Правила передвижения

В период обострения необходимо знать, как сидеть, ходить при геморрое, чтобы ускорить процесс выздоровления. Не стоит недооценивать пользу двигательной активности.

К плюсам пеших прогулок при геморрое относятся:

Боли в прямом кишечнике

• Улучшение кровоснабжения вен аноректальной зоны.
• Предотвращение запоров, формирование мягкого стула.
• Укрепление мышц тазового дна.
• Профилактика застойных явлений в области геморроидальных узлов.
• Нормализация перистальтики кишечника.

Правильная ходьба при геморрое предотвращает развитие осложнений, облегчает течение болезни. Для этого нужно ходить, не сутулясь, с выпрямленной спиной. Стараться не напрягать мышцы живота, ягодиц и промежности. Передвигаться следует в умеренном, не быстром темпе.

Правила сидения

При появлении боли или жжения в заднем проходе, увеличения геморроидальных узлов, кровотечения из них необходимо обратиться к проктологу. Врач назначит необходимо лечение и расскажет, можно ли сидеть при обострении геморроя, как делать это правильно. В нижерасположенной таблице представлены несколько рекомендаций для больных, страдающих этим заболеванием.

Помимо советов того, как правильно сидеть, немаловажным является и знание, на чем сидеть при геморрое. Выбор комфортного места для длительного сидения позволит значительно уменьшить болевой синдром.

Для этих целей выпускаются специальные ортопедические подушки. Они снижают давление в области промежности, заднего прохода, уменьшают дискомфорт, улучшают качество жизни.

Ходьба после хирургической процедуры

На вопросы пациентов, когда можно вставать после операции, можно ли при геморрое двигаться, ходить, все врачи отвечают положительно. После проведения хирургического вмешательства по ушиванию или удалению геморроидальных узлов необходимо ранняя активизация пациента. Чем раньше он начнет вставать и ходить, тем лучше будет протекать реабилитационный период.

Основные рекомендации для ходьбы после перенесенной операции:

Восстановительный период

• Постельный режим рекомендуется только в первые сутки после хирургического вмешательства.
• На следующий день после операции рекомендуется самостоятельное передвижение.
• Ходить следует не торопясь, при ухудшении состояния следует остановиться и отдохнуть.
• Во время ходьбы нужно ходить, высоко поднимая колени, перекрещивая ноги. Такой способ улучшает приток крови к венам заднего прохода, нормализует кровообращение этой области.
• Активно двигаться рекомендуется не менее 2-3 часов в сутки.
• Через две недели разрешаются умеренные физические нагрузки, подъем тяжестей не более 3 — 4 кг.

Во время реабилитационного периода геморрой и бег, ходьба прекрасно совмещаются. Легкие упражнения нормализуют тонус вен, укрепляют мышцы тазового дна.

Однако их рекомендуется прекратить при появлении болей, кровоточивости или жжения. Возобновлять занятия и ходить при геморрое можно только после улучшения общего состояния.

Лучшее положение в остром периоде

Отвечая на вопрос пациентов, нужно ли соблюдать постельный режим и можно ли ходить при хроническом геморрое, проктологи рекомендуют соблюдать некоторые простые правила:

Врач по деликатным проблемам

• При сильных болях в течение 3 — 4 суток рекомендуется не вставать с постели.
• Не лежать постоянно на спине. Это увеличивает прилив крови к области малого таза и вызывает обострение болезни
• По мере улучшения состояния разрешается совершать прогулки на недалекие расстояния.

Выполняя все данные рекомендации по поводу того, как правильно спать при геморрое, можно замедлить прогрессирование болезни, уменьшить интенсивность воспалительного процесса, улучшить кровоснабжение аноректальной зоны. При комплексном применении с медикаментозной терапией это значительно повысит эффективность лечения.

Как правильно спать при геморрое

Перед выбором позы желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Он объяснит, как нужно правильно спать при геморрое.

К основным рекомендациям относятся:

Положение в постели

• Для улучшения состояния больного нужно спать на любом боку.
• Между ног можно положить небольшой валик или свернутое одеяло.
• Нижние конечности должны быть полусогнуты в коленных и тазобедренных суставах, чрезмерно сгибать их не рекомендуется. В этом случае давление на вены аноректальной зоны распределяется равномерно, уменьшаются застойные явления, геморроидальные узлы спадают.
• Во время обострения рекомендуется спать на жестком ортопедическом покрытии. Кровать с сеткой или периной строго противопоказана.

Таким образом, соблюдая все вышеперечисленные рекомендации и правила можно значительно уменьшить болевой синдром и предотвратить развитие кровотечений.

Нормализация образа жизни, применение консервативной терапии позволят быстро восстановить прежний уровень жизни.

Что такое геморрой?

Геморрой – это заболевание, которое характеризуется воспалением и увеличением, кровотечением и выпадением внутренних венозных узлов, находящихся в ректальном канале и вокруг анального кольца. По официальным данным, каждый седьмой на планете страдает этим недугом. Однако не каждый человек, страдающий заболеванием, обращается к врачу. Поэтому можно предположить, что геморроем страдает четверть населения Земли.

В запущенных ситуациях больным становится сложно производить акт дефекации, возникают кровотечения, боли. Геморроем одинаково страдают мужчины и женщины. Интенсивность выраженности симптомов болезни зависит от месторасположения патологии, которая бывает трех видов:

• внутренней. Берет свое начало в ректальном канале и долгое время может никак себя не проявлять;
• внешней (наружной). Характеризуется нахождением измененных участков снаружи;
• комбинированной (смешанной). Геморроидальные узлы возникают внутри и снаружи.

Причины болезненности и дискомфорта при геморрое

Когда в малом тазу нарушается кровообращение, образуется отек анального отверстия. В ректальном канале начинаются застойные явления, развивается геморрой. Движение крови по сосудам заметно ухудшается. В этом месте она начинает циркулировать с повышенным давлением, в связи с чем происходит выпячивание стенок прямой кишки. Со временем образуются геморроидальные узлы или шишки.

Если человек постоянно находится в сидячем положении, особенно на жестком стуле, то наружные узлы сдавливаются мышцами сфинктера и становятся багрового оттенка. Возникает боль, зуд, место вокруг ануса краснеет и опухает. Человек начинает испытывать большой дискомфорт на стуле.

Однако не только сидячая работа может быть причиной возникновения болей и дискомфорта при геморрое. К провоцирующим факторам относятся:

• нерациональное питание. Злоупотребление высококалорийной пищей, в рационе присутствует мало овощей, фруктов, различных каш;
• систематическое употребление спиртных напитков. И не важно, пиво это или водка, они одинаково вредны для человеческого организма, особенно в неограниченных количествах;
• поднятие тяжестей. Зачастую это касается грузчиков, тяжелоатлетов, новоиспеченных мамочек, которые постоянно носят своих детей на руках, даже если ребенку 3 года и он весит 20 килограммов;
• избыточная масса тела. Любому человеку тяжело жить с лишними килограммами, они влияют на его активность, а главное, на здоровье. В первую очередь, страдает сосудистая система организма. Из-за малоподвижного образа жизни нарушается кровообращение в малом тазу, отсюда и возникает геморрой.

В зону риска попадают и беременные женщины, а также новоиспеченные матери.

Как выбрать оптимальное сиденье?

В настоящее время большой популярностью пользуются профессии водителя, секретаря, бухгалтера, программиста. Все они имеют характерную черту: человек ежедневно сидит на стуле или в кресле целый рабочий день. Это нередко провоцирует развитие болезни.

А если у человека уже есть геморрой, то ему категорически противопоказано долго сидеть в одном положении. От этого происходит застой крови и обострение болезни. Так можно ли сидеть при геморрое и что делать человеку, если у него работа предполагает долгое сидение на стуле/в кресле?

Если ваша работа должна проходить в сидячем положении, вы можете не идти на кардинальные меры: менять работу и т.д. Просто подберите для себя удобный стул.

Сейчас достаточно большой ассортимент офисных стульев и кресел, а также товаров, которые помогают переносить заболевание в положении сидя.

Правила выбора кресла

Чтобы человеку, страдающему воспалением геморроидальных узлов, не было больно сидеть, следует придерживаться определенных правил выбора офисного стула/кресла:

• нельзя сидеть на мягком стуле, он должен быть жестким, чтобы дополнительно поддерживать геморроидальные узлы;
• у стула обязательно должны быть подлокотники;
• кресла с подогревами только усиливают кровоток, что приводит к большим застоям в области малого таза, в результате болевые ощущения только усиливаются;
• спинка в стуле должна быть прямой, удобной и без изгибов, чтобы обеспечивать периодический отдых напряженной спине;
• стул должен твердо стоять на полу, без раскачиваний или неровных ножек;
• должна регулироваться высота сиденья и равняться длине голени.

Для людей с тяжелой формой заболевания выпускают специальные ортопедические подушки для сидения. Они имеют форму надувного круга для плавания. Специальные подушки с отверстием посередине хорошо зарекомендовали себя в кругу пациентов с деликатной проблемой. Поэтому у тех, кто пользуется такими подушками, вопрос, на чем сидеть, не возникает.

О том, как грамотно выбирать кресло при геморрое, на что обращать внимание в первую очередь, вы сможете узнать, прочитав ещё одну статью нашего автора.

Правила выбора подушек

Однако может возникнуть проблемы с выбором изделия, так как производители предлагают большой выбор ортопедических изделий:

• подушки могут иметь разный наполнитель: поролон, полиуретан и воздух. При выборе наполнителя большое значение имеет вес пациента. Люди с избыточным весом должны отказаться от надувной или поролоновой подушки;
• ткань подушки следует выбирать натуральную, чтобы она хорошо пропускала воздух и не создавался эффект парника, что нежелательно для аноректальной области;
• товар должен обладать сертификатом качества и желательно известного бренда. Не лишним будет почитать отзывы пациентов о той или иной марки подушки.

Пользуясь ортопедическими подушками, не забывайте периодически вставать и делать разминку.

Лучшие сидячие позы для геморроя

Те, кто запустил свою болезнь, уже не знают, как лучше сидеть. Боли в анальном отверстии становятся нестерпимыми, начинается раздражение и полная апатия. Чтобы не возникали подобные состояния и сидячая работа приносила удовольствие, научитесь сидеть правильно.

Необходимо следить за своей осанкой и сидеть ровно, иначе дискомфорта и сильных болей от геморроидальных шишек не избежать.

Если вы будете придерживаться несложных рекомендаций специалистов, то проблем со стулом, позой и болезнью у вас не возникнет.

1. Располагайтесь так, чтобы туловище по отношению к сиденью находилось перпендикулярно, то есть сделайте прямую спину. Возможно, долго держать прямую спину будет утомительно для тех, раньше этого не делал. Но именно прямая осанка поможет уменьшить нагрузку на копчик и кишечник. Со временем мышцы спины укрепятся, и вам будет несложно держать ее ровной. Или же можно укрепить мышцы спины при помощи физических упражнений.
2. Высота стула должна быть такой, чтобы стопы стояли полностью на полу, а в коленях был прямой угол.
3. При сильных болях можно подкладывать грелку с холодной водой, она поможет снизить симптоматику заболевания.

Важность регулярных перерывов и гимнастики

При варикозном расширении вен в прямой кишке важно не только правильно сидеть, но и периодически разминаться. Нельзя находиться в сидячем положении больше часа. Старайтесь отрываться от дел и делайте несложные упражнения:

• встаньте и просто пройдитесь по офису;
• сидя на стуле, можно сделать «ножницы»;
• хорошо помогает сжимание/расслабление ягодиц, что помогает укрепить мышцы сфинктера;
• вытяните ноги и поднимайте попеременно стопы вверх.

При продолжительном путешествии в автомобиле старайтесь каждые три часа выходить из транспорта и разминаться, дабы предупредить застой крови в проблемном месте.

Если есть время и возможность посещать бассейн, то купите себе абонемент, а можно и всей семье, так вы укрепите и свое здоровье, и своих домочадцев.

Заключение

Для предупреждения развития осложнений коварного заболевания важно знать, как сидеть при геморрое правильно и каких рекомендаций придерживаться при выборе стула. Не лишними будут физические упражнения, правильное питание, борьба с лишним весом и прогулки на свежем воздухе.