Можно пить один кефир у кого есть геморрой
Геморрой — распространенное и неприятное хроническое заболевание, которое на начальных этапах своего развития не нарушает общее самочувствие и проявляет себя только незначительным дискомфортом в области заднего прохода. Так как дальнейшее развитие заболевания во многом зависит от питания, предотвратить обострение геморроя можно при помощи специальной диеты.
Как предотвратить развитие геморроя
Диета при геморрое – важный компонент лечения, оказывающий благоприятный эффект при сочетании с медикаментозной терапией даже на 3-й и 4-й стадии заболевания. На 1-2 стадии улучшение состояния достигается при помощи диеты даже без применения медикаментов.
Поскольку к основным причинам возникновения геморроя относят слабость стенок венозных сосудов, застой крови в венах и их перегрузку (при поднятии тяжестей и при запорах), рацион страдающих геморроем людей должен исключать:
- Пряные, копченые и острые продукты, провоцирующие усиленный приток венозной крови к сосудам малого таза.
- Тяжелую и жирную пищу, нарушающую перистальтику кишечника и провоцирующую запоры.
- Алкоголь, который расширяет сосуды и провоцирует запоры.
Диета при геморрое и запорах требует также употребления большого количества жидкости (не менее 2 л в день) и сбалансированного питания.
Основные принципы питания при геморрое
Диета при геморрое направлена на уменьшение объема каловых масс, разжижение консистенции кала, снижение нагрузки на кишечник и геморроидальные узлы.
При наличии геморроя необходимо:
- Следить за качеством пищи, которая при геморрое должна быть не густой, но калорийной (желательно принимать пищу в жидком виде).
- Употреблять пищу в теплом (не горячем и не холодном!) виде.
- Принимать пищу небольшими порциями до 6 раз в день, чтобы снизить нагрузку на желудок и при этом не испытывать чувство голода.
- Соблюдать питьевой режим (при отсутствии противопоказаний можно пить слабосоленую минеральную воду). При достаточном потреблении жидкости каловые массы размягчаются и быстрее перемещаются по кишечнику. Кроме того, при дефекации человеку не приходится сильно напрягаться, поэтому геморроидальные узлы не травмируются и анальные трещины не возникают.
- Принимать на ночь успокаивающие и оказывающие слабительное действие травяные настои (настои сены, крушины, кориандра и солодки). Важно учитывать, что многие травы имеют определенные противопоказания.
- Соблюдать режим питания, то есть принимать пищу в строго определенное время. Это поможет наладить пищеварение и отрегулировать процесс очищения организма.
- Употреблять достаточное количество клетчатки, обеспечивающей мягкую и бесперебойную работу кишечника. Содержащаяся в продуктах растительного происхождения клетчатка способствует размягчению каловых масс и своевременному опорожнению кишечника, благодаря чему устраняется болевой синдром и снижается вероятность травматизации геморроидальных узлов.
Какие продукты можно употреблять при геморрое
Диета при геморрое включает употребление:
- Таких крупяных изделий, как гречка, перловка, ячневая крупа, овсянка. Рекомендуются также пшеничные отруби, но так как их большое количество при выраженном геморрое плохо переносится, в сутки не стоит употреблять более 60 гр. Макаронные изделия можно употреблять только в минимальном количестве, если они изготовлены из твердых сортов зерна. Хлеб должен быть выпечен из муки грубых сортов, его количество должно быть минимально и он должен быть слегка подсохшим.
- Овощей, которые можно готовить на пару, тушить, запекать и есть в свежем виде. Рекомендуется употреблять свеклу, кабачки, брокколи, морковь, цветную капусту, лиственный салат, огурцы и помидоры, но можно кушать и другие виды овощей. Полезно также употреблять морскую капусту.
- Спелых фруктов. Мягким слабительным эффектом, способствующим работе кишечника, обладают слива, яблоки, абрикос и банан. Полезны и сухофрукты (чернослив, курага, изюм).
- Ягод (винограда, кизила), особенно лесных.
- Постных сортов мяса и рыбы, которые готовятся диетическим способом. Разрешено употреблять телятину, говядину, индейку, нежирное куриное мясо, кролика. Выбирая рыбу, предпочтение стоит отдавать судаку, карпу, хеку, щуке и лещу.
- Масла – сливочного или растительного (подсолнечного, оливкового, кукурузного, льняного или тыквенного).
- Любых кисломолочных продуктов (желательно приобретать продукцию, которая обогащена полезной микрофлорой).
- Зелени: петрушки, укропа, майорана, базилика, тмина и кинзы.
- Супов, при приготовлении которых используются легкие рыбные или мясные бульоны или овощные навары, свекольников и борщей.
Из напитков можно употреблять некрепкий чай, морсы, натуральные соки (желательно из темных ягод). Чистую питьевую негазированную воду нужно употреблять утром натощак (1 стакан) и в течение дня.
Можно добавлять в блюда неострые натуральные соусы.
Печенье можно есть только сухое и не сдобное, разрешен также мед.
Важно помнить, что питание должно быть сбалансированным. Так, употребление даже нежирных сортов мяса без гарнира из овощей вызывает длительное отсутствие позывов к дефекации. Мясо с гарниром из макаронных изделий, риса или картофеля еще более усугубляет ситуацию.
Продукты, которые не должны присутствовать в рационе
Диета при геморрое требует отказа от:
- алкоголя в любом виде и количестве;
- способствующих газообразованию продуктов (белокочанной капусты, репы, редьки, гороха, фасоли и бобов, ржаного хлеба и др.);
- провоцирующих запоры рисовой и манной каши, макарон, картофеля (можно употреблять коричневый рис);
- свежего цельного молока, крепкого чая, кофе и какао;
- сладких газированных напитков;
- любых продуктов, содержащих шоколад;
- перца, горчицы и других острых специй;
- черного хлеба;
- сдобных изделий – батонов, белого хлеба, сладостей и булочек;
- жирных сортов рыбы и мяса;
- тугоплавких жиров (сала и комбижира);
- яичницы;
- жирного творога;
- насыщенных мясных бульонов;
- грибов;
- жареных блюд;
- консервов;
- майонеза;
- маринадов и солений.
Недопустимо употребление продуктов быстрого приготовления (фаст-фуд), полуфабрикатов, чипсов и других содержащих консерванты и красители продуктов.
Задержку стула, провоцирующую обострение геморроя, может вызвать употребление бутербродов вместо полноценного приема пищи.
Выпечка должна быть бездрожжевой, а муку для нее следует брать грубого помола.
Варианты диеты при геморрое
Чаще всего погрешности в диете вызываются однообразным питанием, но рацион при данной диете может включать довольно разнообразные блюда.
Диета при геморрое на каждый день может включать:
- На завтрак: рассыпчатую гречневую кашу со сливочным маслом; пшенную кашу с тыквой; сваренное всмятку яйцо + адыгейский сыр; пшеничную молочную кашу с курагой и сливочным маслом; овощной салат с рыбой и неострый сыр; пшенную молочную кашу со сливочным маслом; омлет с брокколи.
- На ланч: винегрет, яблочно-творожную запеканку; ряженку с отрубями; фрукты или ягоды; паровые сырники со сметаной; нежирный творог с изюмом; творожную запеканку с курагой и отрубями.
- На обед: борщ без картошки и тушеную телятину с овощами; щи из квашеной капусты и треску, запеченную в молочном соусе; крестьянский суп с минимумом картофеля и мясной рулет; свекольник, запеченную грудку индейки и овощной салат; зеленые щи и отварную телятину с овощным салатом; уху без картофеля и отварную речную рыбу с салатом; молочный суп с пшеном и рыбу, запеченную с овощами.
- На полдник: залитые кефиром отруби; заправленный йогуртом фруктовый салат; салат из тертой свеклы с черносливом; ленивые вареники; йогурт с отрубями и кусочками фруктов; фруктовое желе; тертую морковь с медом и сметаной.
- На ужин: омлет с кабачками и овощной салат (огурец + сельдерей); телятину с черносливом; рыбу в овощном маринаде; рагу из курицы и овощей + бурый рис; куриное рагу с цветной капустой; бурый рис, бефстроганов из телятины и свекольно-яблочный салат; запеченную котлету из рубленой телятины и рагу из моркови и кабачков.
Диета при геморрое с кровью предполагает ежедневное употребление:
- около 400 г овощей и фруктов;
- очищенных семян льна и конопли, а также ржаных отрубей;
- кефира и других кисло-молочных продуктов.
Мясо и рыба должны либо вариться, либо готовиться на пару. Салаты желательно заправлять растительным маслом.
Рацион должен содержать большое количество клетчатки, размягчающей каловые массы (таким образом предотвращаются кровяные выделения).
Диета при геморрое и трещинах также должна включать:
- кефир, натуральный йогурт и ряженку;
- овощные супы (с минимумом картофеля или вообще без него);
- приготовленные на пару мясо и рыбу;
- свежие фрукты и овощи, а также сухофрукты;
- сваренные на воде гречневую, перловую или овсяную каши;
- оливковое или другое растительное масло.
Разрешено употреблять нежирные сорта сыра, омлет, яйца всмятку и пресный хлеб.
Пить при геморрое рекомендуется простую питьевую воду, домашние компоты, отвар шиповника, зеленый чай, минеральную воду без газа, смузи и свежеотжатые соки.
Диета при обострении геморроя
Диета при геморрое в период обострения направлена на нормализацию состояния и размягчение каловых масс. Для этого при остром течении геморроя в первые сутки пищу желательно не принимать, но употреблять большое количество воды.
На вторые сутки можно есть сваренные на воде гречневую, ячневую или овсяную каши (без масла и небольшими порциями), супы-пюре или супы на овощном бульоне.
Спустя 3 дня можно добавить кисломолочные продукты, небольшое количество свежих овощей и фруктов, а затем отварную рыбу и мясо.
В остром периоде блюда должны быть приготовлены на пару или подаваться в вареном виде.
Источник
Употребление кефира при заболевании геморроидальных узлов
Кефир при геморрое в качестве идеи для лечения возникла отнюдь не на пустом месте. Причем дело не только в том, что эффективность этого продукта доказана на примерах множества больных, но и в том, что воздействие кефира на организм само по себе предполагает позитивный результат.
Для лечения геморроя оказываются полезными три эффекта кефира:
Как это работает?
Запор – это один из важнейших факторов развития геморроя. Разумеется, речь идет о хронических запорах, которые отражают работу перистальтики кишечника, пищеварительных желез и даже микрофлоры. Практически каждый человек, заболевший геморроем, длительное время страдал хроническими запорами (которые, кстати, и сами по себе являются крайне неприятным состоянием!).
Употребление кефира не излечивает ни от запоров, ни от геморроя, но положительный эффект будет гарантированно заметен. Очень важно соблюдать регулярность употребления кисломолочных продуктов (не только кефира, хотя он, все же, самый удачный выбор).
Каким образом кефир может помочь избавиться от хронических запоров, предупредить или замедлить развитие геморроя? Здесь можно выделить несколько моментов:
- положительное взаимодействие лактобактерий, содержащихся в любых кисломолочных продуктах, с другими бактериями, населяющими кишечник;
- непосредственное участие лактобактерий в процессе переваривания клетчатки (ее избыток приводит к самым разнообразным нарушениям работы ЖКТ, в том числе — и к хроническим запорам);
- нормализация кислотности среды желудка при сниженной ее кислотности.
Недостаточное количество соляной кислоты приводит к тому, что значительный объем пищи попадает из желудка в кишечник в «необработанном» состоянии. Пищеварительные железы не справляются с такой нагрузкой, что в итоге и становится причиной запоров и геморроя. Конечно, этого недостаточно для полноценного, эффективного лечения геморроя. Для достижения оптимального результата должны активироваться все перечисленные выше механизмы (как системные, так и местные).
Чрезвычайно важно воздействие кефира на поддержание нормальной, здоровой флоры желудочно-кишечного тракта. В норме живущие в кишечнике бактерии обеспечивают переваривание некоторых видов пищи и усвоение множества жизненно-необходимых веществ. Естественно, при условии нарушенного баланса между здоровой и патогенной флорой возникает риск развития всевозможных заболеваний. Геморрой – отнюдь не исключение.
В кисломолочных продуктах очень велико содержание лактобактерий (молочнокислых бактерий), которые составляют больше трети всей нормальной флоры ЖКТ. В случае возникновения дисбактериоза эти бактерии становятся главным компонентом лечения. Однако далеко не всегда необходим прием специальных средств –эубиотиков. Иногда для выздоровления вполне достаточно кефира.
Антисептические свойства кефира проявляются, по большей части, при местном его применении. Онине особенно сильны, но это компенсируется очень мягким воздействием (чего нельзя сказать о многих других антисептиках). Наиболее эффективно местное применение кефира с другими продуктами, обладающими сходными характеристиками.
Способы применения
Итак, после того, как ответ на вопрос, можно ли кефир при геморрое, получил однозначный ответ, стоит определиться, в каком виде его использовать. С приемом кефира внутрь (что не удивительно) все очень просто. Основная рекомендация заключается в том, что употребление кисломолочных продуктов должно быть регулярным и продолжаться постоянно. Отлично, если месяц соответствующей диеты облегчает состояние. Но даже после этого забрасывать диету нельзя: гораздо эффективнее будет постоянное ее соблюдение.
Для того, чтобы достичь значительного результата в лечении геморроя, нужно выпивать не менее 3 стаканов кефира в день. После улучшения самочувствия его количество можно сократить до двух или даже одного стакана.
Местно кефир применяется в виде компрессов, которые оставляются на 40-50 минут (за это время компрессы лучше менять, хотя бы 2-3 раза). Самый оптимальный вариант — это компресс из кефира, рисового отвара и меда.
hemorrhoids.ru
Диета при геморрое
Геморрой одно из наиболее распространенных заболеваний человечества, которое характеризуется расширением вен в нижней части прямой кишки. Вследствие этого в заднем проходе появляются узлы, воспаляющиеся, порой кровоточащие и ущемляющиеся. Проявляется геморрой болями, зудом в области промежности, кровотечениями. Хронические запоры – также симптом геморроя и лечить их можно, используя коррекцию питания. Но кроме специальной диеты, следует предварительно очистить кишечник.
Стоит почистить весь пищеварительный тракт с применением легкого слабительного (например, александрийского листа), чтобы не усилить заболевание. Несколько дней целесообразно соблюдать фруктовую диету. Для правильного опорожнения кишечника, необходимо употреблять в сутки не менее 200 граммов фруктов. По мере улучшения состояния, можно перейти на щадящее питание.
Дневной рацион диеты при геморрое должен включать
— курагу или чернослив (10 штук);
— яблоки и бананы (2 или 3 штуки);
— растительное масло – столовую ложку натощак (развести в кефире или простокваше, принимать на ночь);
— овсяную, гречневую, ячневую каши;
— мед (столовую ложку два или три раза в день);
— пшеничные отруби (20 граммов в день, их стоит добавлять в любые блюда).
Жидкости следует выпивать не менее полутора литров в сутки. По утрам натощак целесообразно выпивать стакан холодной воды с добавлением столовой ложки меда. Мед очень полезен во время лечения геморроя.
При геморрое также полезны рыба, мясо, цветная капуста. С лечебной целью следует есть тертую сырую морковь, свежий репчатый лук или сок из него, виноград и зрелые свежие яблоки (облегчают боли). Натощак полезно выпивать стакан сыворотки.
Рекомендуют глотать кусочки очищенного от шелухи чеснока. Он не переваривается, а выходя из прямой кишки, обжигает ее, способствуя заживлению.
Из рациона необходимо исключить манную и рисовую каши, вермишель, макароны, кисели, картофельное пюре, молоко, крепкий чай, кофе, шоколад, щавель, редьку, горчицу, незрелые плоды. Не рекомендованы к употреблению фасоль, горох, белокочанная капуста, ржаной хлеб и другие продукты, которые усиливают газообразование в толстой кишке.
Рецепт полезной каши от запоров при геморрое.
Взять две столовые ложки грубого дробленого зерна (чередовать ячмень, пшеницу, овсянку); две столовые ложки семян льна (цельных); две столовые ложки любых орехов, кроме арахиса; две столовые ложки порезанных мелко чернослива, кураги, инжира. Все сложить в кастрюлю, перемешать, залить водой и оставить до утра. Утром добавить простоквашу, йогурт или кефир. При употреблении такой каши не стоит есть свежие фрукты и пить фруктовые соки, чтобы в желудке не возникло брожение и метеоризм.
apteke.net
Диета при геморрое
Геморрой – это заболевание прямой кишки, характеризующееся увеличением и растягивание ее вен. Одним из главных методов профилактики и лечения данной патологии является диета при геморрое.
Ее суть
Главной причиной появления геморроя является запор. Именно поэтому при возникновении заболевания основным способом его лечения является соблюдение диеты. Ее главной целью является:
- устранение запоров, путем смягчения консистенции стула;
- восстановление обмена веществ.
Также необходима нормализация работы кишечника, которая будет обеспечивать полноценное переваривание всей пищи. Ведь очень часто причиной геморроя становятся именно непереваренные кусочки еды, повреждающие слизистую оболочку толстого кишечника.
С чего начать?
Для облегчения дефекации и налаживания пищеварения для начала необходимо провести чистку кишечника. Прием слабительных средств является нежелательным, так как при этом происходит вымывание всей полезной микрофлоры, участвующей в пищеварении. Поэтому лучшим вариантом будет являться очищающая диета при геморрое, время продолжения которой не более 2 дней.
В это время рекомендуется употребление только свежих фруктов и кисломолочных продуктов. Хорошим эффектом обладает смесь кефира с огурцом, сельдереем или брокколи. Можно заменить их зеленью. На второй день очистительной диеты разрешается куриный нежирный бульон.
Чего не стоит употреблять?
Существует множество продуктов, употребление которых может спровоцировать усиление кровоснабжения органов малого таза. В результате вены переполняются кровью, их стенки растягиваются и выпячиваются, образовывая геморроидальные узлы. Поэтому питание при геморрое не должно включать в себя такие продукты как:
- пряности;
- консервы;
- маринады;
- приправы;
- репа, редька, редис и т.д.;
- копчености;
- горчица;
- хрен;
- алкоголь.
Диета при геморрое запрещает еще одну группу продуктов. Сюда входят:
- сыры;
- макаронные изделия;
- картофель;
- рис;
- манная крупа;
- цельное молоко;
- пшеничная крупа;
- крепкий кофе, чай;
- жирное мясо, сало;
- виноград;
- кондитерские изделия;
- шоколад;
- все жаренное;
- черный хлеб;
- свежая выпечка;
- газированные напитки.
Употребление этих продуктов значительно затрудняет процесс пищеварения, а также способствует образованию брожения, гниению и метеоризму, что является крайне нежелательным во время геморроя. Также нужно уменьшить количество потребляемой соли.
Что кушать разрешается?
Диета при геморрое должна обеспечить бесперебойную работу кишечнику. Для этого необходимо употреблять:
- нежирные сорта мяса, птицы, рыбы;
- зеленые яблоки;
- бульоны овощные или мясные;
- морковь (вареная, сырая);
- кефир однодневный, ряженка;
- молочная сыворотка;
- горсть сухофруктов;
- белок куриного яйца (1 в сутки);
- каши (гречневая, перловая, овсяная);
- сухари;
- растительные мало (оливковое, подсолнечное);
- негорькие свежие овощи;
- фрукты;
- кабачки, брокколи, цветная капуста;
- кинза, петрушка, укроп;
- зеленый чай или отвар шиповника;
- орехи (грецкие, арахис, фундук) – около горсти;
- ягоды, морсы из них.
При запорах желательно есть овсяные или пшеничные отруби (2-3 столовые ложки). Они выполняют очищающий эффект и на 75% покрывают потребность организма в пищевых волокнах. Добавляют их в готовые блюда, кефир или салаты.
Ряженка, кефир и другие кисломолочные продукты способствуют лучшей работе кишечника, восстановлению его микрофлоры. Рекомендуется употреблять на ночь по 1 стакану.
Как избежать?
Правильное питание – это самая лучшая профилактика геморроя. И основывается она на употреблении большого количества клетчатки и воды.
Клетчатка – это натуральный абсорбент, который впитывает в себя и выводит из организма все токсины и шлаки, образовавшиеся при переваривании пищи. Также частое употребление клетчатки способствует выводу лишнего холестерина, что положительно влияет на микрофлору кишечника. Она является отличным абсорбентом воды – пища становится более разжиженной, а ее вывод становится в несколько раз быстрее. Диета при геморрое богатая клетчаткой защищает организм от:
- сердечных заболеваний;
- ожирения;
- развития сахарного диабета;
- образования злокачественных опухолей.
Большое количество клетчатки содержится в:
- цельном зерне, бобовых, крупах;
- сухофруктах;
- помидорах, огурцах, капусте;
- свежих фруктах (есть лучше вместе с кожурой);
- корнеплодах – свекле, моркови.
Вода – главная составляющая организма человека. Профилактика геморроя в обязательном порядке должна заключаться в употреблении большого количества воды. Без нее в нормальном режиме не будет работать ни один орган, а тем более кишечник. Вода влияет на расширение стенок сосудов толстого кишечника, что помогает его нормальной работе. Также употребление воды способствует размягчению каловых масс, облегчает дефекацию во время запоров. В сутки взрослому человеку необходимо выпивать минимум 6 стаканов воды. Чем масса тела больше, тем больше количество стаканов.
Также профилактика геморроя заключается в выполнении некоторых рекомендаций.
- Употребление пищи должно быть регулярным, через равные промежутки (около 3 часов) в одно время.
- Во время или сразу после еды не стоит пить много воды. Вода проходит в кишечник намного быстрее пищи, по пути она «захватывает» с собой еще непереваренные кусочки продуктов. В результате нарушается пищеварение, возникают запоры – главная причина геморроя. Пить воду или любую другую жидкость нужно или за 30 минут до еды, или через час после еды.
- Пережевывать пищу нужно не спеша, дабы уменьшить количество трудноперевариваемых частиц, способствующих повреждению слизистой оболочки кишки.
- Пищу желательно отваривать, либо готовить на пару.
Диета при геморрое и трещинах является очень эффективным инструментом в борьбе против заболевания. При начальных стадиях патологии корректировка питания поможет надолго забыть об неприятных симптомах. Если же болезнь запущена, то помимо диеты необходимо будет прибегнуть к другим методам лечения.
medlazaret.ru
Источник
