Можно носить каблуки при геморрое

Геморрой — патологическое изменение сосудов и вен оболочек ректального канала, анального сфинктера. Опасность заключается в ущемлении (развитие некроза), выпадении геморроидальных узлов, массивных кровотечениях. Больным с геморроем важно пересмотреть образ жизни и строго соблюдать врачебные рекомендации. Противопоказания при геморрое направлены не на ухудшение качества жизни больных, а на стабилизацию клинической ситуации. Чего нельзя делать и почему геморрой требует особых рекомендаций?

Что противопоказано при геморрое

Что нельзя делать при геморрое? Учитывая, что геморрой носит хронический характер, а само заболевание постоянно чередуется периодами обострения и ремиссии, больным важно исключать триггерные факторы, способствующие развитию патологического процесса.

Клиницисты рекомендуют уделить внимание следующим аспектам:

1. Чрезмерные нагрузки. Трудовая деятельность или спорт, связанные с сильной физической нагрузкой, неприемлемы при геморроидальной болезни. Во-первых, нагрузка повышает натуживание мышц ануса и промежности, во-вторых, увеличивает риск выпадения геморроидальных шишек и их ущемление анальным сфинктером.
2. Гиподинамия. Неактивный, малоподвижный и сидячий образ жизни способствует ожирению, нарушению кровообращения в органах малого таза и брюшины. Застойные явления способствуют снижению перистальтики кишечника, приводят к запору — основным факторам развития новых геморроидальных шишек.
3. Одежда и обувь. Женщинам и мужчинам следует носить только удобную устойчивую обувь, желательно с ортопедической основой, чтобы снизить нагрузку на нижние конечности и избежать нарушения кровообращения. Женщины должны ограничить ношение обуви на каблуках, избавиться от трусиков-стрингов, а также от белья на синтетической основе. Нижнее белье из недышащих материалов способствует опрелости, развитию инфекционного процесса.
4. Переохлаждение и перегрев. Переохлаждение нижних конечностей и низа живота приводит к нарушению микроциркуляции крови, способствует воспалительному процессу. При перегреве, напротив, происходит расширение сосудистого просвета, повышается риск кровоточивости.
5. Вредные привычки. Курение и алкоголь влияет на состояние всей пищеварительной системы, нарушается кровообращение, организм сложно очищается от токсинов.
6. Самолечение. Учитывая деликатность клинической ситуации, многие больные пренебрегают помощью врача-проктолога, предпочитая лечение в домашних условиях. Опасность самолечения заключается в запущении геморроидального процесса, возникновении жизнеугрожающих осложнений.

Обратите внимание! Геморрой относится к серьезным заболеваниям, считается варикозным расширением кишечных вен, возникает, преимущественно, из-за нарушения кровообращения, инфицирования. Патология опасна развитием рака, некрозом или инфарктом кишечника.

Какие виды спорта запрещены при геморрое

Умеренная физическая нагрузка и лечебная гимнастика полезны при геморрое, благодаря усилению кровотока, улучшению и нормализации кровообращения в кишечном тракте, органах малого таза.

Однако, не все виды спорта допустимы при геморроидальной болезни:

• лыжи;
• тяжелая атлетика;
• поднятие штанги;
• приседания на корточках.

Все силовые упражнения, которые при напряжении создают нагрузку на низ живота и анальный сфинктер входят в перечень обязательных ограничений при геморрое.

Ограничения на посещение бани или сауны

Баня или сауна полезна при геморрое только в состоянии ремиссии, когда клинические проявления отсутствуют, а дискомфорт незначителен. В других случаях тепло способствует притоку крови в низ живота, что усиливает болезненность, приводит к кровоточивости. Если имеет место воспалительный процесс, создаются предпосылки к генерализации инфекции.

Важно! Прогревание в сауне приводит к обезвоживанию, сгущению крови, повышает риск тромбообразования. Бани и сауны, а также горячие ванны — строго противопоказаны при остром геморрое.

Особенности гигиены в период обострения

Интимная гигиена при геморроидальной болезни имеет немаловажное значение. После дефекации запрещается подтирать анус туалетной бумагой, лучший метод — подмывание чистой водой с мылом. В крайнем случае, можно воспользоваться влажными гигиеническими салфетками. Дополнить подмывания помогут ежедневные местные ванночки с отваром ромашки, коры дуба, крапивы, шалфея, календулы.

Мужчинам и женщинам необходимо проводить гигиену половых органов после сексуального контакта, ежедневно менять нижнее белье, отдавая предпочтение только натуральным материалам. Женщинам в период менструации рекомендуется отказаться от тампонов, регулярно менять гигиенические прокладки и подмываться не менее 5 раз в сутки.

Ограничения в питании при геморрое

Питание при геморрое не претерпевает особенных ограничений, из рациона исключают агрессивные продукты (клетчатку, пряное, острое, жирное, соленое), свежую сдобу. Все эти пищевые нутриенты могут травмировать слизистые кишечника, стимулировать снижение или усиление перистальтики, и как следствие, спровоцировать расстройство стула.

Диетологи рекомендуют обильный питьевой режим, супы, отварные овощи, разбавленные водой фруктовые соки, пюре, кисломолочную продукцию, витаминные комплексы. Обязательно соблюдают режимность, питаются небольшими порциями регулярно.

Чем нельзя лечить геморрой

Что противопоказано в лечении острого геморроя? Обострение геморроя требует консервативной медикаментозной терапии и никаких других методов лечения при отсутствии дополнительных врачебных показаний.

Во время активной фазы патологического процесса недопустимы следующие методы лечения:

1. Микроклизмы. Проводят при помощи обычной медицинской груши, объем вливаний не более 300 мл. Негативный эффект от регулярного применения заключается в травме кишечных стенок, дисбактериозе, аллергии на лечебные компоненты.
2. Клизмы при помощи кружки Эсмарха. Полноценная процедура клизмирования опасна при геморрое, особенно при отсутствии навыка исполнения процедуры. Повышается риск обильных кровотечений, кишечного коллапса, болевого шока, ущемления и перфорации стенок кишечного тракта.

Никакие нетрадиционные методы не применяются без одобрения лечащего врача. Адекватное лечение предполагает назначение системных и местных препаратов в виде свечей, ректальных суппозиториев.

Противопоказания при геморрое для мужчин и женщин

Что запрещено при геморрое? Среди общих противопоказаний при геморрое для мужчин и женщин выделяют следующие ограничения:

• нетрадиционный секс, практика анального соития;
• поднятие тяжестей, непомерные физические нагрузки, особенно при отсутствии подготовки;
• длительное статичное положение тела;
• переедание и злоупотребление алкоголем, курением;
• носить тесную неудобную одежду, обувь;
• длительное стояние на ногах, ходьба.

Обязательно исключают стрессовый фактор, переохлаждения, проводят своевременное лечение воспалительных заболеваний мочеполовой и мочевыделительной системы, органов брюшной полости.

Важно! Противопоказаны методы нетрадиционной медицины, связанные с инвазивными способами лечения: введение самодельных свечей, клизмы и микроклизмы.

Особенности профилактики

Профилактика при геморрое заключается в создании благоприятных условий, которые увеличивают продолжительность ремиссии. В этих целях проводят адекватное лечение острого геморроя, соблюдают все врачебные рекомендации (питание, охранительный режим). Обязательно следят за личной гигиеной, занимаются лечебной физкультурой (упражнения по Кегелю, специальная гимнастика), проводят своевременное лечение сопутствующих заболеваний.

Заключение

Лечение геморроя всегда комплексное, направлено не только на устранение симптомов, но и первопричины, предупреждение осложнений, в том числе отсроченных. К сожалению, чаще всего больные обращаются за квалифицированной помощью уже в запущенной стадии патологического процесса, когда нередко требуется срочное хирургическое вмешательство. Геморрой меняет не только качество, но и образ жизни, и для достижения стойкой ремиссии показано следование новым здоровым привычкам.

При подготовке статьи использовались материалы с сайтов:

https://aif.ru/health/mens_health

https://aif.ru/health/life

Геморрой многие и болезнью не считают,  до тех пор, пока не появляются опасные и болезненные обострения и осложнения. Чтобы облегчить состояние, недостаточно принимать лекарства и выполнять предписанные процедуры. Для быстрого получения желаемого результата лечения важно учитывать и что нельзя делать при геморрое.

Тепловые процедуры

В рецептах народной медицины можно встретить сидячие паровые ванночки от геморроя. В результате применения таких бесплатных советов многие получают сильный ожог слизистой, который надо лечить дополнительно.

Многие интересуются, можно ли посещать в таком случае баню или сауну? Нагрузка на организм при таких температурах повышенная. Расширяются вены, усиливается приток крови к малому тазу. При воспаленных геморроидальных узлах такие прогревания могут спровоцировать кровотечения и прочие обострения.

В парилке усиливается потоотделение. При обезвоживании кровь сгущается, если есть склонность к образованию тромбов, возможно тромбирование геморройных шишек.

Из тех же соображений следует избегать продолжительного пребывания на активном солнце. Переохлаждение нижних конечностей и органов малого таза также вызывает ухудшение циркуляции крови и развитие воспаления геморройных сплетений.

Вредные привычки

О том, что алкоголь и никотин ухудшают состояние сосудов, слышали многие. Они теряют эластичность, засоряются продуктами распада. При злоупотреблении спиртными напитками и курении ухудшается состав крови, усиливается склонность к образованию тромбов. Крепкие напитки повышают артериальное давление, усиливая застойные явления в кишечнике.

Всем, кто в группе риска, следует контролировать свои вредные привычки. А если геморрой уже диагностирован, придется отказаться даже от пива. Курение табака рано или поздно приводит к хроническому бронхиту. Постоянный кашель курильщика ускоряет процесс выпадения геморроидальных узлов.

Вредные пищевые привычки – обильные застолья, частое переедание, злоупотребление сладкой, соленой, жирной пищей – приводят к ухудшению обменных процессов. Лишний вес усиливает нагрузку на весь организм, в том числе и на сосудистую систему.

К вредным привычкам можно отнести и анальный секс. Не предназначен природой анус для этих целей. Систематическое травмирование проблемной зоны увеличивает частоту рецидивов и сопутствующих заболеваний (анальных трещин, тромбозов и защемлений гемороидальных узлов и т.п.)

Физические нагрузки

Один из провоцирующих факторов при геморрое – неадекватные мышечные нагрузки. При подъеме тяжестей усиливается давление в кавернозных сплетениях. Если болезнь уже развивается, внутренние шишки будут продвигаться наружу, при воспалениях может открыться кровотечение.

Ограничения касаются не только грузчиков, но и спортсменов, поднимающих гири или штангу. Конный спорт, гребля или альпинизм также не способствуют скорому выздоровлению. При обострении болезни медики рекомендуют постельный режим.

Многое зависит и от стадии развития патологии (всего их четыре), но в любом случая ограничения физической активности должны быть.

В период ремиссии заниматься спортом можно и нужно, учитывая свое состояние здоровья. Полезны пешие прогулки, плавание, велосипед, танцы – любая физическая активность, которая приносит удовольствие без переутомления. Ее отсутствие – другая крайность, на развитии болезни она сказывается в такой же степени.

Малоподвижный образ жизни, когда по роду деятельности или в силу привычек человек вынужден долго принимать одну позу (сидячая и стоячая работа, продолжительные поездки на любом виде транспорта, многочасовый «отдых» в кресле за компьютером или у телевизора), способствуют застою крови в геморройных венах.

При перенаполнении узлов развивается геморрой и его осложнения. Усугубляет ситуацию ношение плотного тесного белья, ремней, поясов, корсетов, ухудшающее кровоток. В группе риска также любители просиживать в туалете по полчаса со смартфоном или планшетом. Оптимальное время для освобождения кишечника и мочевого пузыря – 5-7 минут. В дальнейшем нагрузка на венозную систему малого таза усиливается до патологического состояния.

На работе важно делать перерывы каждый час, чтобы выполнить комплекс производственной гимнастики или хотя бы несколько упражнений для разминки. Полезны приседания, упражнения для ног («ножницы», «велосипед», «березка»).

Ограничения в питании

Мы – это то, что мы едим. Чтобы еда была лекарством и создавала в кишечнике благоприятную среду для заживления геморроя, важно составить свой рацион так, чтобы агрессивные продукты не травмировали слизистую.

Противопоказания при геморрое в первую очередь касаются следующих запрещенных продуктов:

1. Острые специи, пряности, раздражающие изъязвленную слизистую;
2. Рис, кисель, картофель, манная крупа, белый хлеб, сдобная выпечка и другие углеводы, способствующие развитию запоров;
3. Крепкие напитки – чай, кофе, спиртное, усиливающие кровоток и застойные явления;
4. Продукты, усиливающие метеоризм, – бобовые, шоколад, газированные напитки;
5. Овощи и фрукты с грубыми волокнами – белокочанная капуста, редька, репа, яблоки, особенно, если употреблять их в свежем виде;
6. Жирное жареное мясо и другие, тяжелые для пищеварения блюда;
7. Консервы, копчености, фаст-фуд, соления и маринады – недиетическая пища.

Способы термической обработки продуктов должны быть щадящими. Лучше всего готовить еду в пароварке, духовке, микроволновке, отваривать или тушить. Особое внимание надо уделять продуктам, богатым клетчаткой, – овощам, фруктам, злаковым.

Чтобы процесс пищеварения был полноценным, питание должно быть дробным (5-6 раз в сутки), небольшими порциями, не перегружающими кишечник.

Привычка к систематическому перееданию приводит к ожирению – еще одному фактору риска развития болезни. Избегайте перекусов всухомятку.

При обострении геморроя диета должна быть жестче:

• Полужидкие протертые супы;
• Вязкие каши (гречка, овсянка, пшенка);
• Нежирное отварное мясо;
• Тушеные овощи;
• Кисломолочные продукты (кроме творога);
• Чернослив, курага.

Важно соблюдать питьевой режим – 2 – 2,5 л чистой воды в сутки. Свою норму ( с учетом возраста, веса, состояния здоровья) надо уточнить у доктора.

Выбор одежды

Нижнее белье при геморрое должно быть удобным, из натуральных тканей. Стринги – вариант не на каждый день. Тесные брюки, шорты джинсы также будут травмировать геморроидальные сплетения. Любителям надевать их без нижнего белья при геморрое придется забыть о своей вредной привычке.

В отдельных случаях, если из анального канала случаются выделения (при воспалениях, кровотечениях, ослабленном сфинктере), анус следует подстраховать прокладками из мягкой неворсистой ткани.

Ношение поясов, тесных корсетов – еще одна вредная привычка, нарушающая кровоток в малом тазу. От обуви на каблуках в период обострения болезни также придется отказаться. Одежда должна быть по сезону: избегайте как перегрева, так и переохлаждения.

Как не надо лечить геморрой

Начальная стадия болезни, как правило, не отличается выраженной симптоматикой. И все же при первых признаках варикозного расширения геморроидальных вен (следах крови на туалетной бумаге или белье, дискомфорте в прямой кишке и т.п.) нельзя откладывать визит к проктологу. Именно на этой стадии болезнь еще можно остановить медикаментозными методами.

В дальнейшем мало кому удается избежать операции – инвазивной или малоинвазивной. К тому же похожие симптомы имеют и более серьезные патологии. Чтобы исключить онкологию, надо пройти дифференцированную диагностику.

Суппозитории

Свечи от геморроя можно без рецепта приобрести в аптеке. Их изготавливают и в домашних условиях, замораживая настои целебных трав или просто вырезая конус из картофеля, листа алоэ и прочих популярных ингредиентов.

Как минимум, нужно получить назначение врача, чтобы убедиться, что вы именно геморрой лечите и какую конкретно его форму. При внутреннем геморрое свечи могут быть полезны, если вводить их грамотно.

Старайтесь не травмировать воспаленные узлы. Для этого острый конец можно смазать растительным вазелином или маслом (лучше облепиховым – двойная польза). Ледяную свечу надо подержать немного в руке, чтобы округлить конус. При наружном геморрое суппозитории противопоказаны, в этом случае лучше воспользоваться мазями, компрессами, примочками.

Клизмы

На клизме при геморрое проктологи настаивают даже при первом посещении врача, так как обследовать переполненный кишечник никакими приборами невозможно. Просто очистить его естественным путем недостаточно.

Мало у кого есть возможность сделать это непосредственно перед посещением доктора, да и остатки каловых масс на стенках прямой кишки все равно присутствуют. Чтобы не создавать неловкую ситуацию в таком, и без того деликатном, деле, толстую кишку лучше промыть.

Показаны микроклизмы с отварами лекарственных растений и при внутреннем геморрое. Их используют для орошения воспаленных узлов. Важно соблюдать при этом осторожность, чтобы не травмировать слизистую, наконечник смазывают маслом и вводят прибор медленно и неглубоко.

Лекарственные растения

Народная медицина накопила немало рецептов лечения геморроя травами. Выбор вариантов отваров и настоек – тоже зона ответственности лечащего врача. Только он сможет учесть все противопоказания, индивидуальную переносимость, совместимость с медикаментозными средствами.

Используя целебные растения для ванночек, примочек, компрессов, важно точно соблюдать рецепт и условия проведения процедур.

При ухудшении состояния или других непонятных симптомах самолечение надо прекратить и проконсультироваться с врачом.

Гигиенические нормы

Без постоянного соблюдения правил личной гигиены избежать рецидивов геморроя мало кому удается. При наружном геморрое туалетную бумагу надо заменить прохладным душем. Если такой возможности нет, в дороге можно пользоваться влажными салфетками.

При воспалении геморройных узлов вместо воды для подмывания лучше использовать отвары лекарственных трав (ромашки, тысячелистника, коры дуба, шалфея – в зависимости от преобладающей симптоматики), при мокнущем геморрое полезны сидячие теплые ванночки с марганцовкой.

Общие рекомендации

Облегчить симптомы геморроя поможет модификация образа жизни, причем жить по новым правилам придется не только в период обострения. Чтобы избежать досадных рецидивов, следует:

• Отказаться от подъема тяжестей;
• Оптимизировать физическую активность;
• При беременности принимать позу на четвереньках, улучающую кровоток в тазовой области;
• Скорректировать свой рацион с учетом особенностей диетического стола №3;
• Контролировать свой вес;
• Соблюдать питьевой режим;
• Избегать продолжительного пребывания в одной позе;
• Не допускать переохлаждения или перегрева ног и органов малого таза;
• Оборудовать рабочее место в соответствии с особенностями болезни: жесткий стул будет предпочтительнее мягкого, после операций типа геморроидэктомии понадобится специальная подушка в виде кольца;
• Своевременно лечить любые нарушения ритма дефекации;
• Следить за регулярным опорожнением кишечника, независимо от времени последнего приема пищи давать ему 10-12-тичасовой перерыв для отдыха;
• Научиться правильно выходить из стресса, при развитии стулобоязни и других психосоматических расстройств проконсультироваться с психологом;
• Ограничить время нахождения в туалете до 5-7-ми минут, не злоупотреблять слабительными препаратами.

Медики уверяют, что 70% людей хотя бы раз в жизни сталкивались с проявлениями геморроя. Если в вашей семейной истории болезни был варикоз геморроидальных вен, по роду деятельности приходится долго сидеть или стоять или вы готовитесь стать мамой – вы в группе риска.

Кавернозные образования закладываются у человека на 7-8-й неделе развития эмбриона. И роль у них очень ответственная: только человек,  благодаря этим сплетениям, может ходить в туалет только тогда, когда можно, а не просто, когда захотелось. Это в норме. Чтобы сохранить работоспособность геморройных узлов на таком уровне, соблюдайте эти рекомендации.

Мнение эксперта о том, что противопоказано при ге?