Можно ли при геморрое купаться в проруби

Понять, что нельзя при геморрое, должны все, столкнувшиеся с этой болезнью. Для скорейшего выздоровления необходимо полностью исключить провоцирующие факторы. Добиться успеха поможет коррекция диеты и образа жизни, отказ от вредных привычек и сомнительных лекарственных препаратов.

Ограничения в питании

Одна из причин появления и развития геморроя — лишний вес. Избыток жировой массы дает чрезмерную нагрузку на кровеносные сосуды, вены в аноректальной области не справляются с оттоком крови и лимфы. Пища, богатая холестерином, провоцирует образование спаек и тромбов. К тому же люди, страдающие лишним весом, испытывают постоянные проблемы с пищеварением. Частые запоры и поносы ухудшают состояние геморроидальных узлов, они увеличиваются в размерах, раздражаются и травмируются. Улучшить ситуацию поможет:

• снижение дневной калорийности;
• увеличение количества клетчатки;
• правильный питьевой режим;
• отказ от быстрых углеводов и избыточных жиров;
• уменьшение размера порций;
• исключение продуктов, способных спровоцировать обострение.

Больным геморроем нельзя съедать слишком много, дневную порцию пищи необходимо разбить на 3-4 приема. Для нормального самочувствия из рациона требуется исключить продукты-провокаторы. К ним относятся:

1. Острые соусы и специи. Раздражают стенки кишечника, увеличивают риск воспаления и внутренних кровотечений.
2. Жареные блюда. Слишком калорийны, содержат опасные канцерогены, способные вызвать мутации клеток.
3. Копчености и соленья. Провоцируют застой лимфы, отеки и запоры.
4. Промышленные сладости. Богаты жирами, сахарами и пустыми калориями. Не вызывают насыщения, но ведут к перееданию и становятся причиной появления лишнего веса.
5. Красное мясо. Избыток плохо усваивающихся белков вызывает проблемы с пищеварением, провоцирует появление новообразований различной природы и понижает иммунитет.
6. Крепкий черный чай и кофе. Напитки, богатые танинами и кофеином, раздражают желудок и кишечник, способствуют задержке жидкости и усилению отеков.
7. Газировка и пакетированные соки. Содержат избыточное количество сахаров, искусственных красителей и консервантов. Вызывают ожирение, отрицательно влияют на пищеварение. Особенно опасны при склонности к запорам или диарее.

Вопрос, что нельзя кушать при геморрое, нужно решать индивидуально. Многое зависит от личных предпочтений пациента. Полное исключение любимых продуктов может вызвать срыв. Лучший выход — постепенная замена вредной еды на сбалансированные, вкусные и питательные блюда.

Что включить в меню

Чтобы избежать дальнейшего роста геморроидальных узлов и исключить обострения, больному можно есть:

• свежие овощи и фрукты;
• цельнозерновые каши;
• разнообразные супы на курином или овощном бульоне;
• постное мясо птицы;
• морскую рыбу и морепродукты;
• нерафинированные растительные масла;
• обезжиренные кисломолочные продукты.

Продукты должны подвергаться минимальной тепловой обработке. Желательно готовить еду в пароварке, мультиварке или микроволновой печи, запекать в духовке или на гриле. При геморрое нельзя употреблять еду, приготовленную во фритюре или на открытом огне. Такая пища богата жирами и канцерогенами, она может спровоцировать обострения при вялотекущей хронической форме болезни.

Питание пациентов должно быть максимально разнообразным. При этом не стоит руководствоваться призывом «ешьте все». Блюда из стоп-листа должны попадать в рацион не реже 1 раза в месяц, в качестве редкого лакомства. В периоды ремиссии больной может позволить себе более обширное меню, при обострениях придется ограничиться кашами, приготовленными на воде, паровыми тефтелями и супами-пюре.

Физические нагрузки

Общеизвестно, что одной из причин возникновения геморроя может стать малоподвижный образ жизни. В группу риска попадают люди, чьи профессии связаны с долгим сидением: разнообразные клерки, кассиры, водители-дальнобойщики, таксисты, бухгалтеры. На состоянии сосудов отрицательно сказывается отсутствие прогулок и активных занятий спортом.

Не меньший вред приносят слишком тяжелые нагрузки. Заболеть геморроем рискуют строители, грузчики, профессиональные спортсмены-тяжеловесы. Чтобы избежать проблем с венами в аноректальной области, необходимо:

• отказаться от чрезмерных кратковременных нагрузок;
• сменить пассивный отдых на активный;
• больше гулять;
• избегать стрессов.

Для больных, у которых диагностирован геморрой, противопоказаниями станут некоторые виды спорта. Проктологи рекомендуют отказаться от упражнений с излишним напряжением или задержкой дыхания. Запрещены нагрузки, связанные с ударами, а также травмоопасные командные игры. В стоп-лист попадают:

• занятия альпинизмом;
• велоспорт;
• верховая езда;
• бодибилдинг;
• высокоударная аэробика;
• восточные единоборства;
• силовые упражнения на тренажерах и работа со свободными весами;
• прыжки в высоту и длину.

Пациентам проктолога лучше заняться плаваньем, пешими походами по пересеченной местности, йогой или восточной гимнастикой.

Противопоказания при геморрое включают такие популярные процедуры, как баня или сауна. Чрезмерно высокие температуры вызывают резкое расширение сосудов, и без того травмированных болезнью. Возможен быстрый приток крови в область малого таза, набухание геморроидальных шишек, разрывы и ректальные кровотечения. Тем, кто не может отказаться от бани, лучше предпочесть турецкий хамам или традиционный русский вариант. Пребывание в парной лучше ограничить несколькими минутами, в периоды обострений стоит довольствоваться обычным мытьем без применения веника. Сауна с сухим жаром категорически противопоказана.

Больным геморроем запрещено моржевание и водные процедуры с резко контрастными температурами. Нырять в прорубь или обливаться ледяным душем после горячей ванны нельзя даже в периоды ремиссии. Во время обострений придется ограничиться мытьем теплой водой.

Вредные привычки

Пациентам с патологиями сосудов необходимо полностью отказаться от алкоголя и курения. Даже небольшие дозы этилового спирта вызывают целый спектр проблем, ухудшающих состояние больного: увеличение проницаемости сосудистых стенок, локальные отеки, раздражения тканей, ректальные кровотечения. Из меню исключаются не только крепкие напитки, но и вина, слабоалкогольные коктейли, пиво и энергетики, содержащие кофеин.

Никотин, табачные смолы и продукты горения повышают вязкость крови, что грозит тромбозами и увеличением геморроидальных узлов. Курение провоцирует хрупкость вен, ломкость капилляров, ухудшает иммунитет. Больному придется отказаться не только от обычных сигарет, но и от их электронных аналогов, сигар, трубок, кальянов.

Образ жизни

Больные геморроем должны соблюдать режим дня, больше отдыхать, избегать стрессов. Работа в ночную смену и хронический недосып способны вызвать неконтролируемый аппетит, раздражительность, депрессию. В период обострений нужно как можно больше отдыхать в положении лежа. Длительное сидение ухудшает кровоток и провоцирует рост геморроидальных узлов.

Важно соблюдать все предписания лечащего врача. Если проктолог назначил терапевтический курс с сильнодействующими препаратами, не стоит продлевать или прерывать его по собственной инициативе. Изменения лечебной программы способно притушить симптомы, однако болезнь не исчезнет, а перейдет в хроническую форму.

Запрещено экспериментировать с сомнительными рецептами из области народной медицины. Хозяйственное мыло, сода, уксус, марганцовка не помогут справиться с болезнью, зато гарантируют самые разнообразные осложнения, от отеков и раздражений до ректальных кровотечений и образования тромбов. Лечебную программу должен назначать врач, обязанность пациента — согласовывать со специалистом все изменения в ней. Точное соблюдение назначенного курса и дозировок ускорит выздоровление и поможет избежать рецидивов.

Наличие геморроидальных узлов приводит к тому, что некоторые виды спорта для мужчин, больных деликатным недугом, оказываются противопоказанными им медиками.

Это поднятие тяжестей (тяжелая атлетика), езда на велосипеде или велотренажере, конный спорт, бодибилдинг. То же самое можно сказать о питании больных и их гигиене, где существуют свои ограничения.

Но стоит ли вообще отказываться от занятий спортом при геморрое? Ответ очевиден: конечно же, нет. Более того, плавать мужчинам рекомендуют практически все проктологи. Этот вид спорта – очень полезен для организма, и доказательств тому существует много.

Для начала стоит отметить, что спорт и геморрой все же совместимы. Заболевание, о котором идет речь, вызывается малоподвижным образом жизни. Современный ритм существования диктует свои законы.

Они проводят к тому, что мы много времени проводим на работе в сидячем положении и по причине нехватки времени не всегда можем позволить себе пройтись пешком, предпочитая автомобили и общественный транспорт.

При наличии мягкого кресла и не меняющейся часами позы кровь, циркулирующая в нижних отделах тела человека, начинает застаиваться, не получая столь необходимого для нее оттока. О том, как правильно сидеть мы расскажем здесь.

Застой усиливает давление на стенки сосудов прямой кишки. Если к тому же стенка ранее имела какие-либо дефекты, при таком раскладе начинает формироваться геморроидальный узел.

• Подробное описание различных стадий: первая, вторая, третья, четвертая;
• Особенности внутреннего течения заболевания и внешних проявлений;
• Перечень лекарств, свечей и мазей, которые применяются в лечении этого заболевания найдёте здесь.

Так же есть материалы, которые, возможно, вам будут интересны:

А о вредных и полезных продуктах для мужского органа вы можете узнать тут.

Поэтому вести активный образ жизни рекомендуется каждому человеку, особенно тому, чей организм предрасположен к геморрою. Почему же именно купание в реке, бассейне или море рекомендуется мужчинам, которых коснулся этот деликатный недуг? Чем море помогает при геморрое? Причин несколько.

1. При плавании в воде активно работают ноги. Движения нижних конечностей улучшают кровообращение в малом тазу. А вот если рассматривать купание в морской воде, то ее температура ниже температуры тела. Купаясь, человек принимает полезные прохладные ванны. Эта процедура укрепляет сосуды и не дает застаиваться крови в органах малого таза.
2. Купание – отличная профилактическая мера. Оно укрепляет вены прямой кишки. Поэтому время от времени нужно обязательно плавать мужчинам разного возраста, предрасположенным к деликатному недугу, и делать это в любое время года и при любой погоде.
3. Данный вид спорта способствует потере веса. Излишняя полнота у мужчин является источником многих болезней, включая геморрой. Для избавления от нее достаточно отдавать плаванию всего по часу в день в течение двух недель. В этом случае пациент улучшит общее состояние здоровья и одновременно приобретет стройную и подтянутую фигуру.
4. Купание приостанавливает развитие заболевания. Особенно врачи рекомендуют плавать мужчинам на начальной стадии болезни. Что же касается внешнего острого геморроя, то с ним можно справиться только посредством оперативного вмешательства.
5. Морская вода положительно воздействует на геморроидальные узлы. Из шишек и воспаленных тканей с ее помощью выводится лишняя жидкость, а это приводит к тому, что воспаление уменьшается, как и размеры узлов.

Из стилей плавания лучше всего практиковать брасс.

По сравнению с баттерфляем и кролем, человек, плывущий брассом, тратит меньше энергии.

Плавание полезно мужчинам с заболеванием первой и второй стадии еще и потому, что данный вид спорта из всех существующих считается наименее травмоопасным.

Тем не менее, организм с его помощью получает вполне достаточную для него физическую нагрузку.

Регулярное плавание медики считают едва ли не лучшим способом профилактики геморроя. Но есть и противопоказания при купании в водоемах. Можно ли при геморрое ходить в бассейн или другой водоем? Эта процедура полезна тогда, когда геморрой не прогрессирует.

Отказаться от поездки к морю или от посещения бассейна при анальном кровотечении придется ненадолго: всего на несколько дней. Если же проведено удаление геморроидальных узлов, нужна опять же консультация специалиста, который скажет, когда можно возобновлять занятия плаванием без ущерба для здоровья.

Так можно ли купаться при геморрое в реке? Возьмем наружную форму заболевания. Она характеризуется появлением на внешней стороне анального отверстия геморроидальных узлов. С обострением заболевания там появляются многочисленные язвочки.

При попадании в них морской или речной воды возникают воспалительные процессы со всеми сопутствующими последствиями. Известно, что в речной или морской воде содержится множество болезнетворных бактерий. Микроорганизмы вызывают осложнение недуга, обостряя его.

Некоторые пациенты считают, что обострившийся внутренний геморрой не мешает плаванию, поскольку сфинктер надежно защищает прямую кишку от проникновения в нее морской или речной воды. Но это не совсем так.

Анальный сфинктер при таком заболевании находится в ослабленном состоянии. Поэтому, хоть небольшое количество жидкости, но все-таки проникает внутрь. А далее – всё, как при наружной форме болезни.

Поврежденные поверхности инфицируются, что дает высокий риск всевозможных осложнений. Поэтому ответ на вопрос, можно ли купаться в речке с геморроем, отрицателен, если есть обострение.

Плавание считается довольно высокой физической нагрузкой для организма. При болезни на ее серьезной стадии развития нередко наблюдается выпадение геморроидальных узлов. Следовательно, повышается риск травмировать их. В таком состоянии купаться человеку категорически воспрещено.

Что касается отдыха на берегу моря, то здесь придется отложить на какое-то время даже долгое нахождение на солнце. Перегрев при загорании на пляже усиливает кровообращение в организме. К венам в толстой кишке поступает большой объем крови. Это вызывает анальное кровотечение и увеличение геморроидальных шишек.

Морская вода, несмотря на некоторые ее недостатки, все же имеет массу целебных свойств. Их можно направить на борьбу с болезнью в домашних условиях.

Приготовьте кипяченую воду и морскую соль (лучше брать обыкновенную, без ароматических добавок). Воду следует остудить, добавить соль и практиковать сидячие ванночки. Они подсушат ранки в случае наружной формы заболевания и обеззаразят их.

Помимо купания, для профилактики болезни врачи рекомендуют заниматься йогой. Но эти занятия при обнаружении болезни нужно практиковать только в присутствии опытного инструктора, не увлекаясь самодеятельностью.

источник

Для того чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме и безопасно лечить ранние стадии геморроя, рекомендованы занятия плаванием. В воде наблюдается равномерное распределение нагрузок на все мышцы организма. Плавание при геморрое способствует устранению избыточного давления на область органов малого таза. Занятия в воде подходят пациентам всех возрастных групп и беременным женщинам.

Можно ли купаться при геморрое? Ответ однозначно положительный. Наибольшую эффективность оказывают регулярные тренировки, однако, если пациент будет ходить в бассейн всего 1 раз в неделю, это тоже станет отличной профилактикой развития геморройных узлов.

Для того чтобы тренировать мышцы ягодиц и сфинктера, окружающие геморроидальное кольцо, полезны почти все стили плавания. При этом к самым действенным относят стили баттерфляй и брасс, а также плавание на спине. Если соблюдать все необходимые указания и тренироваться правильно, то занятия в водной среде пойдут пациенту только на пользу:

1. Рекомендовано посещать бассейны не реже 3 раз в неделю для того, чтобы достичь необходимого терапевтического эффекта.
2. Сразу после занятия необходимо выпить не менее 0,5 л воды. Необходимо предварительно позаботиться о том, чтобы с собой всегда была емкость с жидкостью.
3. В процессе занятий необходимо следить за дыханием. На вдохе тело вытягивают в прямую линию, и нужно сконцентрировать внимание на нижнем участке дна бассейна.
4. Под водой можно пускать пузыри.
5. Продолжительность занятия в бассейне при геморрое – не менее получаса.

Важно! Пациенты могут заниматься плаванием в открытых водах (реках, озерах, водоемах). Однако при этом необходимо предварительно удостовериться, что рядом установлен знак, разрешающий купаться в этом месте.

В процессе плавания наблюдается равномерное распределение нагрузки и устранение застойных явлений в области органов малого таза. Это способствует ускорению процесса выздоровления и уменьшению выраженности неприятных симптомов. Занятия также позволяют нормализовать массу тела, что будет особенно актуально для пациентов с лишним весом. Чем меньше нагрузка на вены и сосуды, тем меньше вероятность развития геморроя.

Вода значительно улучшает психоэмоциональное состояние пациента. После занятий можно почувствовать не только физические улучшения, но и прилив жизненных сил и энергии. Необходимо как можно чаще стараться контактировать с природой, в том числе с водной стихией. Некоторые советуют искупаться в речке Иордань, которая обладает целебными свойствами, впадает в Мертвое море и, согласно отзывам, помогает не только при остром геморрое, но и оказывает мощное общеоздоравливающее действие на организм в целом.

От занятий плаванием рекомендовано воздерживаться при следующем:

1. Обострение геморроя.
2. Развитие ректальных кровотечений.
3. Образование трещин и узлов.
4. Присоединение бактериальных инфекций.
5. От посещения бассейна рекомендовано воздержаться тем категориям пациентов, которые недавно перенесли процедуру удаления геморроидальных узлов.

Важно! Прежде чем приступать к занятиям, рекомендовано проконсультироваться с врачом-проктологом.

Хлор не является абсолютно безопасным веществом и используется для очищения и обеззараживания жидкости. У пациентов с чувствительной кожей могут возникать неприятные реакции в виде покраснения, зуда, шелушения. Хлор и другие примеси не оказывают значительного негативного воздействия, если заниматься в период вне обострений. В процессе обострения развиваются воспалительные процессы, и попадание примесей может усугубить течение патологического процесса. Именно поэтому пациентам рекомендовано воздерживаться от посещения бассейна, а также моря, рек и водоемов при развитии кровотечения, выпадении геморроидальных узлов.

Если пациент посещает бассейн несколько раз в неделю и уделяют плаванию до 1 часа, то это не приносит вред организму и состоянию геморроидальных узлов в период вне обострений.

Купание в проруби при геморрое подойдет далеко не всем категориям пациентов, а лишь подготовленным к этому людям. Процедуры закаливания самым благоприятным образом сказываются на состоянии здоровья и укрепляют иммунную систему, однако, нельзя погружаться в прорубь без предварительной подготовки.

Когда человек погружается в очень холодную воду, надпочечники резко выделяют адреналин – гормон, который позволяет организму адаптироваться и приспособиться в экстремальной ситуации. Это гормон стресса, который способствует снижению болевой чувствительности, учащению сердцебиения, ускорению поступления крови к органам (в том числе, малого таза), а также головному мозгу:

1. Допустимы погружения на 30-60 секунд, за которые организм не успевает переохладиться. Это позволяет повысить тонус сосудов, укрепить иммунитет и справиться с большим количеством нарушений.
2. Попеременное сужение и расширение сосудов благоприятным образом сказывается на обменных процессах, способствует выведению токсических веществ и улучшению тонуса кожи.

Стоит ли регулярно стимулировать иммунную и гормональную систему воздействием чрезмерно низких температур, каждый пациент решает сам. Подготовленным людям такая практика принесет только пользу, в остальных случаях последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

Важно! В домашних условиях весьма полезно использовать контрастный душ.

И врачи, и пациенты положительно отзываются о влиянии умеренной физической активности, в том числе плавания, на физическое состояние пациентов с геморроем. Для достижения лучшего результата плавание следует сочетать с другими умеренными физическими нагрузками: пешими прогулками, йогой. Дополнительно необходимо пересмотреть свой рацион и образ жизни в целом. Только комплексный подход и позитивный психологический настрой позволят побороть проблему полностью.

источник

Геморрой – одно из самых распространенных проктологических заболеваний, ведущим патогенетическим фактором которого является варикоз кавернозных вен заднего прохода, в следствии чего образуются так званные узлы или шишки.

Основные причины заболевания – застой крови в сосудах аноректальной области и слабость мышц заднего прохода, которые провоцируются различными факторами. Первое место среди факторов-провокаторов занимает гиподинамия. Учитывая это, лечение геморроя заключается не только в применении лекарств или оперативном вмешательстве, но и в коррекции образа жизни. В первую очередь необходимо соблюдать диету, отказаться от пагубных привычек и повысить физическую активность.

Одним из самых полезных видов спорта для больных геморроем считается плавание.

Многих больных интересует, можно ли ходить при геморрое в бассейн. Отвечая на этот вопрос, мы скажем, что не можно, а нужно, поскольку плавание это не только разрешенный, но и самый целительный вид спорта для больных геморроидальной болезнью. Теперь разъясним, почему так.

Как мы уже упоминали, слабость мышечного аппарата заднего прохода является ведущей причиной геморроя. Поэтому при лечении данной болезни крайне важно укрепить эти мышцы. Сделать это можно с помощью гимнастических упражнений, а также плавания.

Занятие плаванием может стать отличной профилактикой выпадения геморройных шишек, поскольку укрепляются мышцы и связки, которые удерживают их внутри прямой кишки.

При плавании нагрузка раздается равномерно на все тело, что позволяет повысить тонус всех групп мышц. Также равномерное распределение нагрузки исключает чрезмерное напряжение мышц таза.

Кроме того, плавание способствует нормализации кровотока в сосудах аноректальной области, благодаря чему устраняется застой крови и происходит спадание геморройных шишек.

Вторым по частоте фактором-провокатором геморроя является запор, который может быть также следствием слабости мышц передней брюшной стенки или гиподинамии. Плавание благоприятно влияет на мышце брюшного пресса и работу кишечника в целом.

Помимо всего сказанного, плавание – это отличный способ избавиться от лишних килограммов, ведь ожирение также является фактором провокатором геморроя.

При занятии плаванием необходимо соблюдать следующие правила:

• плавать нужно в удобном купальнике или плавках, которые не будут давить или натирать ткани заднего прохода;
• перед погружением в воду сделайте двигательную разминку: махи руками, ногами, «мельницу», «ножницы» и т. д.;
• при плавании использовать ласты, которые позволят распределить нагрузку равномерно на нижние конечности и бедра;
• во время плавания нужно дышать ровно, причем вдыхать ртом, а выдыхать носом;
• полезнейший и безопасный вид плавания при геморрое – брасс.

Пожалуй, единственные противопоказания к плаванию при геморрое – это обострение заболевание и появление осложнений, таких как обильное кровотечение, парапроктит, ущемление геморройных шишек, аноректальный тромбоз и некроз тканей заднего прохода.

После операции на геморрое идти в бассейн можно будет после того, как послеоперационная рана полностью затянется. Более подробно о том, когда и какими видами спорта разрешается заниматься, можно уточнить у лечащего врача-проктолога.

Купаться при геморрое в отрытых водоемах допускается в том случае, если болезнь находиться в стадии ремиссии.

Если говорить о том, в каком водоеме купать лучше, то можно однозначно сказать, что в море, поскольку морская вода обладает массой полезных свойств. Но во время обострения геморроидального процесса даже море может навредить.

Что касается внутреннего геморроя, то анальный сфинктер не должен пропускать морскую воду внутрь прямой кишки. Но при данном заболевании, особенно на поздних стадиях, развивается недостаточность замыкательной функции анального кольца, поэтому вода может проникнуть к внутренним геморройным шишкам.