Можно ли массажеры при варикозном расширении вен
Сколько раз вы приходили домой с работы, сбрасывали туфли, падали на диван и клали ноги на кофейный столик?
Очень важно заботиться о своих ногах и икрах. Особенно в мире, где мы так часто оказываемся на ногах. Дело в том, что мы созданы для того, чтобы часто стоять на ногах, но мы часто не заботимся о наших ногах и голенях так как мы должны.
Когда мы идем на пробежку или велосипедную прогулку, мы будем растягиваться после или иметь массаж. Когда мы стоим или ходим, мы склонны забывать, что тренируем мышцы внизу, особенно икроножные мышцы.
Позвольте мне объяснить, почему массаж икр может быть лучшим лечением и рассказать вам больше о лучших массажерах при варикозе на рынке.
Помогают ли массажеры при варикозе
Варикозное расширение вен лечат поддерживающими носками. Изменения образа жизни включают в себя лежание с поднятыми ногами и избегание стояния в течение длительного периода времени без полного сокращения и расслабления мышц ног. Одежда должна быть свободной вокруг паха и талии.
Пациенты могут обратиться за хирургическим вмешательством по косметическим причинам, хотя обычно операция не требуется по медицинским причинам.
Это правда, что нежный массаж и лимфодренаж увеличивают общее кровообращение. Однако есть некоторые споры о том, являются ли эти эффекты достаточно сильными для борьбы с варикозным расширением вен. Одна вещь, которую следует учитывать, заключается в том, что чем раньше варикозное расширение вен будет лечиться, тем меньше вероятность того, что они станут реальной проблемой.
Независимо от того, действительно ли массаж может помочь варикозному расширению вен, хорошей новостью является то, что массаж считается подходящим для пациентов, страдающих варикозным расширением вен, хотя глубокого массажа следует избегать непосредственно над пораженной областью. Клиенты с тяжелыми заболеваниями вен, которые требуют ухода врачей, должны получить разрешение от своего врача на массаж их ног. Вены, которые не приподняты или бугристые, безопасны для получения массажа.
Как выбрать массажер при варикозе
Массажеры для ног способны выполнять множество функций и стилей массажа. Чтобы помочь вам понять различия между ними, мы предоставили вам быструю разбивку стилей.
Массажеры для ног Шиацу
Шиацу-это традиционный японский метод массажа, основанный на традиционной китайской медицине, которая использует давление от рук, чтобы размять мышцы.
Массажеры для ног с настройками Шиацу или стилями имеют вращающиеся головки или вибраторы для имитации рук массажиста. Иногда эти массажеры будут включать тепло.
Компрессионные массажеры для ног
При компрессионном массаже главным лечебным средством является прямое приложение давления с целью расслабления, очищения и омоложения мышц.
Компрессия помогает расширить капилляры и поэтому является полезной формой массажа для людей с проблемами кровообращения. Массажеры для ног с настройками сжатия имеют настройки автоматической инфляции для приложения давления на ноги.
Массажеры для ног с подогревом
Отличный способ расслабить мышцы – это через тепло. Нагревание оказывает много положительных эффектов, в том числе увеличивая ваш кровоток и уменьшая мышечное напряжение.
В то время как сама жара не является массажной техникой – она часто используется в сочетании с другими видами массажа или в качестве дополнительной настройки на массажер для ног, помогая мышцам расслабиться дальше.
Инфракрасные массажеры для ног
Через незримые волны, ультракрасные лучи прорезывают глубоко в мышцы и косточки тела для того чтобы обеспечить много преимуществ для здоровья.
Инфракрасное излучение повышает температуру поверхности тела, чтобы расслабить жесткие мышцы, а также может увеличить кровоток. Подобно другим формам тепла, инфракрасный луч не является массажной техникой сам по себе, но часто используется в сочетании с другими стилями массажа. Рассмотрите самые лучшие массажеры для ног.
Массажеры-ванночки для ног
Гидротерапия-это стиль массажа, основанный на использовании давления воды для лечения организма. Давление воды использовано для того чтобы ослабить мышцы, увеличить циркуляцию и сбросить мышечную боль причиненную ушибами.
Гидротерапевтические массажеры для ног часто используют сочетание струй, пузырьков, вибраций, света и / или тепла, чтобы обеспечить всесторонний эффект.
Лучшие компрессионные массажеры для ног при варикозе
Массажер для ног и икр Human Touch Reflex-4 ” Шиацу с запатентованной технологией Figure-8
Мы используем домашние массажеры, чтобы заменить массажиста в реальной жизни, на которого у нас нет времени или денег. Запатентованная технология figure-8 в этом массажере максимально приближена к ощущению настоящего массажа. Как только вы включите массажер (и мы рекомендуем закрыть глаза, чтобы получить полный эффект), вы почувствуете, как будто вы находитесь в массажном салоне.
Это определенно массажер, который заставляет вашу кровь течь быстрее. Массаж под ногами также использует рефлексотерапию, чтобы дать вам массаж, который является почти спа-процедурой вместо домашнего массажа.
Вся машина конструирована для того чтобы дать вам комфорт, от протекторов пола которые держат массажер на месте к увеличенному углу который был конструирован для того чтобы соответствовать эргономике тела человека. Этот массажер снимет весь ваш стресс.
Плюсы
- Похож на профессиональный массаж
- Предлагает 4 различных вида массажа
- Потребители увидели уменьшение боли после использования
Минусы
- Не имеет функции нагрева
- Те, у кого были большие икры, жаловались, что массаж икр был слишком интенсивным
Cloud Massage Foot Massager
Этот массажер для икр использует тепло, чтобы попасть в ваши мышцы и повысить кровообращение. Стимулированный кровоток означает более здоровые мышцы и более здоровое тело. Массажер также использует массажеры шарика для того чтобы совместить высоконапорный массаж с теплом. В результате происходит освобождение мышц от стресса и снятие напряжения.
Нам нравится, как регулируется этот массажер. Мы главным образом использовали его для того чтобы массажировать вне икры, но с простой регулировкой, массажер подходит и для ступней.
Уникальная технология этого массажера -это использование точек давления. Массажер конструирован специфически для того чтобы повысить кровообращение в ваших ногах для того чтобы сбросить напряжение .
Плюсы
- Регулируемый угол наклона в соответствии с эргономикой
- Множественные установки для тепла, давления сжатия воздуха, и вибрации
- Уменьшение боли после нескольких массажей
Минусы
- Болезненность после первых нескольких применений
- Некоторые люди жаловались, что двигатель был шумным
FIT KING Air Compression Leg Massager
Это еще один массажер, который идеально подходит для ваших икр, но также даст вашим ногам экспертный массаж. Система массажа сжатия воздуха, соединенная с воздушными подушками внутри, снимает усталость, отек, боль и боли от ваших икр, повышая кровообращение и общее состояние здоровья. Если у вас есть какие-либо отеки, то этот массажер особенно хорош при его лечении.
Нам нравится, что вы можете настроить свой массаж. Есть два отдельных режима массажа, с тремя уровнями интенсивности. Элементы управления также являются ручными, поэтому вы можете изменить настройки среднего массажа, если хотите. Есть также функция отключения, если вы заснете во время использования массажера.
Сумкам для хранения в комплекте означает что вы можете взять этот массажер в любом месте где вам нравится.
Плюсы
- Портативный и поставляется с сумкой для хранения
- Имеет удлинитель, поэтому он подходит для икр до 67 см
- Хорошо работает для улучшения кровообращения
Минусы
- Не рекомендуется для людей с определенными заболеваниями, такими как невропатия
- Некоторые люди жаловались, что двигатель был шумным
Массажер для ног и икр Naipo с шиацу и сжатием воздуха
Этот массажер начинает как массажер икр, но с одной быстрой створкой, вы можете преобразовать его в массажер для ступней. Мы любим лечение Шиацу, которое вы получаете от этого массажера. Массажер конструирован с системой выстукивающих движений совместно с системой воздух-обжатия.
Вы можете начать с нижней части ваших ног и использовать этот массажер, чтобы проработать весь путь вверх по ногам, для массажа половины тела. Массажер также извлекает пользу из-за встроенной системы подогрева для того чтобы форсировать вашу циркуляцию крови и улучшить ваше благополучие.
Плюсы
- Большое разнообразие в функциях и интенсивности
- Крышка съемная и легкая для того чтобы очистить
- Машина складывается для удобного хранения, когда она не используется
Минусы
- Некоторые люди жаловались, что массаж был слишком мощным
Массажер для ног, икр, голеней, колен и бедер VITALZEN Plus®
Эта машина для массажа икр и ног имеет 30 мини-подушек с 3 режимами массажа и 3 регулируемыми уровнями интенсивности давления на ваши икры и ноги одновременно. Техники массажа Шиацу сочетаются с точечным массажем, рефлексотерапией, разминанием и компрессией для стимуляции и облегчения боли в мышцах.
Тепло и давление также помогают простимулировать поток крови внутри мышцы. Это отличный массажер для снятия отечности или усталости икроножных мышц. Он также поможет тонизировать мышцы икр. Вибрирование может помочь победить целлюлит. (Также проверьте эти антицеллюлитные массажеры .)
Этот массажер Vitalzen имеет 2 складывающихся раздела которые работают отдельно. Верхняя секция может быть отрегулирована, чтобы работать на ваших бедрах или коленях по желанию. Есть задние колеса для мобильности.
Он имеет автоматическое выключение после 15 минут и съемный чехол из материи. Этот высококачественный массажер поставляется с 2-летней гарантией от Global Relax, поэтому вы можете купить его с уверенностью.
Плюсы
- Массаж настраивается с 4 уровнями интенсивности
- Вы почувствуете себя как на профессиональном массаже
- Легко мыть
- Уменьшение боли
Минусы
- Стоимость больше, чем у других массажеров.
- Приходит в желтом или красном цвете.
Часто задаваемые вопросы при использовании массажера при варикозе
Можно мне сделать массаж икр, если я беременна?
Икроножные мышцы часто набухают во время беременности и массаж является одним из немногих способов, с помощью которых вы можете справиться с этим. Мы рекомендуем подождать, пока вы не закончите свой первый триместр, прежде чем начать массировать икры. Мы также рекомендуем проконсультироваться с вашим врачом, прежде чем пытаться сделать какой-либо массаж во время беременности.
Когда мне не следует массировать икры?
Если когда-либо у вас был сгусток крови или подозреваете, что у вас есть сгусток крови, то вы должны держаться подальше от любого вида массажа. Если тромбы в порядке, мы все еще рекомендуем пройти проверку прежде чем приступить к массажу. Если у вас есть травма, то вы должны проконсультироваться с медицинским работником, прежде чем массажировать область.
Можно ли использовать массажное масло с моим массажером для икр и ног?
Это зависит от конкретной машины. Пожалуйста, проверьте руководство массажер для ног, чтобы быть уверенным.
Есть ли другие альтернативы массажеру для ног и икр?
Эти массажеры разработаны специально для ваших ног и икр, поэтому они будут вашим лучшим выбором. Конечно, если у вас уже есть ручной массажер, вы можете использовать его на своих икрах. Для массажа ног можно использовать массажный шар.
Стоит ли покупать массажер при варикозе
Большинство современных домашних массажеров продвинулись настолько, что они почти так же хороши, как профессиональный массаж, и с некоторыми из них трудно увидеть разницу. С домашним массажером, вы можете иметь профессиональный массаж, когда вы хотите и где вы хотите. Домашний массажер окупает себя и дает вам лучшую жизнь. Узнайте как правильно выбрать массажер для ног.
Массажеры для икр действительно снимут вашу боль, а также избавят от отечности икр и ног. Они также снимают стресс, связанный с обычной жизнью, а также стресс, который вы получаете, когда вам приходится платить за профессиональный массаж.
Источник
Кардиолог
Высшее образование:
Кардиолог
Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, медицинский факультет (КБГУ)
Уровень образования – Специалист
1994-2000
Дополнительное образование:
«Кардиология»
ГОУ «Институт усовершенствования врачей» Минздравсоцразвития Чувашии
Контакты: scherbakova@cardioplanet.ru
Варикоз представляет собой патологию сосудов, от которой тяжело избавиться не только в домашних условиях, но и с помощью квалифицированных специалистов. Для устранения варикозного расширения используют все возможные методики — медикаментозное лечение, народную медицину и мануальную терапию — все для того, чтобы избавиться от заболевания. Сегодня мы рассмотрим одну из самых доступных и, при условии правильного применения, одну из самых эффективных процедур — массаж. Нужно ли использовать массажер для ног при варикозе, или можно проводить процедуру только с помощью рук? Рассмотрим подробнее все вопросы, касающиеся данной темы.
Показания и противопоказания к проведению
Главная цель массажа — это стимуляция кровообращения в зонах варикозного расширения вен, а дополнительная цель — это уменьшение болезненных ощущений, которые возникают при длительных нагрузках. Несмотря на то, что этот массаж является несложным, человек, проводящий его, должен знать некоторые особенности варикозного расширения вен.
Не рекомендуется проводить массаж в следующих случаях и при таких условиях:
- Использование вспомогательных средств — в частности, запрещено использовать вакуумные банки и проводить вакуумный массаж.
- Не рекомендуется использовать абразивные крема и мази, которые способны сильно раздражать поверхность кожи и вызывать сильный приток крови. В данную категорию входят мед, специальные масла со скрабами и т.д.
- Проведение массажа во время инфекционных заболеваний, повышенной температуры тела, при острых воспалительных заболеваниях, в том числе при заболеваниях суставов.
- При наличии на коже проявлений аллергической реакции, а также при высыпаниях и прочих повреждениях поверхности кожи.
Отметим, что перед проведением массажа лучше всего обратиться за консультацией к флебологу — этот специалист сможет точно указать, можно ли проводить массаж ног человеку, страдающего от варикоза, а также возможность использования массажеров для ног при разных формах варикоза.
Насколько эффективен массаж при варикозе?
Специфика проведения массажа зависит от множества факторов — от особенностей расположения расширенных вен, их количества, степени развития патологии и характера её протекания. В случае несложной формы болезни в области голени, при отсутствии трофических расстройств, самым лучшим вариантом будет массаж, помогающий разгрузить лимфатическую и венозную сетку, что в конечном итоге позволяет улучшить трофику близлежащих тканей.
Массаж должен начинаться в области бедер и ягодиц, после чего переходить в область голени и далее — к стопе. Наиболее эффективной методикой проведения массажа является использование в процедуре плавных и мягких поглаживаний (при этом руки должна плотно обхватывать окружность ноги) с переменными круговыми растираниями поверхности кожи. При проведении процедуры не следует затрагивать пораженные участки. Человек, на котором проводят массаж, во время процедуры должен принять положение лежа на животе с изгибом нижних конечностей под углом в 45 градусов. Если варикозное расширение распространено только на одной из сторон, массаж необходимо начинать со здоровой стороны.
Для улучшения трофики в области кожных покровов и улучшения кровообращения также рекомендуются легкие пощипывания по направлению сверху вниз и наоборот. Постепенно следует увеличивать обхват зоны, захватывая не только кожу, но и жировую клетчатку. Во время массажа запрещено применять сильные и резкие движения рук, рубящие и хлопающие движения.
Для того, чтобы массаж дал максимальные результаты, параллельно рекомендуется проводить физические упражнения, направленные на улучшение кровообращения и усиление оттока лимфы из области пораженных сосудов. Для этого пациенты могут проводить упражнения, предусматривающие подошвенную и тыльную флексию, ротационные движения стопы в области голеностопа, а также шаги на месте с переменным поднятием ног. Одним из лучших вариантов является плавание и последующее проведение массажа — подобный подход к лечению позволит избавиться от варикозного расширения вен в краткие сроки.
Ванночки при варикозном расширении вен
С патологией можно бороться не только с помощью специальных массажеров для ног при сильном варикозе, но и с помощью ванночек. На практике неоднократно подтверждено, что ванночки для ног дают хороший результат при регулярном и правильном использовании. Как правило, на практике применяются два вида ванночек:
- Контрастные. Одна из главных целей контрастных ванночек для ног — это укрепление сосудов и последующее уменьшение варикозного расширения. Контрастные ванны можно проводить 2-3 раза в день. Температуру следует поднимать постепенно. Запрещено использовать для ванночек очень горячую или холодную воду, поскольку это может принести больше вреда, чем пользы. Вместе с этим, амплитуду температур нужно постепенно увеличивать — если начальная разница может составлять 10-12 градусов, то постепенно можно увеличить её до 40 и более градусов.
- Растительные. Предусматривают использование различных травяных сборов, которые благотворно воздействуют на сосуды. Вариаций огромное множество — можно добавлять в воду квасцы, можно добавить крапиву, ромашку и каштан в равных пропорциях, можно использовать кору вербы и дуба и т.д. Конкретная методика зависит от наличия тех или иных ингредиентов у пациента.
Растительные ванночки носят больше вспомогательную, нежели терапевтическую роль. Если контрастные ванны способны повлиять на упругость и эластичность сосудов, то все полезные вещества, содержащиеся в растительных ваннах, не смогут проникнуть под кожу и оказать воздействие на сосуды.
Напоследок отметим, что пациенты также могут использовать массажер для ног при варикозе. Важным условием является наличие сертификации подобного устройства и безопасность его использования. Несмотря на то, что для проведения процедуры с помощью массажера не требуется помощи третьих лиц, а усилия сведены к минимуму, мы рекомендуем пользоваться классическим массажем для устранения варикозного расширения вен — он позволяет детальнее прорабатывать каждый участок, тем самым улучшая кровоток и оказывая максимально положительный эффект.
Источник
Варикозная болезнь требует комплексного лечения, которое включает медикаментозную терапию и использование консервативных и хирургических методов. Одним из способов, призванных облегчить симптомы заболевания, является массаж при варикозе. Существует немало техник, способных улучшить состояние вен и уменьшить застойные явления. Однако специалисты не советуют использовать их без консультации с лечащим врачом, так как неверно выбранный массаж при варикозе может вызвать обострение симптоматики и привести к осложнениям.
Можно ли делать массаж при варикозе?
Нарушение венозного кровообращения в нижних конечностях вызвано слабостью вен, однако первоисточником заболевания нередко служит недостаточное мышечное напряжение. Именно поэтому врачи рассматривают массаж при варикозе как эффективный метод профилактики и лечения заболевания.
Для заметного улучшения состояния сосудов и уменьшения симптоматики требуется курсовая терапия, состоящая из 10-12 сеансов.
Основной задачей при варикозе вен считается снижение нагрузки на стенки сосудов и повышение их тонуса. Помимо лекарственных средств это можно сделать консервативными методами. Даже классический расслабляющий массаж при варикозе может значительно улучшить состояние больного. С помощью грамотно подобранной техники можно:
- улучшить общее состояние сосудов за счет повышения венозной стенки;
- усилить венозный кровоток и снизить нагрузку на вены за счет повышения тонуса мышц;
- уменьшить застойные явления в мягких тканях посредством усиления микроциркуляции;
- избавить от отечности за счет усиления оттока лимфы.
По официальным стандартам при варикозе можно делать только некоторые виды массажа. Кроме того, при их выборе необходимо ориентироваться на текущее состояние пациента, стадию заболевания и сопутствующие осложнения. К сожалению, такие факторы часто остаются без внимания, и многие женщины не задумываясь о последствиях процедур. Они не консультируются с врачом относительно того, можно ли при варикозе делать антицеллюлитный массаж, а полагаются на выбор сотрудника массажного салона.
Даже дипломированный специалист не может все оценить риски у пациентов с варикозом. В лучшем случае перед первым сеансом он попросит справку от врача, в худшем — проигнорирует наличие варикоза.
Флебологи утверждают, что делать массаж ног при варикозе нужно с крайней осторожностью, особенно если болезнь прогрессирует. Считается, что неправильное физическое воздействие на мягкие ткани и сосуды способно спровоцировать осложнения:
- дополнительное растяжение вен с формированием крупных «карманов», в которых могут образовываться тромбы;
- разрыв стенки сосудов с последующим кровотечением;
- воспаление сосудистой стенки;
- отрыв тромба, который может флотировать по венозной сети во внутренние органы.
Перед решением вопроса, можно ли при варикозе делать массаж, пациенту необходимо пройти предварительное обследование, в ходе которого могут быть обнаружены состояния, препятствующие применению этого метода терапии.
Противопоказания
Противопоказаниями для проведения массажа нижних конечностей при варикозе может быть несколько: от имеющихся в области предполагаемого воздействия повреждений кожи до системных патологий, способных мгновенно привести к осложнениям при физическом действии на ткани. Безусловными причинами, почему нельзя применять массажные методики при варикозе ног, являются:
- Острые воспалительные и инфекционные процессы. Прямое физическое воздействие при таких заболеваниях может спровоцировать распространение инфекции или тромбоз.
- Тромбофлебит или склонность к образованию тромбов. Во время сеанса может произойти отрыв тромба с последующим развитием ишемического инсульта, инфаркта миокарда или тромбоэмболии внутренних органов (чаще всего легких).
- Гипертоническая болезнь 3 степени. Повышение артериального давления создает дополнительную нагрузку на вены и повышает объем венозной крови. Может произойти чрезмерное растяжение стенок сосудов и их разрыв.
- Атеросклеротические изменения сосудов. Процедура может вызвать отделение липидной бляшки и спровоцировать возникновение тромбоза, ишемии и других осложнений.
Категорически нельзя делать массаж нижних конечностей при варикозе у пациентов, которые страдают дерматитом и другими кожными заболеваниями в области воздействия.
Помимо безусловных у метода есть относительные противопоказания. Например, процедура с использованием определенных масел или наружных препаратов не проводится тем, кто страдает от индивидуальной непереносимости средств. Перечень противопоказаний может зависеть и от вида массажа:
- противопоказанием в LPG массажу при варикозе, воздействию вакуумом и антицеллюлитным техникам служит субкомпенсированный процесс;
- гидромассаж не используют при признаках образования трофической язвы;
- импульсное воздействие с применением бытовых электронных приборов противопоказан при аритмии и других заболеваниях сердца, эпилепсии.
Важно! Не стоит скрывать от специалиста или лечащего врача сопутствующие или основные заболевания, которые могут стать причиной отказа в проведении сеанса. Это может обернуться опасными для здоровья и жизни последствиями.
Виды массажа при варикозном расширении вен
Существует несколько разновидностей массажа ног при варикозе, которые имеют индивидуальные особенности и потому используются на разных стадиях заболевания и при различных сопутствующих расстройствах здоровья. Техник с преобладанием выраженного антиварикозного действия не так много. Большинство разновидностей массажа для ног при варикозе позаимствованы из косметологической практики. Это процедура с банками и воздействие вакуумом, лимфодренаж и современные аппаратные техники LPG, гидромассаж и другие.
Применение баночного массажа при варикозе нижних конечностей допускается только на 1 стадии, при которой отсутствуют признаки декомпенсации (видимые вены, ишемия тканей и т. д.). При развивающейся венозной недостаточности создаваемый банками вакуум способствует нормализации капиллярного и венозного кровотока, убирает отеки и способствует нормализации питания тканей. На более поздних стадиях, а также при хронической варикозной болезни любые разновидности вакуумного массажа при варикозе, включая баночный, противопоказаны.
Использование при варикозе LPG массажа — более современной аппаратной вакуумной техники — показывает отличные результаты на 1 и 2 стадии заболевания. При хроническом и быстро прогрессирующем варикозе такая методика противопоказана.
Использование щадящих техник лимфодренажного массажа при варикозе ног оправдано на любой стадии заболевания, так как оно сопровождается застойными процессами. С помощью аппаратного или механического лимфодренажа можно добиться существенного улучшения по нескольким параметрам:
- устранение отечности;
- улучшение питания тканей и уменьшение ишемических изменений;
- восстановление венозного кровотока;
- устранение спазмов мышц и уменьшение болезненности.
Что касается популярного антицеллюлитного массажа ног, при варикозе его можно использовать крайне осторожно, и только при отсутствии поверхностных расширенных вен и выраженных ишемических изменений. На начальных стадиях болезни любая техника такой разновидности терапии будет полезна, особенно если пациент страдает от избыточного веса.
При варикозе антицеллюлитное воздействие не должно сопровождаться нагреванием тканей. Массаж пациентам с таким диагнозом рекомендовано делать без использования разогревающих мазей и предварительного прогревания конечностей.
Использование при варикозе гидромассажа ног возможно на любой стадии заболевания. Его можно проводить в салонах и специализированных клиниках, а также в домашних условиях. В качестве гидромассажера может выступать как специальная ванна с гидромассажем, так и лейка для душа с несколькими режимами напора воды. Наряду с обычной теплой водой во время процедур можно использовать лечебные растворы:
- эфирные масла с укрепляющим и тонизирующим эффектом;
- отвары ромашки или календулы;
- при выраженной усталости ног можно использовать отвары с расслабляющим действием (мята, розмарин и т. д.).
При варикозе можно использовать и механические бытовые массажеры для ног, оснащенные выступами-пупырышками, мягкими иголками или вибрирующей насадкой. Наиболее эффективны такие приспособления на начальной стадии варикоза, а при хроническом выраженном поражении вен помогает облегчить симптомы болезни.
Массаж ног при варикозе в домашних условиях
Домашний (самостоятельный) антиварикозный массаж — доступная и совершенно бесплатная альтернатива для тех, кто не может посещать клинику или массажный салон в силу разных причин. Проведение самомассажа ног при варикозе такая же необходимость, как прием лекарств перорально и использование наружных средств. Однако для того, чтобы воздействие не навредило сосудам, следует соблюдать ряд правил:
- перед проведением массажа от варикоза получить консультацию врача и следовать его рекомендациям;
- внимательно изучить литературу, описывающие разные техники и подобрать вид воздействия в соответствии с текущим состоянием и степенью варикоза;
- изучить противопоказания и трезво оценить свое состояние, не игнорируя признаков изменений, которые являются препятствием для использования массажных техник.
Для выполнения в домашних условиях массажа ног при варикозе потребуются не только теоретические знания, но и специальные приспособления: массажер, кремы и гели, специальная насадка для душа (если выбран гидромассаж), а также компрессионное белье, которое следует надевать сразу после сеанса. Приобретать их желательно в специализированных магазинах.
Как делать
Алгоритм выполнения массажа нижних конечностей при варикозном расширении вен стандартный для любых разновидностей процедуры:
- Отдых и разгрузка кровеносной системы конечностей. За 10-30 минут до начала сеанса рекомендуется прилечь, уложив ноги на подушку или валик, чтобы они находились чуть выше уровня сердца.
- Приступать к процедуре необходимо сразу после отдыха, не вставая и не передвигаясь. Достаточно сесть на удобный стул или краешек кровати, опустив ноги на пол.
- Перед тем, как делать массаж ног, необходимо нанести на кожу противоварикозное средство (любой назначенный врачом венотоник в форме крема или мази). Распределять его по всей поверхности ног не обязательно — достаточно выдавить препарат на ладонь и слегка согреть его.
- Начинать воздействие необходимо с нижней части ног, постепенно поднимаясь от стоп к бедрам.
- Выполнять движения необходимо плавно, без резких рывков и надавливаний. Амплитуда движений широкая. При выполнении гидромассажа совершают круговые движения ограниченной амплитуды.
- В местах, где видны сосудистые звездочки и выступающие вены, степень давления на ткани должна быть минимальной.
Каждую ногу необходимо массировать не меньше 20 минут, после чего принимают исходную позицию — лежа со слегка приподнятыми ногами — и остаются в ней на 10-15 минут. После этого можно надеть компрессионное белье.
Если во время сеанса появилось жжение, кожа приобрела бледный оттенок, усилились отеки и боль, его следует прекратить.
Для появления положительной динамики требуется не меньше 10 сеансов самомассажа. Между отдельными процедурами необходимо соблюдать интервал 1 или 2 дня. Ежедневное выполнение массажа при варикозе может спровоцировать осложнения.
Видео: cамомассаж при варикозном расширении вен
Источник
