Можно ли ходить в хамам при варикозном расширении вен
Предотвратить варикоз
Роман Юдин
флеболог
доктор медицинских наук, врач высшей категории, сосудистый хирург
Наследственность несомненно играет одну из ключевых ролей в развитии варикоза. По некоторым данным, люди, у которых варикозным расширением вен страдает хотя бы один из родителей, с вероятностью 60% тоже рано или поздно познакомятся с ней. Статистика неутешительная. Но есть и хорошая новость: современные методы профилактики позволяют смягчить проявления и даже предотвратить развитие варикоза .
По данным ВОЗ, каждый пятый взрослый страдает от варикозного расширения вен.
Дела семейные
Конечно, передается по наследству не болезнь, а особенность строения вен. В основе проблемы лежит слабость соединительной ткани сосудов венозной стенки, она состоит из сплетенных межу собой волокон коллагена и эластина. Это своеобразный «биологический каркас», и его прочность как раз определяют гены. Если ткань слабая, то в результате регулярной статической нагрузки вены растягиваются, увеличивается их диаметр, нарушается отток крови и возникает венозный застой. Появляются ощущение тяжести в ногах, отечность, ноющая боль, со временем становятся видны вены.
Ради ножек
Стимулом для развития болезни часто становятся внешние негативные факторы. Приходится долго стоять или сидеть на работе? Любите носить балетки и кеды, а может быть, высокие каблуки? Ездите исключительно на машине и ходить пешком не получается и часа в день? При этом варикоз есть у родителей? Стоит кардинально пересмотреть образ жизни. Сменить шпильки на лодочки с каблуком не выше 4 см и вложить в них ортопедическую стельку, хотя бы час в день гулять в удобной обуви, плавать, бегать трусцой или кататься на велосипеде. А что же делать с сидячей работой? Менять? Нет, это делать необязательно, достаточно приобрести профилактическое компрессионное белье. Его нужно надевать, когда предстоит долгий день на ногах или придется долго просидеть перед компьютером. Оно помогает поддерживать стенки вен в тонусе. Бороться с наследственностью помогут и венотоники на основе диосмина с гесперидином, такие как венарус. Они повышают тонус вен, уменьшают венозный застой, улучшают микроциркуляцию и лимфоток. Назначают их курсами: по 2 месяца 2 раза в год.
Будущим мамам
При беременности под воздействием гормона прогестерона снижается тонус стенок сосудов и в разы возрастает риск манифестации варикоза. Чтобы этого избежать, женщинам с наследственной предрасположенностью к заболеванию перед беременностью рекомендуется пропить курс венотоников.
Время пришло
В каком возрасте лучше начинать профилактику? В первую очередь это зависит от образа жизни. Если ежедневно заниматься спортом, плавать, много гулять, правильно питаться, то, возможно, это не понадобится никогда. Но реальность далека от идеала, поэтому при наследственной предрасположенности к варикозу начинать профилактику стоит уже в 20 лет, если приходится долго стоять или сидеть. Тогда и в 40 лет, и в 50 будет не стыдно надеть элегантную юбку до колен и ходить летом в шортах или бриджах.
Баня при варикозе
Баня при варикозе ассоциируется с запретным удовольствием. Но большинство флебологов придерживаются мнения, что на первых стадиях сосудистой недостаточности баня не приносит вреда. А при первичных симптомах болезней вен она даже полезна.
Действие тепла на сосуды
Флебологи неоднозначно отвечают на вопрос, можно ли ходить в баню при варикозе. Горячие процедуры действительно помогают восстановить тонус сосудистых стенок и в будущем избежать оперативного вмешательства. Часто врачи рекомендуют при первых симптомах заболевания посещать баню, по их мнению, она может естественным образом укрепить стенки капилляров и вен.
Тепло устраняет тяжесть в ногах и снимает напряжение мышц. Но дополнительно должно проводиться основное лечение венотониками. Иногда это помогает избежать прогрессирования болезни. От банных дней стоит отказаться при более тяжелых стадиях варикоза и начавшемся тромбофлебите.
Посещение бани при варикозном расширении вен требует предварительной консультации врача.
Польза бани
Высокие температуры благотворно влияют на процессы терморегуляции. Застойные явления в сосудах предотвращаются. Снижается проницаемость стенок мелких капилляров. Отеки и чувство распирания в ногах самостоятельно проходят.
Но баня при варикозе влияет на кровообращение. Поэтому главным условием ее посещения должно быть отсутствие варикозных узлов и тромбов. Иначе можно спровоцировать закупорку сосуда или кровотечение из вены. Баня при варикозном расширении вен полезна только до появления косметических дефектов на коже.
Потенциальный вред
Негативное влияние баня может оказать только при варикозе в стадии внешних изменений. Если вены вздуты и имеются трофические язвы, процедура не только не принесет пользы, но и может быть опасна для жизни. Сформировавшиеся тромбы под влиянием высоких температур могут выйти в свободный кровоток и вызвать тромбоэмболию. То есть закупорку крупных сосудов – это состояние, угрожающее жизни.
Парилка и хамам
Любителям попариться веником сидя на высокой полке, нужно знать, что варикоз и это удовольствие не совсем совместимы. Парилка противопоказана даже на первых стадиях венозной недостаточности. Особенно рискуют категории пациентов, у которых патология вен сопровождается следующими заболеваниями и состояниями:
- беременность;
- климакс;
- гипертония;
- злоупотребление алкоголем и никотином;
- гормональные нарушения;
- наследственная предрасположенность к варикозу.
Париться в бане при варикозе ног категорически нельзя. Это может ухудшить состояние сосудов и привести к осложнениям основной болезни или сопутствующей патологии.
Актуален запрет и в отношении турецкой бани (хамам). Температура в ней достигает 50 градусов, а влажность доходит до 100%. Хамам полезно посещать только при первичных проявлениях варикоза:
Более выраженные признаки сосудистой недостаточности являются противопоказанием и к турецкой процедуре.
Можно ли заменить баню сауной
Сауна способна снять усталость с нижних конечностей и со всего организма. Но не стоит посещать ее при варикозном расширении вен, которое сопровождается обратным сбросом крови в сосудах. Обычно это бывает при второй стадии болезни.
При нагревании кожи сосуды расширяются и кровоток замедляется. Больные вены могут не справиться, что приведет к опасным осложнениям. Одним из которых является острый застой крови с последующим тромбообразованием.
Сауна при варикозном расширении вен запрещена уже при первых косметических дефектах на коже.
Заболевания, сопровождающиеся поражением стенок сосудов, не терпят сухого горячего воздуха. Отсутствие влажности при повышенных температурах негативно влияет на состояние кожи и эластичность тканей.
Если сауна является излюбленным местом посещения, можно сходить в инфракрасную сауну. Это процедура сопровождается незначительной влажностью и средними температурами. Она полезна для состояния вен и капилляров и является относительно щадящей для больных варикозом.
Важные рекомендации
Если патология вен не зашла слишком далеко, и желание посетить баню или сауну очень сильное, можно изредка побаловать себя. Но нужно соблюдать необходимые правила этой приятной процедуры:
- не париться после обильного приема пищи;
- не посещать баню в период обострения болезни;
- в процессе тепловой процедуры периодически обливаться прохладной водой;
- не рекомендуется заходить в парную больше, чем на 5 минут;
- лежа на полке, будет полезно приподнять ноги вверх, это усилит отток крови по венам;
- по возможности больше двигаться;
- не скрещивать ноги;
- общее время процедуры не должно превышать 15 минут.
Все рекомендации относятся к легкой степени варикоза. В стадии декомпенсации о парилке нужно забыть навсегда.
Если посещение бани выполняется по всем правилам и является частью комплексного лечения вен, совместно с ношением специального белья и лечебной физкультурой, есть шанс остановить заболевание на начальном этапе.
Показания к бане при варикозе
Современные народные медики утверждают, что варикоз и баня совместимы. Это мероприятие может положительно повлиять на заболевание, в случае соблюдения некоторых правил.
Польза от похода в банную при варикозном расширении вен
Оказывается основным методом профилактики сосудистого недомогания, является стимуляция температурного режима.
Баня полезна, и варикозное расширение вен тому не помеха. Наоборот атмосфера тепла и влажности благоприятно влияет на состояние нижних конечностей.
Весь секрет банного купания в контактном методе подачи. Тело напрямую контактирует с водой и паром.
Для контрастного обливания используют тепло и холод. Тем самым, заставляя организм активно возбуждать биохимические процессы.
Чтобы стимуляция приносила пользу, необходимо придерживаться основных правил:
- отправляться на подобный отдых перед трапезой;
- перед парной обязательно обдать тело теплой водой;
- поскольку мыло обезжиривает кожу не нужно перед банным заведением применять его для купания, так как высокие температуры негативно влияют на тело;
- на голову надеть специальный чепчик;
- если вы новичок, то более 5 минут находиться в парилке нельзя.
Русская баня приносит пользу только в профилактических целях, в иных случаях лучше не рисковать.
Действие тепла на пораженные вены
Парилка при варикозе в целом является противопоказанием. В первую очередь это связано с кровоснабжением в нижних конечностях.
Термическое воздействие сказывается не только на здоровые, но и больные капилляры, оно их расширяет.
Из-за увеличения ОЦК каждый канал вынужден функционировать в экстренно активном режиме. Пораженная область ощущает невероятно большую нагрузку в этот момент.
Ограниченное количество времени нахождения позволяет венам справляться с дополнительной нагрузкой. Но со временем это все же приведет к патологическим изменениям.
На голени станут заметными венозные узлы, которые впоследствии уменьшения терморегуляции расширили свои стенки и утратили свою эластичность.
Если вы уже заметили предпосылки развития недуга, действие тепла станет не профилактикой, а скорее провоцирующим фактором.
Правила посещения парной при варикозе
Можно ли париться при варикозе? Можно, если это происходит не часто и по технологии. В целом лучше пройти консультацию врача.
Как уже говорилось, выше главные правила похода в банное заведение это голодный желудок и купание в горячей воде перед парилкой.
Кроме этого:
- не пересиживать в парной;
- для лучшего вывода токсин можно выпивать фруктовые и овощные соки;
- липовый чай помогает для быстрого потоотделения;
- в парилке принять положение, лежа чтобы кровоток оставался активным;
- завершить процедуры контрастным душем.
Можно ли ходить в сауну
Многие не понимают, существует ли разница между заведениями, где принимают тепловые ванны. Однозначно имеются отличия – слишком высокая температура.
Сауна при варикозе не имеет показаний и противопоказаний. Это однозначно несовместимая процедура с данной патологией.
Сухой воздух в помещении вместе с температурой негативно влияют на сосуды. Вследствие негативного процесса увеличивается вероятность появления тромбов.
Специалисты нашли выход для любителей сауны. Можно не отказывать себе в удовольствии, даже при подобном диагнозе. Есть сауна, которая поддерживает температуру и влажность с помощью инфракрасных лучей.
В некоторых случаях подобная система является профилактикой варикоза.
Можно ли посещать хамам
Турецкая баня – хамам значительно мягче других.
Отдых в данном заведении располагает минимальным количеством недостатков над другими парными. В определенных условиях даже беременным можно находиться там.
Естественно есть заболевания, которые имеют абсолютные противопоказания к банному купанию в турецком хамаме. Однако варикозное расширение вен к ним не относится.
Если болезнь не в запущенной стадии, в ином случае это запрет, то можно не увлекаясь посещать хамам.
Обязательные условия в парилке это меры предосторожности.
Необходимо сделать упор ногами на стену в парилке, и принимать процедуры таким образом. В момент охлаждения обязательно двигаться, ходить.
Кому посещать процедуры нежелательно
Всем давно известно, что термическое влияние теплом помогает организму окрепнуть, вывести токсины и так далее. Однако увлечение такими методами не всегда приводят к положительным эффектам.
Иногда, люди с рядом патологий, даже не задумываются о том, как они усугубляют свое состояние высокими температурами.
Самые серьезные противопоказания имеет сердечно-сосудистая система. Она получает наивысший удар при посещении сауны.
К работе кровеносной циркуляции присоединяются дополнительные сосуды, которые в нормальном состоянии не участвуют в процессе.
Кожа активизирует капилляры, пульс и сердцебиение становятся выше нормы.
По сути, кровеносная система берет на себя дополнительную функцию в организме, регулировать обменные процессы. Именно поэтому не нужно рисковать, и посещать парилки, имея сердечные недостаточности.
Дыхательная система также уязвима перед термической нагрузкой. Мы знаем о ряде положительных процедур, которые наоборот помогают избавиться от многих болезней.
Имея некоторые заболевания находиться в парилке нельзя. А именно: онкология, туберкулез, бронхоэктатическая болезнь.
При любых острых, хронических недостатках почки и печени в сауны ходить запрещено. К таким патологиям относятся: нефрит, воспаление мочеполовой системы, гидронефроз, опухоли.
Для пищеварительной системы тепловые мероприятия окажут весьма благотворное влияние, только если болезни не имеют обострений.
При хронических формах, язвах, опухолях, гепатитах находится в режиме перегрева запрещено.
Кожа с сыпью, дефектами, ранами и другими различными недомоганиями не позволяют человеку самостоятельно принять решение на использование тепловых процедур.
В целом любые отклонения здоровья в острой форме это есть сигналом о том, тепловые процедуры под запретом.
Возможные осложнения заболевания при несоблюдении правил посещения бани
При относительных противопоказаниях можно парить ноги при варикозе. Но при этом нужно строго придерживаться правил посещения данного заведения.
В противном случае могут возникнуть серьезные осложнения, а именно:
- произойдет закупорка капилляров вследствие сгущения крови. Нарушается транспортная функция сосудов. Тромбоз может привести к летальному исходу;
- тромб может оторваться и остаться в общем кровотоке. Это приводит к изменению расстояния между сосудами, то есть просвет уменьшается. Развивается ишемическое состояние.
Исходя из последствий понятно, что варикоз довольно серьезная патология.
Необходимо направить все силы на то чтобы болезнь не прогрессировала, а протекала с минимальным ущербом для здоровья.
Если в анамнезе существует плохое функционирование венозных клапанов, лучше найти для себя альтернативное занятие, которое принесет удовольствие и максимальную пользу.
Плюсы и минусы посещения бани при варикозе
Поскольку на начальном этапе развития недуга посещать места с высокими температурами не запрещено, а даже полезно можно выделить некоторые плюсы и минусы варикоза и бани.
- нормализация циркуляции крови;
- приводит в порядок венозный тонус;
- активизация притока крови к ногам;
- тонус для клапанов и сосудов;
- улучшение состояния кожи.
Некоторые специалисты направляют своих пациентов на тепловые процедуры на начальных стадиях варикоза. Они считают, что парная поможет избежать прогрессирования недомогания.
- сильная нагрузка на сосуды;
- расширение клапанов;
- развитие варикозной недостаточности в более глубокую стадию;
- чрезмерная активизация ОЦК;
- застойные явления.
Даже здоровым людям не помешает задуматься о последствиях частого посещения саун и бань.
Несмотря на огромную пользу волшебного ритуала очищения тела и души следует позаботиться о мерах безопасности.
Полезное видео: баня и варикоз
Источник
Варикозное поражение сосудов нижних конечностей характеризуется ухудшением состояния вен, что приводит к появлению сосудистой сеточки, формированию узелков и нарушению кровообращения. При заболевании существует множество различных ограничений, и многие пациенты интересуются, можно ли ходить в парилку или сауну. Варикоз и баня совместимы друг с другом. Но для того, чтобы уберечь себя от серьезных последствий, необходимо соблюдать ряд правил. Кроме этого, имеются противопоказания, при наличии которых бывать в бане категорически запрещено.
Варикоз и сауна
Многие флебологи не советуют своим пациентам ходить в сауну при варикозном поражении вен нижних конечностей. Это обусловлено тем, что в помещении преобладает повышенная температура, но воздух остается относительно сухим. Именно он негативно воздействует на сосуды. В результате они утрачивают свою эластичность и становятся еще более уязвимы. При этом возрастает риск тромбообразования.
Но не все врачи категорично относятся к сауне при варикозе. Многие рекомендуют посещать ее, но находиться в помещении не более 8 минут. После процедуры ноги следует облить теплой водой.
Какую сауну выбрать — решает сам пациент. Полезны как русская, так и турецкая сауны. Но не стоит забывать, что особую пользу, в отличие от сауны, приносит баня. Попариться можно в тех случаях, когда варикоз находится во второй стадии, а вот на начальных этапах его развития посещение бани категорически запрещено.
Влияние бани на сосуды
Баня — старое русское средство от множества заболеваний. После посещения парилки человек чувствуют приятную усталость, расслабляются все мышцы. Многие утверждают, что ощущают себя гораздо моложе. Но при заболеваниях, характеризующихся поражением сосудов, попариться не получится, так как особый климат отрицательно влияет на них.
При посещении бани в случае варикозного расширения сосудов ног наблюдается перераспределение кровоснабжения, а высокая температура расширяет все вены и капилляры. Таким образом, объем крови, циркулирующей в организме, увеличивается. При этом также происходит увеличение нагрузки на сосуды. Пораженные вены перестают справляться с таким объемом жидкости, что приводит к осложнениям.
Вся нагрузка начинает перераспределяться на глубокие вены, что провоцирует их повреждение и развитие воспалительного процесса. Стенки еще не травмированных вен начинают утолщаться, теряются их эластичность и гибкость, вены становятся заметны. Варикозное расширение распространяется, таким образом, и затрагивает здоровые сосуды.
Влияние парилки: негативная сторона
Посещение парилки не рекомендовано в случаях, когда сосуды предрасположены к варикозу. Поход в баню может только усугубить их состояние, в результате чего произойдет нарушение кровообращения.
Регулярное посещение парилки приводит к тому, что даже здоровые сосуды утрачивают способность к сужению при воздействии тепла и расширению при влиянии холода. Длительное и регулярное нахождение в парилке при варикозе на начальной стадии может спровоцировать появление:
- Сильного ощущения тяжести в нижних конечностях.
- Частых приступов судорог.
- Набухания венозной сетки.
Специалисты не рекомендуют посещать парилку и инфракрасную сауну по причине того, что возрастает риск возникновения венозной недостаточности и формирования тромбов.
В чем польза бани при варикозе
Флебологи считают, что баня приносит неоспоримую пользу при наличии варикозного поражения вен. Регулярное посещение парной является прекрасной тренировкой для сосудистых клапанов. Когда человек парится, восстанавливается тонус вен, улучшается состояние кожного покрова и кровообращение.
Важно знать, что пользу может принести только непродолжительное посещение парной. Чтобы баня была полезной, следует соблюдать ряд рекомендаций:
- Проводить процедуру только на голодный желудок.
- Не бывать в парных, банях и саунах при наличии хронических заболеваний в стадии обострения.
- Не ходить в баню при туберкулезе.
- Продолжительность процедуры должна составлять не больше 8–10 минут.
- В парилке лучше находиться в стоячем или лежачем положении.
- Между заходами можно употреблять травяные настои.
Лучшим выбором при варикозе будет русская баня, так как она мягче воздействует на стенки сосудов и полезна для всего организма.
Кому нужно отказаться от посещения парной
Посещать баню или парилку категорически запрещено при варикозе в тяжелой стадии развития. Это может спровоцировать возникновение опасных осложнений.
Баня при варикозе также запрещена, если у человека диагностированы следующие заболевания:
- Онкология.
- Инфекция кожного покрова, причиной которой стали бактерии.
- Повышенная температура тела.
- Обострение болезней, спровоцированных проникновением инфекции.
- Патологии сердечной мышцы.
- Болезни нервной системы.
При наличии данных патологий посещение бани или сауны может стать причиной возникновения серьезных заболеваний или усугубления их течения.
Посещение бани: что нужно знать
Баня или сауна при варикозе ног может стать отличным средством, которое оказывает полезное воздействие. Но для достижения положительных результатов следует соблюдать определенные правила:
- Не заходить в помещение парилки сразу после употребления пищи.
- Не посещать баню при туберкулезе, эпилепсии, патологиях сердечной мышцы.
- Прежде, чем париться, следует принять чесночный сок в количестве одной чайной ложки. Он поможет ускорить процесс выведения токсинов из организма.
- Перед тем, как зайти в парную, следует ополоснуться прохладной водой.
- Не находиться в помещении парной больше 10 минут.
- Не париться при наличии хронических патологий в стадии обострения.
Поможет усилить потоотделение и ускорит процесс выведения скопившихся токсинов липовый настой. Также специалисты рекомендуют принять контрастный душ перед процедурой.
Профилактика варикоза
Чтобы оградить себя от повреждения вен на нижних конечностях, следует придерживаться здорового образа жизни. Особенно это касается женщин, так как они больше всех подвержены развитию данного заболевания. Сохранить сосуды здоровыми помогут несколько рекомендаций:
- Отказаться от вредных привычек. Негативное влияние на сосуды оказывают спиртные напитки и курение.
- Снизить количество сладкого, соленого, копченого и хлебобулочных изделий.
- Употреблять свежие фрукты и овощи, богатые витаминами и минеральными веществами.
- Заниматься аэробикой и плаванием.
- Носить удобную и свободную обувь из натуральных материалов.
На вопрос о том, можно ли ходить в баню при варикозе, однозначного ответа нет. Все зависит от степени развития заболевания, состояния сосудов и наличия сопутствующих заболеваний. Решение о том, может ли пациент посещать сауну или парилку, принимается врачом в индивидуальном порядке.
Чтобы баня принесла пользу при варикозном расширении сосудов нижних конечностей и не навредила, следует соблюдать ряд простых рекомендаций. В этом случае парилка станет отличным лекарственным средством при варикозном расширении вен.
Источник
