Может ли быть геморрой от перенапряжения

Может ли быть геморрой от перенапряжения thumbnail

Геморрой проявляет себя как варикозное расширен вен прямой кишки. Он возникает при долгом статическом пребывании в положении сидя, чрезмерных физических нагрузках, неправильном питании, нерегулярности стула. Проявления геморроя как реакции на стресс причиняют неудобства человеку.

Взаимосвязь

Ритм жизни на современном этапе развития общества высок. Нагрузка на нервную систему возрастает. Стресс приобретает хроническое состояние. Образование геморроя не будет составлять исключение. Психосоматические исследования доказали, что связь хронического стресса и геморроя присутствует. Медикаменты не всегда достигают своей цели без консультации невролога или психолога. Геморрой от нервов – частое явление современности.

Спазм гладкой мускулатуры мышц возникает как результат воздействия хронического перенапряжения. Гладкие мышцы составляют желчевыводящие пути, стенки желудка и кишечника, а также сосудистую систему. Стресс отрицательно влияет на их функционирование.

Нарушение обмена веществ в организме является результатом длительного стресса. Нарушения наступают в системе пищеварения. Под гнетом неурядиц становится тяжелее вести активный образ жизни, соблюдать режим питания. Стрессовые состояния постоянно сопровождают деятельность человека.

Одним из вариантов достижения удовольствия выступает поедание вредной пищи. Человек заедает стресс. Контролировать прием пищи сложнее. Порции возрастают. В некоторых случаях человек начинает употреблять алкоголь в качестве расслабляющего средства. Часть людей теряет интерес в активной жизни. Физических нагрузок становится меньше. Нервозность не является причиной появления геморроидальных шишек, но выступает другим патогенным фактором, который в комплексе приводит к геморрою на нервной почве. Стресс и геморрой имеют причинную связь.

Причины

Основными причинами застоя крови, приводящими к геморрою, становятся спазмы. Обмен веществ в организме становится медленнее. При стрессовых ситуациях выработка адреналина увеличивается. Все эти факторы провоцируют образование геморроидальных шишек.

Причинами возникновения геморроя от стресса становятся:

  1. Спазм протоков и самой поджелудочной железы. На стрессовые ситуации организм реагирует защитными реакциями. Циркуляция крови увеличивается. В мышечные волокна поступает больше крови. Капилляры становятся шире. Одновременно констатируется недостаток крови в органах брюшной полости. Спазм наблюдается в протоках печени. Процессы приводят к тому, что нарушается пищеварение. Комок пищи не расщепляется полноценно даже под воздействием соляной кислоты. Усвоение происходит нерационально. Возрастает риск развития запоров или диареи. Способствует формированию геморроидальных узлов.
  2. Спазм двенадцатиперстной кишки. Местонахождение – верхняя часть брюшной полости. Позади нее располагаются аорта и другие важные сосуды. Рядом находится воротная вена. Через нее кровь возвращается из прямокишечного сосудистого сплетения. Спазм кишки приводит к сдавливанию указанной вены. Отток нарушается. Становится одним из провоцирующих факторов развития геморроя.
  3. Увеличение вязкости крови. Густота способствует расширению сосудов. Выступает своеобразным механизмом защиты организма от воздействия длительного стресса. Биологическая жидкость сгущается. Образуются тромбы в различных сосудах. Прямая кишка также подвержена образованию тромбов. В силу затрудненной циркуляции в области таза образуются застои. Такой процесс становится подспорьем в образовании геморроя.
  4. Спазм желудочных капилляров и сосудов органа. Сердечная мышца начинает активнее сокращаться. Возникает тахикардия. Происходит расширение сосудов. Стрессовые ситуации заставляют  давление крови подниматься, вызывая спазм. Происходит и в геморроидальных венах. В них отсутствуют клапаны. Переполняя, кровь давит на стенки сосудов. Происходит образование карманов. Почва для становления узлов.
  5. Нерациональные способы снятия нервного напряжения. Обильное употребление вредной пищи, сопряженное с принятием алкоголя, негативно влияет в целом на организм. Избавиться от стресса удается на непродолжительное время.

В комплексе с состоянием постоянного стресса эти факторы способствуют возникновению и развитию геморроя. Если человек уже замечал образовавшиеся геморроидальные узлы, то указанные причины приводят к тому, что заболевание обостряется. При переживании стресса или большой нагрузки на нервную систему сердце работает быстрее.

Беременность, которая характеризуется изменением гормонального фона, может быть фактором, который усугубляет уже имеющийся геморрой. Циркуляция крови увеличивается. Нагрузка на кровеносную систему возрастает. Помимо изменчивого эмоционального состояния, нервная система испытывает большие нагрузки. Женщина, подверженная постоянным стрессам, сталкивается с явлением геморроя чаще.

Помимо обозначенных причин развития геморроя, можно выделить дополнительно генетическую предрасположенность. Выражается в слабости стенок сосудов, подвижной нервной системе, предрасположенности к истончению стенок сосудов.

Симптомы

Геморрой можно заподозрить при наличии:

  1. Вкраплений крови в каловых массах.
  2. Чувства нахождения в анальном отверстии инородного предмета.
  3. Чувства жжения.
  4. Болевых ощущений при акте дефекации, хождении, горизонтальном положении.

Лечением геморроя занимается врач-колопроктолог. Если человек обнаруживает у себя хотя бы два признака, то стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Он поможет предотвратить перерождения геморроидальных шишек в хроническую форму.

Лечение

Если геморрой только появляется, от него можно избавиться, используя средства народного лечения. Тяжелые стадии заболевания требуют применения лекарственных средств и препаратов. При условии возникновения заболевания на фоне стресса необходимо проводить и психотерапевтические мероприятия. Геморрой может обостриться на нервной почве.

В психосоматике главным считается подавлением страха и эмоционального напряжения. Помимо этого, проявления излишней скупости, отсутствие стимула раскрывать потенциал и обиды на прошлое также становятся причинами развития заболевания. Терапия направлена именно на высвобождение указанных эмоций и переживаний. Лечение геморроя на фоне нервного напряжения проходит с посещением психолога или психотерапевта.

В запущенных случаях, когда признаки психосоматики очевидны, врач-психотерапевт может включить в состав терапии антидепрессанты, имеющие в своей основе растительные составляющие. Геморрой от стресса встречается довольно часто. Присутствие дополнительных факторов, которые провоцируют развитие заболевания, усугубляет ситуацию. Помимо приема медикаментозных средств, необходимо найти внутреннюю гармонию, которая поможет справиться с образовавшимся недугом.

В народной медицине присутствует множество рецептов, которые способны облегчить состояние больного. Часто применяются ванночки из отваров или настоев трав. Для разжижения крови используют петрушку.

В лечении применяются средства местного действия. Они направлены на купирование воспалительного процесса, предотвращение тромбоза и кровотечений. Подходят к применению мази и свечи. Боль снижает интенсивность. Отечность спадает. Геморрой первой стадии излечивается применением ванночек и использованием микроклизм. Популярным средством остаются мази, имеющие в основе гепарин. При применении восстановительная способность клеток увеличивается.

Читайте также:  Свечи от геморроя на акульем хряще

При второй и третьей стадии развития геморроя могут быть назначены препараты, влияющие на состояние крови. Биологическая жидкость становится не такой плотной по консистенции. Циркуляция улучшается. Стенки сосудов становятся прочнее. Лекарства применяют курсами. Возможно применение дополнительных препаратов, имеющих в составе антиоксиданты. Стресс необходимо минимизировать.

При отсутствии положительного результата врач-колопроктолог может рекомендовать одну из процедур:

  1. Склеротерапию. В основе своей применяется метод, подразумевающий инъекцию специального вещества, которое способствует перерождению тканей кровеносных сосудов в соединительную.
  2. Лигирование. Латексное кольцо, помещенное на геморроидальный узел, перекрывает движение крови. Узел остается без питательных веществ и постепенно становится меньше.

Профилактика

Если заболевание возникает постоянно на нервной почве, то следует пройти обследование. Нервная система настолько подвижна, что предохраняет организм от чрезмерной нагрузки. Однако и ей требуется помощь.

Чтобы повысить стрессоустойчивость, человек должен выработать механизм адекватного реагирования на нервное напряжение. Обязательно в режим дня должны быть включены прогулки на свежем воздухе. При однообразной работе в положении сидя устраивать минутки физической активности. Не давать крови застаиваться.

При первых позывах в туалет не игнорировать их. В таких случаях каловые массы становятся упругими. Акт дефекации становится болезненнее. Могут возникать трещины. Через них в организм способна проникнуть инфекция. Возникают осложнения. Геморрой приобретает форму хронического заболевания.

В рацион необходимо добавить продукты, имеющие в составе большое количество клетчатки. Дополнять пищу витаминами. Исключить чрезмерное употребление спиртосодержащих продуктов. Помимо раздражающего действия на желудочно-кишечный тракт, они оказывают негативное влияние на нервную систему.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Задайте вопрос врачу

Источник

Геморрой является одной из проблем современной медицины. Заболевание развивается под воздействием различных внешних и внутренних факторов. Оно сопровождается определенным симптомокомплексом (зуд, жжение, болевой синдром, кровотечение). Специалисты утверждают, что чаще всего встречается геморрой на нервной почве.

Нервозность как фактор развития геморроя

Геморрой и стресс

Стресс – это патологическое состояние, вызванное нервным перенапряжением в условиях высоких эмоциональных нагрузок. Он сопровождается различными физиологическими нарушениями и приводит к развитию многих заболеваний. На фоне постоянного стресса может возникнуть и геморрой.

Может ли геморрой обостриться на нервной почве

Существует взаимосвязь между нервными патологиями и геморроем. Под воздействием нервного перенапряжения в организме происходят различные нарушения, которые напрямую и опосредованно вызывают обострение симптомов геморроя.

В организме существуют определенные компенсаторные механизмы, которые запускаются в стрессовых ситуациях:

  • спазмирование протоков желчного пузыря и поджелудочной железы;
  • спазмирование двенадцатиперстной кишки;
  • повышение вязкости крови;
  • повышение артериального давления;
  • констрикция сосудов в желудке.

Спазмирование протоков желчного пузыря и поджелудочной железы

Лечение геморроя на аптечной почве

В стрессовых ситуациях происходит мобилизация всех ресурсов организма. Кровь перераспределяется и направляется к мышцам. Для осуществления этого механизма происходит спазм сосудов в органах брюшной полости. Это приводит к спазму желчевыводящих путей и протоков поджелудочной железы. Желчь и панкреатический сок необходимы для переработки пищи. Обструкция препятствует их поступлению в просвет двенадцатиперстной кишки и нарушает процессы пищеварения. При нарушении перистальтики обостряются явления геморроя.

Рефлекторное спазмирование двенадцатиперстной кишки

Цепочка патогенетических процессов приводи к развитию геморроя:

  1. Запуск механизмов компенсации при возникновении стресса.
  2. Спазм двенадцатиперстной кишки.
  3. Передавливание двенадцатиперстной кишкой воротной вены.
  4. Нарушение оттока крови от прямой кишки по воротной вене.
  5. Переполнение кровью и застой в венах прямой кишки.
  6. Развитие геморроя.

Повышение вязкости крови

Сгущение крови приводит к обострению геморроя по нескольким причинам:

  • в условиях стресса выделяется большое количество катехоламинов, нарушающих реологические свойства крови;
  • усиленная коагуляция приводит к тромбообразованию;
  • при повышении вязкости крови и тромбозах происходит застой крови в органах малого таза и обостряется течение геморроя.

Стресс может вызвать нежелательные последствия

Повышение артериального давления

Для перераспределения крови в организме сердечная мышца переходит на усиленный режим. При увеличении сердечного выброса поднимается артериальное давление. Гипертензия и рост общего периферического сопротивления приводят к повреждению стенок сосудов. Происходит расширение кавернозных телец и увеличение геморроидальных узлов. При этом обостряются симптомы геморроя, становится интенсивнее болевой синдром и усиливается зуд. Растет риск возникновения кровотечения из поврежденных сосудов.

Конструкция сосудов в желудке

В условиях хронического стресса увеличивается концентрация катехоламинов в кровеносном русле, которые запускают каскад реакций:

  • происходит спазм сосудов желудка, который нарушает деятельность клеточного состава;
  • клетки не вырабатывают необходимое количество слизи для защиты желудочной стенки от повреждений под воздействием соляной кислоты и других агрессивных факторов;
  • в стенке желудка возникают дефекты и язвы;
  • нарушается пищеварение, возникают запоры и диарейный синдром;
  • обостряется геморрой.

Неправильное избавление от нервного перенапряжения

Геморрой вполне может развиться на нервной почве

Геморрой от стресса часто развивается в результате неправильного избавления от нервного перенапряжения. К ошибочному поведению относятся:

  1. Прием чрезмерно большого количества соленой и острой пищи.
  2. Употребление спиртных напитков.
  3. Апатия и замкнутость.

При приеме соленой еды нарушается электролитный баланс и происходит дегидратация. В обезвоженном организме повышается вязкость крови и запускается ряд механизмов, под влиянием которых обостряется геморрой. Острая пища и употребление спиртных напитков приводят к дилатации сосудов и вызывают застойные явления. Многие люди под влияние хронического стресса становятся замкнутыми и ведут малоподвижный образ жизни. Это приводит к появлению проблем со здоровьем.

Лечение геморроя на фоне стресса

Необходимо научиться правильно себя вести в стрессовых ситуациях для предотвращения развития геморроя от нервов. Следует перебороть и переосмыслить сложившуюся ситуацию и постараться успокоится. Правильное поведение в условиях высоких эмоциональных нагрузок позволит избежать проблем со здоровьем.

Читайте также:  Крем от геморроя баллок

Существует медикаментозное лечение геморроя на фоне стресса. Пациенту назначаются успокоительные препараты и лекарственные средства, действие которых направлено на борьбу с явлениями геморроя. К ним относятся:

  1. Антигеморроидальные мази (антикоагулянты, гемостатики, венотоники, противовоспалительные мази, иммуномодулирующие мази).

    Как лечить геморрой вызванный постоянным стрессом

  2. Свечи («Ультрапрокт», «Релиф», «Гепатромбин», «Натальсид»).
  3. Препараты, обладающие системным действием («Проктолекс», гинкго билоба», «Пайлекс», «Детралекс»).

Малоинвазивные методы терапии:

  1. Криодеструкция.
  2. Электрокоагуляция.
  3. Склеротерапия.
  4. Фотокоагуляция.
  5. Дезартеризация.

Инфракрасная фотокоагуляция подразумевает под собой физическое воздействие на ножку, питающую геморроидальный узел. Вследствие этого узел, лишенный питания, отмирает. Процедуру выполняют на ранних стадиях заболевания, она безболезненна и не занимает много времени. При склеротерапии в питающую ножку узла вводится специальное химическое вещество, обладающее свойствами склерозанта. Метод очень эффективен и практически не имеет побочных реакций. Он показан во время первой и второй стадии геморроя.

Преимущества криодеструкции:

  1. Быстрое удаление геморроидальных узлов с помощью жидкого азота.
  2. Отсутствие боли при проведении манипуляции.
  3. Низкая травматичность.
  4. Нет потребности в госпитализации.
  5. Отсутствует послеоперационное рубцевание.

Электрокоагуляция заключается в коагуляции ножки геморроидального узла при помощи электрода и аноскопа. Метод показан при третьей стадии геморроя.

При неэффективности медикаментозной терапии и малоинвазивных методов показано оперативное вмешательство. К хирургическим методам борьбы относятся:

  • терапия при помощи лазера;
  • лигирование геморроя латексными кольцами;
  • терапия по методу Лонго;
  • геморроидэктомия.

Самым распространенным хирургическим методом является геморроидэктомия. Методика позволяет удалить геморроидальные узлы без рецидивов. Она показана в терминальных стадиях геморроя. Операция заключается в перевязке и иссечении узлов.

Наши читатели рекомендуют

Для лечения и профилактики ГЕМОРРОЯ наши читатели успешно используют натуральное средство, предназначенное специально для домашнего использования, без уколов, операций и других болезненных процедур. Это средство быстро и эффективно устраняет кровотечение, устраняет зуд, предотвращает патологии при беременности, а самое главное предотвращает возвращение ГЕМОРРОЯ! Читать далее…

Источник

Геморрой – это не только одна из самых распространенных болезней малого таза, но еще и недуг, который окутан целым сонмом мифов. Главным образом они касаются лечения болезни и ее происхождения. Все знают, что геморрой – это заболевание сидячего образа жизни. Его находят у офисных работников, водителей, диспетчеров. Но ведь не только у них диагностируют болезнь: геморрою подвержены и спортсмены, и учителя, и даже сами врачи.

Конечно, застойные явления в органах малого таза может спровоцировать гиподинамия. Но не только она вызывает болезнь. Более того, если у вас нет наследственной предрасположенности к геморрою, то даже профессия, связанная с сидением за рабочим столом, не обязательно вызовет заболевание. То есть важна совокупность провоцирующих факторов. Для кого-то может быть удивительной мысль о том, что геморрой от нервов – тоже вполне реальная история.

Взаимосвязь стресса и воспаления геморроидальных узлов

Геморрой

Узлы, которые воспаляются, кровоточат, увеличиваются в размере и являют собой очаг болезни под названием геморрой, не появляются именно при развитии этого недуга. Они в анальном отверстии есть всегда, с самого вашего рождения.

По-медицински узлы называют кавернозными образованиями: это не рудименты, а вполне необходимые для системы выделения органы. Они нужны для функции удерживания: да, того самого удерживания каловых масс, что позволяет нам контролировать хоть и естественный, но все же интимный процесс.

Следовательно, как полноценная часть организма, кавернозные узлы поддаются влиянию других органов, в том числе, нервной системы. Геморрой от стресса возможен, так как нервы часто приводят к спазмам гладких мышц и замедления обмена веществ. Долгий стресс всегда приводит к изменениям в нашей жизни – к неправильному питанию, возникновению вредных привычек, развитию депрессивного состояния.

Получается, что геморройСтресс и его осложнения могут развиться из-за факторов, которые появляются именно на нервной почве. Например, стресс и геморрой связаны хотя бы тем, что нервная нестабильность приводит к хроническим запорам, а они, как известно, ведут к геморроидальной болезни.

Физиология стресса

Так предусмотрено природой, что стресс запускает в организме защитный механизм: это выражается в усиленном приливе крови к мышцам ног. Почему так? Это данность рефлекторной деятельности, которая заложена еще во времена наших пращуров, прилив крови к нижним конечностям означает готовность к бегу. Стресс тогда был реакцией головного мозга на опасность, от которой нужно как можно быстрее скрыться.

Если нервное напряжение у человека длительное, то неминуемо нарушатся процессы оттока крови от ног. Это ведет к недостаточности кровоснабжения внутренних органов. Итог: стресс провоцирует спазм желчевыводящих путей. Это неминуемо приводит к проблемам с ЖКТ, частым диареям или частым запорам. Отсюда и геморрой.

Нервное напряжение также приводит к спазму двенадцатиперстной кишки, что чревато сбоем оттока крови от анальных вен. И это тоже приводит к воспалению геморроидальных узлов.

И еще один важный момент: стресс – сгущение крови. Это нормальная физиологическая реакция. Но густая кровь, как несложно догадаться, плохо циркулирует по сосудам, оттого возрастает риск закупорки сосудов тромбами. И тромбоз геморроидальных узлов может возникнуть, в том числе, из-за длительного стресса.

Стресс-гипертония-геморрой

Кому-то эта цепочка может показаться странной, но она существует. Давление на нервной почве повышается не где-то точечно, а в сосудах всего тела. Растет оно и в анальных венах. Но кровеносные сосуды ануса отличаются от всех других сосудов отсутствием клапанов. Потому во время роста АД вены чрезмерно наполняются кровью.

Читайте также:  Свечи от геморроя альфа

Стенки сосудов расширяются и растягиваются, им трудно справляться с такой нагрузкой. Так формируются геморроидальные карманы, которые и превращают вполне физиологичные кавернозные образования в воспаленные узлы.

Отсюда происходит и еще патологическая связь:

  1. «Расшатанные нервы» человеку нужно успокоить, и он выбирает не всегда спорт, сон или медитационные практики, а более простые способы – еду и спиртное;
  2. Если стресс заедать, он не пропадет, а затихнет, но ваш вес будет расти, и органы и системы будут подвергаться атакам всех негативных компонентов, которые поступают в организм вместе с не просто лишней, но еще и вредной едой;
  3. Алкоголь редко бывает разовой акцией по успокоению, это обычно выливается в злоупотребление и алкогольную зависимость, которые уничтожают человеческое тело в физиологическом плане, и ведет к деградации интеллекта и морально-этических установок личности.

Может ли быть геморрой на нервной почве? Если вы внимательно читали, то нашли не одну, а сразу много причин подтверждения тому, что геморрой от нервов может быть. И это нельзя принимать как данность – с этим можно и нужно бороться.

Как лечить геморрой, вызванный стрессом

Самое главное, что должен сделать человек, который чувствует связь стресса и геморроя, это сообщить о своих подозрениях доктору. Ни один нормальный проктолог не осудит ваши домыслы, и не проигнорирует эту информацию. Более того, многие доктора ищут причины обострений геморроя у добросовестного и здравомыслящего пациента, а ведь истину знает, прежде всего, сам больной.

Да, проктолог не может работать психотерапевтом по совместительству. Но он может более подробно ответить на ваш вопрос, может ли появиться геморрой на нервной почве. Он же даст первичные рекомендации: направит вам к другим специалистам, которые будут бороться с первопричиной вашей болезни.

Универсальные рекомендации:

  • Если у вас диагностирована начальная стадия геморроя, лечение будет мягким и максимально естественным. Прогулки на свежем воздухе, коррекция рабочего дня или даже смена работы, специальные лечебные упражнения, йога – все это может быть важнее на первой стадии, нежели курсовый прием медикаментов.
  • Если естественные способы противостоянию стресса не работают, следует попробовать фармпрепараты с мягким седативным действием – лекарства с пустырником, мятой, валерианой. Например, Персен или другие растительные препараты, фиточаи могут скорректировать ваше состояние.
  • Когда не помогает и это,Прием у психолога пациент нуждается в помощи таких специалистов как психолог и психотерапевт. Могут помочь больному личные занятия со специалистом, тренинги, различные успокаивающие процедуры и техники, а также, если нет результата, назначенные антидепрессанты.

Существует немало медицинских исследований, где специалисты зафиксировали факты обострения геморроидальной болезни при нахождении пациента в долгом напряженном эмоциональном напряжении. Потому каждый проктолог посоветует своему пациенту оградиться всеми допустимыми методами от источника стресса.

Необъяснимый стресс: как с ним бороться

Уровень информированности современного человека растет. Он не просто имеет доступ к информации, может сам разобраться в материалах, ранее недоступных по одному клику мышки. И, безусловно, люди приходят к пониманию некоторых процессов, происходящих с ними. Так, и женщин, мужчин тревожит проблема стресса, нервной напряженности, который возникает вроде бы без причины.

Если почитать специальную литературу, то можно увидеть, как психологи интерпретируют возникновение многих болезней.

Например, геморрой на фоне стресса, как считают они, появляется из-за:

  1. Жадности;
  2. Страха или просто нежелания раскрыться;
  3. Обиды на события, которые остались в прошлом.

Такое объяснение не всем покажется убедительным, но прислушаться к нему имеет смысл. Конечно, даже если вы разберетесь со своими внутренними проблемами, геморроидальные узлы, которые уже выпадают, не перестанут этого делать.

Геморрой 2,3 и 4

Геморрой 2,3 и 4 стадии требует хирургического вмешательства.

Но работать над достижением внутреннего комфорта все равно нужно. Это лучшая профилактика всех болезней: ведь не секрет, что длительный стресс запускает патологические процессы в организме. Гармоничное состояние психики, сознания позволяет человеку более здраво реагировать на происходящее с ним: такой пациент не будет бегать от врачей, не станет отказываться от операций, которые могут вернуть ему здоровье.

Как предупредить обострение геморроя, связанное со стрессом

Вы должны научиться слышать себя. Понимать свое тело, его сигналы, реакции, восприимчивость. Например, впереди у вас серьезный годовой отчет – период напряженный, нервный, сложный. Можно отмахиваться от собственных страхов касательно этого времени, и тогда они накроют «по полной». Что же делать?

Психотерапевты советуют в этом случае:

  • Заранее распланировать свои дни: равномерно распределить работу, оставив время на отдых, восстановление, расслабление;
  • Если получается, начать выполнение обязательной работы (отчета в данном случае) заранее, каждый день понемногу;
  • Эти дни четко следить за своим питанием – пища должна быть легкой, диетической, витаминизированной, но не в уменьшенном количестве;
  • По приходу домой не бегите на кухню, а примите теплую ванну или душ, выпейте успокаивающего чая (а еду можно заказать на дом, купить в кулинарии, попросить в эти дни похозяйничать мужа и т.д.)

Мужчины тоже могутГуляйте на свежем воздухе ориентироваться на спокойный подход к стрессовому периоду. Проведите это время так, как ранее не позволяли себе. Гуляйте на свежем воздухе, хорошо и правильно питайтесь, избегайте физического и интеллектуального перенапряжения. Тогда стресс не будет таким сильным, и организм не отреагирует на него обострением хронических болезней, и геморроя в их числе.

Геморрой на нервной почве может быть – это доказано, но речь идет не о разовых эмоциональных вспышках, а о длительном или часто возникающем нервном напряжении. Может ли геморрой обостриться на нервной почве? Да, определенно может, и объясняется это не сложностями психологии, а физиологической реакцией организма на стресс.

Источник