Медикаментозная от профилактика геморроя

профилактика геморроя

Геморрой ─ одно из самых распространенных заболеваний. Его развитие напрямую связано с образом жизни человека, физической активностью и многими другими факторами, которые способствуют появлению симптомов болезни. Профилактика геморроя предупреждает развитие заболевания у людей, относящихся к группе риска.

Пусковые механизмы развития геморроя

Причины, способствующие развитию воспаления геморроидальных узлов, обусловлены режимом дня современного человека:

Сидячее положение при провождении свободного времени, поездках на работу и домой, рабочий день за компьютером, домашний отдых, сидя на диване.
Тяжелые физические нагрузки ─ тренировки в атлетическом зале, тяжелая основная работа, внезапные нагрузки (например, при переезде, работе на дачном участке)
Временные факторы ─ беременность, частые перелеты в самолетах.
Алкоголь, курение.
Неправильное и несистематическое питание.

Кто попадает в группу риска:

люди, профессии которых требуют вынужденного сидячего положения ─ водители, офисные работники;
люди, чьи профессии связаны с тяжелым физическим трудом ─ строители, грузчики, разнорабочие;
люди, в семейном анамнезе которых есть это заболевание;
люди с функциональными расстройствами пищеварительной системы;
люди с ожирением;
беременные женщины.

Геморрой ─ это неправильная работа кишечника и нарушенный венозный отток органов малого таза. Эти состояния легко лечить, так как они поддаются корректировке путем выполнения простых профилактических мероприятий.

Значение употребляемой пищи в профилактике геморроя

Основным и несменным симптомом геморроя является запор. К его появлению приводит несбалансированное питание, нарушение режима приема пищи, низкое качество употребляемых продуктов. К причинам запоров при геморрое относится нарушение перистальтики, употребление легкоусвояемой пищи, которая препятствует образование калового комка и его свободному и беспрепятственному отхождению.
Чтобы кишечник функционировал без сбоев, продукты и приготовленные блюда должны быть богаты клетчаткой. Грубые волокна предупреждают развитие запоров, выводят из кишечника плохо перевариваемую пищу, препятствуя ее застою, снижают риск развития геморроя.
Продукты с высоким содержанием клетчатки:

Отруби ─ в 30 гр. продукта содержится суточная доза клетчатки.
Бобовые ─ горох, фасоль, соевые бобы.
Любая зелень.
Орехи, миндаль, арахис.
Крупы ─ чечевица, белый и коричневый рис.
Изюм, сухофрукты, инжир.
Овощи ─ морковь, брокколи, белокочанная капуста.
Фрукты ─ яблоки, хурма, грейпфрут, апельсин, абрикос, шиповник.
Семена льна, кунжут.
Сушеные грибы.

Исключить из рациона легкоусвояемые продукты. Доказано, что они являются причиной развития геморроя. При их употреблении не происходит формирование калового комка и появляется тенденция к запору.
К таким продуктам относятся переработанное мясо ─ варенные и копченые колбасы, балык, ветчина, сосиски, сардельки.
Существуют продукты, которые усиливают приток крови, что нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки. Их рекомендуется употреблять в ограниченном количестве, а по возможности лучше исключить. К таким продуктам относятся:

Копчености ─ мясо, рыба, сыры.
Соления ─ овощные разносолы.
Консервированные и маринованные овощи и фрукты.
Мясные и рыбные консервы.
Пряности, специи, приправы.
Алкогольные напитки.
Насыщенные, концентрированные мясные бульоны.
Крепкий кофе, чай, газированные напитки.

Следует ограничить употребление макаронных изделий, лучше, если это будет продукция из твердых сортов пшеницы. Нежелательно употребление корнеплодов ─ репа, редька, редис.
Поносы и неоформленный стул также могут косвенно повлиять на развитие геморроя. Систематический жидкий стул приводит к мацерации анальной области ─ пропитывание жидкостью и размягчение слизистой, с дальнейшим ее набуханием. Такая слизистая является входными воротами для инфекции, что в будущем может привести к развитию геморроя.
Еще один риск развития геморроя ─ это постоянные переедания, ведущие к ожирению.
Поэтому в питании важно соблюдать баланс, умеренность, своевременность и полноценность, чтобы поддерживать нормальный стул и обмен веществ в организме.

Активный образ жизни как средство профилактики

Двигательная активность ─ обязательный пункт для профилактики геморроя. Она препятствует таким симптомам, как застой крови в органах малого таза и нижних конечностях.
Если трудовая деятельность сопряжена с длительным сидением или стоянием на ногах, то человек в течение рабочего дня должен делать несколько перерывов по пять минут. Смена положения тела ─ хорошая профилактика геморроя при сидячей работе. Непродолжительная зарядка запустит процесс регулировки кровообращения в брюшной полости и малом тазу.

Профилактика геморроя при тяжелых работах

В условиях производственной конкуренции работодатели переходят на автоматизацию физического труда. На крупных производствах, предприятиях среднего и мелкого бизнеса для облегчения и увеличения производительности труда используются механизмы и машины, например при погрузочно-разгрузочных работах.
Тем не менее, человеку приходится сталкиваться с работами, требующими больших физических усилий.
Памятка, как сохранить здоровье, соблюдая правила поднятия и переноса тяжестей:

возраст человека, переносящего грузы, должен быть не менее 18 лет;
нельзя превышать установленные законом нормы (кг) при перемещении грузов, а также превышать отведенное время на выполнение работ;
соблюдать правила техники безопасности по перемещению грузов в вертикальном и горизонтальном направлениях.

Важно!
Поднимать и переносить в быту без специальных приспособлений можно тяжести, не превышающие 10% от веса человека.

Упражнения для профилактики геморроя

Гимнастика показана людям, если:

их работа связана с сидячим образом жизни;
не занимаются спортом;
беспокоят систематические запоры.

Упражнение 1
Лечь на спину, согнуть в коленях ноги, стопы поставить на пол, на уровне плеч. Ладони и плечи прижаты к полу. Медленно, на вдохе поднять максимально вверх таз, при этом напрягая ягодицы и грудью впираясь в подбородок. На выдохе опустить таз в исходное положение.
Это упражнение обладает двойным лечебным эффектом. Во-первых, это вызывает изменения в грудной клетке. Напряженные мышцы, двигаясь на вдохе, снижают давление в груди, что обеспечивает отток венозной крови от органов брюшной полости и малого таза. Во-вторых, препятствует кровенаполнению вен прямой кишки.
Упражнение 2
Это упражнение служит дополнение к первому и выполняется следующим. Лечь на спину, согнуть в коленях ноги, и обхватить голени руками. Голова не должна отрываться от пола. На выдохе подтянуть колени к груди, таз оторвать от пола, на вдохе возвращаем таз в исходное положение. Важно: подбородок должен быть прижат к шее, чтобы вытягивались шейные позвонки, голова не отрывается от пола.

Это упражнение эффективно потому, что оно стимулирует перистальтику толстого кишечника, тем самым предотвращает появление запоров. А запоры — это основной фактор развития геморроя.
Упражнение 3
Присесть, поставить ладони на пол на уровне плеч. Ногами отшагнуть назад, опора на носки, при этом таз толкать вверх. Поясница и спина прямые. На вдохе поднять одну ногу вверх, не сгибая в коленях, на выдохе опустить. И так поочередно каждой ногой в ритме дыхания.
Перевернутое книзу положение корпуса способствует улучшению венозного оттока из-за действия силы тяжести. Кровь в геморроидальных узлах, которая при вертикальном положении человека с трудом вынуждена двигаться вверх против силы тяжести, при этом упражнении легко устремляется в сторону сердцу. Варикозные расширенные вены малого таза спадаются. Это уменьшает болевой симптом у людей, страдающих от геморроя, и является профилактикой у лиц, входящих в группу риска.
Чтобы ушел геморрой, а профилактика была заметна, каждое упражнение нужно выполнять по 3 – 5 минут. Суммарное время выполнения комплекса ─ 10 – 15 мин.
Важно!
Физическая нагрузка при профилактике геморроя должна быть без чрезмерного усилия ─ плавание, бег трусцой.

Профилактика геморроя при беременности

Постоянное давление плода на органы малого таза, которое с ростом ребенка усиливается, приводит к застойным явлениям и запорам. Появление геморроя у женщин во время беременности ─ это проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Особенно ситуация усугубляется во время родов, когда чрезмерные усилия приводят к значительному увеличению геморроидальных узлов, их выпячиванию наружу. Как следствие, геморрой после родов не уходит и беспокоит женщин еще долгое время.
Для того чтобы избежать такого развития событий и лечения в будущем, беременная должна соблюдать определенные правила в повседневной жизни:

правильный распорядок дня;
сбалансированное, витаминизированное питание;
умеренная активность ─ ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, посещение бассейна;
полноценный ночной и дневной сон.

Медикаментозная профилактика геморроя

При появлении первых признаков геморроя ─ дискомфорт после акта дефекации, зуд, жжение в области ануса, важно во время начать профилактику для предупреждения дальнейшего развития заболевания. На этом этапе эффективны лекарственные препараты ─ мазь, свечи на растительной основе. Они снимают проявления симптомов и устраняют главный признак геморроя ─ варикозное расширение вен прямой кишки.
В профилактических целях применяют такие мази:

Бепантен;
Меновазин;
Актовегиновая мазь;
Троксерутин.

Профилактика и лечение геморроя также заключается в регулярной гигиене анальной области. Необходимо разумно сочетать работу и отдых, не сидеть в туалете продолжительное время с гаджетами или книгами.

Источник

По ряду причин геморроидальное заболевание считается панацеей 21 века. Болезнь возникает от сидячей работы, неправильного питания, стрессов, малоподвижного образа жизни, тяжелого физического труда, родов, вынашивания ребенка. Любую болезнь лучше предотвратить, нежели лечить, поэтому требуется регулярная профилактика геморроя у мужчин и женщин.

Профилактика возникновения геморроя у мужчин включает в себя ряд несложных правил, о которых не следует забывать в повседневной жизни. Особенно это касается тех людей, которые проводят много времени за компьютером, часто водят автомобиль, мало двигаются, не уделяют должного внимания своему рациону и личной гигиене.

Что такое геморрой

Геморроидальные узлы

В конечной части кишечника находится прямая кишка. Ее начало лежит в области 3 позвонка крестцово-поясничного отдела, а конец в анальном отверстие. Прямую кишку обеспечивает питанием 5 артерий (2 парные, 1 не парная). Непарную артерию называют геморроидальная. Отток плазмы происходит через широкое венозное разветвление, расположенное в слое прямого кишечника.

В геморроидальной зоне также находятся пещеристые тельца, состоящие из мелкой венозной сети. В нормальном состоянии сосуды поддерживаются соединительной тканью, однако при ее ослаблении кровяная циркуляция увеличивается, а ее отток нарушается. Это приводит к набуханию стенок сосудов, переизбытком наполнения кровью пещеристых телец и выпячиванием кишки в просвет анального отверстия.

Исходя из этого, следует, что геморроем называются расбухшие пещеристые тельца. В некоторых случаях, геморрой возникает из-за механических причин (растяжение и ослабление волокон продольных мышц прямого кишечника). При расслаблении мышечного слоя происходит смещение шишек к анальному отверстию и их дальнейшее выпадение. Размеры геморроидальных узлов варьируют от 0,5 до 3 сантиметров.

Основные принципы лечения

Если существует риск возникновения геморроидальной болезни, следует предерживаться профилактических мероприятий от геморроя.

Профилактику назначают комплексной, состоящей из применения лекарственных препаратов в виде:

Рекомендации доктора

свечей;
мазей;
таблеток;
кремов;
физических упражнений;
правильного питания;
народных методов;
качественной гигиены.

Комплексная профилактика от возможного геморроя у мужчин и женщин позволяет предотвратить возникновение патологии.

Медикаментозное лечение

Вспомогательные компоненты

Профилактика от появления геморроя у мужчин включает в себя применение ряда медикаментозных средств. Зачастую проктологи выписывают пацинтам для лечения геморроидальной болезни Детралекс. Это таблетированный препарат рекомендован для лечения венозного расширения и геморроя. В целях профилактики его назначают для приема 1 курс ежегодно. К противопоказаниям относится беременность, пожилой возраст, лактация.

Венарус – таблетированный препарат (аналог Детралекса). Назначается при остром внутреннем, внешнем и хроническом геморрое и варикозе. Не разрешается принимать кормящим мамам.

Существую и другие таблетированные медикаменты, помогающие в борьбе с геморроем:

Троксерутин;
Венозол;
Флебодиа;
Вазокет;
Троксевазин;
Антистакс.

Суппозитории

Среди эффективных средств в виде суппозиторий отмечены облепиховые свечи. Ректальные препараты предназначаются для местного лечения геморроя, нарушения целостности ткани прямого кишечника (трещины. Суппозитории с облепихой – это натуральное и безвредное лекарство, разрешенное для применения во время лечения и профилактики даже беременным и кормящим женщинам.

Релиф – медикамент выпускается в двух видах (свечи, мазь). Мазью лечат наружный геморрой,свечи вводят при внутренней патологии. Лекарственное средство более эффективно на ранних стадиях болезни. Перед применением в лечебных и профилактических целях, пациенты должны проконсультироваться с лечащим врачом.

Гомеопатические суппозитории – изготовлены из натурального сырья, это может быть полынь, зверобой, пихта, тысячелистник, эфир чайного дерева, чистотела. Препараты доступны в свободной продаже, разрешаются для использования при беременности, кормлении, в детском возрасте.

Виватоном – безвредное уникальное средство на основе растительного сырья. В состав суппозиторий входят травы с активными компонентами широкого спектра действия. Назначаются при лечении и профилактике геморроя, простатических и урологических патологиях, заболевания ЖКТ, опухолях злокачественного и доброкачественного характера. Профилактика от геморроя проводится у мужчин и женщин ежегодно.

Народные средства

Очень давно, хорошо зарекомендовала себя профилактика от возможного геморроя у мужчин с помощью народных средств. В народной медицине имеются рецепты приготовления прополисных свечей, картофельных и огуречных суппозиторий, компрессов и примочек. Рекомендованы лечебные сидячие ванночки, некоторые пациенты лечатся перекисью водорода, содой, очистительным клизмированием, сбалансированным рационом.

Малоинвазивные методы

Малоинвазивную терапию применяют, тогда, когда медикаментозная схема не дала ожидаемого результата. Благодаря современным технологиям и аппаратуре, геморрой лечится безоперационными способами. Главными преимуществами малоинвазивного лечения являются безболезненность, низкая травматичность, быстрота.

Среди популярных методов лечения отмечено:

Склезирование

Лигирование – перевязывание шишек лигатурой из латекса (остановка кровотока в узле с последующим его отмиранием);
Склерозирование – введение склерозирующего вещества в сам узел, после чего узел отмирает;
Коагуляция – вымораживание узлов жидким азотом, ультразвуком, малыми токами.

Иногда проктологи комбинируют методы, делая пациенту одновременно коагуляцию с лигированием или склерозированием. К противопоказаниям проведения малоинвазивного лечения относятся воспаления и трещины. Такое лечение проводится при внутреннем геморрое.

Оперативное лечение

Оперативная помощь помогает избавиться от геморроя навсегда, однако такое лечение травматично, болезненно с возможными осложнениями. В операциях нуждаются больные, которым медикаменты и инвазивное лечение не принесло эффективного результата. При запущенном геморрое с невправляемыми узлами, тромбозом, обильным кровотечением без операции не обойтись.

Геморроидэктомия – это оперативная помощь с иссечением травмированного эпидермиса, слизистой ткани и перевязывания шишки у основания. В ходе операции устраняются самые крупные шишки, а оставшиеся рассасываются без иссечения, однако через несколько лет заболевание может возникнуть снова.

Модифицированная операция по устранению узлов предусматривает циркулярную резекцию слизистых над узлом, после чего он спадает. Чтобы не допустить патологию до запущенной стадии, когда без оперативного вмешательства не обойтись больные должны своевременно обращаться за врачебной помощью.

Профилактика

Питаемся правильно

Любая болезнь проще предупреждается, нежели лечится – геморрой не является исключением. Для предупреждения заболевания специалисты рекомендуют проводить простые профилактические мероприятия. В основе предупреждения геморроя лежит правильное питание, физическая активность, померный физический труд, полноценный отдых, внимательная гигиена.

Возникновение запоров грозит геморроем, поэтому очень важно правильно питаться. Тугой стул вызывают мясные блюда, жирная рыба, печень. Это не говорит о том, что белковые продукты следует исключить из рациона. Просто во всем нужна мера. Мясо разрешается употреблять в пищу в отварном, паровом, тушеном виде. Для приготовления белковых блюд следует выбирать не жирные сорта мяса и рыбы.

Из рациона исключается любой алкоголь, крепкий чай и кофе, острые, пряные, маринованные, копченые, жареные продукты. Специи и приправы только раздражают кишечник. Особенно важна профилактика геморроя женщинам при беременности.

Необходимо следить за массой тела, тучные люди чаще болеют геморроем. Лишняя масса тела негативно сказывается на здоровье венозной системы в целом. Диетический рацион должен состоять из продуктов с большим содержанием клетчатки. Клетчатка впитывает балластные массы, после чего формируется кал. Много клетчатки находится в фруктовых и овощных плодах, овсянке, гречке, отрубях.

В профилактических целях геморроя пациентам рекомендован достаточный питьевой баланс. За день необходимо выпивать не менее 2,5 литров воды. Газировку и лимонады пить нельзя. Вместо сладкой воды можно употреблять свежевыжатые соки, компоты, узвар, морс, не крепкий зеленый чай. Обострения геморроя также случаются от переохлаждения, длительного сидения за рулем или компьютером, тяжелого физического труда.

Нельзя поднимать тяжелые грузы, при сидячей работе, каждых 1,5 часа следует вставать и делать упражнения. В свободное от работы время необходимо делать зарядку, заниматься спортом, танцевать, плавать, гулять на свежем воздухе. Лечебная гимнастика должна быть направлена на укрепление мышечной ткани в малом тазу, брюшине и промежье.

Физические упражнения

Для профилактики специалисты рекомендуют делать ритмичные напряжения/расслабления ягодичных мышц, поднимать ноги, вращать тазом. Хорошие результаты укрепления мышц тазового дна показывает упражнение кошка. Для выполнения необходимо стать на четвереньки и проделывать ритмичные прогибы/дугу спиной до 30 раз за один подход.

Нельзя пренебрегать правилами гигиены, мыть зону гениталий рекомендуется после каждой дефекации, если опорожнение случается не дома, то при себе необходимо иметь влажные салфетки (антибактериальные). Для мытья анальной зоны нельзя пользоваться мылом с ароматизаторами, красителями, добавками. Лучше всего для подмываний использовать обычную прохладную воду или же можно воспользоваться детским мылом. Нательное белье должно быть натуральным, а не синтетическим, синтетика – это раздражитель для зоны гениталий.

Если так случилось, что геморрой все же воспалился не нужно откладывать визит к врачу на потом, диагностика и лечение должны проводиться своевременно, тогда не придется сталкиваться с серьезными осложнениями в виде пролапса.

Источник