Массаж для варикозных ног видео
Варикозная болезнь требует комплексного лечения, которое включает медикаментозную терапию и использование консервативных и хирургических методов. Одним из способов, призванных облегчить симптомы заболевания, является массаж при варикозе. Существует немало техник, способных улучшить состояние вен и уменьшить застойные явления. Однако специалисты не советуют использовать их без консультации с лечащим врачом, так как неверно выбранный массаж при варикозе может вызвать обострение симптоматики и привести к осложнениям.
Можно ли делать массаж при варикозе?
Нарушение венозного кровообращения в нижних конечностях вызвано слабостью вен, однако первоисточником заболевания нередко служит недостаточное мышечное напряжение. Именно поэтому врачи рассматривают массаж при варикозе как эффективный метод профилактики и лечения заболевания.
Для заметного улучшения состояния сосудов и уменьшения симптоматики требуется курсовая терапия, состоящая из 10-12 сеансов.
Основной задачей при варикозе вен считается снижение нагрузки на стенки сосудов и повышение их тонуса. Помимо лекарственных средств это можно сделать консервативными методами. Даже классический расслабляющий массаж при варикозе может значительно улучшить состояние больного. С помощью грамотно подобранной техники можно:
- улучшить общее состояние сосудов за счет повышения венозной стенки;
- усилить венозный кровоток и снизить нагрузку на вены за счет повышения тонуса мышц;
- уменьшить застойные явления в мягких тканях посредством усиления микроциркуляции;
- избавить от отечности за счет усиления оттока лимфы.
По официальным стандартам при варикозе можно делать только некоторые виды массажа. Кроме того, при их выборе необходимо ориентироваться на текущее состояние пациента, стадию заболевания и сопутствующие осложнения. К сожалению, такие факторы часто остаются без внимания, и многие женщины не задумываясь о последствиях процедур. Они не консультируются с врачом относительно того, можно ли при варикозе делать антицеллюлитный массаж, а полагаются на выбор сотрудника массажного салона.
Даже дипломированный специалист не может все оценить риски у пациентов с варикозом. В лучшем случае перед первым сеансом он попросит справку от врача, в худшем — проигнорирует наличие варикоза.
Флебологи утверждают, что делать массаж ног при варикозе нужно с крайней осторожностью, особенно если болезнь прогрессирует. Считается, что неправильное физическое воздействие на мягкие ткани и сосуды способно спровоцировать осложнения:
- дополнительное растяжение вен с формированием крупных «карманов», в которых могут образовываться тромбы;
- разрыв стенки сосудов с последующим кровотечением;
- воспаление сосудистой стенки;
- отрыв тромба, который может флотировать по венозной сети во внутренние органы.
Перед решением вопроса, можно ли при варикозе делать массаж, пациенту необходимо пройти предварительное обследование, в ходе которого могут быть обнаружены состояния, препятствующие применению этого метода терапии.
Противопоказания
Противопоказаниями для проведения массажа нижних конечностей при варикозе может быть несколько: от имеющихся в области предполагаемого воздействия повреждений кожи до системных патологий, способных мгновенно привести к осложнениям при физическом действии на ткани. Безусловными причинами, почему нельзя применять массажные методики при варикозе ног, являются:
- Острые воспалительные и инфекционные процессы. Прямое физическое воздействие при таких заболеваниях может спровоцировать распространение инфекции или тромбоз.
- Тромбофлебит или склонность к образованию тромбов. Во время сеанса может произойти отрыв тромба с последующим развитием ишемического инсульта, инфаркта миокарда или тромбоэмболии внутренних органов (чаще всего легких).
- Гипертоническая болезнь 3 степени. Повышение артериального давления создает дополнительную нагрузку на вены и повышает объем венозной крови. Может произойти чрезмерное растяжение стенок сосудов и их разрыв.
- Атеросклеротические изменения сосудов. Процедура может вызвать отделение липидной бляшки и спровоцировать возникновение тромбоза, ишемии и других осложнений.
Категорически нельзя делать массаж нижних конечностей при варикозе у пациентов, которые страдают дерматитом и другими кожными заболеваниями в области воздействия.
Помимо безусловных у метода есть относительные противопоказания. Например, процедура с использованием определенных масел или наружных препаратов не проводится тем, кто страдает от индивидуальной непереносимости средств. Перечень противопоказаний может зависеть и от вида массажа:
- противопоказанием в LPG массажу при варикозе, воздействию вакуумом и антицеллюлитным техникам служит субкомпенсированный процесс;
- гидромассаж не используют при признаках образования трофической язвы;
- импульсное воздействие с применением бытовых электронных приборов противопоказан при аритмии и других заболеваниях сердца, эпилепсии.
Важно! Не стоит скрывать от специалиста или лечащего врача сопутствующие или основные заболевания, которые могут стать причиной отказа в проведении сеанса. Это может обернуться опасными для здоровья и жизни последствиями.
Виды массажа при варикозном расширении вен
Существует несколько разновидностей массажа ног при варикозе, которые имеют индивидуальные особенности и потому используются на разных стадиях заболевания и при различных сопутствующих расстройствах здоровья. Техник с преобладанием выраженного антиварикозного действия не так много. Большинство разновидностей массажа для ног при варикозе позаимствованы из косметологической практики. Это процедура с банками и воздействие вакуумом, лимфодренаж и современные аппаратные техники LPG, гидромассаж и другие.
Применение баночного массажа при варикозе нижних конечностей допускается только на 1 стадии, при которой отсутствуют признаки декомпенсации (видимые вены, ишемия тканей и т. д.). При развивающейся венозной недостаточности создаваемый банками вакуум способствует нормализации капиллярного и венозного кровотока, убирает отеки и способствует нормализации питания тканей. На более поздних стадиях, а также при хронической варикозной болезни любые разновидности вакуумного массажа при варикозе, включая баночный, противопоказаны.
Использование при варикозе LPG массажа — более современной аппаратной вакуумной техники — показывает отличные результаты на 1 и 2 стадии заболевания. При хроническом и быстро прогрессирующем варикозе такая методика противопоказана.
Использование щадящих техник лимфодренажного массажа при варикозе ног оправдано на любой стадии заболевания, так как оно сопровождается застойными процессами. С помощью аппаратного или механического лимфодренажа можно добиться существенного улучшения по нескольким параметрам:
- устранение отечности;
- улучшение питания тканей и уменьшение ишемических изменений;
- восстановление венозного кровотока;
- устранение спазмов мышц и уменьшение болезненности.
Что касается популярного антицеллюлитного массажа ног, при варикозе его можно использовать крайне осторожно, и только при отсутствии поверхностных расширенных вен и выраженных ишемических изменений. На начальных стадиях болезни любая техника такой разновидности терапии будет полезна, особенно если пациент страдает от избыточного веса.
При варикозе антицеллюлитное воздействие не должно сопровождаться нагреванием тканей. Массаж пациентам с таким диагнозом рекомендовано делать без использования разогревающих мазей и предварительного прогревания конечностей.
Использование при варикозе гидромассажа ног возможно на любой стадии заболевания. Его можно проводить в салонах и специализированных клиниках, а также в домашних условиях. В качестве гидромассажера может выступать как специальная ванна с гидромассажем, так и лейка для душа с несколькими режимами напора воды. Наряду с обычной теплой водой во время процедур можно использовать лечебные растворы:
- эфирные масла с укрепляющим и тонизирующим эффектом;
- отвары ромашки или календулы;
- при выраженной усталости ног можно использовать отвары с расслабляющим действием (мята, розмарин и т. д.).
При варикозе можно использовать и механические бытовые массажеры для ног, оснащенные выступами-пупырышками, мягкими иголками или вибрирующей насадкой. Наиболее эффективны такие приспособления на начальной стадии варикоза, а при хроническом выраженном поражении вен помогает облегчить симптомы болезни.
Массаж ног при варикозе в домашних условиях
Домашний (самостоятельный) антиварикозный массаж — доступная и совершенно бесплатная альтернатива для тех, кто не может посещать клинику или массажный салон в силу разных причин. Проведение самомассажа ног при варикозе такая же необходимость, как прием лекарств перорально и использование наружных средств. Однако для того, чтобы воздействие не навредило сосудам, следует соблюдать ряд правил:
- перед проведением массажа от варикоза получить консультацию врача и следовать его рекомендациям;
- внимательно изучить литературу, описывающие разные техники и подобрать вид воздействия в соответствии с текущим состоянием и степенью варикоза;
- изучить противопоказания и трезво оценить свое состояние, не игнорируя признаков изменений, которые являются препятствием для использования массажных техник.
Для выполнения в домашних условиях массажа ног при варикозе потребуются не только теоретические знания, но и специальные приспособления: массажер, кремы и гели, специальная насадка для душа (если выбран гидромассаж), а также компрессионное белье, которое следует надевать сразу после сеанса. Приобретать их желательно в специализированных магазинах.
Как делать
Алгоритм выполнения массажа нижних конечностей при варикозном расширении вен стандартный для любых разновидностей процедуры:
- Отдых и разгрузка кровеносной системы конечностей. За 10-30 минут до начала сеанса рекомендуется прилечь, уложив ноги на подушку или валик, чтобы они находились чуть выше уровня сердца.
- Приступать к процедуре необходимо сразу после отдыха, не вставая и не передвигаясь. Достаточно сесть на удобный стул или краешек кровати, опустив ноги на пол.
- Перед тем, как делать массаж ног, необходимо нанести на кожу противоварикозное средство (любой назначенный врачом венотоник в форме крема или мази). Распределять его по всей поверхности ног не обязательно — достаточно выдавить препарат на ладонь и слегка согреть его.
- Начинать воздействие необходимо с нижней части ног, постепенно поднимаясь от стоп к бедрам.
- Выполнять движения необходимо плавно, без резких рывков и надавливаний. Амплитуда движений широкая. При выполнении гидромассажа совершают круговые движения ограниченной амплитуды.
- В местах, где видны сосудистые звездочки и выступающие вены, степень давления на ткани должна быть минимальной.
Каждую ногу необходимо массировать не меньше 20 минут, после чего принимают исходную позицию — лежа со слегка приподнятыми ногами — и остаются в ней на 10-15 минут. После этого можно надеть компрессионное белье.
Если во время сеанса появилось жжение, кожа приобрела бледный оттенок, усилились отеки и боль, его следует прекратить.
Для появления положительной динамики требуется не меньше 10 сеансов самомассажа. Между отдельными процедурами необходимо соблюдать интервал 1 или 2 дня. Ежедневное выполнение массажа при варикозе может спровоцировать осложнения.
Видео: cамомассаж при варикозном расширении вен
Источник
Каждая третья женщина и каждый пятый мужчина планеты — такова статистика распространения варикозного расширения вен. Фармацевтические компании и клиники предлагают большой спектр лекарств и услуг, обещая полное излечение от заболевания.
Пациенты, страдающие от недуга, пробуют различные способы лечения и надеются на полное выздоровление. Может ли массаж при варикозе стать тем чудодейственным средством, которое раз и навсегда избавит от болезненной проблемы и подарит ровные ноги?
Что такое варикоз?
В какой момент вы поняли, что варикозное расширение вен не обошло и вас? Когда на ногах невооруженным взглядом стали видны под кожей синие вены? Да, это результат патологического процесса, при котором вены удлиняются и расширяются, изменяют свою форму и образуют узлы. В этих местах появляются синяки и припухлости. Но развивается заболевание задолго до того, когда становятся видны дефекты.
Каковы причины деформации вен?
- Врожденная слабость венозной стенки, обусловленная наследственностью;
- Длительное стояние, в том числе во время работы;
- Сдавление тазовых вен, вызванное беременностью или опухолью;
- Малоподвижный образ жизни;
- Ношение неудобной и тесной обуви на высоких каблуках;
- Лишний вес;
- Тромбофлебит — образование тромба в венозном просвете.
Но варикоз — это не только внешний дефект. В венах нарушается кровоток, из-за чего застаивается кровь. Ноги отекают, появляются боль и чувство тяжести. Так и хочется, чтобы их помассировали, сняв заботливыми движениями усталость. Но можно ли делать массаж ног при варикозе?
Разрешенные виды массажа
Массаж для ног при варикозе разрешен, но только на первых стадиях развития болезни. Какая стадия у вас? Не ставьте диагноз самостоятельно, посетите врача. Специалист после обследования сделает вывод о состоянии конечностей и о возможности их массажировать. Только флеболог подробно расскажет, какие виды массажа разрешены, а какие нет, покажет универсальные движения.
Какой массаж можно делать при варикозе ног? Из всего многообразия массажей при варикозе ног разрешены:
- Лечебный.
- Водный.
- Самомассаж.
- Аппаратный.
- Массаж ступней.
Какой бы вид вы ни выбрали, учтите, что все движения должны быть плавными и щадящими. Так вы снимете отек и постепенно укрепите стенки сосудов. Массаж в этом случае не только становится лекарством, но и отличным профилактическим средством.
Лечебный
На ногах еще нет ни венозных “звездочек”, ни синей сетки сосудов, но уже чувствуется тяжесть и появляются отеки — это подходящее время для лечебного массажа при варикозе вен.
Его благотворное действие направлено на:
- Усиление кровообращения;
- Улучшение эластичности сосудов;
- Повышение тонуса вен;
- Снятия усталости и тяжести.
Специалист избавляет вас от напряжения в ногах плавными и бережными поглаживаниями, растираниями и подергиваниями от ягодицы и бедра к голени и стопе. Длительность процедуры составляет 7 — 10 минут, после чего в течение 10 мин нужно поднять ноги вверх для оттока крови.
Массаж от варикоза будет еще эффективней, если выполнять до него лечебную гимнастику. Цель простых упражнений — усилить кровообращение в нижних конечностях. Вы добьетесь этого, если ежедневно будете выполнять круговые движения стоп в разные стороны, поочередные подъемы прямых ног и шагать с высоким поднятием колен.
Самомассаж
Можно бороться с болезнью собственными силами. Главное — соблюдать системность и регулярность. Как делать домашний массаж при варикозе ног?
- Выполняйте процедуру перед сном или утром;
- Сядьте на диван и расслабьтесь;
- Сначала поглаживайте ногу от бедра к голени, слегка надавливая ладонью;
- Далее разминайте, захватывая кожу пальцами, до тех пор, пока она не покраснеет;
- По окончании ногу поднимите вверх и встряхните.
Далее повторите манипуляции с другой конечностью и наденьте компрессионное белье.
Подсказкой вам может послужить видео, на котором специалист делает лечебный массаж при варикозе.
Водный
Чтобы делать гидромассаж при варикозе ног, не надо посещать санатории и клиники. Вы это сможете сделать самостоятельно в душе. Настройте максимальный напор теплой воды. Начните сначала со стоп. Тщательно помассируйте их струей 3 минуты. Далее по внешней стороне колена двигайтесь круговыми движениями вверх к бедрам и спине. Но потом вернитесь к икрам.
Сначала массажируйте теплой водой, но постепенно снижайте температуру. Ни в коем случае не используйте горячую — варикоз не любит нагревания.
Аппаратный
Такую процедуру проводят только в клиниках и салонах красоты. Иное ее название — LPG-массаж. Он очень эффективен в борьбе с целлюлитом, потому что улучшает кровоток, снижая нагрузку на вены. Многих заинтересует вопрос о том, можно ли делать такой массаж при запущенном варикозе?
Несмотря на общий положительный эффект аппаратной процедуры, особенно на первых порах заболевания, на пораженных венах лучше подобные манипуляции не проводить. Хотя на других участках можно проводить такую процедуру с большим успехом.
Массаж ступней
Такие манипуляции полезны даже при тяжелой форме заболевания вен. Придя с востока, массирование ступней становится все более популярным. Оно не только снимает напряжение и усталость с ног, но и активизирует работу всего организма. Здесь находятся точки, отвечающие за работу важных органов.
Сами сделать его так же эффективно, как обученный специалист, вы вряд ли сможете, поэтому приятным и полезным приобретением станет массажер для ног при варикозе. Производители предлагают разные варианты таких приспособлений. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как купить его.
Как улучшить результат?
Как превратить массаж от варикоза на ногах в чудодейственное лекарство? Нужно проводить целый комплекс мероприятий, в который войдут:
- Прием лекарств от варикоза, которые очищают и укрепляют сосуды;
- Применение специальных гелей и мазей, которые улучшат скольжение рук и помогут снять воспаление;
- Здоровое и сбалансированное питание, которое поможет снизить или сохранить вес;
- Умеренные физические нагрузки (в приоритете – ЛФК);
- Здоровый режим дня;
- Ношение удобной обуви, которая не вызывает дискомфорта;
- Своевременное посещение врача.
Противопоказания
Вы заметили, каким бережным должен быть массаж при варикозе ног? Ведь противопоказаний к проведению процедуры множество. Стоит только пренебречь одним, как может ухудшиться общее состояние.
Массаж нижних конечностей при варикозном расширении вен запрещен, если у вас наблюдаются:
- Тяжелая стадия варикоза;
- Гнойничковые ранки и язвы;
- Тромбофлебит;
- Инфекционные заболевания;
- Повышенная температура и другие признаки общего воспаления;
- Аллергия;
- Гипертония.
Всем женщинам хочется быть красивыми. Иногда они пренебрегают здоровьем ради красоты, делая антицеллюлитный, вакуумный массаж при варикозе. Но такая процедура очень агрессивная, поэтому находится под запретом, так как может повредить сосуды. Вообще важным сигналом при заболевании является боль. Если вы чувствуете ее после массажирования, то лучше его прекратить.
При соблюдении всех рекомендаций и советов массаж при заболевании вен поможет не только вернуть им здоровье, а также предотвратить проблемы с ним.
Источник
