Лечить варикозную сетку на ногах в домашних условиях

Лечить варикозную сетку на ногах в домашних условиях thumbnail

Рубрика: Береги здоровье

Опубликовано 09.07.2015   ·  
Комментарии: 0

Современные женщины очень любят носить короткие юбки, но после 25−30 лет далеко не каждая может себе позволить столь смелый наряд. Причиной тому является появление венозной сеточки на ногах, за последние несколько лет это заболевание довольно сильно помолодело, особенно если учесть, что 30 лет назад оно диагностировалось у более зрелых женщин. Разберемся, что является причиной появления варикозной сетки на ногах, каковы ее последствия для здоровья, как избавиться от заболевания и можно ли предупредить развитие этого недостатка. Посмотрим симптомы на фото и узнаем все про новейшие методы лечения в домашних условиях

Варикоз представляет собой заболевание сосудов, при котором в вене нарушается нормальный кровоток. Вена — довольно сложный орган, поскольку, в отличие от артерий, она имеет клапаны. При каждом сокращении сердечной мышцы они открываются и пропускают кровь по вене. После этого клапаны захлопываются, препятствуя прохождению крови в обратном направлении. При развитии варикозной болезни вены претерпевают дистрофические изменения и расширяются, а клапаны соответственно перестают выполнять свои функции. Кровь в сосудах застаивается, провоцируя усугубление заболевания. Если этот процесс происходит в капиллярах или поверхностных венах, на коже появляется сосудистый рисунок или венозная сеточка. Если же нарушается работа клапанов крупных вен, то ноги покрывают толстые синюшные венозные полосы и некрасивые узлы.

Посмотрите симптомы варикозной сетки на ногах на фото, иллюстрирующих разнообразные проявления болезни:

Так выглядит патология

Так выглядит патология

varikoz-setochka7

Причины появления варикозной сетки на ногах

Согласно статистике, женщины страдают от этой болезни в три раза чаще, чем мужчины. Возникновение варикозной сетки на ногах обуславливается двумя факторами: врожденным (наследственность) и приобретенным. Рассмотрим причины приобретенного фактора, которые способствуют развитию венозной сетки. К наиболее распространенным относят:

  • нарушение гормонального фона организма, в частности с повешенной выработкой эстрогенов у женщин;
  • наличие эндокринных заболеваний;
  • малоподвижный образ жизни, в том числе длительные статические нагрузки на ноги без отдыха, которые вызывают застойные явления в венах и нарушение кровообращения;
  • избыточный вес, так как любые лишние килограммы увеличивают нагрузку на сосуды;
  • беременность;
  • злоупотребление ношением обуви на высоком каблуке;
  • вредные привычки, в том числе неправильно питание.

Появление на ногах венозной сетки, ощущения боли, и тяжесть в ногах свидетельствует о поражении магистральных вен в ногах и нарушения капиллярного кровообращения в стенках сосудов. Такие патологии влияют на процессы питания клеток, что вызывает дегенеретивные изменения в структуре вен. Как следствие всех этих процессов у человека развивается варикоз.

Причина - поражение клапанов вен

Причина — поражение клапанов вен

Механизм развития болезни

Механизм развития болезни

Характерные симптомы варикоза (с фото)

Первые признаки заболевания и характерные симптомы варикоза многие пациенты путают с банальной усталостью ног. Однако чем раньше будет диагностировано появление варикоза, тем эффективнее и успешнее будет его лечение. Поэтому очень важно уметь распознать симптомы варикозного расширения вен на начальных этапах.

Свидетельствовать о нарушении кровотока в сосудах могут чувство тяжести и усталости в ногах, боль и дискомфортные ощущения. Нередко заболевание сопровождается отеком икр, распирающим чувством в конечностях. Позднее на коже могут появиться синяки, ноги покрываются капиллярной сеткой, похожей на паутинку. Более подробную информацию о том, как выглядит варикозная сетка на ногах, можно по фото на этой странице.

Симптомы варикозной сетки на ногах

Симптомы варикозной сетки на ногах

Это выглядит так

Это выглядит так

Лечение венозной сетки на ногах — как избавиться от проблемы?

Сегодня для лечения варикозной сетки на ногах существует целый арсенал таблетированных препаратов, микстур, мазей и гелей. Однако, прежде, чем выбрать оптимальный вариант терапии, необходимо проконсультироваться с врачом. Он проведет тщательный осмотр и посоветует, как избавиться от варикозной сетки на ногах, исходя из индивидуальных особенностей каждого конкретного пациента. Избавиться от проблемы самостоятельно, в домашних условиях можно только используя рекомендации опытного врача. Народные способы могут только ухудшать состояние кровеносной системы и приводить к развитию трофических язв.

Трофическая язва - это осложнение

Трофическая язва — это осложнение

К наиболее щадящим относят медикаментозные методы лечения варикозной сетки, к ним относят использование лекарственных препаратов, гелей и мазей. Убрать уже расширенную вену такими препаратами, к сожалению, нельзя, но медикаменты, которые относят к группе флеботоников, способны нормализовать работу клапанов, уплотнить сосуды, повысить тонус их стенок, сделать их более крепкими и упругими. Можно порекомендовать «Троксевазин» в капсулах и геле, «Венарус», «Детралекс». Они принимаются длительно, курсами по 2−3 месяца с перерывами на 1−2 месяца. При благоприятном исходе лечения вена может сократиться, уменьшиться в размерах, а венозная сетка исчезнуть. К более радикальным можно отнести методы физического и химического воздействия на стенку вены, которые позволяют устранить сосудистые звездочки.

Эластичные бинты помогают улучшить кровоток

Эластичные бинты помогают улучшить кровоток

На данный момент самым современным и наиболее часто применяемым на практике методом является склеротерапия. Его суть заключается во введении в полость патологически измененной вены специального препарата — склерозанта — который склеивает стенки сосудов с их дальнейшим рассасыванием. После восстановительного периода на месте введения инъекции не остается намека на венозную сетку. Показаниями для проведения склеротерапии являются все виды рассыпного варикоза, которые проявляются в виде сосудистых сеточек и звездочек. К противопоказаниям относят беременность, лактацию, тромбоз глубоких вен, неудовлетворительное общее соматическое состояние пациента.

Также довольно распространенным и эффективным методом, позволяющим убрать варикозную сетку на ногах, является лазерная коррекция. Принцип работы лазерного луча основан на тепловом эффекте, который создает излучение, взаимодействуя с веществом, выступающим пигментом. Он окрашивает пораженные вены в красный или синий цвет. Этот метод позволяет убрать варикозную сетку на ногах без разреза ткани. Под воздействием лазерного излучения пораженный сосуд нагревается и склеивается, в результате чего кровь в него не поступает и варикозная сетка исчезает с поверхности кожи.

Как убрать варикозную сетку на ногах диетой?

Многие женщины, задумываясь над проблемой, как убрать варикозную сетку на ногах, стараются скорректировать свое питание. И это верный путь на пути к успеху, диетой можно скорректировать эластичность сосудистого русла. Самое первое, на сто необходимо обратить внимание, это физический вес. Если имеют место признаки ожирения или просто избыточные килограммы, с этим необходимо бороться с помощью нагрузок и нормализации питания. Диета при таком заболевании должна быть составлена таким образом, чтобы в рацион питания входили продукты, влияющие на состояние крови и сосудов. В первую очередь, это продукты, богатые белками. К таким относят креветки, кальмары, рыба и прочие морепродукты. Дары моря хороши тем, что они способствуют укреплению стенок сосудов, не позволяя им растягиваться. Полезно включать в рацион питания морскую капусту, которая содержит медь и биофлаваноиды, способствующие заживлению сосудов.

Читайте также:  Варикозное расширение вен на ногах мазями

Диета при варикозе ног должна включать в себя все необходимые для организма витамины и микроэлементы. Витамин В находится в мясе, печени, зерновых культурах. Киви, черная и красная смородина, цитрусовые и прочие продукты богаты витамином С. Важно употреблять продукты, богатые растительной клетчаткой (овощи, фрукты, сельдерей, чечевица, овсянка).varikoz-setochka9

Профилактика — залог красоты ног!

Лечение варикозной сетки на ногах процесс длительный и сложный, поэтому, лучше стараться предупредить ее появление. Профилактика патологии сосудистого русла — это залог красоты и привлекательности женских ног до самой старости. При первом появлении симптомов заболевания необходимо отказаться от ношения обуви на высоком каблуке. Не рекомендуется долго стоять на одной ноге, или сидеть, положив одну ногу на другую. Это сдавливает сосуды, и движение крови по ним замедляется. Важно уделять внимание ногам и выполнять несложные физические упражнения, помогающие избавиться от варикозной сетки: плаванье, хождение по ступенькам пешком, катание на велосипеде.varikoz-setochka6

Чтобы венозная сетка не портила ноги, необходимо больше двигаться, полноценно отдыхать и рационально питаться. Также важно понимать, если причина появления сосудистых звездочек на ногах заключается в наличии какого-либо сопутствующего заболевания, то его необходимо лечить, в противном случае даже после косметического устранения венозной сетки и выполнении профилактических мероприятий, рецидив болезни гарантирован.

Автор статьи: Надежда Ульянова

Источник

Красивый вид кожи может испортить варикозная сетка на ногах, лечение которой необходимо начинать на ранней стадии развития заболевания. Чтобы подобрать правильную терапевтическую методику, нужно знать причины и симптоматику неприятного явления.

Причины и симптомы

По статистическим данным, от патологии больше страдает женский пол. На формирование болезни оказывают влияние наследственные и приобретенные факторы. Варикозные звездочки появляются из-за:

  • сбоев гормонального фона (у женского пола при повышении уровня эстрогенов);
  • беременности;
  • эндокринного заболевания;
  • лишнего веса, который негативно сказывается на состоянии сосудов;
  • вредных привычек;
  • неправильного питания;
  • малоподвижного образа жизни;
  • ношения обуви с высоким каблуком.

При поражении вен на ногах и нарушении кровотока в стенках капилляров появляются некрасивая сетка, болезненные ощущения и тяжесть. Предвестниками патологических изменений являются интенсивные болевые ощущения в нижних конечностях, отечность и повышенная утомляемость. В дальнейшем появляются синяки, сосудистая сетка и покраснения. Если не начать лечение, то болезнь перейдет в тяжелую стадию, когда выпирают вены на ногах и развивается тромбофлебит.

Как убрать варикозную сетку на ногах

Существует множество методов, которые позволяют избавиться от варикозной сетки на ногах.

Как часто Вы сдаете анализ крови?

Народные методики

Кожа станет упругой, чистой и эластичной, капиллярные сеточки на ногах, покраснения и высыпания исчезнут, если использовать рецепты народной медицины. Эффективным в борьбе с заболеванием является хвойный настой, для приготовления которого потребуется:

  • вода — 1,5 л;
  • хвоя — 400 г.

Ингредиенты смешивают, ставят на огонь и кипятят 15 минут. После жидкость должна немного остыть. В теплый настой помещают ноги на полчаса. Процедуру проводят 1 раз в сутки до тех пор, пока сосудистая сетка не исчезнет. К настою можно добавить 200 г ромашки или календулы.

Полезными свойствами обладает рецепт, по которому понадобится сделать отвар ромашки, коры дуба и календулы. Травы смешивают в одинаковых пропорциях. На 2 л воды необходим 1 стакан смеси. Жидкость кипятят 10 минут, настаивают, процеживают и делают ванночку для ног.

От болезни поможет избавиться свежевыжатый сок алоэ, который нужно втирать в пораженные участки. Разрешено употреблять внутрь настойку конского каштана. Для этого 100 г продукта заливают 500 мл водки и настаивают в течение 14 дней. Средство пьют по 20 капель до приема пищи на протяжении месяца.

Лечебная физкультура

Чтобы вылечить варикоз и сосудистые звездочки, необходимо восстановить кровообращение в сосудах нижних конечностей. Для этого занимаются ходьбой на месте, делают приседания и массаж средней интенсивности. Не рекомендуется сильно нагружать ноги. При наличии заболевания запрещено интенсивно бегать и выполнять упражнения на тренажерах. Для улучшения состояния вен подходят прогулки на свежем воздухе 2 раза в день, а также занятия в положении лежа с приподнятыми вверх ногами. Сгибание конечностей в коленях и вращение стоп помогают сосудам выдержать нагрузку.

Правильный рацион

Для ликвидации венозного варикозного расширения используют коррекцию питания, благодаря которой улучшается эластичность сосудистого русла. При наличии лишнего веса или ожирения нужно нормализовать рацион и включить в режим дня физические нагрузки. Диету при болезни составляют так, чтобы для приготовления использовались продукты, оказывающие положительное действие на состояние сосудов и крови.

Полезной будет продукция, в составе которой присутствуют белки. К ней относят рыбу, креветки, кальмары и другие морепродукты, способствующие укреплению стенок сосудов и не позволяющие им растянуться. В рационе должна присутствовать морская капуста, богатая медью и биофлаваноидами, которые заживляют сосуды. Диетическое питание должно быть основано на употреблении:

  • мяса;
  • зерновых культур;
  • печени;
  • красной смородины;
  • цитрусовых;
  • киви;
  • овощей;
  • сельдерея;
  • овсянки;
  • фруктов;
  • чечевицы.
Читайте также:  Утягивающие гольфы при варикозном

Эти продукты содержат необходимые организму микроэлементы и витамины.

Лекарственные препараты

В борьбе с варикозной сеткой используют консервативную терапию, основанную на внешнем применении мазей и внутреннем приеме флеботоников. Медикаменты помогают вернуть сосудам упругость и тонус и нормализовать кровообращение в поврежденных капиллярах. Для уменьшения сосудистой сетки, снятия отечности, жжения и зуда необходимо воспользоваться:

  • Венорутоном;
  • Антистаксом;
  • Флебодиа 600;
  • Троксевазином;
  • Детралексом.

Чтобы снять воспаление, пациенту часто назначают Диклофенак, Индометацин или Кетопрофен. Лечить звездочки на ногах можно с помощью гелей, мазей или пероральных средств — Куранил, Лиотон 1000, Трентал и Венолайф. Схему лечения должен подбирать врач с учетом индивидуальных особенностей организма больного и тяжести заболевания.

Склеротерапия

От неприятной сетки можно избавиться хирургическим способом. Во время склеротерапии в пораженную область сосуда вводят склерозант, представляющий собой средство, которое сужает и восстанавливает стенки капилляров благодаря склеиванию и дальнейшему рассасыванию участка поражения. После проведения процедуры потребуется носить специальный чулок или бинт на протяжении недели, чтобы сосуды находились в правильном положении.

Флебэктомия

Метод позволяет убирать варикозные сеточки путем полной ликвидации пораженной области. Процедуру назначают, если на ногах имеются сильные повреждения. От операции необходимо отказаться беременным женщинам, молодым и пожилым пациентам. Кроме этого, ее не проводят при наличии:

  • варикозного воспаления в тяжелой форме;
  • заболеваний сердечной мышцы;
  • инфекционных патологий.

Лазерная коррекция

Распространенным способом борьбы с варикозом является использование лазера. Процедура имеет ряд преимуществ, среди которых отсутствие необходимости разрезать ткани кожи. Лазерный луч нагревает пораженный участок и с помощью специального красящего пигмента склеивает стенки сосудов. При этом кровь не попадает в область поражения и внешние симптомы болезни исчезают.

Микротермокоагуляция

Процедуру проводят при большом количестве варикозных звездочек. Манипуляции совершает флеболог, используя устройство с высокочастотным током, который подается в пораженный сосуд посредством тонкого электрода. Мощный и непродолжительный точечный разряд тока помогает уничтожить поврежденный капилляр без негативного воздействия на ткани, находящиеся рядом.

Во время проведения микротермокоагуляции пациент будет ощущать минимальный уровень боли, напоминающий комариный укус. К преимуществам метода относят отсутствие пигментации в области воздействия. Длительность лечения зависит от тяжести патологии и в среднем составляет 3-6 процедур с интервалом в 30 дней.

Профилактика

Чтобы не столкнуться с неприятным заболеванием, необходимо следовать ряду правил:

  • придерживаться принципов здорового питания;
  • носить удобную обувь;
  • чередовать подвижный и сидячий образ жизни;
  • избавиться от привычки сидеть, закинув одну ногу на другую;
  • заниматься плаванием;
  • своевременно лечить тяжелые болезни;
  • обеспечить себе полноценный физический отдых.

Варикозная сетка не появится, если выполнять рекомендации.

Источник

Венозная сеточка – косметический дефект, образующийся на коже из-за расширения капилляров. Подобный узор не прибавляет привлекательности, поэтому для многих людей вопрос, как лечить звездочки на ногах, становится первостепенным.

Капилляры изменяют первоначальную форму вследствие различных нарушений тока крови. Еще одна причина патологии – уменьшение мышечного тонуса.

Заболевание встречается с одинаковой частотой у представителей обоих полов.

Чаще всего венозные сеточки на ногах диагностируются у людей в возрасте 25–40 лет.

Сосудистая сеточкаЧтобы не пришлось искать чудодейственные рецепты, как избавиться от сосудистых звездочек на ногах, важно вовремя обратить внимание на первые симптомы заболевания:

  • усталость, тяжесть в ногах;
  • болевые ощущения без очевидных причин;
  • отек, образующийся в области икр.

На поздних стадиях болезни формируется непривлекательный узор. Если не заниматься лечением сосудистой сеточки на ногах, она становится более выраженной и заметной. Чем раньше начать терапию по устранению венозной сетки на ногах, тем быстрее и успешнее достигается лечебный эффект.

Причины возникновения

Лечить сосудистые звездочки на ногах (телеангиоэктазии) достаточно сложно. Нередко терапевтические мероприятия лишь приостанавливают дальнейшее развитие болезни. По этой причине врачи советуют избегать ситуаций и действий, которые могут спровоцировать возникновение патологии. Капиллярная сетка на ногах образуется под воздействием многих факторов:

  • усиленные физические нагрузки;
  • ослабление стенок вен;
  • чрезмерное содержание в крови витамина C, рутина и других биофлавоноидов, которое может возникнуть вследствие приема соответствующих медикаментозных препаратов;
  • нездоровый образ жизни;
  • хронические патологии, затрагивающие такие органы, как щитовидная железа, печень, яичники, а также поражения кожи разной этиологии;
  • избыточная масса тела;
  • нарушения обменных процессов;
  • изменение, отклонение от нормы гормонального фона;
  • частое посещение солярия;
  • ношение обуви со слишком высокими каблуками;
  • наследственная предрасположенность.

Патологическое изменение вен на ногах часто возникает в период беременности, когда масса тела женщины значительно увеличивается и вместе с ней возрастает нагрузка на ноги. Программу лечения сосудистой сетки на ногах разрабатывает врач-флеболог. Диагностическое обследование обычно включает анализ крови и УЗИ вен.

Традиционная терапия

Медикаментозное лечение купероза предполагает прием специальных препаратов, которые тонизируют стенки артериол и венул, делают их более эластичными и упругими. Чтобы вылечить телеангиоэктазии, врач назначает лекарства нескольких групп:

  1. Флеботоники и флебопротекторы. Эти препараты (Детралекс, Диосмин, Троксевазин, Эскузан) снимают отеки, устраняют ощущение боли и чувство тяжести в ногах, повышают тонус вен и улучшают отток лимфы.
  2. Противовоспалительные средства нестероидной группы. Эти лекарства (Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен, Индометацин) обладают выраженным противовоспалительным, противоотечным, обезболивающим действием.
  3. Лекарства, разжижающие кровь. Эти препараты (Венолайф, Тиклопидин, Курантил, Лиотон) препятствуют возникновению тромбов. Они также улучшают структурный состав крови, уменьшают отечность тканей, стимулируют ток крови.
  4. Мочегонные средства. Такие лекарства, как Таурин, Фуросемид, Спиронолактон, помогают справляться с отеками.
Читайте также:  Лазер варикозных вен белгород

Системная энзимотерапия предполагает применение Флогэнзима в период обострения варикозного расширения венозных протоков. Это иммуномодулирующий препарат, который содержит гидролитические ферменты, подобранные в специальной комбинации. В свою очередь Вобэнзим, в состав которого входят протеолитические ферменты в особом сочетании, показан для профилактики осложнений. Если лечение капилляров на ногах медикаментозными препаратами не приносит желаемого результата, лечащий врач может назначить другие процедуры:

  1. Лазерная коагуляция (фотокоагуляция). При помощи дерматологического лазерного оборудования результативно удаляются проявления купероза на ногах. Если пациент ищет эффективное решение, как избавиться от венозной сетки на ногах, можно прибегнуть к этому способу, помогающему избавляться от увеличенных в размере капилляров, диаметр которых составляет меньше 1 мм. Устранение косметических дефектов более крупного размера осуществляется посредством неодимового лазера. Этот медицинский прибор удаляет укрупненные сосуды диаметром 1–6 мм.
  2. Инъекционная терапия. Избавиться от сосудистой сетки на ногах можно при помощи склеротерапии. Это действенная методика, основанная на введении в просвет сосуда специального вещества (склерозанта), которое склеивает (запаивает) поврежденный элемент кровеносной системы.
  3. Озонотерапия. При помощи микроиглы в просвет вводится озоно-кислородная смесь, под воздействием которой клеточные мембраны сосудистых стенок окисляются и со временем телеангиоэктазии полностью исчезают.

Дополнительной терапевтической мерой, которая поможет избавиться от капиллярной сетки, станет ношение специального белья с компрессионным эффектом. Во время лечения капилляров на ногах не разрешается принимать солнечные ванны.

Лечение болезни при помощи народных средств

Пациентам, которые ищут средства, как избавиться от сосудистой сетки на ногах, не стоит забывать о народных рецептах. Домашние препараты безопасны и эффективны. Для их приготовления не потребуется серьезных финансовых вложений или усилий.

Компрессы и растирания

Чтобы избавиться от звездочек на ногах в домашних условиях, народные целители рекомендуют попробовать несколько действенных способов:Петрушка

  • Компресс из зелени петрушки. Зелень растения заливают кипятком (полстакана), настаивают полчаса, фильтруют, разводят молоком в таком же объеме. В жидкости смачивают ткань или марлю, прикладывают к участкам кожи с проявлениями варикозного расширения вен.
  • Каланхоэ. Листья растения моют и подсушивают. Затем подготовленное сырье рубят, помещают в банку емкостью 0,5 литра. Банку доверху наполняют остуженной кипяченой водой. Раствор оставляют в темном месте на 7 суток. По истечении недели настой фильтруют. Средство используют для растирания ног в направлении от ступней к коленям. Процедуру проводят каждый день. Курс терапии – 2–3 месяца.
  • Алоэ. Листья растения аккуратно обрезают и помещают в холодильник на 3 суток. Затем смазывают ими участки кожи с признаками выраженной сосудистой сетки. Нередко первые процедуры сопровождаются небольшим жжением. Неприятное ощущение исчезнет после нескольких сеансов. Аналогичный рецепт предполагает использование сока, выжатого из листьев растения. Курс терапии – 1 месяц.Алоэ

Применение яблочного уксуса

Яблочный уксус от сосудистых звездочек на ногах – одно из самых эффективных и доступных народных средств. Яблочному уксусу приписывают способность укреплять стенки сосудов. Это средство нормализует функции кровеносной системы и результативно устраняет отечность. С яблочным уксусом проводят различные процедуры:

  • Растирание. Кусок мягкой ткани смачивают в 9%-ном уксусе и тщательно протирают кожу с признаками патологии.
  • Компресс. Вафельное полотенце смачивают в уксусе, оборачивают им ноги. Рекомендуется лечь и немного их приподнять. Оставаться в таком положении до высыхания ткани. Приблизительное время процедуры – 20 минут.
  • Обертывание. Уксус наливают в емкость, принимают горизонтальное положение, под ноги укладывают небольшую подушку. Заранее приготовленные марлевые салфетки смачивают и прикладывают к больным местам. Поверх марли укладывают полиэтиленовую пленку, ноги оборачивают полотенцем. Длительность процедуры – 1 час.
  • Можно пить натощак воду, в которую добавляют яблочный уксус. Пропорции: на стакан воды – 2 столовые ложки уксуса. Для улучшения вкусовых свойств разрешается добавлять в напиток мед.

Особенности питания

Пациентам, которые решительно занялись проблемой, как убрать сосудистые звездочки, врачи рекомендуют придерживаться специальной диеты. Используя в совокупности медикаментозные и домашние препараты, а также правильно организовав рацион питания, можно убрать косметические дефекты, образующиеся на коже ног. Главные правила питания:

  • ограничение количества соли;
  • исключение или ограничение употребления специй, крепких спиртных и других напитков (чай, кофе, алкоголь), сахара, печеных и кондитерских изделий;
  • пополнение рациона продуктами, богатыми калием и магнием (курага, чернослив, орехи, цитрусовые, клюква).

Людям, страдающим от недуга, необходимо делать специальную гимнастику. Незначительные физические нагрузки позитивно сказываются на скорости выздоровления. Оптимальный вид спорта – плавание. Прежде чем заниматься лечением народными средствами, нужно проконсультироваться с врачом и подобрать вместе с ним наиболее подходящие рецепты.

Похожие статьи

Источник