Лечим геморрой красным кирпичом

Геморрой относится к распространённым заболеваниям в мире. Им страдают миллионы людей. Часто проктологу приходится слышать просьбу о помощи вылечить геморрой.

Заболевание дебютирует в любом возрасте, чаще беспокоит по достижении 30 лет. Каждый второй человек страдал приступом геморроя. Созданы специальные проктологические центры, где применяются современные методики лечения заболевания, раздаются рекомендации по лечению. Геморрой излечим, если обратиться к врачу вовремя.

У женщин провоцирует выпячивание геморроидальных узлов беременность на поздних сроках и роды. Выделяют некоторые отличия в лечении.

Общие принципы лечения

В начальных стадиях геморрой лечится с помощью коррекции питания, нормализации деятельности толстого кишечника. Болезненные формы заболевания крайне редко требуют госпитализации, хирургического лечения.

Если геморрой носит наружную форму, его излечивают в домашних условиях. Лечение геморрой требуется решать с хирургом, проктологом. Сегодня поговорим о лечении с помощью простых и действенных методов.

Принципы питания

Чтобы избавиться от геморроя, рекомендуется правильно питаться и постепенно увеличивать в ежедневном рационе количество блюд, содержащих растительную клетчатку: овощи, фрукты, злаковые культуры.

Старайтесь пить больше чистой воды. При появлении запоров пользуйтесь мягкими слабительными средствами на основе сухофруктов и овощей. Подобным эффектом отличается морковная диета.

Местное воздействие

Для устранения зуда прибегают к применению аптечных мазей. Способы применяются при лечении наружного геморроя. При внутренней форме заболевания недостаточно домашних терапевтических мер, потребуется инвазивное вмешательство. Рекомендуется тщательное обсуждение ситуации с врачом.

Консервативное лечение

В условиях амбулаторного приёма врач-хирург, проктолог перевязывает выступающий геморроидальный узел нитью. Патологическое образование может постепенно истончиться, отмереть. Хирургические манипуляции нацелены на перекрытие кровотока в варикозных расширенных геморроидальных венах, из-за чего нарушается их трофика, происходит некроз. Так лечат наружные узлы небольших размеров. Эффект метода устойчивый.

Применяется физиотерапия Дарсонваля. Специальный аппарат снимает воспаление, укрепляет стенки сосудов.

Превентивные меры

Предупредить развитие варикоза геморроидальных вен можно с помощью специальных тканевых повязок, поддерживающих анальное отверстие, не дающих развиться геморрою. Можно ли считать средство результативным лечением – остаётся среди врачей открытой темой для обсуждения. Выступает профилактической мерой.

Современные хирургические методы

Удалить возникший геморройный узел можно лазерным лечением или удалением с помощью токов повышенной частоты. Часто используется криодеструкция или криотерапия – малоинвазивное удаление с применением жидкого азота. На месте узла образуется соединительная ткань, заболевание вылечивается быстро. Процедуры получили название коагуляции. Лечение малоинвазивное, характеризуется продолжительным эффектом.

Ультразвуковое удаление геморроя

Результаты показало ультразвуковое лечение. Применяется специальный прибор. Терапия ультразвуком – относительно новое лечение, помогающее за 1 день избавиться от неприятных симптомов.

Способы хирургического вмешательства

В случае если оказались неэффективными консервативные методы, приходится прибегать к оперативному вмешательству. Хирургическое лечение нашло применение при развитии массивного кровотечения из геморроидальных вен, тяжёлых внутренних формах заболевания, образовании ректального свища.

В ряде случаев терапевтического эффекта возможно добиться комбинированными методами – сочетанием перевязки шовным материалом и хирургического удаления скальпелем.

Фиксаторы, перевязка узлов применяются, когда заболевание достигает 2 стадии. Эффект от геморроидэктомии выраженный, долговременный. Оперативное лечение болезненное, отличается возможными осложнениями. Для людей преклонного возраста и страдающих тяжёлыми хроническими заболеваниями лучше выбрать безоперационное лечение.

Лечение в домашних условиях

Первостепенным принципом домашнего лечения от внешнего геморроя становится создание комфортных условий для работы толстого кишечника. Это соблюдение специальной диеты, выполнение лечебных упражнений для промежности и прямой кишки, ведение подвижного образа жизни. Важно знать, что помогает снять острое состояние.

Для лечения начальных стадий заболевания воспользуйтесь простыми домашними средствами:

  1. Нежелательно при посещении туалета пользоваться сухой туалетной бумагой. Для воспалённых геморроидальных узлов это грубый материал. Лучше применять специальные влажные гипоаллергенные салфетки для обработки внешних узлов, анального отверстия.
  2. Облегчить зуд в области анального отверстия можно с помощью аптечных мазей, народных средств.
  3. Соблюдайте правила гигиены. Слизь и фекалии раздражающе воздействуют на узелки, приводят к воспалению, появлению болезненных ощущений, усиливая болезнь. Пользуйтесь душем вместо бумаги или салфеток после посещения туалета.
  4. Облегчить состояние могут специальные свечи с липокаином, мазь с гидрокортизоном, свечи против геморроя Анузол.
  5. Проводится консервативное лечение, уменьшаются боль и отёк после геморроя с помощью сидячих тёплых ванночек.
  6. Для предупреждения запоров включайте в рацион чернослив, курагу, кушайте свёклу с морковью. Чтобы предупредить вздутие кишечника , увеличьте количество потребляемой жидкости.
  7. При выполнении гигиенических процедур откажитесь от средств, содержащих красители, сильные отдушки.

Смягчить боль и зуд от выступающих геморроидальных шишек можно с помощью лекарственных препаратов, продающихся в аптечной сети без рецептов. Ослабить боль, воспаление и отёк помогут препараты Тайленол, Аспирин. Можно использовать препараты из разряда нестероидных противовоспалительных – Ибупрофен, Диклофенак. Результативна АСД-фракция.

При выраженном зуде, боли можно пару раз в день прикладывать к больному месту кубики льда на 5-10 минут. Лечит боль, отёк. Прикладывайте на анальную область тёплые компрессы. Экспозиция составляет от 15 до 20 минут.

Для предупреждения появления отёка и боли от узлов спите лёжа на животе с подушкой, подложенной под бедра. При беременности таким методом помочь не удастся. Если пациент вынужден продолжительное время проводить в сидячем положении, под ягодицы подкладывают мягкую подушку. При лечении геморрой проходят тщательное обследование.

Фитотерапия при геморрое

С помощью травяных чаёв и настоев снимают боль, ускоряют заживление геморроидальных узлов. Лекарственные растения содержат специальные противовоспалительные, дубильные вещества, укрепляющие стенки геморроидальных вен, рассасывающие узлы. Отличаются кровоостанавливающим эффектом, ускоряют полное излечение.

Трава тысячелистника

С помощью растения можно быстро и надолго избавиться без операции от клинических проявлений геморроя. Чай из тысячелистника – действенный способ лечения форм геморроя.

  • 2 столовые ложки сырья измельчаются, заливаются литром кипящей воды.
  • Настой отставляется на 15 минут, после – процеживается.
  • Напиток употребляйте в течение дня вместо чая.
  • Курс лечения составляет не менее 2 недель.

С помощью примочек лечат геморрой в домашних условиях:

  1. На 100 граммов кипятка берётся 100 граммов сырья, помещается на водяную баню
  2. После доведения смеси до кипения, её оставляют на слабом огне на 15 минут.
  3. После снятия с огня настой выдерживают в течение 45 минут. Далее процеживают полученный отвар, доливают кипячёной водой до 100 мл.
  4. Примочки используют по 15-20 минут при трещинах заднего прохода, кровоточащих узлах.
Читайте также:  У меня геморрой йодом

Столетник

Столетник или алоэ снимает боль, воспаление от шишки при геморрое. Для лечения берут толстые сочные листья, разрезают напополам. Допустимо сложить в воду, довести до кипения. Затем охладить, использовать как примочки.

Тёплые компрессы из полученного отвара прикладывают к больному месту. При остром состоянии листья алоэ применяют в свежем виде. С помощью домашнего средства можно навсегда избавиться от неприятных ощущений в промежности.

Методы лечения при геморрое

Наружные формы заболевания лечатся с помощью мазей и ванночек. От внутреннего воспаления с успехом применяются ректальные свечи, лечебные клизмы.

Приготовьте дома специальную солевую ванночку от геморроя. 500 г поваренной соли растворяют в 3 литрах тёплой воды, ставят на огонь. Закипятите раствор, дайте остыть. Налейте тёплую жидкость в таз, сидите до остывания раствора. Так можно избавиться от начальных форм заболевания, быстро устранить симптомы.

Для приготовления ванночек с успехом используется лавровый лист.

Лечение мёдом

Мёд используется для лечения внутренних узлов и наружных. Применяют в чистом виде, в составе целебных смесей. Схема лечения:

  1. Из липового или гречишного мёда готовятся ректальные свечи. Пользуются на ночь при геморроидальных узлах.
  2. Делайте картофельные свечи, для усиления эффекта смазывайте жидким мёдом.
  3. Готовьте лечебную мазь от геморройных узлов из ложки мёда и корицы с добавлением хозяйственного мыла. Полученной мазью смазывают наружные узлы, анальное отверстие.

Мазь из вазелина

Для приготовления мази от наружного типа заболевания требуется смешать в равных пропорциях вазелин с ланолином и прополисом. Ингредиенты растапливаются на водяной бане, процеживаются через марлю. Полученную смесь намазывают на ватный диск, наносят на узел. Лечат заболевание в течение продолжительного времени.

Известен метод лечения вазелином с порошком стрептоцида. Если под рукой не оказалось других полезных снадобий, можно на время снять воспаление с помощью вазелина. Метод терапии не отличается противопоказаниями.

Лечение содовыми ванночками

Можно быстро снять боль и провести избавление в домашних условиях, если растворить 5 столовых ложек пищевой соды в тёплой воде. В ванночку садитесь на 15 минут. Отмечается положительный эффект за день.

Лечение чесноком и луком

Избавиться от геморроя в домашних условиях с помощью чеснока просто. Введите очищенную дольку чеснока в задний проход. Не вынимайте зубчик, пока он не выйдет при акте дефекации. Можно растолочь чеснок, смешать со сливочным маслом. Домашнее средство надолго убирает выступающие наружные геморроидальные узлы, устраняет боль и воспаление без операции.

Известны для лечения парные ванночки с тёплым молоком. Потребуется 2 литра молока и в равных количествах лук и чеснок. Принимайте ванночку до остывания жидкости. Местное лечение геморроя результативно при беременности. За день можно уменьшить симптомы. Безвредным и действенным средством считаются примочки с заваренной луковой шелухой.

Другие средства народной медицины

Лечат геморроидальные шишки без лекарств свиным салом. Кусочек несолёного сала прикладывают к больному месту. Эффектом отличается ботва свёклы, заваренная кипятком.

От внутреннего процесса действенны лечебные клизмы с маслом шиповника, отваром тысячелистника.

Пациенты отмечают положительный эффект, применяя нетрадиционное средство – уринотерапию. Для лечения применяют примочки с мочой.

Полезным средством считается морковный сок, луковая или чесночная кашица, разложенная на подогретый кирпич. Над кирпичом следует посидеть некоторое время.

Перед применением народных советов желательно проконсультироваться с проктологом! Безобидные средства характеризуются противопоказаниями.

Источник

Современные методы и лекарства описаны в статье: 9 способов, как вылечить геморрой

Чесночное молоко от геморроя

Чеснок обладает кроворазжижающими свойствами, улучшает качество крови, является профилактикой атеросклероза и сердечнососудистых заболеваний, препятствует осаждению ЛПНП (липопротеиды низкой плотности, формирующие атеросклеротические бляшки) на стенках сосудов. Эти и другие полезные свойства чеснока делают его прекрасным средством для лечения и профилактики многих заболеваний, издавна применяемое в восточной медицине. Среди народных методов лечения геморроя отдельного внимания заслуживает чесночное молоко, рецепты приготовления которого представлены ниже.

  • Две головки чеснока очищают от грубой шелухи, не разделяя на зубчики. Далее их вместе с кожурой отваривают в кастрюле с 200 мл молока в течение 30 минут, пока чеснок не станет мягким и будет легко прокалываться вилкой. Чесночное молоко остужают на подоконнике и принимают по столовой ложке поле каждого приема пищи. Курс лечения составляет десять дней, при необходимости его повторяют после двухнедельного перерыва.

  • Очистите головку чеснока и разделите на зубчики, пять из них освободите от кожуры и измельчите на терке либо в чеснокодавилке. Добавьте в полученную однородную массу 200 мл молока и оставьте на два часа в холодном месте. Пить чесночно-молочный настой нужно три раза в день по половине чайной ложки, курс лечения составляет неделю, через три дня по необходимости его повторяют.

  • Самый простой способ применения чеснока с молоком для устранения сосудистых спазмов и улучшения кровообращения – есть его в количестве трех зубцов день, по одному после каждого приема пищи, запивая кружкой молока.

Противопоказаниями к применению чеснока является язва желудка и гастрит на стадии обострения, воспаление поджелудочной железы, эпилепсия. В период беременности нужно быть осторожным с чесноком, женщине перед его употреблением в лечебных целях рекомендуется проконсультироваться у врача.

Узнайте больше: Полезные свойства и применение чеснока

Эффективное лечение геморроя по рецепту знахарки

К одной знахарке часто обращаются люди с просьбой вылечить геморрой, так как медицинские препараты, которые они покупают в аптеке, лишь на некоторое время убирают боль, но не вылечивают. Как раз в лечении геморроя народными средствами она прославилась на весь Екатеринбург. И всё из-за рецепта с применением одной травы, благодаря которой она вылечила более тысячи человек, страдавших геморроем любых видов и всех степеней! И самое главное, что уже через несколько дней исчезает кровотечение, а через неделю вы уже забываете, чем болели.

Читайте также:  Гепатромбиновая мазь при геморрое цена

И до сих пор люди бы шли к ней, если бы один человек не разгадал, что это за трава. Ею оказался коровяк, который ещё называют «царский скипетр». Теперь по рецепту знахарки можно лечиться и дома, не обязательно ехать в Екатеринбург. А рецепт вот такой: нужно просто 3 раза в день заваривать цветы (свежие или сушёные) этого растения и пить вместо чая. И уже через неделю вы полностью вылечитесь от геморроя.

Источник: газета ЗОЖ

Фантастическое домашнее средство от геморроя

Если вы читаете этот рецепт, то скорее всего, вы страдаете от геморроя, как и я страдал больше года, и вы, скорее всего, уже пробовали разные методы лечения геморроя, которые работали только в определенной степени или не работали вообще.

Все опробованные мною рецепты не помогли мне избавиться от проблемы. А некоторые, сделали даже хуже, например, применение яблочного уксуса.

В конце концов, после нескольких месяцев исследований и попыток применения различных природных средств, которые не помогли, я наткнулся на комментарий в блоге, который вызвал у меня любопытство.

Человек, написавший комментарий, предложил домашнее лечение, состоящее только из 3 компонентов. Все ингридиенты у меня уже были, поэтому я опробовал его, и уже через 3 дня получил значительное облегчение, а через неделю и вовсе вылечился!

Я удивлен, что никто, не знает об этом чрезвычайно простом и эффективном лечении геморроя, которое любой может сделать дома. Вот почему я решил рассказать всем, как можно быстро и естественно избавиться от этой проблемы, не обращаясь к врачу и не покупая какие-либо фармацевтические препараты.

То, что я сейчас описываю, является единственным наиболее эффективным лечением дома. Я пробовал бесчисленное множество других так называемых «лекарств», но ни одно из них не было так эффективно, как это.

Одним словом — это суппозитории из чеснока, кокосового масла и гамамелиса (мази с содержанием гамамелиса, которую можно купить в аптеке).

Для приготовления суппозиториев вам нужно::

  1. 3 зубчика чеснока

  2. 1/4 стакана кокосового масла.

  3. 10 капель мази гамамелиса (продаётся в аптеке в пределах 100р). Либо, можно взять в виде суппозиториев и растопить их.

  4. Давилка для чеснока

  5. Бумага для выпечки

Этапы приготовления:

  1. Раздавите 3 зубчика чеснока в чашку, и смешайте его с кокосовым маслом в соотношении 1:5 (то есть кокосового масла нужно взять в 5 раз больше, чем чеснока). Обратите внимание, если у вас геморрой кровоточит, то вы можете взять чеснок в соотношении 1:10, а через несколько дней уже увеличить его пропорцию

  2. Добавьте 10 капель мази гамамелиса, все перемешайте

  3. Выложите на бумагу для выпечки в виде небольших свечек. Поместите их в холодильник на 30 минут (пока они не станут достаточно твёрдыми)

  4. Вставляйте готовые свечки перед сном, на протяжении недели

Обратите внимание, что первые 20 минут возможно жжение, но оно постепенно уменьшится. Если по каким то причинам жжение сильное и не проходит – значит вы добавили слишком много чеснока, его нужно уменьшить.

Совет: вы можете также в рецепт добавить алоэ вера, данный компонент усилит регенерацию тканей.

Источник: A Fantastic Home Remedy for Hemorrhoids — Suppository Recipe

По теме: Обзор 19 самых эффективных свечей от геморроя

Каменное масло от геморроя

Каменное масло или бракшун – минеральные наросты, которые образуются в расщелинах скал и издавна применяются в восточной медицине для терапии разных заболеваний, ценится, в первую очередь, за противовоспалительные и кровоостанавливающие свойства. Каменное масло растворяется в воде, имеет вяжущий кисловатый вкус, может применяться наружно и внутрь. Для лечения геморроя рекомендуется комбинировать оба способа применения.

После трехмесячного курса лечения каменным маслом в виде микроклизм и раствора для питья геморроидальные узлы рассасываются, нормализуется процесс дефекации, пропадают болезненные ощущения и другие неприятные симптомы заболевания. Бракшун эффективен даже когда другие средства – свечи и мази для местного применения – не дают выраженных результатов.

Каменное масло для внутреннего применения растворяют в пропорции 3 грамм на два литра воды и пьют по стакану трижды в день за полчаса до приема пищи. При гастрите повышенной кислотности раствор нужно пить за час до еды. Курс лечения составляет два месяца, по необходимости его повторяют, выдержав перерыв в две недели.

Микроклизмы раствором каменного масла делают ежедневно после очищения кишечника, курс лечения составляет от двух недель до месяца, после чего делают перерыв. Для приготовления раствора на пол-литра теплой воды берут 3 грамма каменного масла и столовую ложку меда. Объем микроклизмы – 100 мл, ее удерживают внутри до впитывания раствора.

Узнайте больше: Свойства и применение каменного масла

Лечение геморроя компрессом из картофеля

Чтобы устранить жжение в заднем проходе при наружных геморроидальных узлах используют тертый сырой картофель. Это народное средство не только убирает неприятные ощущения после первого же применения, но и способствует лечению геморроя. В чистую материю заворачивают измельченный на терке картофель и выдерживают 10 минут. Перед проведением процедуры необходимо тщательно подмыться, чтобы избежать инфекции и воспаления.

Читайте также:  Что сделать при геморрое в домашних

При внутреннем геморрое сырая картошка также может быть полезной, но используют ее по-другому – обрезают и помещают внутрь анального отверстия, так, чтобы ее без труда можно было вытащить.

Гепариновая мазь от геморроя

Гепариновая мазь содержит три главных действующих компонента – гепарин, бензокаин, бензилникотинат, которые обеспечивают ее эффективность в лечении геморроя, как хронической, так и острой формы.

  • Бензилникотинат способствует быстрому всасыванию гепарина, из-за чего эффект от применения мази проявляется уже спустя несколько минут после нанесения.

  • Гепарин обладает тромболитическими свойствами, уменьшает количество фибрина в крови, что препятствует слипанию кровяных клеток и образованию тромбов. На уже образовавшиеся тромбы гепарин не влияет – он не может уменьшить или убрать кровяные сгустки, но может остановить их рост и предотвратить появление новых.

  • Бензокаин в составе гепариновой мази обеспечивает ее анестезирующее действие, устраняет болевые ощущения и дискомфорт.

Гепариновую мазь применяют для лечения наружных геморроидальных узлов, так как при обработке внутренних геморроидальных шишек могут возникнуть проблемы. Главная опасность гепариновой мази при лечении внутреннего геморроя – массированное кровотечение. Крупные геморроидальные образования могут травмироваться при контакте с твердым калом (что нередко происходит при запорах) и кровоточить. Гепариновая мазь обладает антикоагулянтными свойствами, нарушает свертываемость крови, что в данном случае может привести к большим ее потерям и необходимости врачебной помощи.

Лечение геморроя облепиховым маслом

Облепиховое масло – эффективное народное средство лечения геморроя, которое безопасно в применении даже в период беременности, когда нельзя использовать другие антигеморроидальные средства.

  • Облепиха богата органическими кислотами, дубильными веществами и витаминами, способна регенерировать поврежденные ткани. Снимает болевые ощущения благодаря противовоспалительному действию, устраняет кровотечения и дискомфорт, останавливает рост геморроидальных узлов.

  • Витамин C в составе облепихового масла необходим для синтеза коллагена, который обеспечивает тонус и прочность кровеносных сосудов. Сосудистые стенки становятся устойчивыми к растягиванию и повреждениям, кровотечения прекращаются, новые геморроидальные узлы не образуются.

  • Дубильные вещества уменьшают воспалительный процесс в области поврежденных сосудов, устраняют отечность и болезненность геморроидальных узлов. Полиненасыщенные жирные кислоты в составе облепихового масла – стеариновая, линолевая, пальмитиновая и олеиновая – улучшают реологию крови, препятствуют ее застою в венах малого таза.

Как использовать облепиховое масло для лечения геморроя?

Хорошие результаты дает комплексное применение средства – облепиховое масло принимают внутрь и местно для профилактики образования новых геморроидальных узлов и остановки роста уже имеющихся. Повышает эффективность облепихи специальная диета, богатая клетчаткой из отрубей, овощей, сухофруктов, которая предотвращает запоры.

Облепиховое масло пьют сразу после пробуждения на голодный желудок, достаточно одной столовой ложки в день. Приступать к пище можно уже через полчаса.

Компрессы и примочки с облепиховым маслом на пораженных участках способствуют рассасыванию геморроидальных узлов, восстановлению поврежденных сосудов. Их накладывают на геморроидальные образования в анальной области, меняя трижды в день. Ватный тампон, пропитанный маслом облепихи, оставляют на пораженном участке на всю ночь, так как для ускорения процесса заживления необходимо соблюдать постельный режим. Лечение продолжают до полного устранения симптомов – болезненности и напряжения, кровотечения в кале, узловидных образований.

Другие растительные масла для внутреннего применения необходимо включать в рацион с целью нормализации пищеварения и стула. Эффективные масла для профилактики запоров и геморроя – льняное, кукурузное, оливковое и виноградное, ими заправляют салаты или пьют в сыром виде натощак.

Другие народные средства от геморроя

  • Отвар крапивы. Известно, что люди у которых, сидячая работа, чаще всего страдают от геморроя, им очень хорошо может помочь следующий рецепт из крапивы. Необходимо взять полстакана сухой крапивы, залить крутым кипятком, накрыть крышкой и настаивать, пока не остынет, не забывая при этом перемешивать. Потом надо всё это процедить. Получится зеленая вода. Эту воду пейте утром, в обед и вечером и геморрой пройдет.

  • Ягоды кизила. Возьмите три стакана ягод кизила и ешьте их по утрам – по одной столовой ложке до еды, за тридцать минут. И в обед по две чайные ложки, ночью также одну ложку. Нужно медленно есть, при этом хорошо пережевывая. Но во время курса лечения нельзя употреблять спиртное, курить, есть мясные блюда и острые приправы. Курс лечения 2 недели. Если у вас болезнь запущена, то принимайте по четыре стакана за курс.

Физические упражнения для лечения геморроя

Может быть, вы помните, как в школе нас заставляли делать такое упражнение как «березка». Это когда лежа на спине, упираясь на локти, нужно было поднимать ноги и нижнюю часть туловища вверх как можно выше. И теперь попробуйте выполнять это упражнение, задерживаясь в таком положении на три минуты. Делайте в этот момент глубокий вдох и медленный выдох ртом. Повторяйте упражнение по нескольку раз в день, самый последний раз – перед тем как ляжете в постель. Пройдет всего два дня, а шишки начнут исчезать. И старайтесь обмывать всегда проблемное место холодной водой.

Современные методы лечения

В медицине есть несколько направлений лечения геморроя:

  • Современные малоинвазивные техники

  • Системные средства (приём лекарств)

  • Список свечей от геморроя

  • Список мазей от геморроя

  • Диета при геморрое

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Наши авторы

Источник