Кремний при варикозном расширении вен

Медики считают, что если бы люди питались правильно, то многих болезней можно было бы избежать. Диетологи рекомендуют начинать лечение любого заболевания с изменения своего рациона. Не исключение и варикозное расширение вен. Диета при варикозе нижних конечностей поможет сделать прием препаратов гораздо эффективней. Диета при варикозном расширении вен на ногах направлена на снижение веса, уменьшение отеков и укрепление стенок вен и сосудов.

Чтобы достичь результата, необходимо снизить калорийность блюд, увеличить количество продуктов, богатых витаминами А и Е. Необходимо отказаться от простых углеводов, алкоголя, сахара, а также сократить потребление соли. Дробное и сбалансированное питание поможет ускорить выздоровление. Рассмотрим детально, какие существуют правила соблюдения диеты при варикозе на ноге.

Содержание

Правила питания при варикозном расширении вен

Вены при варикозе

Диета при варикозе включает не только набор полезных продуктов, но и режим питания. Прием пищи должен происходить примерно в одно время. Не стоит наедаться на ночь и пропускать завтрак в угоду лишним минутам сна. Перекусы между основными приемами пищи могут содержать только фрукты и соки.

Что вредно и полезно при варикозе, об этом тоже расскажем подробно. Жирная и слишком калорийная пища может привести к запорам и ожирению. Все эти проблемы осложняют работу вен и создают нагрузку на организм.

Требуется исключить из рациона жирные сорта мяса и рыбы, они богаты холестерином и могут стать причиной атеросклероза. Но отказываться полностью от мяса не рекомендуется, ведь в нем содержится белок, необходимый организму. Приготовленные на пару или отварные мясные блюда обязательно должны входить в ежедневное питание при варикозе. Также необходимо отказаться от острых блюд и жирных магазинных соусов. Такие продукты раздражают ЖКТ и негативно сказываются на сосудах.

При варикозном расширении вен рекомендуется употреблять морепродукты. При достаточно низкой калорийности они содержат большое количество питательных веществ, и благотворно влияют на сосуды.

Диета при варикозе и тромбофлебите нижних конечностей должна быть богата продуктами для улучшения качества крови. С этой задачей справляются блюда из говяжьей печени, гречка и отвары трав. Чай из смеси шиповника и донника поможет сделать кровь более жидкой и напитать ее витамином С, необходимым для прочности стенок сосудов и повышения иммунитета организма.

Продукты

Чтобы укрепить эндотелий сосудов, необходим достаточный уровень флавоноидов и антиоксидантов в пище. Эти компоненты важны для состояния сосудов и вен. В ежедневное меню при варикозном расширении вен необходимо включать фрукты и ягоды, в которых эти вещества содержатся в больших объемах.

Продукты при варикозе

Рутин (витамин Р), наиболее ценный флавоноид для состояния сосудов и вен. Этот активный витаминоподобный элемент участвует в обменных процессах организма. Он обезболивает и оказывает противовоспалительное действие. Сохраняя стенки сосудов эластичными, рутин препятствует выходу крови через клеточные мембраны. Без рутина плохо усваивается витамин С в организме.

Продукты богатые рутином:

Лесные орехи;
Конский каштан;
Шиповник;
Смородина;
Яблоки;
Черноплодная рябина;
Цитрусовые;
Клюква;
Зеленый чай;
Брусника.

Витамин Р не производится в организме. Восполнять его недостаток необходимо с помощью продуктов питания.

Фолиевая кислота или витамин В9 важен для образования красных кровяных телец. Это важный показатель качества крови. При малом их количестве снижаются защитные функции организма. Фолиевая кислота помогает обменным процессам, нормализуя уровень холестерина и жиров.

Витамин Р содержится:

Зелень ( лук, петрушка, шпинат)
Фасоль, чечевица;
Цитрусовые (минеола содержит около 80% суточной нормы организма)
Проростки зерновых культур (пшеница, рожь)
Овощи (томат, свекла, лук);
Орехи;
Яйца;
Печень.

Норма потребления витамина составляет от 400 мкг в сутки.
Витамин К (филлохинон) называют «витамином крови». Его недостаток приводит к частым кровотечениям. Именно этот витамин отвечает за регулировку кровотока по венам. Его достаточно содержится во многих фруктах и ягодах. Особенно много содержит говяжья печень. Диетологи рекомендуют не пренебрегать блюдами из этого продукта при проблемах с сосудами, венами и сердцем. Потребность организма в филлохиноне составляет 2 мг в сутки.

Витамин Е (токоферол) сильнейший антиоксидант. Он незаменимый участник в очистительных процессах организма. Недостаток в первую очередь сказывается на эластичности сосудов и кожи. Без него начинаются проблемы половой системы, и косметические дефекты проявляются явно. Он участвует в нормализации уровня сахара и кровяного артериального давления. Стабилизирует мембраны сосудистых стенок и регулирует свертываемость крови. Улучшает кровообращение и отвечает за доставку кислорода ко всем органам. Витамином Е богаты растительные масла, бобовые и зелень.
Важное значение токоферола при варикозе, имеет его противосудорожное свойство. Ведь тянущая боль в ногах и судороги по ночам являются неотъемлемым признаком болезни.

Лечение чагой

Отзывы людей, пользующихся лекарственными травами, по большей части положительные.

[[$otz]]

Несколько десятилетий назад, когда варикозное расширение вен только еще начало рассматриваться медиками как самостоятельное заболевание, появились первые лекарственные препараты. Сейчас пользуются популярностью средства, которые производятся на основе экстрактов лесного ореха и конского каштана, – они оказывают на вены тонизирующее действие.

Также за основу медикаментов берется аскорутин, имеющий в своем составе большое количество витамина С, необходимого для укрепления стенок кровеносных сосудов и снижения их проницаемости.

При медикаментозном лечении варикозного расширения вен часто используется препарат под названием «Детралекс». Он изготавливается на основе вещества, извлекаемого из кожуры дикорастущих апельсинов, которое помогает организму легче усваивать данное лекарственное средство. «Детралекс» приостанавливает развитие венозной недостаточности и нормализует кровообращение.

Для лечения варикозного расширения вен широко используются препараты «Веносан» и «Вэригон». При появлении отечного синдрома могут быть назначены «Эскузан», «Венза» и «Лиотон-гель». Данные лекарственные средства обладают способностью снижать отечность при трофических нарушениях, а также улучшать микроциркуляцию крови и восстанавливать проходимость глубоких вен.

Эффективность вышеперечисленных средств можно усилить при приеме антиагрегантов (например, «Трентала»). В качестве дополнительного лекарственного средства могут быть назначены мочегонные средства.

Большое значение при лечении варикозного расширения вен имеет прием витаминов С и Е, а также цинка, кремния и других микроэлементов, недостаток которых в организме приводит к гормональному дисбалансу.

Голодание используется в качестве вспомогательного лечения при медикаментозной терапии варикозного расширения вен. Данный метод ускоряет процесс выздоровления, но только в том случае, если больной соблюдает все рекомендации врача.

С помощью голодания можно вывести из организма шлаки и нормализовать обмен веществ. В настоящее время в аптеках представлен широкий ассортимент дополнительных средств, применяющихся при лечебном голодании. Это могут быть биологически активные добавки, витамины или лекарственные сборы.

Прежде чем приступить к лечебному голоданию, следует проконсультироваться с лечащим врачом, который проведет необходимые исследования, учтет состояние здоровья и индивидуальные особенности организма и подберет наиболее подходящую программу голодания.

Желательно начинать программу голодания в конце лета, когда организм насыщен витаминами и питательными веществами. Голодать нужно не более 3 дней, иначе можно нанести вред здоровью.

Следует учитывать, что длительное голодание (на протяжении 30 дней) должно проводиться только в специализированных учреждениях под наблюдением высококвалифицированного персонала, иначе такой способ лечения может привести к значительным осложнениям и проблемам со здоровьем.

Во время лечебного голодания рекомендуется использовать различные сборы на основе лекарственных растений, которые оказывают успокаивающее действие, выводят из организма токсины и шлаки, нормализуют кровообращение, расслабляют мышцы, укрепляют стенки сосудов.

Рекомендуется употреблять большое количество витаминов, микро– и макроэлементов. В это время организму особенно требуется кальций.

Для того чтобы обеспечить поступление этого элемента, можно принимать средство, приготовленное из тщательно измельченной яичной скорлупы, смешанной с небольшим количеством лимонного сока. В таком виде кальций легче усваивается.

Рекомендуется во время голодания употреблять минеральную воду, в которой содержится большое количество углекислого газа, ионов хлора, анионов, солей, сероводорода и радона. Желательно пить минеральную воду мелкими глотками по 11/2 стакана в день.

После окончания голодания следует употреблять в пищу свежие фрукты и овощи.

Лечение водой, или гидротерапия, используется в народной медицине с давних времен. В домашних условиях можно проводить несколько видов водных процедур, которые помогут справиться с болезнью на начальной стадии.

Хороший терапевтический эффект дают обливания ног из шланга несильной струей воды. Для проведения процедуры сначала надо направить на пальцы ног, затем постепенно продвигать ее вверх. Во время обливания особенно интенсивно надо воздействовать на пятки, икры и коленные впадины.

Данный метод вспомогательной терапии помогает избавиться от сосудистых «звездочек», но только на начальной стадии их развития.

Перед проведением душа полезно сделать массаж голеней с помощью специальной щетки. После водных процедур рекомендуется растереть конечности жестким полотенцем. Этот метод может применяться в качестве профилактики варикозного расширения вен, так как помогает улучшить кровообращение и повышает тонус кожи.

После напряженного дня у многих наблюдается набухание сосудов, что может привести к образованию сосудистых «звездочек». Чтобы не допустить развития патологии, рекомендуется использовать ванночки для ног. Придя вечером с работы, следует несколько минут уделить своему здоровью: налить в таз холодной воды и опустить в нее ноги. Это поможет снять усталость и отеки.

Для снятия усталости и улучшения кровообращения во всем теле необходимо ежедневно перед сном принимать контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду (для начинающих – теплую и прохладную).

В качестве вспомогательного средства можно применять обтирание. Ежедневно рекомендуется протирать тело, начиная с груди, салфеткой, смоченной в холодной воде. После окончания процедуры необходимо лечь в постель и укрыться теплым одеялом, чтобы избежать переохлаждения организма.

Для усиления эффекта можно добавить в воду небольшое количество яблочного уксуса.

Чага – плодовое тело трутовика косотрубчатого – используется в лечебных целях давно. Березовая чага содержит в своем составе алюминий, кремний, железо, медь, цинк, кальций, магний, натрий, марганец, калий и другие полезные вещества, которые улучшают обмен веществ в организме, повышают иммунитет и снимают воспаление.

На протяжении всего курса лечения чагой рекомендуется исключить из рациона приправы, копчености, мясо, жиры и консервы. Вышеперечисленные продукты можно употреблять в пищу не ранее чем через 2 недели после прекращения приема препарата на основе березовой чаги.

Рецепт 1

Прежде чем приступить к изготовлению лекарственных средств на основе березовой чаги, рекомендуется тщательно просушить растительное сырье (желательно в духовом шкафу), после чего залить кипяченой водой и настаивать в течение 5 часов, далее пропустить через мясорубку.

Цветочная пыльца, наряду с прополисом и медом, обладает рядом полезных свойств и может быть использована в лечебных целях. Благодаря содержанию в ней большого количества марганца, который участвует в процессах кроветворения, цветочная пыльца помогает при лечении варикозного расширения вен на ранних стадиях.

Цветочная пыльца обладает высокими биологически активными свойствами, поэтому в лечебных целях ее следует принимать в малых количествах.

Рецепт

Цветочную пыльцу смешать с небольшим количеством меда и принимать 3 раза в день по 1/3 чайной ложки. Курс лечения – 30 дней.

Медь издавна применялась для лечения самых разнообразных заболеваний и расстройств (стенокардии, геморроя, артрита, гипертонии, депрессии, головной боли, туберкулеза, сахарного диабета, быстрой утомляемости и др.).

Медь обладает качествами магнита, а также дезинфицирующими и антибактериальными свойствами.

При ношении медного браслета в лечебных целях следует внимательно наблюдать за своим физическим состоянием.

Фитотерапия

Ампелотерапия – лечение виноградом – дает хорошие результаты в борьбе с варикозным расширением вен.

Такие сорта, как «семильон», «чауш», «рислинг» и «шасла», содержат в своем составе большое количество глюкозы, фруктозы, каротина, солей кальция и фосфора, витамины С и группы В, органические кислоты и прочие полезные вещества.

На голодный желудок следует принять 500 г свежих ягод винограда вместе с кожурой и семенами.

Курс лечения – 3 дня. В это время рекомендуется исключить из рациона жирные и молочные продукты, а также алкогольные напитки.

Рецепт 2

100 г изюма залить 1 стаканом воды, поставить на огонь, довести до кипения и варить в течение 10 минут, после чего процедить. Полученный отвар пить по 1 стакану перед каждым приемом пищи.

Рецепт 3

Полезно ежедневно в течение 30 минут держать ноги в виноградных выжимках.

Рецепт 4

Для улучшения кровообращения рекомендуется ежедневно пить по 1 стакану сока красного винограда.

Гирудотерапией называется лечение пиявками. Следует помнить, что положительный эффект этот метод может оказать только на начальных стадиях заболевания. С его помощью можно устранить застой крови в венах.

Пиявки, использующиеся в медицинских целях, представляют собой кольчатых червей, имеющих три пары челюстей, с помощью которых они прокалывают кожу. Слюна пиявок содержит вещество гирудин, которое препятствует свертыванию крови.

Использовать пиявок для лечения варикозного расширения вен можно только под руководством опытного специалиста.

Витаминная терапия используется в качестве дополнительного к основному лечению метода. С ее помощью можно восстановить нарушенное кровообращение и избежать дальнейшего развития заболевания.

Если больной на протяжении некоторого времени употребляет необходимые витамины и продукты, их содержащие, наблюдается нормализация микроциркуляции крови, рассасывание образовавшихся в процессе заболевания тромбов и укрепление сосудов.

Список витаминов, используемых для лечения и профилактики варикозного расширения вен, невелик. Это аскорбиновая кислота (витамин С), рутин (витамин Р), тиамин (витамин В1) и витамин Е.

Кремы и тоники

При варикозном расширении вен можно пользоваться мазями, приготовленными своими силами. В качестве сырья используют разные травы. И рецептов мазей существует множество.

Для лечения варикозного расширения вен на начальных стадиях, а также для предотвращения появления сосудистых «звездочек» на лице рекомендуется использовать фруктовые и овощные маски.

Из 4 абрикосов вынуть косточки, мякоть измельчить до кашицеобразного состояния и нанести на кожу лица.

Продолжительность процедуры – 10–15 минут, после чего маску следует снять влажным ватным тампоном. Полезно после ее проведения протереть кожу лосьоном.

Персик разрезать и протереть половинками кожу лица. Маску оставить на 20 минут, после чего смыть прохладной водой. Процедуру желательно проводить утром.

Банан измельчить, нанести на кожу лица и оставить на 20 минут, после чего снять с помощью влажного ватного тампона.

Воспаление вен можно снять с помощью маски из кабачков или баклажанов. Для этого необходимо очистить овощи от кожуры, натереть на мелкой терке, наложить на проблемные участки и оставить на 20 минут, после чего смыть.

Рецепт 5

Выдавить сок из свежих ягод смородины или вишни, смочить в нем бинт или марлевую повязку и наложить на лицо. Продолжительность процедуры – 10 минут. После этого следует снять маску и ополоснуть лицо прохладной водой.

Рецепт 6

Лимон разрезать и протереть половинками лицо. Маску оставить на 20 минут, после чего смыть прохладной водой.

Такая процедура подходит исключительно для жирной кожи, так как вещества, содержащиеся в лимоне, сильно сужают поры.

Рецепт 7

Выжать огуречный сок, пропитать им марлю и наложить ее на лицо на 20 минут. По истечении указанного времени маску следует снять и ополоснуть лицо прохладной водой.

Рецепт 8

Зелень петрушки промыть, тщательно измельчить и наложить на проблемные участки кожи. По прошествии 15–20 минут смыть прохладной водой.

Рецепт 9

Для лечения и предупреждения развития варикозного расширения вен широко применяются маски, созданные на основе лечебной грязи и экстрактов таких лекарственных растений, как эвкалипт, чабрец, мята, конский каштан, хмель, липа, рябина и др. Входящие в состав масок компоненты улучшают микроциркуляцию крови, восстанавливают обменные процессы, ускоряют венозный кровоток и тонизируют стенки сосудов.

Рецепты средств наружного применения

Для того, чтобы устранить болевой синдром, снять усталость и отеки можно смешивать между собой следующие лечебные масла:

3-4 капли эфирного масла розмарина.
3 мл эфирного масла лимона.
10 капель масла лаванды.

В качестве базового масла можно использовать авокадо или масло персиковых косточек.

Базовое масло прогревают на водяной бане и постепенно вводят в него эфирные масла. Полученную смесь рекомендовано наносить массажными движениями от щиколоток к бедрам в утреннее и вечернее время суток.

Наибольший лечебный эффект даёт комплекс эфирных масел, а не однокомпонентное масло

От выбора трав зависит насколько эффективным будет лечение.

Противопоказания

Натуральные экстракты эфиров могут вызвать аллергическую реакцию из-за непереносимости компонентов. Применять эфир беременным и кормящим женщинам можно только после консультации с врачом. Перед загаром следует избегать использования лимонного масла. Выбранным составом нужно пользоваться от 1 до 2 месяцев, чтобы достичь лучшего результата.

При сильно расширенных сосудах следует избегать эфира ананаса, корицы, укропа и эвкалипта, поскольку они могут вызвать сильное раздражение. В любом случае, перед лечением эфирами необходима консультация лечащего врача-флеболога и дерматолога.

Также параллельно с эфирным лечением нужно чаще отдыхать, меньше стоять без движения, реже носить обувь с высокими каблуками, начать заниматься фитнесом. Врачи рекомендуют также плавание и частые прогулки. Преимущество данного терапевтического метода борьбы с варикозным расширением – это возможность использования в домашних условиях эфирных масел, причем весьма недорогих и доступных.

Отзывы о лечении травам

Отзывы относительно эффективности и целесообразности использования эфирных масле в ходе терапии варикозного расширения вен самые разнообразные. Некоторые пациенты советуют, как улучшить лечебное воздействие эфирных масле и делятся собственным опытом проведения лечебных процедур.

Источник