Красные пятна на варикозных венах

На сегодняшний день, к сожалению, проблемы с ногами у людей разного возраста возникают достаточно часто. При наличии красных пятен на них человек начинает испытывать не только физический, но и психологический дискомфорт. В таком случае необходимо обратиться за консультацией к врачу. Венозные пятна на ногах представляют серьезную опасность, поэтому от них необходимо своевременно избавиться.

Понятие варикоза

Варикозное расширение вен необходимо лечить, ведь в противном случае увеличивается риск осложнений. В таком случае на коже появляются небольшие красные пятна. Они возникают на фоне разрывания сосудов. После этого кровь может попасть под кожу и образовать пятнышки.

Ситуация опасна, а проявление покраснения на ноге при варикозе на фото и в жизни выглядит не эстетично. Именно поэтому важно распознать варикоз на первой стадии развития. Даже изменение пигментации кожи свидетельствует о наличии проблем со здоровьем.

Причины появления красных пятен

На первом этапе развития осложнений человек испытывает сильный дискомфорт. Регулярный зуд приводит в тому, что образуется покраснение на ноге при варикозе. Если вовремя не начать лечение, то с кожи начинает выделяться жидкость. Ситуация в негативном ключе развивается на фоне воздействия следующих внешних и внутренних факторов:

Человек постоянно вынужден жить в условиях сильной физической нагрузки.
Наличие избыточной массы тела.
Ранее были диагностированы болезни инфекционного характера.
Женщина вынашивает плод.
Хронические заболевания сердечной мышцы.
Конечность ранее была травмирована.

Причины приводят к тому, что под кожей у человека начинают лопаться сосуды.

Варикозное расширение может негативно повлиять даже на капилляры.

Фото красных пятен на ногах при варикозе подтверждают опасность ситуации. Негативное проявление важно диагностировать раньше. В таком случае удастся предупредить развитие серьезных отклонений.

Насколько они опасны

Курс лечения следует начинать незамедлительно в том случае, если негативное проявление появилось в районе голени. Симптом может привести к серьезным осложнениям. При незначительном поражении кожи также необходимо прийти на консультацию к врачу. Он сможет провести все необходимые анализы, которые позволят назначить действенный курс лечения.

При покраснении кожи пациент дополнительно ощущает дискомфорт из-за зуда и боли в суставах. Периодически из образований может выделяться экссудат. В таком случае у человека увеличивается риск развития трофической язвы.

Способы лечения пятен

Консервативные методы лечения помогут только в том случае, если пятна на коже появляются в незначительном количестве. Если сыпь обширная, то придется прибегнуть к радикальным методам. Лечение красных пятен на ногах при варикозе производится сразу в нескольких направлениях:

улучшение обменных процессов;
нормализация состояния вен с помощью специальных лекарственных препаратов;
улучшение циркуляции крови с помощью определенной группы витаминов;
пациенту рекомендуется регулярно носить специальный компрессионный трикотаж;
посещение занятий с лечебной физкультурой;
нормализация режима питания и использование специальной диеты.

Избавиться от красных пятен на ногах консервативными методами удастся только на начальной стадии развития недуга.

В некоторых случаях невозможно обойтись без венотоников. Они используются для укрепления стенок сосудов. В итоге кровь циркулирует по ним без лишних препятствий.

Темные пятна на ногах при варикозе уйдут только после длительного и правильно подобранного курса лечения. Пациенту рекомендуется в течение нескольких месяцев постараться находиться в вертикальном положении как можно меньше времени.

Без хирургического вмешательства не удастся обойтись в том случае, если у человека появятся обильные трофические поражения.

Современные методы лечения

Для решения проблемы современная медицина предлагает использовать следующие методы:

Под воздействием лазерного луча удается в течение нескольких минут избавиться от слоистых стенок сосудов. Данный вариант лечения считают полностью безопасным. Не было выявлено противопоказаний к терапии. После проведения манипуляции не остается шрамов, но его можно провести далеко не в каждой клинике. К тому же оно стоит не дешево. Эти главные недостатки сделали процедуру менее популярной.
Склерозирование предполагает введение специального препарата в область появления красных пятен. Под его воздействием разрушаются стенки пораженных клеток. Для получения максимального результата потребуется провести несколько сеансов. После их окончания кожный покров должен стать полностью чистым. Благодаря процедуре в будущем уменьшается риск появления красных пятен.
Устранить негативное проявление помогают также высокие температуры. Добиться необходимого эффекта помогает также замораживание. Для этого на красные пятна воздействуют специальным прибором на протяжении нескольких минут. Данный вариант активно применяется в медицинской практике на протяжении нескольких лет. Его преимущество заключается также в отсутствии необходимости приема обезболивающих препаратов и реабилитации.

Среди современных косметологических методов большой популярностью пользуется гирудотерапия или массаж с использованием лимфодренажа.

Противопоказания

Оперативное вмешательство гарантирует достижение результата после одной процедуры. Однако его использовать становится возможно далеко не во всех случаях. От хирургического лечения красных пятен на коже от варикозного расширения вен следует отказаться в следующих случаях:

женщина вынашивает плод или кормит ребенка грудью;
у пациента ранее был диагностирован сахарный диабет;
наличие заболеваний хронического характера, которые негативно отразятся на состоянии пациента после операции.

Как профилактировать

Варикозное расширение вен не сможет испортить внешний вид кожи в том случае, если вовремя принять все профилактические меры. Для этого человеку рекомендуется придерживаться ряда простых правил:

Если у близких родственников было диагностировано варикозное расширение вен, то пациент должен один раз в год проходить профилактическое обследование у флеболога. Своевременное выявление патологии позволяет правильно подобрать лечение и ликвидировать патологический процесс.
Необходимо сделать все для предотвращения развития гиподинамии. Для этого следует регулярно посещать занятия по лечебной гимнастике. Физкультура позволит предотвратить развитие варикозного расширения вен.
Человек должен следить за своим питанием. Оно непосредственно влияет на вены и кожу. Достаточно часто красные пятна на коже появляются на фоне избыточного веса.
Для улучшения общего состояния кожи следует регулярно принимать контрастный душ. Для ног полезными также являются ванночки, в ходе которых температура меняется резко.
Достаточно часто ухудшение состояния вен возникает на фоне негативного влияния статического напряжения. В таком случае могут возникнуть застои. Предотвратить ситуацию позволит регулярное разминание ног.
Если у женщины была диагностирована данная патология, то ей придется отказаться от обуви на высоком каблуке. В таком случае сильно напрягается голень, поэтому увеличивается риск появления судорог.

Заключение

Важно вовремя обратиться за помощью к врачу. Затягивание с лечением может усугубить общее состояние пациента и привести к серьезным осложнениям.

Если человек заметил у себя первые признаки нарушения кровообращения, то необходимо немедленно записаться на прием к врачу. Специалист сможет правильно проанализировать ситуацию и подобрать правильный курс лечения.

Источник

Почему появляются и как убрать темные венозные пятна на ногах при варикозе

Варикозное расширение вен, помимо звездочек, оставляет на коже отметины: пятна на ногах могут быть самого различного цвета и конфигурации. На ранних стадиях они не сопровождаются болевыми ощущениями, но при прогрессировании патологии возникает боль и серьезные трофические изменения.

Что нельзя делать

Почему появляются

Формирование пигментации начинается с того, что клапаны сосудов, пропускающие кровь вверх, работают с перебоями. Кровоток становится хаотичным, а в местах, где клапаны не сработали, возникают застойные явления и на коже формируются пигментные пятна. Нарушение питания мягких тканей вызывает покраснение.

Венозные пятна на ногах фото

Красные пятна темнеют, уплотняются и чешутся. На следующей стадии пятна уже коричневые, сквозь них сочится жидкость, чаще всего они локализованы в области лодыжек. Если момент упущен, адекватное лечение не применялось, на четвертой стадии образуются трофические язвы, нередко осложненные инфекциями.

При запущенном варикозе возникают осложнения:

Микробная экзема. Из-за варикоза барьерная функция кожи снижена и организму сложнее давать отпор возбудителям. Под воздействием такой непрерывной «бомардировки» стартует микробная экзема. Очаг воспаления представляет собой четко очерченные красные пятна, кожа шелушится и чешется. Чаще возникает покраснение голени.
Липодерматосклероз, причиной которого становится нарушение кровообращения в дерме. При хронической венозной недостаточности повышается давление в просветах сосудов. В результате плазма крови покидает русло и перемещается в подкожную клетчатку Содержащийся в ней белок под воздействием тканевых ферментов изменяется и воспринимается организмом как чужеродное вещество. Так стартует воспалительный процесс и сопутствующие признаки: красное пятно, зуд, шелушение, эрозии, гнойные образования.
Белая атрофия кожи. Патологические изменения в венах приводят к атрофии прилегающих участков кожи. Воспалительного процесса как такового нет, но на коже образуются рубцы неправильной формы, очерченные ободками гиперпигментированной кожи.

Несвоевременное или некорректное лечение приводит к тромбированию сосудов и дефициту кислорода в тканях, в результате на коже образуются синие пятна. Появляются синяки, которые долго не проходят. Синюшные пятна свидетельствуют о том, что недуг перешел в хроническую форму. На некоторых участках они почти фиолетовые.

Синие пятна и их постепенное почернение – тревожный симптом перехода варикоза на завершающую стадию. Если уже чернеет нога, может быть поставлен вопрос о хирургическом вмешательстве.

Как убрать

Синяки, красные, коричневые и черные пятна на нижних конечностях можно убрать только при корректном и непрерывном лечении. При успешном завершении курса консервативной терапии понадобится дополнительная консультация сосудистого хирурга и дерматолога.

Все «следы» варикоза, в том числе обширные в виде синяка, можно удалить при помощи медицинского лазера. Операции будет предшествовать длительный процесс нормализации кровообращения. Для этого лечащий врач составит индивидуальный курс терапии:

Препараты

Медикаментозная терапия особое значение имеет на ранних стадиях заболевания. Правильно подобранные лекарственные препараты, действие которых направлено на укрепление и повышение эластичности венозных стенок, помогут остановить прогресс заболевания и устранить пятна с кожи ног.

В составе комплексного лечения назначают:

Антикоагулянты. Препятствуют образованию тромбов. В их числе: Клексан, Фраксипарин.
Антиоксиданты. В их числе: витамин Е, Гинкорт-форт.
Дезагреганты. Повышают текучесть крови и снижают риск образования тромбов. В их числе: Аспирин, Доксиум, Вазобрал.
Фибринолитики. Разрушают образовавшиеся тромбы, назначаются только в комплексе с другими препаратами от варикоза. В их числе: Авелизин браун, Тромбофлюкс.
Флеботоники. Нормализуют отток венозной крови в нижних конечностях, снижают избыточное давление на сосуды. В их числе: Анавенол, Венарус, Венорутон.

Малоинвазивные вмешательства

Эффективны преимущественно на ранних стадиях варикоза. В зависимости от особенностей течения заболевания рекомендуют такие методы:

Склеротерапия. Исключает пораженную вену из кровеносной системы. При помощи тончайшей иглы в вену вводят препарат-склерозант. Действующее вещество перекрывает кровоток и стенки сосуда склеиваются.
Эндовенозная лазерная коагуляция. Один из самых безопасных методов оперативного лечения. Сосуд пунктируют иглой, под контролем ультразвука лазерный световод ведут в просвет подкожной вены. Под воздействием лазера пораженный участок вены перестает работать и склеивается.
Радиочастотная абляция. Используют одноразовый катетер, который вводится в вену через тончайший прокол. Радиочастотный импульс воздействует на пораженную стенку сосуда, в результате вена закрывается. Кровоток на участке восстанавливается.
Минифлебэктомия. Над пораженным участком выполняют малый надрез или прокол и при помощи специального крючка выводят варикозную вену на поверхность и удаляют.

Хирургическое вмешательство

Нормализовать кровоток в глубоких венах (с диаметром выше 15 миллиметров и при большой извилистости) при запущенной венозной недостаточности можно при помощи классической операции – флебэктомии.

В условиях местной анестезии (редко – лечебного сна) в паху или голени выполняют малый разрез и ввозят зонд. Удаляется основной ствол пораженной вены со всеми протоками и накладываются косметические швы.

Диета

Внимание! Главное правило при составлении меню на каждый день для пациентов с варикозом – избегать превышения нормы калорий и поддерживать здоровый вес.

При ожирении возникает излишняя нагрузка на вены, а при недостатке – нарушается процесс кроветворения и нормальная работа всей сердечно-сосудистой системы.

Ориентироваться нужно на продукты, богатые витаминами:

С – обеспечивает продуцирование коллагена и нормализует кровообращение,
Е – поддерживает вены в тонусе и способствует их очищению,
группы В – укрепляют стенки кровеносных сосудов,
К – укрепляет капилляры и обеспечивает нормальную свертываемость крови.

С этой целью в пищевой рацион нужно включать:

Броколли.
Брюссельская капуста.
Шпинат.
Петрушка.
Помидоры.
Лимоны.
Апельсины.
Киви.
Коричневый рис.
Ячмень.
Пшеница (булгур).

Важно соблюдать водный баланс – выпивать рекомендованное для определенного возраста и с учетом особенностей организма количество воды (от 1,5 до 2,5 литров в сутки).

Физиотерапия

Целый ряд физиотерапевтических методов позволяет устранить эстетические дефекты на коже и в целом затормозить течение варикоза.

Озонотерапия – для улучшения циркуляции крови. Плюс процедуры – простота исполнения и безболезненность. Минус – при гипертиреозе, гипотонии, гипогликемии, сахарном диабете и ряде других заболеваний противопоказана.
Прессотерапия – для восстановления эластичности и сокращения проницаемости стенок сосудов.
Миостимуляция – для активизации работы мышц и нормализации кровообращения.

Эффективен при варикозе самомассаж, а вакуумный массаж и LPG противопоказаны. Некоторые специалисты придерживаются мнения, что LPG-массаж в щадящем режиме можно проводить на ранних стадиях заболевания и с целью профилактики.

Упражнения

Умеренные физические нагрузки при варикозе следует обеспечивать постоянно. Подобрать и освоить специальные комплексы лечебной гимнастики можно в кабинетах ЛФК, а далее самостоятельно практиковать дома.

Главная задача – активизировать процесс кровообращения и предотвратить застои жидкостей в нижних конечностях. Для этого нужно разминать не только мышцы ног, но и все остальные части тела. При варикозе следует избегать упражнений в положении сидя и с опущенными вниз конечностями (например, сгибания и разгибания туловища).

Важно избегать перегрузок: бег, приседания и растяжки в активном темпе, прыжки и силовые жимы, любые упражнения на выносливость. Показаны плавание и ходьба.

Компрессионный трикотаж

Лечащий врач подберет специальный медицинский трикотаж, обеспечивающий нужную степень компрессии. Его назначают с целью облегчить отток крови, сократить диаметр и зафиксировать пораженные вены.

На ранних стадиях заболевания ношение компрессионного трикотажа позволяет устранить тяжесть, отеки, на любой стадии – предотвратить распространение пятен на коже и усугубление других эстетических дефектов.

Народные рецепты

В борьбе с косметическими дефектами кожи при варикозе доказали свою эффективность растительные средства. В составе комплексной терапии (обязательно после обследования и консультации с лечащим врачом) используют:

Медовые компрессы.
Полынь, смешанную с простоквашей.
Чистотел.
Листья березы.
Алое.

Лекарственные травы и другие средства народной медицины целесообразно использовать на ранних стадиях варикозного расширения вен.

Что нельзя делать

После удаления пятен с кожи дополнительно потребуется использовать подобранное специалистом средство по уходу и защищать кожу от воздействия прямых солнечных лучей.

Для профилактики пятен на ногах следует пересмотреть образ жизни на наличие вредных привычек, которым обычно не придают серьезного значения:

Неправильные позы в положении сидя. Губительны для вен положения тела: когда одну ногу подбирают под себя или забрасывают одну на другую. Сидеть нужно с прямым позвоночником и держа ноги под прямым углом к полу.
Чрезмерные нагрузки на ноги. Когда приходится слишком много ходить или стоять. Если это связано с работой, при первой возможности нужно делать перерывы для отдыха – подвигаться, выполнив простую разминку и затем посидеть, расслабив все мышцы.
Одежда и обувь не по размеру. Правильно подобранная пара не сдавливает стопы, не натирает пятки даже при первом ношении. То же касается брюк и джинсов – если одежда по размеру, даже скинни-модели не сдавливают мышцы ног и не перетягивают область живота в положении сидя.

Если день проводить активно и выполнять упражнения на растяжку, мышцы имеют возможность и поработать, и расслабиться. А движение – главный ключ профилактики и развития варикоза.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Загрузка…

Источник

Варикозное расширение вен выражается в патологическом поражении сосудов и капилляров, нарушении кровообращения в лимфе. Не менее выраженный симптом – красные пятна на ногах при варикозе, вызывающие не только физический, но и психологический дискомфорт. Способы оздоровления пациента при пигментации конечностей.

Появление красных пятен на ногах при варикозе

Красные пятна – механизм возникновения

Краснота кожных покровов ног свидетельствует о прогрессировании болезни, перетекания варикоза с одной стадии в другую, когда вены не способны справиться нагрузкой, пропускают большое количество крови, лопаются, провоцируя возникновение отечности и раздражения.

Важно!
Постепенно опухшие вены увеличиваются в размерах, уплотняются, сквозь них начинает проступать лимфа, проявляются красные пятна на ногах – это первая стадия варикозной трофической язвы.

Темные пятна красного или коричневого цвета являются признаком венозной патологии, резкие изменения цвета кожи отличаются длительностью, даже после успешного лечения варикоза они остаются на ногах продолжительное время.

Гиперпигментация кожи свидетельствует о развитии тяжелой степени варикоза ног, вены недополучают питание, стенки расширяются из-за сгущения крови, болезнь локализуется на голени, в области лодыжек, распространяется по всей конечности.

Когда красные пятна на ногах при варикозе становятся масштабными, то без хирургического внимания не обойтись. Если пациент игнорирует этот признак, то со временем появляются темные очаги на ногах, провоцирующие варикозный дерматит, появляются рубцы.

Если вены сильно раздулись и приобрели синюшный оттенок, то состоянию пациента угрожает опасность. Болезнь трансформируется в хроническую стадию с трофическим повреждением эпителиальных тканей.

Причины покраснения кожи при варикозе:

Регулярные физические перегрузки;
Лишний вес;
Инфекционные поражения кожных покровов;
Период вынашивания ребенка (многоплодная беременность);
Нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы;
Травмы.

В результате вышеперечисленных нарушений со здоровьем стенки капилляров истончаются, места с уплотнениями вызывают болезненные ощущения. Чем раньше пациент начнет лечебную терапию, тем выше шансы на полное устранение варикоза ног.

Причины появления красных пятен при варикозе

Методы терапии пятен

Лечение пятен на ногах при варикозе проводится комплексно, с учетом клинических показаний и анамнеза пациента. Оздоровление без оперативного вмешательства включает следующие пункты:

Ношение компрессионных чулков/колготок – для стимуляции вен, повышения их эластичности;
Регулярные пешие прогулки/зарядка – темп физических нагрузок выбирается умеренный, без перенапряжения мышц;
Ограничение нахождения в застывшем положении – стоя, сидя, «нога за ногу», необходимо в промежутках между работой вставать, прохаживаться по комнате, делать легкие упражнения ногам (приседания, взмахи ногами);
Лечебная физкультура при варикозе ног – выполнение гимнастических упражнений, плаванье в бассейне;
Применение средств наружного использования для стимуляции работы вен, усилении их стенок;
Прием венотоников – для повышения эластичности вен, восстановления кровотока и лимфотока.

Устранить красные и коричневые пятна на ногах при варикозе удается с помощью оперативного вмешательства, однако эта методика не гарантирует окончательного выздоровления.

Способы лечения пятен на ногах

Операция проводится под местным обезболиванием, длительность процедуры около часа. Доктор делает небольшие разрезы, чтобы удалить поврежденную вену.

Внимание!
После операции при варикозе пациентам в течение полугода не рекомендуется долго находиться в стоячем положении, обязательно контролировать массу тела, носить удобную обувь с ортопедической вставкой, использовать компрессионное белье, следить за состоянием кожных покровов конечностей.

Современные методики

Для удаления красных пятен при варикозе ног Медицинские центры предлагают несколько эффективных способов, которые купируют процесс варикозного опухания вен.

Лазерная операция

Под воздействием лазера можно в течение 3-5 минут избавиться от слоистых стенок сосудов, устранить варикоз на разной стадии развития, очистить покровы от красных пятен. Процедура делается не в каждой клинике, ведь требует наличия дорогостоящей аппаратуры, да и по цене лазерная терапия доступна не каждому.

Склерозирвоание

Введение специального препарата в область покраснения, под его воздействием разрушаются патогенные клетки, кожные покровы полностью очищаются. Потребуется несколько сеансов, чтобы избавиться от красных пятен на ногах при варикозе.

Замораживание

На пораженную область наводят специальный прибор с охлаждающим эффектом, пигментация варикоза исчезает за несколько сеансов. Преимущество процедуры заключается в отсутствии приема обезболивающих препаратов и реабилитационного курса.

Современные способы выведения красных пятен при варикозе

Гирудотерапия

Лечение варикоза пиявками помогает улучшить функционирование циркуляции крови, устранить отечность, снять болевой синдром во время ходьбы. Оказывает положительное влияние на организм человека в начальной стадии проявления варикозного расширения вен.

Массаж с использованием лимфодренажа

Это инновационная методика, которая используется для стимуляции работы лимфатической системы, облегчает движение жидкости в организме, нормализует липидный обмен, увеличивает скорость лимфотока. Процесс безболезненный, базируется на поглаживаниях и надавливаниях поврежденного места.

Народные методы

При правильном сочетании традиционной и нетрадиционной медицины можно эффективно устранить варикоз ног, очистить покровы от красных пятен, нормализовать обменный процесс в тканях.

Полезно принимать при варикозе отвар из ботвы моркови. Для приготовления лечебного состава нужно взять ложку сырья, стакан кипятка, настоять в течение часа и употреблять каждый день по 3 ст.л.

Внимание!
В качестве наружного средства можно использовать компресс из чистотела – смочить льняную ткань в отваре травы, нанести на поврежденную область на 40 минут. После смыть остатки средства проточной водой, смазать конечности растительным маслом.

Не менее эффективные рецепты на основе меда. Пчелиный продукт помогает улучшить состояние вен, очистить покровы от пигментации. Необходимо смазывать поврежденный участок несколько раз в день растопленным медом, до полного впитывания, не смывать.

Вылечить пятна на ногах можно с помощью простокваши и полыни. Смешать измельченные стебли растения с молочным продуктом в равном соотношении, нанести на марлевую салфетку и приложить к ноге, зафиксировать полотенцем. Через 30 минут снять примочку, промыть ноги теплой водой. Продолжать лечение до полного выздоровления.

Эффективно помогает устранить красные пятна при варикоз ног компресс из листьев лопуха. Тщательно промыть листок от пыли и грязи, приложить к поврежденной зоне на всю ночь, зафиксировать бинтом.

Ингредиенты для нетрадиционной медицины от красных пятен при варикозе

Хорошо стимулирует сосудистые протоки яблочный уксус. Рекомендуется натощак выпивать стакан воды с ложкой 3% уксуса. Дополнительно можно делать компрессы с обильным нанесением состава на поврежденную зону.

Важно!
Все предложенные рецепты будут полезными при регулярном применении, после предварительной консультации со специалистом. Самолечение – чревато для здоровья человека.

Профилактика

Чтобы избежать появления варикоза ног и красных пятен на кожных покровах необходимо вовремя обратиться к специалисту, при первых симптомах поражения вен. Дополнительно нужно правильно и сбалансированно питаться, отказаться от вредных привычек, регулярно выполнять гимнастику, делать легкие упражнения для ног.

Важно нормализовать вес, не допускать резких скачков набора жировой массы. Включить в рацион венотоники, для укреплении сосудов и нормализации кровообращения. Полезно принимать контрастный душ, расслабляющие ванны, делать обертывания с водорослями, глиной, медом. Следует отказаться от ношения обуви на высоком каблуке.

Фото красных пятен на ногах при варикозе позволяет отметить, какую опасность представляет заболевание для человека. Только при соблюдении профилактических мер и условий лечебной терапии можно избежать серьезных осложнений – возникновения тромбов, трофической язвы.

Берегите свое здоровье и не запускайте болезнь! Варикоз ног – не приговор, а сигнал о необходимости изменить свой образ жизни, избавиться от влияния негативных факторов окружающей среды.

Источник