Кальций и варикозная болезнь

Варикоз — расширение вен, сопровождающееся утончением стенок, образованием в них узелков, выпячиванием сосудов наружу, нарушением кровообращения. Чтобы облегчить течение недуга, необходимо обогащать организм полезными микроэлементами. Кальций при варикозе обязательно должен входить в рацион больного.

Значение кальция при варикозном расширении вен

Кальций — один из микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Он требуется для образования и укрепления костной ткани, сокращения мышц, свертывания крови, передачи нервных импульсов. Частички этого вещества принимают участие в очень важных внутриклеточных процессах:

• выработке гормонов;
• сокращении мышц;
• передаче импульсов.

Варикозное расширение вен часто сопровождается нарушением прохождения импульсов и судорогами. Порой мышечные спазмы причиняют невыносимую боль. Как правило, они обычно появляются вечером и ночью. Нехватка кальция в организме как раз является одной из самых распространенных причин возникновения судорог при варикозе.

Вследствие развития патологии нарушается процесс кровотока. По этой причине ухудшается поставка полезных микроэлементов, в том числе кальция, к клеткам и тканям конечностей. Нарушение процесса импульсного обмена, недостаток требуемых веществ приводит к повышению возбудимости нервно-мышечной системы конечностей. Кальций также входит в состав крови, уменьшает проницаемость стенок сосудов, препятствует проникновению в них разного рода инфекций.

Кроме того, одной из распространенных причин возникновения варикоза у женщин является нарушение гормонального фона. Микроэлемент принимает активное участие в выработке гормонов клетками организма. Поэтому обогащение витамином Д способствует восстановлению секреции упомянутых биологически активных веществ.

Недостаток витамина D плохо сказывается на усвоении кальция, из-за чего нарушается работа венозных клапанов, развивается утончение венозных стенок. Все эти процессы ведут к развитию осложнениям заболевания.

Недостаток микроэлементов не является непосредственной причиной варикозного расширения вен, однако приводит к таким процессам, которые сопутствуют ухудшению состояния, причиняют пациенту болевые ощущения. Возникают:

• судороги;
• нарушения выработки гормонов;
• утончение и слабость венозных стенок.

Ввиду такого значения микроэлемента для нормального функционирования мышечной и сосудистой систем, его обязательно включают в витаминную терапию при варикозе. Обогащения организма витамином D облегчит течение заболевания, поспособствует скорейшему выздоровлению.

Как восполнить недостаток кальция

Обогатить организм микроэлементом можно двумя способами:

• через продукты питания;
• употреблением витаминных комплексов.

Каждый день человек использует разнообразные продукты. Мало кто задумывается, какую пользу может принести та или иная еда. А ведь она требуется не только для восполнения энергии, калорий, но и для насыщения организма необходимыми полезными веществами. Каждая пища имеет свой набор витаминов, которые влияют на организм. К продуктам, обогащенным кальцием, относятся:

• плавленый сыр;
• брынза;
• миндаль;
• горчица;
• фисташки;
• чеснок;
• фундук;
• творог;
• фасоль;
• сметана;
• овсянка;
• горох;
• ячневая крупа;
• грецкий орех;
• сливки.

В списке они размещены по мере насыщенности минералом. Суточная потребность кальция для взрослых составляет 800-1000 мг. При активных занятиях спортом, повышенном потоотделении, пожилом возрасте норму необходимо увеличивать до 1200 мг.

Несмотря на то что микроэлемент содержится во многих продуктах, он сложно усваивается организмом. Поэтому необходимо обратить внимание на некоторые особенности:

• сладкое, сода, продукты, содержащие концентрированные углеводы, ухудшают способность организма усваивать кальций;
• продукты, содержащие большое количество магния и фосфора, мешают усваиванию элемента;
• продукты, содержащие изобилие фосфора в комбинации с кальцием, образуют соли, которые не растворяются в кислоте (так появляются камни в почках и желчном пузыре);
• наилучшим образом кальций усваивается из кисломолочных продуктов и вместе с небольшим количеством жира;
• орехи необходимо есть сразу после очистки.

При недостатке кальция пациенту часто предлагают применять витаминные комплексы, которые продаются в аптеке. К наиболее распространенным источникам элемента этой группы относятся:

• Кальций D3 никомед;
• Витрум Кальциум;
• Кальцепан;
• Компливит Кальций D3.

При покупке витаминных комплексов обязательно ознакомьтесь с полным перечнем веществ, так как часто встречается, что состав включает элементы, которые мешают друг другу усваиваться в организме. Такой комплекс, какие бы нужные микроэлементы туда не входили, не принесет никакой пользы.

Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все провоцирующие факторы.

Что нельзя при варикозе – один из главных вопросов, который интересует пациента. Несоблюдение основных ограничений способно привести к снижению эффективности терапии.

Десять главных «нельзя» при варикозе

1. Нельзя надеяться на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.

2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу

3. Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом, в данном случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.

4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени. Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.

5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать.

6. Массаж при варикозе не улучшает состояние, более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.

7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики.

8. Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:

• Сладкое и мучное. Речь идет не о полном исключении их из рациона, а об ограниченном приеме. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног.
• Животные жиры. Ограничивается прием сливочного масла, жареных мясных блюд. Содержащийся в этих продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
• Соленая, острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сосудистое русло, что категорически нельзя допускать при варикозе вен на ногах.
• Спиртное. Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
• Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
• Цикорий. Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
• Сельдерей. Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, кроется в его влиянии на сосуды, сходном с цикорием.

9. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.

Среди запрещенных:

• тяжелая атлетика;
• бег — спринтерский, марафонский;
• футбол, волейбол — разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.

Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:

• приседания;
• прыжки (особенно на скакалке);
• занятия с платформой (степ-аэробика).

10. Нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача

В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.

Записаться к нашему врачу-флебологу можно по телефону колл-центра: +7-495-981-23-45

ВРЕМЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!

Беременность – долгожданный период в жизни женщины, но нередко радость от ожидания ребенка омрачается тревогой, связанной с обострением хронических заболеваний. Варикозное расширение вен – малоприятная патология, которая развивается или обостряется в период вынашивания плода. Чтобы избежать осложнений от варикоза во время беременности и особенно родов, врачи рекомендуют носить лечебный трикотаж.

Беременность и варикоз

Среди беременных женщин варикоз нижних конечностей встречается очень часто. Почему беременность провоцирует развитие варикозной болезни? Это связано с рядом изменений, происходящих в организме женщины:

• Гормональные перестройки, которые начинаются с развитием малыша в утробе матери. При повышении выработки гормона релаксина соединительные ткани становятся более мягкими и эластичными для облегчения родового процесса, но при этом ослабляются и стенки сосудов. Гормон прогестерон расслабляет маточную мускулатуру, кровь по венам перекачивается медленнее, образуется застой.
• Прибавка в весе и последующее увеличение нагрузки на ноги. Нормой считается набрать за время беременности 10-12 килограммов. В некоторых случаях, например, при многоплодной беременности, вес возрастает еще больше. Давление на вены увеличивается в несколько раз и за 9 месяцев успевает развиться варикоз.
• Ускоренная циркуляция крови, необходимая для внутриутробного питания ребенка, плохо сказывается на больных венах, повышая в них давление.
• Увеличение объема циркулирующей крови приводит к повышению нагрузки на венозные клапаны, в результате чего они не справляются и смыкаются неполностью, провоцируя венозный застой.
• Риск формирования тромбов возникает из-за стремления организма защитить тело матери от большой кровопотери во время родов путем повышения показателей ее свертываемости.
• Дефицит кальция. В период формирования плода необходимость в этом микроэлементе резко возрастает, и если организм не получает его в нужном количестве, то начинает изымать кальций из сосудов, костных и других тканей, тем самым ослабляя их.

Роды и варикоз

Ослабление вен и повышенная нагрузка на них во время беременности ведут к развитию или обострению варикоза, что, в свою очередь, создает ряд сложностей во время родового процесса:

• Повышенная нагрузка на вены во время потуг может привести к разрыву сосуда и открытию кровотечения на ногах, во влагалище, в полости матки, которые трудно быстро купировать, пока ребенок не вышел на свет.
• Застой крови в варикозно расширенных венах ног и малого таза во время родов возникает из-за передавливания сосудов новорожденным. В результате могут образоваться тромбы, угрожающие жизни и здоровью роженицы.

Медицинские чулки и другое белье

Справиться с подобными проблемами во время беременности и родов поможет специальное компрессионное белье. Если у женщины ощущается тяжесть в ногах, присутствуют отеки, судороги, боли при диагностированном варикозном расширении вен – все это является показанием для использования компрессионного трикотажа.

Его лечебные свойства:

• перераспределение давления с бедер на икры ног,
• улучшается кровоток, что является профилактикой тромбообразования и судорог,
• вены становятся более эластичными,
• улучшается снабжение тканей питательными веществами.

Компрессионное белье используют во время беременности и непосредственно в процессе родов для профилактики разрыва вен, поддержания тонуса сосудов, предупреждения образования тромбов за счет перераспределения давления крови.

Если варикозная болезнь находится на ранней стадии, допускаются роды естественным путем без хирургического вмешательства, но в качестве меры предупреждения в родах и пару дней после рекомендуется ношение компрессионного белья.

На запущенной стадии или при обострении варикоза показано плановое кесарево сечение, чтобы избежать угрозы жизни женщины и ребенка. В этом случае ношение компрессионного белья обязательно при беременности, во время и после операции.

Для достижения нужного эффекта важно правильно выбрать лечебное белье. Компрессионный трикотаж различается по размерам, материалам, степени компрессии. Рецепт на него выписывает врач в зависимости от состояния вен, а размер и марку лучше подберет консультант в магазине.

Внимание! Лечебное белье бывает четырех степеней компрессии от I (легкого или профилактического) до IV (с очень сильной компрессией). Беременным женщинам на роды или операцию обычно предписывают 1 и 2 классы компрессии.

Существует несколько видов лечебного трикотажа, подходящего на этот период:

• При родах или кесаревом сечении лучше использовать чулки. Они не мешают естественному протеканию родов или ведению операции. При каждодневном использовании чулкам присущ один недостаток — они часто сползают вниз по ноге и их требуется все время подтягивать.
• Компрессионные гольфы применяются, если варикозом повреждены только икры ног.
• Компрессионные колготки не надо все время подтягивать, как чулки, но из-за своей конструкции невозможно использовать их во время родов или операции, а только после рождения ребенка.
• Эластичный бинт &#8211, самый дешевый вариант, но его использование приносит ряд неудобств: бинт во время родов может сползти и не всегда есть время и возможность его поправить, к тому же он не обеспечивает нужную равномерную поддержку вен.

У белья для родов есть одна особенность — отсутствие носочной части. Это сделано, чтобы врач мог контролировать состояние вен в процессе родовой деятельности.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Загрузка…