Какой режим при геморрое
Геморрой чаще всего возникает у людей, которые попадают в группу риска: пациенты с патологиями сосудов, беременные женщины, спортсмены-тяжелоатлеты, велосипедисты, бодибилдеры, офисные работники, дальнобойщики, бухгалтеры и т. д. При злоупотреблении чрезмерной жирной, жареной, острой пищей, спиртными напитками, при нарушениях стула рано или поздно также может начать беспокоить деликатная проблема. Описанным категориям лиц рекомендовано уделить особое вниманию изучению вопроса о том, что нельзя делать при геморрое.
Людям, которые неправильно питаются, занимаются тяжелой атлетикой, ведут малоподвижный образ жизни и не хотят корректировать свой образ жизни, гораздо сложнее избавиться от болезни. Использование лекарственных препаратов не окажет должного эффекта, если не направить усилия на устранение первопричинных факторов, провоцирующих болезнь. Начинать нужно с коррекции рациона питания и образа жизни, работать над психоэмоциональным состоянием, разобраться с психосоматическими причинами, вызывающими геморрой.
Что нельзя делать при геморрое: ограничения
Мужчинам и женщинам рекомендовано детально изучить возможные ограничения, которые позволят ускорить процесс выздоровления и почувствовать значительное облегчение.
| Мужчины | Мужчины чаще склонны заниматься интенсивными физическими нагрузками, поэтому им рекомендовано ограничить занятия:
|
| Женщины |
|
Запрещенные виды спорта
У некоторых пациентов образование геморроидальных узлов наблюдается в результате интенсивных физических нагрузок. На время лечения и для профилактики прогрессирования патологического процесса важно воздерживаться от следующего:
- Тяжелая атлетика.
- Конный спорт.
- Альпинизм.
- Пауэрлифтинг.
- Мото-/велоспорт.
- Бодибилдинг.
- Не следует пользоваться поясами для похудения и задерживать дыхание при выполнении упражнений.
Важно! Не следует поднимать тяжести, длительно пребывать в положении сидя или стоя, вести малоподвижный образ жизни, сильно тужиться в процессе дефекации.
Не стоит полностью исключать физические нагрузки и спорт из своей жизни. Допустима умеренная физическая активность, которую предварительно согласовывают с врачом. Можно заниматься йогой под наблюдением инструктора, плаванием, гимнастикой. Благоприятное воздействие оказывают пешие прогулки на свежем воздухе.
Лишний вес
Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на весь организм, в том числе на сосудистую систему, что может спровоцировать геморрой. Пациентам с лишним весом рекомендовано направить усилия на его нормализацию. Для этого необходимо наладить режим дня, скорректировать питание, ввести умеренные физические нагрузки, одобренные врачом.
Вредные привычки
Спиртные напитки, курение пагубным образом сказываются на состоянии сосудов. При употреблении вредной, чрезмерно жирной пищи на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки, затрудняющие нормальное прохождение крови. Все это приводит к нарушениям, вызывающим большое количество заболеваний, среди которых геморрой не на последнем месте.
Не следует слишком долго сидеть на мягких стульях, пуфах, диванах. В процессе дефекации не стоит подолгу задерживаться на унитазе и сильно тужиться. Также стоит отказаться от чтения в уборной.
Переохлаждение и перегрев
Особое внимание необходимо уделить температурному режиму. Оптимальная температура, которую следует поддерживать в помещении – до 24 градусов. Желательно воздерживаться от продолжительного пребывания в помещениях с неблагоприятным климатом, а также от подъема в горы. Пациентам с геморроем противопоказано посещение саун, бань, а также переохлаждения.
Самолечение
Недопустимо лечиться самостоятельно, поскольку это может не оказать необходимого терапевтического воздействия. За постановкой точного диагноза необходимо обращаться к проктологу. После того как врач проведет необходимое обследование и поставит диагноз, будет подобрана соответствующая схема лечения. Самостоятельное использование народных методов терапии может усугубить клиническую картину, спровоцировать развитие интенсивного кровотечения. Операция показана только при последних стадиях геморроя.
Что нужно делать?
При первых признаках геморроя нужно обратиться к врачу. После того как доктор даст все необходимые рекомендации, их необходимо придерживаться. В ходе терапии учитывают стадию и степень болезни (хронический, острый, внешний, внутренний). Если рекомендованное лечение не демонстрирует результаты на протяжении определенного периода (3-4 недели и дольше), необходимо повторно обратиться к врачу и пересмотреть схему лечения:
- Рекомендованные лекарственные препараты необходимо принимать правильно, в строгом соответствии с указаниями.
- При наружной форме геморроя предпочтение отдают лекарственным формам в виде суппозиториев, кремов, мазей.
- Рекомендовано воздержаться от регулярного задействования клизм, поскольку это может усугубить проблему.
Средства народной медицины задействуют только по согласованию с врачом. Важно помнить, что лекарственные растения и продукты пчеловодства могут спровоцировать развитие аллергических реакций, поэтому использовать их нужно с особой осторожностью.
Образ жизни
Особое внимание уделяют образу жизни. Некоторым категориям людей приходит в корне изменить привычный уклад: изменить режим дня, скорректировать рацион, пересмотреть отношение к физическим нагрузкам, нормализовать психоэмоциональное состояние, начать соблюдать режим труда и отдыха.
Часто возникает вопрос: при геморрое лучше ходить или лежать? И при внутреннем, и при наружном геморрое рекомендованы ежедневные пешие прогулки. Не стоит слишком сильно нагружать организм, но умеренная двигательная активность должна стать нормой жизни. Если постоянно лежать, то проблема только усугубится. Необходимо запрещать пациентам с геморроем лениться и переедать. Постельный режим показан только при последних стадиях патологического процесса и значительном ухудшении самочувствия пациента.
Питание при геморрое
Пациентам с геморроем важно обратить внимание на ежедневный рацион питания и придерживаться определенных рекомендаций, позволяющих наладить функционирование желудочно-кишечного тракта и предотвратить запоры. Рекомендации при геморрое:
- Необходимо воздержаться от употребления жареного, копченого, жирного, жиров животного происхождения. Запрет на описанные продукты обусловлен тем, что они могут оказывать раздражающее действие на стенки кишечника и усугубить течение патологического процесса.
- К запрещенным напиткам относят алкоголь, газировку. Противопоказание также распространяется на напитки с высоким содержанием кофеина и танинов.
- Показано употребление блюд, запеченных, отварных или приготовленных на пару.
- В рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, зелень. Пациент должен есть продукты, богатые клетчаткой: латук, шпинат.
- Нужно питаться качественно: домашний овощной суп будет более полезным, чем быстрый перекус фаст-фудом.
- Для того чтобы предотвратить гниение и брожение в желудке, на время лечения рекомендовано отказаться от бобовых, капусты, щавеля, редьки.
- Совет: важно включить в ежедневный рацион кисломолочные продукты (кефир, ряженку, сметану, натуральные йогурты).
- Важно уделить внимание питанию в вечернее время суток. Пища должна быть легкой, с минимальным количество специй: гречневая каша, овощи, приготовленные на пару, зелень, листья салата, кефир, яблоко.
Питаться необходимо часто и небольшими порциями, важно не переедать, в особенности на ночь.
Соблюдение гигиенических правил
Соблюдение простых правил личной гигиены позволяет улучшить самочувствие и не допустить обострения геморроя в дальнейшем:
- Необходимо обмывать промежность после каждого похода в туалет.
- При обострении геморроя необходимо пользоваться нежёсткой бумагой или влажными салфетками.
- Периальную область следует обмывать не реже 2 раз: в утреннее и вечернее время суток.
- Можно пользоваться лекарственными растениями для приготовления отваров и сидячих ванночек (календула, ромашка). Это эффективные, полезные средства, которые позволяют бороться с воспалением и кровотечением.
- Прохладная вода помогает уменьшить зуд. Свечи изо льда можно использовать, если узел начал кровоточить.
- Если образовалась трещина или шишка ее нельзя тереть и давить.
Важно! Противопоказание при геморрое – жесткая туалетная бумага, чрезмерно длительное пребывание в туалете на унитазе, из-за которого геморройный узел может пострадать.
Правила подбора одежды
Рекомендовано воздерживаться от использования тесного нательного белья, изготовленного из синтетических тканей, не пропускающих воздух, а также чрезмерно облегающей, сдавливающей одежды. Синтетическая, некачественная ткань препятствует прохождению воздуха, а очередная пара узких джинсов оказывает сдавливающий эффект и препятствует нормальному движению крови.
Предпочтение стоит отдавать комфортной, свободной, несдавливающей одежде, изготовленной из натуральных тканей. Нательное белье должно быть изготовлено из хлопка и сидеть свободно, чтобы не провоцировать застойные явления.
Питьевой режим
Питьевой режим важно соблюдать и в процессе лечения, и после устранения обострения. Необходимо употреблять достаточное количество простой воды, а также морсы из ягод, травяные чаи, отвар из сухофруктов, овощные смузи и соки.
Существуют специальные калькуляторы и формулы по расчету необходимого количества жидкости в сутки. В ходе расчетов учитывают вес, рост пациента, а также продолжительность его физической активности в сутки. За более детальной информацией по данному вопросу необходимо обращаться к своему лечащему врачу.
Психологический настрой
Психологический настрой имеет основополагающее значение при лечении пациента. Те люди, которые настроены позитивно и понимают, что необходимо работать над своим настроением, отношением к проблемам и окружающим людям, способны значительно скорее побороть неприятную болезнь. Для улучшения психоэмоционального состояния рекомендованы:
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе (на природе, в парке, в лесу, возле моря, реки и т.д.). Двигательная активность и пешие прогулки, помимо улучшения настроения и повышения жизненных сил, также благоприятным образом сказываются на кровообращении, в том числе в органах малого таза.
- Соблюдение режима дня. Нужно стараться как можно раньше ложиться спать и пораньше вставать. Утреннее время суток уделять работе над собой, умственной деятельности, день – более сложной физической работе, вечер – отдыху, общению с близкими.
- Умеренные физические нагрузки: занятий йогой, дыхательные практики позволяют жить более спокойно и осознанно.
- Мы – то, что мы едим. То, какую пищу употребляет человек, во многом определяет состояние его психики. Рекомендовано употреблять достаточное количество свежих фруктов и овощей, зелени, орехов.
- Учиться проживать негативные эмоции. Для этого может потребоваться помощь специалиста.
Важно! Для улучшения своего психологического состояния важно обратить внимание на окружающих людей, стараться улучшить свое отношение, посильно помогать.
Важные мелочи
Организм человека – сложная, отлаженная система, и при развитии каких-либо нарушений поможет только комплексное воздействие на проблему. Лекарственные препараты могут лишь на время устранить симптомы. Без коррекции образа жизни и работы над собой результаты будут недолговечными. Только комбинированный подход позволяет справиться с нарушением.
При образовании геморроидальных узлов их ни в коем случае нельзя пытаться их прокалывать и протыкать.
Источник
Комментариев:
Рейтинг: 77
Оглавление: [скрыть]
- Какого образа жизни нужно придерживаться при геморрое?
- Показания к проведению операции по удалению геморроя
- Какой режим соблюдать после операции?
- Восстановление пациента после операции
Как соблюдать режим при геморрое? На данный вопрос ответит квалифицированный врач. Геморрой начинается при видоизменении кровеносных сосудов нижней части прямой кишки, при этом формируются геморроидальные узлы. Как жить с геморроем?
Какого образа жизни нужно придерживаться при геморрое?
Причины развития геморроя связаны с современным напряженным образом жизни: малая подвижность, сидячая работа у большинства работающий людей (что приводит к нарушению кровообращения), человек очень мало потребляет растительной пищи, питается в заведениях «быстрого питания», ест много жирного и сладкого.
Другая причина — поднятие тяжестей, это касается спортсменов-тяжелоатлетов, а у женщин — тяжелая беременность (при уменьшении кровотока за счет сдавливания маткой), гормональные сбои.
Как соблюдать режим при геморрое, как прожить периоды обострения? Домашнему лечению заболевание поддается только на 1–2 стадиях. Прежде всего, заболевший человек должен постоянно соблюдать диету, полностью исключив продукты, которые вызывают раздражение кишечника (острые, кислые блюда, жареное).
В рационе должны присутствовать нежирное мясо, рыба, растительная пища (фрукты, овощи, крупа), пищу употреблять 5–6 раз в день, пить не менее 2,5 литров жидкости в течение дня.
Это заболевание имеет периодическую цикличность: есть периоды обострения и спокойствия. Поводом к обострению служит либо пищевая перемена рациона из-за употребления вредных для больного продуктов, либо физическое перенапряжение.
В такие острые периоды, прежде всего, пациент должен снять воспаление и другие неприятные проявления (жжение, зуд, кровь из
ранок и микротрещины). Для этого применяют специальные свечи, которые обезболивают и снимают воспаление.
Очень эффективны специальные ванночки (15 минут при температуре до 40ºС) с настоем ромашки или коры дуба.
Существуют специальные венотонизирующие препараты, которые улучшают тонус сосудов. Их можно использовать и в период обострения, и ремиссии. Помогает лечение методами народной медицины. И основное правило — ограничить время, проведенное на унитазе.
Показания к проведению операции по удалению геморроя
На 3–4 стадиях уже показано вмешательство хирурга при условии, что предыдущие методы лечения врач признал неэффективными. Еще одной причиной хирургической операции является тромбоз узлов при геморрое.
Операция проводится только на стадии спокойного течения заболевания, при отсутствии сильного воспалительного процесса в прямой кишке, при обострении операция противопоказана.
Оперативные методы удаления геморроя. В нашем время при усовершенствовании инструментов и возникновении новых передовых способов операции по удалению узлов при геморрое проводят различными методами, и обычно эта операция проходит безболезненно и вполне безопасно.
Малоинвазивные — при этом способе врач прокалывает внутренние ткани, вводит через отверстия инструменты и делает удаление узлов. Большим плюсом здесь является отсутствие противопоказаний и недолгий срок восстановления.
Хирургические методы:
- При методе Лонго (с помощью расширителя в анус вводят аноскоп и накладывают кисетные швы) операция длится всего 15–20 минут, поэтому у пациента не остается никакой раны, и он практически через два дня может вернуться к нормальной трудовой деятельности. Недостатком этого метода является высокая стоимость.
- Радиоволновой метод используется для удаления выпадающих узлов.
- Удаление узлов при помощи лазера имеет много достоинств: отсутствие боли во время операции, быстрое восстановление, минимальная травматизация входа в прямую кишку.
- Геморроидэктомия (по Моргану) — механическое иссечение геморроидальных узлов, бывает открытого и закрытого типа. Такое вмешательство возможно при возрасте пациента старше 40 лет. Восстановительный период – 3–6 недель.
- Обычная операция с использованием анестезии имеет много противопоказаний (онкология, проблемы с сердцем, сахарный диабет, язвы или воспаление кишечника) и самый длительный период восстановления.
Операция по удалению геморроидальных узлов (геморроидэктомия) помогает человеку преодолеть эту болезнь. Однако затем начинается самое важное — после операции необходимо помочь организму восстановиться.
Какой режим соблюдать после операции?
Какой режим нужно соблюдать, какие правила для наиболее безболезненного выхода из послеоперационного состояния?
Образ жизни после удаления геморроя. Человек, перенесший операцию, должен знать, что теперь ему нужен восстановительный период, процесс которого может проходить индивидуально в различные сроки. Общее состояние организма, степень заболевания, осложнения и сама операция — все это влияет на длительность восстановления.
Могут развиться воспалительные процессы, которые встречаются после операции. В любом случае период восстановления пациента — не менее месяца.
Осложнения после удаления геморроя могут появиться и через день, и через несколько недель. К ним относятся следующие. Часто побочным эффектом является задержка мочеиспускания (особенно у мужчин), которая происходит в течение суток после операции. Для устранения этого используют катетер.
Из-за большого числа нервных окончаний в области анального отверстия прооперированный чувствует иногда нестерпимые боли. Снимается это анальгетиками. Редкое осложнение, возникающее вследствие нарушения функции сфинктера, это выпадение прямой кишки, здесь оказывают помощь консервативно либо требуется повторное вмешательство хирургов.
Кровотечение может случиться даже спустя несколько суток осле операции, возникает при травме прямой кишки в области наложения швов или в месте трещины при сдавливании каловыми массами. Часто это случается при неудачном прижигании сосуда во время операции, для лечения на это место ставится тампон с адреналином либо сосуд прошивается опять.
Очень редко проявляются спустя несколько месяцев после операции параректальные свищи, которые являются результатом присоединения патогенной флоры в месте захватывания ткани мышц при создании швов. Лечение — консервативное либо хирургическое.
Из-за неправильного наложения швов возможно сужение заднего прохода (стриктура), такое осложнение устран
яется с помощью расширителей.
Возможны такие психологические последствия после операции, как испытывание пациентом страха перед болью в момент дефекации, в такой ситуации ему назначаются слабительные лекарства и специальная диета, иногда используют анальгетики.
При попадании микробов в послеоперационный период может начаться нагноение, которое лечится курсом антибактериальных и противовоспалительных препаратов.
Восстановление пациента после операции
Какой должна быть жизнь пациента после операции Реабилитационный период длится 3–5 недель в зависимости от типа операции (открытая или закрытая геморроидэктомия). Только в первый день пациенту прописан постельный режим, а затем он сможет двигаться и ходить. Через 5–12 лет возможно возникновение рецидива, даже при правильном образе жизни и соблюдении диеты. Поэтому нужно задуматься и постараться исключить все факторы, которые провоцируют и способствуют повторному появлению геморроидальных узлов.
В первый послеоперационный период при болевых ощущениях больному обычно назначают мази и свечи, способствующие заживлению, анальгетики. Необходимо больше пить жидкости и принимать препараты со слабительным эффектом.
Можно ли после операции вести обычный образ жизни? Больные после операции обычно возвращаются к нормальной работоспособности через 2–4 недели в зависимости от индивидуальных особенностей организма и типа оперативного вмешательства.
Режим в послеоперационный период. Для возвращения к полноценной жизни после операции рекомендуется следующий распорядок и жизненные правила:
Питание осуществляется по принципам здоровой диеты, пищу, особенно в послеоперационный период, нужно
принимать малыми порциями в определенное время несколько раз в день. В нее включаются продукты, регулирующие размягчение стула. Ограничивать следует тяжелое и трудноперевариваемое мясо (свинина, баранина) и сладкое (сахар, выпечка). Все продукты необходимо отваривать, тушить либо готовить на пару.
Рекомендуются легкие каши (геркулес, гречка), хлеб с отрубями, овощи (свежие или тушеные). При приготовлении диетических блюд совмещают растительные, белковые и углеводные продукты.
Категорически нельзя употреблять: острые, жареные, копченые продукты, жирное молоко, алкоголь, газированную воду и кофе. Такой диеты следует придерживаться весь реабилитационный период еще 2–3 месяца.
Физическая нагрузка: категорически запрещается поднимать тяжести, но двигаться, ходить и делать легкую гимнастику врачи рекомендуют регулярно.
Гигиенические процедуры следует осуществлять после каждой дефекации, необходимо следить, чтобы стул был регулярным. Особенно важно потребление большого количества жидкости.
Соблюдение режима невысокой физической активности подразумевает резкое снижение нагрузки, ограничение занятий велосипедной и верховой ездой.
Небольшие нагрузки, наоборот, следует проводить чаще, что будет способствовать и снижению излишнего веса, который обычно предрасполагает к развитию геморроя.
Автор:
Софья Андреевна Поводырева
Источник
