Как самостоятельно избавиться от геморроя в домашних условиях
В этой статье:Лечение геморроя натуральными методамиИзменение образа жизниМедицинская помощь15 Источники
Геморрой – это варикозное расширение вен вокруг анального канала. Геморрой, в зависимости от локализации, может быть внутренним и наружным. Хронические диарея или запор вызывают напряжение и усиливают давление на вены в анальном канале. Наиболее распространенным симптомом является кровотечение при дефекации. Вы можете заметить кровь на туалетной бумаге или в унитазе. Геморрой может вызывать зуд и болезненные ощущения. У многих людей геморрой вызван напряжениями во время дефекации, особенно при запорах. Образование геморроя может быть связано с подъемом тяжестей, беременностью и ожирением. Очень часто проявляется геморрой во время беременности, когда растущая матка оказывает давление на тазовые вены. Следуйте этому руководству, чтобы узнать о способах избавления от геморроя, которыми вы можете воспользоваться в домашних условиях. [1]
Метод 1
Лечение геморроя натуральными методами
1
Определитесь с диагнозом. Вы можете почувствовать внешний геморрой, когда принимаете душ или ванну. Вы можете нащупать шишку вокруг ануса. Обычно внутренний геморрой сложно прощупать, однако иногда внутренние геморроидальные узлы выпадают или увеличиваются в раз мере, выступая за пределы анального отверстия.
2
Примите теплую ванну. Если вы не хотите принимать обычную ванну, вы можете использовать сидячую ванну, [2] в которой вы будете сидеть в воде. Добавьте стакан английской соли в обычную ванну или 2-3 столовые ложки английской соли в сидячую ванну. Вода должна быть теплой, но не горячей. Повторяйте процедуру 2-3 раза в день. Хотя возможно не так просто выделить время в своем ежедневном графике, но поверьте, это необходимо, если вы хотите выздороветь.
3
Сделайте теплый компресс. Возьмите чистое хлопковое полотенце и смочите его в теплой (не горячей) воде. Положите компресс непосредственно на геморрой на 10-15 минут. Повторяйте процедуру 4-5 раз в день. Компресс уменьшит болезненные ощущения.
4
Применяйте экстракт гамамелиса. Этот натуральный растительный экстракт обладает вяжущими свойствами, которые помогают уменьшить отек и облегчить зуд. Намочите ватный тампон в гамамелисе и прикладывайте его к геморрою после дефекации. Повторяйте когда необходимо, по крайней мере, 4-5 раз в день. [3]
5
Соблюдайте правила гигиены. После дефекации, тщательно вытирайте задний проход, чтобы избежать раздражения. Вы можете использовать детские салфетки или предварительно смоченную туалетную бумагу. Не используйте сухую туалетную бумагу. [4]
6
Прикладывайте лед. [5] Лед может помочь уменьшить отек, но его нельзя оставлять надолго; прикладывайте лед на 5-10 минут за один раз.
7
Сидите на подушке. Выберите подушку, на которой вам будет удобно сидеть. Благодаря этому вы сможете уменьшить давление. Хотя это не поможет в лечении геморроя, это может помочь облегчить дискомфорт и болезненные ощущения.
Метод 2
Изменение образа жизни
1
Избегайте чрезмерного напряжения во время дефекации. Если вам не удается сходить в туалет, подождите около часа и попробуйте снова, но, самое главное, не напрягайтесь и постарайтесь, чтобы дефекация прошла естественным образом.
2
Пейте много воды. Увеличьте потребление воды. Выпивайте не менее восьми стаканов в день. Это крайне важно делать, чтобы процесс дефекации проходил легче, так как от количества выпитой жидкости зависит консистенция стула.
3
Включайте в свой рацион продукты богатые клетчаткой. Клетчатка способствует удержанию воды в стуле, благодаря чему он становится мягче, что облегчает его прохождение через кишечник. Благодаря этому болезненные ощущения вам не грозят. Источники клетчатки:
- Цельнозерновые продукты — коричневый рис, ячмень, кукуруза, рожь, булгур, гречневая крупа и овсянка
- Фрукты, особенно с кожурой
- Овощи (особенно листовые овощи, такие как швейцарский мангольд, зелень, шпинат, салат-латук, свекольная ботва)
- Бобовые. Однако у некоторых бобовые вызывают вздутие
4
Избегайте использование слабительных. Слабительные вызывают привыкание, а также могут привести к хроническому запору. Если вы не можете обойтись без слабительного, принимайте травяные средства. [6]
- Сенна и подорожник – отличные слабительные средства. Сенна освобождает кишечник от каловых завалов и естественным образом нормализует стул. Вы можете принимать эту траву в таблетках (следуйте инструкции изготовителя) или как чай. Вы также можете попробовать оболочки семян подорожника, которые являются главным действующим веществом препарата метамуцил. Метамуцил[7] — это натуральная добавка.
5
Регулярно делайте физические упражнения. Вы можете выбрать упражнения на свой вкус: аэробика, силовые упражнения, кардиотренировки или даже просто ходьба. Больше двигайтесь, это прекрасный массаж кишечника. Мы не задумываемся об этом, но это факт, поэтому ведите активный образ жизни.
6
Если вы чувствуете позывы к дефекации, не игнорируйте их. Не ждите, если вы чувствуете позывы к дефекации; если вы будете ждать и потом расхотите идти в туалет, ваш стул, скорее всего, станет более твердым. [8]
7
Следуйте установленному режиму. Попробуйте установить время для дефекации. Постарайтесь, чтобы этот процесс происходил в одно и то же время каждый день. Со временем ваш организм привыкнет к этому графику, и проблема запора будет обходить вас стороной. Регулярный стул — это показатель здоровья. [9]
Метод 3
Медицинская помощь
1
Используйте гель для прорезывания зубов. Это может показаться немного странным, но если геморрой доставляет вам болезненные ощущения, гель может помочь уменьшить их. Гель содержит антисептик, который может уменьшить боль и дискомфорт. [10]
2
Используйте гели или мази, которые уменьшают боль и зуд. [11] Аккуратно помойте задний проход теплой водой и насухо промакните. Затем нанесите небольшое количество геля алоэ вера или мази Preparation H, чтобы уменьшить болезненные ощущения и дискомфорт. Вы можете применять эти средства по мере необходимости.
- Мазь Preparation H содержит вазелин, минеральное масло, масло печени акулы и фенилэфрин. Фенилэфрин действует как противоотечное средство и помогает уменьшить геморрой.
- Гель алоэ вера содержит компоненты, которые препятствуют развитию инфекции и способствуют заживлению ран.
- Избегайте стероидных кремов, поскольку они могут повредить нежную ткань вокруг геморроя.
3
Принимайте обезболивающие средства. Если вы испытываете постоянный дискомфорт, вы можете использовать обезболивающее средство, которое продается без рецепта, например, ацетаминофен, аспирин или ибупрофен. [12] Эти препараты помогут уменьшить боль и дискомфорт. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, перед тем как принимать вышеупомянутые препараты.
4
Расспросите врача о хирургических способах лечения геморроя, если домашние способы лечения оказались недостаточно эффективными. Как правило, обострение можно снять за 3-7 дней. [13] Если вам не удается выйти из обострения за указанный период, проконсультируйтесь с врачом. В некоторых случаях, возможно, потребуется хирургическое вмешательство. Наиболее распространенные подходы консервативного лечения: [14]
- Лигирование: процедура наложения на кровеносные сосуды лигатуры.
- Инъекция химического раствора вокруг кровеносного сосуда, которая уменьшает геморрой.
- Каутеризация — прижигание геморроидального узла.
- Операция Лонго — накладывание специального шва выше геморроидальных сплетений, чтобы уменьшить приток крови к сосудистым сплетениям
- Геморроидэктомия — хирургическое удаление геморроя.
Предупреждения
- Если кровотечение из прямой кишки не связано с геморроем, ваш врач, скорее всего, порекомендует пройти ректороманоскопию или колоноскопию, так как одним из симптомов рака толстой кишки является ректальное кровотечение. [15]
Информация о статье
Соавтором этой статьи является Zora Degrandpre, ND. Доктор Деграндпре — лицензированный натуропат из Вашингтона. Окончила Национальный колледж натуропатии в 2007 году.
Категории: Альтернативная медицина
На других языках:
English: Get Rid of Hemorrhoids Naturally, Español: usar remedios naturales para las hemorroides, Italiano: Liberarsi delle Emorroidi Naturalmente, Português: Tratar Hemorroidas Naturalmente, Français: se débarrasser naturellement des hémorroïdes, 中文: 自然地消除痔疮, Deutsch: Hämorrhoiden loswerden und verhindern, Bahasa Indonesia: Mengatasi Hemorrhoid Secara Alami, Nederlands: Op natuurlijke wijze van aambeien afkomen, Čeština: Jak se zbavit hemeroidů bez návštěvy lékaře, العربية: التخلّص من البواسير بعلاجات طبيعية, ไทย: รักษาริดสีดวงอย่างเป็นธรรมชาติ, 한국어: 치핵 자연 치유하기, Tiếng Việt: Điều trị bệnh trĩ một cách tự nhiên, 日本語: 痔を自然療法で治す
- Печать
- Править
Эту страницу просматривали 105 993 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Часть 1
Симптомы геморроя
1
Узнайте, что такое геморрой. Геморрой — это распухшие и воспаленные кровеносные сосуды в области ануса или прямой кишки, которые возникают в результате повышенного давления в области таза и заднего прохода и образуют узлы.[1] Распространенными причинами геморроя являются хронический запор и хроническая диарея. Ему часто подвержены женщины на поздних сроках беременности, а также люди с избыточным весом. Геморрой может иногда возникать из-за анального секса. Геморрой может быть наружным и внутренним.
- Внутренний геморрой возникает внутри прямой кишки. Если узлы достаточно большие или расположены близко к заднему проходу, то они могут выпирать наружу во время дефекации.[2]
- Наружный геморрой возникает в области вокруг заднего прохода. Если узлы сильно воспалены и собираются под кожей, они могут образовать твердый комок. Таким образом возникает тромбированный геморрой.[3]
2
Изучите симптомы геморроя. Если вы подозреваете, что у вас есть геморрой, то вам важно знать симптомы этой болезни. Вот признаки внутренних и наружных геморроидальных узлов.[4]
- Внутренний геморрой. Наиболее очевидным симптомом внутреннего геморроя является ярко-красное кровотечение из прямой кишки во время испражнения. Вы также увидите следы крови на туалетной бумаге. В большинстве случаев такие узлы безболезненны.
- Наружный геморрой. Наружный геморрой может вызывать зуд и жжение в области заднего прохода. Узлы часто болезненны, а иногда кровоточат, особенно после дефекации. Иногда из-за наружного геморроя очень неудобно сидеть.
3
Узнайте о других заболеваниях с похожими симптомами. В то время как геморрой, как правило, не является серьезной проблемой, кровотечение из прямой кишки может быть вызвано серьезными заболеваниями, например раком, дивертикулитом или бактериальной инфекцией. Так что если у вас возникло ректальное кровотечение, обязательно обратитесь к врачу, чтобы вам правильно поставили диагноз и назначили лечение.[5]
Часть 2
Лечение геморроя
1
Узнайте, как лечить геморрой в домашних условиях. В большинстве случаев геморрой можно лечить с помощью домашних средств, которые снимают или уменьшают боль, воспаление, отек, зуд и давление.[6] В этом разделе мы расскажем о некоторых из них.
2
Держите пораженную область в чистоте. Хотя прикасаться к ней может быть весьма болезненно, один из самых важных шагов для начала исцеления — держать ее как можно более чистой. Осторожно мойте пораженную область теплой водой, используя мягкую махровую мочалку и неагрессивное мыло. Тщательно смывайте мыло, а затем насухо промокайте кожу чистым полотенцем или очень мягкой туалетной бумагой.
- Также можно попробовать использовать влажные салфетки, которые будут гораздо мягче, чем сухая туалетная бумага. Бывают салфетки, пропитанные алоэ или другими смягчающими веществами.
3
Начните местное лечение. Есть несколько средств, которые помогут облегчить симптомы геморроя. Некоторые из них можно купить в аптеке, а некоторые из них, вероятно, можно найти в вашем кухонном шкафчике. Вот средства, которые можно попробовать:
- Кремы и мази. Подойдут средства с гидрокортизоном, кремы от опрелостей или мази с анальгетиками, такими как лидокаин или бензокаин.
- Гамамелис. Покупайте лечебные прокладки, содержащие экстракт гамамелиса, который обладает вяжущим свойством. Также можно приобрести раствор с гамамелисом, который нужно наносить на ватный тампон или мягкую прокладку и прикладывать к заднему проходу.
- Алоэ вера. Алоэ вера увлажняет и успокаивает. Гель алоэ вера можно приобрести в аптеке; выбирайте 100% гель, а не крем, содержащий и другие ингредиенты. Если алоэ растет у вас дома, отломите от него небольшой кусочек, выдавите гель и нанесите его на больное место.[7]
4
Наносите пасту из английской соли и глицерина. Смешайте 2 столовые ложки английской (горькой, эпсомской) соли с 2 столовыми ложками глицерина. Нанесите на сложенную в несколько раз марлевую салфетку и приложите к пораженной области. Оставьте на 15–20 минут.[8]
- Можете наносить пасту каждые 4–6 часов, пока боль не стихнет.
5
Пейте больше воды. Вода смягчит стул, вам будет легче испражняться и не нужно будет напрягаться. Тужиться при геморрое вредно, так как это может его усугубить. Если вы подозреваете у себя геморрой, увеличьте потребление воды до 8–11 стаканов в день (для женщин) или 8–15 стаканов (для мужчин).[9]
6
7
Принимайте сидячие ванны. Теплая вода снимает боль при геморрое и способствует заживлению. Для этого можно купить специальную ванночку, которая устанавливается на сиденье унитаза, а можно пользоваться обычной ванной. Вот как это делается:
- Налейте в ванну теплой воды — немного, чтобы только погрузить ягодицы. Если вы пользуетесь ванночкой, устанавливаемой на унитаз, заполните ее согласно инструкции. Убедитесь, что вода теплая, а не горячая.
- Если хотите, примите ванну с успокаивающими и лечебными добавками: поваренной солью, английской солью, ромашкой, тысячелистником, календулой и так далее.[11][12][13][14]
- Принимайте ванну в течение 20 минут. Делайте это после каждого опорожнения кишечника и, по возможности, дополнительно еще 2–3 раза в день, пока геморрой не пройдет.
- Аккуратно промокните область промежности мягким полотенцем.
8
Прикладывайте лед или холодный компресс. Холод уменьшит отек, воспаление и боль. Прикладывайте лед или компресс к больному месту на 15 минут 2–3 раза в день.
Часть 3
Предотвращение геморроя
1
Примите меры для профилактики геморроя. После того как геморрой пройдет, можно принять меры для его профилактики. Одной из них будет соблюдение диеты с высоким содержанием клетчатки и употребление достаточного количества воды. Вот еще несколько идей.
2
Если вам нужно сходить в туалет, не сдерживайте себя. Конечно, бывает так, что позывы случаются не в самое подходящее время. Тем не менее, старайтесь не откладывать это дело, чтобы не было проблем. Когда вы терпите, ваш стул высыхает и накапливается в толстой кишке, увеличивая в ней давление. Когда вы доберетесь до туалета, вам придется тужиться. Так что, когда вы чувствуете позывы к дефекации, не ждите. Сразу направляйтесь в туалет![15]
3
Не сидите слишком долго на унитазе. Тем самым вы увеличиваете давление на область ануса. Не проводите в туалете более 10 минут. Если у вас запор, сделайте перерыв, выпейте воды, прогуляйтесь и попробуйте сходить в туалет чуть попозже. Разумеется, не следует забывать о гигиенических мерах даже после не очень удачной попытки.
4
Похудейте. Если причиной геморроя является избыточный вес, то вам поможет его снижение. Поговорите с врачом, чтобы он посоветовал, сколько килограммов веса вам нужно будет сбросить и как это сделать без ущерба для здоровья.
5
Делайте больше физических упражнений. Упражнения стимулируют функцию кишечника и облегчают движение стула. Попробуйте делать умеренные кардиоупражнения по 20 минут в день. Ходьба прекрасно подойдет для начала. Если у вас сидячая работа, старайтесь каждый час вставать и ходить по несколько минут. Физические упражнения также помогут вам похудеть.[16]
6
Внесите изменения в рацион, чтобы стул стал мягче. Чем мягче стул, тем меньше вам нужно будет напрягаться, тем меньше будет давление на область промежности и те меньше времени вы будете проводить на унитазе. Вам придется добавить в свой рацион определенные продукты, а некоторые полностью исключить. Возможно, вам придется поэкспериментировать с режимом питания, прежде чем вы найдете подходящий баланс. Вот несколько примеров:
- Продукты, которые стоит добавить в рацион: много воды, чернослив или сливовый сок, льняное семя, продукты с омега-3 жирными кислотами, зелень, сырые овощи и фрукты.
- Продукты, которые следует исключить или уменьшить их потребление: жареные продукты, рафинированные углеводы, молочные продукты, соль.[17]
7
Измените режим питания для поддержания здоровья сосудов. Многие продукты и травы содержат вещества, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов. Некоторые из этих продуктов и трав также уменьшают воспаление. Например:
- флавоноиды (содержатся в цитрусовых, ежевике, вишне и многих других фруктах и овощах);
- иглица колючая;[18]
- конский каштан;[19]
- гинкго билоба;[20]
- календула.
Часть 4
Обращение за медицинской помощью
1
Знайте, когда нужно обратиться к врачу. Чаще всего геморрой можно вылечить самостоятельно. Однако бывают случаи, когда самостоятельного лечения недостаточно, и нужно обратиться к врачу. Внимательно следите за симптомами, чтобы определить, следует ли вам обращаться за медицинской помощью. Вот на что нужно обратить внимание:
- Продолжительность симптомов. Кровотечение и боль, как правило, проходят через два-три дня. Идите к врачу, если эти симптомы длятся дольше, чем одну неделю.
- Время возникновения симптомов. Кровотечение из геморроидальных узлов обычно происходит только во время дефекации. Если кровотечение из прямой кишки происходит в любое другое время, обратитесь к врачу.
- Изменения симптомов. Изменения симптомов могут означать ухудшение состояния здоровья, или что с организмом что-то не так. Если цвет ваших геморроидальных кровотечений стал темно-красным, идите к врачу как можно скорее.
- Тяжесть симптомов. При домашнем лечении симптомы геморроя должны ослабевать. Если они, напротив, усиливаются или становятся более серьезными, обратитесь к врачу.
Советы
- Некоторым людям, которым больно сидеть из-за геморроя, помогают подушки — обычные или в форме бублика.
- Мед может облегчить боль, но все зависит от человека и его чувствительности. Смесь меда, оливкового масла и пчелиного воска иногда помогает уменьшить кровотечение и зуд.[21]
Предупреждения
- Если вы заметили, что цвет вашего стула стал темно-бордовым или черным, сразу обратитесь к врачу. Это может быть признаком других серьезных проблем в желудочно-кишечном тракте.
- Если у вас диабет, не используйте препараты, которые содержат гидрокортизон, так как этот стероид может повысить уровень сахара в крови.
- Диабетики не должны пользоваться мазями и кремами, содержащими сосудосуживающие вещества, такие как фенилэфрин, если только их не пропишет врач.
Информация о статье
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 12 человек(а).
Категории: Кишечник и пищеварение
На других языках:
English: Get Rid of Hemorrhoids Fast, Español: eliminar las hemorroides rápidamente, Português: Se Livrar de Hemorroidas Rapidamente, Italiano: Liberarsi Velocemente delle Emorroidi, 中文: 快速摆脱痔疮, Français: vous débarrasser rapidement des hémorroïdes, Deutsch: Hämorrhoiden schnell loswerden, Čeština: Jak se rychle zbavit hemeroidů, Nederlands: Snel van aambeien afkomen, Bahasa Indonesia: Cepat Menghilangkan Wasir, العربية: التخلص من البواسير بسرعة, Tiếng Việt: Trị Bệnh Trĩ, 한국어: 치핵 빠르게 다스리는 법, Türkçe: Hemoroidlerden Hızla Nasıl Kurtulunur, हिन्दी: बवासीर (पाइल्स) से जल्दी छुटकारा पायें, 日本語: 痔をすぐに治す
- Печать
- Править
Эту страницу просматривали 509 427 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
