Как при варикозном расширении делать массаж ног

Различные методы физического воздействия используются в составе комплексной терапии при многих заболеваниях. Перед тем, как выполнять массаж при варикозе, следует знать обо всех нюансах данной процедуры, которую, несмотря на своего рода «безобидность», иногда применять нельзя. Однако правильное выполнение техники и уместное применение массажа могут значительно облегчить состояние пациента.

Один из вариантов массажа.

Кто из пациентов может позволить себе применить массаж ног при варикозе? Ответ на данный вопрос определяет лечащий врач пациента, который знает историю его болезни, особенности течения заболевания, наличие сопутствующей патологии. Если на приеме массажист не интересуется состоянием здоровья, а также наличием документации, подтверждающей варикоз нижних конечностей, лучше обратиться за помощью к другому специалисту.

Всего есть два варианта выполнения процедуры: самостоятельно или у врача. При этом возможно применение дополнительных инструментов, например, в виде вакуумов и других устройств. При этом вид воздействия определяется степенью варикоза, его проявлениями.

Чаще всего применяют баночный и лимфодренажный массаж. Первый заключается в установке специальных стеклянных емкостей на нижние конечности (обязательно с предварительным увлажнением и разогреванием кожи ног).

Для того, чтобы создать вакуум, перед соприкосновением края стеклянной посуды с кожей, полость банки прогревают зажженной ваткой в течение 2-3 секунд. Расстановку начинают путем выполнения плавных движений «вверх-вниз» от коленного сустава.

Альтернативой простой стеклянной емкости является специальное резиновое устройство. Оно отличается тем, что при нажатии на банку изгоняется лишний воздух и создается вакуум, необходимый для выполнения массажа. Однако следует проводить манипуляцию крайне осторожно — важно контролировать давление внутри полости. В противном случае, излишние усилия могут привести к появлению гематом, а вероятно — и к усугублению заболевания.

Баночный массаж.

Лимфодренажный массаж при варикозе выполняется в положении лежа. Изначально производят разогревание кожи, после чего легкими движениями начинают выполнять массаж. По мере привыкания пациента к силе надавливаний, прикладываемую силу увеличивают. Важным моментом — показателем правильной техники — является отсутствие болевых ощущений. Длительность процедуры варьируется в зависимости от исходного состояния больного. Следует начинать с небольшого сеанса в 3-5 минут, постепенно увеличивая количество времени с каждым последующим разом.

Влияние физиопроцедуры на течение варикоза

Не на каждой стадии варикозной болезни показано проведение массажных сеансов. Считается, что наиболее эффективным данный способ является для лечения первых признаков патологии. Основная масса таких пациентов имеет следующие симптомы:

• сосудистые «звездочки» на ногах;
• повышенная утомляемость нижних конечностей;
• некоторая отечность стоп в вечернее время;
• тяжесть в ногах.

Кроме того, массаж ног при варикозе с профилактической целью могут позволить себе пациенты, входящие в группу риска, а именно:

• беременные женщины;
• спортсмены;
• лица с избыточной массой тела;
• люди, имеющие наследственную предрасположенность к заболеванию и пр.

Безусловно, болезнь проще предотвратить, чем лечить. Поэтому профилактические походы к массажисту являются высокоэффективными. К основным эффектам таких регулярных манипуляций относятся:

• нормализация кровообращения;
• устранение застойных явлений крови и лимфы;
• стимуляция работы сосудистой стенки;
• активация мышечного тонуса;
• улучшение питания тканей;
• снятие отечности конечностей, болевых ощущений;
• улучшение общего самочувствия.

Более того, во время массажа при варикозе также активируется собственный иммунитет человека, который необходим для борьбы со всеми видами инфекций.

Основные виды лечебного массажа

На сегодняшний день выделено несколько наиболее востребованных видов физиотерапевтического воздействия (массажа) на пораженные сосуды. К ним относятся:

1. Лимфодренажный. Может проводиться несколько раз в неделю. Отличительной особенностью является высокая безопасность процедуры. По этой причине данная терапия практически не имеет противопоказаний.

2. Тайский, или акупунктурный массаж. Относится к разряду экзотических сеансов для жителей нашей страны. Он заключается в точечном воздействии на наиболее активные участки тела. При этом мастер может задействовать для выполнения процедуры не только кисти рук, но и локти, колени. При варикозе, данный вид лечения не противопоказан. Однако важно помнить, что найти профессионала данной области в России крайне сложно. Поэтому лучше обойтись более традиционными методами терапии. Более того, нельзя прибегать к тайской медицине пациентам с болезнями сердца, онкологией, переломами, а также беременным женщинам.

3. Гидромассаж. является одним из наиболее безопасных и приятных видов воздействия на вены. Данная процедура выполняется путем воздействия струй воды под напором, направленных на пораженные сосуды, а также окружающие их ткани. Существует определенный порядок проведения сеанса:

• воздействие начинается со ступней ног: каждая конечность поочередно обрабатывается струей воды в течение 3-4 минут;
• плавно водный поток переносится на область коленной чашечки, где следует немного задержаться и массировать сустав круговыми движениями;
• следующая точка воздействия, как и активная зона организма в целом — поясница. Аналогично предыдущим действиям, необходимо направить воду на пояснично-крестцовый отдел позвоночника на 1-2 минуты;
• поочередно, с каждой стороны, водный поток направляется на наружную поверхность бедер, живот. На этом подготовительный этап завершается;
• массаж икроножной части следует выполнять крайне аккуратно, направляя движения снизу вверх. При этом следует обходить участки значительного расширения вен (в случае наличия таковых). Данная процедура помогает добиться активации работы более глубоколежащих сосудов. Изначально достаточно потратить на нее порядка 15 минут, затем время следует постепенно увеличить до получаса. Одной из разновидностей гидромассажа является подводный. Он более безопасен, так как давление на кожу осуществляется через слой воды. Однако, следует знать, что нельзя проводить гидротерапию пациентам с некоторыми кожными заболеваниями, температурой, туберкулезом, острыми инфекционными процессами, тробмозами вен, а также онкобольным.

4. Медовые растирания (показаны лишь на самых ранних этапах болезни). Однако из-за сильного сдавления мягких тканей нельзя выполнять процедуры без предварительной консультации с лечащим врачом. Соответственно узнать, можно ли делать такой массаж при варикозе, можно только у своего доктора.

5. Антицеллюлитный массаж знаком многим женщинам. Тем не менее, мало кому известно о его положительном воздействии на сосуды нижних конечностей. Для достижения положительного эффекта, процедуры должны выполняться специально обученным врачом, прошедшим дополнительную подготовку. Антицеллюлитные сеансы оказывают благотворное влияние на лимфоотток, а также снимают отечность ног. Кроме того, приятным дополнением является улучшение внешнего вида кожи: исчезают «апельсиновые корки», уменьшаются сосудистые звездочки. Также, как и предыдущие техники, антицеллюлитная используется на стадии ранних проявлений варикозной болезни.

6. Вакуумный массаж при варикозе (крайне редко может быть рекомендован флебологами в связи с высокой опасностью повреждения хрупкой венозной стенки). В любом магазине медтехники можно приобрести устройства для проведения процедуры. К сожалению, многие пациенты самостоятельно прибегают к выполнению вакуумного воздействия. Однако, если все же врач разрешил лечить варикоз данным способом, следует помнить о некоторых ограничениях. Данную процедуру нельзя пациентам с кожными болезнями, острыми фазами любых патологических состояний, онкологическим диагнозом, а также сердечной патологией.

Что можно сделать в домашних условиях?

Самомассаж может выполнять каждый. Это занимает не более 5-7 минут, но тем не менее может отсрочить активное развитие варикозной болезни. Перед выполнением процедуры следует приподнять конечности на некоторое время, чтобы немного снять отечность. Важно помнить о ряде правил, которые помогут повысить эффективность лечения:

1. Нельзя прикладывать силу при выполнении массажа.
2. Активные движения нужно чередовать с пассивными.
3. Расширенные варикозом вены необходимо обходить.
4. Движения начинаются по направлению от стоп к коленям, затем — к бедрам.
5. Рекомендованы следующие приемы: растирание, потряхивание, поглаживание.
6. Запрещено использовать такие приемы, как скручивания, хлопки, рубление, вибрация, а также прибегать к помощи массажеров.
7. Можно разминать мышцы голени и бедер.
8. Массированию каждой конечности нужно уделять не более 7 минут.
9. Для того, чтобы руки скользили по коже, нужно использовать жирный крем, лучше всего антиварикозный.

Самомассаж.

После завершения сеанса, следует вновь перенести ноги на возвышенность. После этого нужно провести тугое бинтование конечностей эластичным бинтом или надеть антиварикозное белье.

Побочные эффекты и противопоказания

Так как массаж ног при варикозе относится к лечебным манипуляциям, он обладает своими ограничениями к применению. Данные процедуры не только усиливают кровообращение и нормализуют питание тканей. Массажные движения также затрагивают поверхностные вены конечностей, которые из-за болезни могут быть сильно истончены. Поэтому возможен риск травматизации стенок сосудов и возникновения кровотечения из них.

Другим опасным последствием является отрыв тромбов, появлением которых зачастую сопровождается варикоз. В венах могут находиться сгустки разного калибра, и отрыв даже самого незначительного из них от венозной стенки может привести к летальному исходу.

Поэтому перед тем, как воспользоваться услугами массажиста, пациенту необходимо пройти комплексное обследование у флеболога, которое включает в себя общие клинические анализы и дуплексное сканирование вен. Последний метод с высокой точностью определяет наличие тромбов в сосудах.

Наряду с предыдущими, флебит (воспаление вен) также является строгим противопоказанием к массажу ног. Во время сеанса возможно усиление болевых ощущений, а также усугубление воспалительного процесса. На время обострений лучше обеспечить покой конечностям.

Общими для всех пациентов противопоказаниями являются:

• трофические язвы — проявления варикоза на поздних стадиях;
• выраженные вздутые поверхностные вены;
• состояние после флебэктомии и других вмешательств относительно сосудов нижних конечностей;
• переломы ног, остеопороз;
• высокая температура, лихорадка;
• острая стадия любого заболевания;
• заболевания крови, прием антикоагулянтов;
• другие болезни сосудов, ухудшающие состояние сосудистых стенок;
• онкологические заболевания, особенно на стадиях метастазирования;
• наличие ран на поверхности кожи;
• псориаз, другие кожные аномалии и пр.

Иными словами, для того, чтобы на 100% быть уверенным, что массаж принесет только положительный эффект, следует посетить своего лечащего врача. Если одобрение доктора получено, можно смело приступать к выполнению назначений.