Как пить картофельный сок при геморрое

Лечение геморроя картофелем – это довольно популярный среди пациентов способ борьбы с геморроидальной болезнью, который успешно применяться наряду с традиционной терапией. Такая популярность объясняется высокой эффективностью и дешевизной подобного лечения, а главный ингредиент всегда есть на кухне у любой хозяйки.

Лечение картофелем позволяет быстро устранить такие неприятные симптомы геморроя, как боль, зуд и жжение в заднем проходе, а также уменьшить отек узлов и ускорить заживление анальных надрывов.

В данной теме мы хотим вам подробно рассказать о целительных свойствах картофеля, какие из него можно приготовить народные средства и как правильно их использовать против геморроя.

Чем полезен картофель при геморрое?

Картофель – это не только вкусный корнеплод, но и очень полезный. Польза этого овоща объясняется его богатым составом.

В картофеле содержится очень большое количество аскорбиновой кислоты (витамин С). Благодаря этому средства из картофеля снимают отлично воспаление в тканях заднего прохода, останавливают небольшие геморроидальные кровотечения и купируют боль. Помимо этого, прием внутрь картофельного сока способствует укреплению сосудов и нормализует работу пищеварительной системы.

Если говорить о пользе употребления картофеля в пищу, то белок этого корнеплода усваивается полностью в пищеварительном тракте.

Картофель по праву можно назвать кладовой микро- и макроэлементов, самый главный из которых калий. Также картофель отличается внушительным набором углеводов, среди которых наибольшее значение для нормальной работы человеческого организма имеют сахароза, фруктоза и глюкоза. Картофельная клетчатка способствует активности кишечника и регулирует работу пищеварительной системы. Помимо всего, в картофеле присутствует много клетчатки, которая активизирует работу кишечника и устраняет запоры.

Таким образом, с помощью картофельного лечения геморроя можно выполнить следующие задачи:

  • уменьшить выраженность воспалительного процесса в тканях аноректальной области;
  • успокоить зуд и жжение в заднем проходе;
  • купировать болезненность геморроидальных узлов;
  • ускорить заживление поврежденных тканей заднего прохода;
  • нормализовать работ кишечника;
  • повысить тонус и укрепить стенки сосудов.

Методы лечения геморроя картофелем в домашних условиях

Несмотря на то, что картофель – это природное «лекарство», перед применением любого средства с ним нужно проконсультироваться со специалистом – врачом-проктологом.

При наружном геморрое наиболее эффективными являются следующие методы лечения картофелем:

  • компресс из сырого картофеля;
  • паровые ванночки с картофельным отваром.

Для лечения внутреннего геморроя чаще всего используются такие методы, как:

  • микроклизмы с картошкой;
  • применение свечей из картофеля от геморроя.

Универсальным методом лечения является употребление внутрь картофельного сока, поскольку данный вариант картофельной терапии отлично помогает как от наружного, так и внутреннего геморроя.

Средства из картофеля при геморрое и методы их применения

Теперь рассмотрим, как правильно применять картофель от геморроя.

Картофельный сок

Лечение геморроя в домашних условиях картофельным соком довольно простой и доступный метод, но в тоже время очень эффективный. Регулярное употребление внутрь этого целительного нектара способствует укреплению сосудов и нормализации их тонуса.

Чтобы получить сок, овощ нужно вымыть, очистить и натереть на мелкую терку. После этого тертый картофель положить в марлю и отжать руками сок.

Пить можно только свежевыжатый сок, поскольку если он постоит, то потемнеет и потеряет свои лечебные свойства.

Рекомендуется ежедневно выпивать по ¼ стакана сока картофеля за 20-30 минут до еды.

Также с соком картофеля можно делать микроклизмы. Об этом способе лечения мы расскажем далее.

Свечи от геморроя из картофеля

Лечение картофельными свечами при геморрое – это отличный метод купирования болей в заднем проходе. Кроме этого, подобные ректальные вкладыши способствуют уменьшению отека и признаков воспаления, и, соответственно, уменьшению геморроидальных узлов.

Чтобы сделать свечи необходимо взять очищенный и охлажденный картофель и вырезать из него несколько цилиндров длиной три сантиметра. Лучше делать свечи непосредственно перед введением, поскольку картофель, который постоит, темнеет.

Картофельная свеча вводиться в проход один раз в день, желательно на ночь. Чтобы облегчить введение подобного вкладыша, его необходимо смазать любым растительным маслом, например, облепиховым или медом.

Также важно перед введением свечи опорожнить кишечник, поскольку может возникнуть позыв к дефекации.

Вводят свечи в удобном положении, например, лежа на боку. Причем проталкивать суппозиторий в ректальный канал не нужно глубоко, приблизительно на 3 сантиметра.

Длительность подобной терапии е должна превышать 21 день. Курс можно повторить через 4 недели.

Компрессы и примочки с сырым картофелем при геморрое

Лечение геморроя сырым картофелем можно проводить в виде компрессов или примочек, которые помещают на внешний геморроидальный узел.

Наиболее популярными являются следующие два способы приготовления компрессов и примочек:

  • вариант №1. Сырую вымытую очищенную картофель натирают на терке (лучше тереть на купной терке, чтобы сок не сразу стек). После этого полученную массу помещают на кусок марли, сложенный в несколько слоев, и прикладывают к больному месту. Компресс сверху покрывают вощеной бумагой и закрепляют пластырем. Процедуру проводят 40-50 минут;
  • вариант №2. Для процедуры понадобиться 12 вымытых сухих картофелин. Один овощ натирают вместе с кожурой на крупной терке, после чего полученную массу перекладывают на кусок хлопчатобумажной ткани. Такой компресс ставят на стул с деревянной поверхностью и садятся на него на 15 минут. Алгоритм повторяется с остальными 11 картофелинами. Такое лечение займет 3-4 часа.

Компрессы и примочки с картофелем нужно дела каждый день на протяжении 1-2 недель. Курс можно повторить через две недели.

Картошка от геморроя в виде компрессов и примочек позволяет в максимально короткий срок облегчить состояние пациента, уменьшив боль, зуд и отек в заднем проходе.

Паровые ванночки с картофелем при лечении геморроя

Отзывы пациентов свидетельствуют, что лечение в домашних условиях с помощью ванночек не менее эффективно, чем применении свечей, компрессов или примочек.

Читайте также:  Нарушение жкт при геморрое

Перед проведением процедуры нужно приготовить отвар картофеля на молоке. Для этого 500 граммов вымытой картофельной кожуры заливают одним литром молока, ставят на огонь, доводят до кипения и томят 10 минут.

Готовый отвар переливают в ведро и садятся на него, укутавшись пледом. Продолжительность ванночки должна составлять 15-20 минут. После процедуры задний проход смазывают маслом облепихи или шиповника.

Как правильно выбрать картофель для лечения?

Не весь картофель полезный, поэтому при его выборе следует руководствоваться следующими советами:

  • не используйте картофель, который проросла или имеет зеленый цвет;
  • избегайте мягкого картофеля со сморщенной кожурой;
  • выбирать лучше небольшой молодой овощ, поскольку в нем содержится наибольшее количество полезных веществ;
  • храните картофель в темном прохладном месте, но не в холодильнике, поскольку это приведет к росту концентрации крахмала в нем;
  • старайтесь покупать картофель в магазинах органического питания.

Существуют ли противопоказания к картофельному лечению геморроя?

Пациенты, у которых геморрой, лечение картофелем переносят хорошо, к тому же подобная терапия практически не имеет противопоказаний. Только в случае применения позеленевшего корнеплода могут возникнуть побочные реакции, поскольку в таких картофелинах содержится яд – соланин. Отравление этим веществом проявляется следующими симптомами:

  • диарея;
  • боли в животе;
  • одышка;
  • тошнота;
  • нарушение ритма сердца.

Не рекомендуется употреблять сок картофеля в таких случаях, как:

  • гипоацидный гастрит;
  • декомпенсированный диабет;
  • выраженный метеоризм;
  • ожирение.

Можно ли лечить геморрой картошкой при беременности?

Беременные входят в группу высокого риска по развитию геморроя. Это объясняется тем, что во время вынашивания ребенка беременная матка давит на сосуды малого таза, нарушая отток крови от кавернозных вен прямой кишки.

Также во время беременности значительно повышается уровень прогестерона, который расслабляет не только матку, но и сосуды прямой кишки, вследствии чего возникает застой крои в них.

Помимо этого, беременные женщины меньше двигаются и не всегда правильно питаются, что приводит к запору.

Выбор лечения геморроя у беременных осложняется тем, что большинство препаратов противопоказаны в этом периоде. Поэтому приходиться прибегать к использованию народных средств, в частности из картофеля.

Паровые ванночки при геморрое с картофелем во время беременности не проводиться, поскольку такая тепловая процедура грозит маточным кровотечением.

Наиболее безопасным для беременных при геморрое является лечение сырым картофелем. Широко используются картофельные примочки и свечи, о которых мы рассказывали ранее.

Можно ли вылечить геморрой картошкой?

Отзывы больных геморроем подтверждают высокую эффективность картофельной терапии. Но нужно понимать, что подобное лечение не может использоваться в качестве монотерапии. Средства из картофеля можно применять исключительно как дополнение основной противогеморроидальной терапии. Только таким путем можно избавиться от геморроя.

Как лечить геморрой достоверно знает врач-проктолог, поэтому при появлении первых признаков заболевания рекомендуем незамедлительно обратиться к специалисту. Откладывание визита к профессионалу грозит развитию запущенных форм болезни и появлением осложнений, которые даже могут нести опасность для жизни.

Источник

Геморрой — самое распространенное заболевание 21 века. Неправильный образ жизни и социальные факторы влияют на развитие этой болезни. Сегодня для борьбы с этим заболеванием разработано немалое количество фармацевтических препаратов. Но каждое лекарство имеет ряд противопоказаний, и тут на помощь приходит народная медицина. И кто бы мог подумать, что самое эффективное средство при лечении геморроя — это картофель.

Давайте разберемся, что это за заболевание и почему на помощь приходит именно картошка?

Что такое геморрой и его симптомы

Почечуй (старый медицинский термин) – это воспаление геморроидальных вен, которое приводит к образованию внутренних или наружных узлов вокруг прямой кишки. Наружные узлы способствуют выделению слизи и небольшого количества крови из анального отверстия, от этого возникает зуд и жжение. Внутренние узлы менее болезненные, но сопровождаются частыми кровяными выделениями.

Также различают четыре последовательные стадии развития заболевания:

  1. На первой стадии болезнь может протекать без внешних проявлений.
  2. На второй появляется зуд и раздражение.
  3. Третья характерна обильным кровотечением и выпадением геморроидальных узлов.
  4. Четвертая — хроническая, происходит увеличение геморроидальных узлов. Возникает необходимость хирургического вмешательства.

Обычная картошка — эффективное народное средство от геморроя

Заболевание, конечно, неприятное, да и довольно деликатное. Не каждый решится пойти с этой проблемой к врачу, а живут с ней подолгу. Поэтому многим интересны способы лечения геморроя в домашних условиях. Картофель, конечно, в этом случае не панацея, не забывайте, что это народное средство, которое в большинстве своем носит вспомогательный или профилактический характер. Если недуг сопровождается резкими болями и вылечить геморрой картошкой не получается, бегом к специалисту. Занимается этой проблемой врач-проктолог.

Полезные свойства картофеля при геморрое

Многие думают, что картофель — бесполезный, и даже вредный овощ из-за большого содержания крахмала, но это суждение ошибочно. В клубнях этого овоща содержится большое количество витаминов и минеральных веществ, которые при воздействии на слизистую прямой кишки помогают устранить симптомы рассматриваемого недуга.

Чем полезен картофель при геморрое:

  • Витамины С, В, Е, аскорбиновая кислота, входящие в химический состав картофеля, укрепляют и тонизируют сосуды, способствуя снижению кровопотери в период обострения болезни. Кроме этого данные группы витаминов оказывают ранозаживляющее, антибактериальное действие.
  • Калий эффективен при отеках, воспалениях.
  • Крахмал, обволакивая пораженное место, оказывает анальгезирующие действие, уменьшает зуд и жжение.
  • Употребление клетчатки, содержащейся в плодах, может предотвратить появление и развитие данной болезни, так как она помогает бороться с запорами – главной причиной геморроя.

Клубни с позеленевшей кожурой нельзя использовать

Что необходимо помнить при лечении геморроя сырым картофелем:

  1. Выбирайте красные сорта картошки без зеленых пятен, так как в них больше минеральных веществ. Позеленевшая кожура содержит опасное вещество – соланин. Оно пагубно влияет на организм человека, вызывая рвоту, головные боли.
  2. Используйте только свежие корнеплоды, не увядшие или проросшие.
Читайте также:  Лопнула шишка геморроя что

При какой стадии возможно лечение народными средствами?

Лечение геморроя народными средствами возможно только в начальной и первой стадии. В период обострения необходимо применение лекарственных препаратов, так как рецепты народной медицины только снимают болевые симптомы, а не устраняют причину их появления.

Если вы начали ощущать дискомфорт в заднем проходе и обнаружили небольшое выделение крови, то самое время начать использовать народные рецепты лечения картофелем.

Способы лечения

Существует три способа лечения картофелем воспаления геморроидальных вен. Подробнее — в таблице:

СпособПреимуществаНедостатки
Пероральный: отвар или сок картофеля применяется через рот путем проглатыванияУдобное применение, естественное введение в организм.Специфические вкусовые особенности, замедленная скорость всасывания.
Наружный: картофельные компрессы, аппликации накладываются на очаг поражения.Простота применения, доступность.Используются только при отсутствии сыпи и припухлости
Ректальный: введение картофельных свечей в прямую кишку.Не вызывает тошноту.Неприятные ощущения во время введения свечи из картофеля в проход в положении лежа; дискомфорт после процедуры.

Свечи из сырого картофеля

Картофельные свечи – это ректальный способ профилактического лечения. Сделать свечку из картофеля от геморроя можно только из сырого плода, перед этим тщательно обработав хозяйственным мылом нож и сам продукт.

Из одного клубня получается 3-4 свечки вытянутой формы. Хранятся они в холодильнике не более трех дней. Рекомендуется проводить процедуру на ночь перед сном.

Можно заморозить несколько свечей для дальнейшего применения

Инструкция, как правильно делать картофельные свечи от геморроя, сколько держать по времени и как применять:

  • из сырой картошки вырезаем небольшой цилиндр длиной 3-4 см, в диаметре 1-1,2 см. Если свечка имеет острые углы, то их обязательно обтесывают с помощью ножа, так как при введении она может повредить слизистую оболочку кишки;
  • очищаем кишечник естественным способом или при помощи клизмы;
  • анальное отверстие моем детским мылом;
  • изготовленную свечу смазываем растительным или облепиховым маслом с целью антибактериального и ранозаживляющего эффекта, так как эти продукты содержат витамин Е и кремний;
  • далее ложимся на левый бок, сгибаем ноги в коленях и медленно, без резких движений, вводим свечу на глубину 1,5–2 см;
  • оставить свечку из картошки можно до утра, либо до самопроизвольного удаления из кишки, суппозиторий самостоятельно выходит вместе с калом;
  • для достижения результата свечи необходимо использовать не менее 10 дней;
  • для закрепления результата курс повторяют через месяц.

Если заболевание в тяжелой форме, то народное лечение геморроя картошкой продлевают до 30 дней.

Картофельные свечи цилиндрической формы

Важно знать! Если вы достали свечу из холодильника, то её не нужно согревать, так как именно холод облегчает болезненные ощущения.

Компрессы и примочки

Картофельные примочки и компрессы – наружный способ лечения. Этот метод более эффективен при внешних проявлениях геморроя.

Как приготовить картофель от геморроя в виде примочек:

  • хорошенько промыть проточной водой клубни (достаточно 1-2);
  • срезать кожуру;
  • натереть плод на мелкой терке или измельчить блендером, предварительно порезав на маленькие кусочки;
  • взять марлю или широкий бинт, сложить в 3-4 слоя (слой повязки зависит от плотности изделия);
  • на целлофановый пакет кладем марлю, сверху — получившуюся жидковатую кашицу, свернуть марлю пополам и приложить к месту поражения.

Утром марлю снять, тщательно промыть анальное отверстие не холодной, а теплой водой. После желательно использовать природный антисептик, например, масло шиповника, смазав им наружную поверхность ануса.

Обратите внимание! Курс проходят 2-3 раза по 10-14 дней, перерыв между курсами 1-1,5 недели. При начальной стадии заболевания достаточного одного курса.

Картофельный сок для примочек и компрессов

При использовании сырого картофеля от геморроя данным способом помните:

  1. Если вы делаете компрессы, то кашица не выжимается. А примочки делаются из сока, полученного путем отжима натертого картофеля.
  2. Примочки меняют каждые 15 минут, используя новые плоды. Вся процедура занимает 3-4 часа. А компресс кладется 1 раз на всю ночь.

Используя в лечении компрессы или примочки, вы уже на второй день можете полностью избавиться от зуда и жжения. Также этот способ способствует быстрому заживлению ран и трещин.

Паровые ванночки

Если для изготовления свечей используется только сырой плод, то для ванночек — только вареный.

Лечить геморрой картошкой с помощью паровых ванночек можно, используя не весь корнеплод, а только картофельные очистки. Для этого овощ моют в теплой воде и чистят щеткой с хозяйственным мылом.

Инструкция приготовления и применения:

  • полученные картофельные очистки кладут в эмалированную кастрюлю объемом 3-4 литра, заливают молоком на 1 см выше продукта;
  • кипятят 5-6 минут;
  • пока средство кипятится, подготавливают деревянную крышку с отверстием посередине, диаметр отверстия 4-5 см;
  • горячий полученный продукт накрывают деревянной крышкой, усаживают пациента на неё так, чтобы пар из отверстия попадал на больное место заднего прохода.

Такую паровую ванну принимают 15-20 минут. Перед тем как ложиться спать, смазывают анус облепиховым маслом или кремом, содержащим алоэ.

Важно знать! Ванночки делают один раз в неделю, не чаще.

Аппликации из тертых клубней с медом

Как подготавливают аппликации из тертого картофеля с медом?

  • Сначала клубни хорошо отмываем от грязи и пыли в теплой воде, затем очищаем от кожуры.
  • Очищенные плоды снова промываем.
  • Берем терку с крупным абразивом, натираем клубни.
  • Немного отжимаем, добавляем мед или пчелиный прополис.
  • Формируем лепешку, прикладываем ее к заднему проходу.
  • Накрываем вощеной бумагой, утепляем.
  • Оставляем на 1 час.

Отжимаем сок из тертого картофеля для аппликаций

Аппликации из тертых клубней с медом можно разрешается применять три-четыре раза в неделю, в общей сложности не больше 2-3 недель. Также можно сформировать из полученной смеси тампон, который вводится в анус на ночь.

Читайте также:  Наиболее эффективное средство при лечении геморроя

Достоинства данной аппликации:

  • отличный антибиотик;
  • оказывает воздействие на участки воспаления;
  • снимает воспаление и боль;
  • избавляет от раздражения и зуда;
  • останавливает кровотечение;
  • заживляет раны.

Совет! Лучше выбирать мед из подсолнечника, акации или нектара липы. Так как эти сорта обладают кроветворным действием.

Пчелиный продукт имеет список ограничений. Запрещается использовать эти средства от геморроя в сочетании с медом при:

  • астме;
  • диабете;
  • аллергических реакциях;
  • почечной недостаточности;
  • индивидуальной непереносимости продукта.

Картофельным соком

Картофельный сок можно применять в виде микроклизмы или напитка. Используется только свежевыжатый сок в течение 10-15 минут после приготовления. Сырье можно получить при помощи соковыжималки или натереть на терке, а потом выжать марлей.

Картофельный сок можно использовать как напиток или микроклизму

Для микроклизмы понадобиться спринцовка и 30-40 мл картофельного сока. Перед процедурой нужно освободить кишечник. Курс лечения составляет 14 дней, перерыв — две недели.

Принимая картофельный сок как напиток, вы сможете не только вылечиться, но и обогатите организм полезными веществами. Употребляют напиток по 100 мл за полчаса до еды утром, в обед и вечером на протяжении двух недель.

На заметку! К 100 мл картофельного сока можно добавить 50 мл морковного, применение такого коктейля будет способствовать оздоровлению кишечника.

Цветками картофеля

Помимо сока можно использовать и цветки данного овоща. Что для этого нужно сделать?

  1. Срываем с растения хорошие неповрежденные цветы.
  2. Выкладываем их на бумагу или газету.
  3. Сушим в затемненном проветриваемом помещении.
  4. Храним также в темном месте подальше от солнечного и теплового воздействия, иначе цветение потеряет свои лечебные свойства.

Готовим настой из цветков картофеля

Как приготовить настой?

  1. Утром в удобную посуду объемом 400-500 мл засыпаем 2 чайные ложки сухой смеси.
  2. Заливаем 350 мл кипятка.
  3. Настаиваем не менее 2 часов.
  4. Пьем три раза в день (утром, в обед и вечером) по 100 мл за 30 минут до приема пищи.

На заметку! Лучше приготовить настой утром, а не вечером, так он до конца дня останется свежим.

Противопоказания и меры предосторожности

Как и любое лечебное средство, картошка имеет ряд противопоказаний к применению.

Противопоказания:

  • картофельные свечи нельзя использовать при наличии анальных трещин;
  • аллергическая реакция на компоненты описываемого овоща;
  • сок картофеля нельзя употреблять при наличие таких заболеваний, как: диабет, обостренный панкреатит;
  • а также не стоит использовать при пониженной кислотности желудка.

Меры предосторожности:

  • используете только качественный, свежий продукт, без зеленых вкраплений;
  • тщательно промывайте анальное отверстие перед процедурами;
  • хорошо обрабатывайте корнеплоды перед употреблением;
  • организм каждого человека индивидуален, что помогло одному — другому может навредить;
  • на время лечения откажитесь от фастфудной пищи.

Во время лечения стоит отказаться от фаст-фуда

Возможно ли лечение при беременности

Будущие мамы больше всех подвержены такой болезни, как геморрой. Образование данного заболевания связано с физиологическими изменениями в организме будущей роженицы: большое давление на органы таза, расширенные сосуды и обильный приток крови способствуют появлению неприятного недуга.

В период беременности большинство продуктов и препаратов находятся под запретом, так как есть риск навредить плоду. Врачи рекомендуют легкие растительные средства, поэтому в интересном положении картошка от геморроя может стать подходящим вариантом. Беременным можно попробовать микроклизмы и примочки. Обязательно перед применением посоветуйтесь со своим врачом-гинекологом, так как риск навредить здоровью присутствует всегда.

Важность врачебной консультации

Несмотря на маленький список противопоказаний применения народных средств, всё-таки не стоит пренебрегать консультацией врача-проктолога. Так как самолечение без предварительного осмотра и диагноза специалиста может навредить здоровью.

После посещении специалиста взрослым могут быть назначены следующие обследования:

  • аноскопия (осмотр конечного отдела прямой кишки);
  • ректороманоскопия (осмотр слизистой оболочки прямой кишки);
  • колоноскопия (осмотр внутренней поверхности толстой кишки).

Перечисленные процедуры для диагностики заболевания позволяют поставить точный диагноз.

Не запускайте проблему, иначе решить ее поможет только хирургическое вмешательство

При острой боли в запущенном состоянии болезни не стоит надеяться только на народные рецепты, потому что они могут снять болевые симптомы, не искоренив главную причину болезни. Что может привести к злокачественной опухоли или сильному кровотечению. И в том и другом случае предстоит неизбежное хирургическое вмешательство, с долгим реабилитационным сроком.

Помните, очень важно перед лечением пройти полное обследование, чтобы избежать неприятных и необратимых процессов заболевания.

Заключение

В этой статье мы постарались рассказать обо всех известных способах лечения геморроя картофелем, а также развеять многие мифы и предрассудки.

Чтобы не пришлось делать картофельные процедуры для оздоровления, достаточно всего лишь уделять больше внимания своему здоровью. А именно:

  • правильно питаться;
  • отказаться от вредных и пагубных привычек;
  • вести подвижный образ жизни;
  • постараться контролировать свой вес.

Помните, что позднее обследование и самолечение может привести к необратимым последствиям. Возникает риск перехода вашей болезни в хроническую фазу, где полное излечение невозможно. В таких случаях ни вареная, ни сырая картошка при геморрое точно не помогут.

Также важен грамотный, комплексный подход к проблеме, сочетающий методы традиционной и народной медицины.

  • Проконсультируйтесь с врачом даже на ранней стадии
  • Кушайте много растительной пищи, клетчатки
  • Долго не сидите, если сидите — чаще разминайтесь

В качестве заключения хочется перечислить ряд общих рекомендаций для людей, страдающих этой болезнью:

  • пейте больше жидкости (не менее 6-8 стаканов воды);
  • не засиживайтесь в уборной;
  • не сидите подолгу;
  • употребляйте в пищу больше клетчатки.

Берегите свое здоровье!

Общая информация и способы лечения

Делаем свечку из сырой картошки

Источник