Как люди часто болеют геморроем

Как люди часто болеют геморроем thumbnail

Обнаружив однажды кровь на туалетной бумаге, вы сразу заподозрили геморрой, но к врачу обращаться не стали. Раз ничего не болит и не беспокоит, значит идти к врачу нет необходимости. Да еще и к какому! К проктологу! Тут даже если болит, не сразу решишься на визит к такому специалисту. А небольшие единичные кровянистые выделения на туалетной бумаге точно уж не повод обращаться за помощью — это большое заблуждение! Геморрой: что должно насторожить...

Заболевания прямой кишки чаще всего беспокоят людей, занимающихся тяжелым физическим трудом или проводит рабочий день стоя. При физических перегрузках повышается венозное давление из-за задержки крови в венах, что приводит к утрате эластичности венозных стенок. Геморрой «не забывает» и о тех, кто много сидит, например, весь день работает за компьютером. Опасаясь геморроя, не стоит также злоупотреблять острой пищей и алкоголем! 

Так что такое геморрой? Геморрой — это заболевание заднего прохода, связанное с увеличением объема и с избыточной подвижностью внутренних геморроидальных сплетений, которые смещаются к выходу или выпадают из заднего прохода наружу, тромбируются и кровоточат.

Много ли людей болеет геморроем? Геморрой является одним из самых распространенных заболеваний человека и наиболее частой причиной обращения к проктологу. По оценкам российских специалистов, симптомы геморроя имеются у 130-145 из 1000 взрослых жителей нашей страны.

Основные симптомы геморроя: выделения крови из заднего прохода; выпадение геморроидальных узлов из заднего прохода; боли (постоянные или только в момент дефекации); анальный зуд; перианальный отек; выделение слизи; дискомфорт, чувство неполного опорожнения, вздутие живота.

Кто чаще болеет геморроем? Геморрой у лиц моложе 20 лет встречается редко. Чаще всего болеют лица в возрасте 35-65 лет. По мере увеличения возраста заболеваемость снижается. По-видимому, мужчины и женщины болеют геморроем одинаково часто, однако к врачу чаще обращаются женщины.

Что способствует возникновению геморроя? Геморрой возникает при натуживании и запорах. Натуживание возникает при продвижении твердых, крупных каловых комков, которые «выталкивают» валики из заднего прохода. Кроме того, при натуживании во время дефекации внутренние геморроидальные сплетения увеличиваются в объеме за счет переполнения кровью. Это способствует их смещению вниз. При повторяющихся растяжениях мышечные волокна в подслизистом слое разрываются, и геморроидальные узлы начинают выпадать. Хотя частой причиной формирования геморроя являются хронические запоры, далеко не все больные геморроем страдают запорами. Тем не менее, хорошо известно, что запоры часто приводят к обострению геморроя. Как ни парадоксально, поносы также провоцируют или усиливают проявления геморроя.

Помимо запоров и поносов, к факторам риска геморроя относят вынужденное положение тела при работе водителей автомобильного, железнодорожного транспорта, летчиков, мореплавателей, диспетчеров и т. д., которое сопровождается нарушениями венозного оттока из-за повышения внутрибрюшного давления. Разрушению подвешивающих связок геморроидальных сплетений может способствовать сильное напряжение мышц при подъеме тяжестей, занятиях борьбой и спортивной гимнастикой. Определенную роль приписывают наследственным факторам, особенностям строения сосудов прямокишечных сплетений (отсутствие венозных клапанов), беременности и родам, злоупотреблению алкоголем, пристрастию к острой пище и перееданию.

Какими классификациями геморроя пользуются врачи?

Как правило, геморрой проявляется несколькими симптомами, каждый из которых может быть выражен в различной степени. На выраженности основного симптома основана самая простая классификация геморроя — клиническая:

  • кровоточащий геморрой — наиболее выраженный симптом выделения крови из заднего прохода;

  • болевая форма геморроя — боли существуют постоянно или возникают при дефекации;

  • мокнущий геморрой — болезнь проявляется зудом и ощутимыми бесцветными выделениями из заднего прохода.

Наибольшее распространение получила классификация геморроя по стадиям. Эта классификация позволяет точно выбрать тактику лечения внутреннего геморроя.

Различают 4 стадии заболевания:

Геморрой: что должно насторожить...

При одновременном существовании внутренних и наружных узлов геморрой называется смешанным (комбинированным). Если к основным проявлениям геморроя присоединяются анальная трещина, парапроктит, малокровие (анемия)говорят об осложненном геморрое.

Выбор метода лечения зависит от стадии заболевания.

  • Пациентам с первой стадией можно проводить консервативное лечение флеботропными препаратами в сочетании со свечами и мазями.

  • Методом выбора лечения больных второй стадией являются малоинвазивные процедуры. Прежде всего, это лигирование геморроидальных узлов латексными кольцами.

  • При третьей стадии лучше проводить лечение лигированием геморроидальных узлов латексными кольцами, но к сожалению иногда приходится прибегать к хирургическому лечению — геморроидэктомии.

  • В четвертой стадии методом выбора является хирургическое лечение. При противопоказаниях к геморроидэктомии следует проводить склеротерапию в сочетании с лигированием геморроидальных узлов латексными кольцами и консервативную терапию, как поддерживающее лечение.

Требования, предъявляемые к лечению геморроя в медицинском центре ЭН КЛИНИК, следующие:

  • Комфортность лечения — предусматривает длительность одной процедуры в пределах 1-2 минут, отсутствие или сведение к минимуму болей в процессе выполнения процедуры, возможность устранения неприятных ощущений в первые часы и дни после процедуры самим.

  • Эффективность процедур — подразумевает уменьшение проявления симптомов, которое пациент заметит уже после первого сеанса или сразу же после процедуры.

  • Стабильность результатов — критерий стабильности результатов является решающим при обсуждении с пациентом выбора возможного метода лечения. Если симптомы заболевания будут возобновляться каждые несколько недель, вежливость персонала, уютные интерьеры и все остальные составляющие элементы высокого уровня сервиса отойдут на второй план.

В медицинском центре «ЭН КЛИНИК» лечение внутреннего геморроя проводят путем латексного лигирования. Процедура лигирования внутреннего геморроя у пациента, как правило, проводится за два, три (чаще всего) и более сеансов. Иногда может возникнуть необходимость в проведении дополнительных (повторных) лигирований в случае достаточно крупных геморроидальных узлов, размер которых не позволяет за один раз полностью захватить узел головкой вакуумного лигатора. Лучше всего производить за один сеанс лигирование не более одного геморроидального узла. Таким образом будут сведены к минимуму болезненные проявления, и лечение будет легко переноситься пациентом.

Прием ведут врачи — проктологи:


Медицинский центр «ЭН КЛИНИК»:
Геморрой: что должно насторожить...

Читайте также:  Кто смог вылечить геморрой

Адрес: Университетская набережная, 28
Запись на прием ведется по телефону: (351) 72-99-500
www.nclinic.ru
Лиц. № ЛО-74-01-000529 от 21.05.2009

Свои вопросы по диагностике и лечению заболеваний прямой кишки вы можете задать специалистам Медицинского центра «ЭН КЛИНИК» уже здесь и сейчас!

Версия для печати

Комментарии:

[1-20] [21-21]

Оставьте свой комментарий или задайте вопрос:

Источник

Геморрой — это заболевание заднего прохода, связанное с увеличением объема и с избыточной подвижностью внутренних геморроидальных сплетений, которые смещаются вниз или выпадают наружу, тромбируются и кровоточат.мокнущий геморрой

Сколько людей болеет геморроем?

Геморрой является одним из самых распространенных заболеваний человека и наиболее частой причиной обращения к проктологу. По оценкам российских исследователей, геморрой имеется у 130-145 из 1000 взрослых жителей нашей страны.

Кто чаще болеет геморроем?

Распространенное мнение о тм, что геморроем болеют «все», неверно. Геморрой у лиц моложе 20 лет встречается редко. Чаще всего болеют лица в возрасте 45-65 лет. По мере увеличения возраста заболеваемость снижается. По-видимому, мужчины и женщины болеют геморроем одинаково часто, однако к врачу женщины обращаются чаще. Мужчины чаще занимаются лечением геморроя самостоятельно, или не лечатся вообще. Поэтому запущенные случаи геморроя чаще встречаются у них. Мы настоятельно не рекомендуем откладывать лечение геморроя, самостоятельно геморрой пройти не может.

От чего возникает геморрой?

Хотя геморрой известен с древних времен, причины его возникновения остаются неясными до сих пор. Исследования последних 20 лет значительно изменили традиционные представления о природе и механизмах развития геморроя. Геморрой — это не варикозное расширение вен, а увеличенные в объеме и патологически подвижные внутренние геморроидальные сплетения, состоящие из артериол, вен и артериовенозных анастомозов. Общеизвестная гипотеза о расширении вен внутреннего прямокишечного сплетения под действием провоцирующих факторов не подтверждается фактами. Более того доказано, что расширение этих вен является проявлением нормальных приспособительных (адаптационных) реакций организма. Еще одним аргументом против гипотезы варикозной природы геморроя является тот факт, что у больных циррозом печени (что ведет к повышению давления в венах брюшной полости и малого таза) геморрой встречается не чаще, чем среди обычного населения. Кроме того, строение варикозных узлов при портальной гипертензии отличаются от геморроидальных узлов. Современные представления о причинах геморроя

В основе геморроя лежат два параллельно протекающих процесса: 1 )изнашивание и частичное разрушение связочного аппарата, удерживающего внутренние геморроидальные сплетения в анальном канале; 2)патология внутренних геморроидальных сплетений — сосудистых кавернозных образований, расположенных в дистальной части прямой кишки в виде трех-четырех валиков (или подушечек);

Внутренние геморроидальные сплетения (анальные валики) выполняют функцию герметизации анального канала. В состоянии покоя анальные валики наполнены кровью и уплотнены, при опорожнении кишки (в момент дефекации) они, наоборот, спадаются, становятся мягкими. После опорожнения кишки анальные валики возвращаются в исходное состояние и частично заполняют просвет заднего прохода, что существенно влияет на величину давления в заднем проходе в покое. Это объясняет, почему после геморроидэктомии (операции, при которой удаляются геморроидальные узлы) возможно небольшое недержание кала или подтекание жидкого содержимого прямой кишки.

Во время дефекации внутренние геморроидальные сплетения играют роль амортизаторов и защищают слизистую от излишнего травмирования каловыми массами. Происходит это потому, что в этот момент они, частично запустевая, становятся мягкими и подвижными. Поскольку эти сплетения представляют собой изолированные структуры (анальные валики), а не замкнутое кольцо, задний проход при дефекации растягивается без всяких повреждений. Геморрой возникает при натуживании и запорах. Натуживание возникает при продвижении твердых, крупных каловых комков, которые «выталкивают» валики из заднего прохода. Кроме того, при натуживании во время дефекации внутренние геморроидальные сплетения увеличиваются в объем за счет переполнения кровью. Это способствует их смещению вниз. При повторяющихся растяжениях мышечные волокна в подслизистом слое разрываются, и геморроидальные узлы начинают выпадать.

Факторы, способствующие возникновению геморроя

Частой причиной формирования геморроя являются хронические запоры, однако далеко не все больные геморроем страдают запорами. Тем не менее, хорошо известно, что запоры провоцируют обострение геморроя. Натуживание и, как ни парадоксально, понос тоже провоцируют или усугубляют геморрой. Помимо запоров к факторам риска геморроя относят вынужденное положение тела при работе водителей автомобильного, железнодорожного транспорта, летчиков, мореплавателей, диспетчеров и т.д., которое сопровождается нарушениями венозного оттока из-за повышения внутрибрюшного давления.

Разрушению подвешивающих связок геморроидальных сплетений могут способствовать импульсные физические нагрузки (подъем тяжестей, занятия борьбой, спортивная гимнастика). Определенную роль приписывают наследственным факторам, особенностям строения венозных сосудов прямокишечных сплетений (отсутствие клапанов), беременности и родам, злоупотреблению алкоголем, пристрастию к острой пище и перееданию.

Симптомы геморроя

Проктологи выделяют 5 важнейших симптомов геморроя:

1) выделения крови из заднего прохода встречаются у 55% больных, которые обратились к врачу;

2) выпадение геморроидальных узлов из заднего прохода встречается у 40% больных;

3) боли (постоянные или только в момент дефекации) отмечает около 10% больных, которые обратились к врачу;

4) анальный зуд и мокнутие встречаются у 6-8% пациентов;

5) дискомфорт, чувство неполного опорожнения, вздутие живота беспокоят около8% больных.

Классификации геморроя

Как правило, геморрой проявляется несколькими из перечисленных симптомов, каждый из которых может быть выражен в различной степени. На выраженности основного симптома основана самая простая классификация геморроя:

Кровоточащий геморрой — наиболее выраженный симптом выделения крови из заднего прохода.

Болевая форма геморроя — боли существуют постоянно или возникают при дефекации.

Мокнущий геморрой — болезнь проявляется зудом и бесцветными выделениями из заднего прохода.

Наибольшее распространение получила классификация геморроя по стадиям. Эта классификация позволяет наиболее точно выбрать тактику лечения геморроя.

Различают 4 стадии заболевания. При 1 стадии геморроидальные узлы выступают в просвет заднего прохода и кровоточат, не вызывая боли. При II стадии узлы выпадают наружу только по время дефекации, а затем самостоятельно вправляются. При III стадии геморроидальные узлы выпадают не только во время дефекации, но и при физическом напряжении и вправляются вручную. При IУ стадии наблюдается постоянное выпадение геморроидал ьн ых узлов, невправимых вручную. При одновременном существовании внутренних и наружных узлов геморрой называется смешанным (комбинированным). При спазме сфинктера заднего прохода геморроидальные узлы ущемляются. В острой стадии появляется сильная боль и отек перианальной области. Если спазм сфинктера продолжается, геморроидальные узлы некротизируются.мокнущий геморрой

Читайте также:  Запор при геморрое при беременности

Геморрой у беременных

Геморрой часто встречается во время беременности и родов. Беременность провоцирует или усугубляет геморрой, но почему это происходит, тоже точно неизвестно. Поскольку у большей части женщин после родов симптомы геморроя исчезают, весьма вероятно, что при беременности его вызывают не только повышение давления в брюшной полости и малом тазу из-за увеличения матки, но и гормональные изменения. При обнаружении первых признаков геморроя, лечение необходимо начать немедленно. В этом случае геморрой можно вылечить быстро, надежно, безболезненно.

Нормализация стула-для исключения провокации геморроя запорами с помощью следующих препаратов(один препарат или  комбинация препаратов):

«Ширлайн» в качестве слабительного, 1-2 чайные ложки препарата растворить в 0,5 -1 стакане теплой воды, принимать утром  за 30-60 минут до приема пищи или на ночь.

«Нутрикон Фито», другие разновидности БАД «Нутрикон», запивая большим количеством воды ( не менее 1 стакана)

«Супер Колон Клинз» — 1капсула 3-4 раза в день, запивая большим количеством воды(не менее 1 стакана).

«Энтеролептин»- 2 таб 3 раза в день

Местное лечение:

Сидячие ванны (0,5 литра теплой воды 2-3 ст ложки «Флорента» напиток).

Паровая ванна с эфирными маслами «Эвкалипт» или «Чайное дерево» 5капель на 0,3 литра воды

Салфетка стерильная, пропитаннаямаслянным раствором «Эплир» на область геморроидвльных узлов на 3-4 часа.

Салфетка пропитанная кремом «Венорм» или «Флорента» не менее 10 процедур.

Салфетка пропитанная «Арго Васна»- не менее 10 процедур

Эффективная комбинация ванн с компрессами, количество процедур в среднем составляет 8-12.

Источник

Автор Ольга Пастухова На чтение 8 мин. Просмотров 1.2k. Опубликовано 05.10.2011

Геморрой

Нет болезни противнее, чем геморрой. Он не щадит никого. Даже Наполеон страдал от геморроя. И как  утверждают историки, именно из-за боли, которую испытывал император от этой болезни, он потерпел  поражение при Ватерлоо. Что это за недуг и может ли современная медицина помочь избавиться от столь тягостных последствий этого заболевания – об этом мы сегодня беседуем с главным колопроктологом РК, профессором, доктором медицинских наук Маратом Шадыбаевичем Абдуллаевым.  Тел. ЦГКБ 274-24-73.

ЭЗ: Для начала давайте разберемся, что такое геморрой и отчего он возникает?– Геморрой – болезнь древняя как мир, она известна со времен Гиппократа. А если обратиться к классической литературе, то один из персонажей Грибоедова страдал от почечуйной болезни. Так раньше называли геморрой. Это заболевание и сегодня очень распространено, и пока нет предпосылок к снижению численности заболевших. Это обусловлено многими причинами: образом жизни, характером питания, избыточными физическими нагрузками или наоборот – их отсутствием.

ЭЗ: Кто чаще страдает от геморроя – мужчины или женщины, и почему?
– По статистике в большей степени от геморроя страдают мужчины. У женщин заболевание часто возникает во время беременности и сопровождается развитием геморроидальных узлов. Это обусловлено нарушением кровотока, вызванного беременностью, застоем крови и отчасти тем, что появляется склонность к запорам.

ЭЗ: Каковы основные симптомы этой болезни?
– Как правило, геморрой, как и любое другое хроническое заболевание, начинается с малого: дискомфорта в области заднего прохода, чувства зуда или жжения. Иногда люди замечают следы крови на белье. Но на это не обращают внимания, мол, пройдет. Испытывая чувство ложного стыда, многие, вместо того чтобы отправиться к врачу, предпочитают прибегать к советам близких. Конечно, люди, которые нас окружают, дают советы из добрых побуждений, но зачастую подобные рекомендации приводят к трагическим последствиям. Ведь под «маской» геморроя могут скрываться и другие заболевания, вплоть до злокачественных опухолей.

ЭЗ: Сложно ли поставить  диагноз? Ведь нередко  люди грешат самодиагностикой, после чего соответственно лечатся.
– Для специалиста – врача общей практики, хирурга –  диагностировать геморрой несложно, так как он обладает суммой определенных знаний и опыта. Проктологу сделать это еще проще. Но дело в том, что сам человек, испытывающий дискомфорт в области заднего прохода, склонен любые клинические проявления принимать за геморрой. Ведь не каждый знает, что, например, кровь при геморрое во время или после дефекации алая, струйкой или каплей. Если же она темная или в виде сгустков, то это может быть вызвано другими причинами. Сильные боли после стула могут возникать не из-за геморроя, а из-за трещин.

ЭЗ: И хотя трещины – это  отдельная болезнь, нередко они сопровождают  геморрой. Что это такое?
– Трещина – это,  как правило, линейный дефект  в слизистой оболочке анального  канала, который возникает в результате  механической травмы при прохождении  твердого калового комка. Трещины  часто возникают, когда человек слишком сильно тужится или же увлекается острыми, солеными блюдами и не заботится о регулярной дефекации. Пожалуй, у многих хотя бы один раз в жизни возникала трещина. И если она не лечится, то болезнь принимает хронический характер: человек испытывает сильные боли при дефекации и после нее. В старых учебниках это описывали как «стулобоязнь».

ЭЗ: Кто-то пытается лечиться методами народной медицины, отпаривая болячку в горячих ваннах с разнотравьем, глотая чеснок или делая свечи из сырого картофеля… Как Вы к этому относитесь?
– Не хотелось бы обижать своих потенциальных пациентов, но, к сожалению, очень многие целители, прикрываясь народной медициной, используют опасные методы лечения – на горячих кирпичах попариться, сырой чеснок поглотать… Я все это называю экзотическими методами лечения. И настоятельно советую людям: не жалейте времени, пожалейте лучше себя – сходите к доктору, тогда удастся избежать очень многих проблем.

Читайте также:  Лечение трещин прямой кишки при геморрое

ЭЗ: Как известно, способы  лечения геморроя зависят от стадии заболевания. Насколько в современной медицине изменились методы и подходы?
 – На сегодняшний  день известно более 400 методов  лечения геморроя. У хирурга в  арсенале появились исключительные  методы лечения, которые позволяют  ему подойти к больному дифференцированно. ЗОЖ, рациональное питание обязательно входят в схему консервативного лечения. Но сейчас, помимо множества ректальных свечей, есть лекарственные препараты на основе флавоноидов, которые за счет фармакологического действия позволяют улучшить лимфодренаж и отток венозной крови, тем самым смягчая течение геморроидальной болезни. Эти препараты можно применять для профилактики обострения геморроидальной болезни. Но делать это нужно лишь по рекомендации врача.

Пациенты меня часто спрашивают: у вас есть лазер? Все есть: и лазер, и латексные кольца. Но что такое лазер? Из школьного учебника физики известно, что лазерный луч позволяет бескровно резать ткань. Она как бы запаивается, но не более того. Думаю, для положительного результата операции важнее, кто ее делает и как. Популярностью у населения пользуется накладывание на геморроидальные узлы латексных колец. Но этот метод очень ограничен в диапазоне использования. Он может применяться лишь при первой и второй стадиях геморроидальной болезни, а при третьей стадии – уже не эффективен.

Как говорится, все новое – это хорошо забытое  старое. В 50-60 годы была очень распространена операция по методу Рубашова, когда  просто подшивали, завязывали геморроидальные  узлы, а потом они некротизировались  и отторгались. Так вот, современный метод наложения латексных колец по сути – это операция Рубашова. Но надо понимать, что через некоторое время после такой операции может возникнуть рецидив.

Если говорить о других  малоинвазивных методах, то сегодня есть и такой современный способ лечения, когда с помощью специального аппарата прошиваются сосудистые ножки геморроидальных узлов, а потом обратно вправляются в прямую кишку. Человек на 4-5 день после операции выписывается и может приступать к труду. Такие операции очень эффективны. Известны классические методы операций Миллиган-Моргана, Джад-Рабле, Уайтхеда – все они имеют право на существование и широко применяются. Но врач всегда выбирает метод лечения индивидуально для каждого пациента.

ЭЗ: Отличаются ли подходы  в лечении женского геморроя, приобретенного во время беременности или после родов?
– Конечно, они  должны отличаться, потому что когда женщина беременна, особенно в третьем триместре или только что родила, никто ее оперировать не возьмется – здесь другие задачи лечения. Она будет получать консервативное лечение: ванночки с травами, окислителями, перманганатом калия, ректальные свечи, мази и другие препараты.

ЭЗ: Какие препараты можно смело использовать будущим мамам, не  боясь навредить ребенку?
– Таких лекарств  множество. Я предпочитаю назначать не гормоносодержащие, а очень простые, но высокоэффективные препараты на растительной основе. Они также обладают хорошим противовоспалительным, обезболивающим эффектом, снимают отек, ускоряют процесс заживления анальных трещин. Но в любом случае самолечением женщинам заниматься не стоит, лучше проконсультироваться с врачом.

ЭЗ: В  какой форме лучше принимать лекарство – таблетки, свечи или мази, если у них одинаковые показания?
 – Это зависит от выбора больного. Если пациент преклонного возраста, ему не всегда удобно вводить свечу, тогда можно порекомендовать мазь. При введении свечей существует такое правило: свечку не надо проталкивать в кишку, ее надо вводить на свою длину, хвостик свечи при этом придержать пальцем до тех пор, пока она самостоятельно не растает. Вот тогда от нее будет эффект.

ЭЗ: Есть такое понятие «пивной геморрой» –  чем больше выпито  алкоголя, в том числе и пива, тем больше шансов  приобрести это заболевание. Это миф или правда?
 – Чем больше  человек выпивает спиртных напитков, тем больше он имеет проблем. И это не только геморрой, но и цирроз печени, и ряд других заболеваний. Если у человека есть геморрой, то употребление пива приведет, вероятнее всего, к обострению заболевания. К сожалению, мужчины редко останавливаются на пиве. Ведь к пиву предполагается какая-то соленая, вяленая рыбка, а то и водка.

ЭЗ: Надо ли учитывать какие-либо особенности в питании, питьевом  режиме, чтобы болезнь не прогрессировала? Возможно, стоит образ  жизни поменять?
– Геморрой – это  не приговор. Если человек, перенесший  атаку геморроя, в дальнейшем  займется своим здоровьем, он  избежит прогрессирования болезни.  Надо соблюдать  принципы здорового образа жизни: рациональное питание с преобладанием в рационе балластных веществ, клетчатки. Каждый здоровый человек должен в сутки съедать не менее 300 граммов овощей, таких как тыква, морковь, капуста, свекла. Если есть возможность, то гарнир к мясу лучше выбирать из овощей. Надо делать салаты. И лучше заправлять их не майонезом, а растительным маслом: подсолнечным, хлопковым, льняным, оливковым, кукурузным. Это будет значительно полезнее. И конечно, заниматься оздоровительным спортом. В зависимости от возраста, выбирать прогулки на свежем воздухе, ходьбу, бег трусцой. И если, скажем так, человека посетил геморрой, то очень полезно плавание.  Я всегда спрашиваю  у своих пациентов, сколько дней длится их отпуск. У кого-то 24, 30, 36 дней и т.д. Так вот, три дня отпуска посвятите своему здоровью – сдайте простые рутинные анализы, мужчины – покажитесь урологу, женщины – гинекологу, сделайте ЭКГ, флюорографию, и вы избежите многих проблем. Никогда не стесняйтесь обращаться к врачам.

Источник