Как эффективно лечить варикозное расширение вен

Как эффективно лечить варикозное расширение вен thumbnail

Перед тем как лечить варикоз на ногах, неплохо было бы узнать детальнее об этой болезни и её проявлениях. Варикозным расширением вен называют дисфункцию венозных клапанов и патологические изменения кровотока. Для этого недуга характерно увеличение сосудов в размерах, нарушение их эластичности и формы.

Как правило, от варикоза страдают вены на ногах. Они проглядываются невооружённым взглядом под кожей, принимая форму узлов. В поражённых венах кровь начинает течь медленнее, что часто становится причиной образования тромбов и язв. Первым признаком недуга считается судорога, периодически проявляющаяся в нижних конечностях.

ноги

Из-за чего может развиться варикоз

  1. С большой вероятностью вас поразит болезнь ног, если в сосудах имеются тромбы. Повышает риски также доброкачественное или злокачественное новообразование.
  2. Если у вас нервная работа или вы просто испытываете частые стрессы, пусть сеточки на ногах не станут для вас неожиданностью. Именно они являются первоначальными двигателями процесса. Венозные стенки оснащены нервными окончаниями, благодаря которым они поддерживают упругость. В результате нервного перенапряжения давление в сосудах повышается, вследствие чего они выходят из тонуса и становятся шире.
  3. Не редкостью является и варикоз после родов. Дело в том, что под давлением веса плода и вследствие сидячего образа жизни у беременной образуются сосудистые соустья. От этого страдают клетки крови в нижних конечностях.
  4. Варикоз вен часто встречается и у спортсменов. Любители спортзалов и тренировок должны поумерить свой пыл, чтобы не стать жертвой патологии сосудов. Если есть генетическая предрасположенность к варикозному расширению вен, то нагружать ноги физическими упражнениями крайне нежелательно.
  5. Воспаление сосудов в ногах может спровоцировать такая банальная причина, как ношение неудобной одежды или стесняющей обуви. К примеру, такие модные зауженные джинсы легко провоцируют появление сеточек на ногах. Тесная обувь и модели на высоком каблуке тоже не лучшим образом скажутся на здоровье ваших ножек.

Способы избавления от варикоза

Лечение варикоза вен с помощью лазерной коагуляции. Во время процедуры доктор воздействует на поражённую вену при помощи лазера, и вследствие этого звёздочки уходят. Пациент не ощущает дискомфорта потому, что операция выполняется под местным наркозом. Через 14 дней не останется никаких следов варикозной болезни, рубцов и прочего.

Эта методика эффективна в самом начале появления недуга.

Ещё один надёжный способ как вылечить варикоз на ногах – склеротерапия. Сначала специалист определяет точное местоположение поражённой вены, а затем в неё вводится специальный раствор, который склеивает сосуд изнутри.

Кровь перестаёт течь по больной вене, перемещаясь в здоровые сосуды. У процедуры имеются противопоказания – её можно выполнять только в том случае, если узелки ещё маленьких размеров.

склеротерапия

В последнее время стало популярным лечение варикозного расширения вен нижних конечностей с помощью озонотерапии.

Этот способ в чем-то аналогичен предыдущему – отличие заключается в том, что вместо другого вещества в сосуд вводится озон. После этого вена пломбируется, а сосудистая сетка исчезает. Обратите внимание на эту методику, если хотите избавиться от сосудистых звёздочек.

Не всех это порадует, но наиболее эффективное лечение варикоза в запущенных стадиях – это оперативное вмешательство. Суть процедуры заключается в том, что больные вены врач иссекает при помощи скальпеля. Пациента выписывают через день после вмешательства.

Однако, в течение месяца вам придётся носить специальное компрессионное белье. К данному способу прибегают только в случае, если консервативное лечение варикоза не даёт желаемых результатов.

Уберечь от варикоза вены на ногах можно с помощью лечебных физических упражнений. Гимнастика снимет чувство тяжести в ногах, нормализует кровоток, предупредит образование тромбов в венах.

Чтобы не задумываться о том как лечить варикозное расширение вен двигайтесь больше. Если вы работаете в офисе, то старайтесь по возможности больше ходить пешком.

Отличными помощниками станет езда на велосипеде или походы в бассейн. Если же заболевание всё-таки застало вас врасплох – современные методы лечения варикоза смогут справиться и с этой проблемой.

Медицинские препараты для избавления от варикоза

Ещё несколько десятков лет назад на вопрос, лечится ли варикоз, не находилось чёткого ответа. Сейчас же современные методы лечения варикозного расширения вен просто творят чудеса. Представляем вашему вниманию список медикаментов, при помощи которых можно решить эту проблему.

  • Троксевазин — этот препарат часто назначают пациентам, которых ждёт лечение варикозной болезни. Под его воздействием нормализуется кровообращение в ногах, снижается ломкость сосудов, укрепляются капилляры, уходит отёчность.
  • Детралекс: обратитесь к этому средству, если вы обеспокоены вопросом, можно ли вылечить варикоз навсегда. Эта мазь эффективно противостоит образованию тромбов в венах, способствует сужению расширенных сосудов, ускоряет оттёк лимфы из нижних конечностей.
  • Рутин — этот гель известен всем, кого волнует как вылечить варикозное расширение вен на начальных стадиях. Лекарство содержит витамины группы Р, которые благотворно сказываются на работе сосудов. Средство купирует воспалительный процесс, уменьшает отёчность, помогает избавиться от судорог. Его использование является отличной профилактикой бляшек на ногах.
  • Аэсцин — лекарственное средство на основе семян каштана. Благодаря ему сосуды ног становятся менее проницаемыми, пропадает венозная сеточка, ноги меньше отекают и болят. Несмотря на то что препарат улучшает циркуляцию крови и препятствует её свёртываемости, для пущей эффективности лучше применять комплексное лечение варикоза.
  • Венорутон: в препарате содержится оксерутин, при помощи которого кровеносная система вновь обретает свою функциональность. Если у пациента ещё неглубокий варикоз ног, то отёчность пройдёт очень быстро.
  • Венарус — это лекарство часто назначают женщинам, которых беспокоит варикоз после родов. Препарат воздействует на стенки сосудов таким образом, что её растяжимость снижается, а защитная функция, наоборот, увеличивается.
  • Анавенол, даже если у вас обнаружили запущенный варикоз, это средство станет отличным дополнением к основной терапии. У больных улучшается тонус вен, а также активизируется периферическое кровообращение.
  • Эскузан назначается в случаях, когда необходимо лечение варикозной сетки на ногах. Действующие компоненты средства быстро купируют воспалительный процесс, укрепляют стенки сосудов, препятствуют ломкости мелких капилляров. Эскузан эффективен в конце напряжённого дня – он быстро избавит вас от тяжести и боли в ногах.
  • Венорутон активно борется с сильными отёками при варикозной болезни нижних конечностей. Средство является также мощным анестетиком. Препарат препятствует сужению сосудов и нормализует циркуляцию крови по ним. В некоторых случаях возможно применение при трофических язвах.
  • Ангитакс – ещё одно средство против варикоза нижних конечностей. Благодаря ему сосуды становятся более эластичными, уменьшается их проницаемость, реже возникает отёчность и спазмы.
Читайте также:  Заговор варикозное расширение вен

Целительные ванночки от варикоза конечностей

Если вам поставили диагноз закупорки вен, обязательным является приём всех медикаментов, которые назначил врач. Однако, это заболевание можно лечить ещё и дополнительными средствами из нетрадиционной медицины. В борьбе с варикозом вам помогут ванночки на основе сухой ромашки, дубовой коры, мелиссы, каштановых семян.

ванночки для ног

Запишите следующий рецепт по приготовлению лечебных ванн, которые помогут убрать варикозные узлы на ногах. Возьмите 300–500 г дубовой коры и такое же количество каштановых веток. Добавьте к ингредиентам листья ивы. Все это сложите в большую посудину (к примеру, эмалированную кастрюлю).

Залейте травы большим количеством воды и доведите все до кипения. Лекарственный отвар должен продолжать кипеть в течение получаса. После этого добавьте в ёмкость травяной сбор. Вы можете приобрести его в любой аптеке.

А также вам понадобится ржаной хлеб в количестве 3 буханок, который нужно отдельно размочить и потом влить к остальным составляющим. Делайте ванны ежедневно за час до отхода ко сну. Длительность процедуры – до 45 минут. Температура воды не должна превышать 42˚С.

Второй способ выполнения ванн для ног подойдёт женщинам, у которых образовался варикоз после родов. Сделайте отвар из дубовых и каштановых веток, а также череды, мать-и-мачехи, мяты перечной. Настаивайте лекарство половину суток в кладовке. После этого влейте в отвар пару больших ложек пчелиного мёда.

Препарат принимается внутрь по 50 мл в день. Если лечение проходит без побочных реакций, то дозировку можно увеличить до 100–150 мл. Весь период терапии займёт у вас 25 дней. Затем можно устроить 5-дневный перерыв и повторить все сначала.

Домашние рецепты для избавления от варикоза вен

Примите к сведению простые способы лечения варикоза, которые вы можете применить в домашних условиях:

  • Встаньте пораньше, пока не взошло солнце. Прогуляйтесь босиком по траве в носках из хлопка или льна. Постарайтесь сделать так, чтобы ткань носков впитала в себя как можно больше росы. После восхода солнца оставайтесь в этих же носках, пока они не станут полностью сухими.
  • Если вы не можете определиться, чем лечить начинающийся варикоз, воспользуйтесь таким простым рецептом. Разведите пару чайных ложек уксуса в стакане кипячёной воды. Выпивайте по 500 мл средства ежедневно. Этим же раствором можно смазывать поражённые места на ногах.
  • Варикозная болезнь вен быстро отступит, если 3 раза в день делать примочки из картофельного сока или прикладывать компрессы, смоченные в нём же. Эффект от лечения будет ещё лучше, если при этом вы ещё сможете принимать сок картофеля внутрь.Чтобы быстрее избавиться от варикозного расширения вен на ногах, контролируйте свой рацион. К примеру, откажитесь от использования в готовке рафинированного крахмала. Готовьте больше блюд, где фигурирует картофель в мундирах. Употребляйте в пищу натуральные отруби.
  • Позабыть о наличии варикозных вен вам помогут листки растения каланхоэ. Их необходимо мелко покрошить и всыпать в литровую посудину. Можете взять обычную банку. Залейте её до краёв аптечным спиртом и оставьте отдыхать в тёмном прохладном месте. Через 7 дней извлеките настойку и процедите её через марлю. Полученным средством можно смазывать ноги по всей длине, выполняя при этом массажные движения. Чтобы венозная сетка на ногах полностью исчезла, процедуру необходимо проводить каждый день в течение полугода.

Меры профилактики варикоза на ногах

Несмотря на, то что методы лечения варикозного расширения вен нижних конечностей в наше время достигли совершенства, болезнь лучше предотвратить, чем прибегать к их использованию.

Здесь не стоит вопрос, излечим ли варикоз. Мы поговорим о том, что предпринять, чтобы лечить его не пришлось.

  • Не забывайте устраивать 5-минутные перерывы при длительной работе за компьютером. Специальные упражнения можно делать, даже находясь в офисе. Если это возможно, старайтесь ходить на работу пешком.
  • Если же ваша профессия подразумевает длительное пребывание на ногах и физические нагрузки – делайте паузы, чтобы отдохнуть.Если вы привыкли класть одну ногу на другую – старайтесь контролировать себя. Эта привычка лёгком может спровоцировать воспаление.
  • Носите только комфортную, не стесняющую движения одежду. Не стоит покупать излишне узкие джинсы или тугие чулки. В особенности это правило касается женщин. Неудобные зауженные джинсы негативно сказываются не только на здоровье ног, но и на работе мочеполовой системы.
  • Спрячьте в дальний ящик всю некомфортную обувь, а также шпильки. Одевать её допустимо лишь изредка – для особых случаев.
  • Если вы склонны к запорам, не оставляйте эту проблему без внимания. Из-за постоянной тяжести в малом тазу, кровообращение начинает страдать.Скооперируйтесь с друзьями по интересам, и регулярно устраивайте катания на велосипедах, ходите в бассейн, делайте зарядку на свежем воздухе.
  • Контролируйте вес своего тела. При необходимости – пересмотрите питание. В нем не должно быть много жирной или жареной пищи.
  • Расположившись на диване после тяжёлого дня, подложите под ноги валик, высотой около 15 см. Таким образом, кровоток в сосудах ног придёт в норму.
Читайте также:  Варикозное расширение половых губ при беременности что это

Теперь вы в полной мере знаете, что такое варикоз, и какими средствами можно от него избавиться.

Не стоит забывать о том, что начальная стадия любого заболевания, в том числе и варикозного расширения вен, лучше поддаётся терапии, нежели запущенная патология. Варикоз считается хроническим недугом, разрушительно влияющим на кровеносные сосуды ног.

Главные причины появления болезни заключаются в генетической предрасположенности, чрезмерных физических нагрузках или пассивном образе жизни.

Вылечить варикоз навсегда можно лишь в том случае, если начать действовать уже на первых порах его проявления. Однако, любые свои действия следует согласовывать с лечащим врачом.

Источник

Варикозное расширение вен на ногах – чем опасна болезнь, как ее лечить и предупредить?

Варикозное расширение вен на ногах – это хроническое заболевание, при котором наблюдается нарушение процесса оттока крови. Такая болезнь является серьезным косметическим дефектом и доставляет массу неприятных ощущений человеку. Чаще недуг встречается у женщин: он диагностируется у 89% дам. Также он наблюдается у 66% мужчин.

Варикоз – причины возникновения

Венозная кровь от стоп к сердцу поднимается под воздействием артериального давления. Если человек здоров, то этот механизм действует бесперебойно. При наличии патологий организм вынужден стимулировать данный процесс: он повышает давление и подталкивающими движениями поднимает кровь вверх. В результате возникает клапанная недостаточность. Из-за постоянного повышенного давления стенки сосудов растягиваются, теряют свою эластичность и истончаются. Под кожей образуются голубые узелки. Чаще варикоз причины имеет такие:

  1. Наследственная предрасположенность – некоторые подвержены возникновению данного заболевания. У них врожденная дистрофия клапана, слабые стенки сосудов. По этой причине варикозное расширение вен на ногах может наблюдаться даже в молодом возрасте.
  2. Гормональные изменения – из-за сбоя происходит застой крови. Самыми опасными считаются период вынашивания малыша, полового созревания и после родов. В женском организме (особенно в это время) преобладают гормоны желтого тела. Они-то и оказывают расслабляющее воздействие на вены.
  3. Заболевания суставов – ревматоидный артрит, остеопороз и прочие болезни.
  4. Ношение узкой обуви и слишком облегающей одежды.
  5. Несбалансированный рацион – присутствие в нем жирной и высококалорийной пищи.
  6. Вредные привычки – курение и злоупотребление спиртными напитками.
  7. Прием определенных препаратов – гормональных контрацептивов.
  8. Избыточный вес – ожирение усиливает давление на ноги.
  9. Хронические заболевания печени – цирроз, гепатит.

Варикозное расширение вен на ногах – симптомы

варикозное расширение вен на ногах симптомы

Для данного заболевания характерны свои признаки. Симптомы зависят от стадии варикоза нижних конечностей. Они могут быть такими:

  • судороги в ночное время;
  • просматриваются темные пятна и узелки;
  • наблюдается отечность;
  • болезненные ощущения (пульсирующая, ломящая);
  • быстрая утомляемость ног;
  • кожный зуд;
  • ощущение «ползающих» мурашек.

Чем опасен варикоз?

Это заболевание само по себе не исчезнет. Без должного лечения ситуация только усугубится. Расширение вен на ногах может спровоцировать такие осложнения:

  1. Экземы и дерматиты – в области голени появляются покраснения, небольшие пузырьки и трещинки.
  2. Трофические язвы – могут появляться как одиночные, так и многочисленные «островки». Чаще они мокнущие (на их поверхности постоянно выступает прозрачная или кровянистая жидкость). Хотя такие язвы неглубокие, они очень болезненные.
  3. Тромбофлебит – может сопровождаться увеличением температуры тела, покраснением кожи, болезненными ощущениями как при ходьбе, так и в состоянии покоя.
  4. Разрыв вены – сопровождается обильным кровотечением. При возникновении такого осложнения требуется незамедлительная медицинская помощь.

Варикозное расширение вен на ногах – лечение

Этой проблемой занимаются следующие специалисты: флебологи, ангиохирурги. Перед тем как прописать лечение варикоза вен на ногах, доктор назначит диагностику. Она представлена такими процедурами:

  • пробы Шейниса, Претта, Пертеса;
  • УЗИ;
  • сканирование вен;
  • термография;
  • флебоманометрия;
  • фотоплетизмография;
  • компьютерная флебография.

Варикозное расширение вен на ногах предусматривает такое лечение:

  • консервативное;
  • хирургическое;
  • лечение варикоза пиявками;
  • народные средства;
  • склеротерапию.

Мазь от варикоза

мазь от варикоза

Все используемые при терапии лекарственные средства должны быть безопасными. К тому же эффективные мази при варикозе вен нижних конечностей соответствуют таким требованиям:

  • препятствуют застою крови;
  • убирают болезненные ощущения и снимают отечность;
  • отличаются тонизирующим действием;
  • оптимизируют работу венозных клапанов;
  • уменьшают вероятность возникновения негативных последствий.

Варикозное расширение вен на ногах лечиться должно правильно подобранными медикаментами. Самое эффективное средство с учетом стадии заболевания подобрать может только доктор. Заниматься самолечением опасно! В лучшем случае препарат окажется бесполезным, а в худшем – спровоцирует усугубление ситуации. Чаще от варикоза прописывают такие мази:

  1. Гепариновую – оказывает противовоспалительное действие, обладает сосудосуживающим и анальгезирующим эффектами. Активное вещество данного лекарственного средства – гепарин. На основе этого компонента изготавливаются и другие препараты для лечения варикоза. К ним относятся Дерматон, Веносан, Гепароид.
  2. Троксевазин – в основе данного препарата находится троксерутин. У этого вещества широкий спектр полезных свойств. Он обладает противоотечной, противовоспалительной, ангиопротекторной и антиоксидантной активностью.
  3. Вишневского – у этого препарата натуральный состав, поэтому он безопасен. Данное средство отличается антисептическим, заживляющим, болеутоляющим и регенерирующим воздействием.

Крем от варикоза

Такие лекарственные средства содержат растительные масла, вазелин и другие компоненты, придающие препарату мягкую жирную консистенцию. Эти медикаменты легко распределяются и хорошо впитываются в кожу. К тому же такие лекарства обладают увлажняющим и смягчающим действиями. Хронический варикоз нижних конечностей лечится при помощи таких кремов и гелей:

  • антибактериальных средств – Метрогил;
  • антикоагулянтных препаратов – Венолайф;
  • флеботоников – Венитан, Венорутон;
  • нестероидных средств с противовоспалительным эффектом – Индовазин;
  • кортикостероидных препаратов – Лоринден, Целестодерм.
Читайте также:  Лопнул сосуд при варикозном расширении вен

Таблетки от варикоза

таблетки от варикоза

При лечении данного лекарственного средства назначаются различные группы медикаментов. Вот какие препараты при варикозе нижних конечностей чаще прописывают:

  • флеботоники – Венарус, Эскузан, Детралекс, Гливенол;
  • антикоагулянты – Вазобрал, Курантил;
  • антиоксидантные средства – Антистакс, витамин E;
  • препараты энзимотерапии – Флогэнзим, Вобэнзим.

Лечение варикоза вен на ногах уколами

лечение варикоза вен на ногах уколами

Такая процедура называется склеротерапией. Она считается альтернативой оперативному вмешательству. Данная процедура быстро помогает добиться желаемого терапевтического эффекта. Уколы (они называются склерозантами) вводятся в участок с пораженными венами. Здесь образуется химический ожог. К тому же начинается воспалительный процесс, поражающий стенки кровеносных сосудов.

Спустя непродолжительный период времени вены сближаются, а после склеиваются. В результате ухудшается их пропускная способность, а кровоток идет по альтернативному руслу. Со временем такие вены исчезают. На их месте появляется соединительная ткань. Если диагностирован варикоз вен нижних конечностей, лечение при помощи инъекции может проводиться следующим образом:

  1. Традиционная склеротерапия – предусматривает введение немодифицированных препаратов, быстро растворяющихся в крови.
  2. Лечение капилляров – метод, который помогает избавиться от капиллярной сеточки.
  3. Инъекции пенного склерозанта – этот вариант хорош тем, что дает продолжительный результат.
  4. Эхосклеротерапия – предусматривает проведение дуплексного сканирования.

Процедура выполняется следующим образом:

  1. За неделю до предстоящей терапии нужно отказаться от курения и потребления спиртных напитков. К тому же необходимо прекратить прием медикаментозных средств, которые влияют на свертываемость крови.
  2. Место будущего прокола обезболивается.
  3. Вена прокалывается и вводится игла.
  4. Делаются инъекции (дозировку препарата рассчитывает лечащий врач). Количество уколов за 1 сеанс может варьироваться от 8 до 10.
  5. На обработанный участок наносится сдавливающая повязка.
  6. Пациенту прописывают часовую неспешную прогулку.

Чаще варикозное расширение вен на пораженных ногах лечится такими препаратами:

  • Этоксисклеролом;
  • Фибро-Вейном.

Лечение варикоза вен на ногах народными средствами

Альтернативные методы считаются удачным дополнением при терапии данного недуга. На начальном этапе народные средства могут использоваться самостоятельно. Однако они должны применяться строго под контролем доктора. Если одновременно носить колготки от варикоза, эффект наступит значительно быстрее. Однако даже их применять нужно с учетом рекомендаций лечащего врача.

Особенно хорошо зарекомендовало себя лечение варикоза вен на ногах яблочным уксусом. Для такой терапии сгодится как самостоятельно сделанный, так покупной натуральный продукт. Использоваться это средство может следующим образом:

  1. Втирания – небольшое количество яблочного уксуса наносят на пораженный участок и нежно втирают. Делать такие процедуры следует дважды в сутки (днем и перед сном).
  2. Компрессы – небольшой кусок чистой марли пропитывают яблочным уксусом и прикладывают к проблемному участку. Держать такую повязку можно не больше 10 минут. Ежедневно нужно делать 1-2 процедуры. Длительность терапии – 2-3 недели.

Упражнения при варикозе нижних конечностей – гимнастика дома

Эти занятия одновременно решают следующие задачи:

  • нормализуют артериальное давление;
  • увеличивают тонус сосудов;
  • активизирует лимфатический отток;
  • увеличивает физическую выносливость организма;
  • улучшает периферическое кровообращение.

Гимнастика при варикозе нижних конечностей должна выполняться под наблюдением доктора. Запрещены такие упражнения:

  • выпады;
  • приседания;
  • подъем штанги;
  • прыжки;
  • бег.

Эффективные упражнения при варикозе нижних конечностей:

  • плавание;
  • гольф;
  • спортивная ходьба;
  • хождение на носочках и пяточках;
  • аквааэробика.

Массаж при варикозе нижних конечностей

Такая процедура отличается высокой эффективностью. Однако не каждый тип массажа приемлем в этом случае. Например, запрещены медовые обтирания, поскольку они могут спровоцировать усиление болезненных ощущений. Лечение варикоза вен на ногах в домашних условиях предусматривает выполнение такого массажа:

  • гидромассажа;
  • медицинского ручного;
  • самомассажа;
  • процедуры «гуаша».

Лечение варикоза лазером

Под воздействием такого луча происходит склеивание сосудов и заваривание ствола. Спустя непродолжительный период времени облученная вена замещается соединительной тканью. Длится процедура не больше часа. Лечение варикоза вен на ногах лазером малотравматично: производится под местной анестезией. После такой процедуры на обработанный участок ставят валик и фиксируют его эластичным бинтом. Далее пациент может отправляться домой.

Хирургическое лечение варикоза вен ног

хирургическое лечение варикоза вен ног

Оперативное вмешательство может осуществляться различными способами. Выбранный доктором метод напрямую зависит от стадии заболевания и состояния пациента. Операция при варикозе нижних конечностей может выполняться следующим образом:

  1. Классический вариант – считается самым травматичным. Предполагает удаление вены целиком (от паховой области до стопы).
  2. Короткий стриппинг – извлекается лишь пораженные варикозом фрагменты.
  3. Минифлебэктомия – инновационная методика, используемая для удаления расширенных «веточек» подкожной вены. При такой операции делаются единичные проколы, через которые извлекаются пораженные кровеносные сосуды. После хирургического вмешательства на коже не остается шрамов и рубцов.

Питание при варикозе нижних конечностей

Диета при этом заболевании очень важна. В рационе должны присутствовать такие продукты питания:

  • болгарский перец;
  • морковь;
  • белокочанная капуста;
  • цитрусовые;
  • яблоки;
  • орехи;
  • шиповник;
  • смородина;
  • морская рыба;
  • яйца;
  • нежирное мясо;
  • бобовые;
  • крупы;
  • сыры;
  • печень.

Диета при варикозе нижних конечностей предполагает отказ от таких продуктов:

  • консервов;
  • полуфабрикатов;
  • сдобы и выпечки;
  • кофеиносодержащих напитков;
  • копченостей;
  • маринованных продуктов;
  • холодца;
  • цикория;
  • спиртных напитков.

Профилактика варикозного расширения вен на ногах

Это заболевание легче предупредить, чем лечить.

Еще до того, как проявятся первые симптомы варикоза вен нижних конечностей у женщин, можно предпринять следующие шаги:

  1. Подобрать удобную обувь.
  2. Нормализовать вес.
  3. Отказаться от вредных привычек.
  4. Носить специальное белье от варикоза.
  5. Во время сна подкладывать под ноги валик.
  6. Вести активный образ жизни, не забывая об отдыхе.
  7. Делать дренирующий массаж.

Источник