Избыток витамина в геморрой

Неправильное употребление витаминов

Распространенной ошибкой является бесконтрольное использование огромных доз аскорбиновой кислоты для лечения гипо- и авитаминоза С. При длительном применении больших доз витамина С (в составе витаминных комплексов) возможно возбуждение центральной нервной системы (беспокойство, чувство жара, бессонница), угнетение функции поджелудочной железы, появление сахара в моче, из-за избыточного образования щавелевой кислоты возможно неблагоприятное действие на почки, возможно повышение свертываемости крови. Гипердозы витамина С приводят к увеличению потерь из организма витаминов В12, B6 и B2. Более того, организм быстро адаптируется и осваивает быстрое выведение гипердоз витамина С. И чем больше человек ест этот витамин, тем быстрее он выводится.

Большие дозы витамина С запрещены у больных с катарактой, у больных с диабетом, тромбофлебитом и при беременности. Человеку нужна суточная доза витамина С от 30 до 60 мг, беременным и кормящим — 90 мг.

Систематическое длительное превышение суточных дозировок витаминов опасно тем, что:

— при введении массивных доз витаминов включаются защитные механизмы, направленные на их выведение. Чем больше человек их пьет, тем меньше они усваиваются;

— жирорастворимые витамины обладают способностью аккумулироваться в организме и могут обладать токсическим эффектом;

— нерациональное применение больших доз витаминов может изменить баланс витаминов, предрасполагая к усилению или провоцированию гиповитаминозов;

— введение большого количества витамина А повышает потребность организма в витаминах С и В12 и в тоже время отмечено, что витамин С увеличивает сохранение и концентрацию витамина В1 и уменьшает уровень витамина А в крови;

— введение больших доз витамина В увеличивает выведение витамина В2;

— большие дозы витамина А усиливают симптомы гиповитаминоза D;

— увеличение дозы витамина С повышает выделение с мочой как витамина С, так и витамина В12.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Следующая глава >

Важность приема витаминов при простудах и сезонных инфекциях ни у кого не вызывает сомнений, поскольку их принято считать главным средством для укрепления иммунитета. Когда заходит речь о необходимости витаминной поддержки при геморрое, это многих удивляет. Тем не менее, витамины при геморрое не только важны, а и жизненно необходимы, поскольку помогают ускорить заживление воспаленной прямой кишки, улучшить состояние кровеносных сосудов, наладить правильное функционирование пищеварительной системы и предотвратить опасные осложнения.

Читайте также: Диета при обострении геморроя: меню, особенности, рекомендации

Причины, по которым при геморрое не обойтись без витаминов

Витамины регулируют работу всех систем, вовлеченных в патологические процессы при геморрое (фото: mypotency.ru)

Витамины – это не просто вкусные пилюли из яркой баночки или полезные компоненты свежих фруктов и овощей. Этим термином издавна обозначили вещества с высокой биологической активностью, которые способны оказывать на человеческий организм серьезное влияние и без которых он не способен качественно жить.

Геморрой относится к заболеваниям, которые имеют глубокие причины, связанные напрямую с нарушением работы пищеварительной, кровеносной систем, нервной деятельностью и с состоянием соединительной ткани. Поэтому для успешного лечения геморроя необходимо поддерживать работу многих органов и систем. Важную роль в такой поддержке играют витамины.

Основные неприятности, связанные с обострением геморроя, обусловливаются:

• нарушением эластичности венозных стенок и их растягиванием;
• затрудненной дефекацией;
• хрупкостью капилляров;
• ослаблением соединительной ткани в области прямой кишки;
• формированием тромбов и развитием тромбофлебитов;
• периодическими кровотечениями.

Состояние сосудов и соединительной ткани, работа пищеварительной системы – все это контролируется различными витаминами. Возникающие при геморрое патологические явления тоже корректируются при помощи грамотно подобранной витаминотерапии.

Так, например, всем известны свойства витамина К как коагулянта, витамина С как важнейшего элемента для укрепления сосудистых стенок, витамина Е как ключевого антиоксиданта, витамина Р как средства для предотвращения тромбозов, витаминов группы В как важнейших нейрорегуляторов работы многих систем, в том числе и пищеварительной. Применение этих витаминов при геморрое основано как раз на перечисленных свойствах и дополняет, а иногда и усиливает лекарственную терапию. Какие витамины необходимо принимать, как правильно это делать, чтобы добиться максимально полезного эффекта, порекомендует врач в зависимости от стадии болезни и проявившихся симптомов геморроя.

Читайте также: Диета после операции геморроя: основные принципы по составлению рациона

Витамин С – средство, укрепляющее сосуды при геморрое

Основной источник витамина С – свежие фрукты, ягоды и овощи (фото: img.anews.com)

Витамин С при геморрое – один из ключевых элементов, который обязательно должен присутствовать в рационе. Без него не синтезируются белки межклеточного матрикса – коллаген и эластин, а значит, при его недостатке стенки артерий и вен утрачивают тонус и прочность, повышается риск варикоза геморроидальных вен. Это когда сосудистые стенки растягиваются и утрачивают способность поддерживать нормальный ритм кровообращения.

Витамин С способен вступать в реакции с активными формами кислорода, разрушающими клеточные стенки, и нейтрализовать их, предотвращая воспалительные процессы при геморрое. Он участвует в выработке интерферона, укрепляя защитные силы клеток кишечника, регулирует извлечение желчных кислот из холестерина и предотвращает тромбообразование в геморроидальных узлах. От витамина С зависит укрепление капиллярных стенок и предотвращение кровоточивости геморроидальных узлов, а также усвоение железа – необходимого микроэлемента для восстановления и поддержания гемоглобина, если кровотечений избежать не удалось.

Взрослому человеку требуется в среднем от 60 до 100 мг витамина С в день, чтобы поддерживать основные функции организма. Однако при геморрое норма может быть повышена до 500-1500 мг по согласованию с врачом. В организме витамин С не вырабатывается и не накапливается, его надо получать постоянно из продуктов или биодобавок.

Источники наиболее высокого содержания витамина С

Включая продукты с витамином С в меню при геморрое, надо помнить о его нестойкости: вещество разрушается при нагревании и хранении продуктов на свету, не переносит оттаивания и долгого кипячения. При запорах усвоение витамина С из пищи нарушается, и может понадобиться назначение его аптечных форм.

Читайте также: Диета при геморрое: общие рекомендации, меню, рецепты

Витамин К – активный элемент против геморрагических тромбов

Чемпионы по содержанию витамина К – зеленые овощи, бобовые и пряные травы (фото: nowfoods.com)

Группа активных веществ, объединенных названием витамин К, относится к жирорастворимым элементам, способным накапливаться в печени в небольшом количестве. К витаминам эти вещества отнесли за их ключевую роль в свертываемости крови. Роль витамина К при геморрое трудно переоценить, поскольку от него зависит вероятность сгущения крови, застоявшейся в варикозно расширенных венах малого таза, и риск формирования тромбов. Его же недостаточной активностью и дефицитом обусловлены вероятные кровотечения при обострении геморроя и выпадении геморроидальных узлов в просвет прямой кишки.

Примерную норму витамина К для взрослого человека рассчитывают, исходя из соотношения: 1 мкг вещества на 1 кг массы тела. Всасывание витамина К происходит в кишечнике, поэтому при запорах усвоение этого вещества нарушается, может возникнуть его недостаток. Ухудшают всасывание дисбактериоз кишечника, язвенная болезнь, болезни поджелудочной железы. На фоне приема антибиотиков, антикоагулянтов, сульфаниламидов, некоторых сердечных препаратов тоже развивается дефицит витамина К. При наличии факторов, ухудшающих усвоение витамина, может быть рекомендовано его принимать при геморрое в виде аптечных препаратов.

Основной источник витамина К – зеленые листовые овощи и пряные травы, а чемпионом по уровню содержания вещества считается шпинат. В овощах-корнеплодах и фруктах витамина намного меньше.

Где можно найти больше всего витамина К

Наиболее важными для человека считаются две формы витамина К из семи известных на сегодня: одна из них преимущественно содержится в растениях, другую можно получить из мясных субпродуктов – в основном печени. Витамин разрушается на свету и при длительном хранении продуктов в холодильнике.

Витамин Р – средство от кровотечений при геморрое

Горький черный шоколад – богатый источник витамина Р (фото: wowhdbackgrounds.com)

Под названием «витамин Р» скрывается группа биофлавоноидов – активных биологических соединений с сильными противовоспалительными свойствами, а самый известный и изученный представитель этой группы – рутин. Без его назначения не обходится ни одна схема лечения геморроя, поскольку он способен усиливать действие аскорбиновой кислоты и укреплять капиллярные стенки, снижая их проницаемость. При геморрое витамин Р отвечает за то, чтобы геморроидальные узлы не кровоточили, чтобы артериальная кровь не устремлялась сразу в вены, усиливая их растяжение, а перетекала к ним по нормально функционирующему капиллярному руслу, чтобы в прямой кишке не развивалась отечность, препятствующая свободной дефекации.

Рутин участвует в синтезе эритроцитов и влияет на то, чтобы ток крови в венах малого таза не замедлялся и не застаивался. Важная роль принадлежит витамину Р в борьбе с воспалениями венозных стенок и предотвращении развития геморроидального тромбофлебита. Отмечено его участие в синтезе коллагеновых волокон, от которых зависит эластичность пострадавших от геморроя кровеносных сосудов и в укреплении клеточных мембран.

Нормой потребления витамина Р для женщин считается 30-45 мг в день, для мужчин – 40-50 мг, при геморрое врач может назначить до 100 мг рутина в сутки. Найти его можно только в растительной пище. В организме человека рутин не накапливается.

Природные источники витамина Р

Высокий уровень витамина Р обнаружен в шоколаде, содержащем не менее 70% какао. Фрукты и овощи, содержащие рутин, нельзя хранить на солнце, подвергать длительной тепловой обработке, поскольку витамин быстро разрушается.

Витамины группы В – важные регуляторы пищеварения

Цельнозерновой хлеб – источник витаминов группы В, жизненно важных при геморрое (фото: blog.magraapp.com)

Особенность витаминов, объединенных в группу В – в их участии в передаче нервных импульсов, за счет чего они играют важную роль в регулировании перистальтики кишечника, стимуляции секреторной деятельности, формировании запоров или развитии поносов. Если в организме недостаточно витаминов этой группы, что случается при некоторых болезнях, нарушающих всасывание, то в кишечнике нарушается моторная деятельность, развивается атония стенок и на ее фоне – запоры, иногда перемежающиеся поносами.

Витамин В1 отвечает за усвоение белков, жиров и углеводов, поступивших с едой. Нормальное всасывание макроэлементов необходимо при геморрое, поскольку клетки воспаленного кишечника нуждаются в энергии и строительном материале для восстановления. Кроме того, витамин В1 обладает обезболивающим действием за счет участия в укреплении миелиновых оболочек нервных окончаний. Особенно хорошо купирует боль витамин В1 в сочетании с В6 и В12.

Витамины В2, В6 и В12, помимо снижения чувства боли, регулируют синтез эритроцитов и характер кровообращения, предотвращая застой крови в пораженных геморроем венах. Витамин В3 препятствует формированию тромбов за счет контроля уровня холестерина, витамин В5 ускоряет заживление раздраженных стенок кишки и геморроидальных узлов, а витамины В7 и В9 укрепляют клеточный иммунитет, восстанавливают эпителий прямой кишки, обеспечивают передачу нервных импульсов для сокращения кишечных стенок.

Витамины группы В способны частично синтезироваться микрофлорой кишечника, но при геморрое эти процессы нарушены, и нужно особенно внимательно следить за достаточным поступлением этих веществ с продуктами или биодобавками.

Наиболее богаты витаминами группы В мясо и субпродукты, грибы, дрожжи, бобовые, хотя некоторые из этих продуктов при геморрое не рекомендовано включать в меню. Например, горох и фасоль провоцируют метеоризм, а грибы тяжело перевариваются и ухудшают стул. Оптимальный источник витаминов группы В при геморрое – цельнозерновой хлеб, гречневая каша, куриные яйца, зеленые листовые овощи. Довольно много витаминов этой группы в цветной капусте, брокколи, овсяной крупе, орехах, помидорах, апельсинах. Витамин В12 можно найти в кисломолочных продуктах, а мед богат фолиевой кислотой.

Витамин А – активатор восстановления работы кишечника

Много витамина А содержится в овощах и фруктах оранжево-красного цвета (фото: kievskoe-kaluahskoe.ru)

Важнейшая функция витамина А при геморрое состоит в поддержке восстановительных процессов. Это, когда слизистая оболочка прямой кишки повреждена воспалениями, трещинами, выпирающими геморроидальными узлами. Дополнительный прием витамина А позволяет ускорить заживление кожи в перианальной области при трещинах, раздражениях и выпадающих узлах.

Польза витамина А основана на высокой активности этого элемента в восстановлении клеточных мембран, регуляции окислительных и восстановительных процессов в клетках, участии в синтезе аминокислот и волокон коллагена для улучшения эластичности сосудистых стенок, восстановления соединительной ткани, пострадавшей от растяжения при выпячивании геморроидальных узлов. Если в организме достаточно витамина А, любые раны и раздражения быстро затягиваются, а воспаления не осложняются бактериальными инфекциями – не зря его называют антиинфекционным витамином.

Витамин А способен накапливаться в печени, дополнительно с едой человек должен получать примерно 1,5-2 мг в день. Увеличивать эту норму при геморрое разрешено только под контролем врача, поскольку переизбыток вещества может навредить организму.

В виде эфиров витамин А содержится в животных продуктах – сливочном масле, сметане, яичных желтках, жирном твороге, печени рыб; в виде каротиноидов (превращаются в витамин А в кишечнике) – в оранжевых и красных овощах и фруктах (морковь, помидоры, болгарский перец, абрикосы). Для того чтобы витамин А мог усвоиться организмом, необходима выработка достаточного количества желчи, что требует поступления жиров. Поэтому оптимальные пищевые сочетания – это, к примеру, салат из свежей моркови или других овощей, заправленный растительным маслом или сметаной.

Витамин Е – важный антиоксидант для улучшения сосудистого тонуса

Много витамина Е, необходимого при геморрое, можно найти в масле пшеничных зародышей (фото: herbsvillage.com)

Группа витамина Е состоит из ряда активных природных соединений. Самым важным является токоферол. Этот витамин известен своими уникальными способностями предохранять мембраны клеток от окислительного повреждения, одновременно улучшая поступление в них необходимого для жизни кислорода. При геморрое недостаток витамина Е в организме сразу проявляется воспалительными процессами, которые плохо заживают в прямой кишке и в области анального отверстия.

Витамин Е необходим для контроля уровня холестерина в крови и предотвращения формирования тромбов в геморроидальных узлах. Без этого активного вещества нарушается синтез коллагеновых волокон в стенках растянувшихся венозных переплетений в области прямой кишки. Витамин Е необходим для укрепления соединительной ткани, препятствующей выпадению геморроидальных узлов в кишечный просвет. Без него невозможен синтез аминокислот, участвующих в восстановлении слизистых оболочек кишечника и нормализации их секреторных функций. Витамин Е регулирует свертываемость крови и ускоряет заживление раздраженных при геморрое тканей. Наконец, витамин Е относится к наиболее эффективным иммуномодуляторам и ускоряет выздоровление после обострений геморроя.

Суточная потребность взрослого человека в витамине Е определяется по соотношению – 0,3 мг на килограмм массы тела. Главный источник этого биоактивного вещества – растительное масло. Особенно богаты токоферолом масло пшеничных зародышей, соевое, хлопковое. В небольшом количестве витамин Е можно найти в животной печени, некоторых бобовых.

Оптимальное усвоение витамина Е происходит в присутствии витамина А. Эти вещества усиливают друг друга, поэтому при геморрое часто рекомендуют витаминный препарат Аевит. Тампоны, смоченные маслом пшеничных зародышей, микроклизмы с растительным маслом очень эффективны в лечении местных раздражений в области анального отверстия и трещин прямой кишки при геморрое за счет заживляющего действия витамина Е.

Витаминные взаимодействия и их оптимальные сочетания при геморрое

Правильное сочетание витаминов при геморрое усиливает их эффективность (фото: nedugamnet.ru)

Выбирая продукты, богатые витаминами, чтобы дополнить ими лекарственную терапию при геморрое. Нужно помнить, что эти биологически активные вещества очень не просты и в некоторых сочетаниях могут либо значительно усилить свое действие, либо вообще утратить пользу. Поэтому пить витамины без консультации с врачом или основывать на них значительную часть рациона нельзя.

Обезболивающие функции витаминов группы В могут усиливаться при их сочетании. Ключевую роль в таком комплексе обычно играет цианокобаламин, дополненный тиамином и пиридоксином. Кроме того, витамины этой группы взаимно усиливают активность друг друга.

Сочетание рутина и витамина С усиливает полезные свойства аскорбиновой кислоты в укреплении сосудов и предотвращает ее быстрый распад. Поэтому при геморрое лидером витаминных назначений является препарат Аскорутин, объединяющий эти биоактивные вещества. Без витамина С не усвоится кальций – макроэлемент, регулирующий водный баланс в прямой кишке и формирование каловых масс, отвечающий за прочность клеточных стенок.

Витамин А не усваивается надлежащим образом, если организм испытывает недостаток токоферола (витамина Е) и холина (витамина В4), а аскорбиновая кислота защищает его от окисления. При геморроидальных кровотечениях очень важно своевременное восстановление уровня гемоглобина, и витамины А и С способствуют высвобождению запасов железа в печени, усвоению его из пищи.

Витамин К активируется только в присутствии рибофлавина (витамин В2) и включается в работу по усвоению кальция, магния, но он плохо проникает в клетки при избытке витаминов А и Е.

Составляя меню при геморрое, нужно учитывать сочетаемость продуктов, богатых витаминами и помнить о том, что их усвоение ухудшается в присутствии любого чая, молочных продуктов, поэтому не нужно их совмещать в одном приеме пищи.

Подробнее о пользе фруктов и овощей, о необходимости содержащихся в них витаминов при геморрое смотрите в видео ниже.