Инфракрасная сауна при варикозном расширении вен
К сожалению, с каждым годом временной показатель тех, кто страдает варикозным расширением вен только увеличивается, и если ранее этим недугом болели в основном пожилые люди, то сегодня можно встретить и тех, кому еще нет 30 лет, а венозная сетка на ногах настолько ярко выражена, что пациент не только испытывает определенный эстетический дискомфорт, но еще и постоянные боли. При этом он должен ограничивать себя в физических нагрузках, опасаться поднимать тяжелые вещи, стараться не подниматься по ступенькам и не ходить в сауну.
Многих пациентов волнует вопрос, можно ли посещать сауну при варикозе. Разумеется, что профессиональный ответ на это может дать только врач, учитывая показатели распространения болезни и того, как она развивается. При этом многие медики сходятся во мнении, что русская и финская парная все же запрещены из-за таких факторов:
- Слишком высокая температура;
- Резкий нагрев организма, в том числе внутренних органов и сосудистой системы;
- Слишком влажный или очень сухой воздух, который негативно воздействует на состояние эпидермиса и кровеносных сосудов.
На помощь приходит инфракрасная сауна при варикозе, которая на порядок щадящей остальных выше описанных и при этом оказывает даже положительные моменты на улучшение состояния.
Основной принцип действия
Отметим, что температура в кабине достигает максимально 50 градусов, при этом режимы работы керамических нагревателей можно опускать. Учитывая то, что кровеносные сосуды не только увеличиваются в объеме, но еще и очень близко располагаются к стенкам эпидермиса, слишком высокая температура может спровоцировать образование опухолей и обострение острого состояния.
Стандартная процедура в сауне происходит на протяжении получаса, но, если у вас имеется варикоз, то ее можно сократить в два или вовсе три раза. Отметим, что, если венозная сетка все же атаковала, тогда необходимо уделять больше внимания ногам, но нагружать их необходимо максимально сбалансировано. Например, не стоит резко сокращать километраж пешей прогулки, в среднем, человек должен проходить в день до 5 км.
Почему инфракрасная сауна безопасна при варикозе
После слишком интенсивных нагрузок медики рекомендуют водные контрастные процедуры, которые также можно сделать и в тепловой кабине. При помощи такой процедуры вы сможете простимулировать работу сосудистой и нервной системы. Большой плюс, что в инфракрасной сауне нагрев тела происходит максимально точечно и равномерно, поэтому риск ожогов автоматически снижается.
Вы можете принимать тепловые процедуры, как в лежачем, так и сидячем положении. После окончания сеанса можно немного массажировать ноги, но не надавливать, а растирать плавным и интенсивными движениями.
Безопасная сауна при варикозе ног требует и выполнения некоторых базовых правил, среди которых:
- Последний прием пищи перед посещением тепловой кабины должен быть минимум за 3 часа;
- Обязательно выпейте 1 стакан чистой воды до и после сеанса;
- Не используйте крема, лосьоны и скрабы для кожи ног;
- Не находитесь в парилке длительное время.
Если вы почувствовали себя не хорошо, тогда сразу выходите и прекращайте процедуру.
Вы получили ответ на вопрос, можно ли сауну при варикозе, но при этом также стоит оценивать состояние ног и стадию заболевания. Если же венозная сетка характеризуется уплотнениями и шишками, тогда сеансы категорически запрещены до выхода из острого состояния воспаления. При выполнении правил и коротком времени пребывания вы можете справиться со слабым оттоком крови, ставшим причиной болезни.
Понравилась статья,
поделитесь с друзьями:
Источник
Польза и вред инфракрасной сауны при варикозе.
Услуги инфракрасной сауны относительно недавно стали популяризироваться и предоставляются множеством СПА-салонов и спортивных клубов. Непосредственно инфракрасная сауна собственным внешним видом ничем не походит на традиционную, однако эффект от ее посещения схож с эффектом от обыкновенной.
Однако, невзирая на позитивный эффект, требуется понимать, что такая СПА-процедура может приносить не только пользу, но также и наносить вред при некоторых патологиях. Как действует инфракрасная сауна при варикозе, и есть ли польза от такой процедуры?
Механизм действия инфракрасной сауны
Как тепло действует на организм человека.
Инфракрасная сауна (на фото) – это деревянная кабинка, внутри которой вмонтированы обогреватели инфракрасного спектра. Материал кабинки – всегда дерево, данное обстоятельство обусловлено тем, что под воздействием высоких температур из дерева начинают выделяться биологически активные компоненты, которые называются фитонцидами.
Важно! Фитонциды улучшают микроклимат инфракрасной сауны и позитивно воздействуют на состояние здоровья посетившего ее. Растительные фитонциды характеризуются противогрибковым и антибактериальным воздействием и очищают камеру ИК-сауны от патогенных микроорганизмов.
Тепловое инфракрасное излучение – это природное излучение, которое исходит от любого объекта с высокой температурой. Под его воздействием прогреваются не воздушные массы, а непосредственно материя, которая располагается в зоне работы обогревателя. Нагревание протекает медленно и мягко, без резких колебаний температуры.
Видео в этой статье подробно ознакомит читателей с принципом работы инфракрасной сауны.
Полезное воздействие инфракрасной сауны
Внутри кабинки инфракрасной сауны устанавливается температура, диапазон которой представлен +38..+45 ̊ С, которая мягко прогревает организм, не приводя к повышенным нагрузкам на сердечнососудистую систему. При этом благодаря ИК-излучению, ткани тела прогреваются на глубину до 4 см.
Устройство и принцип работы ИК сауны.
Прогревание человеческого тела происходит гораздо интенсивнее, чем в традиционных парилках, что позволяет сократить время пребывания в зонах с высокими температурами. При этом габаритные параметры ИК-сауны невелики – ее возможно установить в обыкновенной квартире.
За счет быстрого прогревания и отсутствия необходимости длительного пребывания в парилке достигается снижение нагрузки на дыхательную систему, что позволяет посещать данную процедуру даже пациентам с легкими нарушениями дыхательной функции.
Внимание! Инфракрасная сауна и варикоз – понятия совместимые, но не всегда, потому перед тем как прибегнуть к процедуре следует исключить риски проявления опасных для организма последствий.
Противопоказания к посещению инфракрасной сауны
Когда посещать ИК-сауну не рекомендуется.
Посещать инфракрасную сауну возможно только после консультации с лечащим врачом – подобное ограничение предотвратит вероятные побочные эффекты при ее посещении и позволит добиться максимального позитивного результата. Тем не менее, если у пациента не наблюдается некоторых проявлений, то ее посещение возможно и без данной консультации.
Посещать инфракрасную сауну на свой страх и риск возможно, если у человека отсутствуют следующие негативные проявления со стороны организма и его систем:
- Прогулка на свежем воздухе в среднем темпе на протяжении 60-90мин. не вызывает одышки.
- Быстрая ходьба на протяжении получаса не становится причиной стресса организма.
- Подъем на 5-9 этаж не становится причиной чрезмерного учащения сердечных сокращений, а одышка носит легкий характер.
При условии данных обстоятельств вероятность того, что ИК-сауна противопоказана – минимальна. Однако есть ряд прочих патологий, при которых посещение инфракрасной сауны не является желательным.
Все ограничения рассмотрены в таблице:
| Когда посещать сауну не рекомендуется? | |
| Ограничение | Почему действует? |
| Злокачественные и доброкачественные новообразования | Тепловой эффект инфракрасной сауны может неблагоприятно сказаться на организме и спровоцирует усиленный рост опухолей. Требуется обязательная консультация специалиста. Только врач, изучивший анамнез пациента сможет принять решения о целесообразности процедуры. |
| Гнойные процессы, протекающие в острой форме | Повышенная температура поспособствует образованию новых гнойников. |
| Повышенная температура тела пациента | Пребывание в парилке любого типа при ОР или ГРИППЕ сопровождающемся повышением температуры тела – возбраняется. |
| Паразитарные инфекции | Патологический процесс в результате теплового воздействия может усугубиться. |
| Патологии сердечнососудистой системы (атеросклероз сосудов) | При повышении температуры окружающей среды тугоплавки жир в организме пациента, может расплавляться. Наиболее грозным осложнением подобного мероприятия является обрыв тромба, потому цена несоблюдения инструкции – жизнь пациента. |
| Профузные кровотечения | В результате воздействия тепла состояние пациента может усугубиться. |
| Варикоз | Пациентам с варикозным расширением вен в обязательном порядке перед посещением инфракрасной сауны следует обратиться к врачу. Только специалист может принимать решение о необходимости проведения мероприятия. Инструкция, описанная специалистом должна соблюдаться пациентом. |
| Гипертоническая болезнь | Сауна при варикозе противопоказана пациентам, страдающим артериальной гипертонией. Тем не менее, важно упомянуть тот факт, что это ограничение не является выраженным и посещать ИК сауну при незначительно повышенном АД можно с позволения специалиста. |
Также, не рекомендовано посещение инфракрасных саун и длительное пребывание в кабинке при следующих состояниях:
- злоупотребление спиртосодержащей продукцией и алкогольное опьянение;
- истощение организма, сопровождаемое пониженным АД и низким индексом массы тела (кахексия);
- период менструации – для предотвращения вероятных маточных кровотечений.
Перед проведением процедуры следует посетить флеболога и исключить риск проявления осложнений.
Наличие хотя бы одного из указанных выше состояний, а также периода вынашивания плода и лактации, являются противопоказанием к посещению этой процедуры. Абсолютным или относительным – решает лечащий врач.
Особенности пребывания в инфракрасной сауне
Для того чтобы посещение инфракрасной сауны даже при отсутствии явных противопоказаний не сказалось негативно на состоянии здоровья и общем самочувствии, требуется следовать ряду правил.
Основные моменты посещения ИК-сауны заключаются в следующих пунктах:
- После посещения инфракрасной сауны категорически запрещается принимать контрастный душ.
- При нахождении в кабинке требуется следить за температурой конечностей и если при нагревании туловища они остаются холодными требуется прекратить процедуру. В ином случае могут возникать судороги из-за контрастности температур в организме.
- Если посещение инфракрасной сауны проходит в компании с детьми требуется тщательно следить за длительностью процедуры – она не должна превышать 20мин.
Правила пребывания в инфракрасной сауне.
При условии соблюдения правил никаких негативных реакций ИК-сауна не спровоцирует, а окажет исключительно положительное воздействие на системы организма – не только оздоровит его, но также и приведет к косметическим улучшениям.
Польза ИК-сауны при варикозном расширении вен
ВРВ не относится к абсолютным противопоказаниям при посещении инфракрасных саун. Тем не менее, подобные процедуры можно принимать на ранних этапах развития патологии, а вот на поздних стадиях от посещения парилок любого типа следует отказаться.
На начальных этапах варикозного расширения вен, ИК-сауна может оказать следующие позитивные воздействия на состояние пациента:
- активизировать работу всех систем организма
- улучшить кровоток и состояние сосудов;
- улучшить психоэмоциональное состояние;
- простимулировать деятельность сердечнососудистой системы;
- расслабить и отвлечь от повседневных хлопот и проблем;
- увлажнить кожные покровы и улучшить ее эластичность с упругостью.
Важно помнить о том, что инфракрасная сауна от варикоза не является панацеей, потому подобные манипуляции не должны являться средством лечения заболевания даже на начальной стадии.
Процедура не является лечебной методикой.
Также, при посещении ИК-сауны с варикозным расширением вен возможно добиться ослабления следующих, характерных для ВРВ симптоматических проявлений и оказать необходимые при данной патологии воздействия:
- укрепить сосудистые стенки;
- купировать болевой синдром;
- убрать ощущение тяжести нижних конечностей;
- нормализовать и ускорить кровоток.
Главное условие при посещении ИК-сауны для получения оздоровительного эффекта, вне зависимости от состояния организма, заключается в отсутствии алкогольного опьянения до либо во время посещения ИК-кабинки.
Лечение варикозного расширения вен при помощи инфракрасного излучения
Инфракрасные процедуры нашли применение в комплексном лечении варикозного расширения вен. Подобный курс назначается лечащим специалистом, и он проходит под наблюдением медицинского персонала.
После завершения курса, который обычно состоит из 8-10 процедур, наблюдается значительное улучшение состояния кожных покровов – минимизируется отечность конечностей и исчезают покраснения.
Кик использовать инфракрасное излучение в лечебных целях.
Как профилактические меры, после окончания курса лечения требуется выполнение 2 процедур в 7 дней. Рекомендуется выполнять на протяжении длительного временного промежутка в качестве закрепления достигнутого позитивного результата. Инфракрасная сауна – это процедура несколько иного характера, но она вполне разрешена к прохождению – при условии отсутствия запрета лечащего врача.
Важно! Инфракрасная сауна при варикозном расширении несет пользу не исключительно в качестве лечения указанной сосудистой патологии, но и для организма в комплексе.
Также, для усиления позитивного эффекта процедур требуется повысить двигательную активность за счет плавания либо ходьбы. В том числе рекомендуется посещать процедуры медицинского массажа. Однако следует учитывать, что при совокупности ВРВ и некоторых других состояний организма, посещение ИК-сауны недопустимо.
Какие осложнения могут проявиться после процедуры.
Сауна положительно сказывается на общем состоянии здоровья, а регулярные процедуры способствуют укреплению иммунных функций организма. При этом также укрепляется сердечнососудистая система, нормализуются метаболические процессы. Кроме указанного, имеется некоторое положительное влияние на умственные способности человека – за счет расслабления в ходе процедуры.
Тем не менее, невзирая на всю степень позитивного воздействия инфракрасной сауны, при ее посещении могут возникать некоторые осложнения.
Вероятные осложнения
Если запланированы тепловые процедуры, то требуется в обязательном порядке проконсультироваться с лечащим врачом – насколько посещение инфракрасной сауны целесообразно, а также какие последствия негативного характера она может спровоцировать в конкретном случае. При ВРВ нельзя предпринимать меры, потенциально способные привести к ухудшению состояния и прогрессированию патологии.
Если состояние вен нижних конечностей не допускает посещение ИК-сауны, но пациент намерен пройти процедуру, могут возникать некоторые негативные состояния. К таким состояниям относится тромбоз (образование кровяного сгустка в русле сосуда, который препятствует физиологически правильному кровотоку), также тромбоэмболия (отрыв тромба, который может закупорить какой-то из сосудов и привести к развитию ишемических состояний).
Когда при ВРВ нельзя посещать ИК-сауну?
Когда посещение ИК сауны запрещено.
Посещать ИК-сауну не рекомендуется тем пациентам, которые не придерживаются некоторых правил в повседневной жизни.
К таким правилам относятся следующие:
- Соблюдение сбалансированного питания. Данное утверждение подразумевает отсутствие в привычном пациенту рационе полуфабрикатов, фастфудов, копченостей, чрезмерно жирных блюд и алкоголесодержащей продукции. Требуется употреблять в пищу лишь полезные продукты питания с содержанием витаминов и минералов.
- Требуется давать умеренные физнагрузки, которые способствуют укреплению венозных сосудов и позитивно сказываются на общем состоянии организма и самочувствии.
- Соблюдение графика профилактических осмотров и прохождения необходимых клинических исследований для мониторинга состояния организма и своевременного выявления ухудшения его состояния.
Также, необходимым условием для посещения инфракрасной сауны при варикозном расширении вен является абсолютный отказ от табакокурения.
Внимание! Продукты горения сигарет негативно сказываются не только на состоянии дыхательной системы, но также и являются фактором, потенциально способным осложнить течение варикозной болезни и привести пациента к ухудшению состояния.
Целесообразность посещения инфракрасной сауны при варикозном расширении вен – вопрос спорный, так как окончательное решение должно приниматься с лечащим врачом, который способен просчитать все возможные риски от описываемой процедуры. Однако, нет прямых противопоказаний для посещения ИК-сауны на начальной стадии ВРВ, также, как и ее посещение под полным запретом при осложненном течении варикозной болезни либо при ее поздних стадиях.
Источник
Хорошим дополнительным методом к консервативному лечению служит инфракрасная сауна при варикозе. Она помогает снять отечность, появления капиллярной сетки на ногах, убрать зуд, улучшить кровообращение и повысить иммунитет. ИК-терапия в деревянной кабинке с инфракрасными лампами проводится только по согласованию с доктором, так как имеет множество ограничений и противопоказаний. Следуя правилам прогревания с помощью такого метода можно побороть варикоз и избавиться от сопутствующих патологий, задействовав внутренние резервы организма.
Что собой представляет?
Инфракрасная сауна (ИКС) изготовляется в виде кабинки из дерева, во внутренней части которой находятся лампы-обогреватели инфракрасного спектра. При нагревании дерева выделяются фитонциды, которые уничтожают бактерии и вредные микроорганизмы внутри кабинки, создают необходимый микроклимат и благоприятно воздействуют на общее состояние пациента. Мягко и медленно инфракрасная сауна прогревает материю, создавая природное излучение.
Это результативный дополнительный метод в борьбе с варикозом и другими патологиями сердечно-сосудистой системы.
Вернуться к оглавлению
Влияние на вены
Не создавая дополнительной нагрузки на сердце и сосуды, ИК сауна прогревает тело пациента и оказывает такие эффекты:
Процедура способствует повышению качества кровообращения в организме.
- улучшение иммунной системы;
- увеличение гибкости и эластичности стенки сосудов и вен;
- активация циркуляции крови;
- ускорение обменных процессов и метаболизма клеток;
- купирование симптомов варикоза;
- расслабление тела;
- тонизирование нервной системы;
- очищение организма от токсинов.
ИК-излучение позволяет прогреть организма на 4 см в глубину. Интенсивность прогревания уменьшает время пребывание под воздействием тепла. Достаточно короткого времени нахождения в кабинке, чтобы получить необходимый эффект для сосудов. Инфракрасная сауна — полезная процедура в профилактике и лечении недуга, но перед ее применением обязательно проходят осмотр у доктора.
Вернуться к оглавлению
Как работает?
ИКС влияет на организм с помощью тепла, усиливая и укрепляя его системы и органы. Прогревание провоцирует улучшения кровообращения, что является основой для снятия отечности от варикоза, зуда, дерматологических проблем, устраняет тяжесть и усталость. Комфортное повышение температуры тела усиливает защитную функцию и настраивает организм пациента на самостоятельную борьбу с патологиями различного характера. Диапазон температур инфракрасной сауны составляет 38—45 градусов.
Вернуться к оглавлению
Как принимать?
До проведения первой процедуры человек должен быть осмотрен врачом.
Перед началом физиопроцедуры обязательно проходят комплексную диагностику и осмотр у врача. Без одобрения медика использовать ИКС недопустимо. Находясь в самой кабинке нужно наблюдать за самочувствием и температурой нижних конечностей. Если туловище нагревается, а они нет — процедуру следует немедленно прекратить во избежание судорог. При посещении с детьми, нельзя превышать 20-минутного нахождения внутри сауны. После посещения запрещено принимать контрастный душ.
Вернуться к оглавлению
Противопоказания
К ограничениям на применение ИКС относятся:
- опухоли любого характера;
- острые гнойные процессы;
- высокая температура тела;
- наличие паразитарной инфекции;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- гипертония.
Запрещено принимать инфракрасную сауну беременным женщинам и кормящим мамам, пациенткам с мастопатией, миомой матки, с повреждениями суставов и хрящевой ткани. Отказаться от процедуры прогревания нужно при менструации и с низкой массой тела, истощением. Не допускается применение ИК-лечения в состоянии алкогольного опьянения.
Источник
