Гуляла на улице и заболела ветрянкой

Гуляла на улице и заболела ветрянкой thumbnail

Ветрянка – крайне заразная вирусная инфекция. Из-за этой особенности при лечении, как правило, накладывается карантин на срок в 14 дней. Одним из распространенных вопросов является: «Можно ли гулять с ветрянкой на улице?». Давайте разберемся в этом.

Почему нельзя гулять при ветрянке

Почему нельзя гулять при ветрянкеКак мы уже говорили, ветряная оспа очень заразна. Распространяется она воздушно-капельным путем, то есть по воздуху в микроскопических частичках жидкости (слюна, слизь), выделяемой больным при разговоре, кашле или чихании. Способность вируса «к полетам» в воздушном пространстве поражает. Расстояние, преодолеваемое возбудителем инфекции, может достигать 100 метров в радиусе от носителя болезни, без учета возможных порывов ветра. При этом вирус способен преодолевать различные преграды, как искусственные, так и естественные, и перемещаться в вентиляции, в лифтовых шахтах и т.д. Отметим, что заражение инфекцией происходит при дыхательном процессе, то есть вирус попадает на слизистые оболочки полости рта и носа и только после этого внедряется в организм.

К этому стоит добавить, что человек восприимчив к вирусу ветрянки на 100%, следовательно, вероятность заражения здоровых людей при контакте с вирусом практически абсолютная, при условии, что ранее они не болели ветряной оспой, так как после перенесения данной инфекции организм вырабатывает пожизненный иммунитет. Животные наоборот, имеют 100% устойчивость к данному вирусу и не подвержены инфицированию.

Если гулять при ветрянке на улице, то:

  • Есть вероятность заражения взрослого человека. Во взрослом возрасте течение болезни достаточно тяжелое. При этом существуют серьезные риски для здоровья и жизни в целом. Поэтому спасибо он точно не скажет;
  • Существует риск передачи вируса беременной женщине. При этом опасность заключается, прежде всего, для плода, так как ветряная оспа может стать причиной развития различных патологий у ребенка (недоразвитие конечностей, нарушение развития центральной нервной системы или любых других систем организма и т.д.), самопроизвольного выкидыша или замирания беременности;
  • Высока вероятность попадания вируса в организм ребенка. У детей ветрянка переносится достаточно легко, и родители могут намеренно заразить свое чадо. Однако проявлять инициативу в этом вопросе не стоит;
  • Инфекция может поразить организм ребенка до 1 года жизни или новорожденного. В таких случаях болезнь протекает очень тяжело, и существуют риски возникновения осложнений, что может привести к крайне печальным последствиям для здоровья ребенка, вплоть до летального исхода;
  • Вирус может передаться здоровому ребенку в подростковом возрасте. Характерным течением ветрянки у подростков является достаточно тяжелая форма недуга, следовательно, последствия для здоровья могут быть самыми разнообразными;

Исходя из выше изложенных фактов, гулять при ветряной оспе нельзя, так как существует высокая вероятность заражения здоровых людей и при этом инфекция может достигнуть глобальных масштабов.

Сколько нельзя гулять при ветрянке? Заразность инфекции появляется за 2-3 дня до появления первых элементов сыпи, при этом симптомы могут уже появиться, а могут и не появиться. Ветрянка заразна весь период течения инфекции. Поэтому прогулки лучше отложить на срок в 2-3 недели.

Когда можно выходить на улицу

Когда можно выходить на улицуЧтобы разобраться в данном вопросе, необходимо выяснить, когда заразность ветрянки исчезает.

Когда можно гулять при ветрянке? Считается, что человек перестает нести угрозу заражения через 5 дней после появления последних элементов сыпи. В это время вся сыпь покрывается корочками, а вирус в слизи и слюне больного более не присутствует. По мнению врачей, выходить гулять на этом этапе можно. При этом существуют некоторые ограничения:

  • После ветрянки не рекомендуется подвергаться переохлаждению, так как организм и иммунная система после инфекции еще очень слабы. Это может привести к новым заболеваниям, а их течение будет достаточно тяжелым. Это не значит, что в прохладную погоду необходимо надевать тулуп или шубу. Стоит одеваться по погоде;
  • Некоторое время после ветряной оспы не рекомендуется посещать места большого скопления людей (парки, торгово-развлекательные комплексы, кафе, рестораны, больницы и т.д.), так как присутствует риск подхватить какую-нибудь новую инфекцию, ввиду ослабленного иммунитета, после ветрянки;
  • Некоторое время после перенесения инфекции, кожа будет более чувствительной к ультрафиолету, поэтому не рекомендуется находиться длительное время под воздействием прямых солнечных лучей;
  • Занятия спортом так же стоит отложить хотя бы на 2-3 недели, после перенесения инфекции, по причине слабости организма;

Почему нужно гулять при ветрянке

Почему нужно гулять при ветрянкеНа сегодняшний день, существует мнение, что при ветрянке можно гулять на улице и даже нужно. Чем это объясняется? Дело в том, что у вируса ветряной оспы есть еще одна особенность – слабая устойчивость в свободной среде. Иными словами, попадая в воздушное пространство, вирус быстро погибает под воздействием солнечных лучей. То есть существовать вне носителя вирус не способен.

Ко всему прочему добавим, что прогулки на свежем воздухе способствуют укреплению иммунитета и, следовательно, ускоряют процесс выздоровления.

И так. Можно ли при ветрянке гулять на улице? Да, можно. Но как это сделать, чтобы не подвергать риску здоровых людей? Для этого созданы определенные меры предосторожности:

  • Необходимо держаться подальше от мест скопления людей (школы, магазины, парки, кинотеатры и прочее). Если у вас дом на земле, то можете спокойно находиться вне дома, во дворе. Если вы живете в многоквартирном доме, то для этих целей подойдет застекленный балкон, хотя при этом вероятность заражения возрастает;
  • Контактировать с людьми при ветрянке крайне не рекомендуется. Если есть возможность выбраться на природу, где вы никого не встретите, так и сделайте;

Также существуют меры, позволяющие избежать появления осложнений ветряной оспы при прогулках:

  • Стоит одеваться по погоде и избегать переохлаждения, так как это может стать причиной развития осложнений на фоне ветряной оспы (пример — пневмония);
  • При ветрянке глаза чувствительны к солнечному свету, поэтому для комфорта следует надеть темные очки, хотя если вы их забудете дома, ничего страшного не случится;
  • Кожа так же чувствительна к ультрафиолету, поэтому лучше использовать закрытую одежду;
  • Начинать гулять стоит без температуры или когда температура невысокая;
Читайте также:  Где поставить прививку от ветрянки хабаровск

На какой день можно начинать прогулки? Гулять на свежем воздухе можно с первого дня болезни, ориентируясь по собственному самочувствию и при этом вовсе необязательно надевать специальную медицинскую маску. Тем более что в ней нет смысла.

В заключении

Прогулки при ветрянке представляют немалую опасность для окружающих людейПрогулки при ветрянке представляют немалую опасность для окружающих людей, а также способствуют более быстрому выздоровлению. Гулять или не гулять – решать вам, однако если болеешь ветрянкой и пошел гулять, необходимо соблюдать выше изложенные меры безопасности, чтобы не навредить здоровью других людей.

И помните, что гораздо проще предупредить заболевание, чем лечить. Не болейте.

Читайте также

Гуляла на улице и заболела ветрянкойКак лечить ветрянку

Этой вирусной инфекции, зачастую, болеют еще в детстве, по причине высокой заразности вируса уже на стадии инк…

Ваш комментарий:

Источник

Все очень просто. В первую очередь необходимо помнить, что она очень неустойчива по отношению к окружающей среде, поэтому заражение возможно только воздушно-капельным путем, непосредственно от самого больного. Это значит, что можно заразиться от больного человека при разговоре, во время кашля и чиха.

Как передается у взрослых?

Механизм передачи возбудителя, как для взрослых, так и для детей одинаков. Различие состоит лишь в том, что дети намного проще ее переносят. Для взрослых она чревата довольно серьезными осложнениями. Это могут быть:

  • образование нагноений;
  • ветряночный энцефалит;
  • прочие бактериальные осложнения.

Как передается через третье лицо?

Заразиться от третьего лица невозможно, но необходимо учитывать, что прежде чем у человека появятся явные признаки ветрянки, необходимо, чтобы прошло некоторое время. Это значит, что человек после заражения становиться переносчиком заболевания, даже не подозревая об этом. Как правило, до появления первой сыпи проходит несколько суток.

Передается ли ветрянка через предметы общего пользования?

Как упоминалось выше, заражение происходит только непосредственно воздушно-капельным путем, поэтому обрабатывать бытовые предметы при наличии больного ветрянкой нет необходимости, а вот ограничить его контакты с людьми просто необходимо.

Как правило, если человек один раз перенес ветряную оспу, второй раз он уже не заболеет. Но и в данном случае хоть и редко, но бывают исключения. В медицине известны факты, когда человек несколько раз болел ветрянкой, но таких случаев единицы.

Заражение ветрянкой на улице: возможно ли?Механизм передачи ветрянки

Способы передачи вируса ветрянки

Человек, не болевший ветряной оспой, восприимчив к этому вирусу. Если вас интересует вопрос о том, как передается ветрянка у взрослых, то нужно лишь встретиться с прямым носителем возбудителя. Вероятность заражения у здорового человека близка к 100%.

Есть люди, которые никогда не болели ветрянкой, но их число не превышает 4%. В последние годы часто встречаются случаи, когда человек болеет оспой повторно во взрослом, осознанном возрасте. Во второй раз ветрянка не так ярко выражена, а риск осложнений невысок. Как передается ветрянка при разных способах передачи вируса?

Больной человек при разговоре, кашле, чихании выделяет достаточное количество слюны, где находятся миллионы бактерий данной инфекции. Находиться на расстоянии в 1 метр опасно, если вы еще не болели. Если ветрянка у вашего партнера, а вы не болели ею в детстве, то воздержитесь от поцелуев, чтобы не заразиться. Следует избегать тесных телесных контактов с зараженными больными. На теле в период болезни появляются высыпания в виде везикул (похожи на водяные волдыри). Они очень чешутся, а когда лопаются, вирус легко овладевает организмом здорового человека, не болевшего ветрянкой.

Вариант передачи болезни через вещи реален, если на одежде осталось вещество из везикул. Если здоровый человек наденет ее через голову, коснувшись губ, носа, велика вероятность заражения. У данной болезни существует один опасный момент – человек, только начавший болеть ветрянкой, сначала не догадывается об этом или не обращает внимания на первые высыпания, но уже является полноценным переносчиком вируса.

Он не остается дома, а продолжает контактировать с обществом, где могут быть группы людей, находящихся в зоне риска, – беременные, пожилые. Если вы подхватили ветрянку в возрасте после 20 лет, врачи советуют находиться под медицинским присмотром.

Как передается ветрянка

Вирус Варицелла-Зостер, более известный как ветряная оспа, отличается большой летучестью. Он способен переноситься потоками воздуха на внушительные расстояния, передаваясь через лестничные пролеты, вентиляционные ходы в местах скопления людей. Человеческий организм к вирусу крайне восприимчив: если нет иммунитета, то человек, контактировавший с источником вируса, заболевает практически в любом случае.

Этот вирус известен с древних времен, а в средневековье симптомы болезни были четко описаны Авиценной. Русское название появилось благодаря высокой вирулентности заболевания: действительно, создается такое впечатление, что подхватить ветрянку можно «от ветра». О том, как передается ветрянка у детей, говорит тот факт, что при заболевании одного ребенка в классе, около 90% детей переболевают в течение нескольких недель или месяца.

А вторую часть своего названия – оспа – болезнь получила из-за кожных проявлений: внешне они очень напоминают проявления оспы – страшной болезни, от которой человечеству удалось избавиться. К счастью, ничего общего с настоящей оспой ветрянка не имеет.

Пути передачи возбудителя

Заразиться ветряной оспой можно воздушно-капельным путём (в некоторых случаях – при прямом контакте с жидкостью из пузырьков). Рассмотрим несколько реализаций данного механизма передачи:

Можно ли заразиться ветрянкойХарактеристика
На улицеЗаразиться ветряной оспой на улице можно в том случае, если здоровый человек общался и контактировал с больным ветряной на расстоянии от 2 метров.

Существуют мифы о том, что можно заболеть ветрянкой на улице из-за ветра, который принесет инфекцию с другого конца города, или вирус может залететь в открытое окно – конечно же, это не правда.

Возбудитель ветряной оспы неустойчив в окружающей среде, вследствие чего заражение на улице без непосредственного контакта с больным невозможно.

ПовторноЕсли однажды человек перенес ветрянку, повторное заражение практически исключено. Это обусловлено тем, что после перенесенной болезни организм вырабатывает стойкий иммунитет на всю жизнь.

В редких случаях повторно могут заболеть те, кто в первый раз перенес ветрянку в легкой форме.

Через третье лицоЗаражение ветряной оспой через третье лицо невозможно – оно происходит непосредственно от больного человека к здоровому.
В инкубационный периодСам инкубационный период в среднем длится от 10 до 20 дней. Как известно, человек является заразным только с того момента, как на теле стали появляться пузырьковые высыпания. Заражение может произойти только с этого периода времени.
От ребенка к взросломуЕсли взрослый человек ранее не болел ветряной, риск заражения от ребенка велик.
От привитогоУченые доказали, что вакцинный вирус не определяется в крови или носоглотке у привитых. Можно сделать вывод, что заражение от привитого практически невозможно.
Через предметы или вещиВозбудитель ветрянки передается только воздушно-капельным путём.

Многие считают, что если больной ребёнок поиграет игрушкой, после чего её возьмёт здоровый ребенок, он обязательно заразиться ветряной оспой. Данное мнение является мифом. Как было сказано выше, возбудитель оспы не устойчив ко внешней среде и быстро погибает.

От опоясывающего лишаяУ данного заболевания и у ветряной оспы один возбудитель. Если человек, который болеет опоясывающим лишаем будет контактировать со здоровым ребенком, скорее всего ребенок заболеет ветрянкой.

Но обратного заражения произойти не может. То есть больной ветрянкой ребенок не сможет заразить кого-либо опоясывающим лишаем.

Читайте также:  Признаки ветрянки у ребенка 3 года

Те, кто контактировал с больными интересуются, через сколько заражаются ветрянкой? Если произошло инфицирование, первые признаки наблюдаются в течение 10-20 дней.

Возможность инфицирования на улице

Многих интересует: можно ли заразиться ветрянкой на улице. Жизнеспособность вириона ветряной оспы резко снижается под воздействием ультрафиолетовых лучей, значительных температурных перепадах, других воздействиях. Так как на улице вирус может сохраняться не более 15 минут, вероятность инфицирования практически сводится к нулю. Поэтому полезно чаще бывать на свежем воздухе и вести активный образ жизни для укрепления иммунитета.

Известны случаи стойкости организма по отношению к вирусу. Небольшой процент людей, фактически находясь в зоне заражения, не болеют ветрянкой. В то время как другие озадачены: можно ли заразиться второй раз. Вот это как раз зависит от индивидуальных особенностей общего состояния организма на текущий момент. В любом случае по всем волнующим вопросам лучше обращаться к опытным специалистам, которые предоставят квалифицированные и полезные рекомендации.

Как защититься от ветрянки

Ветряная оспа очень заразна. Заболеваемость после контакта с больным человеком достигает ста процентов при том, что заразным больной может стать за сутки до появления сыпи, так что вы можете об этом и не знать. И в некоторых случаях эта безобидная детская болезнь может доставить массу хлопот.

Ветрянка распространяется воздушно капельным путем от больного человека к здоровому. Кроме этого, вирус может попасть к здоровому человеку из содержимого пузырьков при непосредственном контакте. Больной заразен начиная с 1-2 дней перед появлением высыпаний и до недели после вскрытия последнего пузырька.

Вирус ветрянки размножается в лимфоузлах, попадает в кровь, а затем разносится по всему организму. Сыпь появляется после окончания инкубационного периода, который длится 10-21 день. Внезапно поднимается температура, появляется боль в горле, на коже высыпают мелкие зудящие папулы, в которых в огромных количествах содержится вирус.

Заражение ветрянкой на улице: возможно ли?Как не заразиться ветрянкой

Рассмотрим как избежать заболевания:

Беременным

Последствия ветрянки для беременных и плода могут быть довольно опасными

Самым тяжелым периодом во время беременности считается первый триместр – в течение этого времени различные заболевания особенно опасны.

Так как вакцинация от ветрянки при беременности запрещена, единственным выходом является исключение контактов с теми, кто болеет ветряной оспой.

Беременной при контакте с больным, если он неизбежен, необходимо постоянно носить медицинскую маску. Менять маску нужно каждые 2 часа.

Младенцам

Ребенка до одного года необходимо оградить от больных ветрянкой – они тяжело переносят заболевание. По возможности мама с малышом должна покинуть дом на время, пока больной не выздоровит. К сожалению, такая возможность есть не у всех.

Ребенок младше 1 года должен находиться в одной комнате, куда запрещен доступ больному. Желательно проводить кварцевание комнаты, т.к. ультрафиолет очень быстро деактивирует вирус. Так как вакцинация от ветрянки разрешена к применению с 1 года, других вариантов обезопасить малыша не существует.

Пожилым

Из-за пониженного иммунитета пожилые люди могут с лёгкостью заразиться ветряной оспой. Как пожилому человеку не заразиться ветряной? Ведь заболевание для пожилых также опасно, как и для новорожденных – ветрянка протекает в тяжелой форме и может вызвать осложнения.

Чтобы избежать ветрянки в пожилом возрасте, можно поставить прививку, которая обезопасит от заражения.

Источник

Главная картинка

Воспитание малыша трудно представить без частых прогулок. Точка зрения современных педиатров такова: ребенок должен находиться на свежем воздухе ежедневно, даже в случае недомогания. Но на вопрос, можно ли гулять при ветрянке, точного ответа нет. Все зависит от многих обстоятельств: погодных условий, самочувствия и возраста малыша, степени тяжести течения болезни.

Почему нельзя гулять

Восприимчивость к инфекции составляет почти 100%, то есть при попадании вируса в организм человек, ранее не встречавшийся с ним, обязательно заболеет. В соответствии с названием возбудители инфекции способны перемещаться с воздушным потоком на расстояние до ста метров от носителя вируса.

Для него нет препятствий в виде естественных предметов: деревьев и кустов, он может передаваться в транспорте и общественных помещениях, проникать через вентиляционные шахты и кабины лифта. В воздушной среде вирус нестоек и сохраняется примерно 10 минут, быстро погибает под воздействием тепла и света.

Дети переносят ветрянку относительно легко, но есть группы людей, для которых встреча с вирусом может привести к серьезным осложнениям, вплоть до летального исхода:

  • Новорожденные дети и младенцы до года. Течение инфекции у таких детей ввиду незрелости иммунной системы может протекать в тяжелой форме, вызвать ложный круп, осложнить работу внутренних органов.
  • Беременные женщины, которые никогда не болели ветряной оспой. В этом случае в зону риска попадает неродившийся малыш. На определенных сроках заболевание может вызвать аномалии развития: уродство, поражения органов, выкидыш.
  • Подростки и взрослые. Малыш, не переболевший ветрянкой в раннем детстве, в позднем возрасте, как правило, болеет тяжело и долго. Высока вероятность нарушений работы нервной и сердечно-сосудистой системы, осложнения в виде пневмонии, энцефалита и менингита.
  • Люди со сниженным иммунитетом. В группу риска попадают люди с синдромом ВИЧ, пациенты после пересадки органов, пожилые люди. В редких случаях ветрянкой можно заразиться повторно.
Читайте также:  Чем отмыться от фукорцина после ветрянки

Для маленького носителя вируса прогулки тоже небезопасны. В периоды появления везикул повышается чувствительность кожи к ультрафиолету. Попадание солнечных лучей грозит усугублением тяжести заболеваний.

Даже если оно протекает в легкой форме, на фоне ослабления защитных сил организма возникает угроза заражения другими инфекциями, особенно если болеет младенец. Да и уставать кроха будет быстрее. Прогулки в период острой фазы могут вызвать ухудшение состояния и осложнения. Поэтому лучший вариант — на время, установленное специалистом, остаться дома.

Решая, можно ли при ветрянке выходить на улицу, стоит подумать и о моральном аспекте прогулок. Много ли родителей обрадуются, увидев рядом со своим чадом покрытого яркой сыпью ребенка? Увидев негативную реакцию окружающих, ваш малыш может испугаться и получить психологическую травму.

Сколько нельзя гулять

Ребенок становится носителем вируса за 2–3 дня до первых высыпаний и представляет угрозу для окружающих, пока не истечет 5-ый день от последней волны образования пузырьков.

Период повышенной температуры составляет от 2 до 8 суток, обычно малыш и сам не проявляет желания покидать дом. Разумно будет не выходить на улицу при неблагоприятных погодных условиях: переохлаждение в эти дни недопустимо.

Важно знать. В России появилась мода на «ветряночные вечеринки». Родители отводят в гости к заболевшему малышу своих детей, чтобы те заразились в раннем возрасте и получили пожизненный иммунитет. «Продвинутые» родители даже предлагают другим леденцы, облизанные заболевшим ребенком. Врачи предупреждают: есть риск переоценить силу защитных сил организма и заболеть в тяжелой форме. Лучше сделать прививку, которую большинство детей переносит легко. Мнение о желательности прививок выражает и известный доктор Евгений Комаровский.

Плюсы пребывания на улице

Малышу довольно трудно сидеть дома в течение 2-3 недель, домашнее заключение быстро становится невыносимым. Если в комнате жарко, кожный зуд становится нестерпимым. Проветривание дает облегчение только при открытом окне. Свежий воздух снизит симптомы заболевания и улучшит настроение мамы и ребенка.

Если общее состояние маленького пациента не вызывает опасений, при отсутствии температуры прогулки на свежем воздухе можно начинать. Обычно ребенок приходит в норму на десятый день от начала заболевания. При этом он остается носителем вируса и опасен для окружающих.

Важно знать. Маска, надетая на ребенка для снижения риска передачи вируса другим людям, при ветрянке бесполезна: мельчайшие частички слюны легко проникают сквозь нее.

Когда можно выходить на улицу

когда можно

Дождливая осень или весна – не лучшее время для прогулок. Ветер разнесет вирус на большое расстояние. Мороз на улице вызовет переохлаждение, малыш может болеть длительное время и получить осложнения. Оптимальные условия для гулянья зимой и в межсезонье – безветренная погода без осадков при низкой солнечной активности.

Принимая решение, идти гулять или нет, ориентируйтесь на состояние малыша. Пока появляются пузырьки, прогуливаться неразумно.

Минимальный срок домашней изоляции составляет 10 дней, если ребенок болеет в среднетяжелой и тяжелой форме, то он затягивается до трех недель.

На пятый день от появления последнего пузырька можно смело выходить на улицу. Чтобы отследить этот момент, рекомендуют мазать появляющиеся везикулы зеленкой.

Учитывайте возраст малыша: годовалый малыш более уязвим, чем дошкольник.

Полезные советы

Желательно бережно относиться к крохе и придерживаться следующих рекомендаций во время пребывания на улице во время болезни и некоторое время после:

  • Одеваться в соответствии с погодными условиями. Если одеть ребенка легко, возникает угроза простуды, тепло закутанный малыш будет потеть и страдать от зуда.
  • Одежда, соприкасающаяся с кожей, должна быть из натуральных тканей, свободно пропускающих воздух. Материал желательно выбирать мягкий, чтобы свести к минимуму трение воспаленной кожи. В летнее время головной убор обязателен.
  • Ветряная оспа у ребенка часто приводит к светобоязни. Необходимо оберегать больного от попадания прямых лучей солнца, на глаза желательны защитные очки.
  • Избегать купания в водоемах: вода в них не обладает кристальной чистотой, кожа малыша, покрытая пузырьками, не защитит его от инфицирования. Обувь должна быть закрытой, особенно если на улице лужи.
  • Не гулять в многолюдных местах, не посещать магазины и парки развлечений. Идеальным местом для пребывания на свежем воздухе будет двор в частном доме или дача, тихая деревенская улочка.
  • Нагрузку от активных игр нужно снизить и отдать предпочтение спокойным способам времяпровождения на воздухе.
  • На улице постоянно наблюдайте за малышом: в случае повышения температуры вернитесь домой и дайте жаропонижающее.

Помните, что гуляющий на балконе ребенок вполне может заразить соседей.

Совет. После выздоровления одну-две недели не стоит ходить в детский сад. Если есть возможность, продлите больничный и посидите дома. Из-за ослабления иммунитета малыш уязвим для прочих инфекций.

Риск для малыша и окружающих значительно превышает пользу от прогулки в состоянии болезни. Стоит ли подвергать опасности ребенка и выходить на улицу, даже если он настаивает? В любом случае принимать решение должен педиатр, назначающий лечение и наблюдающий за течением инфекции.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/zdorovie/mozhno_li_gulat_pri_vetryanke.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

Источник