Геморрой сидение на холодном
Правообладатель иллюстрации
Thinkstock
Image caption
Люди, страдающие геморроем, могут испытывать дискомфорт, сидя на твердой поверхности
Мало что говорит в пользу этого стереотипа, зато имеется масса сведений о том, как избежать этой проблемы, уверяет корреспондент
BBC Future.
Если вы принадлежите к числу чувствительных натур, возможно, вам лучше почитать что-нибудь другое. Я вас пойму.
Но пусть никто не говорит, будто в этой рубрике («Медицинские мифы») стесняются говорить о неудобных или неприятных вещах, когда надо развенчать очередной миф.
Примером нашей всеядности является этот материал, посвященный народным представлениям о геморрое.
(Другие статьи сайта BBC Future на русском языке)
Говоря об этой проблеме, с уверенностью можно утверждать две вещи.
Во-первых, она на удивление широко распространена: целых 50% людей хотя бы раз в жизни страдали этим заболеванием.
Во-вторых, представление о том, будто причиной геморроя является сидение на холодной (и часто — влажной) поверхности, при ближайшем рассмотрении оказывается весьма далеким от истины.
Что такое геморрой?
Прежде чем мы обратимся к изучению имеющихся данных, небесполезно будет объяснить, что вообще такое геморрой.
Геморрой – это зудящие бугристые узелки, которые образуются из сосудистых сплетений, расположенных в области заднего прохода. Иногда на ощупь они напоминают мягкие шарики — некоторые даже сравнивают их с небольшой гроздью винограда.
Люди, страдающие геморроем, могут испытывать дискомфорт при сидении на твердых поверхностях — возможно, в этом и кроется причина мифа о вреде воздействия холода.
Но учитывая, что одним из способов облегчения боли, особенно при развитии тромбов в кровеносных сосудах, являются холодные компрессы, сидение на холодном как раз таки может оказаться полезным.
Взаимосвязь между температурой и развитием геморроя практически не изучена.
Однако в рамках исследования, проведенного в 2009 году в Германии, сидение на холодной поверхности рассматривалось в качестве одного из множества факторов, которые могут влиять на возникновение этого заболевания.
Ученые сравнили две группы людей: одни испытывали болевые ощущения, связанные с выпадением и уплотнением геморроидальных узлов, другие — нет.
По результатам самых разнообразных экспериментов — от поднятия тяжестей до кашля, чихания, поглощения острых блюд и использования влажных салфеток для интимной гигиены — не было обнаружено никакого влияния ни одного из исследованных факторов (даже сидения на холодных поверхностях) на вероятность развития геморроя.
(Материалы исследования на английском языке размещены
здесь, но имейте в виду, что в них содержатся соответствующие, довольно пугающие фотографии).
Хотя геморрой никак не связан с сидением на холодных или горячих поверхностях — и, по-видимому, ни с одним другим фактором из исследованных немецкими учеными, по крайней мере, понятно одно.
Конкретнее — почему такой проблеме подвержена именно эта часть тела.
Слабое место
Врач-терапевт Энн Робинсон поясняет: “Просто это одно из слабых мест организма”. Причина состоит в том, что в области заднего прохода соединяются три разные венозные системы.
Небольшое набухание этих вен может быть полезно, поскольку способствует расширению кавернозных тел и предотвращает недержание стула.
Однако чрезмерное их набухание приводит к выпиранию вен в задний проход, что вызывает дискомфорт и болевые ощущения.
Не исключены и кровотечения. В случае их возникновения необходимо пройти медицинское обследование, поскольку кровотечения также могут быть симптомами рака кишечника.
Все, что вызывает прилив крови к органам таза (например, беременность), осложняет течение геморроя. Запоры создают давление на вены и вынуждают человека тужиться так сильно, что геморроидальные узлы могут выпасть и вызвать боль, в том числе острую.
Но не все так плохо. Существуют сведения о том, как предотвратить возникновение этого заболевания.
Немецкие ученые выяснили, что у тех, кто часто принимает душ или ванну, геморрой развивается реже, а те, кто сильно тужится при дефекации, напротив, входят в группу повышенного риска.
Для профилактики геморроя полезно все, что предотвращает запоры, — продукты питания с высоким содержанием клетчатки (овощи, злаки и орехи), физические нагрузки для поддержания нормального веса и обильное питье.
Кроме того, важно не сдерживать соответствующие позывы, а сразу отправляться в туалет. Кстати, надеюсь, вы не читаете эту статью, сидя на унитазе.
Как показывают результаты исследований, люди, которые читают в туалете, проводят там больше времени, чем это необходимо, и в результате тужатся без надобности.
А задача этой рубрики состоит в том, чтобы рассказывать о болезнях, а не провоцировать их.
Прочитать
оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте
BBC Future.
Ограничение ответственности. Вся информация, содержащаяся в настоящей статье, приводится исключительно для общего сведения и не может рассматриваться как альтернатива рекомендациям вашего лечащего врача или иного медицинского работника. Би-би-си не несет ответственности за информацию, размещенную на внешних сайтах, ссылки на которые приводятся в статье, и не поддерживает никакие коммерческие продукты или услуги, упоминаемые или рекомендуемые на любом из этих сайтов. В случае появления проблем со здоровьем немедленно обратитесь к своему терапевту.
Источник
1-й миф: геморрой возникает из-за того, что человек много сидит
Правда. Геморрой возникает совсем не потому, что человек долго сидит. Само по себе сидение не вызывает геморрой. Шишки геморроя появляются только тогда, когда в результате неправильной позы или долгого нахождения в той или иной позе нарушается венозный кровоток в венах, расположенных около прямой кишки. И тогда возникают геморроидальные шишки.
[6], [7], [8]
2-й миф: кровотечение при геморрое неизбежно
Правда. Нет, кровотечение при геморрое присутствует далеко не всегда. Оно беспокоит человека только в случае, когда из артерий вытекает ярко-красная кровь, она может вытекать струей или отдельными капельками. К тому же, геморрой бывает внешним и внутренним. При внутреннем кровотечения может или не быть, или оно незаметно.
[9]
3-й миф: боли в анальном отверстии обозначают геморрой
Правда. Нет, боли в анальном отверстии не всегда признак геморроя. Причинами болей могут быть анальные трещины или запор, либо же воспаление, это не обязательно геморроидальные шишки.
[10], [11], [12], [13]
6-й миф: геморрой возникает из-за несоблюдения личной гигиены
Правда. Нет, гигиена на возникновение геморроя не влияет. Но она особенно нужна, когда геморрой уже возник и беспокоит человека болями и дискомфортом. Тогда нужно особенно тщательно следить за чистотой анального отверстия, чтобы каловые массы не раздражали его. А также чтобы эффективно бороться с зудом, болями и жжением в анальном отверстии, вызванными действием остатков каловых масс.
[14]
7-й миф: осмотр врача при геморрое может вызывать сильные боли
Правда. Если врач все сделал правильно, смазал перчатки специальной смазкой и осмотрел пациента даже применяя пальпацию. Осмотр может вызывать боли при геморрое, когда есть анальные трещины, надрывы кожи ануса или же выпадения геморроидальных узлов, которые пережимаются анальным кольцом.
8-й миф: геморрой может превратиться в рак
Правда. При геморрое расширяются опухшие вены прямой кишки, при этом примите во внимание, что рак вызывается клетками, которые выходят из-под контроля. Геморрой не может привести к развитию рака толстой или прямой кишки (или колоректальный рак). В некоторых редких случаях, однако, люди с колоректальным раком являются более восприимчивыми к геморрою. Это происходит потому, что получается дополнительное давление на вены прямой кишки, когда растет опухоль.
Симптомы геморроя могут быть очень похожими на рак прямой кишки, поэтому. пожалуйста, обратитесь к врачу, если у вас есть следующие симптомы: кровь в стуле и ректальные кровотечения, а также ректальная боль.
[15]
9-й миф: черный перец может быть причиной геморроя
Правда. Когда черный перец потребляется в умеренных количествах, он не может стать причиной геморроя. У некоторых людей, однако, острая пища может создавать ректальный зуд и раздражение.
[16], [17], [18], [19]
10-й миф: сидение на холодном бетоне, полу или тротуаре может вызвать геморрой
Правда. Миф о геморрое, вызванным сидением на холодном бетоне или тротуаре, весьма популярен в Азии. Однако, правда в том, что переохлаждение ануса не может вызывать геморрой.
11-й миф: только пожилые люди могут страдать из-за геморроя
Правда. При геморрое слабые и расширенные вены прямой кишки растягиваются и распухают. У большинства пожилых людей стенки вен становятся слабее, так как они растягиваются, и, таким образом, делаются более восприимчивыми к геморрою.
Однако увеличение давления на ректальные вены из-за плохих привычек при дефекации (например, чтение в туалете или напряжение из-за ликвидации стула), плохое питание, отсутствие физических упражнений и продолжительные периоды сидя или стоя в любом возрасте могут привести к геморрою.
[20], [21]
12-й миф: вы ничего не можете сделать, чтобы вылечить геморрой
Правда. Геморрой — очень распространенное заболевание, предполагается, что более чем половина людей в возрасте 50 лет страдают от развития геморроя. Но его можно вылечить. Если применить различные методы воздействия: изменение образа жизни, питания, двигательной активности и в крайнем случае – хирургические методы воздействия.
[22], [23], [24]
13-й миф: если избавиться от запоров, то геморроя не будет
Правда. Люди, которые хотят избавиться от геморроя, боятся самой мысли о туалете. И потому начинают принимать слабительное, чтобы стул был более мягким. Но совершают при этом огромную ошибку, потому что от жидкого стула с кислотной средой сфинктер сильно раздражается, возникают его спазы. Таким образом, кольцо сфинктера пережимает геморроидальные шишки, которые болят еще больше.
14-й миф: от геморроя, кроме как с помощью операции, избавиться нельзя
Правда. Если вы будете взаимодействовать со своим доктором, разобравшись в причинах и симптомах геморроя, то можно вылечить это заболевание и без операции. Например, с помощью склерозирования. Это метод, при котором в геморроидальные узлы вводят лекарство для того, чтобы узел высох. При этом еще снимается кровотечение, убираются отеки, ликвидируются боли – и все это при помощи лазерного воздействия.
При этом методе воздействия ранки также заживают быстро. И восстанавливается человек после такой скорой операции очень скоро.
Если у вас геморрой, многие шаги можно сделать, чтобы облегчить боль, жжение, зуд и дискомфорт. Для временного облегчения вы можете использовать ножные ванны и актуальные обезболивающее. Для тяжелых случаев геморроя операции могут быть единственным жизнеспособным решением.
Источник
Воспаление геморроидальных узлов вызывают боль, жжение и зудящий дискомфорт в анальной зоне. Можно ли сидеть при геморрое, какие позы лучше использовать и разрешается ли присаживаться после удаления геморроидальных узлов?
На сегодняшний день одной из наиболее распространенных и неприятных хронических заболеваний считается геморрой.
Это воспалительный процесс в прямой кишке, который протекает с болезненными ощущениями, кровотечением во время дефекации. Также пораженная область может вызывать зуд, жжение и выделение слизи. В случае обострения боль может быть настолько сильной, что иногда пациенты не могут долго находиться в сидячем положении.
| Особенности нагрузки на малый таз | |
|---|---|
| На чем лучше сидеть | Кресло и стул должны быть средней жесткости. |
| Какая поза лучше всего подходит | Лежать на боку. Если сидим, то спина прямая, а ноги слегка упираются в пол. |
| Какие упражнения помогут | Любые гимнастические упражнения для улучшения кровообращения в нижней части тела. |
Появляется данное заболевание обычно из-за нескольких причин. Это может быть малоактивный образ жизни, неправильное питание или даже генетика.
Сам геморрой может быть как наружным, так и внутренним.
В первом случае, пациенты нередко жалуются, что проявляется боль даже в сидячем и лежачем положении. Это объясняется тем, что когда человек присаживается на стул, он может случайно защемить геморроидальный узел.
Что делать, если больно сидеть
Можно ли сидеть при развитии заболевания прямой кишки? При обострении патологии первое время нужно постараться избегать сидячих положений как можно меньше. Лучше всего ходить неторопливым шагом и лежать на боку.
Чтобы не чувствовалось дискомфорта, можно положить под спину небольшую подушку или скрутить валик из большого полотенца.
Если отмечаются кровотечение, боли и зуд, то стоит обратиться к врачу-проктологу. Заболевание не стоит запускать, так как с хронической патологией бороться очень трудно.
Чтобы во время обострения болезни снять зудящую боль, можно попробовать противовоспалительные компрессы или примочки. Например, хорошо помогают сидячие ванночки с добавлением небольшого количества марганцовки.
Теплые ванночки с добавлением лекарственных растений снимают зуд и жжение, а узлы уменьшаются в размерах
Холодные примочки и компрессы — это эффективный способ снять жжение и убрать отеки с воспаленной области. Можно к больному месту прикладывать лед, завернутый в полотенце на несколько минут.
Существует много лекарственных средств, которые помогают снять болевые ощущения при геморрое. Такие средства лучше брать в виде ректальных свечей или гелей.
Сидячая профессия
Одной из главных причин появления геморроидальной болезни и воспаления в прямой кишке считается малоподвижный образ жизни. Сюда можно отнести «сидячую» работу, когда нет возможности постоянно нагружать нижние конечности. В длительной сидячей позе венозная кровь застаивается, что провоцирует воспалительный процесс в геморроидальных узлах.
Чтобы этого избежать, достаточно каждый час делать небольшие перерывы (8-10 минут) для ходьбы.
Врачи советуют делать небольшую разминку: ходить быстрым темпом, приседать, крутить стопы, напрягать ягодичные мышцы. Особенно это правило касается водителей. Им запрещается водить автомобиль без остановок более 3-х часов.
Правильные сидячие позы для комфорта
Чтобы избегать обострений, нужно нормализовать режим работы и отдыха. Обязательно ходить в день не менее 30 минут, а по утрам желательно делать зарядку или заниматься легкими видами спорта. Длительное сидячее положение может вызвать боль, поэтому нужно периодически менять позы.
Неправильная поза может вызвать осложнение болезни
Рекомендации, как правильно сидеть при геморрое:
- Если работа сидячая, то стул должен быть твердым и обязательно со спинкой. Это поможет снять лишнюю нагрузку с позвоночника.
- Если во время сидения начинает проявляться дискомфорт и боль, то можно пользоваться льдом. Например, наполнять им грелку и подкладывать под себя.
- Не стоит сидеть на табуретках, у которых отсутствует спинка, или они идут с мягким сиденьем. Кровати с воздушными матрасами и мягкие диваны тоже могут стать причиной болевых ощущений.
- Купите специальную ортопедическую подушку, которая минимизирует напряжение в нижней части тела.
Спать желательно не на спине, а на левом боку. Так дискомфорт не будет проявляться, а мышцы расслабятся. В лежачем положении на боку, рекомендуется периодически менять сторону.
Подушка от геморроя
Заболевание может прогрессировать или обостряться, что отразится на трудоспособности пациента и его состоянии. В этом случае могут помочь специальные ортопедические подушки от геморроя.
Ими можно пользоваться каждый день не только тем, кто страдает заболеванием прямой кишки, но и всем, у кого длительная сидячая работа.
Часто такие изделия можно встретить в виде спасательного круга (кольца). Удобная конструкция подушки не позволяет больным участкам соприкасаться с сиденьем стула. Они хорошо используются женщинами во время беременности, водителями, диспетчерами.
Можно ли сидеть после операции
Возможность садится на стул после удаления геморроя зависит от вида и техники проведенной операции. Врач после процедуры обязан дать четкие рекомендации.
Все врачи придерживаются золотого правила! Лучше потихоньку ходить и лежать, чем стоять и сидеть.
Если геморроидальный узел удалялся с помощью лазера, то уже на следующий день пациент может возвращаться к своей обычной жизни и сидеть без чувства дискомфорта. Если же было хирургическое вмешательство, то восстановление пораженного участка может занять до десяти дней.
При реабилитации после хирургического удаления геморроя, многие пациенты первую неделю жалуются на боли, а положение лежа или сидя может быть дискомфортным. В этом случае врач может назначить необходимые обезболивающие лекарственные препараты. Если накладывали швы, то лучше не садиться на ягодицы до их снятия.
Профилактические советы
Болезнь можно легко предупредить, если следовать простым рекомендациям:
- Ежедневно делать зарядку, ходить и плавать в бассейне.
- Исключить из рациона алкоголь, жирную и копченую еду, а также острое и слишком соленое.
- Вместо вредных продуктов стоит кушать каши, супы, овощи и фрукты, кисломолочные продукты, а также пить натуральные соки и минеральную воду.
- После каждого процесса дефекации рекомендуется пользоваться влажной туалетной бумагой или подмываться прохладной водой.
- Во время дефекации не рекомендуется с особым усилием тужиться. Если имеется такая проблема, как запор, то можно воспользоваться слабительным или пересмотреть рацион питания.
Если заболевание уже прогрессирует, стоит без замедления обратиться к проктологу, чтобы он подобрал эффективное лечение. Пока болезнь на начальной стадии, ее легко вылечить консервативными методами: свечами, мазями, компрессами и т.д. Только соблюдение всех рекомендаций поможет избежать обострения и осложнения.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог
Источник
Предыдущяя статьяСледующяя статья Добавлена 24.11.2015 10:15. Увеличить размер шрифта: Важная информация! Мало что говорит в пользу этого стереотипа, зато имеется масса сведений о том, как избежать этой проблемы, уверяет корреспондент BBC Future. Если вы принадлежите к числу чувствительных натур, возможно, вам лучше почитать что-нибудь другое. Я вас пойму. Но пусть никто не говорит, будто в этой рубрике («Медицинские мифы») стесняются говорить о неудобных или неприятных вещах, когда надо развенчать очередной миф. Примером нашей всеядности является этот материал, посвященный народным представлениям о геморрое. Говоря об этой проблеме, с уверенностью можно утверждать две вещи. Во-первых, она на удивление широко распространена: целых 50% людей хотя бы раз в жизни страдали этим заболеванием. Во-вторых, представление о том, будто причиной геморроя является сидение на холодной (и часто — влажной) поверхности, при ближайшем рассмотрении оказывается весьма далеким от истины. Прежде чем мы обратимся к изучению имеющихся данных, небесполезно будет объяснить, что вообще такое геморрой. Геморрой – это зудящие бугристые узелки, которые образуются из сосудистых сплетений, расположенных в области заднего прохода. Иногда на ощупь они напоминают мягкие шарики — некоторые даже сравнивают их с небольшой гроздью винограда. Люди, страдающие геморроем, могут испытывать дискомфорт при сидении на твердых поверхностях — возможно, в этом и кроется причина мифа о вреде воздействия холода. Но учитывая, что одним из способов облегчения боли, особенно при развитии тромбов в кровеносных сосудах, являются холодные компрессы, сидение на холодном как раз таки может оказаться полезным. Взаимосвязь между температурой и развитием геморроя практически не изучена. Однако в рамках исследования, проведенного в 2009 году в Германии, сидение на холодной поверхности рассматривалось в качестве одного из множества факторов, которые могут влиять на возникновение этого заболевания. Ученые сравнили две группы людей: одни испытывали болевые ощущения, связанные с выпадением и уплотнением геморроидальных узлов, другие — нет. По результатам самых разнообразных экспериментов — от поднятия тяжестей до кашля, чихания, поглощения острых блюд и использования влажных салфеток для интимной гигиены — не было обнаружено никакого влияния ни одного из исследованных факторов (даже сидения на холодных поверхностях) на вероятность развития геморроя. Хотя геморрой никак не связан с сидением на холодных или горячих поверхностях — и, по-видимому, ни с одним другим фактором из исследованных немецкими учеными, по крайней мере, понятно одно. Конкретнее — почему такой проблеме подвержена именно эта часть тела. Врач-терапевт Энн Робинсон поясняет: “Просто это одно из слабых мест организма”. Причина состоит в том, что в области заднего прохода соединяются три разные венозные системы. Небольшое набухание этих вен может быть полезно, поскольку способствует расширению кавернозных тел и предотвращает недержание стула. Однако чрезмерное их набухание приводит к выпиранию вен в задний проход, что вызывает дискомфорт и болевые ощущения. Не исключены и кровотечения. В случае их возникновения необходимо пройти медицинское обследование, поскольку кровотечения также могут быть симптомами рака кишечника. Все, что вызывает прилив крови к органам таза (например, беременность), осложняет течение геморроя. Запоры создают давление на вены и вынуждают человека тужиться так сильно, что геморроидальные узлы могут выпасть и вызвать боль, в том числе острую. Но не все так плохо. Существуют сведения о том, как предотвратить возникновение этого заболевания. Немецкие ученые выяснили, что у тех, кто часто принимает душ или ванну, геморрой развивается реже, а те, кто сильно тужится при дефекации, напротив, входят в группу повышенного риска. Для профилактики геморроя полезно все, что предотвращает запоры, — продукты питания с высоким содержанием клетчатки (овощи, злаки и орехи), физические нагрузки для поддержания нормального веса и обильное питье. Кроме того, важно не сдерживать соответствующие позывы, а сразу отправляться в туалет. Кстати, надеюсь, вы не читаете эту статью, сидя на унитазе. Как показывают результаты исследований, люди, которые читают в туалете, проводят там больше времени, чем это необходимо, и в результате тужатся без надобности. А задача этой рубрики состоит в том, чтобы рассказывать о болезнях, а не провоцировать их. Источник: Bbc.co.uk Обратите внимание! Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье |
Источник
