Геморрой при крестцовом остеохондрозе

Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2007 год » Вестник ЗОЖ №5 2007 » Этюды оптимизма
ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ
Главное — чтобы костюмчик сидел!
Пишет вам «Фома неверующий», но женского пола. Наверное, на свете немало таких же, как я, «неверующих». Поэтому, надеюсь, они задумаются над моим рассказом.
Ну, не верила я, что физкультурой и холодными процедурами можно вылечить или предупредить какие-либо болезни! Почему? Во-первых, всегда считала, что обливаться холодной водой, а тем более купаться в проруби могут только мазохисты.

Во-вторых, даже спортсмены-олимпийцы (люди закаленные), бывает, болеют бронхитом, гриппом, пневмонией. В-третьих, имея множество хронических заболеваний, не верила, что кинезитерапией (движением) или криотерапией (холодом) можно вылечить остеохондроз, опоясывающий лишай, ларинготрахеит, астму…
Немного о себе. Четыре года назад вдруг поняла, что мне вовсе не 63 года, а все 200! Болело все! Собственный позвоночник стал для меня жуткой ношей. Я его с трудом несла, как крест. Сердце не поддавалось никаким лекарствам. Геморрой, ларинготрахеиты, фарингиты были бесконечными. Антибиотики, потребляемые в большом количестве, не помогали. Да еще с экрана телевизора неоднократно слышала: «Если ты утром проснулся и у тебя ничего не болит, значит, ты на том свете». Поэтому свое состояние считала вполне нормальным.
К тому же, имея огород в 9 соток, думала, что «гимнастики» с лопатой и с ведрами вполне достаточно.
Вот где крылось главное заблуждение: при росте 158 см я весила 77 кг и еле таскала ноги.
Однажды утром, как всегда, сползла с дивана на пол лицом вниз, опираясь на руки. Полежала, кое-как размялась, встала на колени, с трудом поднялась. И вдруг подумала: а что если попробовать сделать зарядку?
Вспомнила 10 упражнений, которые выполняла когда-то в детстве. Каждое из них повторила 10 раз. Каково же было мое удивление, когда на следующий день заболели все мышцы. Да еще как! Решила: эксперимент продолжу один месяц, потом подумаю.
Прошло три недели. Помню, 5 февраля звонит будильник, и я мгновенно вскакиваю на ноги, будто в армии. Первая мысль: «Либо забыла проснуться, либо уже на том свете». Вторая мысль: «Неужели в этом заслуга зарядки?! Буду делать!»
С тех пор минуло четыре года. Восстанавливался организм очень трудно и медленно. Важно было подобрать то, что подходило бы именно мне. Сначала делала упражнения в быстром темпе. Потом заметила, что после зарядки трясутся кисти рук и дрожат колени. Стала делать медленнее, особенно тщательно подобрала упражнения для позвоночника. Как только дошла до того, что, пружиня спину, отжалась 10 раз, радикулит наконец отступил, поясница стала легкой.
Очень нравится делать упражнения на скручивание позвоночника. Это когда лежа на спине, согнутым правым коленом достаешь пол слева от туловища, а плечи и лопатки стараешься прижать к полу, и наоборот. Однако через час после этого упражнения начинались ощутимые боли в спине. Вспомнила, где-то в ЗОЖ читала, что это упражнение нельзя делать тем, у кого искривление позвоночника (сколиоз).
Помог случай. Однажды была на приеме у И. П. Неумывакина. Он нашел у меня искривление позвоночника в двух местах и исправил его. Было очень больно, но через десять дней боли прекратились, и сейчас я это упражнение делаю каждый день с восторгом. Позвоночника не чувствую. Его просто нет.
С первых дней вместе с зарядкой стала обливаться холодной водой. Это теперь каждый день получаю от холодной воды удовольствие, а четыре года назад это была мука смертная. Опять пришлось подбирать для себя особый режим. Не все было быстро и просто.
Сейчас хорошенько прогреваю все тело не горячей, а теплой водой, потом выливаю на себя ушат (15 литров) заранее приготовленной холодной воды. Но выливаю не на голову: слишком быстрый спазм сосудов головного мозга вызывает дикие боли. Лью часть воды на левое плечо, чтобы вода равномерно омывала грудь и спину. Потом поливаю правое плечо и снова левое. Так делаю 9-12 раз. Вода контактирует с телом от 5 до 12 секунд. В хорошо прогретом теле холодная вода не вызывает никакого озноба.
Раньше, будучи «неверующей», многочасовые боли в области сердца объясняла сердечными проблемами. Удивлялась не без страха тому, что никакие лекарства не помогали. Врач, посмотрев рентген грудной клетки, внес ясность: оказалось, что боль вызвана обширнейшим остеохондрозом. Так вот, боли ослабевали постепенно и совсем исчезли после трех лет занятий зарядкой. Отложения солей остались, а боль ушла.
Теперь о том, чего все стесняются. О геморрое. У меня он внутренний. Чем лечить его, не знала. Стала по методике Неумывакина ходить на ягодицах. Начала с одной минуты, потом прибавляла. Сейчас делаю каждый день 560 шагов. Трудно сразу было поверить в лечебное действие этих «чудачеств». Но, походив так десять месяцев, попала в интересный переплет.
Однажды вечером, когда уже легла спать, возобновились привычные боли, будто в анус воткнули нож и медленно поворачивали. А в прямую кишку словно поместили мячик, и он становится все крупнее, расширяя кишку до адской боли. Это и был мой геморрой — вернулся красавец!
Опять впереди замаячили долгие мучительные ночи. Я вскочила, взяла холодную сырую картошку, вырезала из нее свечку, вставила, куда надо. Боли не стало. Но появился вопрос: «Продолжать ли ходить на ягодицах? Не будет ли хуже?»
На следующее утро как ни в чем не бывало прошла на ягодицах 560 шагов (и делаю это до сего дня). Боли не возвращаются уже четвертый год.
Теперь о весе. Я ела все подряд и помногу. Жевала круглые сутки. Особенно любила жирную рыбу, жирное мясо, сыр, все сладости, выпечку, шоколад, копчености. Вообще все, о чем в моем возрасте пора бы уже забыть. Эндокринолог много лет требовала, чтобы я похудела. Да не тут-то было.
Однажды мне стало просто стыдно: читаю ЗОЖ с октября 2001 года и до сих пор не удосужилась привести себя в порядок! Всё! Села на диету. Нет, это и диетой-то нельзя назвать. Просто ограничила себя в сладостях, мучных блюдах, перестала жарить картошку и покупать копчености. За семь недель похудела на 5 килограммов. Потом еще. В сумме сбросила 12 кг. Постепенно заставляю себя привыкать к овощам, фруктам и сухофруктам. Очень трудно. Всё застревает в горле. Но, думаю, это дело времени, привыкну.
За все свои муки только один раз получила удовлетворение. Однажды летом две женщины с палочками, очень грузные, сидели на автобусной остановке. Одна из них показала на меня и сказала своей подруге: «Видишь, что значит молодость, смотри, как она легко движется, как на ней складненько сидит брючный костюмчик».
Я подошла, спросила: «Дама, простите за нескромный вопрос, сколько вам лет?» — «Уже 67» — «Надо же, а мне всего-то 67!». Ответом было удивление.
Зачем я все это пишу? Просто по-другому не могу выразить свое восхищение ЗОЖ. Все, что делаю для своего (и всех знакомых) здоровья, выполняю по рекомендациям вестника.
Я не хвастаюсь. Потому что — нечем. По-прежнему жутко ленива. Каждый день приходится с трудом преодолевать свою лень. Чтобы сделать зарядку, надо вставать на 40 минут раньше обычного, то есть в 5 часов 20 минут. До сих пор не могу преодолеть отвращения к приседаниям и к бегу. Я многое делаю не так, как надо. Мне от этого мучительно неловко, ибо девиз ЗОЖ: «Читаешь — хорошо, лучше — делай!» И его надо выполнять!

Адрес: Молодцовой Нине Николаевне, 141100 Московская обл., г. Щелково-8, ул. Центральная, д. 3, кв. 22.

ЗОЖ: Да что вы, Ниночка! Все вы делаете очень даже правильно. В конце концов, ЗОЖ — не догма, а руководство к действию. Вы действуете, а стало быть, неизбежно будут положительные результаты. Ну, а лень?.. Вы с ней, как видим, неплохо уживаетесь. Так держать!
Кстати, «Прочитал — хорошо, лучше — делай» — это не наш девиз, а одно из наставлений «Детки» Порфирия Корнеевича Иванова.

Серия сообщений «Остеохондроз, болезнь Бехтерева»:
Часть 1 — Избавляемся от болей в поясничной области при помощи Су Джок терапии
Часть 2 — Целебный раствор аспирина от шпор, варикоза, остеохондроза. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 3 — ОСТЕОХОНДРОЗ и компресс из горчицы, меда и подсолнечного масла. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 4 — Остеохондроз, геморрой. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 5 — Народные средства для лечения остеохондроза
Часть 6 — ЛЕЧИМСЯ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ: ОСТЕОХОНДРОЗ
…
Часть 38 — СПРАВЛЮСЬ И С КОКСАРТРОЗОМ, и с остеохондрозом
Часть 39 — Упражнения при шейном остеохондрозе
Часть 40 — Монгольский Солевой Массаж Шейного Отдела Позвоночника

Серия сообщений «Геморрой»:
Часть 1 — Остеохондроз, геморрой. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 2 — ГИПЕРТОНИЯ. ГЕМОРРОЙ, ТРОМБОФЛЕБИТ. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 3 — Геморрой и меновазин. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
…
Часть 19 — Водка, мед, алоэ — и нет геморроя! (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 20 — ДОМАШНИЙ ЖЕНЬШЕНЬ. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 21 — Тайну открою борьбы с геморроем

Остеохондроз крестцового отдела позвоночника является разновидностью остеохондроза, не имеющим широкого распространения и в его «чистой» форме встречается довольно редко. В основном крестцовый остеохондроз позвоночника развивается вместе с поясничным остеохондрозом, приобретая форму довольно уже распространённого пояснично-крестцового остеохондроза.

Немного об истории крестцового остеохондроза

Крестцовый остеохондроз известен ещё с конца XVIII века, и был обнаружен итальянский ученным и врачом Котуньо из Италии.

История заболевания – крестцовый остеохондроз, исчисляется многими десятками лет своего известного существования. Данный недуг многократно менял название, именуясь то «ишиас», то «неврит», то «невралгия седалищного нерва», и даже «пояснично-крестцовый радикулит», ввиду того, что было общепринято считать, что боли в крестцовой области позвоночника возникают, как результат воспаления нервных тканей, расположенных в области крестца.

Но современной наукой установлено, что крестцовый остеохондроз развивается из-за дегенеративных процессов, происходящих внутри самого позвоночника. Так как позвоночник человека обеспечивает функцию подвижности тела и его защиты от травм, то при возникновении заболевания крестцовым остеохондрозом развивается дегенерация межпозвоночных дисков, приводящая к их старению, и преждевременному износу хрящевой ткани, которая при этом заболевании уже не может в полном объёме выполнять возложенные природой на неё функции.

Симптомами крестцового остеохондроза, известными медицине с XVIII века, являются нарастающие боли в области поясницы, зачастую иррадиирущие в бёдра. Кроме того, уже давно не секрет, что развитию крестцового остеохондроза способствует также и нарушение обмена веществ в человеческом организме. Следствием таких нарушений становится, так называемое в народном лечении, «отложение солей» в позвоночнике, которое в современной медицине называется остеофитами, в отличие от народной медицины.

Причины возникновения крестцового остеохондроза

• Проведение большей части времени в сидячем положении, как-то постоянные поездки в авто, офисная сидячая работа и постоянное сидение перед телевизором. Так как при этом постоянная нагрузка приходится на мышцы, сгибающие спину, то, как следствие, это приводит к уменьшению их тонуса — одной из важных причин развития остеохондроза.
• Наследственность – также весьма значимый фактор при возникновении остеохондрозов.
• Тяжелый физический труд, например переноска тяжестей – также способствует возникновению остеохондроза, так как отражается на связочном аппарате позвоночника и спинных мышцах.

Крестцовый остеохондроз и его симптомы

При заболевании крестцовым остеохондрозом жалобы поступают на боли в пояснице и крестце, в направлении седалищного нерва. При этом наблюдается снижение температуры нижних конечностей и уменьшение их чувствительности. Иногда, при крестцовом остеохондрозе, возникает так называемая «корешковая боль», то есть своего рода «прострел» в ноге больного от самого бедра до кончиков пальцев стопы.

Симптомом крестцового остеохондроза также является боль в задней области поверхности нижней конечности, иррадиирущая в пятку этой ноги и по внешнему краю стопы, при этом там же отмечается эффект онемения. Ну, а ввиду нарушений в сосудах в голени ноги появляется эффект зябкости и похолодания.

Помимо уже указанных симптомов крестцового остеохондроза, у многих больных развиваются различные нарушения двигательных функций, то есть парезы некоторых групп мышц, находящихся в области голени, и со стороны поражения недугом может отсутствовать рефлекс Ахилла.

При обследовании также выявляются и такие известные симптомы крестцового остеохондроза:

• когда поднимется выпрямленная нога больного, то со стороны поражения происходит усиление боли в поясничной области, в ягодицах, а также на задней поверхности бедра – то есть симптом Ласега;
• при резком наклоне головы больного вперед, боли в ноге и пояснице усиливаются – симптом Нери;
• в момент принятия сидячего положения из лежащего на спине, нога, со стороны поражения недугом, испытывает рефлекс сгибания, то есть симптом Бехтерева;
• при кашле, чихании или ином другом натуживании возникает усиливающаяся боль в поясничной области спины – так называемый симптом Дежерина;
• при осмотре наблюдается, со стороны поражения недугом, эффект сглаживания складки на ягодице складки – симптом Бонне.

Особенности диагностики при крестцовом остеохондрозе

Так как каждая стадия развития крестцового остеохондроза обладает присущими именно ей характерными особенностями, то для установления диагноза крестцового остеохондроза и определения его стадии необходимым является проведение магниторезонансного обследования позвоночника больного или проведение его рентгенографии. Такая диагностика крестцового остеохондроза позволит специалистам правильно установить его стадию развития и назначить верное лечение.

Лечение крестцового остеохондроза

Лечение крестцового остеохондроза в первую очередь проводится традиционными консервативными методами, хотя для его лечения возможно и использование оперативного вмешательства.

Консервативное медикаментозное лечение заключается в использовании обезболивающих нестероидных противовоспалительных средств, как-то например, диклофенака. Препараты которого применяются как в виде инъекций или таблеток, так и в виде мазей. Использование последних не является особо эффективным, но даёт хороший массажный эффект в момент нанесения таковых на поверхность кожи. Кроме того, при особо выраженном болевом синдроме у пациента, используются и лекарственные блокады, с целью недопущения возникновения резких болевых импульсов.

Для усиления эффекта от медикаментозного лечения крестцового остеохондроза, в комплексе с ним незаменимым помощников будет применение лечебного эффекта магнитотерапии, в частности специализированного отечественного лечебного прибора АЛМАГ-01. Хорошие результаты даёт также и использование ЛФК, массажей и мануальной терапии.

А вот хирургическое лечение крестцового остеохондроза проводится лишь только в случае развития каудального синдрома, радикулоишемии или при возникновении сложных грыж в межпозвонковом диске.

Профилактика крестцового остеохондроза

Следует помнить, что полностью избавиться от заболевания крестцовым остеохондрозом – практически невозможно. Уровень развития современной медицины может помочь лишь не допустить дальнейшего развития этого заболевания.

На рисунке, в качестве рекомендации для профилактики остеохондроза, изображены правильное и неправильное положение тела при выполнении определённых видов работ – физической нагрузке на позвоночник. 

Чтобы проводить профилактику крестцового остеохондроза позвоночника, надо уже смолоду начинать заботиться о его нормальном состоянии. Для этого старайтесь, почаще, хотя бы повисеть на перекладине, этим самым Вы снимаете нагрузку с позвоночника и помогаете ему расслабиться.

Так как сон составляет треть нашей жизни, то важно, чтобы даже и во сне позвоночник находился в правильном положении. Поэтому лучшее положение тела для сна – лёжа на спине. Желательно, чтобы и само спальное место не имело различных неровностей и изгибов.

Ну, и конечно, сбалансированное питание, насыщенное молочными и морепродуктами, а также бобовыми, поможет контролировать обмен веществ в организме.

Помните, что каким бы трудом Вы ни занимались, надо постараться найти минутку, чтобы дать возможность позвоночнику передохнуть.

Выпрямите позвоночник и потянитесь!