Геморрой после родов лечение трещины
Анальная трещина – это нарушение структуры слизистой оболочки заднего прохода. Такой недуг встречается достаточно часто и является одной из самых распространённых проблем, связанных с заболеваниями прямой кишки. Если своевременно обратиться к специалистам, избавиться от болезни можно практически во всех случаях. Это довольно частое явление, которое беспокоит многих новоиспеченных мам и в случае появления характерных симптомов следует незамедлительно обратиться к проктологу.
Причины развития анальной трещины после родов
Такая проблема после родов может образоваться под воздействием одного или нескольких факторов, а именно:
- Частые запоры. В период беременности изменение гормонального фона вызывает расслабление мышц и под это состояние также подпадает прямая кишка и анус. Многие женщины в этот период испытывают на себе частое воздействие запоров, в результате чего прямая кишка растягивается, и чувствительные ткани заднего прохода нередко травмируются твердыми каловыми массами и могут образоваться анальные трещины в дородовой и послеродовой период.
- Во время беременности в области таза нарушается кровообращение, это вызвано большим весом матки, которая давит на вены и артерии, что сильно затрудняет обменные процессы в тазовых органах и нижних конечностях. Некоторых будущих мам анальная трещина или геморрой начинает беспокоить достаточно рано, уже в третьем триместре беременности.
- Естественные роды. Во время родов рождение ребенка происходит через родовые пути, что напрямую связано с перенапряжением мышц ануса, в результате чего очень часто появляется трещина в заднем проходе после родов.
- Подготовка к дефекации. После рождения малыша обязательно необходимо провести подготовку к первой дефекации, для этого необходимо использовать масляные микро клизмы или мягкие слабительные препараты.
- Истонченные ткани слизистой прямой кишки легко травмируются во время проведения клизмирования или неквалифицированного медицинского осмотра.
- Сосудистые болезни нижних конечностей и органов малого таза: васкулит, тромбофлебит, аневризма и прочие могут влиять на развитие этого недуга.
- Неправильный подъем тяжестей. В послеродовой период мышцы брюшного пресса и спины ослаблены, поэтому подъем тяжестей может спровоцировать подобное явление.
Проявление симптомов анальной трещины
Трещины в заднем проходе проявляются особыми симптомами и если их заметить вовремя, лечение пройдет успешно и максимально быстро. Основные признаки заболевания:
- Кровянистые выделения. Если анальная трещина глубокая или ее не лечили, она может кровоточить. В таком случае после дефекации отмечают на туалетной бумаге пятнышки алой крови.
- Боль, рези и покалывания во время или после дефекации, ощущение пульсирования в прямой кишке. Боли могут вызывать болезненные симптомы настолько, что без анальгетиков не обойтись.
- Спазм сфинктера. Происходит нарушение целостности слизистой прямой кишки, провоцирует ухудшение кровообращения и иннервации.
- Зуд. Инфицирование даже небольшой ранки в области прямой кишки может вызвать раздражение, воспаление и зуд, а растяжение и расчесывание тканей эту проблему только усугубляет.
Чем лечить анальную трещину после родов
Прежде чем начать лечение трещины в заднем проходе после родов, женщина должна обязательно посетить врача проктолога, который должен установить точный диагноз, дифференцировав трещину от геморроя или других опасных поражений прямой кишки.
Терапия послеродовых проктологических проблем, как правило, лечится местными препаратами: мазями, суппозиториями и кремами. Такой вид лекарств не наносит вред организму матери и ребенка. Большинство представленных в аптечной сети средств не всасываются в кровь, это очень важно в этот период.
Лечение анальных трещин после родов основывается на следующих задачах:
- борьба с воспалением;
- снятие спазма прямой кишки;
- устранение болевого синдрома;
- устранение запора;
- заживление раны.
Если анальная трещина после родов не затягивается дольше 3-4 месяцев, ее края могут начать ороговеть и обменные процессы, происходящие в тканях прямой кишки, приостановятся. В таком случае чаще всего уже применяют хирургические методы лечения.
Среди препаратов часто рекомендуемых для кормящих мам можно выделить суппозитории Натальсид, ректальные суппозитории и мази Постеризан, кремы и мази Бепантен, Пантесол, Декспантенол, свечи и мази Прокто-гливенол, суппозитории с облепиховым маслом, свечи с прополисом.
Чтобы упростить кормящей матери хождение в туалет ей назначают мягкое слабительное (Лактулозу, Дюфалак, Нормазе) и диету, обогащенную продуктами, в которых содержится много клетчатки, а для облегчения процесса дефекации используют Норгалакс, а также микро клизмы с облепиховым или вазелиновым маслом.
Послеродовая трещина заднего прохода эффективнее лечится, если к медикаментозному лечению добавить некоторые популярные народные средства.
Рецепты, снимающие боль и облегчающие состояние:
- Взять в равных пропорциях смесь ромашки, шалфея, календулы и зверобоя залить кипятком и дать настояться. Процедить и разбавить до t 38–40 ⁰С, с таким настоем принимать ванночку в течение 10–20 минут. Такая процедура быстро успокаивает раздражение и зуд, активизирует заживление.
- Взять ромашку, подорожник, календулу, полынь, пижму и добавить дубовую кору, березовые почки и чистотел. Залить кипятком, настоять и остудит. В формочки залить приготовленный из этого состава отвар и заморозить. Свечи применять ежедневно перед сном. Это средство обладает кровоостанавливающим и обезболивающим эффектом.
- Смесь для микро клизмы. Настой календулы (свежеприготовленный 1 ст. травы и 100 мл воды) смешать с 1ст. ложкой облепихового масла. Ежедневно использовать перед сном. Микро клизма с таким настоем обладает противовоспалительным эффектом.
- На мелкой терку натереть свеклу и немного моркови. В холодном месте охладить, смесь разместить на стерильную салфетку и приложите на 20 минут. Компресс оказывает антисептическое действие и снижает болевые ощущения.
Стоит отметить, что все средства народной медицины обладают вспомогательным действием и помогут снять острый болевой синдром в воспаленной области. Но при первой возможности необходимо обратиться к специалисту — проктологу для проведения полноценного обследования.
Профилактические мероприятия
Комплексный подход к этой проблеме поможет лечить анальные трещины после родов намного быстрее, однако не стоит забывать про простые профилактические мероприятия, направленные на улучшения состояния:
- Подвижный образ жизни. Совершайте ежедневные пешие прогулки, если есть возможность, посещайте спортивный зал и бассейн.
- Следить за рационом. Для профилактики запоров и поноса контролировать микрофлору кишечника. Для этого необходимо ежедневно употреблять кисломолочные продукты ( кефир, простоквашу, йогурт, ряженку), содержащие в составе пробиотики, нормализующие флору кишечника, а также свежие фрукты, овощи и отруби.
- Подобрать гигиенические средства, которые не вызывают раздражение и аллергию, поскольку даже незначительное травмирование воспаленного участка может вызвать рецидив анальной трещины.
Анальная трещина после родов — довольно частое явление и бороться с ней можно, главное, делать это оперативно, сразу же после обнаружения проблемы. Не стоит бояться навредить своему малышу лекарствами, современные мази и ректальные свечи не оказывают негативное воздействие на организм, поэтому подобрать консервативное и эффективное лечение для кормящих женщин вполне осуществимо.
Статьей можно поделиться со своими друзьями в социальной сети:
Источник
В этом сообществе я новенькая)
Родила вчера сыночка на сроке 35,4нед
Из-за того, что не слушалась врачей порвалась в родах????♀️ наложили 4 шва.
Ужасно все болит, больно лежать на спине и поднимать попу. И не могу понять, то-ли это все так …
Читать далее →
Посмотреть 26 комментариев
Доброй ночи! Родила малыша и получилось как в первые роды вылез гемморой ужасный и до жути больной. Сейчас лежу еще в роддоме, немного стало легче после лечения, как вы лечили дома?
Посмотреть 10 комментариев
Девочки, здравствуйте.
Такая деликатная проблема у меня как гемморой.
Почти 3 месяца назад я стала мамой. Во время беременности геммороя не было, однако после родов (в процессе потуг) появился небольшой гемморой.
Так он меня не беспокоит, т.е. н…
Читать далее →
Посмотреть 14 комментариев
Девочки, кто чем спасался при беременности?
Вылез и не проходит 2 день, больно сидеть, лежать, ходить…
и в туалет с трудом хожу…
Посмотреть 5 комментариев
Девочки, как долго болел шовчик после эпизио? Через сколько получилось сесть?
А еще у меня вылез узелок гемороя, ппц…. мажу флемингом, думаю пора и свечи подключать? Сколько с этой прелестью бороться…..
Посмотреть 15 комментариев
Вопрос: если я начну пить слабительное для смягчения стула, будет ли усваиваться железо? Или эти проблемы надо поочереди вылечить?
Посмотреть 7 комментариев
Ужасное( Под конец начал беспокоить внутренний геморрой. Сильная боль при походе в туалет и кровило. После моих родов с длительными потугами все это усилилось. Боль нереальная, как-будто снова в родах????Кровит несильно совсем. Натальсид не помог. Вчера ку…
Читать далее →
Посмотреть 33 комментария
Эх девочки, не одно так другое
Может кто сталкивался? Как лечили при ГВ?
Я пробовала Натальсид, 2 раза. Пока их ставила-все было ок. Заканчивала приём и все по новой
Уже боюсь в туалет ходить, такие боли(
ещё и анемия, хожу бледная. Но как …
Читать далее →
Посмотреть 18 комментариев
Девочки, помогите советом.. Сразу скажу у проктолога была месяц назад, диагноз внутренний геморрой 2 степень. Беспокоит кровь при дефекации и неприятные ощущения в целом… По совету врача вставляла свечи с облепихой, как мёртвом припарка… Больше ничег…
Читать далее →
Посмотреть 8 комментариев
Девочки, добрый день! Хотела поделиться отзывом об операции по удалению геморроя (чтобы сподвигнуть на этот подвиг остальных, кому необходимо).
Читать далее →
Посмотреть 7 комментариев
Помогите хорошими контактами, пожалуйста! После родов месяц прошел + прием железа, вообщем печаль ((( натальсид не помог.
Я на ГВ. Узлов не чувствую, во время стула больно и кровь (если трудно сходить)
Посмотреть 4 комментария
Девочки, после родов прошел месяц. 2 недели назад уже была на приёме у своего гинеколога, он сказал геммороя нет. Но — я пью феррум лек, резко упал гемоглобин после чистки матки от плаценты и собственно в туалет сложно ходить. До этого было просто непри…
Читать далее →
Посмотреть 4 комментария
Девочки, идут вторые сутки после родов. Геморрой вылез нешуточный. Как врач сказал — виноград.
Назначил свечи Релиф Про. Купила, а теперь читаю, что при лактации можно, если польза для матери превышает риск для малыша.
И мазь Ауробин. Но про не…
Читать далее →
Посмотреть 25 комментариев
Нужен грамотный проктолог г. Белгород
Всем привет сегодня второй день как родила извиняюсь за подробности во влагалище пипец твориться все опухло и трещинки щиплют.не подскажите можно ли там их мазать бепантеном или посоветуйте мазь у кого так было и помогло
Посмотреть 8 комментариев
1. Почитала но так и не поняла вправлять или не вправлять? Кто-то вправлять рекомендует, мол быстрей заживёт, а кто-то говорит ни в коем случае не трогать…
Так как же быть?
2. Почему он появляется, если запоров нет и спортом занимаюсь?
( Перв…
Читать далее →
Посмотреть 49 комментариев
Девочки привет!
У кого был очень сильный гемморой после родов?
Чем лечили?
Проставила релиф адванс в рд и мажу герариновой мазью. Что то сдвигов не вижу. Сегодня 5 сутки проблемы пошли.
Порекомендуйте пожалуйста что нибудь эффективное ????????????
…
Читать далее →
Посмотреть 24 комментария
Источник
С рождением ребенка жизнь каждой женщины наполняется новыми заботами и радостями. Но зачастую послеродовой период бывает омрачен такой деликатной проблемой, как геморрой.
У женщин геморрой после родов не редкость. Обычно он о себе заявляет еще во время беременности из-за изменений в организме женщины: растущая матка давит на область внутри брюшины, чем затрудняется из вен прямой кишки отток крови. Способствует развитию заболевания и малоподвижный образ жизни, увеличивающийся вес, неправильное питание, а как следствие — запоры.
После родов новое заболевание начинает усугубляться. Однако, все не так уж страшно. При соблюдении простых правил с этим заболеванием можно быстро и эффективно справиться в первые же несколько месяцев после рождения ребенка.
Геморрой – патологическое расширение и воспаление вен прямой кишки, этот недуг весьма распространен и знаком практически каждому. Как правило, первые симптомы заболевания женщина замечает еще во время беременности.
Вынашивая ребенка, женщина испытывает все увеличивающуюся нагрузку на органы малого таза, в результате чего нарушается кровоснабжение органов и развиваются застойные явления, способствующие появлению геморроидальных узлов.
Если в течение беременности будущая мама может испытывать лишь незначительный дискомфорт, то после рождения малыша проблема обостряется. Почему появляется сильный геморрой после родов, и какие причины провоцируют обострение недуга?
Причины возникновения геморроя после родов
- Геморрой начинает развиваться еще во время беременности. В это время увеличивается нагрузка на внутренние органы и значительно возрастает внутрибрюшное давление. Растущая матка способна пережимать магистральные венозные сосуды, что ведет к нарушению кровообращения и провоцирует застойные явления в венах прямой кишки.
- Немаловажную роль играют физиологические причины, в частности запоры, которые нередко преследуют женщину во время беременности. Связано это с изменением рациона питания и малоподвижным образом жизни.
- Появление геморроидальных узлов может быть вызвано наследственной предрасположенностью и врожденной слабостью венозной стенки.
- Спровоцировать появление геморроя могут изменения в гормональном фоне.
- Обострение болезни способны вызвать сложные и затяжные роды, длящиеся более 12 часов и продолжительный потужной период.
За время беременности будущая мама набирает от 10 до 15 килограммов, что становится дополнительным провоцирующим фактором, ведущим к развитию геморроя. В процессе родов проблема усугубляется, перенапряжение мышечного аппарата промежности и сильные потуги могут привести к выпадению наружных геморроидальных узлов и обострению болезни.
Таким образом, каждая беременная женщина страдающая геморроем, автоматически попадает в группу риска после рождения ребенка. На какие симптомы нужно обратить внимание и что делать, если после родов появился геморрой?
Симптомы — фото
Обострение геморроя после родов значительно снижает качество жизни и доставляет молодой маме существенный дискомфорт. Отдавая все силы уходу за новорожденным ребенком, женщина одновременно вынуждена бороться с мучительными симптомами заболевания.
Как правило, первые проявления патологии появляются еще в роддоме. Это связано со снижением тонуса и слабой перистальтикой кишечника после родов. Скопление каловых масс в кишечнике ведет к запорам и усилению застойных явлений в органах малого таза.
В результате уже имеющиеся геморроидальные узлы увеличиваются в размерах и воспаляются. Начинают проявляться характерные симптомы геморроя:
- Чувство тяжести в анальной области
- Постоянный дискомфорт, жжение и зуд в заднем проходе
- Ощущение инородного тела в прямой кишке
- Боль во время дефекации
- Появление крови во время опорожнения кишечника
Геморрой может быть как наружным, так и внутренним. При внутреннем геморрое узлы воспаляются внутри прямой кишки. Для наружных форм характерно выпадение узлов наружу, спровоцировать такое состояние могут тяжелые, осложненные роды.
При появлении первых симптомов геморроя молодой маме не следует затягивать с обращением к врачу. Многие женщины интересуются, пройдет ли сам геморрой после родов? Однозначно можно заявить, что не пройдет. Игнорирование проблемы или попытки лечиться самостоятельно могут привести к осложнениям и переходу болезни в хроническую форму.
Обращение к проктологу поможет решить деликатную проблему, врач подберет необходимые препараты с учетом индивидуального состояния пациентки. Молодой маме следует помнить, что при грудном вскармливании многие медикаменты могут оказать негативное влияние на здоровье малыша, поэтому только врач может подобрать безопасные лекарственные препараты и объяснить, как лечить геморрой после родов.
Лечение геморроя в послеродовом периоде
Лечение геморроя после родов у женщины должно начаться как можно скорее. Дело в том, что это заболевание всерьез вредит здоровью мамы, в том числе и психическому. Оно мешает ей быстрее восстановиться, справиться с послеродовой депрессией и заняться полноценным уходом за ребенком.
Также постоянные кровотечения в прямой кишке еще больше усугубляют послеродовую анемию. В результате женщина постоянно чувствует усталость, а это сказывается на качестве грудного молока, а значит и на здоровье ребенка. Молоко даже может вовсе пропасть, если анемия станет слишком сильной.
Геморрой после родов не должен становиться препятствием для счастливого материнства. В этот ответственный период врачи применяют щадящие методы лечения и даже в тяжелых случаях, при признаках наружного геморроя 3-4 стадии, стараются избежать оперативного лечения и откладывают его на более поздний срок.
После рождения ребенка к выбору лекарственных средств следует подходить с особой осторожностью. Приоритетом пользуются такие препараты, которые не смогут оказать негативного влияния на ребенка, их активные вещества не должны проникать в кровоток матери, а с ним и в грудное молоко. Многие сильнодействующие средства, содержащие гормоны, в этот период противопоказаны.
Предпочтение отдается средствам на натуральной основе, не содержащим химических компонентов. Они не менее эффективны и могут применяться для лечения геморроя после родов при грудном вскармливании. Поскольку большинство лекарственных препаратов в этот период запрещены, самыми популярными и актуальными средствами остаются ректальные свечи и мази. Расскажем о них подробнее.
Мази от геморроя
Мазь от геморроя после родов должна обладать следующим терапевтическим воздействием:
- Купировать болевые ощущения.
- Бороться с воспалительным процессом.
- Устранять раздражение и зуд в аноректальной области.
- Препятствовать развитию кровотечения из прямой кишки.
- Способствовать укреплению тонуса вен.
- Активные вещества препарата не должны проникать в кровь и грудное молоко.
Фармацевтическая промышленность выпускает широкий ассортимент лекарственных средств местного действия, соответствующих этим требованиям.
- Троксевазин (мазь, крем) – используют для лечения наружного геморроя. Препарат обладает венопротекторным действием, укрепляет мелкие кровеносные сосуды, уменьшает воспалительный процесс, снимает зуд, ликвидирует отечность. Имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов.
- Гепатромбин Г – лучшая мазь от геморроя после родов. В состав мази входит гепарин и аллантоин. Активное вещество гепарин способствует снижению свертываемости крови, благодаря чему запускается процесс рассасывания тромбов и предотвращается появление новых. Аллантоин оказывает выраженное противовоспалительное действие. В целом препарат обладает регенерирующими свойствами и стимулирует заживление поврежденных тканей.
- Релиф Ультра, Релиф Адванс (мазь, крем, гель) – содержит масло акульей печени и бензокаин. Масло из печени акулы купирует воспаление и оказывает ранозаживляющий эффект. Бензокаин является сильным анестетиком, устраняющим болевой симптом. Препарат можно применять для лечения разных форм геморроя (внутренней, наружной и комбинированной).
- Гепариновая мазь – часто назначается для лечения послеродового геморроя. Основу лекарственного препарата составляет гепарин, обладающий противовоспалительным и рассасывающим действием. Мазь способствует укреплению тонуса сосудов и предотвращает образование тромбов.
- Безорнил – мазь содержит мускус (искусственный), борнеол, жемчуг, янтарь, искусственный безоар, карбонат цинка. Препарат обладает обезболивающим, регенерирующим, противоотечным, вяжущим действием. Применение мази позволяет купировать болевой синдром, устранить раздражение и зуд, предотвратить развитие кровотечений.
- Мазь Флеминга – гомеопатическое средство, в состав которого входят экстракты конского каштана, гамамелиса и календулы, ментол, оксид цинка. Оказывает мягкое анестезирующее действие, борется с воспалением и способствует заживлению поврежденных тканей. Мазь обладает антибактериальным и подсушивающим действием, рекомендуется для лечения наружного геморроя.
- Мазь Вишневского — содержит три компонента: березовый деготь, антисептик и касторовое масло. Прекрасно справляется с симптомами воспалительного процесса, при нанесении образует жировую пленку, которая препятствует проникновению воздуха, чем стимулирует быструю регенерацию и заживление тканей.
- Ихтиоловая мазь на основе ихтаммола оказывает выраженный обезболивающий и противовоспалительный эффект, хорошо заживляет анальные трещины.
Свечи для лечения геморроя после родов
Основной сложностью при лечении геморроя во время грудного вскармливания является опасность проникновения активных веществ в материнское молоко. Такие препараты, как Анузол и свечи с красавкой содержат в своем составе экстракт ядовитого растения белладонны, который может нанести непоправимый вред здоровью ребенка.
Поэтому, выбор безопасного средства необходимо доверить специалисту, он подберет нужный препарат, который способен эффективно купировать болезненные симптомы и не нанести вреда малышу. Самыми надежными средствами для лечения внутреннего геморроя после родов являются:
- Свечи с маслом облепихи. Это самые популярные свечи от геморроя после родов. Препарат оказывает мощное регенеративное действие, уменьшает воспаление, устраняет жжение и зуд, хорошо заживляет слизистые. Свечи с облепихой применяют для лечения внутренних геморроидальных узлов, анальных трещин и язв прямой кишки. Это безопасное средство, имеющее минимум противопоказаний, свечи разрешены для лечения геморроя в период грудного вскармливания, так как в их составе нет никаких вредных для младенца веществ.
- Постеризан (ректальные свечи) – в состав препарата входят инактивированные кишечные палочки, которые способствуют повышению местного иммунитета и помогают организму самому справиться с патологическим процессом. Свечи обладают ранозаживляющим действием, способствуют укреплению сосудов. Активные вещества не всасываются в кровь и не проникают в материнское молоко, что позволяет использовать препарат в период лактации.
- Свечи Релиф Эдванс, Релиф Ультра. Оказывают обезболивающее, заживляющее, кровоостанавливающее действие. Активное вещество препарата хорошо справляется с воспалением, стимулирует местный иммунитет. Ректальные свечи Релиф разрешены к применению в период грудного вскармливания, но лечение должно проходить под контролем врача, так как возможны аллергические реакции на один из компонентов (масло из печени акулы).
- Гепатромбин Г (ректальные свечи) — в состав суппозиториев входит гепарин, полидоканол и преднизолона ацетат. Препарат оказывает противозудное, антитромботическое и противоотечное действие, прекрасно справляется с воспалением и способствует укреплению стенок сосудов. Гепарин рассасывает существующие тромбы и препятствует появлению новых, ускоряет процессы заживления за счет склерозирования расширенных вен. Преднизолон хорошо снимает отечность, избавляет от зуда. Полидоканол обладает выраженным обезболивающим действием.
- Прокто-Гливенол (свечи) – препарат содержит лидокаин и трибенозид, эти вещества обладают местным анестезирующим, противовоспалительным и противозудным действием. Применение препарата при внутреннем геморрое позволяет улучшить микроциркуляцию крови, укрепить стенки капилляров и повысить тонус вен прямой кишки.
- Свечи с календулой — натуральный препарат на растительном экстракте лекарственного растения. Его основное предназначение – заживлять трещинки и ранки. Свечи с календулой успешно применяются для заживления анальных трещин и других повреждений слизистой прямой кишки. Препарат практически не имеет противопоказаний и разрешен к применению у беременных и кормящих женщин.
- Свечи Натальсид – активным веществом препарата является природный полисахарид, добываемый из морских водорослей. Оказывает выраженное кровоостанавливающее и репаративное действие, активно борется с воспалением и быстро справляется с симптомами геморроя. Свечи Натальсид назначают при хроническом геморрое, сопровождающемся кровотечением, трещинах прямой кишки и осложнениях геморроя (проктосигмоидите). Натуральный препарат практически не имеет противопоказаний и разрешен для лечения геморроя после родов.
Для послеродового геморроя характерно острое течение. Первоначальные симптомы (зуд и дискомфорт в области заднего прохода) быстро осложняются появлением увеличенных, воспаленных геморроидальных узлов. Акт дефекации становится крайне болезненным и нередко сопровождается кровотечением из заднего прохода.
Быстро справиться с проявлениями геморроя, не допустить его дальнейшего развития и возникновения осложнений поможет не только медикаментозная терапия, но и корректировка образа жизни. Специалисты посоветуют молодой маме делать специальную гимнастику, укрепляющую мышцы тазового дна и соблюдать определенную диету, направленную на ликвидацию запоров и нормализацию работы пищеварительного тракта.
Диета и правильное питание
Помимо медикаментозного лечения, женщине посоветуют придерживаться специальной диеты с высоким содержанием клетчатки. В рационе должно быть как можно больше свежих овощей и фруктов.
Клетчатка будет способствовать усилению перистальтики кишечника и предотвращению запоров. При этом необходимо учитывать, что если женщина кормит ребенка грудью, некоторые фрукты употреблять нежелательно (например, цитрусовые), они могут вызвать аллергию у малыша.
Из рациона необходимо исключить жирные, жареные, высококалорийные блюда, отказаться от острых, соленых продуктов, маринадов и копченостей. Не стоит налегать на шоколад, белый хлеб, кондитерские изделия, кофе, сладкие газированные напитки.
Специалисты советуют включать в ежедневное меню:
- овощные салаты, заправленные растительным маслом,
- нежирные бульоны,
- диетическое мясо (телятин
