Геморрой и его диета

При таком остром заболевании, как геморрой очень важно соблюдать диету. Правильно подобранное питание может значительно облегчить симптомы и болезненные ощущения. Необходимо пересмотреть свой рацион и придерживаться сбалансированного питания, а также важен активный образ жизни и по возможности следует избегать стрессов. Если у пациента сидячая работа, это особенно актуально, следует чаще совершать пешие прогулки и больше двигаться, а еще лучше ежедневно выполнять лечебную гимнастику. Регулярные умеренные физические нагрузки усилят кровообращение в органах малого таза.

Страдающему геморроем нужно употреблять пищу, богатую пищевыми волокнами, чтобы максимально снять нагрузку с прямой кишки и акт дефекации протекал мягко и безболезненно.

Запрещенные продукты при геморрое

Очень важно помнить список продуктов, которые нужно убрать из привычного меню. Если нарушать эти рекомендации, ситуация усугубиться, образуются запоры, которые только сильнее травмируют геморроидальный узел. Необходимо исключить из рациона такие продукты, как:

жареные и копченые блюда;
жирное мясо, рыбу;
соленые продукты и любые маринады;
пряности, приправы и специи;
сладкое и мучное, макароны (сдоба провоцирует запоры);
любой алкоголь;
кисели, кофе, черный чай и гранатовый сок;
продукты, провоцирующие вздутие и газообразование (бобовые, виноград).

Вышеперечисленные продукты раздражают слизистую оболочку желудка и кишечника, вызывают повышенное газообразование и кислотность. В любом случае каждый организм индивидуален и всегда нужно обращаться за консультацией к врачу.

Основные рекомендации по питанию при геморрое

Помимо правильного рациона необходимо соблюдать некоторые правила, которые в совокупности будут облегчать симптомы заболевания. Главные из них:

Употребление большого количества воды. Идеальным объемом будет 1,5 л в сутки. Вода должна быть кипяченой и комнатной температуры. Благодаря жидкости, каловые массы в кишечнике не будут плотными, что исключит напряжение мышц при испражнении кишечника, это категорически запрещено при воспалении геморроидальных узлов.
Дробное питание. Если питаться небольшими порциями регулярно, каждые 2 часа, кишечнику будет гораздо проще переваривать и усваивать пищу, не будет застоев в прямой кишке.
Включение в рацион клетчатки. Нужно употреблять больше фруктов и овощей, ягод и зелени. Клетчатка прекрасно способствует двигательной функции кишечника.
Ежедневное употребление кисломолочных продуктов. Наладить микрофлору кишечника и нормализовать стул помогут кефир, ряженка, йогурты, простокваша.
В рационе должны присутствовать продукты, приготовленные на пару или в режиме тушения. Мясо и овощи лучше готовить без масла и обжарки.
Ни в коем случае во время геморроя нельзя придерживаться белковых диет, популярных в особенности у женщин (диета Дюкана или кремлевская). Белок уплотняет каловые массы, неизбежен запор.

Разрешенные продукты при геморрое

Геморрой – заболевание, лечение которого происходит сложно и довольно продолжительный период, а в сложных запущенных случаях навсегда излечить этот недуг порой становится невозможным и болезнь перерастает в хроническую. Питание, пожалуй, является главным средством для устранения симптомов геморроя. Разрешенные продукты:

злаки – овсяная, перловая, гречневая, ячневая каши снизят нагрузку с кишечника и помогут ему правильно функционировать (но от риса и манной крупы стоит отказаться совсем, они обладают закрепляющим свойством);
овощи – лучше употреблять в пищу послабляющие овощи, такие как капуста, морковь, свёкла, тыква и кабачки, а картофель, редька и редис только ухудшают состояние, в них много крахмала и это может привести к запору. Готовить овощи желательно на пару или запекать;
фрукты – очень важный продукт для страдающих геморроем, так как большинство фруктов обладают послабляющим свойством, в особенности бананы, груши, сливы, персики и чернослив, полезны будут свежевыжатые соки. А также сухофрукты – изюм, курага, из них можно сварить компот;
невероятно полезными будут масла, особенно льняное и оливковое. Они обволакивают стенки кишечника и способствуют мягкому стулу. Их можно добавлять в кашу или принимать по 1 ст. л. утром и вечером натощак;
зелень – имеет противовоспалительное свойство из-за высокого содержания витамина С и обогащает организм железом.

источники клетчатки

Пример суточного рациона при геморрое

Не стоит категорически и навсегда отказываться от любимых продуктов, нежелательные продукты можно употреблять не чаще 2-х раз в неделю. Оптимальным будет такой вариант:

Завтрак:

после пробуждения стакан воды;
- овсяная каша на воде с добавлением оливкового масла;
- 50 г банана;

Перекус:

компот из сухофруктов и яблоко.

Обед:

овощное пюре;
50 г отварной индейки;
свежая зелень.

Полдник:

100 г творога;
яблоко.

Ужин:

100 г овощного рагу;
70 г тушеных рыбных котлет.

Перед сном 150 мл простокваши.

Диета при обострении геморроя

Острая форма геморроя – запущенная форма болезни, не стоит откладывать посещение специалиста. На любой стадии этого неприятного заболевания важно правильно питаться, а если ситуация усложнилась и болезнь перетекла в острую форму и доставляет болезненные ощущения или кровотечение, к питанию нужно подойти особенно ответственно. В период острого протекания болезни нужно убрать из меню яйца, молочные продукты, специи, свести к минимуму употребление соли и сахара.

Если геморроидальный узел находится внутри кишечника и есть внутреннее кровотечение, можно проглотить целый зубчик чеснока. Когда чеснок будет проходить по кишечнику, он будет прижигать слизистую и процесс заживления значительно ускорится.

При остром геморрое нужно опорожнять кишечник не чаще, чем 2 раза в день, но и не реже, чем 1 раз в 3 дня. Слишком частая дефекация усложнит ситуацию, мешая заживлению геморроидальных узлов, а частая будет снова и снова провоцировать запоры и уплотнение каловых масс. Если акт дефекации происходит реже, чем раз в 3 дня, только питанием ситуацию не разрешить, в этом случае лучше прибегнуть к помощи слабительных средств.

боремся с запорами

Диета после операции по удалению геморроя

При тяжелой форме заболевания, когда никакие другие методы не приводят к улучшению состояния, не обойтись без хирургического вмешательства. Нужно отметить, что процесс восстановления после такой операции длится не менее 1,5 месяца. А в первые пару дней после хирургического вмешательства необходимо исключить дефекацию, чтобы не повредить рубец, поэтому соблюдается питьевой режим. На протяжении этого периода крайне важно соблюдать строгую диету. Главным помощником остается вода, 1 стакан чистой воды утром натощак, а в течение дня 2 л воды. Разрешенная пища в пост операционный период:

пюре или суп из перетертых овощей;
каши на воде жидкой консистенции;
кисломолочные продукты (в особенности кефир и творог);

После недели восстановления в меню пациента добавляются тушеные овощи, вареное мясо или рыба.

Взаимосвязь алкоголя и геморроя

Появление геморроя не связано напрямую с употреблением алкоголя, но спиртосодержащие напитки крайне негативно влияют на развитие уже имеющегося геморроя. При употреблении алкоголя первыми расширяются сосуды именно прямой кишки, кровь застаивается и это приводит к воспалению, а так же в состоянии алкогольного опьянения человек часто переедает.

При употреблении алкоголя происходит учащенное мочеиспускание, а впоследствии обезвоживание. Из-за недостатка жидкости каловые массы становятся твердыми и сухими. В алкоголе содержатся токсины, которые разрушительно действуют на слизистую кишечника. Следовательно, алкоголь и геморрой несовместимы.

Врачи считают, что относительно безопасной долей алкоголя является 75 мл крепкого напитка и до 150 мл слабого алкоголя, но не ежедневно. А непосредственно перед употреблением нужно принять активированный уголь (1 таб. на 10 кг веса). Самым вредным напитком в этих обстоятельствах будет пиво и шампанское. В пиве содержится большое количество хмеля, который раздражает слизистую.

Важно помнить, что любой алкоголь нельзя выпивать на голодный желудок.

Употребление алкоголя после операции

Зачастую пациент после удаления геморроя считает, что если проблема устранена, можно вернуться к алкоголю, но делать этого нельзя. После операции на удаление геморроидальных узлов соблюдается строгая диета, а от алкоголя стоит отказаться в первую очередь, так как спиртное расширяет вены, это спровоцирует сильное анальное кровотечение. При этом после операции пациенту назначаются антибиотики, а, как известно, антибиотик с алкоголем несовместим. Рубец должен правильно затянуться, места удаления узлов должны зажить.

Еще 10 лет назад основной категорий, страдающей геморроем, были люди после 45 лет, но сейчас этим заболеванием страдают все чаще молодые люди. Одна из причин – пристрастие к алкоголю, в особенности это касается пивных напитков. По статистике, 50% людей, регулярно употребляющих спиртные напитки, страдают геморроем различной степени.

В любом случае после операции в течение минимум 2-х месяцев следуют полностью отказаться от любого алкоголя.

Основные выводы

Правильное и сбалансированное питание – на 80% залог успешного исхода такого заболевания, как геморрой, так как главная цель – свести вероятность запоров к нулю, ведь именно запор ведет к геморрою. Основа выздоровления – вода и клетчатка. В совокупности они разжижают каловые массы и облегчают процесс дефекации. Около 50% рациона должны составлять овощи, крупы, фрукты и зелень.

Запрещены сладости, мучные изделия, маринады, алкоголь и бобовые.

Источник

Содержание статьи:

Принципы диеты
Особенности
Диета после удаления геморроя
Разрешенные и запрещенные продукты
Противопоказания
Меню диеты
Отзывы диетологов

Геморрой является хроническим заболеванием. Этой болезнью страдают мужчины и женщины за 30 лет. В современном мире этот недуг имеется у большого процента населения ввиду малоподвижного образа жизни и сидячей работы. Люди, имеющие такую проблему, не понаслышке знают, как трудно с ней жить. Появляется чувство боли в заднем проходе, нарушая качество жизни. Заболевание быстро прогрессирует и обостряется во время не правильного рациона.

При геморрое человеку назначается строгая диета, что не позволяет болезни обостряться и развиваться. При развитии недуг имеет несколько стадий, и даже в запущенном виде диета помогает облегчить состояние здоровья и дать хорошие результаты наряду с медикаментами. При первых признаках геморроя ничто не поможет лучше, чем правильная диета. Врачи назначают своим пациентам правильный рацион, который необходимо строго соблюдать.

Для избегания заболевания, необходимо нормализовать работу кишечника. В пищу необходимо потреблять как можно больше клетчатки, овощей и фруктов. С помощью клетчатки можно добиться размягчения кала, что облегчит ситуацию при опорожнении. Клетчатка нормализует пищеварение и работу кишечника в целом.

Для поддержания каловых масс в размягченном состоянии, человеку нужно потреблять как можно больше воды в сутки. Суточная доза чистой питьевой воды должна составлять более 2-х литров. Если человек пьет мало воды, то это способствует застою и возникновению запора. Запор в дальнейшем провоцирует образование анальных трещин, и развивает геморрой.

Диета при геморрое

Принципы диеты при геморрое

Принципом диеты при геморрое считается дробное питание. Пищу надо есть в одинаковое время. Количество приёма пищи должно составлять от 5 раз в день.

Во время диеты при геморрое, мужчинам и женщинам нужно придерживаться строгому потреблению продуктов. Отлично подойдёт гречка, овсянка, перловка. От рисовой крупы лучше отказаться, так как она только закрепляет кал и при большом потреблении может привести к запорам. Рекомендуется не злоупотреблять изделиями из муки, так они тоже приводят к закреплению кала и его твёрдому состоянию. Из фруктов рекомендуется есть бананы, апельсины, сливы, абрикосы. При выборе фруктов необходимо обратить внимание на их зрелость.

Особенности диеты при геморрое

Правильное питание при заболевании является обязательным условием выздоровления.

Особенности диеты при геморрое:

сжигает калории, не допускает ожирения;
нормализует стул;
способствует укреплению иммунитета;
способствует оттоку прилива крови к промежности.

За счёт диеты снижается прилив крови, а значит, уберегает от набухания геморроя. Такая болезнь, зачастую возникает из-за неправильного питания. У больных наблюдается расстройство пищеварения, сопровождающееся запором или поносом. Запор является наиболее опасным при наличии заболевания, потому что при невозможности опорожниться, набухают вены, рядом с анальным отверстием. Однако, понос тоже является крайне опасным, так как он способствует раздражению и к воспалению толстой кишки. При геморрое ни в коем случае нельзя допустить возникновение хронического запора. Диета напрямую способствует формированию правильного кала и как вследствие нормализации здоровья человека.

Диета при геморрое может быть разной. Всё зависит от степени заболевания. Геморрой бывает острой формой и хронической. При острой форме врач назначает наиболее строгую диету. Требуется исключить трехразовое питание и питаться дробно. Пищу следует принимать не позже, чем за 3 часа до сна.

Пища должна быть умеренной температуры, чтобы не усугубить ситуацию. Обязательно тщательно и медленно пережёвывать все продукты, чтобы пища проходила в организм в кашицеобразной форме. Частой причиной геморроя является «питание на бегу». В организм попадает не прожёванная еда, что является катализатором раздражения кишечника. При наличии такой привычки, её следует исключить навсегда.

Недостаток потребляемой воды негативно влияет на диету, не позволяя добиться восстановления. Вода разжижает кал и избавляет от воспаления. Однако, если больной страдает частыми запорами, количество потребляемой воды необходимо снизить вдвое.

Главное правило диеты – дробность и сбалансированность. Нужно знать, какие продукты необходимо употреблять, а какие следует полностью исключить из рациона.

Диета после удаления геморроя

После удаления геморроя назначается наиболее строгая диета. После проведенной операции, пациенту следует отказаться от приёма пищи. Необходимо выпивать большое количество жидкости в день. Пить следует чистую питьевую не газированную воду. При правильном питании и соблюдении всех правил, организм способен быстро восстановиться.

Сбалансированное питание способно наладить здоровье, и мягко опорожнять кишечник. На следующий послеоперационный день рекомендуется употреблять пищу мелкими порциями дробно. Приём пищи необходимо производить 5-6 раз в день. Запрещается приём газообразующих напитков и продуктов питание. Исключить: газированные напитки, цитрусовые фрукты, чёрный хлеб. При диете после операции на геморрой, нужно употреблять белый подсушенный хлеб, нежирное мясо, диетические бульоны, овощи, не провоцирующие газообразование. Противопоказаны жирные и жареные блюда, специи, майонез. Лучше всего подойдёт пища, приготовленная на пару.

Продукты, которые можно есть на диете при геморрое:

кисломолочные негазированные продукты;
подсушенный белый хлеб;
нежирное мясо;
рыба;
растительное и оливковое масло;
фрукты и овощи (за исключением капусты, бобовых, редьки, репы).

Продукты, которые в основном надо есть в течение двух недель после операции:

творог и кефир;
каши;
паровые котлеты;
супы из овощей.

В течение двух недель после операции нельзя есть:

бобовые;
жирное мясо (свинина, баранина);
морепродукты;
такие фрукты, как яблоки, апельсины, мандарины;
капусту.

Диета, составленная хорошим диетологом, способна избавить от заболевания и забыть об операции.

Разрешенные и запрещенные продукты на диете при геморрое

Базовыми продуктами питания во время диеты при геморрое должны стать овощи и фрукты. Включить в рацион необходимо некоторые виды злаковых культур.

При геморрое существует достаточно большой перечень продуктов, которые можно употреблять в пищу.

Главное, чтобы они содержали:

клетчатку;
бактерии (лактобактерии, бифидобактерии);
микроэлементы и витамины.

При приготовлении пищи лучше всего использовать растительное масло. Оно обладает обволакивающей и размягчающей особенностью и содержит нужные витамины. Так же полезные такие масла, как: тыквенное, льняное, облепиховое. Найти их сложнее, однако, в содержании витаминов они даже превосходят растительное масло. Любое масло рекомендуется пить натощак по 1 столовой ложке за полчаса до еды. Так же масло рекомендуется употреблять перед сном, разведя ложку в кисломолочном продукте.

Из рациона следует полностью исключить: копчёное, острое, жареное. В список анти продуктов включаются колбасы, консервы. Такая пища не несёт в себе никакой пользы, а только раздражает кишечник, усугубляя болезнь.

К запрещённым продуктам относятся:

кондитерские изделия и изделия из теста;
рисовая и манная крупы;
продукты, в которых содержится повышенное содержание крахмала (картофель, редька, бобы);
бульоны из жирного мяса;
жареная и жирная пища;
острое;
кофе и чай;
макаронные изделия;
молоко;
черника;
груша;
гранат.

В рационе обязательно должны быть ингредиенты, имеющие в составе железо. Железо является незаменимым компонентом при геморрое. Оно способствует уменьшению кровотечения и его вероятности.

Разрешёнными продуктами при геморрое считаются:

брокколи;
нежирная рыба (лучше всего тунец);
куриная печень;
сухофрукты;
запечённый картофель;
фисташки;
семечки подсолнуха;
орехи (кешью, миндаль);
дыня
постное мясо.

Ежедневно нужно употреблять Омега-3, в капсулах или в виде льняного масла.

При заболевании полезными ягодами считаются черника, вишня и ежевика. Они способствуют заживлению, уменьшению боли, укреплению стенок вен. Такие ягоды рекомендуются к употреблению на ежедневной основе.

Противопоказания диеты при геморрое

Диета отличается строгим соблюдением, и любое отклонение приведет к сбою. Рацион питания содержит маленькое количество белков, что ведет к снижению мышечной массы. Как таковых противопоказаний диета при геморрое не имеет.

Диета при геморрое: меню

С помощью правильного меню, которое включает диета при геморрое, можно добиться отличных результатов.

При таком заболевании, диетологи назначают диету – стол №3. Она подразумевает дробное питание маленькими порциями по 5-7 раз в день и большое количество выпитой воды.

Первый день

Завтрак: небольшое яблоко, овсянка с отрубями. Овсяную кашу лучше всего готовить на воде.
Обед: суп из овощей, паровые котлеты из куриного мяса.
Ужин: отварная постная раба. Отлично подойдёт минтай или хек. В качестве гарнира можно отварить гречку.

Второй день

Завтрак: порезать фрукты и добавить к творогу.
Обед: овощной борщ, постная отварная говядина.
Ужин: стакан из фруктов, 250 мл кефира.

Третий день

Завтрак: омлет с зеленью и помидорами.
Обед: овощи на пару и индейкой.
Ужин: 250 мл кефира и порция винегрета.

Четвёртый день

Завтрак: творожная запеканка и сухофрукты.
Обед: перец, фаршированный фаршем.
Ужин: куриная печень или сердечки в сметане, салат из овощей.

Пятый день

Завтрак: омлет с зеленью.
Обед: голубцы, салат из овощей.
Ужин: йогурт, греческий салат.

Шестой день

Завтрак: овсянка с ягодами.
Обед: фаршированный перец.
Ужин: 250 мл кефира, салат из фруктов.

Седьмой день

Завтрак: запеканка из творога.
Обед: овощной борщ, отварное постное мясо.
Ужин: варёное куриное мясо, винегрет.

Чтобы кишечник находился в спокойном состоянии, его нельзя раздражать противопоказанными продуктами. При выполнении всех правил, работа пищевого тракта нормализуются, вследствие чего отступит такой недуг, как геморрой. Диета позволяет сформировать нормальный калл и избавиться от воспаления. Соблюдая диету, можно остановить прогрессирование болезни или вовсе избавиться от неё.

Диета при геморрое: отзывы диетологов

Диетологи считают диету при геморрое необходимостью. Ведь, как правильно, к развитию заболевания приводит не правильное питание и неподвижный образ жизни. Для того, чтобы добиться долгосрочных результатов, необходимо пересмотреть свой ритм жизни. К диете следует подключить фитнес, тренировки, бассейн или просто пешие прогулки. Диета при геморрое в комплексе с активной деятельностью даст долгосрочный перспективный результат. Все диетологи призывают людей обращаться только к грамотным специалистам, которые назначат правильную диету. При правильном рационе и здоровом образе жизни человек забудет о таком не приятном заболевании, как геморрой.

Источник