Что нужно кушать при геморрое 2 ст чтобы не было запора
Когда у человека начинаются запоры – это неприятное явление, которое может сильно навредить организму. Где запоры – там и интоксикация организма, там и дискомфорт, и другие негативные осложнения. Но хуже, когда запоры сопровождаются дополнительными заболеваниями, развивающимися на фоне. Пример такого заболевания — геморрой. В таком случае необходимо принимать меры, чтобы побороть данную проблему. Одна из наиболее популярных мер – сбалансированная диета при геморрое и активных запорах. Хотя требуется и другое лечение, но диета — основа устранения проблем кишечника еще до того, как они станут хроническими.
О проблемах
Геморрой возникает в результате возникновения в толстом кишечнике варикозного расширения разнотипных кавернозных переплетений сосудов, которые располагаются под слизистой, а также кожей кишки. Проблема возникает по причине нарушения кровообращения в промежности и в сосудах, относящихся к малому тазу. Запор может являться как причиной, так и следствием этого заболевания, а также одним из первостепенных симптомов, диагностируемых на ранних стадиях. Так что рекомендуется составлять диеты из учёта сбалансированного воздействия на обе проблемы.
Связь такая, что из-за запора человек обычно усиленно пытается преодолеть свои позывы к какому-либо испражнению собственного кишечника, тем самым заметно усугубляя общую нагрузку как на промежность, так и на сосуды малого таза. Также возникают трещины у прямой кишки, которые напрямую ведут к различным воспалениям. А ещё человек тужится, сосуды малого таза сдавливаются, проблемы или возникают, или усугубляются.
Так как главная причина запора заключается в том, что человек не придерживается корректного питания, обычно, сбалансировав диету, можно препятствовать осложнению геморроя.
Помните, что, хотя диета при геморрое с сопутствующим ему запором и важна, нельзя ограничиваться ей. Необходимо обследование и полноценное лечение, иначе иногда проблему не устранить до конца.
Преимущества диеты
Благодаря диете можно добиться позитивного терапевтического эффекта сразу по нескольким направлениям:
- функционирование кишечника нормализуется;
- перистальтика кишечника восстановится;
- человек формирует за счёт диеты правильное отношение к еде, таким образом обеспечив профилактику грядущих запоров;
- нормализуется приток крови к разнотипным сосудам, относящимся к малому тазу (часто именно переполнение вен и приводит к формированию проблемных узлов геморроидального типа).
За счёт этого выходит устранить не одну, а сразу две проблемы, которые возникают в связи друг с дружкой.
Ключевые принципы
Подобная диета при геморрое или колите с запорами строится сразу на нескольких основных принципах, которые необходимо выдерживать в равнозначной степени.
- Нельзя допускать употребления продуктов, которые усиливают приток крови к разнотипным сосудам, относящимся к малому тазу. К таким продуктам относятся, помимо прочего, маринованные блюда, алкоголь, консервы, приправы, острая пища и пряности.
- Нужно употреблять как можно больше продуктов, наполненных преимущественно клетчаткой. Это могут быть фрукты, разнотипные злаки, отруби или овощи. Клетчатка же кишечником особо не усваивается, но зато она позволяет размягчить каловые массы, также понижается уровень холестерина, выводятся токсины и опасные шлаки. Создаётся благоприятная среда для человеческой микрофлоры, что позволяет человеческому кишечнику намного более полноценным образом работать и переваривать более тяжелую (в т.ч. белковую) еду.
- Нужно принимать пищу в строго конкретное время. Если делать это не по графику, то и организм будет работать намного хуже. Нарушится режим выработки разнотипных специализированных ферментов, нарушится периодичность акта дефекации. В итоге в работе кишечника произойдут дополнительные сбои, что лишь усугубят проблему.
- Нужно пить как можно больше воды, потому что это способствует смягчению каловых масс и, как следствие, более простому их продвижению по протяжённости кишечника. Как результат, не придётся натуживать брюшные стенки, потому хорошо уменьшается давление, осуществляемое на сосуды.
Необходимо, впрочем, учитывать и индивидуальные особенности организма, потому что все люди разные, равно как и все организмы, нельзя питаться, не учитывая, что же именно нужно вам, а что в пищу употреблять нельзя. Так что ориентируйтесь на приводимые советы, но корректируйте их так, как вам будет необходимо.
Примерное меню
Меню при няк, геморрое и запоре составляется индивидуальным образом на основе вышеприведённых рекомендаций. Далее приведено возможное меню, которое не является единственным. Диета при подобных запорах может быть очень вкусной и питательной, и при том, что вы сели на нее, можно не ограничивать себя в удовольствии, но в то же время бороться с проблемой. Вот какой может быть диета (порядок употребления блюд не указан, потому что он не принципиален, важны лишь типы блюда, которые вы употребляете, если начались проблемы с кишечником):
- Каши тёмных разновидностей, включая овсянку, гречку, ячмень и перловку.
- Капуста, морковь, свекла, а также любые огурцы, брокколи и кабачки как в сыром, так и в тушеном виде.
- Хлеб, но обязательно приготовленный из муки (непременно грубого помола), то есть чёрный, можно с отрубями.
- Бананы, яблоки, а также курага, свежие абрикосы, чернослив в любой форме.
- Отруби отдельно, достаточно 75 грамм в день, тогда потребность организма в наличии волокон в еде будет удовлетворена.
- Мясо, т.к. белковая составляющая в рационе должна присутствовать обязательно, но приготовленное на пару или отварное, жареное не советуется к вашему употреблению.
- Кисломолочные продукты, включая кефиры или натуральные йогурты.
- Растительное масло любого вида в составе других блюд.
- Морсы и соки, натуральные.
Есть и целый ряд запрещённых продуктов, которые употреблять не стоит в любом виде. Часть приведена выше, но одними ими дело не ограничивается. Вот что не стоит употреблять, если вы не хотите, чтобы эти временные и хронические проблемы у вас усугублялись:
- Рисовые и манные каши, которые делают стул крепче, увеличивая вероятность возникновения запора (в том числе хронического).
- Виноград, репу, также любую редьку.
- Белый хлеб или свежую сдобу всех видов, картошку и другие крахмалистые овощи, и макаронные изделия.
- Жареное мясо, а также просто все мясо особо жирных вариаций.
- Кофеин содержащие напитки (чай, кофе), алкоголь в любых проявлениях.
В минимальных количествах время от времени эти продукты употреблять допускается, но только в действительно небольших, иначе вред для кишечника (и не только для кишечника) усугубится.
Проблемные диеты
Некоторые диеты, вместо того, чтобы помочь с проблемой, наоборот усугубляют состояние кишечника. Примером может быть диета Дюкана. Специфика диеты Дюкана состоит в том, что там преобладают белковые продукты, которые с очень значительной вероятностью вызывают запор. Также на Дюкане не употребляются жиры, что затрудняет вывод отходов из организма, потому это может стать причиной возникновения не только хронического, но и спастического запора при этой диете.
Не стоит себе вредить, иначе выйдет так, что от Дюкана могут возникнуть хронический или спастический запоры. Аналогичная ситуация и у других диет. Просто не бойтесь их корректировать – как пример, у преимущественно белкового рациона нормально уменьшить потребление белка и увеличить – волокон. И тогда запоров при любой диете удастся избежать.
https://www.youtube.com/watch?v=J-E6T6s8ExM
Источник
Геморрой – это неприятное заболевание, которое возникает на фоне расширения венозной сетки в нижней части прямой кишки. Кровоточивость и воспаление геморроидальных узлов приносит человеку множество не только физических, но и моральных страданий.
Одна из многочисленных теорий, объясняющих развитие геморроя, гласит, что причиной такого заболевания является чрезмерное увлечение острой и пряной пищей. Полного подтверждения эта теория пока не получила, однако совершенно очевидно, что пищевой рацион играет вескую роль в профилактике обострений при хроническом течении этой патологии. Также стоит отметить, что и острый геморрой протекает менее выраженно, если пациент соблюдает правила определенных норм питания.
Влияние питания на течение заболевания
Рацион и неправильный режим питания довольно часто является причиной обострения заболевания. Главной ошибкой людей, которые страдают геморроем, является соблюдение диеты только на стадии обострения процесса, в то время как постоянное соблюдение диеты может избавить от этих же обострений.
Такие продукты питания, как копчености, алкоголь, острые и пряные блюда могут провоцировать усиленный приток венозной крови к сосудам малого таза. При переполнении сосудов давление на их стенки возрастает, и постепенно начинают формироваться геморроидальные узлы.
Перенасыщенность рациона питания сытной и тяжелой пищей, особенно в комплексе с недостаточным питьевым режимом в большинстве случаев приводит к развитию запоров, которые являются прямой причиной возникновения обострений. Поэтому следует определить, какая именно диета позволяет избежать обострений при геморрое?
Основные принципы питания при запорах, геморрое
Кишечник должен работать без перебоев, но мягко.
Этого можно достигнуть, употребляя продукцию, которая богата клетчаткой и имеет растительное происхождение. Клетчатка способствует размягчению каловых масс, соответственно кишечник начинает опорожняться своевременно и легко. Сводится к минимуму риск травматизации узлов и возникновения болевого синдрома в период обострения при дефекации. Клетчатка также способствует нормализации и стабилизации кишечного биоценоза.
Сбалансированный питьевой режим.
Достаточное количество питья также очень важно для мягкого опорожнения кишечника. Чем плотнее консистенция кала, тем медленнее происходит его продвижение по кишечному тракту и тем больше усилий необходимо приложить человеку для совершения акта дефекации, однако перенапряжение при геморрое недопустимо. Натуживание способствует увеличению давления на стенки кишечника, вследствие чего травмируются геморроидальные узлы и формируются анальные трещины, а это еще более неприятная патология, которую достаточно сложно излечить.
Диета подразумевает дробное регулярное питание.
Вместе с этим необходимо проводить прием пищи в определенное время, что способствует выработке определенного режима кишечника.
Нельзя злоупотреблять пшеничными отрубями в больших количествах.
При выраженном геморрое пшеничные отруби достаточно плохо переносятся пациентами. Если употребление отрубей приводит к неблагоприятной реакции организма, то необходимо перейти на более мягкие пищевые волокна, например можно использовать размоченные в воде сухофрукты (инжир, курагу).
Помимо соблюдения диеты, пациент должен осуществлять прием препаратов Лактулозы, а именно: «Лактусан», «Гудалак», «Дюфалак», «Медулак», «Нормазе».
Если пациент начинает ограничивать употребление мясных продуктов, может развиться железодефицитная анемия, поэтому в этот период времени необходимо особенно тщательно контролировать уровень гемоглобина в крови.
Продукты, которые необходимы и полезны при геморрое
Рацион человека, страдающего геморроем, должен включать сухофрукты, фрукты, злаковые блюда, овощные блюда.
Крупяные изделия: ячневая крупа, гречка, овсянка, перловка. Также полезно включить в рацион отруби с ежесуточной нормой 60 грамм.
Необходимо употреблять слегка подсохший хлеб из грубых сортов муки.
Макароны следует употреблять в минимальных количествах, при этом предпочтительней использовать изделия из твердых сортов зерна.
Чистая питьевая вода – стакан воды утром натощак в обязательном порядке и на протяжении всего дня по желанию.
Можно употреблять любые овощи, при этом предпочтение отдается помидорам, огурцам, цветной капусте, брокколи, моркови, кабачкам, свекле, как в свежем виде, так и приготовленных по диетическим стандартам (запеченными, тушенными, на пару).
Очень полезна морская капуста, которую можно подавать в качестве гарниров или салатов.
Обязательно употреблять спелые фрукты: сливы, цитрусовые, бананы, абрикосы, яблоки, а также сухофрукты (чернослив, изюм, курагу).
Рыбные и мясные изделия можно употреблять только при приготовлении по диетическим стандартам, и только постные сорта.
Очень полезны растительные масла, особенно льняное и оливковое.
Можно употреблять любые кисломолочные продукты, при этом предпочтительней использовать продукцию, обогащенную полезной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями).
Напитки – легкий чай, соки из ягод темных сортов, морсы.
Продукты, которые запрещено употреблять при запорах
Геморрой не является заболеванием, которое напрямую может угрожать жизни пациента, однако некоторые продукты желательно исключить из пищевого рациона, особенно если наблюдается период обострения. К запрещенным продуктам относят:
манную крупу, рис, картофель необходимо ограничить;
крепкие алкогольные напитки;
редька, репа, редис, бобовые;
белокочанная капуста;
насыщенный кофе, чай;
кисель, какао, шоколад;
кондитерские изделия, которые обильно сдобрены сливками и кремами;
свежий пшеничный хлеб;
консервы, маринады;
жареные блюда;
острые и жирные продукты.
Какой режим питания необходимо соблюдать при обострении трещин геморроя и в послеоперационный период
Послеоперационная диета является важной составляющей в процессе реабилитации после оперативного вмешательства по лечению геморроя, кроме того, диета является одной из составляющих профилактики послеоперационных осложнений. Целью является своевременное опорожнение кишечника и физиологически сбалансированный легкий рацион.
В течение первых суток после удаления геморроя требуется голодание с достаточным режимом питья. Начиная со вторых суток, послеоперационная диета включает:
прием пищи в 5-6 раз;
исключение продуктов, способствующих брожению и, как следствие, газообразованию в кишечнике (сладости, черный хлеб, цельное молоко, газированные напитки, цитрусовые и соки, виноград, бобовые, редис, репа, редька, белокочанная капуста);
категорически запрещено употреблять алкоголь, консервации, пряные блюда, маринованные продукты, острое, копчености, поскольку они значительно усиливают приток крови к органам малого таза.
Послеоперационный период подразумевает употребление рассыпчатых каш (пшенной, гречневой), фруктов и овощей (кроме некоторых исключений), растительных масел, пшеничного подсохшего хлеба, кисломолочных продуктов, нежирных сортов мяса. Все блюда должны бать приготовлены путем тушения, запекания или на пару, при этом в первое время требуется дополнительное измельчение. Принцип измельчения желательно соблюдать и в дальнейшем: овощи в виде пюре и салатов, мясо в виде фрикаделек и суфле.
Жареные блюда необходимо полностью исключить до окончания восстановительного периода.
Примеры меню при геморрое
В острый период заболевания диета называется бесшлаковой. Ее целью является задержка стула в течение нескольких дней, это необходимо для исключения механического воздействия каловых масс на участки воспаленной прямой кишки. При наличии запоров необходимо соблюдать режим питания согласно диетического стола №3.
Примерное однодневное меню состоит из: | 1 день |
|
|
2 день | 3 день |
|
|
Меню можно разнообразить в зависимости от индивидуальных предпочтений, однако стоит учитывать рекомендации относительно подбора продуктов и способов их дальнейшего приготовления.
Источник
В развитии воспаления геморроидальных вен пища играет не последнюю роль. Некоторые продукты (консервы, острые специи, спиртные напитки) провоцируют прилив крови к органам малого таза. В результате кровеносная система переполняется, это способствует формированию геморроидальных узлов. Диета при геморрое – это еще и профилактика нарушений стула, ведь запоры и диарея при обострении создают дополнительные проблемы для кишечника и системы пищеварения в целом.
Неправильное питание – основа многих болезней, и геморрой в этом плане – не исключение. Часто об изменении пищевых привычек мы начинаем задумываться уже при обострении заболевания, а ведь при постоянном соблюдении диеты многих осложнений можно было бы избежать.
Общие принципы питания при геморрое
Главная задача лечебного питания при геморройной болезни любой формы – стимулировать двигательную активность кишечника. Для регулярного его опорожнения кал должен быть оформленным, но мягкой консистенции, не травмирующей слизистую. При всех ограничениях в питании рацион должен быть полноценным, чтобы соответствовать всем потребностям организма.
В соответствии с классификацией Певзнера, диета при геморрое соответствует лечебному столу №3. В плане энергетической ценности рацион должен быть в диапазоне 2900-3600 ккал, по химическому составу:
- Белков должно быть 100-120 г, причем половина нормы – это растительные белки;
- Жиров – 100-110 г, 70% из них приходится на жиры животного происхождения;
- Углеводов – 400-450 г;;
- Поваренной соли – до 10г.
Диета при варикозном расширении геморроидальных вен помогает контролировать объем и консистенцию каловых масс, это снижает нагрузку на прямую кишку и геморроидальные сплетения.
Для нормальной работы
кишечника ему требуется постоянное присутствие в рационе растительной клетчатки. Овощи, фрукты, отруби, богатые клетчаткой, уменьшают плотность кала и облегчают очищение кишечника. При воспалении геморроидальных шишек в таком случае снижается их травматизация. Процесс дефекации проходит более комфортно, без неприятных ощущений.
Клетчатка помогает поддерживать нормальный состав микрофлоры кишечника, а ведь ей отводится не последняя роль в нормализации пищеварения.
Каждый день организму необходим достаточный объем воды, чтобы содержимое кишечника не уплотнялось. Если жидкости в организме недостаточно, плотный кал по кишке двигается замедленно. Чтобы его удалить, требуется приложить серьезные усилия. Давление на стенки прямой кишки плюс натуживание провоцируют рост и травматизацию геморроидальных узлов. Могут появиться и анальные трещины. Предпочтение надо отдавать обычной чистой воде без газа или слабосоленой минеральной. Количество жидкости не ограничивают, но ее объем должен быть не менее 1,5-2 л в сутки. Точную дозу, в соответствии с весом, возрастом, состоянием здоровья укажет врач.
Наладить ритм дефекации и работу кишечника поможет и дробное питание небольшими порциями.
Питаться нужно регулярно, 5-6 раз в день, в идеале – в одно и то же время. Это уменьшает нагрузку на желудок и кишечник, улучшает обменные процессы, избавляет от чувства голода, помогает бороться с лишним весом – еще одним фактором риска при геморрое.
Важно следить за качеством блюд: они должны быть полужидкими (но достаточно разнообразными и калорийными. Овощи лучше готовить в виде пюре, каши – лучше вязкие, супы – протертые. Горячая или холодная пища раздражает желудочно-кишечный тракт, поэтому принимать ее надо в теплом виде.
На ночь можно выпить успокаивающий отвар сены, солодки, кориандра. Травы обладают слабительным эффектом, но имеют и свои противопоказания, поэтому согласуйте свой выбор с проктологом.
Что можно есть при геморрое
Основа рациона при таком заболевании – это овощи и фрукты, а также злаки. Полезны гречка, перловка, овсянка, ячневая каша. А вот рисовую и манную крупы лучше исключить из меню. Пшеничные отруби – продукт также полезный, но при обострении геморроя он переносится с трудом, поэтому их количество ограничивают до 60 г в сутки.
Хлеб надо выбирать бездрожжевой, из муки грубого помола, можно с отрубями. Не рекомендуется употреблять свежую выпечку, перед употреблением ломтик хлеба желательно слегка подсушить. Печенье при геморрое едят только галетного типа.
Есть ограничения и по некоторым продуктам: макароны из твердых сортов пшеницы можно себе позволить иногда и в небольшом количестве, картофель – тоже еда не на каждый день.
Овощи можно есть любые, в сыром виде неполезны те, что раздражают кишечник грубыми волокнами, способствуют вздутию живота. Речь идет о салатах из белокочанной капусты или редиса. Предпочтение надо отдавать свекле, кабачкам, моркови, другим видам капусты, в том числе и морской, огурцам и томатам в измельченном виде.
Из способов термической
обработки под запретом только жареные, копченые и консервированные продукты. Готовить блюда можно в пароварке, микроволновке, духовке, но не на сковородке. В свежем виде овощи и фрукты также можно употреблять. Из фруктов предпочтение надо отдавать яблокам, сливам, абрикосам, винограду, цитрусовым, бананам, а также сухофруктам: изюму, кураге, черносливу. Важно, чтобы плоды были полностью созревшими.
При геморройной болезни разрешено употреблять мясо нежирных сортов: говядину, телятину, индейку, курицу, кролика. Из морепродуктов и речной рыбы лучше выбирать хек, треску, судака, щуку, леща, карпа. Готовить блюда из этих продуктов надо на пару или в духовке, можно также тушить и отваривать.
Полезны организму все растительные масла, особенно льняное и оливковое. Их можно класть в салат вместо калорийных заправок типа майонеза.
Острые и пряные приправы можно заменить петрушкой, майораном, укропом, тмином, базиликом, кинзой.
Необходимы в рационе и свежие кисломолочные продукты, особенно те, что обогащены лакто- и бифидобактериями, улучшающими работу кишечника.
Из напитков можно употреблять слабо заваренный чай, морсы и свежевыжатые соки (самые полезные – из ягод темных сортов). Можно подсластить небольшим количеством меда. Кроме любой жидкости, надо пить простую воду – до 2 л в день. С целью профилактики запоров стакан воды комнатной температуры выпивают утром до еды.
При обострении геморроя на спиртные напитки накладывается полный запрет. В период ремиссии можно позволить себе иногда слабоалкогольные напитки в разумных количествах.
Рацион питания при геморрое должен быть сбалансированным, ведь без овощного гарнира даже блюда из нежирного мяса или рыбы будут задерживать позывы к дефекации. Усугубляет положение гарнир из риса, макарон, картофеля.
Что нельзя употреблять при геморрое
В черном списке запрещенных продуктов не так и много. Даже если иногда приходится съесть что-то лишнее за праздничным столом, вряд ли сразу наступит обострение болезни. Но все же выпить для подстраховки таблетку лекарства с ферментами типа Мезима, Креона или Панкреатина не помешает.
В ежедневном меню при геморрое не должно быть следующих продуктов:
- Острые приправы и специи;
- Жареные и жирные блюда;
- Маринованные, соленые и консервированные продукты;
- Белый хлеб (особенно свежий);
- Торты, печенья и пирожные с жирным кремом;
- Сдобные булочки и шоколад;
- Крепкий чай и кофе;
- Подслащенные газированные напитки;
- Кисель, какао, свежее цельное молоко;
- Спиртные напитки (даже слабоалкогольные типа пива);
- Редька, редис, капуста, бобовые, грибы и другие овощи, усиливающие процессы газообразования в кишечнике; в этом списке и черный хлеб;
- Жирные сорта мяса и рыбы;
- Крепкие насыщенные мясные и рыбные бульоны (в том числе холодец, заливное);
- Тугоплавкие растительные жиры типа сала;
- Яичница (яйца лучше употреблять всмятку);
- Провоцируют запоры рис (в первую очередь – белый, шлифованный), манная крупа, макароны;
- Картофель (можно иногда, в небольших количествах).
На стадии обострения геморроя диета должна быть самой жесткой. Никакие послабления в этот период не допускаются. Исключаются все блюда быстрого приготовления типа фаст-фуда, полуфабрикаты, чипсы и все продукты с красителями и консервантами. Замена полноценного обеда бутербродами также приводит к нарушению ритма дефекации.
Что есть при геморрое с кровью
Кровотечение при геморрое бывает по разным причинам. На первой стадии заболевания это могут быть отдельные капли алой крови на нижнем белье от лопнувших капилляров, в более поздний период могут присоединяться инфекции. Цвет венозной крови – более темный, выделения могут быть обильными, такое состояние быстро приводит к анемии. Кровоточит геморрой и после операций, особенно осложненных инвазивных. Любой из перечисленных симптомов должен быть поводом для визита к проктологу. Кроме медикаментозной терапии, врач в обязательном порядке дает рекомендации по лечебному питанию.
Из домашних подручных средств многие пытаются остановить кровь с помощью картофеля, меда, льда, изготавливая из них самодельные свечи.
Вяжущие и кровоостанавливающие свойства этих продуктов известны, но подумайте, как будете извлекать из воспаленной кишки твердую картофельную свечу – не сведет ли этот процесс все усилия к нулю? Картофельный конус обычно смазывают облепиховым маслом, ледяной суппозиторий надо подержать в руке, чтобы острый конец не травмировал слизистую. Температура в кишечнике немного выше, чем во всем теле, и все же ледяная свеча – это сомнительное удовольствие минут на 10. Все эти рекомендации – временная мера для облегчения симптомов, не стесняйтесь беспокоить лечащего врача, особенно при кровотечениях после операции.
Конечно, еда должна облегчать работу кишечника, создавать в нем среду, благоприятную для заживления ран и купирования воспалений. Еще один обязательный фактор, от которого зависит устранение этой серьезной проблемы, – это контроль веса. Повышенное давление, которое постоянно создается в зоне прямой кишки из-за избыточной массы тела, усиливает нагрузку на вены, ведь приток крови увеличивается, а отток в этот период затруднен. Расширение ослабленных и переполненных кровью вен – первый шаг к развитию геморроидальных узлов.
Напоминая о дробном и регулярном питании при ожирении с геморроем, следует отметить, что жестких ограничений на прием пищи после 18 часов у проктологов нет. Ешьте в удобное, желательно одно и тоже время, оставляя кишечнику ночное время на отдых. Диета при внутреннем геморрое, осложненном кровотечением, любителям острых специй, усиливающих кровоснабжение проблемной зоны, предлагает заменить перец и чеснок на петрушку, базилик, кинзу и другие полезные приправы.
Диета после геморроидэктомии
Правильное лечебное питание необходимо не только для восстановления функций кишечника в период реабилитации после удаления геморроидальных узлов. Она служит важным условием для профилактики послеоперационных осложнений. Главные принципы питания в это время – сбалансированный рацион и своевременное опорожнение кишечника. Стул при этом должен быть мягким, чтобы не травмировать заживающую послеоперационную рану. Для этой цели при необходимости назначают слабительные средства – Дюфалак, Нормазе, Гутталакс, Порталак. Но в то же время каловые массы должны быть оформленными, так как диарея также раздражает воспаленную слизистую и усложняет процесс заживления.
Чем быстрее после операции
восстановится кишечник, тем лучше пройдет реабилитация. Некоторые специалисты считают, что в первые сутки после операции кишечник лучше не нагружать, и рекомендуют своим пациентам один день поголодать (воду пить при этом можно). По мнению других проктологов, есть после операции можно и нужно в первый же день, только понемногу и в рамках диеты.
Так кишечник быстрее восстановит свою работоспособность. Периодичность приема пищи – 5-6 раз в сутки, но часов 10-12 ЖКТ надо оставлять для отдыха.
Опасаясь травматизации послеоперационных швов и связанных с этим болевых ощущений, многие в этот период пытаются избежать похода в туалет по большой нужде. Задержка дефекации на несколько суток не только не ускорит заживление, но и осложнит ситуацию, создавая условия для запоров и новых травм.
Опасны при геморрое продукты, которые создают условия для реакции брожения в кишечнике, сопровождающейся выделением газов. Усилить метеоризм могут капуста, репа, редька, редис, бобовые, цитрусы, виноград и соки из этих плодов. В этом же списке и цельное молоко, газированные напитки и все сладости.
Категорически запрещены продукты, усиливающие кровенаполнение органов малого таза и промежности: копчености, маринады, консервы, острые пряности, алкоголь во всех видах. Это поможет избежать внутренних кровотечений.
Врач поможет уточнить норму ежедневного объема жидкости с учетом веса, возраста, состояния здоровья. Самый лучший вариант в этом случае – негазированная чистая вода.
Основа питания в этот период – рассыпчатые каши (гречневая, пшенная), черствый или подсушенный хлеб из белой пшеничной муки, нежирное мясо, овощи и фрукты (за исключением тех, что в черном списке), из жиров – растительные масла. Готовят еду на пару или в духовке. Можно отваривать и тушить. Кроме того, в первые послеоперационные дни еду надо измельчать. Мясо лучше подавать в виде котлет, суфле, фрикаделек, тефтелей. Супы должны быть на некрепком бульоне, полужидкие. Из овощей лучше готовить пюре и мелко нарезанные салаты.
О жареных блюдах надо забыть как минимум – до окончательного восстановления после операции, а лучше – навсегда. В случае с геморроидэктомией – это не менее, чем на месяц, пока проходит процесс заживления тканей.
Соблюдение врачебных рекомендаций, включая диетическое питание, поможет быстрее восстановиться после операции и избежать серьезных осложнений.
Диета при геморрое: меню на каждый день
Трудно соблюдать любую диету при однообразном питании, но рацион при геморрое позволяет использовать многие варианты продуктов и блюд.
- За первым завтраком можно съесть кашу (пшенную или гречневую, на воде или на разбавленном молоке) с маслом, тыквой, курагой, корицей или кусок адыгейского сыра и яйцо, сваренное всмятку. Подойдет также и омлет с брокколи.
- На второй завтрак можно приготовить винегрет с яблочно-творожной запеканкой или ряженкой с отрубями. Сырники со сметаной, приготовленные на пару, можно дополнить фруктами и ягодами.
- За обедом полезно съесть борщ с минимальным количеством картофеля и овощное рагу с тушеной телятиной или щи из квашеной капусты и треску, запеченную в сметане. Как вариант можно приготовить свекольник или зеленый борщ с индейкой или рыбой с овощами, запеченными в духовке.
- Для полдника подходит фруктовый или овощной салат с заправкой из йогурта или нежирной сметаны, свекольный салат с черносливом, фруктовое желе, салат из тертой моркови с медом или сметаной.
- К ужину можно подать салат из свежих овощей, омлет с припущенным кабачком, рыбу, тушенную в овощном маринаде, отварную курицу с бурым нешлифованным рисом, рагу с цветной капустой и котлету из говядины, запеченную в духовке.