Что нужно делать чтобы ветрянка прошла быстрее

Что нужно делать чтобы ветрянка прошла быстрее thumbnail

Рубрика: Взрослые, Полезно знать

Опубликовано 07.11.2018   ·  
Комментарии: 2
  ·  
На чтение: 3 мин
  ·  
Просмотры:

Post Views:
835

Период течения ветряной оспы у взрослого человека составляет до 21 дня. Детский организм борется с вирусом Варицелла Зостер быстрее, а протекание болезни почти не вызывает осложнений. Фармацевтическое производство не предлагает универсального средства против заболевания. Однако существует несколько способов, как быстро вылечить ветрянку.

Способы быстрого избавления от ветрянки

Основой лечения ветряной оспы является правильная обработка высыпаний. При условии эффективного воздействия на сыпь, сократить количество прыщиков можно за 2 дня. Действующие препараты для наружного применения:

Образования возле носа

  1. Зеленка, относящаяся к антисептикам. В составе средства присутствует 99% этилового спирта, обеззараживающего и подсушивающего высыпания.
  2. Аналог зеленки – синий раствор на основе метилена («синька»).
  3. Марганцовка, которой принято лечить у взрослых начальные стадии высыпания.
  4. Фукорцин. Препарат, который не только обеззараживает, но и подсушивает кожу при нанесении, снимает воспалительный процесс.
  5. Риванола раствор.

Не стоит обрабатывать высыпания чаще 2-3 раз в день, это может привести к образованию рубцов из-за пересушивания эпидермиса. Для ухода за кожей во время ветрянки рекомендуется косметическое средство Каламин, в основе которого присутствует цинковый оксид. Такое вещество способно подсушивать пузырьки и препятствует образованию рубцов и шрамов.

Помимо обеззараживающих антисептических медикаментов, быстрое лечение ветрянки у взрослых и детей возможно при приеме антигистаминных препаратов, избавляющих от зуда. Выбор средства и его дозировка определяется врачом после постановки диагноза. Альтернативой аптечным антигистаминным лекарствам является бергамотовое масло.

Для быстрого избавления от симптоматической картины ветряной оспы потребуется прием витаминов, которые помогут поднять иммунитет организма. Предпочтение следует отдавать готовым общеукрепляющим комплексам.

Если заболевание сопровождается сильным лихорадочным состоянием при повышенной температуре, следует принять жаропонижающие средства – Парацетамол, Аспирин, Нурофен или Панадол.

Условия для лечения

Чтобы быстро вылечить ветрянку у взрослого и/или ребенка необходимо обеспечить для пациента следующие условия, способствующие выздоровлению:

  1. Соблюдение постельного режима. Особенно, если температура тела достигает 40 градусов.Красный крест как знак ограничения чего-либо
  2. Максимально ограничить контакт высыпаний с водой. Желательно отказаться от приема душа, разрешена только интимная гигиена. Вместо мытья рук можно обойтись влажными салфетками. Вода, попавшая на сыпь, усиливает раздражение и зуд.
  3. Убрать из ежедневного рациона продукты, вызывающие аллергические реакции. Предпочтение следует отдавать фруктам и овощам. Также важна нормализация водного обмена.
  4. Пациент должен находиться в прохладном помещении, что способствует оттоку крови от кожи и уменьшению зуда.
  5. Необходимо ограничить воздействие ультрафиолета. Желательно чтобы пациент не выходил на солнце во время болезни.
  6. Гигиенический уход поможет вылечиться от ветряной оспы быстрее. Необходима ежедневная смена постельного и нательного белья.

В качестве дополнительной рекомендации для скорейшего избавления от заболевания желательно соблюдать максимальную изоляцию. Если основной диагноз осложнится дополнительной инфекцией, быстро избавиться от ветрянки не получится.

Народные препараты

Облегчить состояние пациента во время ветрянки и ускорить выздоровление помогут следующие народные рецепты:

  1. Примочки из отвара на основе череды. Для приготовления 2 ложки травы залить стаканом кипятка и дать настояться 40 минут. Примочки следует делать только тканью (из хлопка), которая не оставляет ворс.
  2. Теплые ванны с добавлением отвара календулы и ромашки.
  3. Обильное питье витаминных настоек, к примеру, средство на основе ягод шиповника.

Быстро справиться с ветряной оспой возможно при отсутствии осложнений в ходе течения болезни. Своевременная терапия высыпаний и создание правильных условий для пациента позволят сократить инкубационный период вируса.

Post Views:
835

Источник

29 июня 2012

Автор КакПросто!

Ветряная оспа представляет собой инфекционное заболевание, вызываемое заразным вирусом. Ветрянка передается воздушно-капельным путем, а также через предметы обихода (одежду, полотенце или посуду). Чаще всего ветрянка встречается у детей и протекает без особых последствий, взрослые переносят данное заболевание гораздо тяжелее.

Вам понадобится

  • — витамины;
  • — антигистаминные препараты;
  • — зеленка или марганцовка;
  • — каламиновый лосьон;
  • — бергамотовое масло;
  • — парацетамол.

Инструкция

Лечение ветрянки проходит обычно в амбулаторных условиях, старайтесь сохранять при этом постельный режим. Специальных препаратов от ветряной оспы не существует, зато имеется масса разнообразных возможностей, которые помогут снизить неприятные ощущения до минимума и справиться с болезнью в кратчайшие сроки.

Ежедневно меняйте нательное и постельное белье. Постарайтесь также ограничить взаимодействие с водой, не купайтесь в период появления новых прыщиков (разрешается лишь интимная гигиена), протирайте руки влажными салфетками. Намочив пузырьки, вы лишь усугубите неприятные ощущения и удлините сроки заживления болячек. Ветрянка протекает значительно легче при исключении из рациона аллергенных продуктов. Употребляйте большое количество овощей и фруктов, пейте достаточное количество жидкости.

Постарайтесь сделать так, чтобы воздух в помещении был достаточно прохладным. Чем теплее воздух, тем больше крови будет приливать к коже, а это лишь усиливает зуд. Ни в коем случае не расчесывайте пузырьки, так можно занести в кожу бактериальную инфекцию, если сдирать подсыхающие болячки – останутся шрамы и рубцы. Чтобы подсушить быстрее пузырьки, используйте каламиновый лосьон, который содержит в себе оксид цинка. Снять зуд можно с помощью бергамотового масла. Если же зуд просто невыносим, примите антигистаминное средство.

Не выходите во время заболевания на солнце, так как ультрафиолетовое облучение способно усугубить течение болезни. Чтобы избежать присоединения гнойной инфекции, обрабатывайте сыпь два раза в день крепким раствором марганцовки или зеленкой. Не мажьте пузырьки чаще, иначе возможно пересушить кожу, что приведет к появлению рубцов. При повышении температуры тела принимайте парацетамол. Справиться с ветрянкой в короткие сроки помогут общеукрепляющие средства – витамины.

Источники:

  • каламинового лосьона

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Войти на сайт

или

Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Источник

Ветрянка сегодня считается одним из самых часто встречающихся инфекционных заболеваний у детей, начиная с шестимесячного возраста. Вопрос как вылечить ветрянку у ребенка встает у родителей с первых минут обнаружения заболевания.

Основное о ветряной оспе.

лечить ветрянку

Возбудитель — вирус Варицелла Зостер (герпетического типа), передающийся  по воздуху.  Очень летуч, беспроблемно преодолевает препятствие, передвигаясь на расстоянии от 2 метров и более. Проходят вирусные частички даже через щели закрытых межкомнатных или входных дверей. Поэтому если у соседей заболел ветряной оспой кто-то из членов семьи риск заражения очень высокий.

У педиатров к ветряной оспе двоякое отношение: специалисты не могут однозначно ответить, стоит ли целенаправленно оберегать своего ребенка от инфицирования (за счет вакцинации) либо наоборот — дать возможность юному организму в детстве переболеть и тем самым выработать пожизненный иммунитет.

Во многих штатах США вакцинирование против ветряной оспы входит в перечень обязательных прививок. В России, в странах ЕС и ближнего зарубежья – вакцина делается по желанию родителей и не входит в перечень обязательных.

У консервативных медиков мнение такое: чем позже ребёнок в детстве переболеет ветрянкой, тем легче и менее выраженной будет симптоматика заболевания и возможные осложнения. Многие родители считают ветрянку пустяковым вирусом, однако эта на первый взгляд незначительная болезнь в некоторых случаях может вызывать тяжелые осложнения, среди которых самое опасное, угрожающие жизни – энцефалит.

Признаки ветрянки.

первые признаки ветрянки

Первые признаки:

  • высыпания розового либо ярко красного цвета, изначально напоминающие комариные укусы, но быстро распространяющиеся по коже, слизистым оболочкам рта и носа, волосистой части головы;
  • через сутки покраснения преобразуются в пузырики с жидкостью внутри;
  • первая партия пузырьков при должном уходе за ними начинает подсыхать через 2-3 дня с последующим образованием новых высыпаний;
  • в среднем высыпания на коже могут появляться в течение недели после старта заболевания.

Меньше всего подвержены заражению ветрянкой дети, редко контактирующие с другими малышами. Как только ребёнок попадает в дошкольное учреждение, повышается риск заражения. Избежать заражения, если в детсадовской группе либо школьном классе заболел кто-то из детей, практически нереально. Именно поэтому больше всего вспышек ветряной оспы у детей в возрасте от 2 до 11 лет.

сыпь ветрянка

Проникая через дыхательные пути, вирус резко атакует организм. Основной симптом заболевания — язвочки круглой формы красного, розового либо бледно-розового цвета, которые после суток после появления наполняются бесцветной жидкостью.

Инкубационный период варьируется от 1 до 3 недель, когда вирус вообще не дает о себе знать, никак не проявляться, но при этом уже находиться в организме ребенка, который будет хорошо себя чувствовать и не ощущать недомогание. Активная фаза заражения наступает за 1-2 дня до появления первых высыпаний на коже.

Опасность заболевания, его активность снижается приблизительно через пять-семь дней после появления на коже пузырьков — так можно говорить об относительной безопасности заболевшего для окружающих.

Ветрянка сразу же дает о себе знать острой симптоматикой, выраженной в резком повышении температуры тела, слабостью, отказом от еды, головными болями. При протекании заболевания в легкой степени данная симптоматика может полностью отсутствовать или иметь слабо выраженный характер. У детей с хорошим иммунитетом ветряная оспа может проявляться только одним симптомом – высыпанием.

Как быстро вылечить ветрянку у ребенка.

В 2019 году ожидается несколько вспышек ветряной оспы на протяжении всего года.

Обеспечение в течение пяти дней постельного режима и полного покоя.
Максимально деликатный и регулярный уход за кожными покровами и слизистыми.

Прием поливитаминных комплексов.

мама поет ребенка

Употребление большого количества жидкости (особенно эффективно восполняет водно-солевой баланс столовая минеральная вода).
Уже есть подтвержденные данные, указывающие, что вирус герпеса, вызывающий ветряную оспу, может впадать в «спячку» и после заражения никак себя не активизировать долгие годы, проявившись во взрослой жизни в виде опоясывающего лишая, проблемами в работе нервной системы.

При обильных пузырьковых образованиях на коже может развиться инфицирование – не менее приятное осложнение, способствующее попаданию через воспаленные участки инфекций в кровеносную систему. Вторичное инфицирование потребует обязательного назначения антибактериальной терапии (антибиотиков).

В пик заболевания давать ребенку противовирусные препараты нет необходимости. Они в случае с ветрянкой малоэффективны. Вообще считается, что организм и сам прекрасно справляется, вырабатывая впоследствии пожизненный иммунитет.

Этиотропное лечение.

Не многие родители знают, как правильно лечить ветрянку у детей. Основа лечения ветрянки – устранение ее первопричины – вируса герпеса (назначаются вироцидные препараты). Развившаяся на фоне ветряной оспы вторичная инфекция, а также возможные осложнения требуют начала введения антибактериальной терапии. Эффективными являются антибиотики цефалоспоринового ряда.

антибиотики при ветрянке

Дополнительное лечение.

Помимо основного лечения для облегчения состояния ребенка во время болезни, предупреждения осложнений рекомендовано придерживаться дополнительного лечения в виде использования специальных растворов, составов, мазей для обработки высыпаний.

Вспомогательные препараты.

Учитывая, что помимо высыпаний на коже заболевание может сопровождаться повышением температуры тела, вялостью, потерей аппетита, сонливостью, неприятными ощущениями от зудящих язв, важно сделать акцент на комплексности лечения, а именно:

Жаропонижающие препараты.

нурофен свечи

При повышенной температуре тела, если показатели термометра выше 38,5 градусов, рекомендован прием жаропонижающих препаратов. Детям до года показаны жаропонижающие ректальные свечи либо препараты в виде суспензий, например Нурофен.

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО в качестве жаропонижающего независимо от возраста ребенка использовать Аспирин! Это опасный лекарственный препарат, вызывающий необратимое поражение печени у ребенка.

Обилье щелочное питье
Для поддержания тонуса организма в период болезни рекомендовано обильное питье в виде простой воды, а также специально завариваемых травяных отваров, способствующих укреплению иммунитета, обладающих противовоспалительным эффектом.

Прием противоаллергических препаратов.

Зудящие высыпания дискомфортны для детей независимо от возраста, поэтому следует в период болезни давать ежедневно антигистаминные препараты (Супрастин при ветрянке у детей, Фенкарол).

Каждый из препаратов противаллергического ряда дается 3 раза в день после еды. Дозировка подбирается с учетом возраста ребенка.

Важно не допускать расчёсывания воспаленных участков: чем реже будет ребёнок прикасаться к проблемным местам, тем меньше вероятность рубцевания ткани.

Ветрянка и зеленка.

Самым распространенным средством для обработки сыпи при ветрянке считается зеленка, которая:

  • подсушивает язвочки;
  • обеззараживает их.

зеленка при ветрянке

Рекомендуется аккуратно наносить раствор на поврежденные участки кожи, смазывать поверхностно, не обильно —  чрезмерно большое количество зелёнки может пересушить кожу и вызвать еще больше раздражение.

Заменять зеленку йодом категорически запрещено! Йод приводит к болезненному раздражению кожных покровов, что неблагоприятно скажется на самочувствии ребенка.

Рекомендации по уходу за больным.

снимает зуд при ветрянке

Зудящие высыпания на теле ребёнка во время заболевания необходимо в обязательном порядке обрабатывать. Это не дань моде и не прихоть врачей, а прежде всего способ предотвратить инфицирование ранок, снизить зуд и ускорить выздоровление ребенка.

Ребенка нужно отвлекать как можно чаще от желания расчёсывать высыпания:

  • во-первых, можно инфицировать воспаленный участок.
  • во-вторых, при интенсивном расчесывании на месте пузырька образуются рубцы.

Для снижения вероятности распространения высыпаний по коже следует как можно чаще менять постельное и нательное белье ребёнка, осуществлять уход за ногтями, во время их состригать, мыть регулярно руки.

Купать заболевшего ветрянкой не рекомендуется — вода послужит своеобразным активатором распространения высыпаний по коже.

Но в то же время, если ребенок заболел в жаркую пору года, следует избегать чрезмерного потообразования – выступающий на коже пот провоцирует чрезмерный зуд, разъедает кожные покровы в местах образования пузырьков. Пот также может стать причиной инфицирования мелких ранок и их рубцевания в последующем.

Реабилитационные мероприятия.

педиатр при ветрянке

Одно дело знать, как лечить заболевание, другое – как восстановить организм после перенесенной ветрянки и предупредить развитие осложнений.

В обязательном порядке необходимо через месяц после выздоровления показаться педиатру для контрольного осмотра кожных покровов, оценки общего состояния здоровья ребенка.

В течение двух месяцев после выздоровления запрещено проводить вакцинацию (в том числе плановую).

Ребенок должен быть освобожден от любых физических нагрузок, в том числе посещений физической культуры в школе.

Для восстановления организма требуется курсовой прием поливитаминных комплексов.

Стационар.

гнойная ветрянка

В редких случаях ветряная оспа может вызывать осложнения у заболевшего. Особенно речь идёт о детях до года. Родителям следует внимательно отнестись к проявлению следующих симптомов и незамедлительно обратиться в больницу для последующей госпитализации ребенка:

Высокая температура не сбивается обычными жаропонижающими средствами, держится более двух-трех дней.

В образовавшихся пузырьках вместо бесцветной жидкости стал появляться гной либо сгустки крови.
Появились проблемы с мочеиспусканием, боли в спине (возможно, ветряная оспа дала осложнения на почки).
Как протекает заболевание  у грудничков

Малышами болезнь переносится тяжелее, чаще всего сопровождается обильным образованием язвочек, повышением температуры тела, судорожным синдромом,  кровоизлияниями на коже. В тяжелых случаях — периодически возникающими потерями сознания. В период заболевания ветряной оспой у малыша могут произойти отклонения в работе внутренних органов, а также нервной системы. Поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, обратиться в стационар для госпитализации с целью нахождения малыша под круглосуточным наблюдением медперсонала.

У детей, входящих в группу риска по частоте заражения (2-10 лет), вирус не наносит существенного вреда здоровью. Ребенок в два-три года обычно легко переносит заболевание, с минимальным количеством осложнений, приобретая после этого пожизненный иммунитет. Более чувствительными к болезни с высокой вероятностью развития побочных эффектов являются ребята старше 10 лет. Болезнь чаще всего протекает у них достаточно тяжело, имеет затяжной характер и в некоторых случаях может потребовать госпитализации  для стационарного лечения.

Как вылечить ветрянку народными методами.

как вылечить ветрянку

Любое средство для внутреннего и наружного применения следует начинать давать ребенку только после проверки реакции организма на переносимость. Травы и некоторые продукты могут вызывать нежелательные аллергические проявления.

Напиток с шиповником.

напиток с шиповником

Для иммунитета эффективен отвар из шиповника и моркови. Две крупных моркови следует тщательно измельчить до кашицеобразной массы (идеально сделать это блендером), смешать с предварительно приготовленным отваром шиповника (2 ст. л. сухих плодов залить 250 мл кипящей воды и настоять два-три часа). Принимается напиток небольшими порциями в течение суток. Можно употреблять как до, так и после еды.

Напиток с калиной и молоком.

Напиток с калиной и молоком

Отличным народным средством для повышения иммунитета и самостоятельного восстановления организма ребенка после перенесенного заболевания будет напиток из молока и калины. Для его приготовления потребуется полстакана ягод (предварительно перемолотых) перемешанных с теплым (не горячим) молоком. Пропорции молока и ягод идентичны. Напиток принимается небольшими порциями в течение всего дня.

Настойка на петрушке.

Настойка на петрушке

Две чайных ложки сухой или свежей петрушки следует измельчить, залить одним литром крутого кипятка и дать настоятся, предварительно укрыв емкость полотенцем или одеялом, в течение полутора часов. Принимать следует после процеживания три раза в сутки по одной чайной ложке.

Примочки с дубовой корой.

настой коры дуба при ветрянке

Отвар дубовой коры обладает хорошим дезинфицирующим эффектом, подсушивает воспаленные участки. Для его приготовления необходимо залить две столовые ложки сухого состава 300 мл воды, довести до кипения и варить на малом огне около 10 минут.

Для обработки папул используется охлажденный до комнатной температуры раствор. Сделанные  вечером примочки позволят ребенку спокойно отдохнуть ночью.

Чеснок.

чесночная настойка

Настоянный на основе масла мелко измельченный чеснок станет отличным помощником для организма во время болезни. В плодах содержится большое количество ферментов и витамин, ускоряющих заживление язв и восстановление кожи. Для приготовления чесночной смеси необходимо взять две крупных дольки чеснока, залить 250 мл подсолнечного масла. Вся смесь должна настояться в течении 24 часов. Делать примочки дважды в день.

Отвар из тысячелистника.

Отвар из тысячелистника

Хорошим ранозаживляющим, восстанавливающим, противовоспалительным эффектом обладают ванны на основе отвара из тысячелистника. 200 грамм сухого сырья залить несколькими литрами кипятка. Настаивать в течение трех-четырех часов, затем добавить отвар в ванну. В отваре нужно купать ребенка не более 15 минут.

Советы по уменьшению жжения и зуда.

Для снижения зуда и подслушивания пузырьков:

  • сделать насыщенный раствор марганцовки (5%), тщательно перемешать до полного растворения кристаллов. Наносить ватным тампоном на поврежденные участки тела.

грудничок в марганцовке

Антисептическое, противозудное воздействие.

Растворы Каламина и Фукорцина оказывают антисептическое воздействие.  Каламин помимо антисептических свойств является отличным охлаждающим и противозудным средством, способным значительно улучшить самочувствие заболевшего.

Фукорцин по своему воздействию практически ничем не отличается от зеленки. Но в тоже время не оставляет на коже ярко-зеленых следов, быстро смывается водой после нанесения. Не пересушивает кожные покровы. Каламин и Фукорцин помогают коже быстрее восстанавливаться после высыпаний. Практически сводят к нулю появление рубцевания кожи и шрамов за счет противозудного эффекта.

Антимикробное действие.

Хорошим антимикробными свойствами обладает раствор Риванола, а также метиленового раствора. И тот и другой препарат при нанесении на кожу практически незаметен на ней. Хорошо помогает бороться с высыпаниями и предупреждая образование новых.

Риванол

С целью снижения интенсивности образования пузырьков на кожных покровах можно применять для обработки мази противогерпетической группы. К таким препаратам относится Ацикловир и Герпевир.

Герпевир и ацикловир

Как правильно наносить антисептические, противозудные средства.

Даже при первых высыпаниях на коже необходимо их сразу же начать обрабатывать специальными антисептическими средствами. Уже  первичная обработка позволяет подсушить пузырьки, снизить вероятность их инфицирования и устранить зуд.

Обработка осуществляется ватным диском либо ватными палочками. Обрабатывать необходимо каждый пузырек. Чем хорошо проводить обработку зелёнкой либо фукорцином — в первую очередь за счет их специфического яркого цвета. Каждое обработанное пятнышко будет визуализироваться, а новые высыпания – хорошо заметны.

фукорцин или зеленка

Раствор фукорцина наносится на пораженные участки кожи 2-3 раза в день. Обрабатывать необходимо каждый пузырек, слегка смочив в растворе ватную палочку. Слишком переусердствовать с обработкой фукорцином не следует во избежание токсического поражения кожных покровов.

Лосьоном Каламином можно пользоваться также как и раствором фукорцина, несколько раз в день. Препарат не имеет противопоказаний, не проникает в глубокие слои кожи, не вызывает токсического отравления.

Запрещено использовать антибактериальные жидкие растворы для обработки высыпания на слизистых оболочках (рот, веки, половые органы). Там должен применяться исключительно раствор фурацилина (жидкого либо приготовленного самостоятельно из таблеток), борной кислоты.

Эффективно позволяют справляться с высыпаниями на слизистых оболочках отвары из лекарственных растений.

Этиловый спирт для обработки кожи во время ветрянки не рекомендуется применять в силу его чрезмерно раздражающего эффекта и высокой вероятности рубцевания кожи.

Удаляем подсохшие корочки правильно!

Уже подслушиваю корочку, образовавшуюся на месте пузырьков, ни в коем случае нельзя соскребать либо срывать. Так можно усугубить обновление кожи, вызвать воспалительный процесс и увеличить период восстановления. Для более быстрого заживления с постепенным удалением корочек рекомендовано использовать цинковую мазь. Действие мази способствует размягчению и самостоятельному отпаданию корочек.

Что нужно делать чтобы ветрянка прошла быстрее

Лечение рубцов после ветрянки.

Одним из самых неприятных визуальных побочных эффектов перенесенной ветрянки является появление рубцов. У маленьких детей восстановление кожных покровов происходит значительно быстрее, чем у взрослых. Но в особо сложных случаях появление рубцов в виде точек или мелких полосок неизбежно. Важно начинать лечение кожи буквально сразу же, после перенесенной ветрянной оспы. Для детей идеальными средствами будут мази и кремы на растительной основе, оказывающие сглаживающее и регенерирующее действие.

Эффективно восстанавливают кожу поливитаминные комплексы, а также составы с преобладанием витамина С.

Доктор Комаровский о ветрянке.

Источник