Что нельзя есть при беременности при геморрое

Заболевание вен прямой кишки распространено среди населения страны. Чаще всего с таким недугом сталкиваются женщины в период вынашивания новой жизни. Диета при геморрое у беременных позволит минимизировать последствия патологии. Что входит в рацион? Какие правила приема пищи? Какие продукты можно, а какие нет? Об этом рассказывается далее в статье.

Что за заболевание

Болезнь представляет собой увеличение венозного сплетения прямой кишки. Геморроидальные узлы увеличиваются, теряют свою эластичность, что приводит к варикозному расширению вен. Причинами развития могут быть разные факторы, это;

• хронические запоры;
• снижение тонуса вен у беременны;
• малоактивный образ жизни;
• нарушение кровяной циркуляции в нижней части тела.

Для облегчения неприятных ощущений, будущие мамочки должны соблюдать диету при геморрое.

Цели

Нередко беременность провоцирует появление варикозного заболевания. Главная причина в увеличении объема циркулирующей крови и сдавливание вен нижней части тела.

Медики считают одним из основных фактором болезни переедание. Будущие мамы любят хорошо покушать, но неправильное питание приводит к ожирению. Соответственно, появляется большая нагрузка на нижнюю часть тела.

Чтобы избежать неприятной тяжести в ногах, улучшить поток крови и устранить воспалительные процессы при варикозном заболевании необходимо соблюдать диету.

Практически 20% женщин сталкиваются с проблемой геморроя. Бессимптомная стадия не дает больших проявлений, многие даже не знают о возникновении патологии, пока не пройдут обследование.

Развитие болезни приводит к осложнениям при родах и послеродового периода.

Основные правила

Профилактика при геморрое — это правильно составленная диета.

Рацион должен учитывать все необходимые микроэлементы для здорового самочувствия будущей мамочки и малыша.

При разработке диеты необходимо учитывать потребности развивающегося плода.

Проконсультироваться с врачом диетологом. Он порекомендует основные требования правильного питания.

Для женщины ждущей ребенка главное исключить из пищи продукты, которые нарушают работу желудочно-кишечного тракта и провоцируют запора.

Рацион питания должен включать в себя грубую клетчатку.

Что можно

Сбалансированная пища не только приносит пользу будущей мамочке, но и облегчает тяжесть в ногах при варикозных проявлениях. Многие женщины, еще не чувствуя явных проявлений геморроя, часто жалуются на тяжесть в ногах. Это первые признаки развития заболевания.

Варикозная патология всегда сопровождается возникновением геморроидальных узлов в прямой кишке.

Чтобы предотвратить болевые ощущения при походах в туалет, защитить свой организм от пищевых нагрузок, ведущих к появлению лишнего веса, необходимо употреблять:

• овсяную кашу;
• отруби с большим количеством клетчатки;
• гречневую и рисовую кашу;
• много фруктов;
• кисломолочные продукты.

Беременные должны знать, что молочные продукты, это лучшее средство для восстановления работы кишечника в любой ситуации.

Кисломолочные продукты обогащены бифидобактериями, действующие на нормализацию микрофлоры кишечника.

Томатный сок

Особое внимание заслуживает напиток, который любят женщины в положении — томатный сок. Врачи рекомендуют осторожно относится к употреблению, чтобы избежать аллергических проявлений. Огромная польза напитка, все же существует.

Максимум пользы приносит свежий сок без разных добавок. Основные преимущества заключаются:

• В содержании нужных витаминов — А, С, В.
• Благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, следовательно, предотвращает расширение вен.
• Томаты прекрасно воздействуют на работу желудочно-кишечного тракта.
• Низкая калорийность позволяет будущим мамам не набирать лишний вес.
• Напиток обладает свойством снимать стресс и беспокойство.

Кушать беременным с обострениями геморроя желательно шесть раз в день небольшими порциями. На ночь перегружать желудок нельзя.

Диета должна включать в рацион паровые блюда из рыбы и мяса в виде котлет, тефтелей или фрикаделек. Если женщина не любит паровую еду, можно запекать мясо и рыбу в духовке, исключив добавление масла.

Создавая вкусную пищу в духовке можно добавлять овощи, предварительно завернув в фольгу. Приготовленная еда сохраняет вкусовые качества и калории в продуктах.

Ограничения и запреты

Питание должно основываться на употреблении качественных продуктов. В обязательном порядке, надо исключить из употребления:

• любую жаренную и жирную пищу;
• рыбу и мясо приготовленные на жирах любого вида;
• острые приправы и пряности;
• маринады и разные соленья;
• сладкую сдобу;
• газированную воду.

Многие женщины, очень любят солененькое, исключают продукт при острых проявлениях геморроя.

Если особых проблем нет, можно употреблять соленые продукты только в небольших количествах и в меру.

Чернослив и слива — польза и вред

Говоря о фруктах, все женщины должны понимать, что не все они приносят пользу при заболевании геморроем.

Например, необходимо исключить из питания сливы, а из чернослива готовить отвары.

Клетчатка фрукта может вызвать утяжеление патологического процесса желудка, это появление эрозии или диареи. В случае употребления большого количества слив, возникает дисфункция в работе кишечника.

Особенности питьевого режима

Нормальное поступление жидкости в организм влияет на размягчение стула. При расширении вен в кишечнике избавится от твердого кала довольно тяжело, для женщин в положении.

Во время вынашивания ребенка ходить в туалет надо легко, чтобы не раздражать стенки кишечника. Сильные потуги при запоре приводят к обострению и появлению анальных трещин. Чтобы этого не допускать, необходимо контролировать свой питьевой режим.

Дефицит жидкости приводить к осложнениям. Многие стараются употреблять меньше воды во избежание отеков. Проявление отечности зависит не от количества употребляемой жидкости, а от соли. Поэтому следует обратить внимание на ее количество в рационе.

Важно: Если диета и питьевой режим при обострении геморроя не помогают, лучше проконсультироваться с врачом, который назначит слабительные препараты.

Плюсы и минусы

Правильное питание скорее имеет плюсы, нежели минусы.

Для беременных с самого начала необходимо соблюдать нормированный режим, чтобы избежать лишнего веса. Идеальный вариант употребления пищи — это чаще, но меньше с учетом необходимых микроэлементов в еде.

Огромное значение имеет сбалансированное питание с важными компонентами, основанное на достаточном количестве:

• белков;
• жиров;
• углеводов;
• витаминов и минералов.

Учитывая разные сроки беременности, сбалансированное питание способствует:

• хорошему самочувствию;
• предупреждению проблем, связанных с работой кишечника;
• поступлению количества микроэлементов для полноценного развития плода.

Примерное меню:

Завтрак 1 — овсянка с тертым или запеченным яблоком, хорошо выпить стакан кефира или йогурта.

Завтрак 2 — зеленый чай с бутербродом из твердого сыра.

Обед — овощной суп, каша гречневая или рисовая с тушеным мясом и салатом из овощей, на десерт йогурт.

Полдник — творог с добавлением изюма и меда, из напитков фруктовый компот.

Ужин — картофельное пюре с рыбой, запеченной в духовке, салат из овощей из напитков отвар чернослива.

При соблюдении правильного рациона, беременные должны придерживаться графика приема пищи и употреблять достаточное количество жидкости.

Полезное видео: геморрой во время беременности

Настроение сейчас — геморройное)

Статистика гласит, что геморрой у беременных встречается в 5 раз чаще, чем у нерожавших женщин. При этом заболевание часто приводит к осложнениям во время беременности и родов. Да и вообще геморрой вызывает далеко не самые приятные ассоциации. Но его можно избежать или хотя бы удержать на начальной стадии. Поможет в этом диета и правильное питание.

Почему диета при беременности обязательна?

Геморрой у беременных обычно появляется из-за малоподвижного образа жизни и постоянных запоров. Причина последнего фактора – сильное давление увеличивающейся матки на органы малого таза. Подробнее о запоре при беременности можно здесь почитать. Как следствие, каловые массы собираются в прямом кишечнике, его стенки растягиваются и повреждаются. Повреждается и задний проход, что является первой предпосылкой к диагнозу «геморрой».

Во время беременности неправильное питание, употребление в пищу некоторых продуктов стимулирует еще больший приток крови к малому тазу. Венозная система переполняется кровью, появляются геморроидальные узлы. Для того чтобы избежать неприятных и болезненных ощущений, необходимо еще в самом начале беременности четко знать, что можно есть, и чего есть нельзя.

Что можно есть при геморрое во время беременности?

В принципе, беременным необходимо правильное питание по всем правилам. Основу рациона должны составлять фрукты, овощи и каши. Но и тут есть свои нюансы. Есть можно:

• Гречневую, перловую, овсяную кашу. Не рекомендуется во время беременности рис и манка;
• Хлеб грубого помола. Диета исключает потребление свежего хлеба;
• Макароны твердых сортов – но не переусердствовать;
• Свекла, морковь, капуста, помидоры и огурцы;
• Спелые фрукты и сухофрукты;
• Нежирное мясо и рыбу.

Питание беременных и кормящих должно состоять преимущественно из запеченных или приготовленных на пару блюд. Много рецептов тут. Диета также может включать растительные масла, кефир, йогурт и ряженку в большом количестве. Из напитков можно слабый чай, сок, морс. Правильное питание – это всегда много чистой воды.

Чего нельзя во время беременности?

На самом деле, особых ограничений нет. Диета для кормящих и беременных просто основана на употреблении в пищу только полезных продуктов. Но даже если во время беременности изредка наслаждаться любимой шоколадкой, то ничего страшного не случится, геморрой не появится, поэтому можно не отказывать себе в удовольствии. Главное – не злоупотреблять. А именно – стараться не принимать в пищу следующие продукты:

1. Кондитерские изделия (особенно с кремом и сливками), сдобу и шоколад;
2. Свежий батон;
3. Жирную и жареную пищу;
4. Соленое, острое, кислое;
5. Консервы  и маринады.

Также диета при  геморрое гласит о том, что нельзя пить крепкий чай и кофе, кисели и какао. Понятно, что во время беременности алкогольные напитки и так употреблять нельзя ни в каком количестве, вопреки народной молве, гласящей, что от бутылочки пива ничего не случится. Алкоголь во время беременности вреден, как для мамы, так и для будущего ребенка!

Овощи можно и нужно есть, но не все. Лучше не увлекаться белокочанной капустой, редиской и редькой, бобовыми. Количество потребляемого картофеля лучше ограничить, а пюре – и вовсе исключить вплоть до самых родов из-за высокого уровня содержания крахмала. Если геморрой переходит в стадию обострения, диета сразу должна становиться жесткой, без всяких поблажек. В противном случае, вы рискуете получить осложнения во время родов. Ведь в процессе надо будет тужиться – а с геморроидальными узлами сделать это будет довольно проблематично и очень неприятно.

Примерное меню

Хоть такая диета и будет включать в себя, в основном, нежирные продукты, но калорийность должна быть полноценной. Около 3-3,5 тысяч калорий – именно столько вы должны получать ежедневно. Количество воды увеличиваем до 2-2,5 л в сутки (варьируется в зависимости от массы тела и протекания беременности, точную дозу лучше обсудить с гинекологом). Натощак перед завтраком обязательно стоит выпивать стакан чистой воды, можно добавить в нее ложечку меда.

Беременным следует принимать пищу небольшими порциями, 4-5 раз в день. При этом есть лучше через равные промежутки времени. Таким образом вы не только проведете отличную профилактику геморроя, но и не наберете лишних килограммов. Ведь, как известно, питание маленькими порциями стимулирует и ускоряет обмен веществ.

Имеет значение и температура блюд. Лучшая еда – это та еда, температура которой примерно равна температуре вашего тела. Для того чтобы еще интенсивнее простимулировать работу ЖКТ, стоит обратить внимание и на такой нюанс, как кулинарная обработка продуктов. Все овощи лучше резать на крупные куски, а свежеприготовленные соки можно употреблять прямо с мякотью. Если вы желаете пропить курс лекарств против геморроя, не забудьте обязательно проконсультироваться со своим гинекологом.