Болезни от компьютера геморрой
Такая болезнь, как геморрой, беспокоит людей с древних времен. Однако в современный век, полный компьютерных инноваций, эта болезнь особенно актуальна. Геморрой сегодня считается профессиональным заболеваний программистов, веб-дизайнеров, и просто заядлых игроков, много часов в сутки просиживающих за любимыми играми. Кроме того, жертвами геморроя стали бухгалтера, офисные работники, копирайтеры и все люди, работа которых в той или иной степени связана с компьютером.
Причины возникновения болезни
Чтобы понять, откуда берется геморрой, нужно глубже вникнуть в механизм развития этой болезни и анатомию человека. В отличие от прочих отделов кишечника, кровь от прямой кишки циркулирует не через обычные вены, а кавернозные. Те, растягиваясь, способны вмещать в себя большое количество крови.
В стенке прямой кишки кавернозные вены образуют три сплетения – геморроидальные подушки. При возникновении застоев в области малого таза – именно то, чему подвержены люди, сидящие много часов подряд за компьютером – происходит заполнение этих подушек и застаивание крови. Результат – образование геморроидальных сплетений, которые, в зависимости от степени развития болезни, сначала просто набухают, впоследствии начинают выпадать в просвет прямой кишки и, в конце концов, остаются там висеть все время.
Симптомы заболевания
С самого начала развития болезнь дает о себе знать различными симптомами:
- кровь в каловых массах – самый распространенный симптом геморроя;
- дискомфорт, чувство постороннего предмета в прямой кишке – характерны для начальных стадий болезни;
- ощущение неполного опорожнения кишечника;
- боль в области ануса – проявляется после дефекации.
Если не приступить к лечению геморроя на первых стадиях заболевания, симптомы становятся выраженными, даже мучительными. Вот они:
- боль – приобретает постоянный характер, т.е., беспокоит больного не только после дефекации, но также при движении и даже в состоянии покоя (сидении за компьютером), существенно осложняя рабочий процесс;
- выпадение геморроидальных узлов. Сначала узлы выпадают после дефекации и их можно самостоятельно вправить на место. Если не заниматься лечением геморроя, узлы перестают вправляться и все время свисают в просвете прямой кишки, становясь вратами для проникновения инфекции;
- зуд и жжение, вызванные воспалительным процессом, протекающим в аноректальной зоне.
Но это – далеко не вся опасность геморроя. Он чреват развитием серьезных осложнений:
- Массивное кровотечение. Особенно опасно это для беременных женщин, у которых большая кровопотеря может вызвать развитие анемии и повредить будущему малышу.
- Тромбоз геморроидального узла – образование тромба. Это состояние сопровождается мучительной, резкой болью и может стать причиной некроза.
- Некроз узла – отмирание тканей. Это состояние опасно, так как существует риск заражения крови.
Как видим, геморрой – не просто проблема, которую можно высидеть за компьютером, а серьезное заболевание, нуждающееся в своевременной диагностике и адекватной терапии.
При появлении первых признаков геморроя не нужно стесняться. Обратившись к проктологу, вы поспособствуете быстрому избавлению от болезни.
Особенности лечение геморроя: малоинвазивные способы
На ранних стадиях геморрой лечится консервативными методами. Врач назначает противогеморроидальные препараты для местного применения. При внутреннем геморрое применяются свечи ректальные и мази, при внешнем – только мази. Местные средства способствуют уменьшению в размерах геморроидальных узлов, снятию воспаления и как следствие – устранению дискомфортной симптоматики.
Для улучшения венозного тонуса и тока крови по мелким сосудам могут назначаться венотоники – препараты для внутреннего применения.
На запущенных стадиях геморроя преимущество отдается миниинвазивным методикам удаления сплетений. К таким методам относятся:
- склеротерапия – введение внутрь узла специального лекарственного состава, вызывающего разрастание соединительной ткани и спадание узла;
- лигирование латексными кольцами – перетягивание узла у основания с целью перекрытия кровоснабжения в нем. В результате узел постепенно отмирает;
- инфракрасная коагуляция – использование тепла для прижигания узлов;
- криодеструкция – использование холода для разрушения узлов.
В особо тяжелых случаях, например, на последних стадиях геморроя и осложнениях заболевания могут применяться традиционные хирургические методы. Они отличаются болезненным и длительным реабилитационным периодом. Классические вмешательства:
- геморроидэктомия – иссечение узла;
- операция по методу Лонго – иссечение участка слизистой прямой кишки и последующее подтягивание геморроидальных узлов.
Профилактика геморроя
Чтобы не доводить дело до операции, людям, которые просиживают много времени за компьютером, следует воспользоваться следующими советами:
- Больше динамики. Привыкайте каждый час делать пятиминутный перерыв. Во время передышки займитесь гимнастикой или просто пройдитесь. Не забывайте во время работы периодически напрягать и расслаблять мышцы ягодиц и промежности – это стимулирует кровообращение.
- Качественное кресло – залог здоровья. Стул на вашем рабочем месте не должен быть мягким. Мягкое сидение способствует быстрому застою в области малого таза.
- Сбалансированный рацион – устранит запоры. Включите в ежедневное меню больше фруктов и овощей. Острую пищу и алкогольные напитки сведите к минимуму – они провоцируют расширение кавернозных вен и нарушают местный кровоток.
- Позаботьтесь о фигуре. Каждый лишний килограмм – ступеньки, приближающие вас к геморрою.
- Следите за гигиеной аноректальной зоны. Туалетную бумагу лучше использовать мягкую, не ароматизированную. Перед подтиранием смачивайте ее холодно водой. Если вы работаете дома, после каждого испражнения подмывайтесь прохладной водой.
И самое главное, не стесняйтесь обратиться к врачу при малейших признаках заболевания.
Источник
Произнесение приведенных ниже заклинаний в соответствии с указанными днями недели способствует вашему включению в астральный ток определенной планеты, создаёт в вашем подсознании образы, связанные с определенным планетным влиянием, способствует усилению концентрации вашей мысли на природе предстоящего магического действия.
Если у вас достаточно развито воображение и способность концентрироваться, каждое из заклинаний с успехом заменяет огромный арсенал предметов, служащих для создания необходимого настроения.
«Семь планетных ключей» составлены на основе планетных соответствий и каждое из заклинаний выполнено в своём индивидуальном размере, что создаёт эмоциональную концентрацию в дополнительной степени. Количество повторов каждого «ключа» строго соответствуют магическому числу данной планеты. «Ключ» произносится указанное число раз в начале магической операции.
Заклинание Солнца (воскресенье):
«Источник вечной жизни и славы необъятной, дающий миру свет гигант великодушный, кипучий Аполлон, орел золотокрылый, шестиголовый лев, карбункул лучезарный, огромный сильный дуб, величие и гордость, несметное богатство, отвага, новизна, понятие и вера! Тебя я заклинаю: услышь мои желанья и дай свершиться им» (6 раз)
Заклинание Луны (понедельник):
«Изменчивости и надежды воплощенье! Богатствами и знаньем наделяя, своею белизной опьяняя, всевидящим кошачьим светишь оком. В полете лебедя и в скорлупе ореха, в мерцанье серебра твое явленье; изысканный алмаз девятигранный тебя передает. Услышь молитвы и воплоти желания в реальность!» (9 раз)
Заклинание Марса (вторник):
«Демон убийства отважный! Мужества ангел великий! Рыцарь оружия смерти! Князь разрушенья и боли! Огненный волк пятиглавый, буйный, жестокий, свирепый! Дай мне победу в сражении, гнев распали до безумства! Алая кровь, ослепляя, струйкой бежит по железу. Клич петуха перед схваткой! Красный рубин, танец вихря! Выполни все мои грезы, в жизнь воплоти все желанья!» (5 раз)
Заклинание Меркурия (среда):
«Перемен и наук покровитель капризный! Князь великих открытий и тайных учений, Ангел скрытых сокровищ и знаний небесных. Сердолик драгоценный и радость познанья, быстрота обезьяны, изменчивость ртути. Всех цветов единенье, веселья обитель; попугай восьмикрылый на ветви оливки! Покровительствуй мне и моим устремленьям!» (8 раз)
Заклинание Юпитера (четверг):
«О, Владыка богов! Властелин всех планет и мерцающих звезд! Ты веселый, игривый дельфин, мудрый слон и прекрасный павлин. Ты небесный сапфир голубой и целебный березовый сок. Силу духа, богатство и власть ты, четырежды мудрый , даешь. Справедливый правитель, услышь заклинанья и жизнь в них вдохни!» (4 раза)
Заклинание Венеры (пятница):
«О, муза вдохновенья и фея сладострастья, прекрасная Богиня, пленящая взор! Ты прелести полна, богатства и любви. Зеленая листва, лучистый изумруд. Ты мирта аромат, дыханье лепестков прекрасного цветка любви и красоты! Ты молодой тюлень и голубь в небесах, семиголовый бык. Услышь мои мольбы! Дай силу всем желаньям и в жизни их воплоти!» (7 раз)
Заклинание Сатурна (суббота):
«Вдали от света, в темном ореоле ты движешься, печали князь трехглавый! Размеренный твой ход благоразумный тяжел, как плуг, взрезающий поверхность земли извечной, старой, молчаливой. Апатии, тоски и слез обитель, сосны протяжный стон и тень надгробья, оков свинцовый блеск, обсидий черный, ленивый сон ночной летучей мыши. Внимай моим словам и дай им силу!» (3 раза)
Источник
Вот и сейчас твой взгляд привычно скользит по экрану монитора от строки к строке. И происходит это, наверное, практически ежедневно, да и не по 15 минут в день. Как себя чувствуешь? Глаза не болят, а спину не ломит, может, рука с мышкой затекла или что-то отсиделось? Не хочется омрачать твое умиротворение, но долгое и неправильное общение с компьютером чревато развитием множества заболеваний. Самые яркие среди них – это болезни позвоночника, глаз, ожирение, геморрой и даже психические заболевания.
Но что же делать, если компьютер – это твоя работа или, что еще хуже, жизнь. Как же тогда не стать больным, толстым и старым, при этом продолжая ежедневное общение с компьютером.
Единственное верное решение проблемы – профилактика. Это не будут изнурительные физические упражнения или колоссальные денежные вложения. Основное правило – регулярность. Ежедневные профилактические меры помогут не только легче дышать, но и эффективнее сотрудничать с ним, любимым компьютером.
Начни с того, что установи для экрана монитора следующие параметры: количество цветов не менее 256, размер зерна не более 0,28 мм, частота регенерации не менее 75 Гц. И помни, что сам монитор должен находиться на расстоянии вытянутой руки (не менее 45 см от глаз), а его верхняя точка должна быть не ниже прямого взгляда. Освещение в комнате — яркое и равномерное, чтобы избежать скачков бликов по экрану, поэтому не располагайся лицом к окну. В темное время суток, обязательно включай электрическое освещение.
Болезни от компьютера: ухудшение зрения. Зарядка для глаз
Если ты постоянно работаешь за компьютером, то рискуешь стать близорукой, а значит, упражнения для глаз тебе просто необходимы, да и займут они меньше минуты твоего времени.
Глазная зарядка:
•крепко зажмурься на 10 секунд;
•активно поморгай – похлопай ресничками 5-10 секунд;
•сделай несколько круговых движений глазами;
•несколько раз поменяй фокус, то есть, сначала посмотри на какую-либо точку рядом с собой, а потом вдаль, например, на птичку в небе.
•если ты дома, то побалуй свои глаза. Возьми остывший заваренный чайный пакетик и положи на глаза, минут на 10.
Проблемы с дыхательной системой: болезни от компьютера
Новый компьютер нужно включить в хорошо проветриваемой комнате и оставить там на несколько часов, так как новый пластик, платы и остальные детали при нагревании выделяют огромное количество вредных веществ.
Ну и, конечно, помни о проветриваниях и со старым компьютером. Чаще делай влажную уборку. Влажный воздух особенно показан любителям техники. Можно даже завести аквариум или приобрести искусственный водопад, даже ваза с цветами будет полезна, только воду не забывай менять, хотя бы один раз в два дня. Идеальное решение – это, конечно, ионизатор воздуха, который полезен даже тем, у кого компьютера и нет.
Бытующее мнение о том, что кактус около компьютера якобы впитывает «радиацию», не обоснованно, а значит ошибочно. Во-первых, потому что никаких радиоактивных частиц компьютер не излучает. Как и любой кинескоп, монитор излучает рентгеновское излучение, которое в современных мониторах полностью нейтрализуется. Даже если твой монитор совсем не современный, сидя на расстоянии полуметра от экрана, ты находишься в полной безопасности. Во-вторых, росту некоторых растений, к ним относятся и кактусы, способствует повышенное электромагнитное излучение, и совсем не обязательно от компьютера, поселите его у телевизора. Все равно кактус никаким образом понизить излучение не сможет.
Проблем с позвоночником: болезни от компьютера
Остеохондроз — это неизбежная болезнь тех, кто проводит много времени за компьютером. Рекомендации врачей для профилактики заболеваний позвоночника просты и постоянны. Следи за осанкой! Когда сидишь, поясница должна опираться на спинку стула — это снижает нагрузку на позвоночник. Старайся не находиться больше часа в одной позе. По возможности обогати свой режим дня зарядкой, а может посещением бассейна. Помни, что ходьба по лестнице хорошо разминает затекшие мышцы поясницы, поэтому иногда отказывайся от лифта. В борьбе с шейным хондрозом поможет несложное упражнение. Сомкни руки на затылке, одновременно руками наклоняй голову вперед, а голову, наоборот, старайся откинуть назад. При этом мышцы шеи тренируются, а опасность остеохондроза уменьшается.
Геморрой: болезни от компьютера
Геморрой – болезнь не только сидячего образа жизни, провоцируют ее развитие хронические запоры, ожирение, повышенный интерес к спиртным напиткам, любовь к копченым, острым, соленым, пряным блюдам, воспалительные заболевания в области малого таза, занятия тяжелой атлетикой и многое другое. К врачу же мы обращаемся обычно в случае непереносимой боли.
Профилактика геморроя — правильное питание, ограничение употребления спиртных напитков и острой пищи, контроль стула, физические упражнения, соблюдение личной гигиена. Но самое действенное – регулярные пешие прогулки, так что не пренебрегайте поручениями начальства прогуляться в соседний офис.
Беременность и компьютер несовместимы?
Бытует мнение, что компьютер повышает угрозу выкидыша и частоту пороков развития плода. Но так ли это? Ведь монитор не излучает радиацию и является лишь источником электромагнитных полей, которые сами по себе не могут привести к мутациям в человеческих клетках.
Однако, беременность — это состояние организма, которому свойственна повышенная восприимчивость к болезнями, ослабленный иммунитет. Беременность существенно изменяет кровообращение органа зрения, что приводит к изменениям глазного дна и, как следствию, близорукости.
Велика опасность остеохондроза, так как увеличение веса тела и смещение центра тяжести значительно увеличивают нагрузку на позвоночник. К этому же добавляется дефицит кальция в организме. Так что беременным дамам не нужно бояться компьютера как такового, достаточно будет следить за своим здоровьем и помнить о профилактических мерах.
Но даже если интересное положение Вам не грозит, берегите себя, постарайтесь не проводить все личное время в свободном плавании по Интернету, а каждый час делать небольшие перерывы. И еще, регулярно протирайте клавиатуру дезинфицирующими средствами, ведь там скапливаются микробы в огромных количествах. Чаще бывайте на свежем воздухе, по возможности делайте гимнастику, а, придя с работы домой, давайте своему организму возможность отдохнуть, может быть просто полежать 15-20 минут.
Источник: inmoment.ru.
Источник
Вот и по сей день твой взгляд привычно скользит по экрану дисплея от строчки к строке. И происходит это, наверняка, почти что каждый день, да и не по 15 минут на протяжении дня.
Как себя чувствуешь? Глаза не болят, а спину не ломит, может, рука с мышкой затекла либо что-то отсиделось? Не хочется опечалить твое спокойствие, но длительное и ошибочное общение с компьютером опасно формированием большинства болезней. Самые светлые среди них – это заболевания позвоночника, глаз, ожирение, геморрой и даже психические заболевания.
Но что же выполнять, если компьютер – это твоя работа или, что еще хуже, жизнь. Как же тогда не стать больным, толстым и старым, при этом продолжая повседневное общение с компьютером.
Единственное верное решение проблемы – предупреждение. Это не будут изнурительные физические процедуры или большие денежные вложения. Главное правило – регулярность. Повседневные меры профилактики смогут помочь не только легче дышать, но и эффектнее сотрудничать с ним, дорогим компьютером.
Начни с того, что установи для экрана дисплея следующие параметры: кол-во цветов не меньше 256, размер зерна не больше 0,28 мм, частота регенерации не меньше 75 гц. И помни, что сам дисплей должен быть на расстоянии вытянутой руки (не меньше 45 см от глаз), а его верхняя точка должна быть не ниже прямого взгляда. Освещение в комнате – светлое и одинаковое, чтобы избежать скачков бликов по экрану, благодаря этому не располагайся лицом к окну. Ночью, в первую очередь включай искусственное освещение.
Заболевания от компьютера: ухудшение зрения. Зарядка для глаз
Если ты регулярно работаешь за компьютером, то рискуешь стать близорукой, а это означает, процедуры для глаз тебе просто нужны, да и займут они меньше минуты твоего времени.
Глазная зарядка:
- Прочно зажмурься на 10 секунд;
- Интенсивно поморгай – похлопай ресничками 5-10 секунд;
- Сделай несколько движений по кругу глазами;
- Пару раз поменяй фокус, другими словами, в первую очередь обрати внимание на какую-либо точку рядышком с собой, а после вдаль, к примеру, на птичку в небе.
- Если ты дома, то побалуй собственные глаза. Возьми остывший заваренный чайный пакет и положи на глаза, минут на 10.
Трудности с системой дыхания: заболевания от компьютера
Новый компьютер необходимо включать в прекрасно проветриваемой комнате и оставить там на пару часов, так как новый пластик, платы и другие детали при нагреве подчеркивают большое количество веществ которые вредны для здоровья.
Ну и, разумеется, помни о проветриваниях и со старым компьютером. Чаще делай мокрую уборку. Ненасыщенный воздух особенно показан почитателям техники. Можно даже завести аквариум или приобрести ненастоящий водопад, даже цветочная ваза будет полезна, только воду помни менять, хотя бы 1 раз в 2 дня. Прекрасное решение – это, разумеется, ионизатор воздуха, который полезен даже тем, у кого компьютера и нет.
Есть мнение про то, что кактус около компьютера будто бы впитует «радиацию», не обдуманно, а это означает неправильно. Самое первое, из-за того что никаких радиоактивных частиц компьютер не излучает. Как и любой кинескоп, дисплей излучает рентгеновское излучение, которое в сегодняшних мониторах целиком нейтрализуется. Если даже твой дисплей абсолютно не сегодняшний, сидя на расстоянии полуметра от экрана, ты находишься в абсолютной безопасности. Второе, росту некоторых растений, к ним можно отнести и кактусы, содействует очень высокое электромагнитное излучение, и абсолютно не нужно от компьютера, поселите его у телевизора. Все равно кактус никаким образом уменьшить излучение не сможет.
Трудностей с позвоночником: заболевания от компьютера
Остеохондроз – это неминуемая болезнь тех, кто проводит большое количество времени за компьютером. Рекомендации докторов для предупреждения болезней позвоночника просты и постоянны. Следи за осанкой! Когда сидишь, поясница должна опираться на спинку стула – это уменьшает нагрузку на позвоночник. Старайся не находиться более часа в одной позе. Если есть возможность обогати собственный дневной режим зарядкой, а может посещением бассейна. Помни, что ходьба по лестнице прекрасно разминает затекшие мышцы поясницы, благодаря этому не всегда отказывайся от лифта. В борьбе с шейным хондрозом сможет помочь простое упражнение. Сомкни руки сзади, одновременно руками наклоняй голову вперед, а голову, наоборот, старайся откинуть назад. При этом шейные мышцы тренируются, а опасность остеохондроза уменьшается.
Геморрой: заболевания от компьютера
Геморрой – болезнь не только сидячего стиля жизни, провоцируют ее формирование хронические запоры, ожирение, очень большой интерес к алкогольным напиткам, любовь к копченым, острым, соленым, пряным блюдам, воспаления в районе малого таза, занятия тяжёлой атлетикой и многое иное. К доктору же мы обращаемся в большинстве случаев на случай непереносимой боли.
Предупреждение геморроя – хорошее питание, ограничение приёма алкоголя и острой пищи, контроль стула, физические процедуры, соблюдение личной гигиена. Но самое эффективное – постоянные прогулки пешком на свежем воздухе, так что не нужно пренебрегать поручениями начальства пройтись в смежный офис.
Беременность и компьютер несочетаются?
Есть мнение, что компьютер увеличивает опасность выкидыша и частоту пороков формирования плода. Но так ли это? Ведь дисплей не излучает радиацию и считается лишь источником электро-магнитных полей, которые уже сами по себе не приводят к мутациям в человеческих клетках.
Однако, беременность – это состояние здоровья, которому характерна очень высокая чувствительность к заболеваниями, ослабленный иммунитет. Беременность значительно изменяет кровообращение органа зрения, что ведет к переменам глазного дна и, как следствию, близорукости.
Велика опасность остеохондроза, так как повышение веса тела и смещение центра тяжести значительно делают больше нагрузку на позвоночник. К этому же добавляется дефицит кальция в организме.
Так что беременным женщинам не бойтесь компьютера как такового, довольно будет смотреть за собственным здоровьем и не забывать о профилактике.
Но если даже любопытное положение вам не угрожает, берегите себя, попытайтесь не проводить все собственное время в свободном плавании в интернете, а ежечасно выполнять маленькие перерывы. И еще, систематически вытирайте клавиатуру средствами для дезинфекции, потому что там скапливаются микробы в больших количествах. Чаще бывайте на чистом воздухе, если есть возможность делайте гимнастику, а, придя с работы домой, давайте собственному организму возможность расслабиться, может быть просто полежать 15-20 минут.
Если например вы будете беспокоиться о собственном здоровье, оно в первую очередь даст ответ вам хорошим самочувствием и высокой работоспособностью.
Создатель: романчукевич ольга
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!
Источник: https://inmoment.Ru/beauty/health/disease-computer.Html
labelболезни компьютера, Болезни компьютера ухудшение, компьютера ухудшение, компьютера ухудшение зрения, монитор излучает, нагрузку позвоночник
Источник
