Боль в области пупка при геморрое

Боль в области пупка при геморрое thumbnail

Обычно такая деликатная проблема, как геморрой, не сопровождается болевыми ощущениями. Ведущий симптом этого заболевания – кровотечение из заднего прохода различной степени выраженности. По этой причине многие пациенты, пытаясь понять, почему болит низ живота при геморрое, пребывают в растерянности и нередко думают, что им поставили неверный диагноз.

Несмотря на широко распространенное заблуждение, при геморроидальных узлах живот болеть может, причем у некоторых пациентов болевые ощущения могут быть настолько сильными, что им приходится вызывать «скорую». Существует, по меньшей мере, три основных причины, из-за которых при геморрое может заболеть живот.

№1: Воспаление геморроидального узла

Вполне распространенное осложнение наружного геморроя 3-4 стадии. Из-за постоянного травмирования узлов туалетной бумагой и прямого воздействия окружающей среды на поверхностной слизистой образуются трещинки. Они и служат входными воротами для инфекции.

Заподозрить воспаление геморроидального узла можно по следующим симптомам:

  • быстро усиливающаяся боль в области заднего прохода, которая может отдавать в копчик и поясницу;
  • крайне болезненный узел при прикосновении;
  • повышение температуры тела;
  • затруднение дефекации.

Развитие острого воспаления свидетельствует о далеко зашедшем процессе, требующем срочной медицинской помощи. Если вовремя не приступить к лечению, разовьется парапроктит, или нагноение жировой клетчатки, окружающей прямую кишку.

Патогенез болезни

Геморрой формирует шишки, узлы в нижней части прямой кишки. Иногда выпирания показываются из заднего прохода наружу – речь идет о наружной форме недуга. При этом возникают жалобы на дискомфорт в зоне спины, метеоризм.

Внутренние новообразования формируются в нижнем сегменте кишечника на протяжении 5 см. Наружные же – непосредственно в складках заднего прохода. Какие можно выделить причины появления патологии? Геморроидальное воспаление возникает при расширении вен заднего прохода. При этом больные отмечают сильный дискомфорт низа живота, боль при геморрое.

Симптомы зачастую отмечаются в анусе. Может болеть внизу живота, в пояснице. Локализация боли при геморрое зависит от индивидуальных особенностей человека и вида самого недуга. Часто возникает вздутие живота. При метеоризме состояние только ухудшается.

При наружной форме наличие симптомов провоцируется актом дефекации. Боль локализована в зоне заднего прохода. Иногда может быть боль в пояснице при геморрое либо в промежности. Внутренний вид недуга протекает сложнее. Травмирование образований происходит не только при опорожнении кишечника, но и в результате кишечной перистальтики и постоянного движения каловых масс в сторону выхода. Это сопровождается болями, дискомфортом, тошнотой.

Может ли при геморрое болеть низ живота? Может, если речь идет о внутренней форме недуга. Иногда такая болезненность может даже несколько отдавать в задний проход. Самым встречаемым видом поражения прямой кишки является наружная форма. Поэтому боль в животе при геморрое возникает не так часто. Но при внутренней форме такая ситуация встречается всегда. Дискомфорт может отдавать в ноги.

Почему при геморрое болит низ живота? Существует несколько теорий подобного состояния:

  1. Травмирование выпуклых зон кишки калом.
  2. Отдаленные боли, обусловленные особенностями иннервации. Происходит передача болевых ощущений по волокнам в зоны, которые не нарушены. Возникают проблемы с ногами, животом, спиной.
  3. При геморрое болит поясница и живот из-за соприкосновения с пораженными зонами. Болезненная выпуклость расширяется и соприкасается с соседними органами.

Болит ли живот при геморрое? При патологии болезненность у женщин ощущается при половом акте, у мужчин – при мочеиспускании. Боль, отдающая в разные части тела, на самом деле может исходить из кишечника.

Геморроидальные новообразования появляются в тех зонах кишечника, которые имеют плохой отток венозной крови. Зачастую они появляются в местах изгибов вен. В таких зонах возникает застой, выпуклость. Боль может отдавать в пах.

Появление шишек – нормальная физиологическая реакция сосудистых образований. Почему при геморрое у женщин возникает застой? Причины состояния разные. Обычно они связаны с неправильной работой печени. Может ли геморрой комбинироваться с другими недугами?

Расположение самих шишек может существенно осложнить течение недуга. Их расположение опасно периодическим выпадением этих новообразований. Наружное образование воспаляется либо некротизируется. Это чревато развитием опасных осложнений. Поэтому все формы болезни нужно вовремя показывать специалистам и лечить своевременно. Может болеть поясница от хронического травмирования и выпадения шишек. В таком случае увеличивается риск появления онкологических новообразований.

Диагностировать недуг на ранних стадиях непросто – симптомы не проявляются. Поэтому в большинстве случаев диагностировать патологию можно, когда появляются болезненные симптомы. Внутренняя форма диагностируется сложнее. Если симптомы кровотечения отсутствуют, выявить болезнь невозможно. Первым признаком являются боли внизу живота, которые могут отдавать в область паха.

Болезненность живота при геморрое ниже пупка возникает, если речь идет о внутренней форме недуга. При таких болях нужно сразу обращаться к специалисту. Возникают подобные симптомы в ходе травмирования узлов калом. Зачастую клиника развивается при частых и длительных запорах, когда твердый, сухой кал повреждает, царапает выпирающие новообразования.

Реже симптомы патологии возникают при поражении мягким калом. Подобная боль от геморроя становится возможной только на терминальных стадиях недуга, при сильных выпираниях узлов. Пациенты жалуются на вздутие живота, а боль в таких случаях возникает часто, ведь каждое опорожнение кишечника провоцирует дискомфорт. Обычно болит именно нижний ярус брюшной полости.

Частый метеоризм, запор и тяжелая дефекация могут спровоцировать боль на любой стадии геморроя. Но если запоров нет и вздутие живота не беспокоит, выявить недуг проблематично. Присутствие болей в животе – неспецифический признак проблем в организме. Для определения истинной причины потребуется более детальное обследование. В пользу геморроя выступают другие признаки: вздутие живота, выделения в виде слизи и крови, зуд в анусе.

Особенности геморроидальных болей в животе:

  • усиливаются при дефекации;
  • усиливаются в сидячем положении (хорошо знакомо женщинам);
  • нередко вместе с болью проявляется метеоризм;
  • болезненность имеет пульсирующий характер, отдает в поясницу (обычно при воспалении, выпадении либо тромбации образования);
  • при появлении осложнений усиливается метеоризм, болезненность становится невыносимой (состояние требует неотложной медицинской помощи).

№2: Тромбоз геморроидального узла

Это осложнение может встречаться как при наружном, так и при внутреннем геморрое. При этом просвет кавернозных тел тромбируется, и через определенное время узел погибает (некроз).

В отличие от воспаления, тромбоз проявляет себя не сразу. Его первый признак – увеличение и уплотнение одного из узлов, на первых порах безболезненное. Как только доступ крови к тканям полностью прекращается, возникает острейшая боль, из-за которой пациент может потерять сознание. Вскоре присоединяется воспалительный процесс, и состояние больного стремительно ухудшается.

Поскольку геморроем чаще страдают представители сильного пола, тромбоз геморроидального узла – одна из серьезных причин боли внизу живота у мужчин. Женщины также подвержены этому недугу, однако практика показывает, что они реже запускают болезнь до поздних стадий.

На чем сидеть при геморрое

У человека, ведущего малоподвижный образ жизни, больше шансов стать обладателем геморроя. Владельцам патологии важно знать, какое сиденье выбрать.

Лучше приобрести специальную подушку – напоминает круг для плавания. Используется на начальных стадиях, для профилактики. Подобное сидение требуется женщине при вынашивании малыша – на малый таз приходится повышенная нагрузка. При запоре сиденье поможет.

Правила при выборе сиденья:

  • устойчивая поверхность – при неловких движениях не произойдёт травмы геморройных шишек;
  • жёсткость – выбирайте жёсткое, чтобы внутренние узлы не выпали, не ущемились;
  • отсутствие подогрева – при повышенной температуре поверхности стула к узлам приходит много крови, увеличивается отток.

№3: Изменение кожи заднего прохода

Все заболевания прямой кишки, включая геморрой, сопровождаются хроническим увлажнением кожи, окружающей анальное отверстие. Из-за этого резко нарушаются защитные свойства эпидермиса, появляются болезненные изъязвления, чередующиеся с участками огрубения. В конечном счете, на эту благодатную почву присоединяется вторичная инфекция.

Это заболевание известно под названием перианальная экзема (или дерматит). Порой она доставляет пациентам значительно больший дискомфорт, чем сам геморрой, поскольку она сопровождается не только мучительным зудом, но и болевыми ощущениями различной локализации. К примеру, женщины, страдающие этой болезнью, часто обращаются к врачу с жалобами на боль внизу живота во время секса.

Лечить экзему анального отверстия очень трудно. Достоверно известно, что любая терапия будет неэффективной, пока не будет устранена главная причина дерматита – геморрой. После этого проводится комплексное лечение, включающее ванночки, мази, примочки с лекарственными растворами и даже общую медикаментозную терапию.

Допустимые симптомы

При сомнениях по поводу заболеваний советуем обратить внимание на изменения и симптомы:

  • происходит вздутие кишечника;
  • частые запоры;
  • создаётся впечатление помех в анусе.

Симптомы появляются постепенно. Исключить болезни поможет доктор – проктологу.

Страдающие кровотечением понимают трудности сидения, чувствуя нестерпимую боль. Попытка занять удобное положение на кресле заканчивается без ожидаемого результата. На выбор рабочего места влияет ряд факторов. Рекомендуем обустроить рабочее и домашнее место, чтобы не испытывать неприятные ощущения.

Как справиться с болью

Нужно понимать, что появление болей в области анального канала указывает на далеко зашедший геморрой, требующий хирургического лечения. К счастью, современные операции позволяют удалить узловые образования без какого-либо дискомфорта. Задуматься об оперативном лечении нужно в следующих случаях:

  • узлы постоянно находятся за пределами прямой кишки и не вправляются;
  • кровотечения стали чаще и обильнее (плоть до того, что весь унитаз пачкается кровью);
  • каждый акт дефекации сопровождается все большим дискомфортом;
  • появились частые боли в животе, обусловленные задержкой стула и патологическими изменениями в сосудах прямой кишки.

Хорошая профилактика болевых ощущений – свечи, которые смягчают воспалительный процесс и немного улучшают микроциркуляцию. Очень популярны такие препараты, как Прокто-гливенол, Анестезол, Проктоседил, Натальсид и другие.

Ассортимент свечей при геморрое достаточно большой; среди них есть специальные средства с обезболивающим действием (например, Анестезол). В качестве замены местных препаратов можно принять любой анальгетик (кеторол, нимесулид, ибупрофен), но следует помнить, что при длительном применении эти лекарства могут пагубно сказаться на состоянии желудочно-кишечного тракта и системы крови.

Можно ли сидеть при геморрое

Большинство современных профессий подразумевает сидячий образ жизни. Если у человека геморрой, ему противопоказано затяжное сиденье в одном положении. Чтобы кровь не застаивалась, почаще вставайте, делайте лёгкие упражнения. При обострении лучше убрать мягкий стул, пересесть на твёрдый.

Работать при геморрое Можно! Подберите удобное сидение. На рынке много товаров, помогающих легко переносить болезнь, сидя за столом – специальные ортопедические подушки. Такая подушка будет приятным сидением для:

  • Категорий людей, чей образ жизни – сидеть за партой при письме, рабочие специальности (программисты, бухгалтера, клерки).
  • Беременных – подверженная заболеванию категория женщин.
  • Водителей. Выпускают модели подушек, повторяющие контур сидения автомобиля.
  • Пожилых людей. Из-за нарушения кровообращения кишечника, стенки ослабевают – проявляется геморрой.
  • Людей, любящих засиживаться на унитазе.
  • Послеоперационного периода.

Ортопедическая подушка – профилактическое средство от геморроя. При обострении болевые ощущения становятся нестерпимыми – сидеть на стуле невозможно. Благодаря подушке со специальным отверстием понизите или устраните давление на анальный проход.

Модели ортопедической подушки:

  • круглые.
  • форма квадрата, прямоугольная.
  • клиновидной формы.

Предпочтительные, универсальные варианты – круглые, в центре которых меньше диаметром отверстие. Подойдут водителям, беременным.

Каждой модели соответствует определённая нагрузка. Перед покупкой товара, учитывайте массу тела, иначе изделие лопнет, поролоновый вариант не обеспечит желаемый эффект.

Правила применения подушек:

  • Сидеть на мягком кресле или стуле, используя подушку, не рекомендуется. Область таза будет проваливаться, пережимая сосуды, что нарушит кровоснабжение заднего прохода.
  • Наполненная полиуретаном, поролоном подушка укладывается на твёрдом стуле, табуретке. Если нет давления на анальное отверстие – изделие установлено правильно.
  • Перед началом использования изделие надувается. Преимущество в самостоятельной регулировке объема в зависимости от веса.
  • Некоторые виды продукции оснащены ремнями, фиксирующимися за твёрдую поверхность – обеспечивается безопасное использование товара по назначению.

Какую подушку стоит выбрать

При выборе ортопедического товара стоит учитывать:

  • Форма и размер. Подбирать нужно индивидуально под массу тела, ощущения при сидении.
  • Наполнитель в подушках. Чаще используется поролон. Экологичен и доступен. При выборе надувных моделей учитывайте рассчитанную нагрузку.

В домашних условиях можно самостоятельно сделать ортопедическую подушку. Подойдёт тканевый материал как основа подушки, наполнить можно гречкой.

Если правильно подобрать ортопедическое изделие, сведёте к минимуму боль, ощущаемую при кровотечении. Это полезное профилактическое решение для больных, страдающих или входящих в группу риска возникновения геморроя.

При отсутствии специальной подушки устранить боль можно разминкой – профилактическое и лечебное мероприятие. Заставьте через каждые 2 часа вставать с кресла и делать упражнения:

  1. Пройтись по кабинету с высоко согнутыми в коленях ногами.
  2. Выполнить наклон туловищем вперёд-назад, влево-вправо.
  3. Выполнить упражнение «ножницы», не вставая с кресла.
  4. Соединив ноги, отрывайте пятки от пола.
  5. Двигайте ягодичными мышцами, сжимая и расслабляя их.

5-7 минут зарядки устранят боль при обострении кровотечения, предотвратят выпадение геморроидальных шишек.

Вылечить геморрой намного быстрее можно, используя комплексное лечение заболевания. Следует применить антигеморроидальные препараты, соблюдать диету, вести активный образ жизни, соблюдать распорядок дня. Иначе болезнь примет хроническую фазу – лечить придётся хирургическим методом.

Геморрой – патология, поражающая сосуды ректальной области. Заболевание отличается прогрессирующим течением, постепенно переходит в хроническую форму. Периоды обострения сменяются периодами ремиссии. У женщин обострение геморроя провоцируется беременностью, родами. У мужчин провоцирующим фактором служат физические нагрузки – тяжёлая работа, занятия профессиональным спортом.

Первая помощь при геморрое оказывается в домашних условиях с применением простых методов народной медицины на начальных стадиях заболевания. Экстренная помощь при запущенных случаях, осложнениях проводится в условиях хирургического стационара. После осмотра и полноценного обследования лечащий врач решит, что сделать для скорой и действенной помощи пациенту.

Профилактика

Рекомендации доктора
Во избежание геморроидального воспаления пациентам рекомендуется проводить ежегодные, плановые осмотры у проктолога. Правильное питание – это залог крепкого здоровья всех органов и систем человеческого организма. Сбалансированный рацион и обильный питьевой режим способствуют предотвращению запоров, которые являются основной причиной вспышки геморроидального воспаления и возникновения аноректальных трещин.

Рекомендуется ведение активного образа жизни, следует исключить длительные сидения, отказаться от алкоголя и курения. Для поддержания здоровья полезно гулять пешком, делать по утрам зарядку, плавать в бассейне, заниматься спортом.

Кто может заболеть

Еще пару десятков лет назад болезнь считали достаточно «взрослой». Теперь же специалисты говорят, что она «помолодела». Так подверженными геморрою могут стать представители молодого поколения. Причиной этому становится малоподвижный образ жизни, проведенный в основном за современными гаджетами: компьютеры, телефоны и т.д.
Статистика показывает, что у мужчин болезнь проявляется чаще, чем у представительниц прекрасного пола.
Однако причиной этому может служить то, что мужчины не стремятся вовремя обратиться к специалистам, тем самым осложняя дальнейшее лечение.

Кроме того, мужчины чаще употребляют алкоголь, питаются фастфудом и полуфабрикатами.

Также они тяжело переносят физическую боль и медицинское вмешательство, что вновь осложняет процессы выздоровления.

Болезненные ощущения в животе

На приеме у врача
Прийдя на прием у проктолога, пациент сразу задает вопрос, может ли болеть низ живота при воспаленном геморрое? Потому как больные не могут связать аноректальную зону с брюшиной, забывая о том, что задний канал, это и есть кишечник. Болезненность живота проявляется так же как и заднепроходная. Кого-то симптомы интенсивные, у кого-то слабые. Все зависит от порога чувствительности.

Болезненность в тазовых органах обычно сопровождает 2-3 степень геморроидального воспаления (при низкой чувствительности). Поэтому не стоит затягивать геморрой до такого состояния. Лечиться необходимо с самого начала.

При тромбировании или воспаленнности узлов, болезненность ощущается часто. Шишки отекают, передавливают нервные корешки, что приводит к постоянным ноющим болям.

Резкую болезненность можно ощутить при механическом раздражении по причине:

  • ущемления расширенной вены сфинктером;
  • тугого, сухого, крупного кала;
  • внутренних трещин;
  • болезненной иррадиации;
  • нарушенной тканевой функциональности в околоанальной зоне.

Источник

Большинство людей, испытывающие боль в животе в области пупка, не понимают, насколько опасной она может оказаться для их здоровья. Кто-то ругает себя за переедание, другие пеняют на напряженный день, стрессы или простудные заболевания. Осложняет ситуацию то, что спазмы и боли могут охватывать всю площадь живота и создавать ложные позывы к боли.

Многие из нас хотя бы раз в жизни испытывали такую боль и знают насколько это невыносимо – она возникает при любом движении, так что остается только лежать и не шевелиться. И если человек, у которого, к примеру, сильно болит зуб, способен самостоятельно добраться до стоматолога, человек с болью в животе в районе пупка вынужден страдать лежа на кровати, будучи буквально «скрученным» ею.

В этом случае единственное, что остается – вызывать врача. А за этим вероятнее всего последует госпитализация.

Причины боли в области пупка

У женщин и мужчин боль в районе пупка может быть внезапная и жгучая или носить хронический характер, иногда напоминает колики. Прежде чем начать беспокоится, нужно проанализировать, когда появляется дискомфорт.

Ведь причина боли в области пупка может быть очень прозаична – слишком тесная одежда давит на живот, что вызывает болевые ощущения. Ремень с металлической пряжкой может послужить причиной болезненных отеков и сыпи, и такое возможно не только у людей подверженных аллергии. 

Однако, вызывать болезненные ощущения в районе пупка у женщин и мужчин могут и опасные заболевание, некоторые из них требуют экстренного вмешательства.

  1. Аппендицит. Если человека боль настигла внезапно, появились боли чуть выше пупка, вокруг пупка, под ложечкой или в районе живота, можно предположить, то у вас аппендицит. Как правило, такие боли становятся интенсивнее со временем, их локализация переходит на правую сторону тела. Не всегда происходит резкое повышение температуры тела, но обычно сухим становится язык, а сердце бьется неравномерно и часто.
  2. Энтерит, или воспаление тонкой кишки, а также гастроэнтерит (воспаление желудка и тонкого кишечника) являются частыми причинами появления болей в животе в области пупка. Помимо боли у пациентов с энтеритом может возникать тошнота, рвота, нарушения стула (чаще диарея, но может быть и запор). Еще один характерный для энтерита симптом – урчание, вздутие живота, частое обильное отхождение газов (метеоризм). Острый энтерит чаще всего является инфекционным и сопровождается повышением температуры. Хронические энтериты вызываются погрешностями в диете или наличием хронической гельминтной инвазии, лямблиоза.
  3. Дивертикулит тонкого кишечника. Это заболевание можно диагностировать прежде всего по выпячиванию в области живота, в частности, пупка. Эти выпячивания – дивертикулы – выглядят как надутый мешок размером примерно до трех см в диаметре, а редких случаях до 15 сантиметров (а минимальный размер может быть от 3-х мм). Слизистая оболочка кишечника выпячивается сквозь мышцы кишки. Дивертикулы могут поразить кишечник в любом его месте. Эти места очень болезненны и отдают в левую часть живота. Кроме видимых признаков, может также повыситься температура – примерно до 38-и градусов.
  4. Синдром мальабсорбции. Это хроническое заболевание пищеварительного тракта, обусловленное нарушениями переваривания пищевых масс. Это может быть связано с дефектами ферментативного расщепления питательных субстанций на менее сложные соединения; отсутствием полноценного всасывания и последующего транспорта веществ. Человек жалуется на различный дискомфорт в области живота. Болезненные ощущения достаточно разнообразны, но неспецифичны, при этом они сохраняются (без лечения) в течение продолжительного времени.
  5. Кишечная колика. Причинами этого синдрома могут быть и запор, и диарея, и нарушение пищеварения, и дисбактериозы, и много ещё чего. Живот в районе пупка в данном случае болит из-за спазмов мускулатуры кишечника. Чем сильнее она сжимается, тем сильнее и мучительнее боль.
  6. Пупочная грыжа. Кроме болезненных ощущений в области пупка вы столкнетесь с визуальным проявлением недуга — продолговатым образованием. Боль — всегда резкая. Заподозрив у себя наличие грыжи, срочно вызывайте «скорую», иначе не избежать плачевных последствий. Самолечение здесь неуместно — перед вами действительно серьезная проблема.
  7. Хронический еюнит – это длительно протекающее воспаление тощей кишки. Развитию заболевания способствуют перенесенные кишечные инфекции, паразитарные поражения, несбалансированное питание, чрезмерное употребление алкоголя, острой и жирной пищи, хронический гепатит, нарушения обмена веществ и иммунодефицитные состояния. Наиболее выражены спастические боли в околопупочной области вследствие спазма кишечной стенки. Характерны также боли на фоне метеоризма, вызванные растяжением слизистой кишки скапливающимися газами. Развивается воспаление лимфоузлов брыжейки – мезаденит, который проявляется болезненностью снизу и справа от пупка, в области пупка и левом подреберье.
  8. Рак тонкой кишки не имеет специфического характера боли. Как и при многих других кишечных болезнях, при раке боль может локализоваться в области пупка и носить схваткообразный характер, усиливаться при наполнении кишечника. Практически всегда при раке наблюдаются явления диспепсии: отрыжка, изжога, может быть вздутие живота, поносы или запоры. Иногда кал имеет дегтеобразный вид и черный цвет, что говорит о наличии в нем крови. Из других симптомов может наблюдаться похудение, общая слабость в течение многих недель и даже месяцев, потеря вкуса к жизни.
  9. Абдоминальная мигрень. Наиболее подвержены дети, как правило, дошкольного возраста. Заболевание проявляется сильной приступообразной болью в районе пупка, а также тошнотой, рвотой, метеоризмом, вздутием живота, диареей.

Исходя из вышенаписанного, становится ясно, что болезненные ощущения вокруг пупка или в стороны от него могту свидетельствовать о самых разных заболеваниях, часть из которых являются угрожающими жизни.

Какова бы не была причина боли в околопупочной зоне, она должна быть диагностирована. Ведь любая боль, появляющаяся в животе в районе пупка – это своеобразный сигнал организма о протекании заболевания. Не стоит заниматься самолечением и принимать всевозможные болеутоляющие препараты, здесь необходимо всестороннее медицинское обследование.

Болит живот в районе пупка и температура

Если вы испытываете боль в районе пупка, которая сопровождается повышением температуры, это может свидетельствовать о ряде кишечных заболеваний – аппендиците, панкреатите, холецистите, перитоните, язвой желудка или кишечной непроходимости. У женщин такие симптомы могут свидетельствовать о проблемах с яичниками.

Для постановки более точного симптома, необходимо сообщить доктору, где именно вы испытываете боль, выше пупка или ниже.

Что делать при болях в районе пупка?

Важно распознать критическую ситуацию и вовремя вызвать врача. Это стоит сделать незамедлительно, если вы заметили у себя следующие признаки:

  • резкую постоянную боль, рвоту, жидкий стул;
  • боли с правой стороны живота в районе аппендикса;
  • кровь в рвотных массах и кале.

Итак, при сильных болях в животе вызовите «скорую помощь» и лягте в постель на спину, согнув ноги в коленях и тазобедренных суставах, а под голову подложите высокую подушку. Положение должно получиться таким, чтобы мышцы живота были максимально расслаблены.

Ну, а на сам живот положите либо тёплую, но не горячую, грелку, либо собственную ладонь. И помните, самодеятельность в таких случаях не уместна, поставить диагноз и назначить лечение должен врач.

Источник