Желатин и варикозное расширение вен польза и вред

Одним из источников коллагена (соединение, которое является основой соединительной ткани, представленной сухожилиями, костями хрящами, дермой) для организма человека является желатин. Это белковое вещество животного происхождения, которое образуется при вываривании в воде сухожилий, связок и костей. В своем составе содержит глицин, оксипролин, аланин и другие аминокислоты, которые участвуют в процессах биосинтеза, в том числе синтеза коллагена. Оказывается, добавляемый поварами в студни или фруктовое желе обычный пищевой желатин имеет неоценимое значение для суставов человека. Он укрепляет их, избавляет от хруста и боли, возвращает свободу движений. Лечение суставов желатином доказано экспериментально и признано официальной медициной.

Человеческий организм с возрастом вырабатывает недостаточно коллагена для нормальной работы суставов, эластичности кожи. Врачи после ряда проведенных экспериментов пришли к выводу, что можно заменить дорогие хондропротекторы более доступными аналогами. Рекомендовалось принимать в пищу свиные хрящи, но они содержат большое количество холестерина, что вредно для организма. Тогда биохимики обратились к коллагену — веществу, отвечающему за прочность сустава. При лечении артрозов лечение желатином имеет положительную динамику.

Ценность желатина в том, что он состоит из частично гидролизованного коллагена, а коллаген при приеме внутрь способен восстанавливать целостность хряща, укреплять связки и облегчать боли при поражении суставов. Его часто называют биологическим клеем для клеток организма. Желатин регулирует водно-солевой обмен, образует каркас тканей и органов, омолаживает кожный покров, улучшает рост волос, ногтей, хрящей. Его употребляют в пищу спортсмены для наращивания мышечной массы. Для лечения суставов желатин рекомендуют как в традиционной, так и в нетрадиционной медицине. Коллагеновые волокна образуются из определенных цепочек олигопептидов, которые стимулируют фибробласты соединительной ткани, что способствует их быстрейшему делению. Поэтому желатин в лечении суставов — незаменимое лекарство.

Компрессы с желатином

Невыносимые боли в суставах и неприятный хруст очень изматывают как молодых, так и пожилых людей с поврежденной хрящевой тканью. Народная медицина знает множество рецептов компрессов из желатина, помогающих избавиться от болевого синдрома. Лечение артроза желатином происходит за счет положительного влияния белков животного происхождения.

Как видим, желатин для суставов очень полезен. Этапы приготовления компресса:

берем марлевую салфетку;
нагреваем ее в горячей воде;
убираем лишнюю влагу;
складываем в несколько раз и между слоями распределяем чайную ложку желатина;
прикладываем к больному суставу и накрываем пленкой;
фиксируем бинтом и утепляем платком или полотенцем;
эффект будет достигнут при ежедневном применении в течение недели.

Компресс из такого желе снимет боль при остеохондрозе

Компресс из желатина даст болеутоляющий эффект и при остеохондрозе позвоночника. Затрагивая большую часть спины, остеохондроз является настоящим бедствием. Иногда боли могут проникать в область грудной клетки. Из-за патологии костной ткани позвоночного столба при остеохондрозе страдают связки и мышцы, а в худшем случае могут образоваться грыжи. Поэтому для лечения суставов и при остеохондрозе врачи особое внимание уделяют диетическому питанию и средствам народной медицины . Желатин при лечении суставов в виде компресса можно чередовать с травяными или спиртовыми.

Целебные настойки

Чтобы достигнуть положительного результата при лечении артрита, артроза или остеохондроза, прежде всего нужно восстановить обменные процессы во всем организме, снизить потребление соли и насытить организм коллагеном. Желатин для лечения сустава используют в виде настоев. Их можно готовить на различной основе. Зачастую используют воду и молоко.

Ложку желатина заливают 100 мл холодной кипяченой воды (вечером). Утром рекомендуют добавить до полученной смеси еще 100 мл горячей воды. Принимают настой каждый день в течение месяца натощак. Аналогично делается настойка желатина на молоке. Она больше полезна для коленного сустава.
Две чайные ложки желатина растворяют в теплом молоке (треть стакана). Настаивают час, добавляют чайную ложку меда и ставят на медленный огонь, непрерывно помешивая. Принимают ежедневно перед ужином в течение месяца. Можно чередовать настой желатина с настоем куркумы.

Лечение артроза желатином укрепит костную ткань и ускорит восстановление коленного сустава. Сильным болям можно противостоять, используя желатин в лечении суставов.

Две чайные ложки желатина растворяют в теплом молоке (треть стакана). Настаивают час, добавляют чайную ложку меда и ставят на медленный огонь, непрерывно помешивая. Принимают ежедневно перед ужином в течение месяца. Можно чередовать настой желатина с настоем куркумы.

Лечение артроза желатином укрепит костную ткань и ускорит восстановление коленного сустава. Сильным болям можно противостоять, используя желатин в лечении суставов.

Если свободного времени катастрофически не хватает можно скушать чайную ложку желатина, запивая стаканом воды или апельсинового сока. Пользы будет меньше, чем от приготовленной смеси, но даже в этом случае положительный результат желатин в лечении суставов имеет. Курс лечения артроза желатином 10 по 10 дней в течение года с перерывами в три месяца.

Противопоказания

Благотворное влияние желатина при заболеваниях суставов очень велико, но имеются и противопоказания. Пациентам, у которых наблюдается повышенная свертываемость крови, тромбофлебит, тромбоз, диатез, мочекаменная болезнь, заболевания сердечно-сосудистой системы, употребление желатина нужно ограничить. Желатин может вызвать запор и воспаление геморроидальных узлов. В таких случаях назначают употребление в пищу сухофруктов. Можно готовить из них компот и продолжать использовать желатин для лечения суставов.

Профилактика любого заболевания является лучшим средством лечения, поэтому нужно внимательно относиться к своему рациону, жизненному ритму, физическим нагрузкам. Действие желатина на хрящевую ткань очень положительно. Однако необходимо помнить, что лечение костно-мышечной системы производится комплексно.

Желатин имеет положительное воздействие на суставы при остеохондрозе и артрозе. При соблюдении всех рекомендаций у вас улучшится самочувствие, и в здоровом теле будет здоровый дух.

Source: moisustav.ru

Видео: лечение варикоза

Варикоз – женское проклятье

Прежде чем приступать к правилам питания, давайте разберемся, что же представляет собой это заболевание. Ведь варикоз – это не просто некрасивые ножки и неприятные ощущения. На самом деле вздутия появляются в результате нарушения работы сосудов. Поэтому варикозное расширение вен вредит всему организму.

Хотя теоретически болезнь может проявиться на любом участке тела у каждого человека, на практике ее наблюдают чаще всего на ногах и в большинстве своем у прекрасных дам. Почему наблюдается такая несправедливость? Врачи не могут дать однозначный ответ – в каждом конкретном случае могут быть свои причины возникновения варикоза.

Кто-то расплачивается за радость материнства – во время беременности сосуды на ногах не выдерживают резко возросшей нагрузки. Другие же наказаны варикозом за… нежелание беременеть – оральные контрацептивы наносят вред венам. Вредна для здоровья ножек и стоячая работа. А некоторые дамы страдают от хвори из-за того, что у них с рождения слишком слабы клапаны в сосудах.

Однако подчеркнем один существенный момент: в возрасте 25 лет варикоз наблюдается у 8% женщин. А вот к 55 годам картина меняется коренным образом: процент заболевших подскакивает до 64! Наверняка уход за ножками и забота о собственном здоровье помогли бы не допустить опасных проявлений у многих из них.

Самые распространенные признаки варикоза: тупые боли, чувство тяжести и распирания в ногах, усталость

Когда питание во вред: что нельзя есть при варикозе

Итак, любой женщине, которая стала замечать тревожные признаки – тяжесть в ногах и набухание сосудов, стоит внести коррективы в свой рацион. Они должны быть направлены на то, чтобы стенки кровеносных жил укреплялись, а вязкость крови уменьшалась. Также нужно позаботиться о том, чтобы в организме повышалось содержание белков и эластина. А еще нельзя допускать увеличения веса. Если же есть лишние килограммы, то от них нужно избавиться.

Ввиду всех перечисленных моментов, женщинам с варикозным расширением вен рекомендуют исключить из своего рациона такие продукты:

сладкое и мучное;
мясные бульоны и копчености;
маринады и соления;
алкогольные напитки (особенно пиво).

Поясним, что любое наваристое и жирное блюдо способствует ухудшению работы сосудов. Что касается спиртного и солений, то они имеют свойство задерживать в организме воду. Поэтому нагрузка на организм в целом и ножки в частности возрастает, а при варикозе это недопустимо.

Наконец, любительницам кофе тоже придется поумерить свою любовь к этому напитку. Его можно пить не более двух чашек в день, а еще лучше – выпивать вместе с молоком.

Растительные волокна должны поступать в организм в большом количестве: они способствуют отменной работе системы ЖКТ. Это, в свою очередь, поможет избежать лишней нагрузки на вены

Полезное и вкусное питание при варикозе

Прочитав перечень запретных блюд, не вздумайте отчаиваться! На самом деле диета при варикозе ног может и должна быть не только полезной. В нее можно включать массу вкусных блюд.

Например, если для вас запретный плод – любое пирожное или печенье, белый хлеб или тортик, то никто не мешает наслаждаться всем разнообразием сухофруктов. Также из сладкого можно позволить себе натуральный мед. А еще врачи разрешают есть шоколад – лучше всего черный, но конечно, в умеренном количестве.

Итак, вы исключили из своего рациона бульоны и свинину, сливочное масло и копчености. Что же теперь есть, питательное и полезное? Смело балуйте себя рыбкой и самыми изысканными морепродуктами. Кстати, и кальмары, и креветки, и мидии, и устрицы содержат в себе много меди. Последняя же непосредственно принимает участие в синтезе эластана: того самого вещества, благодаря которому стенки сосудов становятся эластичными.

Не забываем и морской капустке! Она действует благотворно на весь организм, обеспечивая его йодом. В результате снижается вес и восстанавливается иммунитет. Кроме того, в морской капусте имеются еще и такие необходимые для вас вещества, как биофлавоноиды. Они способствуют заживлению сосудов. То есть когда в организме их более чем достаточно, то кровеносные жилы не боятся никаких перепадов давления в крови.

Иногда к общей картине добавляется еще одно неприятное явление: судороги. Они проявляются по ночам, причем бывают такими болезненными, что от них больной просыпается

Вкусные лекарства от природы

Напоследок нельзя не вспомнить и о том, что щедрая природа готова обеспечить каждую из дам полезными дарами, приносящими целительную помощь при варикозном расширении вен.

В первую очередь, это продукты, в которых в излишке содержатся витамины Р, С, Е, А. Первый, известный как рутин, можно найти в лесных орехах и черноплодной рябине, каштанах и облепихе. Этот витамин способствует снижению проницаемости сосудистой сетки и уменьшает отеки.

Облепиха же вообще бесценна для больных варикозом. Ведь в ней есть не только рутин, но и все остальные вышеупомянутые витамины – С, А и Е.

Не помешает при варикозном расширении лимон. Кстати, если вы будете употреблять его целиком, включая кожуру, то обеспечите себя витаминами С и Р: «аскорбинка» содержится в мякоти и соке, а рутин – в кожуре.

Полезными для здоровья вен являются черная смородина, клубника, морковь, яблоки. Неоценимую поддержку организму принесут также клюквенный и брусничный морсы. Что касается соков, то пользу они дадут только в том случае, если в них не добавлен сахар.

Профилактикой варикоза является самое простое упражнение – лежать с ногами, поднятыми вверх. Это способствует оттоку крови. Еще лучше, если при этом вы будете шевелить стопами и совершать ими круговые движения

Кстати, время от времени можно побыть на соковой диете. Но только после обсуждения с врачом! Вкратце опишем ее. В течение 7-8 дней питание должно ограничиваться фруктами или соками, а затем постепенно к ним можно добавлять орехи, семена и зерна.

Подводя итоги, можно заметить, что в диете при варикозе нет ничего сверхсложного. Напротив, она всего лишь соответствует принципам здорового питания. Так давайте же их придерживаться, не ожидая зарождения болезни! И пусть ваши ножки долгие годы будут красивыми и здоровыми!

Source: fitladies.ru

Что такое варикоз

Варикозом называют вздутие вен по причине плохой циркуляции крови и застойных процессов. Вены становятся набухшими, ярко выраженными на поверхности кожи, приобретают синеватый оттенок.

Постепенно появляются узелковые образования, разрушаются или полностью закрываются заслонки клапанов, что нарушает естественный кровоток. Часто варикоз сопровождается непривлекательной сосудистой сеточкой и выпирающими венами

Согласно статистике, каждый четвёртый житель планеты страдает от этой патологии. Основными причинами появления варикоза являются:

генетическая предрасположенность;
нарушения в работе эндокринной системы;
регулярные стрессы, нервные расстройства;
нарушения кровообращения по причине патологического образования (тромб, опухоль).

Очень часто варикоз является «профессиональным» заболеванием у тех, кто по роду профессии вынужден находиться долгое время на ногах (например продавцы, стюардессы, официанты) или же наоборот сотрудники, проводящие рабочее время в сидячем положении (прежде всего касается офисных работников).

Список разрешённых продуктов при варикозе

Полезные продукты при варикозе весьма разнообразны, поэтому диета, основанная исключительно на разрешённых продуктах, не доставит дискомфорта.

Правильное питание играет важную роль в терапии варикоза

Итак, список разрешённых продуктов от варикоза на ногах выглядит следующим образом:

морепродукты;
нежирное мясо;
любые продукты, богатые клетчаткой;
овощи, фрукты, сухофрукты (особое внимание рекомендуется уделить вишне, малине, киви, смородине и цитрусовым);
орехи;
мёд;
бобовые культуры;
пшеница;
лук и чеснок (способствуют улучшению свёртываемости крови, препятствуют образованию тромбов);
приправы (имбирь, тимьян, карри и куркума, кроме потрясающих вкусовых данных, активно способствуют улучшению кровотока и общего состояния крови).

Отдельно стоит отметить уровень потребления жидкости. При варикозе рекомендуется пить много воды. Простую воду можно заменить зелёным или травяным чаем, свежевыжатыми соками, шиповником.

Салаты можно и нужно заправлять оливковым маслом, оно благотворно влияет на состав крови.

Что не стоит есть при варикозной болезни

Пришло время узнать, что нельзя при варикозе. На этот список необходимо обратить пристальное внимание и полностью исключить данные продукты, даже в том случае, если среди них есть особо любимые.

К запрещённым продуктам относятся:

жирное мясо и рыба;
любые копченые продукты;
острое и солёное;
маринады;
сахар;
соль;
кондитерские изделия;
сдоба;
консервированные продукты.

Важная информация для кофеманов! Кофе и варикозное расширение вен категорически не совместимы!

Также вредно при варикозе готовить наваристые мясные бульоны и пить чёрный чай.

Можно ли пить алкоголь при варикозе?

Один из важнейших вопросов для многих – можно ли пить алкогольные напитки при варикозе? Любители крепких напитков убеждены, что спиртное пойдёт исключительно на пользу, ведь оно способствует расширению сосудов, улучшению кровотока.

Однако необходимо отметить, что расширение сосудов при попадании в кровь алкоголя – это лишь первая стадия. Спустя некоторое время происходит вторая стадия – сужение сосудов!

При варикозе повреждённые, уплотненные, расширенные и извилистые вены после попадания алкоголя начнут расширяться ещё больше.Также негативному воздействию подвергнутся варикозное узлы и сосудистая стенка.

В конечном итоге даже небольшая доза алкоголя может привести к разрыву сосудов и внутреннему кровотечению. При не вовремя проведенном хирургическом вмешательстве возможен летальный исход.

Однако медикам удалось определить безопасную для здоровья дозу крепкого алкоголя. Для женщин она равна 15 гр, мужчинам допустимо 30 гр. Стоит ли рисковать своим здоровьем и проверять, на самом ли деле столь миниатюрная дозировка спиртного является безопасной?

Что касается пива и варикоза на ногах. Несмотря на то, что в пиве градус алкоголя ниже, чем в водке или коньяке, злоупотреблять им не стоит. Увлекшись хмельным напитком, можно существенно превысить все допустимые пределы и навредить своему здоровью.

При наличии такого заболевания, как варикоз, настоятельно рекомендуется полностью исключить любые алкогольные и слабоалкогольные напитки на период лечебной терапии!

Правила диеты от варикоза

Стоит учесть, что необходимо не просто потреблять полезные продукты, но и правильно делать это. Чёткое соблюдение несложных правил поможет добиться максимальной пользы от диеты:

Завтрак должен был сытным и питательным!
Потреблять пищу необходимо небольшими порциями, но часто! Стоит забыть о трехразовом питании. Отныне в день следует принимать пищу 5-6 раз в сутки.
Не пить воду во время приёма пищи! Это провоцирует разжижение желудочного сока. Утолить жажду можно за 30-40 минут до еды и спустя час после еды.
Не есть поздно вечером, перед сном! Отказаться от приёма пищи рекомендуется не позже, чем за 3 часа до сна.

Варианты диетического меню при варикозе

Соблюдение диеты при варикозном расширении вен нижних конечностей позволит нормализовать кровоток, очистить организм от токсинов и шлаков, затрудняющих работу кровеносной системы, а также снизить нагрузку на повреждённые вены.

В таблице представлено несколько вариантов диетического питания при варикозном расширении вен.

Диета N°1

Утро начать с каши и овощного салата.

В качестве лёгкого перекуса – зелёный чай и горсть изюма.

На обед – лёгкий суп с куриным филе и овощное рагу.

Вечером можно перекусить салатом из морепродуктов.

На ужин – фруктовый салат и нежирный йогурт.

Диета N°2

На завтрак – травяной чай, ломтик чёрного хлеба с кусочком сыра твёрдых сортов и дольки помидора.

Днём утолить легкий голод натуральным нежирным йогуртом с добавлением фруктов.

Обед – картофельное пюре и рыба, приготовленная на пару.

Вечером можно съесть порцию овощного салата.

Перед сном выпить стакан свежевыжатого сока.

Диета N°3

День начать с творога с добавлением сухофруктов и изюма.

Днём полакомиться фруктами.

На обед – пшеничная каша и фрикадельки, приготовленные на пару.

При чувстве лёгкого голода выпить стакан томатного сока, можно съесть пару хлебцов.

На ужин – куриная грудка (отварная или приготовленная на пару), овощное рагу.

Представленные варианты меню можно чередовать. Для максимального лечебного эффекта перед началом диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом-флебологом! Также консультация с врачом необходима для предотвращения неблагоприятных последствий диеты.

Поскольку любая диета – это в некотором роде стресс для организма, кардинальная смена рациона питания может повлечь за собой ухудшение общего самочувствия. Кроме того, по индивидуальным особенностям здоровья могут иметься противопоказания.

Заключение

Еда при варикозе не требует высокого профессионализма в готовке или существенных финансовых затрат. Однако соблюдение несложного и вкусного диетического меню поможет не только уменьшить проявления варикоза, восстановив нормальный кровоток, но и благотворно повлияет на весь организм.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Source: VashyNogi.com