Запоры при геморрое лечение народными средствами

Запоры при геморрое лечение народными средствами thumbnail

ЗапорГеморрой имеет совершенно разную природу происхождения. У одного человека он развивается из-за малоактивного образа жизни, у другого – из-за врожденных особенностей венозного клапана, у третьего – вследствие хронических запоров. У многих наблюдается сочетание сразу нескольких факторов, вместе взятых. Например, сидячая работа плюс неправильное питание (которое провоцирует запоры).

Побороть болезнь можно без особых усилий (обратившись к проктологу, который составит грамотный курс лечения), но, главное, не запускать появления осложнений. Да и легче вылечиться на первой стадии, чем ложиться под нож на четвертой.

Лечение запора при геморрое – важное мероприятие, потому что твердые каловые массы существенно травмируют область заднего прохода, которая и так воспалена. Именно трудности сходить нормально в туалет могут вызвать осложнения, ведь человек должен тужиться, вследствие чего геморроидальные узлы выходят наружу и травмируются. Если кал застаивается в прямой кишке – от него обязательно нужно избавляться! Он давит на внутреннюю часть ануса, у больного появляется сильный дискомфорт, а также усиливаются боли в области шишек.

Любой опытный врач, который лечит пациента от геморроя, обязательно должен при назначении лекарств дать ему рекомендации, как избавиться от проблем со стулом.

Что такое запор и как его лечить с учётом деликатного характера проблемы

Как считают в медицинских кругах, человек должен опорожнять кишечник от 3 раз в день до 3 раз в неделю. То есть, если вы ходите «по-большому» через день – это норма (такая же, как если вы это делаете несколько раз в сутки). Но и здесь все очень индивидуально: если ваш «режим» резко изменился – нужно заподозрить расстройство желудка или, наоборот, запор. У здорового человека дефекация регулярная и беспроблемная, у большинства это происходит в одно и то же самое время (например, каждый день в 9-10 часов утра).

Чем характеризуется запор? Это состояние, когда:

  • Вы не можете сходить в туалет долгое время (нет никаких позывов), при этом через пару дней у вас начинает побаливать низ живота
  • Если у вас при дефекации возникают трудности (кал твердый и сухой)
  • Кал выходит очень маленькими порциями (тогда говорят о недостаточном калоизвержении)Лечение запора

Запор – то самое состояние, от которого «многие страдают молча» (так говорится в рекламе одного препарата для его лечения). Так как он негативно влияет на прямую кишку, то и ситуацию с геморроем он способен сильно усугубить. Да и на общее здоровье человека запор влияет крайне негативно:

  • Ухудшается обмен веществ
  • Происходит интоксикация организма
  • Часто наблюдается вздутие живота (метеоризм) и повышенное газообразование

Итог: запор не можно, а НУЖНО лечить! Особенно, если у вас он приобретает хроническую форму или имеется геморрой (а если его еще нет – будьте уверены, что скоро появится!)

Прежде чем лечить запор, нужно выявить его причину. Выделяют следующую этиологию:

  • Запор, возникающий при неправильно налаженном питании – когда в рационе мало клетчатки, овощей-фруктов, но много жирных продуктов, мяса и сдобы. Сладкое также может провоцировать задержки стула.
  • Голодание и скудные диеты. Малое количество пищи плохо продвигается по кишечнику, отсюда и проблемы со стулом.
  • У человека имеется заболевание кишечника и близлежащих органов, особенно изменение их строения, что создает механическую блокировку для опорожнения.
  • Расстройство моторики пищевода (например, из-за недостаточного употребления жидкостей).
  • Психологические проблемы, которые блокируют позывы к дефекации. Есть люди, у которых стрессовые ситуации, наоборот, вызывают понос. Психологическое состояние человека напрямую влияет на его жизнедеятельность (даже на такие деликатные сферы жизни).
  • Гормональные нарушения также могут провоцировать запоры. Например, у беременных это частое явление. Также страдают женщины в период менопаузы, больные гипотиреозом.
  • Ухудшенное кровообращение в сосудах кишечника
  • Малая подвижность, особенно лежачий образ жизни (каловые массы не давят на нижние ампулы прямой кишки, что не создает появление естественных позывов).
  • Некоторые лекарства, которые принимаются для лечения других болезней, вызывают запоры. При отмене или окончании курса все восстанавливается.
  • Пищевая аллергия – еще одна причина задержки стула (которая наиболее актуальна для детей грудного возраста)

Лучшее лечение запора при геморрое - переход на здоровое питаниеСколько разных причин этого состояния – столько и способов лечения. Одним помогает самое простое средство – ВОДА (более 2 литров чистой жидкости в день). Другим нужно серьезно заняться налаживанием ежедневного рациона, порой даже приходится полностью изменять свои привычки. Третьим – помогут только лекарственные препараты. Есть также категория людей, которым для избавления от запоров нужно сначала вылечить сопутствующие болезни ЖКТ.

У тех, кто страдает геморроем, запор может быть из-за того, что увеличенные внутренние шишки механически не дают каловым массам свободно пройти для эвакуации. Получается своеобразный замкнутый круг: кал не проходит – он раздражает стенки прямой кишки – появляются новые узлы – кал не проходит… и т.д.

Запор при геморрое можно лечить лекарственными препаратами или народными средствами (после консультации врача). Мы расскажем вам о самых популярных и действенных способах избавления от столь деликатной, но очень неприятной проблемы.

Классические методы борьбы с запорами

Врач, оценивая анамнез и учитывая наличие геморроя, выписывает больному препараты. Это могут быть слабительные пилюли, сиропы, ректальные свечи (как для одноразового приема, так и длительного). Также доктор может назначить лечебные клизмы.

Любые слабительные средства необходимо применять осторожно, так как длительное употребление дает обратный эффект – может начаться синдром ленивого кишечника, при котором человек самостоятельно не может уже сходить в туалет «по большому», а нуждается в постоянном приеме лекарств.

Популярные лекарства:

  • Дюфалак – препарат лактулозы, имеет пролонгированное действие, можно принимать курсами
  • Капли Регулакс – имеют послабляющее действие, разжижают каловые массы
  • Гутталакс – действует в толстой кишке, усиливает перистальтику, эффект после приема наступает через 6 часов
  • Ректальный гель Норгалакс – препарат вводится через задний проход перед походом в туалет (10 минут до этого)
  • Классическое лечение запора - аптечные лекарстваНормазе – сироп на основе лактулозы, который пригоден для длительного приема
  • Касторовое масло в капсулах – проверенное временем средство, но в новой, более удобной для приема форме, рефлекторно и мощно усиливает перистальтику кишечника
  • Пиколакс – препарат, содержащий пикосульфат натрия, действует на рецепторы слизистой оболочки толстого кишечника
  • Сенадексин – таблетированная форма выпуска листьев сенны (осторожно, так как в период обострения геморроя его принимать нельзя!)
  • Мукофальк – препарат на натуральной основе, который размягчает кал и делает его большим в объеме (особенно актуально, если вы мало едите)
  • Глицериновые свечи – простой, но эффективный способ от запора, суппозитории назначают даже детям
Читайте также:  Свечи от геморроя фото упаковка

Ни в коем случае сами себе не назначайте препарат! Это должен делать исключительно ваш лечащий врач! Мы привели список медикаментов только для ознакомления.

Народная медицина против запоров

С народными средствами лучше не экспериментировать без предварительной консультации врача, так как они могут вызвать только ухудшение состояния больного геморроем. Ведь неизвестно, как отреагирует его организм на травы, настои и т. д.

Если какой-либо из нижеописанных рецептов вам понравился – покажите его врачу, чтобы он реально оценил картину – можно ли вам таким образом оздоровляться или ни в коем случае.

  • Самый безопасный метод – кушать сухофрукты. Например, такую смесь: чернослив + курага + инжир – все в равных пропорциях. Принимать по 1 ст. л. за полчаса до еды.
  • Также очень полезно ежедневно употреблять много свежих фруктов и овощей, богатых клетчаткой и пектинами. Например, яблоки, персики, тыкву, сливы. Но обращайте внимание, что пользу приносят сезонные плоды.
  • Отвар листьев сенны: на 1 стакан кипятка берется 20 г травы, смесь томится на медленном огне на протяжении 20 минут. Долить до готового отвара столько воды, чтобы получилось 200 мл жидкости. Принимать в случае надобности по 0,5 стакана.
  • От запоров помогает масло – подсолнечное или оливковое. Можно сделать следующее: берется помидор, вырезается внутренняя часть (мякоть), вместо нее в овощ заливается масло. Говорят, что если съесть такой помидор на ночь – утром будет эффект. Нежелательно применять пациентам с ожирением.
  • Чистый свекольный фреш эффективно борется с запорами. Но его нужно принимать осторожно тем, у кого обнаружены камни или песок в почках (он также очищает и эти органы).
  • 1 ч. л. сока алоэ растворить в стакане воды. Чтобы был эффект, необходимо принимать натощак.
  • Свечи из сала действуют местно – они помогают калу выйти наружу. Нужно из твердого сала вырезать фигурки в виде ректальной свечи. Если есть надобность – предварительно заморозьте свечи.
  • Обыкновенная клизма с простой кипяченой водой хорошо прочистит кишечник. Для терапевтического эффекта взять большую клизму, набрать в нее 1 л теплой жидкости. Медленно ввести в кишечник и полежать. Должно произойти естественное очищение. Клизмы нельзя делать чаще 1 раза в неделю!

Помните, что противопоказано часто очищаться с помощью фармацевтических средств и народных рецептов. В вашем организме может нарушиться водно-солевой баланс вследствие дегидратации (обезвоживания), что грозит вам большими проблемами со здоровьем в дальнейшем!Лечение запора

Источник

Причины запоров при геморрое

Может ли быть запор от геморроя? Да, а чем опасно данное обстоятельство? Скопление твердых каловых масс негативно влияет на воспаленную область заднего прохода.

Пациент страдает от ощущения инородного тела в анусе, чувства боли в области геморроидальных узлов. Хронические запоры заставляют человека сильно тужиться во время опорожнения кишечника.

Запоры при геморрое лечение народными средствамиЭто приводит к выпадению геморроидальных узлов наружу и к трудностям их вправления внутрь.

Неприятная перспектива испытать боль и дискомфорт при дефекации заставляет пациента откладывать процесс «на потом».

Возникает замкнутый круг: каловые массы давят на стенки прямой кишки и провоцируют возникновение новых шишек.

В большинстве случаев задержка стула возникает из-за определенных пищевых привычек и несбалансированного образа жизни. Среди главных причин запоров при геморрое выделяют:

  • регулярное сдерживание позывов к дефекации;
  • диету, бедная клетчаткой;
  • неврологические расстройства (депрессии, потрясения);
  • недостаток потребления жидкости;
  • прием некоторых лекарственных средств, злоупотребление слабительными;
  • напряженный рабочий график;
  • психологический страх перед болью и дискомфортом.

Важно! Многие пациенты не решаются рассказать о своей проблеме специалистам и продолжают молча страдать. Другие занимаются самолечением: принимают много слабительных или пользуются непроверенными народными средствами. Самолечение может оказаться пагубным и привести к необратимым последствиям.

Если геморрой осложнен хроническими запорами, необходимо обязательно посетить проктолога и гастроэнтеролога для диагностики, консультации и определения методов лечения. Надеемся, благодаря выше представленной информации вы смогли немного больше узнать о запоре при геморрое.

Медикаментозное лечение заболевания

Как избавиться от запора при геморрое? Одним из условий успешного лечения запора при геморрое является подбор наиболее подходящего препарата слабительного действия. Это могут быть капли, таблетки, сиропы, ректальные свечи.

Внимание! Длительный прием слабительных нежелателен, поскольку многие из них вызывают постепенное привыкание.

Рассмотрим наиболее известные средства от запоров при геморрое, хорошо зарекомендовавшие себя как слабительные препараты:

  1. Запоры при геморрое лечение народными средствамиДюфалак. Препарат на основе лактулозы и очищенной воды, выпускается в форме сиропа.

    Стимулирует сокращение кишечника, размягчает каловые массы, способствует росту полезных бактерий. Сироп можно принимать как в неразведенном виде, так и вместе с водой.

  2. Гутталакс. Капли от запора усиливают перистальтику кишечника, не всасываются в пищеварительный тракт и кровоток, стимулируют акт дефекации и ускоряют время опорожнения кишечника.

    Для приема капли разводят в теплой воде.

  3. Запоры при геморрое лечение народными средствамиРегулакс. Средство выпускают в виде капель. Слабительный эффект наступает через 10-11 часов после приема.

    В основе препарата пикосудьфат натрия, который благотворно воздействует на стенки кишечника. Принимать средство следует запивая большим количеством воды.

  4. Пиколакс. Препарат выпускают в форме таблеток и капель.

    Также основан на пикосульфате натрия с вспомогательными веществами, содержащими лактозу и сорбит.

    Благотворно влияет на толстый кишечник, усиливает его моторику, действие средства ощущается спустя 6-10 часов после приема.

  5. Запоры при геморрое лечение народными средствамиНоргалакс. Гель быстрого действия, предназначенный для ректального применения.

    Размягчает каловые массы и стимулирует их свободное продвижение по кишечнику. Дефекация происходит спустя 5-10 минут после введения геля.

  6. Сенадексин. Форма выпуска – таблетки, предназначенные для одноразового приема в сутки.

    Активные компоненты средства стимулируют стенки кишечника, усиливают перистальтику и ускоряют процесс опорожнения.

  7. Запоры при геморрое лечение народными средствамиМукофальк. Средство выпускают в виде апельсиновых гранул. Их разводят водой, размешивают и принимают, дополнительно запивая водой.

    Растительные компоненты нормализуют работу кишечника, не адсорбируются, выводятся из организма вместе с каловыми массами.

  8. Бисакодил. Средство выпускают в форме таблеток и ректальных свечей. Таблетки принимают до завтрака или перед отходом ко сну.

    Свечи вводят глубоко в прямую кишку 1 раз в сутки. После применения свечей от запора при геморрое процесс дефекации наступает уже через 20-30 минут.

  9. Запоры при геморрое лечение народными средствамиНормазе. Сироп, вызывающий разжижение кишечного содержимого.

    Имеет в составе фруктозу и лактозу. Стимулирует перистальтику кишечника, улучшает усвоение солей кальция.

  10. Форлакс. Форма выпуска – порошок, легко растворяющийся в воде с ароматом апельсина и грейпфрута.

    Не всасывается в кишечник, выводится наружу вместе с калом. Рекомендован к приему один раз в сутки после сна.

Читайте также:  Как рассосать наружный геморрой

Важно! Все слабительные препараты могут вызывать побочные эффекты при длительном использовании или при передозировке. Назначать препарат и определять его дозу может только лечащий врач!

Теперь, когда вы узнали немного больше о медикаментозном лечении запора при геморрое, что делать срочно в домашних условиях — следующий вопрос, который возникает сам собой.

Народные средства

Многие пациенты делают свой выбор в пользу народных средств. Зачастую народные рецепты уступают медикаментозным препаратам в эффективности, но дают меньше побочных эффектов и не вызывают привыкания.

Как сходить в туалет при геморрое и запоре используя лишь натуральные продукты? Ниже представлен список наиболее популярных рецептов от запора при геморрое:

  1. Запоры при геморрое лечение народными средствамиСмесь из сухофруктов. На мясорубке измельчают равное количество кураги, чернослива, инжира, изюма и орехов.

    В полученную смесь добавляют немного меда. Принимают 2 раза в сутки по столовой ложке.

  2. Семена льна. 2 чайных ложки льняного семени заливают на ночь водой, утром добавляют тертое яблоко и морковь, а также пол стакана изюма и мед.

    Фрукты и овощи можно заменить простоквашей. Полученную смесь принимают по столовой ложке перед едой 3-4 раза в день.

  3. Запоры при геморрое лечение народными средствамиОтвар сенны. 2 пакетика высушенной травы сенны и стакан изюма заливают водой и выдерживают на водяной бане.

    После настаивают в течение 2 часов, процеживают, добавляют в отвар флакон холосаса. Полученное лекарство пьют по ¼ стакана перед сном.

  4. Настойка из семян укропа. Семена растения измельчают на кофемолке, заливают кипятком, настаивают.

    Настойку пьют несколько раз в день на протяжении 2 недель.

  5. Запоры при геморрое лечение народными средствамиОтруби. Процесс лечения от запора с помощью отрубей занимает несколько месяцев.

    Поначалу отруби принимают в виде мякиша, который получают после заваривания отрубей кипятком. Через месяц отруби можно есть в сухом виде, добавляя их к основной пище.

    Лечение длительное, но приносит положительный результат.

Общие советы и рекомендации

Что делать при геморрое с запором? В процессе избавления от запоров при геморрое большую роль играет правильное питание.

Запоры при геморрое лечение народными средствамиСледует включать в рацион побольше овощей, фруктов, творога, кисломолочных продуктов. От жирных, жареных и острых блюд, а также крепких напитков лучше отказаться.

Слабительный эффект оказывает прием различных масел: льняного, тыквенного, облепихового.

Избавляют от хронических запоров лекарственные клизмы. Клизмы при геморрое с простой кипяченой водой, которые хорошо прочищают кишечник также эффективны. При усиленном ректальном кровотечении от проведения клизмы лучше отказаться!

Активный образ жизни, достаточное пребывание на свежем воздухе, занятия спортом также способствуют нормализации пищеварения. При сидячей работе рекомендовано периодически вставать, разминаться, выполнять несложные гимнастические упражнения.

Также на нашем сайте вы найдете описание и инструкции по применению к множеству препаратов от геморроя различных форм выпуска и спектра действия.

  1. Ректальные суппозитории:

    • обезболивающие: с новокаином, папаверином, красавкой, Анестезол;
    • ранозаживляющие: с прополисом, метилурациловые, Натальсид, Простопин;
    • противовоспалительные: Индометацин, свечи против трещин;
    • слабительные: с глицерином;
    • универсальные: с гепарином, ихтиоловые, Гепатромбин, Анузол;
    • для профилактики: Нигепан.
  2. Гели: Гепатромбин, Троксерутин, Лиотон.
  3. Мази: гепариновая, Бепантен, метилурациловая, цинковая, Ауробин, мазь Флеминга и Вишневского.
  4. Таблетки: Венарус, Детралекс, Флебодиа.

Заключение

Запор при геморрое – частое явление, обычно вызванное неправильной организацией своего питания и распорядка дня.

Возможность устранения запоров с помощью слабительных не должно рассматриваться как единственный способ лечения.

Правильно подобранная диета, грамотная физическая нагрузка успешно устраняют симптомы запора, что, в свою очередь, облегчает лечение геморроя.

Источник

Запор при геморрое – явление распространённое. Проблема не только ухудшает самочувствие и качество жизни, но и мощно поддерживает недуг. Вернуть здоровье можно с помощью правильных и действенных методов.

Запор как один из факторов развития геморроя

В норме кишечник опорожняется хотя бы трижды в неделю. Если этого не происходит, экскременты отвердевают, уплотняются, давят на органы брюшной полости. Неприятные ощущения в животе со временем перерождаются в колики. Циркуляция крови в прямой кишке и области ануса нарушается, формируются шишки.

Ещё больше вреда от запора при геморрое застарелом. Остатки пищи с трудом продвигаются по прямой кишке, повреждая по пути и без того воспалённую поверхность. Пытаясь вытолкнуть их, человек тужится, боль в области промежности усиливается, поражённые места начинают кровоточить. Со временем геморроидальные узлы выпадают наружу, иногда полностью перекрывают задний проход, вдобавок возникают новые повреждения.

Усугубляет ситуацию психологический фактор: страх боли перевешивает желание вовремя посетить туалет. Человек до последнего затягивает опорожнение кишечника, процесс становится болезненнее, а недуг опаснее. При геморрое запор выступает яростным провокатором заболевания.

Констипации (запоры) более трёх раз в месяц – сигнал организма о серьёзных неполадках. Необходима срочная консультация специалиста.

Причины запоров при геморрое

Основные виновники – атрибуты современного образа жизни.

  1. Неподходящая физическая активность. Одинаково вредны как отсутствие движения, так и непосильные нагрузки (чрезмерные тренировки на тренажёрах, поднятие тяжестей на работе).
  2. Неправильное питание:
    • малое содержание клетчатки в пище;
    • голодовки, изнурительные низкокалорийные диеты;
    • употребление недостаточного количества воды – каловые массы окаменевают, растягивают стенки кишечника.
  3. Напряжённый труд без выходных.
  4. Неврологические проблемы:
    • стрессы;
    • бессонница;
    • депрессии.
  5. Вредные привычки:
    • курение;
    • частое употребление алкоголя.
  6. Приём некоторых лекарств, в том числе слабительных.

Провоцирующим фактором являются также состояние беременности и генетические особенности строения кишечника. При запорах трудно найти единственного виновника, обычно их несколько.

Конкретную причину определит только врач после обследования. Побывайте в кабинетах гастроэнтеролога и проктолога для постановки диагноза и подбора стратегии лечения. Вылечить геморрой и запор только самостоятельно невозможно!

Методы лечения запоров

Дополнительно советуем ознакомиться со статьёй, которая максимально подробно расскажет о том, как вылечить геморрой в максимально короткие сроки.

Если вы не знаете, как избавиться от геморроя с помощью медикаментов или народных средств, рекомендуем прочитать статью врача-проктолога.

Геморрой и запор – враги упорные, в борьбе с ними нужно задействовать комплекс приёмов:

  • изменить меню;
  • больше двигаться;
  • грамотно использовать слабительные;
  • использовать проверенные народные средства;
  • забыть о вредных привычках.

Медикаментозные препараты от запора подбирает врач! В данном случае самолечение может привести к непредсказуемым осложнениям болезни.

Коррекция питания – первый шаг избавления от запоров

Диета призвана насыщать организм здоровыми продуктами и так наладить пищеварение, чтобы человек не тужился во всю мочь, а испражнялся ежедневно.

Важнейшее условие питания – умеренность, одинаково опасны как переедание, так и голод, человек всегда должен быть слегка сытым. Лучше раздробить весь дневной объём еды на шесть-семь частей и организовать три достаточно плотных приёма пищи и три-четыре лёгких перекуса.

Читайте также:  Крем здоров от геморроя инструкция по применению цена отзывы

Распрощайтесь с быстрыми перехватами пищи «на бегу». Непрожёванные, как следует, бутерброды и фаст-фуд застрянут в кишечнике и вызовут запор.

Правила питания

Принципы диеты от геморроя и запора таковы.

  1. Обильное питьё: негазированная питьевая и минеральная вода, свежеотжатые соки, морсы, компоты на основе натуральных фруктов. Дневная норма жидкости – не менее 1,5 литров – растворит остатки пищи в кишечнике. По возможности перед каждой трапезой выпивайте 200-300 граммов воды.
  2. Обязательное употребление круп, хлеба из муки грубого помола, добавление в блюда отрубей. Лучшим завтраком станут каши: перловая, геркулесовая, ячневая, гречневая – они улучшат пищеварительный процесс, обеспечат безболезненную дефекацию.
  3. Включение в каждодневное меню кисломолочных продуктов: кефира, йогурта, простокваши – для улучшения перистальтики кишечника.
  4. Любовь к овощам, фруктам и сухофруктам. Особенно способствуют послаблению огурцы, кабачки, брокколи, чернослив, курага.
  5. Регулярный приём растительного масла. Оно замечательно усваивается в овощных салатах, но можно принимать его в одиночку: утром выпить стакан воды, через полчаса проглотить чайную ложку масла и спустя двадцать минут позавтракать. Такой способ отлично запускает на весь день процесс переработки пищи.

Запрещённые и строго дозированные продукты

НазваниеПочему нельзя
АлкогольПодрывает иммунитет, ухудшает общее состояние организма, вызывает воспаления геморроидальных поражений.
СольЗадерживает в организме жидкость, способствует возникновению отёков, растягивает стенки кровеносных сосудов.
Газированные напиткиВедут к обезвоживанию, следствием чего является отвердевание экскрементов.
Бобовые (фасоль, горох, бобы) и яйцаПриводят к избыточному скоплению в кишечнике газов, которые давят брюшную полость.
Жирные, жареные, копчёные блюда, а также блюда быстрого приготовленияРаздражают желудочно-кишечный тракт, провоцируют воспаления.

При обострении геморроя запоры недопустимы, на один-два дня лучше полностью исключить твёрдую пищу и посидеть на «жидкой» диете. Разрешаются бульоны, отвары овощей, негустые супы-пюре, натуральные соки.

В расслаблении кишечника тоже нужно знать меру. При появлении жидкого стула употребляйте меньше фруктов, овощей, снижайте объём кисломолочных продуктов в меню. Частые поносы вредят кишечнику и ведут к рецидиву болезни.

Правильная физическая нагрузка – второй шаг к победе

Повышение двигательной активности благотворно влияет на организм: улучшается кровообращение в органах малого таза, исчезают отёки, облегчается процесс дефекации. В привычку должна войти ежедневная зарядка – достаточно 15-20 минут, – а также ходьба пешком.

Физкультура: что можно и что нельзя

РазрешеныЗапрещены
Занятия на эллиптических тренажёрахУпражнения, сильно нагружающие пресс: наклоны, подъёмы ног
Ходьба на длинные дистанции, скандинавская ходьбаПодъём тяжестей
ЙогаТяжёлая атлетика
ПлаваниеРезкие взмахи ногами
БегГлубокие приседания
Езда на велосипедеБодибилдинг

Запоры при геморрое: можно ли делать упражнения и что учесть

Устраивать перерывы в спорте рекомендуется лишь при сильных обострениях. В остальные дни следует тренироваться, не забывая про следующие рекомендации.

  1. Следите за самочувствием. При появлении даже слабой боли прекращайте занятие.
  2. Выполняйте упражнения спокойно, плавно, в размеренном темпе.
  3. Дышите ровно и глубоко, задержки дыхания недопустимы – они увеличивают давление на желудочно-кишечный тракт.
  4. Подбирайте упражнения конкретно под себя. Индивидуальная реакция организма возможна на любую разминку. Если какое-то действие вызывает неприятные ощущения в области промежности, смело исключайте его.

Если вы раньше с физкультурой были не в ладах, начинать дружбу лучше после визита к врачу. Специалист проверит ваше состояние и определит лимит нагрузки.

Грамотный приём разрешённых слабительных средств – третий шаг к выздоровлению

Лечение запоров нередко требует в дополнение к диете и приёма слабительных, особенно при наличии геморроя. Препараты различаются по времени воздействия и разрешённой длительности употребления.

Эффективные слабительные средства

Более подробную информацию о самых популярных и эффективных слабительных при геморрое можно найти в статье нашего специалиста.

НазваниеОписание
РегулаксВ виде капель. Оздоравливает стенки кишечника. Действует мягко, через 10-11 часов после употребления, поэтому лучше принимать на ночь.

Запрещён беременным и детям до 4 лет.

БисакодилСвечи. Действует мгновенно, через 20-30 минут после введения в прямую кишку.

Нельзя принимать детям, больным острым геморроем и циститом при обострении заболевания.

ДюфалакСироп. Размягчает экскременты, сокращает кишечник, вызывает рост полезных бактерий. Подходит для длительного применения.
МукофалькОптимальное средство для лиц, употребляющих малое количество пищи. Действует как натуральная клетчатка: каловые массы расплавляются и увеличиваются в объёме.

Противопоказания: кишечная непроходимость, возраст до 12 лет.

Лечить запоры слабительными средствами следует с осторожностью. При их постоянном приёме кишечник «ленится», перестаёт работать без посторонней помощи. Запоры становятся частыми и болезненными.

Помощь народных средств – четвёртый шаг к исчезновению запоров

Во времена, когда лекарств почти не было, бабушкины способы «от запора» передавались по наследству. Благодаря натуральности ингредиентов, мягкости воздействия, отсутствию противопоказаний народные средства живы и сейчас. Лечение геморроя по ним также вызывает несомненный эффект.

Врачи подтверждают пользу следующих рецептов.

  • Смесь измельчённых в равных дозах чернослива, кураги, изюма, инжира и орехов дополняют мёдом по вкусу и принимают дважды в сутки по столовой ложке.
  • Заваренные кипятком отруби можно есть постоянно.
  • Пропущенные через кофемолку семена укропа настаивают и пьют два раза в день в течение полумесяца.
  • Кашица с семенами льна. 2 чайных ложки на ночь залить водой, а утром добавить овощи или фрукты. Компонентов может быть как один, так и несколько: тёртая морковь, измельчённое яблоко, распаренный изюм. Чтобы подсластить блюдо, можно добавить мёд. Завтрак, обед и ужин начинать ложкой этой смеси.

Профилактика запоров – залог здоровья

Болезнь всегда легче предупредить, чем вылечить. Запоры не являются исключением из этого правила, особенно если они возникли из-за геморроя.

Избежать возникновения или рецидива болезни можно с помощью простых мер.

  1. Соблюдайте режим дня, выкраивайте время для отдыха при самом непростом рабочем графике.
  2. Ведите активный образ жизни.
  3. Правильно питайтесь.
  4. Лечите заболевания вовремя.

Также рекомендуем внимательно изучить советы специалистов, касающиеся того, как при геморрое сходить в туалет, чтобы не навредить здоровью.

Храните себя от недугов

Одна запущенная болезнь часто служит катализатором других, геморрой после запора также обостряется. Спасаясь от констипаций, вы предохраняете себя от появления и разрастания геморроидальных узлов. Подходите к вопросам здоровья ответственно, следуйте предписаниям докторов.

Источник