Запоры при геморрое как бороться
Запор при геморрое – явление распространённое. Проблема не только ухудшает самочувствие и качество жизни, но и мощно поддерживает недуг. Вернуть здоровье можно с помощью правильных и действенных методов.
Запор как один из факторов развития геморроя
В норме кишечник опорожняется хотя бы трижды в неделю. Если этого не происходит, экскременты отвердевают, уплотняются, давят на органы брюшной полости. Неприятные ощущения в животе со временем перерождаются в колики. Циркуляция крови в прямой кишке и области ануса нарушается, формируются шишки.
Ещё больше вреда от запора при геморрое застарелом. Остатки пищи с трудом продвигаются по прямой кишке, повреждая по пути и без того воспалённую поверхность. Пытаясь вытолкнуть их, человек тужится, боль в области промежности усиливается, поражённые места начинают кровоточить. Со временем геморроидальные узлы выпадают наружу, иногда полностью перекрывают задний проход, вдобавок возникают новые повреждения.
Усугубляет ситуацию психологический фактор: страх боли перевешивает желание вовремя посетить туалет. Человек до последнего затягивает опорожнение кишечника, процесс становится болезненнее, а недуг опаснее. При геморрое запор выступает яростным провокатором заболевания.
Констипации (запоры) более трёх раз в месяц – сигнал организма о серьёзных неполадках. Необходима срочная консультация специалиста.
Причины запоров при геморрое
Основные виновники – атрибуты современного образа жизни.
- Неподходящая физическая активность. Одинаково вредны как отсутствие движения, так и непосильные нагрузки (чрезмерные тренировки на тренажёрах, поднятие тяжестей на работе).
- Неправильное питание:
- малое содержание клетчатки в пище;
- голодовки, изнурительные низкокалорийные диеты;
- употребление недостаточного количества воды – каловые массы окаменевают, растягивают стенки кишечника.
- Напряжённый труд без выходных.
- Неврологические проблемы:
- стрессы;
- бессонница;
- депрессии.
- Вредные привычки:
- курение;
- частое употребление алкоголя.
- Приём некоторых лекарств, в том числе слабительных.
Провоцирующим фактором являются также состояние беременности и генетические особенности строения кишечника. При запорах трудно найти единственного виновника, обычно их несколько.
Конкретную причину определит только врач после обследования. Побывайте в кабинетах гастроэнтеролога и проктолога для постановки диагноза и подбора стратегии лечения. Вылечить геморрой и запор только самостоятельно невозможно!
Методы лечения запоров
Дополнительно советуем ознакомиться со статьёй, которая максимально подробно расскажет о том, как вылечить геморрой в максимально короткие сроки.
Если вы не знаете, как избавиться от геморроя с помощью медикаментов или народных средств, рекомендуем прочитать статью врача-проктолога.
Геморрой и запор – враги упорные, в борьбе с ними нужно задействовать комплекс приёмов:
- изменить меню;
- больше двигаться;
- грамотно использовать слабительные;
- использовать проверенные народные средства;
- забыть о вредных привычках.
Медикаментозные препараты от запора подбирает врач! В данном случае самолечение может привести к непредсказуемым осложнениям болезни.
Коррекция питания – первый шаг избавления от запоров
Диета призвана насыщать организм здоровыми продуктами и так наладить пищеварение, чтобы человек не тужился во всю мочь, а испражнялся ежедневно.
Важнейшее условие питания – умеренность, одинаково опасны как переедание, так и голод, человек всегда должен быть слегка сытым. Лучше раздробить весь дневной объём еды на шесть-семь частей и организовать три достаточно плотных приёма пищи и три-четыре лёгких перекуса.
Распрощайтесь с быстрыми перехватами пищи «на бегу». Непрожёванные, как следует, бутерброды и фаст-фуд застрянут в кишечнике и вызовут запор.
Правила питания
Принципы диеты от геморроя и запора таковы.
- Обильное питьё: негазированная питьевая и минеральная вода, свежеотжатые соки, морсы, компоты на основе натуральных фруктов. Дневная норма жидкости – не менее 1,5 литров – растворит остатки пищи в кишечнике. По возможности перед каждой трапезой выпивайте 200-300 граммов воды.
- Обязательное употребление круп, хлеба из муки грубого помола, добавление в блюда отрубей. Лучшим завтраком станут каши: перловая, геркулесовая, ячневая, гречневая – они улучшат пищеварительный процесс, обеспечат безболезненную дефекацию.
- Включение в каждодневное меню кисломолочных продуктов: кефира, йогурта, простокваши – для улучшения перистальтики кишечника.
- Любовь к овощам, фруктам и сухофруктам. Особенно способствуют послаблению огурцы, кабачки, брокколи, чернослив, курага.
- Регулярный приём растительного масла. Оно замечательно усваивается в овощных салатах, но можно принимать его в одиночку: утром выпить стакан воды, через полчаса проглотить чайную ложку масла и спустя двадцать минут позавтракать. Такой способ отлично запускает на весь день процесс переработки пищи.
Запрещённые и строго дозированные продукты
| Название | Почему нельзя |
| Алкоголь | Подрывает иммунитет, ухудшает общее состояние организма, вызывает воспаления геморроидальных поражений. |
| Соль | Задерживает в организме жидкость, способствует возникновению отёков, растягивает стенки кровеносных сосудов. |
| Газированные напитки | Ведут к обезвоживанию, следствием чего является отвердевание экскрементов. |
| Бобовые (фасоль, горох, бобы) и яйца | Приводят к избыточному скоплению в кишечнике газов, которые давят брюшную полость. |
| Жирные, жареные, копчёные блюда, а также блюда быстрого приготовления | Раздражают желудочно-кишечный тракт, провоцируют воспаления. |
При обострении геморроя запоры недопустимы, на один-два дня лучше полностью исключить твёрдую пищу и посидеть на «жидкой» диете. Разрешаются бульоны, отвары овощей, негустые супы-пюре, натуральные соки.
В расслаблении кишечника тоже нужно знать меру. При появлении жидкого стула употребляйте меньше фруктов, овощей, снижайте объём кисломолочных продуктов в меню. Частые поносы вредят кишечнику и ведут к рецидиву болезни.
Правильная физическая нагрузка – второй шаг к победе
Повышение двигательной активности благотворно влияет на организм: улучшается кровообращение в органах малого таза, исчезают отёки, облегчается процесс дефекации. В привычку должна войти ежедневная зарядка – достаточно 15-20 минут, – а также ходьба пешком.
Физкультура: что можно и что нельзя
| Разрешены | Запрещены |
| Занятия на эллиптических тренажёрах | Упражнения, сильно нагружающие пресс: наклоны, подъёмы ног |
| Ходьба на длинные дистанции, скандинавская ходьба | Подъём тяжестей |
| Йога | Тяжёлая атлетика |
| Плавание | Резкие взмахи ногами |
| Бег | Глубокие приседания |
| Езда на велосипеде | Бодибилдинг |
Запоры при геморрое: можно ли делать упражнения и что учесть
Устраивать перерывы в спорте рекомендуется лишь при сильных обострениях. В остальные дни следует тренироваться, не забывая про следующие рекомендации.
- Следите за самочувствием. При появлении даже слабой боли прекращайте занятие.
- Выполняйте упражнения спокойно, плавно, в размеренном темпе.
- Дышите ровно и глубоко, задержки дыхания недопустимы – они увеличивают давление на желудочно-кишечный тракт.
- Подбирайте упражнения конкретно под себя. Индивидуальная реакция организма возможна на любую разминку. Если какое-то действие вызывает неприятные ощущения в области промежности, смело исключайте его.
Если вы раньше с физкультурой были не в ладах, начинать дружбу лучше после визита к врачу. Специалист проверит ваше состояние и определит лимит нагрузки.
Грамотный приём разрешённых слабительных средств – третий шаг к выздоровлению
Лечение запоров нередко требует в дополнение к диете и приёма слабительных, особенно при наличии геморроя. Препараты различаются по времени воздействия и разрешённой длительности употребления.
Эффективные слабительные средства
Более подробную информацию о самых популярных и эффективных слабительных при геморрое можно найти в статье нашего специалиста.
| Название | Описание |
| Регулакс | В виде капель. Оздоравливает стенки кишечника. Действует мягко, через 10-11 часов после употребления, поэтому лучше принимать на ночь. Запрещён беременным и детям до 4 лет. |
| Бисакодил | Свечи. Действует мгновенно, через 20-30 минут после введения в прямую кишку. Нельзя принимать детям, больным острым геморроем и циститом при обострении заболевания. |
| Дюфалак | Сироп. Размягчает экскременты, сокращает кишечник, вызывает рост полезных бактерий. Подходит для длительного применения. |
| Мукофальк | Оптимальное средство для лиц, употребляющих малое количество пищи. Действует как натуральная клетчатка: каловые массы расплавляются и увеличиваются в объёме. Противопоказания: кишечная непроходимость, возраст до 12 лет. |
Лечить запоры слабительными средствами следует с осторожностью. При их постоянном приёме кишечник «ленится», перестаёт работать без посторонней помощи. Запоры становятся частыми и болезненными.
Помощь народных средств – четвёртый шаг к исчезновению запоров
Во времена, когда лекарств почти не было, бабушкины способы «от запора» передавались по наследству. Благодаря натуральности ингредиентов, мягкости воздействия, отсутствию противопоказаний народные средства живы и сейчас. Лечение геморроя по ним также вызывает несомненный эффект.
Врачи подтверждают пользу следующих рецептов.
- Смесь измельчённых в равных дозах чернослива, кураги, изюма, инжира и орехов дополняют мёдом по вкусу и принимают дважды в сутки по столовой ложке.
- Заваренные кипятком отруби можно есть постоянно.
- Пропущенные через кофемолку семена укропа настаивают и пьют два раза в день в течение полумесяца.
- Кашица с семенами льна. 2 чайных ложки на ночь залить водой, а утром добавить овощи или фрукты. Компонентов может быть как один, так и несколько: тёртая морковь, измельчённое яблоко, распаренный изюм. Чтобы подсластить блюдо, можно добавить мёд. Завтрак, обед и ужин начинать ложкой этой смеси.
Профилактика запоров – залог здоровья
Болезнь всегда легче предупредить, чем вылечить. Запоры не являются исключением из этого правила, особенно если они возникли из-за геморроя.
Избежать возникновения или рецидива болезни можно с помощью простых мер.
- Соблюдайте режим дня, выкраивайте время для отдыха при самом непростом рабочем графике.
- Ведите активный образ жизни.
- Правильно питайтесь.
- Лечите заболевания вовремя.
Также рекомендуем внимательно изучить советы специалистов, касающиеся того, как при геморрое сходить в туалет, чтобы не навредить здоровью.
Храните себя от недугов
Одна запущенная болезнь часто служит катализатором других, геморрой после запора также обостряется. Спасаясь от констипаций, вы предохраняете себя от появления и разрастания геморроидальных узлов. Подходите к вопросам здоровья ответственно, следуйте предписаниям докторов.
Источник
Один из основных симптомов, характеризующих геморрой, – это запор, то есть затрудненное, несвоевременное, неполное, нерегулярное опорожнение кишечника. У здорового человека акты дефекации наблюдаются минимум 3 раза в неделю, максимум – 3 раза в сутки. В норме опорожнение кишечника происходит в одно и то же время (наиболее активный период – 6-7 часов утра), физических усилий при этом прилагать не надо.
При запорах каловые массы уплотняются, и нагрузка на прямую кишку увеличивается. При неизбежном натуживании слизистая травмируется, провоцируя воспаления геморроидальных узлов, кровотечения, трещины анального отверстия и другие осложнения. Чтобы не допустить обострений геморроя, важно избавляться от нарушений ритма дефекации вовремя.
Предпосылки появления запора при геморрое
Может ли быть запор при геморрое, и чем опасно такое состояние? Твердый кал травмирует кишечник, усиливает воспаление геморроидальных сплетений. При натуживании они выпадают наружу, и вправлять их на место с каждым разом все труднее, так как болезнь переходит в следующую стадию. Появляется ощущение присутствия инородного тела в прямой кишке. Страх перед очередным походом в туалет по большой нужде заставляет откладывать это мероприятие «на потом». Чем больше задержка акта дефекации, чем острее проблема.
Почему при геморрое появляются запоры? Чаще всего нарушения ритма дефекации возникают при определенном пищевом поведении и малоподвижном образе жизни.
Основные причины появления запоров:
- Генетический фактор – особенности строения кишечника передаются по наследству;
- Постоянное сдерживание позывов к дефекации;
- Несбалансированное питание с недостаточным количеством клетчатки в рационе или регулярное недоедание;
- Злоупотребление голодными диетами;
- Нервные расстройства (частые стрессы, депрессия);
- Период беременности и лактации;
- Недостаточное поступление жидкости в организм;
- Употребление некоторых медикаментов, в частности, злоупотребление слабительными средствами;
- Напряженный график на работе;
- Гиподинамия;
- Страх перед походом в туалет из-за печального опыта.
Если причиной запора послужил геморрой, основное заболевание надо лечить обязательно. Визита к проктологу многие опасаются больше, чем к венерологу, но ничего постыдного в этом состоянии нет. Эксперименты с народными средствами и слабительными препаратами могут привести к хронической форме, а ее лечить значительно сложнее. Кроме проктолога, может понадобиться консультация гастроэнтеролога, диетолога, в некоторых случаях – и психолога.
Признаки нарушения ритма дефекации
Если ребенка кормят материнским молоком, которое идеально подходит его организму, ежедневного результата на памперсах можно и не увидеть, так как продукт питания усваивается полностью. Если самочувствие в норме, можно и не беспокоиться по этому поводу. О нарушениях надо думать при изменении консистенции и вида каловых масс, когда они выходят с трудом, частями, кишечник опорожняется не полностью, дефекация нерегулярная. Уплотняющееся при запорах содержимое кишечника царапает слизистую, создавая условия для появления анальных трещин и кровотечения.
Дополнительные усилия, которые прикладывает больной для продвижения каловых масс, увеличивают геморроидальные узлы. Все это способствует прогрессированию геморроя.
Как распознать симптомы запора?
- Мышцы живота постоянно приходится напрягать;
- Несвоевременная и нерегулярная дефекация;
- Отклонения от нормы (от 3-х раз в день до 3-х актов в неделю);
- Ощущение неполного освобождения кишечника после похода в туалет;
- Метеоризм и вздутие живота;
- Ощущения присутствия инородного тела в прямой кишке;
- Боли в нижней части живота.
При запорах больной испытывает постоянную слабость, ощущение усталости из-за интоксикации организма продуктами распада, которые имеют возможность снова всасываться в кровь. Пока проблема не приобрела хронический характер, следует выявить ее причины и наметить с врачом способы их ликвидации.
Лекарственные средства для лечения запоров
Когда запоры при геморрое, что делать, знает врач, а не тематический форум. Основу медикаментозного лечения составляют таблетки, капли, ректальные суппозитории и другие формы препаратов со слабительным эффектом:
- Дюфалак. Сироп на
основе лактулозы усиливает сократительную способность кишечника, размягчает консистенцию каловых масс, улучшает состав кишечной микрофлоры. Принимают сироп до окончательного устранения проблемы в концентрированном виде или разбавляют водой. - Гутталакс. Капли улучшают перистальтику кишечника, работают локально, не абсорбируясь в системный кровоток, ускоряют процесс очищения кишечника. Разводят лекарство с водой.
- Регулакс. Результат наступает через 10 часов после употребления капель, поэтому удобно принимать популярный немецкий препарат на ночь. Пикосудьфат натрия, активный компонент лекарства, положительно влияет на внутреннюю поверхность кишечника. Запивают Регулакс большим объемом жидкости. Противопоказан беременным и детям до 4-х лет.
- Пиколакс. Медикамент можно приобрести в таблетированной форме или в виде капель. Кроме пикосульфата натрия, в его составе есть лактоза и сорбит. Средство улучшает моторику кишечника, начинает работать спустя 6-10 часов после попадания в организм.
- Сенадексин. Таблетки отличаются удобством применения, так как кратность приема – всего раз в день. Одной таблетки достаточно, чтобы стимулировать процесс очищения кишечника в течение суток.
- Норгалакс. Быстродействующий гель разработан для ректального использования. Уменьшает плотность кала и ускоряет его продвижение к выходу. Позывы к дефекации наблюдаются уже через 5-10 минут после введения лекарства в организм.
- Мукофальк. Гранулы с апельсиновым вкусом на основе экстракта подорожника можно разводить в воде или запивать жидкостью. Натуральные растительные ингредиенты не всасываются в системный кровоток, работают локально и целенаправленно, выводятся из кишечника естественным путем. Подходит для людей с ограничениями в питании. Эффект от воздействия лекарства аналогичен лечебным свойствам отрубей. Натуральный состав сводит к минимуму список противопоказаний: детский воздаст до 12 лет, кишечная непроходимость, индивидуальная непереносимость.
- Бисакодил. Продается в виде таблеток и суппозиториев. Таблетки рекомендуют принимать утром или на ночь. Свечи ставят один раз в день, размещая их как можно глубже. Результат наступает через полчаса. Противопоказания – острая фаза геморроя, цистит, детский возраст.
- Нормазе. Сироп с лактозой и фруктозой разжижает содержимое кишечника, стимулирует его перистальтику, улучшает усвоение солей кальция.
- Форлакс. Порошок с запахом цитрусовых легко растворим в воде. Через стенки кишечника не всасывается, остатки удаляются полностью, естественным путем. Принимают утром раз в день.
Слабительные средства от запора при геморрое надо принимать строго по показаниям. Многие из них обладают эффектом привыкания, возможны непредвиденные последствия, особенно при несоблюдении режима приема таблеток или капель. При появлении непонятных симптомов или ухудшении состояния надо прекратить прием лекарства и обсудить проблему с врачом. После дополнительного обследования он назначит аналог препарата.
Возможности народной медицины
Домашние рецепты лечения запоров типа самодельных ректальных свечей из хозяйственного мыла с хлором и щелочью передают из поколения в поколение. Если запор при геморрое, что делать, можно ли верить народным средствам? Согласуйте свой выбор с врачом. Отвары и настои лекарственных растений могут быть частью схемы лечения, но используют их только как вспомогательное средство, закрепляющее результат медикаментозного лечения. Полезны они и для профилактики запоров.
- Десерт из сухофруктов. Для этого вкусного рецепта надо приготовить курагу, инжир, чернослив, изюм и орехи (в равных частях). Измельчить сухофрукты можно на мясорубке, заправляют фруктовую смесь медом. Как лекарство его употребляют 2 раза в день по 1 столовой ложке.
- Семена льна. Состав лучше готовить каждый день. На одну порцию достаточно двух чайных ложек семян. Их заливают с вечера водой и настаивают. Утром семена льна добавляют в салат из изюма (0,5 стакана), тертых яблока и моркови, заправленных медом. Съесть все это надо в течение дня, за 3-4 приема. Иногда яблоко с морковью в рецепте можно заменить простоквашей.
- Отвар сенны. Купите в аптеке сухую траву сенны. Понадобится 2 пакетика сырья. Их добавляют к стакану изюма, залитого кипятком. Смесь надо выдержать немного на водяной бане, а потом еще настоять 2 часа. В настой добавляют флакон холосаса. Принимают лекарство на ночь, по четверти стакана.
- Укропная настойка. Семена укропа измельчить на кофемолке, заварить кипятком и настоять. Пить несколько раз в день, курс лечения – 2 недели.
- Отруби. Любителям чудо-таблеток с мгновенным эффектом этот способ не подходит, так как лечение отрубями может занять несколько месяцев. Первое время их принимают обработанными: заваривают кипятком, воду сливают и употребляют распаренную заварку. Спустя месяц можно есть и сухие отруби, добавляя их в кашу, кефир или салат. Курс лечения продолжительный, но и эффект средство дает стойкий.
Способы воздействия на кишечник могут быть разными. На ранних стадиях болезни помогает самомассаж живота.
В дальнейшем его сочетают с другими способами. В качестве экстренной меры можно выпить чайную ложку масла (в идеале – касторового), но и оно подействует лишь через несколько часов (особенно при сильных запорах). Очистить кишечник за считанные минуты поможет масляная клизма. Масло прогревают до температуры тела (в кишечнике она на градус выше) и вводят в задний проход.
Аналогичным эффектом обладают и ректальные свечи, особенно глицериновые. Из-за мягкого воздействия их ставят даже детям. Это все же безопаснее, чем помогать кишечнику малыша концом ртутного градусника, как советуют на форумах.
При внешнем геморрое с запором полезны и специальные мази. Поскольку проблемы надо устранять параллельно, купирование воспаления геморроидальных узлов облегчает и опорожнение кишечника.
Питание при геморрое с запором
Больной с геморроем часто страдает от запоров, которые, в свою очередь, появляются не на пустом месте. Расстройства ритма дефекации обусловлены нарушениями функций органов пищеварения, возникающими из-за неправильного питания. Скорректировать пищевые привычки поможет диетолог. Он порекомендует увеличить в рационе долю овощей и фруктов. Они содержат достаточное количество растительной клетчатки, необходимой для разрыхления каловых масс. Ограничивают употребление картофеля и бананов.
Полезны при геморрое свежевыжатые соки. Лечебным эффектом обладает сок из свеклы (его желательно разбавлять), а также из мякоти алоэ (1 столовая ложка сока на стакан воды).
Улучшают перистальтику кишечника кисломолочные продукты. Они должны быть свежими и низкой жирности. Жирный домашний творог или перекисшая простокваша могут обеспечить обратный эффект.
Калорийные кондитерские изделия заменяют выпечкой из муки грубого помола, употребление сахара сводят к минимуму.
Полезно добавлять в салаты, каши, творог, кефир, выпечку сухофрукты. Изюм, курага, чернослив обладают легким слабительным эффектом.
При дефиците клетчатки в рационе помогут овсяные и пшеничные отруби.
Если отталкивает непривычный вкус новых продуктов, можно улучшить его с помощью корицы, ванили и других специй.
Для размягчения консистенции содержимого кишечника одной клетчатки недостаточно: параллельно надо выпивать 2-3л чистой воды. Индивидуальную норму жидкости уточнит специалист.
Исключают из рациона продукты, повышающие газообразование: бобовые, цельное молоко, газированные напитки.
Провоцируют задержку дефекации жирные, острые, жареные блюда, а также спиртные напитки. Облегчают положение растительные масла: тыквенное, льняное, облепиховое. Их можно принимать не только внутрь, но и в виде клизм. В последнем варианте нужна консультация проктолога, так как при ректальном кровотечении клизмы могут навредить.
Профилактика запоров
Кроме неправильного питания, среди главных провоцирующих факторов – гиподинамия, глобальная проблема современного человека. Модификация образа жизни в сторону увеличения двигательной активности, достаточного пребывания на свежем воздухе, посильных физических нагрузок будет залогом долговременного эффекта от лекарственной терапии и поможет избежать хирургического вмешательства.
Если работа связана с длительным пребыванием в одном положении, и водителям, и парикмахерам необходимо каждый час менять позу и делать короткую разминку. При геморрое с запором полезны приседания. Можно потренировать мышцы сфинктера, сокращая и расслабляя их. Если позволяют условия, сделайте упражнения для ног («ножницы», «велосипед»). Избавиться от запора и снизить вес помогут регулярные занятия на эллиптическом тренажере.
Контроль питьевого режима и своевременное лечение всех заболеваний ЖКТ – еще одно важное условие профилактики дисфункций кишечника.
Запор при геморрое – проблема деликатная. Но это не значит, что надо избегать ее обсуждения. Не стоит рассматривать слабительные средства как единственную панацею. Злоупотребление лекарствами способствует формированию синдрома «ленивого кишечника», когда без допингов он уже не работает. Только комплексный подход с изменением пищевого поведения и распорядка дня помогут надолго избавиться от симптомов запора, а это в свою очередь, ускорит и лечение геморроя.
Источник
